牙齿是我们赖心健康生存的一个重要器官，除了我们常知的咬切功能外，牙齿还和发言，面部形状相关。没有牙齿的健康，身体的健康就无从谈起，由此可见从小爱牙护牙的重要性。根据大家的需求，小编特意准备了“总是单侧咀嚼，不仅毁牙还毁健康！”，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！
总是单侧咀嚼，不仅毁牙还毁健康！
左右脸不对称，自拍都不敢正眼望镜头。回想一下，你吃饭的时候是不是总用单边咀嚼？
从医学的观点看
人们吃食物的方法应该是两侧均衡地咀嚼，这样两侧牙床能均匀地受到功能刺激，有利于牙齿、颌骨，以及相应肌肉的正常发育。
可是，有的人因一侧乳牙早失，或者有龋齿，或者掉了几颗牙未及时修复，或者第三磨牙阻生引起炎症，因而被迫长期使用一侧牙齿咀嚼食物，年长日久，就成习惯。“习惯成自然”，以后就总是以单侧牙齿咀嚼食物，医学上叫偏侧咀嚼。
偏侧咀嚼危害大
易引发口腔疾病
平时吃饭时，食物在牙面不断的摩擦和唾液对牙面的持续冲洗，医学上称为牙齿的自洁作用。不用侧的牙齿因无咀嚼功能，自洁作用丧失，牙齿间易堆积牙垢和牙结石，很容易发生龋病引起牙龈炎、牙周炎等症状。
致牙齿磨损
由于单侧牙齿的过度使用，容易造成咀嚼侧牙齿咬合面的磨耗，可引起牙本质过敏、牙齿遇冷热等刺激会疼痛，甚至可能引起牙髓炎而发生剧烈的疼痛。同时，对于超负荷“工作“的咀嚼牙来说，还会缩短这些牙的使用寿命。
易“毁容”
咀嚼对颌骨和肌肉也是一种生理性的刺激，对处于生长发育时期的青少年来说尤其重要。但有些青少年常常习惯于只用一侧的牙齿嚼东西，而另一侧牙齿则完全充之不用，从而会造成多方面的危害。
知道偏侧咀嚼不好，牙齿健全的朋友马上有意识地左右轮流咀嚼，只要一小段时间就能矫正过来。由于有口腔疾病，特别是缺牙未修复而不得不单边咀嚼的朋友，就应马上到医院口腔科去做必要的检查和治疗，因为缺牙的危害比偏侧咀嚼更大。
延伸阅读
1.烤瓷牙修复方案
对于缺失一颗牙的患者（缺失多颗牙但两侧都有健康基牙的患者也可参照本修复方案），在国内采用较多的是烤瓷固定桥或全瓷固定桥，虽然达到了比较好的美学效果，但无论哪种固定桥都不可避免的要将缺牙处两侧的健康牙体磨小，这种对健康牙体组织的切割是不可恢复的，十分可惜，而且由于组织切割对牙齿造成了损伤，会带来诸多后遗症,这样的固有缺点，很大程度上阻止了烤瓷牙的发展与应用，因此在欧美等西方发达国家，烤瓷牙被认为是一种破坏性的修复方案。
将缺牙处两侧的健康牙体磨小 戴入烤瓷固定桥
2.种植牙修复方案
缺牙区植入一个种植体（人工牙根），作以此为基础修复缺失牙，不再需要磨小和损伤邻牙。
3.活动义齿修复方案
对于缺失一颗牙的患者，活动义齿修复虽然价格低廉，但由于功能、美观、舒适性上的明显缺陷，临床上较少采用。
单颗牙缺失的原因是什么?有些人发现自己的牙齿开始松动，时间没有过多久就会出现牙齿脱落.那么，这是为什么呢?单颗牙缺失的原因是什么您了解吗?现在，我们有请我院专家来为大家分析一下单颗牙缺失的原因:
单颗牙缺失的原因是什么?科专家表示，之所以会出现单颗牙缺失，主要是因为以下几点:
1、牙周病:患牙周病后，周组织逐渐破坏、龈沟加深、形成牙周袋、牙槽骨吸收、牙齿松动、脱落等.
2、骨髓炎:骨髓炎等口腔疾病会导致不均匀磨耗、进而产生牙折、有时无法医治而拔除.
3、外伤:前牙或后牙均可因受伤而折断或脱落.外伤严重者还可伴有颌骨、牙槽骨、软组织的缺损.
4、年龄的增长:随着年龄的增长、牙龈、牙槽骨等牙周组织发生退变、牙龈萎缩，牙槽骨进行性吸收，导致牙齿脱落，但不是缺牙的主要原因.
5、先天性牙齿缺损:因为牙胚发育受损害主要是釉质发育异常，引起牙齿质地改变使得牙齿缺损.
