牙齿是人体中最硬也是最重要的器官，除了我们常知的咬切功能外，牙齿还和发言，面部形状相关。牙齿伴随我们一生，它的健康良好与否，决定我们的生活好坏与否，所以我们不能忽视平日的爱牙护牙工作。以下是小编为大家整理的“牙龈炎的解决办法？”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
牙龈炎的解决办法？
刷牙出血？牙龈颜色暗红、发痒？一碰还会有触痛？这些都是在提醒你，牙龈“生病”了！要想治愈牙龈炎，还需知己知彼，对症治疗！下面，小编为您盘点牙龈炎的解决办法，希望对大家有所帮助！
牙龈炎的解决办法？
1、补充维生素C
牙龈炎患者可适当服用维生素c、A及D，以提高肌体抵抗力和修复能力，有助于牙周组织的修复。
2、保证充足睡眠，加强体育锻炼
每天至少睡足10个小时，利用业余时间适当增加一些体育锻炼，以提高机体的抵抗力和免疫力，对牙龈炎的治疗和恢复有至关重要的促进作用。
3、叩齿、牙龈按摩
通过上、下牙齿相互间的不断咬合和按摩牙龈，能形成对牙周组织的一种生理性刺激，促进牙龈血液循环，促进局部新陈代谢，增强抵抗力。
4、使用双氧水
用棉签蘸浸3%过氧化氢溶液（双氧水）或生理盐水，涂搽牙龈缘，见有气泡形成，即用温水漱口，然后涂以2％碘甘油或碘伏。每日3次，直至牙龈痊愈为止。
5、洁牙
由于牙龈炎的病变只局限于牙龈，因此祛除病因，消除菌斑，是可以得到明显的治疗和改善的。洁牙能彻底清除口腔内的菌斑和结石，能减少对牙龈的刺激，消除病症，防止炎症的扩散和蔓延。
医生提醒：如果上述方法无法解决牙龈炎的困扰，那么您应该及时到医院就诊。如果不对牙龈炎加以控制，病变将继续发展，成为牙周炎，最终导致牙龈萎缩、牙齿松动、脱落等不可逆的损伤。要知道，往往大病都是由于你对小病不加重视，日积月累而形成的！
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自己诊断是否患牙龈炎的简单方法，就是观察牙龈的颜色及有没出血的表现；一般正常的牙龈要呈粉红色，柔韧而致密。如果牙龈出现暗红色，柔软且肿胀，在刷牙，进食或者触碰的时候，易出血，那就可作出牙龈炎的诊断。
牙科医院专家提示说，牙龈炎是容易判断的，牙龈炎患者应早发现早治疗，以免加重牙病。 除了上述的这些体征之外，部份患者也会存在牙龈痒发胀，及口臭的自觉症状。
牙龈炎主要的病因是由于口腔卫生不佳，从而导致牙菌斑，牙结石还有软垢在牙龈缘的附近牙面沉积，进而诱发了令人困扰的牙龈炎。如果不及时进行治疗，牙龈炎就会逐渐发展成为了开周炎，这将最终导致，全口开牙的松动及丧失。
所以，牙科医院专家根据临床经验特别提醒女性朋友，早晚刷牙，饭后漱口，及采用正确的刷牙方式，营造良好的口腔环境极其重要。
预防牙龈炎的根本措施是养成并保持良好的口腔卫生习惯，掌握正确的刷牙方法。正确的刷牙方法是预防牙龈炎最简单有效的方法。刷牙不仅能把牙刷干净而且对牙龈起到按摩作用，促进牙龈的血液循环。
牙龈炎的预防：
1、每次进食后需要刷牙或用盐水漱口，这样可以清除牙垢，保护牙龈的健康。应选用刷毛软硬适中的牙刷，这样可以对牙龈有好处，避免损伤牙龈。
2、刷牙的时候注意牙齿三个表面的清洁，还可以自己准备2个刷牙轮换使用，这样可以使牙刷充分风干，避免细菌的滋生。
3、改变不良的饮食习惯，多多补充牙齿健康需要的维生素、钙、叶酸等营养元素，这样也可以很好的预防牙龈炎的发生。
4、定期进行口腔检查，一旦发现口腔问题，应及时进行系统、规范的治疗
牙龈炎不治的危害
牙龈炎不治的危害?合肥医院口腔科专家表示随着人们生活节奏的增快，生活压力也在增大，得过且过的心理在人们心中成了主导思想，即使出现牙龈出血，牙龈炎这样的病症也想着忍忍算了，那么牙龈炎不治的危害有哪些呢?
