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人最重要的器官之一就是身齿了,但凡从口腔进入的东西,或者发音等,都和牙齿关连在一起。只有健康的牙齿,才有健康的生活,因此我们特别注意牙齿的健康与卫生。小编已为您准备好了《口腔常识:刷牙爱出血咋回事》,欢迎阅读,希望能给大家提供一些思路!

咬一口苹果,发现上面有丝丝血迹;刷几下牙,嘴里涌出一股腥味生活中,我们常会牙龈出血。这看似不起眼的小毛病,往往是牙病或其他更严重疾病的信号,稍不留意就会给健康带来大麻烦。

据美国牙周病学学会公布的数据显示,80%的成年人有牙周病,但是只有10%的人意识到这一问题。美国《预防》杂志最新载文,告诉大家坏习惯是导致牙龈出血最主要的原因,提醒以下几类人要格外注意。

1.刷牙不到位。美国加州牙科专家马克韦泽博士称,刷牙时匆匆了事,容易导致牙菌斑及牙龈红肿,建议使用电动牙刷,帮助按摩牙龈,刺激血液循环;选择抗菌漱口水和牙膏,降低口腔病菌数量;刷牙前使用牙线;午饭后或不方便刷牙时可以嚼一嚼无糖口香糖,有助于预防龋齿等口腔疾病。

2.与家人共用漱口杯。牙周病会通过唾液传染,接吻、家人用同一个杯子喝水等,都可能传染。美国弗吉尼亚州牙科专家丽莎玛丽萨玛哈博士提醒,尤其是家人共用牙具,会使传染的几率大大增加。

3.不好好吃饭。萨玛哈博士认为,如果营养不良,口腔组织最容易受到伤害。合理饮食可为口腔提供营养,锻炼牙龈,强健口腔肌肉。一般成人每天的饮食至少应包括68份(每份拳头大小)水果蔬菜,同时还要摄入钙、维生素D、维生素C、镁等。

4.睡觉磨牙。睡觉时磨牙容易导致牙齿排列杂乱无章,使咬合不平衡,部分牙齿及牙龈受力过大,增加了牙龈萎缩和出血的危险。这类人睡前不要喝酒或嚼口香糖,可适当听听音乐放松,或换个稍矮点的枕头。

5.吸烟。韦泽博士称,香烟中含有多种毒素,会降低人体免疫力,让人更容易牙龈出血。病菌还会通过牙龈出血点,趁虚进入人体,伤害心脏及血管等。长期吸烟还会导致牙龈纤维性肿大,增加牙龈出血危险,建议吸烟的人尽快戒烟,吸烟后要勤漱口。

6.压力大。巴西研究发现,压力大的人患牙周病的危险更大。持续处于兴奋或焦虑状态,会降低免疫能力,导致口腔软组织损伤出血,且难以自行愈合。韦泽博士建议,这类人应该通过经常锻炼、保持充足睡眠、听音乐等方式,缓解压力,保护牙齿。

7.吃药。韦泽博士称,一些药物会影响口腔软组织的血流量或抑制唾液,进而导致口腔干燥。牙龈缺少了保护,更容易受到病菌侵害。因此,牙不好的人,尤其是老年人,吃药前一定要询问医生,哪些药物可能导致口干或影响牙龈健康。

8.家人有牙病。牙周病还会受家庭影响,如果家人患有牙周病,自己就更容易得口腔疾病。因此,在保证自身口腔健康的同时,还要关注家人的口腔习惯,提醒他们正确刷牙,有牙病了要及时就医等。

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口腔常识:刷牙出血,是否需要深层清洁?


