牙齿的好坏，关乎我们身体健康与否，牙齿是我们切咬、咀嚼、辅助发音、保持面部外形的功能承担者。牙齿伴随我们一生，它的健康良好与否，决定我们的生活好坏与否，所以我们平时就应该密切关注牙齿健康。小编为大家整理了“牙结石掉了感觉缺了一块怎么补”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
牙结石是一种固态的菌斑，由于食物残渣和细菌在牙齿周围积累形成。牙结石的存在会导致口腔健康问题，如口臭、牙龈出血、牙齿松动和蛀牙等。当牙结石掉落后，会给人一种缺了一块的感觉，需要进行补救。
牙结石掉落意味着牙齿表面的细菌和积聚物已经减少，但牙缝和牙龈边缘可能仍然存在残留物。因此，要补救牙结石掉落，需要继续维持良好的口腔卫生习惯。每天至少刷牙两次，使用软毛刷，并选择适合自己的牙膏。要定期使用牙线或间隙刷进行牙齿间隙的清洁，以确保彻底去除牙缝中的食物残渣和细菌。
牙医可以通过专业的清洁工具和技术来清理牙齿表面和牙缝中的残留物。在清洁过程中，牙医可能会使用超声波器或手工刮片来清除残留的牙结石。如果牙医发现牙龈有炎症或发现其他口腔问题，可能会推荐进一步的治疗，如根管治疗或牙周治疗。
适度减少甜食和碳酸饮料的摄入，因为糖分和酸性成分会刺激细菌繁殖，导致牙齿问题。同时，戒烟也是非常重要的，因为烟草中的化学物质会对口腔健康产生负面影响。保持足够的睡眠和避免过度压力也对口腔健康有积极的影响。
如果牙结石掉落后出现牙齿变黄的情况，可以考虑美白牙齿。牙齿美白可以通过牙医或使用超市等地售卖的牙齿美白产品实现。牙医可以根据个人的情况，提供更加专业的美白服务。
除了良好的口腔卫生习惯和定期就医检查清洁外，还可以考虑使用含氟牙膏，因为氟化物可以加强牙齿表面的抵抗力。定期进行口腔检查也是必要的，因为牙医可以早期发现和处理任何口腔问题。
当牙结石掉落后，需要继续维持良好的口腔卫生习惯，并尽快就医找牙医进行清洁和口腔检查。同时，也要注意饮食和生活习惯，避免烟草和刺激性食物的摄入。如果牙齿变黄，可以考虑美白牙齿。预防牙结石再次形成也是非常重要的，可以使用含氟牙膏并定期进行口腔检查。只有坚持正确的口腔护理，才能保持牙齿的健康。
