人要想健康长寿，不可能没有好的牙齿，要想吃得好，发音好，面形好，都离不开牙齿的功能。没有牙齿的健康，身体的健康就无从谈起，所以我们平时就应该密切关注牙齿健康。为此小编特意整理了“老年人牙掉了不镶牙 专家指导学会口腔保健”，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
话说，“牙好，胃口就好”，保持口腔健康则是前提条件。我国老年人口腔健康的目标是“8020”，即80岁的老人至少应该有20颗功能牙，也就是能够正常咀嚼食物、不松动的牙。但是在日常生活中，许多老年人只能用假牙进行咀嚼，对晚年的生活质量造成了非常大的影响。在青岛市举办的八月份 “健康超市”健康科普知识面对面讲座中，口腔医院老年口腔科主任、副主任医师王香兰，为老年人讲解了老年口腔保健与预防等相关知识。
老年人口腔健康误区多
部分老年人牙掉了不镶牙，要等牙全掉了一起镶，王香兰表示，这种观念是非常错误的，会造成咀嚼功能减退、偏侧咀嚼、面部不对称、面容苍老等许多不良后果，还会对大脑的血液供应产生不良影响。
有些老人，日常生活中不太注意口腔卫生，饭后不清洁假牙，不漱口，夜间不摘假牙，这样都会导致食物残渣的滞留，菌斑的堆积，牙石的形成，易造成余留牙的龋坏，也易引起真菌感染，导致义齿性口炎。正确的做法是：活动假牙饭后要清洗刷牙，睡前取下，清洗后放在固定的容器中，浸泡在凉水中，不要用热水烫，固定假牙也要认真清洁刷牙。
提高自我口腔保健能力
王香兰介绍，牙龈萎缩、牙周附着水平丧失、牙缝增宽、牙根外露等都是老年人口腔组织变化的特点，老年人自身的口腔保健意识，要从消除那些健康误区开始，学会正确的刷牙方式，注意饮食和营养。
在每次进食后漱口可以去除食物残屑和部分软垢，暂时减少口腔内微生物的数量。老年人最好选用刷头较小、刷毛软而有弹性、刷柄较扁而宽的老年人保健牙刷，刷牙时选用含氟牙膏，采用上牙向下刷、下牙顺着间隙向上刷的方法进行。遇到牙缝较大、牙齿较稀疏的情况，就要选择牙间隙刷及牙线进行邻面与根面的洁牙，或者选择扁平楔状的木质牙签，在每个牙缝中间缓慢滑动，不要用力过大，以免损伤牙龈。
“随着年龄增长，老年人的牙齿和口腔黏膜可发生增龄性变化，生理功能和解剖形态方面也可产生退行性改变，一般老年人的口腔卫生状况较差，口腔疾病变化速度快，最好3-6个月检查一次，至少也应该一年一次。老年人牙齿缺失比较常见，对缺失的牙齿应及时修复，一般在拔牙后3个月左右镶牙，最常用的方法有活动义齿、固定义齿和种植义齿三种方式。 ”王香兰说。
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很多老人认为，掉一颗镶一颗太麻烦，不如等掉光了再一起镶。这种想法是错误的。对于老年人而言，牙齿其实就跟眼睛一样宝贵，缺了牙不仅影响食欲，还会导致营养不良。因此，建议老年人缺牙后要及时修复，切勿等全口牙都掉光了才去镶牙。
老年人经常遇到的问题是多颗牙的缺失，缺失后不知道怎么办。首先请医生全面检查。应该请牙科医生给您做一个全面检查，告知哪些牙应该治疗，哪些牙应该拔除。此外，还应该请医生告知做哪些其他治疗，例如牙周疾病的治疗等。
其次遵照医嘱去做。在清楚了前期准备工作后，您就可以按照医嘱去做了。或者到口腔外科大夫的诊室拔 牙，或者到口腔内科大夫的诊室治疗牙齿。