从健康的角度来看,牙齿对我们来是最重要的,但凡从口腔进入的东西,或者发音等,都和牙齿关连在一起。人的健康长寿和牙齿密切联系在一起,所以我们一定要持之以恒地爱牙和护牙。根据大家的需求,小编特意准备了“口腔常识:刷牙出血,是否需要深层清洁?”,敬请阅读,希望小编的分享可以给您提供一些参考。

如果牙菌斑滞留在牙齿表面,细菌会越来越多。毒力强的细菌会刺激牙龈,导致更容易出血。刷牙或者吃东西时牙龈出血,或有时牙龈也会自发性出血,这是牙周疾病早期阶段,我们称为牙龈炎。

如果有牙龈炎,你的牙医将会通过洁治(俗称洗牙)和抛光来清洁你的牙齿。他们也可能会在洁治后推荐短期使用抑菌类漱口水,并指导你如何刷牙和使用牙线,使你能有效地清洁牙齿。大部分成年人都有一定程度的牙周疾病,但由于疾病早期常常没有什么不舒服,人们常常因此而忽略了它的存在与发展。

如果牙龈炎没有及时进行治疗,炎症会继续发展,直到牙周组织形成牙周袋。这时,我们牙医一般会告诉你:您得了牙周炎。牙菌斑在牙龈与牙根之间的牙周小口袋内变得对牙齿周围支持的骨质侵蚀越来越多,导致牙龈萎缩。直到病情相当严重比如牙齿松动之前,人们常常都没有任何不舒服。遗憾的是,支持牙齿的骨质一旦被侵蚀是长不回来的。令人欣慰的是,如果牙周炎治疗及时,细菌侵蚀得到控制,骨质吸收可以停止并且有所好转,这才是关键。为了阻止牙周炎的发展,牙医会建议进行牙周治疗,或者深层清洁来清除牙周袋内的牙菌斑。

深层刮治和根面平整术的区别在哪里?

深层刮治和根面平整术容易混淆。刮治基本上是从牙齿表面移除牙垢牙石过程;根面平整术是使牙根表面平整并移除一些感染牙齿结构的过程。

如果你有牙周炎或者牙龈与牙面分离,牙齿周围的牙周袋会进一步发展,牙垢和牙石会沉积在牙龈缘以下。这两种治疗往往穿插在一起,因为在清洁的过程中,牙医清除了牙垢牙石同时进行必要的根面平整术。

治疗会不会有不适感?

根据牙周袋深度和根面粗糙程度,治疗时牙医可能会将这个区域麻醉,使你在治疗中感觉舒适。在治疗时你应主动与你的医生进行交流,随时告知你的不适。

有时如果牙周袋不是很深,即使没有麻醉,在操作过程中也只有很少不适或者根本没有不适。唯一感觉到的可能是在清洁和平整时,牙齿表面物理摩擦的感觉。根面平整术后使得牙龈组织更好的恢复并重新附着在牙面上。我们会发现,有些深牙周袋在深层清洁后变浅了。

治疗需要多长时间?

对于深牙周袋和广泛的粗糙根面,深层刮治和根面平整术通常会按照象限分次进行。举例来说,口腔内右上侧牙齿的治疗(其余象限的牙齿则预约其他时间治疗);或者,每次治疗同一侧的牙齿(左侧上下牙或右侧上下牙);也可以在特定的一个时间治疗一部分牙齿,制定更加易管理和更短时间的诊疗计划。牙医可能在牙周袋内使用抗生素凝胶,进一步清除残留的细菌,或使用各种药物冲洗牙周袋,比如洗必泰。

可以期待怎样的预后?

根面平整术后的不适有很多种,但是我们可以预期它的疼痛会更重一些,因为它通常涉及牙龈下更深的区域。牙齿本身会变得对温度冷热刺激更加敏感,可能会有一段时间的出血。非处方止痛药如布洛芬可以很好地缓解不适,但如果需要,可以给予更强的止痛药。刷牙和使用牙线可以稍延缓,或者轻柔地进行以避免加重损伤牙龈。您的牙医会建议用盐水或洗必泰漱口液含漱。

看到我们留言板上的留言,有些人发现深刮没有想象中那么可怕,而且效果很满意。有些人也有疼痛不适感,但不至于服用止痛药。也有些人是在麻醉下进行的治疗,会有不适但很快就适应和恢复了。总而言之,正确的处理常常会让你有意想不到的效果。

牙周手术如何完成?