牙龈炎不治的危害
牙龈炎不治的危害？口腔专家表示，牙龈炎是由细菌的入牙龈组织侵造成的，表现为牙龈出血、红肿、胀痛，任其发展可能产生牙周炎症。也就是说，牙龈炎是牙周炎的早期疾病。一般情况下，刷牙或吃东西时牙龈出血，牙齿有触痛感都是牙龈炎。由于牙龈炎并不会给患者带来太大的痛苦，所以往往被忽略。这种做法很危险，因为牙龈炎除了可以引发牙周炎之外，还有其他并发症。
牙龈炎是一种牙龈炎症。专家指出，引起牙龈炎的直接原因是牙菌斑，牙菌斑是不断积聚在牙齿和牙龈上的柔软，无色而带有粘性的细菌膜层。牙龈感染增加了心脏病和中风的危害，而且这种风险会随着牙龈感染程度同步提高。还有研究发现，患有中度至重度牙周炎的孕妇产下早产婴儿的可能性要比一般孕妇高出两倍，婴儿出现体重过轻等生理缺陷的几率也较大。
牙周疾病是常见的口腔疾病，也是危害人类牙齿和健康的主要口腔疾病。专家表示要杜绝牙周病“腐蚀”我们的健康。若出现牙龈充血、水肿、牙齿酸痛、牙龈和龈乳头变圆、龈质粉软脆弱、牙齿松动、牙溢液等症状，一定要及时治疗，还原健康咀嚼功能和健康口腔环境。
牙龈炎顾名思义就是牙龈发炎，表现为牙周围的牙龈缘红肿、触之出血（刷牙时出血；啃苹果时出血；甚者咬馒头都会出血）。牙龈炎和牙周炎的概念不一致，如果牙龈炎不及时治疗，就会发展到牙周炎（牙槽骨吸收）。牙周炎继续发展（牙糟骨吸收过多）牙齿松动、脱落。
牙龈炎治疗方案：轻度牙龈炎如果能认真、正确、有效的刷牙，基本都能解决，不主张口服用药。如果有牙结石或者出血不能通过刷牙控制，必须到牙医那里去，让牙医检查给出治疗方案(需要洗牙的洗牙；需要调和的调和；需要局部用药的用药）。
牙龈炎危害
（1）心脏病
国外在研究了一千多个病例后发现，牙龈炎病人患心脏病比率要比普通人高出三倍，其原因是某些细菌可以通过牙龈中的裂口进入血液，进而影响肝脏，使其产生一种能够阻塞动脉的蛋白，造成动脉栓塞。细菌引发心脏病的具体方式还是一个谜，但科学家已经在脂肪状动脉栓塞中发现了一种口腔细菌；口腔细菌对已经患有心脏病的人就更具威胁性。
（2）肺炎
医学研究表明，人们每呼吸一次时，都会有大量的细菌进入肺中，导致呼吸系统疾病，同时，它们寄居在人们的口腔中，虽说人类的免疫系统可以将它们消灭，但是如果人们某段时间免疫力低下时，这些细菌就会趁虚而入，有可能引发细菌性肺炎。
（3）中风
国外有关机构对近万名年龄在25岁到75岁之间的人进行了跟踪调查，结果发现那些有严重牙龈炎病人患中风的机会是其他人群的两倍。由于口腔细菌可以导致颈动脉的脂肪栓塞，如果这种脂肪块上游到大脑中，阻塞灰白质中的一条血管，就会引发中风。
（4）胃溃疡
据国外的一项研究资料表明，导致胃溃疡的细菌是寄居在牙斑上的。研究人员对242例胃溃疡患者进行了调查，结果在其中210人的口腔中发现了这种病菌，由此可以看到口腔卫生与胃溃疡之间的关系了。
（5）糖尿病
当糖尿病病人受到细菌侵袭时，胰岛素就不能有效地工作，就会提高血糖的含量。国外对168名糖尿病患者研究发现，那些患有严重牙龈炎的人很难控制血糖含量。内分泌科专家建议，有糖尿病家族史的人牙龈被感染。
如果孩子没有彻底清洁牙齿和牙龈，就会发生牙龈炎。这是由于生活在牙菌斑内的细菌刺激所引发。牙茵斑就是出现在牙齿表面和周围，以及牙龈边缘的粘性积存物，这些积存物由食物残渣和唾液所构成。
牙龈炎的症状包括：牙跟红肿、触痛、刷牙时很容易出血。
牙龈炎是一种轻微、可复原的病症。然而假如不加以处理，它也可能演化成严重的感染，结果会造成牙齿脱落。假如你怀疑孩子牙龈发炎，应该带他去看牙医。
对于严重的牙龈炎。医生可能会建议孩子使用抗菌漱口剂来减轻发炎和触痛症状。当牙龈发生触痛的情况不那么明显时，医生就可能会刮除牙齿上的牙菌斑和硬牙垢。
经过治疗后，只要孩子养成良好的口腔卫生习惯，牙龈在几个月之内就可以恢复正常，并且经常上牙医诊所检查和刮除牙垢，就可以防止牙龈炎的复发。
牙龈炎贵在预防
牙龈炎贵在预防！牙龈炎是最常见的口腔疾病，但是很多人都把牙龈炎当做上火来处理。牙龈炎长期不处理，将会导致牙齿脱落！
由于牙龈炎病因明确，牙菌斑是发病的致病因素，且病变只局限在牙龈，因此，控制菌斑是牙龈炎最有效的预防办法。
如果已经有了炎症，需要除去病因，消除菌斑，即可得到明显效果。病情轻者，通常采用洁治术（俗称洗牙）彻底清除牙石，控制菌斑，或合并口服抗菌药物。发生牙龈增生者，则需施行牙龈成形术，也就是切除部分牙龈，恢复牙龈生理外形。经过上述治疗，牙龈炎症就会很快消除，牙龈形态也会逐渐的恢复，但是为了保持和巩固疗效，必须坚持每天认真和合理刷牙，彻底清除牙菌斑。牙龈炎如不治疗，牙龈炎继续发展可侵犯深部牙周组织，发展为牙周炎。
如果您的牙龈没有炎症，很健康，那么以不能忽视对它的保护。最重要的就是最好口腔保健工作。除了平常的自我菌斑的控制（刷牙，牙线）以外，应该做非治疗性的洁治，也叫预防性洁治。定期（一般是半年到1年）做一次，这样才是维持牙周健康、预防龈炎和牙周炎发生或复发。
防患于未然！任何事情都是这样，牙齿亦是如此。
