后槽牙龈肿痛是口腔常见症状之一，通常表现为槽牙附件的牙龈红肿、疼痛和出血。这种情况可能是由于牙菌斑引起的牙周炎，也可能是智齿发炎引起的。
导致后槽牙牙龈肿的主要原因有：
1. 牙周炎：牙周炎是牙齿周围组织的发炎，由于牙菌斑导致的细菌感染引起。牙菌斑是一种无色的软质物质，由唾液、食物残渣和细菌组成，如果没有定期刷牙和使用牙线进行清洁，牙菌斑会积累并引发牙龈炎。
2. 智齿发炎：智齿是人类的第三磨牙，通常在18到25岁之间开始长出。智齿发炎是由于智齿无法完全出牙导致的，智齿周围组织的炎症反应会引起疼痛和肿胀。
针对导致后槽牙牙龈肿痛的原因，我们可以采取以下措施来快速消除症状：
1. 温盐水漱口：将适量的食用盐溶解在温水中，用该溶液进行漱口。温盐水具有杀菌和消炎的作用，可以缓解牙龈肿痛。每天早晚用温盐水漱口，每次漱口时间为2-3分钟。
2. 细心刷牙：刷牙是预防牙周炎和维持口腔健康的重要步骤。使用软毛牙刷，刷牙时注意牙齿和牙龈的清洁，仔细刷洗后槽牙的区域。建议每天早晚刷牙，每次刷牙时间为2分钟。
3. 牙线清洁：使用牙线或牙线棒进行牙齿间的清洁。牙线可以去除刷牙无法触及的牙菌斑、食物残渣和细菌，减少龈缘沟积累引发牙周炎的机会。每天使用牙线清洁牙齿间隙，特别是后槽牙周围。
4. 漱口水：使用含草本成分的漱口水进行漱口可以缓解口腔炎症和消除异味。常见的漱口水成分包括迷迭香、薄荷等，这些成分具有抗菌和止痛的作用。每天早晚使用漱口水漱口，每次使用约30秒。
5. 避免辛辣食物：辛辣食物可能刺激牙龈，加剧疼痛和肿胀。在牙龈肿痛期间，尽量避免刺激性食物，如辣椒、咖啡、酸味食物等。
6. 水果蔬菜：增加水果和蔬菜的摄入可以提供丰富的维生素和抗氧化剂，有助于加速口腔组织愈合，缓解牙龈肿痛。建议多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、青椒等。
7. 就医咨询：如果牙齿周围的疼痛和肿胀持续存在，可以咨询口腔医生。医生会根据具体情况进行检查，诊断病因并给出相应的治疗方案，如局部抗生素药膏、漱口剂等。
以上方法可以帮助快速缓解后槽牙牙龈肿痛的症状，但在预防牙周炎方面，保持良好的口腔卫生习惯是最为关键的。定期洗牙、刷牙、牙线清洁和定期就医检查等都是预防口腔疾病的有效措施。