如果已形成的牙周袋发展到一定程度,单靠基础的洁治、刮治治疗不能得到很好的疗效,这时可能需要通过别的途径进入患牙牙周区域来进行适当的清理。有时候是通过牙周手术完成治疗。在局部麻醉下,将牙龈翻开,牙医就可以清洁这个区域,完成后再将牙龈复位。常常使用极小的缝合线复位,而且一般都能正常愈合。

如果你的口腔清洁做得很认真的话,可以很大程度上避免做深层洁治和其他牙周治疗。定期口腔检查也可以避免此类问题的发生。你的牙医一般会是个有洁癖的人,喜欢所有东西整齐摆放。因此,他们会更乐意教你如何正确清洁牙齿。

在生活中的其他领域,你的牙医可能不算是告诉你做事正确与否的最佳人选,但可以肯定的是,关于如何清洁你的牙齿,他们是非常在行的!

口腔常识:吃东西牙龈爱出血 最怕患有牙周炎却不自知


有时患有牙周炎,自己还不自知呢?因此我们应了解一些牙周炎的常识。如果你发现了以下四种症状,说明你有可能患了牙周炎。下面就来具体的了解一下。

牙周炎有什么症状

1、刷牙或咬硬物时牙龈出血

正常的牙龈是不应当出血的,许多人认为牙龈出血是身体火太大了,买个败火的牙膏刷牙或吃点败火的药就可以了。实际上,牙龈出血是牙周炎最早期的症状之一,是机体发出的信号,告诉你牙龈发炎了,如果你不重视这个信号,那么牙周炎就会继续发展下去。

2、牙齿有松动、位置改变或咀嚼无力

这是因为牙周病造成牙周组织的破坏,牙齿的支持力不足,引起牙齿松动、位置改变或吃东西用不上力。实际上这是牙周病到了中期或晚期的一种表现。

3、有持续性的口臭

引起口臭的原因有很多,其中牙周炎是一个重要的原因。牙周炎造成牙龈出血,组织发炎,致病的细菌产生代谢产物都会造成口臭。

4、感觉牙缝越来越大

这也是由于牙周病造成牙龈和下方牙槽骨的退缩,引起牙间本应由牙龈和牙槽骨占据的空间暴露出来,使患者感觉牙缝越来越大。

牙周炎吃什么好?

1、供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B族维生素有助于消化,能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养,可促进牙龈出血复原,有利于牙周炎的康复。

2、防治牙周炎的饮食还包括中医认为牙周炎是由于火与肾虚二者引起,凡由火气引起的牙周病,应戒厚味,清火邪为主,可用绿豆汤、芦根汤。不用油煎炸、少用厚滋浓味的食物,多用瓜果蔬菜清淡的食物。凡由肾虚而引起的牙周病,应以补肾为主。

3、维生素A可以预防牙周病,加强釉质的抵抗力,使牙周组织的上皮细胞活力增强。维生素B1、B2,菸碱酸也是牙周病防治中常需补充的维生素。维生素C与胶原的合成,以及牙本质细胞和成骨细胞的机能有关,对于牙龈牙槽骨和牙周膜,均有影响。

4、少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃,少吃糖和精制糖,因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。

5、补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力,提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品,如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。

牙周炎预防方法

1、保持口腔清洁

要记得每天的早晨和晚上都应该刷牙,最好坚持用温水,而且很多人不知道的是晚上睡觉之前的刷牙比早晨醒来的刷牙更为重要。此外,一日三餐后要用清水漱口,漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧,也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石,以防止牙周炎的发生。

2、茶水漱口

在饭后可以使用适量的茶水进行漱口,让茶水能够冲刷到牙齿还有舌头两边。这样可清除牙垢,提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能,增强牙齿的抗酸防腐能力。

3、饮食护齿

蛋、水果、蔬菜、排骨汤等,含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等,经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足,易患龋齿病。此外,饮食时要注意保护牙齿,如忌过多食用酸辣食物,以防牙釉受侵蚀而破坏。

4、按摩牙龈

用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈,每次10分钟,可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环,防止牙床过早萎缩。

5、用力咬合

每次排尿时,满口牙齿用力咬合,每溺必做而不间断。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环,锻炼咀嚼肌,增强牙齿的功能。

6、叩齿咽津

每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下,以后还日增加叩击次数和力量,达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性,促进牙龈及颜面血液循环,使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。

7、正确咀嚼

咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼,则不用一侧缺少生理性刺激,易发生组织的雇用性萎缩,而常咀嚼的一侧负荷过重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正,影响美观。

8、鼓励漱口

每天做一两次闭口鼓腮漱口动作,并将舌头左右转动,这样能使唾液分泌增多,使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激,可使口腔自洁,保护牙齿健康。

口腔常识:【牙周知识】刷牙出血,别让“上火”耽误了!