需要注意的是，补牙后出现远期疼痛，即一周左右还是牙疼，可能是继发性龋齿并发牙髓炎，应该马上去医院视具体情况进行牙髓安抚或其他牙髓治疗。
在我们牙口出现问题之前，想必我们大多数人对于种植牙应该都没有什么兴趣了解，一直等到牙口出现问题，再来了解就有点手足无措为时有点晚了，那么下面小编为大家先来介绍一下有关单颗牙种植修复好处，闲暇之余就跟随小编来看看吧。
单颗牙种植修复选择我院有哪些好处：
1、齿科：种植技术、安全、质量更有效果。
口腔医院在口腔种植、烤瓷牙修复、牙齿矫正等方面的技术更是达到国内领 先水平。
2、国际高端的种植牙品牌：
我院引进口腔高端的六大种植牙品牌。拥有：美国3I种植体系，德国费亚丹种植体系，德国奥齿泰种植体系，瑞士诺贝尔种植体系，微创种植牙体系、瑞士ITI种植种植体系等多种进口先进体系种植体，满足不同层次的种植需求。
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我院医院广泛采用的美国史蒂瑞消 毒流程，真正实现了为患者提供安全无痛、无交叉感染的放心诊疗服务。
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补牙后多久可以正常咀嚼
牙齿是没有修复能力的，所以牙齿有龋洞的话，只有借助牙体复形的方法，先将龋洞周围的龋坏组织除去，清洁受损部位，然后在空出的牙腔内注入填充物，以便恢复咀嚼功能，并防止蛀牙的继续发生。这种按龋洞深度、位置、大小选择适当补缀材料进行填补的方法俗称补牙。
大多数补牙材料，要达到一定的固化程度，需要2小时以上的时间。此外，补牙后牙齿受药物刺激，比较敏感，进食后受食物残渣的刺激，更容易引起疼痛。医生一般建议补牙后2小时内不要进食，之后可以吃流质或者半流质食物。
复合树脂补牙7天后可以正常咀嚼
复合树脂刚补完牙后，固化程度只有50%，24小时内可达90%，7天后才达100%。因此，在这期间不要吃较硬的食物，尽量吃半流质食物，也要避免用粗硬牙刷刷牙。
银汞充填补牙24小时后可以正常咀嚼
银汞合金固化所需的时间相对较短，一般24小时内可以完全稳定，所以只要保证补牙后24小时内不吃较硬的食物，就能避免填充物折断或脱落。
玻璃离子补牙24小时后可以正常咀嚼
玻璃离子固化所需的时间与银汞合金差不多，只要保证24小时内不吃坚硬的东西就可以。不过为了减少填充物磨损，补牙后也应该尽量避免吃太硬的食物。
烤瓷牙修复2天后可以正常咀嚼
烤瓷牙所用的粘固剂，一般需要1-2天才会完全硬固。在这期间咀嚼，有可能导致粘固剂层龟裂或蠕变，在2天后再用患侧咀嚼食物为佳。
相信大家对细嚼慢咽这个词都不陌生，这些流传下来成语的字面意义可以说明很多本质性的问题，那么咀嚼到底有什么好处呢？是什么原理的呢？
赶跑龋齿
进食时口腔呈酸性，这种环境很适合龋齿菌滋生，牙齿表面的钙和磷也开始溶解。咀嚼后唾液大量分泌，中和了口腔里的酸，龋齿菌逃走了，牙齿保住了，钙和磷的溶解也被扼杀了，牙齿无坚不摧，一切太平。
顺便的，牙齿表面和牙龈的食物残渣，由于机械摩擦而得到消除，加快了牙龈部的血液循环，牙龈炎的发生减少。还有，唾液中所含的某种蛋白质渗入牙齿，能使牙齿长得结实。
志愿口腔保洁员
口腔内经常存在着大量细菌，但口腔内的伤口很少会感染，这也是咀嚼的功劳。
咀嚼时分泌的唾液，不仅含有溶菌酶，而且含有其他抗菌因子，如免疫球蛋白等。它们是空气或水中多种细菌的天敌，能阻止细菌的停留，不让它生长繁殖，必要时甚至会下杀手。
咀嚼次数越多，对脑的刺激越大，头脑就变得越聪明。
咀嚼能锻炼脸部肌肉，咀嚼肌边运动边给大脑拨了个“热线”，于是大脑也被激活了。血液源源不断地输往脑部，脑细胞间信息往来频繁，由于刺激作用，脑的荷尔蒙分泌增多，大脑的思维能力和工作效率显著提高。据美国医学专家的研究统计，咀嚼少的儿童智商普遍低于以耐咀嚼食物为主的儿童。天才就这样被懵懵懂懂的食欲谋杀了。
只有牙齿结实才能充分咀嚼，生命存在于牙齿之中，它成为激活脑的开端，若想变得聪明，赶快去找牙医。