最后等待镶牙的时间。在完成所有的治疗后，等拔下最后一颗牙后3个月，就可以镶牙了。当然，有时候 治疗的周期很长，在坏牙多的情况下也许要到医院十余次，这些都有可能是患者在治疗前意想不到的。有时候患者难免会出现一些烦躁情绪，这些都需要通过医生的 耐心解释让患者理解。
到了可以镶牙的时间，又会遇到新的问题：应该镶什么样的牙?不用着急。牙科医生会根据您现有的牙齿情况制订几套修复方案供您选择，如固定修复法(俗称镶死牙)、活动修复法(俗称镶活牙)，还有固定修复法和活动修复法联合应用。
★牙齿缺失后该怎么办？
老年人经常遇到的问题是多颗牙的缺失，缺失后不知道怎么办，到医院也不知道该看哪科。
首先请医生全面检查。应该请牙科医生给您做一个全面检查，告知哪些牙应该治疗，哪些牙应该拔除。此外，还应该请医生告知做哪些其他治疗，例如牙周疾病的治疗等。
其次遵照医嘱去做。在清楚了前期准备工作后，您就可以按照医嘱去做了。或者到口腔外科大夫的诊室拔牙，或者到口腔内科大夫的诊室治疗牙齿。
最后等待镶牙的时间。在完成所有的治疗后，等拔下最后一颗牙后3个月，就可以镶牙了。当然，有时候治疗的周期很长，在坏牙多的情况下也许要到医院十余次，这些都有可能是患者在治疗前意想不到的。有时候患者难免会出现一些烦躁情绪，这些都需要通过医生的耐心解释让患者理解。
★应镶什么样的牙？
到了可以镶牙的时间，又会遇到新的问题：应该镶什么样的牙？不用着急。牙科医生会根据您现有的牙齿情况制订几套修复方案供您选择，如固定修复法（俗称镶死牙）、活动修复法（俗称镶活牙），还有固定修复法和活动修复法联合应用。
固定修复法修复的牙齿既耐用又方便，活动修复法则干净且灵活。牙科医生会根据患者的牙齿情况选择不同的方法，患者可以根据自己的具体情况进行选择。牙齿修复没有绝对的好与坏，只有适合与不适合。当然在患者全口牙都缺失的情况下，只能选择全口义齿修复。最后提醒老年患者尽量在口腔医生的指导下拔牙，以获得更好的修复效果。
缺牙时间越长修复效果越差
据李迎和王晓秋两位医生介绍，牙列缺损或缺失是老年人的常见病，根据不完全统计，77％以上的老人有缺牙，而且平均每人缺8到10颗。很多老人认为掉一两颗牙对日常生活没有大的影响，不用镶牙，其实这种观点是错误的。缺牙后就应该及时修复，不能延误，否则会对遗留健康牙造成危害，给将来的修复造成不必要的困难，而且缺牙时间越长，修复效果也就越差。
牙齿的缺失，会使食物不能完全地被研细磨碎，长期如此，会加大胃肠的消化和吸收的负担，而缺牙数目较多的老年人说话时发音吐字不清，从而影响了老年人的交流和身心健康。
牙齿修复前要做准备工作
首先要清洗牙齿，去掉不良假牙，治疗龋齿和松动牙等，当然，个别条件好的可以直接进行牙齿修复而不需要准备，但是也有一部分人需要特殊准备，这就需要医生的诊断结果看情况是否需要，如果需要则进行牙软组织手术、牙槽骨手术等。
牙齿修复有三种类型
老人缺牙后，什么情况下需要镶牙，什么情况下需要补牙，各需要多长时间呢？这要根据缺牙的数目、位置和遗留牙的条件来决定。牙齿修复主要分为下面三种类型：
1.固定修复：缺牙数目少，遗留牙条件好的老人适合做固定修复。固定修复一般需要到医院三次才可以完成。第一次到医院进行牙齿预备和取模型；第二次进行试戴；第三次进行固定。每次间隔一般需要7-10天。