【牙周知识】刷牙出血,别让上火耽误了!

当出现牙龈出血、牙周脓肿等情况时,很多人不知道这就是牙周问题,以为牙龈出血是因为上火,喝点凉茶或吃点清热消炎药就可以解决了。由于牙周病的发展比较缓慢,所以也常被忽视。

根据《第三次全国口腔健康流行病学抽样调查结果》显示,在中国35-44岁的成年人中,有85.5%存在不同程度的牙周问题。80%的牙齿掉落源自牙周病。而刷牙出血是牙周疾病的典型症状。

认识牙周病

牙周,就是牙齿周围的牙龈、牙槽骨。如果把牙齿比作一棵树,那么牙周就是这棵树的水土,水土流失了,树就要倒了,不管这棵树有多么高大、多么强壮,都没有用了。

很多人有个错误观念,认为人老了就会掉牙。其实,掉牙主要是牙周病引起的,如果没有牙周病,人老也很少掉牙。但如果有严重牙周病,就算年龄不大,也容易掉牙。

牙周病主要包括牙龈炎和牙周炎两类。

牙龈炎如果不及时治疗,就会经常牙龈出血;早期牙周炎不及时治疗,就会发展成严重的牙周炎。发生牙龈炎时,牙龈边缘会呈现鲜红色或紫红色,有时还会出现糜烂。一旦触踫牙龈,便会流血,同时还伴有明显的口臭。

牙周炎俗称火牙,病变波及牙槽骨和牙周韧带。此时牙龈肿胀,失去弹性,更容易出血,牙龈与牙齿分离,还可形成较深的盲袋(即牙周袋)。发展到一定程度,就会导致咀嚼无力、牙齿松动甚至脱落。

保护牙周

1、建议每年定期做一次口腔检查,以便及早发现问题并及时处理。

由于牙周病的发展比较缓慢,所以也常被忽视。牙周每年被破坏一点,几年下来牙齿就会松动了。所以,不能等牙周病发展得很严重了才去看医生,一定要及时控制好,不让它发展下去。牙周病患者一经确诊,就要积极治疗,并通过持之以恒的口腔保健来保持疗效,防止复发。

2、定期到口腔医院洁牙,清除已经形成的牙结石。

3、早晚刷牙、饭后漱口对保护牙周都很有意义。

刷牙不仅是为了防止龋病,更重要的是为了控制菌斑,预防牙周病。有效刷牙就是刷牙方法要正确,里外都要刷,每次刷牙不少于三分钟。

另外,对于已经发生中度或重度牙周炎的患者,牙间隙比较大,可以使用牙间刷清洁邻面;对于牙周比较健康的人来说,应该使用牙线来清洁牙间隙。

除了正确刷牙和使用牙线,用漱口水对于防治牙周病也非常重要。牙刷和牙线都只能对牙齿表面的牙菌斑有清除作用,但口腔里的细菌除了牙齿表面的,还有很多在口腔黏膜和舌背表面。

重视牙周,保护牙周,我们可以让健康的牙齿陪伴一生。

口腔常识:刷牙出血口臭:都是牙周病惹的祸


最近一位朋友跟我反映,她早上刷牙时会出血,牙龈肿痛得张嘴都很困难,而且还有严重的口臭,这让她非常苦恼。医生说她患有牙周病,应尽快去医院问诊治疗。牙周病是人类最古老,最普遍的疾病之一。流行病学调查显示牙周炎是我国成年人丧失牙齿的首位原因。那么,究竟什么是牙周病,怎么引起的?有哪些症状和危害呢?

调查显示九成人有牙周病

牙周病是一种常见病。在我国,其患病率高达90%以上,一半以上的拔牙都源于牙周病。牙周病不是小病,会影响全身健康,导致或加剧其他疾病,如冠心病、糖尿病、肺部感染等,严重危害人体健康。因此,对于牙周病,人们不可等闲视之。

牙齿上的菌斑和牙石是牙周病的重要致病因素。如果平时不注意口腔卫生,会导致牙菌斑和牙石堆积。一些全身因素如糖尿病、内分泌紊乱等会造成全身抵抗力下降和局部免疫力降低,也会促进牙周疾病的发生。另外,在口腔疾病的治疗过程中,如果龋齿充填不合理,假牙镶得不密合,也会造成口腔内菌斑和食物残屑不易清洁干净,加重牙周病。

刷牙出血是典型症状

牙周病主要包括牙龈炎和牙周炎两个阶段,牙龈炎如果不及时治疗,往往发展成牙周炎。

刷牙出血是牙周疾病的典型症状。发生牙龈炎时,牙龈边缘会呈现鲜红色或紫红色,有时还会出现糜烂。一旦触碰牙龈,便会流血,同时还伴有明显的口臭。牙周炎俗称火牙,病变波及牙槽骨和牙周韧带。此时牙龈肿胀,失去弹性,更容易出血,牙龈与牙齿分离,还可形成较深的盲袋(即牙周袋)。发展到一定程度,还会导致咀嚼无力,牙齿松动,甚至脱落。青少年和妇女月经期、怀孕期或人体代谢功能紊乱时,如果不注意口腔卫生,原有的牙周病会加重。

刷牙方法很重要

牙医建议:选择正确的刷牙非常重要,正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合。竖刷法的动作要领是:刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行,刷毛指向龈缘,刷毛与长轴成45角,转动牙刷。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷,刷下牙时由下往上刷,同一部位要反复刷5~6次。横刷法用于刷后牙咬牙合面,清洁牙合面的窝沟点隙,每侧来回刷8~10次。

牙周病要依病情选择治疗

牙周病的治疗需要根据病情的严重程度进行选择。对于牙龈炎和早期牙周炎,临床上常采用洁治(俗称洗牙)的方法来去除牙石和菌斑,减轻牙龈红肿和充血,从而控制病情发展。如果牙周炎已发展到一定程度,则要作牙周刮治,即用特殊角度的刮治器伸到牙周袋内,刮去附着在牙根面上的牙石和菌斑。洁治和刮治是牙周病的最基本治疗,疗效明显,但治疗时间长,需要病人密切配合。

对于一些重症和特殊类型的牙周炎患者,可根据具体病情,在基础治疗以外辅助使用抗生素,或在完善的基础治疗后进一步通过牙周手术控制炎症、恢复外形。例如牙龈增生患者,可采用牙龈切除术和牙龈成形术,切除肥大的牙龈,恢复正常的牙龈形态。如果存在深牙周袋,应采用翻开牙龈,清除炎症组织,彻底清除牙龈与牙根之间的菌斑、牙石,使牙周袋变浅。对牙列不齐的患者,应在控制炎症后进行正畸治疗。若牙周病到了晚期,牙齿明显松动,治疗效果不理想,就要拔掉牙齿,并控制炎症。等牙周状况稳定后,再镶牙。

认真清洁牙齿是预防牙龈炎和牙周炎的关键。要养成良好的刷牙习惯与正确的方法,做到早晚各刷一次牙和饭后漱口。如果牙缝大,易塞牙,或有些牙的位置不易被刷到,要通过牙线或牙签清洁。牙周病患者,一经确诊,就要积极治疗,并通过持之以恒的口腔保健来保持疗效,防止复发。

口腔常识:致敬默默打拼的你——“爱拼更爱龈”


牙齿是我们赖心健康生存的一个重要器官,牙齿的功能很多,主要是咀嚼、辅助发音和保持面部外形的作用。只有健康的牙齿,才有健康的生活,我们应该从小就要特别关注牙齿的保护和清洁。以下是小编细心准备的《口腔常识:致敬默默打拼的你——“爱拼更爱龈”》,欢迎您阅读和收藏,并分享给有需要的朋友!

xxxx年已接近尾声,辛苦了一年的白领们又成了大家关怀的焦点。近日,某网站也发布了加班最疯狂的行业和城市。不出意外,北上广深又一次榜上有名!其他发展速度较快的如杭州、西安、武汉、南京、成都也通通上榜。不仅如此,4月左右某打车软件如火如荼的吸血加班楼票选也是得到众多加班狗的热烈响应,上线两天点击率就超过了160万。我们都是加班狗,每天都加班到凌晨才能走、无论春夏与冬秋,加班的日子没有头这样的加班之歌歌词也不禁让无数人哀嚎膝盖中箭。