2.活动修复：缺牙数目多，遗留牙条件差的老人适合做活动修复。活动修复也需要到医院三次。第一次是牙齿预备和取模型；第二次是试戴；第三次则是一周后的复诊；查看假牙是否合适等。
3.满口修复：口中已经没有遗留牙，或者遗留牙需要拔除的老人适合装满口假牙。满口修复需要四次。第一次到医院是取模型；第二次确定上下颌的距离；第三次试排牙，看老人对假牙的外观是否满意，固定的位置是否理想、自然，咬合是否舒适；第四次就是试戴。满口假牙修复需要的时间相对较长一些。
患有拔牙禁忌症的老人须向医生说明情况
很多老人的遗留牙条件不好，有些需要进行拔除，而要在拔牙三个月后才能进行牙齿修复。但是并不是所有的老人都可以直接进行拔牙，像患有心脏病、高血压、严重糖尿病、出血性疾病的老人就需要慎重，因为这些疾病被称作拔牙禁忌症，在拔牙的时候如果不注意会出现比较严重的后果。因此，患有这些疾病的老人在拔牙之前必须将自己的病史对医生讲清楚，以便采取一定的防护措施。
口腔担负着人体咀嚼、消化、吞咽、发音等重要功能，所以，口腔的健康状况对于老年人的生活质量与生命质量是非常重要的。要搞好老年人的口腔卫生保健，应从早期防治龋病(根面龋)、牙齿磨损、牙周疾病、黏膜疾病、牙列缺损、缺失做起。
一、根面龋
老年人的龋病以根面龋为主，因为老年人的牙龈组织会发生退行性变，造成牙根外露，牙根外面是牙骨质，牙骨质抗酸能力也就是抗龋能力较弱，牙骨质还易于牙菌斑形成和牙结石堆积，所以很容易形成根面龋。根面龋早期有遇冷、遇热或遇甜酸食物出现疼痛症状，如不及时治疗，可继发牙髓炎、根尖周围炎，进一步可导致牙齿丧失。
预防根面龋的办法，要坚持刷牙，去净牙根面的牙菌斑。刷牙最好使用含氟牙膏，因为氟会增强牙根表面的抗龋能力，也可促使早期根面龋的再矿化修复。要定期去口腔专科医院洗牙，去净牙骨质外面沉积的牙结石。早期根面龋不易被病人发现，在没有症状时，每半年或一年定期去口腔专科医院检查，做到早发现早治疗。
二、牙齿磨损
牙齿在咀嚼食物过程中容易形成牙齿的磨损，可引起牙冠变短，牙神经变性或坏死，后磨牙的牙冠牙尖变半，牙冠边缘变薄而锐利，容易刺破颊、舌粘膜，形成粘膜溃疡、糜烂，长时间不愈可导致癌变。重度磨耗还会改变颌关系，长期下去会引起颞下颌关节疾患，出现下颌关节弹响，关节疼痛，开口受限等症状。
预防牙齿磨损的办法主要是少吃硬物；防止偏侧咀嚼习惯；平时用含氟牙膏刷牙或咀嚼生姜、残茶可以防止因过度磨耗而引起的牙本质过敏症状；必要时，还应及时找口腔医生进行调颌。
三、牙周疾病
牙周疾病的早期表现为牙龈炎，临床上表现为牙龈充血、红肿、出血症状，进一步可发展为牙周袋形成，牙槽溢浓，牙槽骨吸收，牙齿松动乃至脱落。
老年人由于牙龈粘膜的生理性萎缩，牙间隙增加，易造成食物嵌塞，引起牙龈炎症，或在治牙时的充填、镶牙时的邻间钩、卡环等刺激，均可引起牙周疾病，所以，老年人牙齿丧失主要来自牙周疾病。
预防老年牙周疾病的方法首先是保持良好的口腔卫生习惯；防止用硬物剔牙，应多用牙线来清除邻面的牙菌斑；刷牙的方法要正确，要用较软的刷毛轻轻地竖刷并按摩牙龈；也可每天坚持叩齿数十次，增加牙周组织的血液循环，有利于固齿。
四、口腔粘膜疾病
老年人由于口腔粘膜逐渐变薄和弹性不足，加上口腔内唾液腺有不同程度的萎缩，口腔粘膜容易受损，特别是年老体弱、机体免疫力下降时，粘膜更易受损，如遇口腔内有残根、残冠、不良修复体等都可造成口腔粘膜溃疡、糜烂。病人有吸烟、饮酒习惯，还可诱发口腔粘膜白斑等癌前病变。
预防口腔粘膜疾病首先要拔除口腔内的牙齿残根、残冠，去除不良修复体，戒烟、限酒，定期到口腔专科医院检查口腔粘膜。
五、牙列缺损、缺失
通过1995年我国口腔流行病学调查表明，我国65—74岁老年人平均每人失牙10颗，有完整牙列的仅占11.6％，牙列缺损或缺失得到及时修复的仅占1／3。由于老年人胃肠消化、吸收功能逐渐减弱，所以，牙齿的咀嚼功能就更会显得重要。如果牙齿缺失不及时修复，不仅可以造成邻牙的倾斜、移位，还可引起对颌牙齿过长，造成咀嚼功能进一步丧失，同时还会引起食物嵌塞，形成龋齿或牙周疾病，导致更多牙齿的缺失。
凡是有牙齿缺失的老年朋友，一般在缺失后3个月内应及时进行修复，保持牙列完整，维护好牙齿的咀嚼功能。
老年人镶牙需注意哪些？
最美不过夕阳红,操劳大半辈子的老年人,在应当安享生活的时候,健康问题却成了 “拦路虎”。作为摄取食物的第一道关卡,牙的变化是老年人必需面对的问题。最近的一次全国口腔调查资料表明,65～74岁年龄组失牙率为88.4%。
因为牙齿缺失，导致我们在吃东西的时候不能完全咀嚼，从而影响我们的消化。因此，镶牙是一件很重要的事。而老年人在镶牙时需要注意哪些呢?一起来看看下面是怎么介绍的!
专家介绍，由于缺牙时间、部位不同，牙列中缺隙多、孤立牙多。结合老年人的特点，要对老年人牙列缺损或缺失进行符合生理学、生物学原则的修复治疗。
老年人镶牙时需要注意以下几点：
一、义齿修复的设计应以维持余留牙健康和牙槽嵴黏膜健康为原则，严格掌握各类义齿的适应症。
二、对全口义齿，除恢复主要的咀嚼功能、外形、语言外，尽可能保持下颌具有咬合位、息止位、张口位的三种生理性位置。
三、对垂直距离明显偏低者，以不过分追求恢复正常的咬合垂直距离、适当增加高度为原则。
四、由于保留残根、残冠是避免牙槽骨过度吸收，保持牙槽嵴高度宽度，有利于承载义齿的咬合力及增加义齿稳定性的有效方法，对能治疗保留的残根、残冠，要尽量予以保留。
在这里我们也建议老年人在配戴假牙后每半年或者1年应该到医院进行复诊,假牙如果出现折裂或折断,也需要及时到医院进行修补。即便假牙没有出现问题,也应该5年左右到医院换一次假牙。
眼看父母步入老年，牙齿一颗一颗地脱落，吃东西的时候要分外小心，食不滋味，这给他们的生活带来了困扰，这让做儿女的非常心疼，因此许多人会通过镶牙来修复，那么，老年人镶牙时注意事项有哪些?
口腔专家介绍，由于缺牙时间、部位不同，牙列中缺隙多、孤立牙多。结合老年人的特点，要对老年人牙列缺损或缺失进行符合生理学、生物学原则的修复治疗。
1、镶牙的设计应该尽量维持余留牙的健康和牙槽嵴黏膜健康为原则，严格掌握各类义齿的适应症。
2、对全口义齿，除恢复主要的咀嚼功能、外形、语言外，尽可能保持下颌具有咬合位、息止位、张口位的三种生理性位置。四、由于保留残根、残冠是避免牙槽骨过度吸收，保持牙槽嵴高度宽度，有利于承载义齿的咬合力及增加义齿稳定性的有效方法，对能治疗保留的残根、残冠，要尽量予以保留。
3、垂直距离明显偏低者，以不过分追求恢复正常的咬合垂直距离、适当增加高度为原则。
镶牙后并不是一劳永逸的，口腔专家提醒，老年人在配戴假牙后每半年或者1年应该到医院进行复诊,假牙如果出现折裂或折断,也需要及时到医院进行修补。即便假牙没有出现问题,也应该5年左右到医院换一次假牙，假牙并非永久可佩带。