与此同时,加班熬夜对身体的危害也渐渐显现出来,比如睡眠不足导致的疲劳、精神不振、免疫力下降等。而熬夜引起的牙龈问题更是深深困扰着都市加班族:连续熬夜加班、工作劳累之后,由于人体抵抗力降低,口腔内的细菌滋生,容易引起虚火上升、牙龈红肿。没时间出去吃饭,餐餐只能叫外卖,不健康的饮食又容易引起牙龈发炎;更有甚者,为了争取业务,喝酒应酬到深夜,导致肝火旺盛、牙龈出血不得不进了医院。

爱拼更爱龈黑人牙膏倡议行动正在进行时

一到夜里总开会,江湖人称夜总会,牙龈出血很崩溃、通宵达旦赶案子,加班熬夜成夜猫子,酸软疼痛缠上牙花子、餐餐只能叫外卖,没有疼也没人爱,牙龈发炎成祸害、夜夜要应酬,喝到你发愁,牙龈红肿好难受,黑人牙膏致敬并关心默默打拼的加班族劳累族,温馨提醒大家爱拼更爱龈,长期加班劳累的白领们更要重视牙龈问题,牙龈一旦出现出血、红肿、胀痛等症状,就要及时呵护,注意劳逸结合,安排好睡眠时间,晚上熬夜后中午一定要适当补休。尽量少喝冰镇啤酒及食用辛辣油腻的食物,多吃新鲜蔬菜,多吃水果。无论多忙,都要注意保持口腔清洁卫生,饭后漱口,早晚使用正确的刷牙方法刷牙3分钟,并选用专业的护龈牙膏护理受伤脆弱的牙龈,如黑人专研护龈牙膏,结合Bio-Gum活性护龈配方及其他有效成分,临床实验证明能有效改善出血和红肿两大牙龈问题,并同时抑制牙龈问题的主因细菌的滋生,3效护龈。牙龈问题不仅难受影响工作和生活,如不及时处理,会继续发展侵犯深层的牙周组织,引发不可逆的牙周炎,出现严重口臭、牙周膉脓、牙齿松动等更严重的口腔问题。

黑人牙膏调研显示近九成网友存在蛀牙隐患

事实上,国人不仅忽略了自己的牙龈健康,在日常生活中对于牙齿健康的重视程度也是远远不够的。黑人牙膏在今年9月展开的爱牙调查测试中发现,在参与测试的3800多位网友中,近90%的网友存在蛀牙隐患,近一半的网友不了解定期看牙医的必要性,还有80%以上的网友对牙膏中一些常见有效成分的认识存在误区。

口腔健康深深影响着我们的人际交往和生活状态,不同人群对于口腔护理的需求各不相同。了解自身口腔情况和需求,再有针对性地进行口腔护理尤为重要。

不拼哪能赢,爱拼也要爱健康,拥有健康口腔和清新口气,会令我们无论是在和同事、上司交谈的时候还是在客户面前介绍展示的时候都更加亲和自信。黑人牙膏清新口气、美白牙齿、专业护龈等不同功效的牙膏,以及黑人牙刷和黑人漱口水全系列口腔护理产品能多方位呵护您的口腔健康,展现自信笑容,为您的成功加油助力!

口腔常识:孩子睡觉爱磨牙的幕后黑手


孩子夜间磨牙的话,家长都会十分担心这是否是一种病症。下面为您全方位解析。

1、肠道寄生虫肚子里有蛔虫。蛔虫寄生在孩子的小肠内,不仅掠夺营养物质,还会刺激肠壁,分泌毒素,引起消化不良。孩子的肚子经常隐隐作痛,就会造成失眠、烦躁和夜间磨牙。

另外,蛲虫也会引起磨牙。蛲虫平时寄生在人体的大肠内,孩子入睡以后,蛲虫会悄悄地爬到肛门口产卵,引起肛门瘙痒,使孩子睡得不安稳,出现磨牙。

应对策略:给孩子驱虫。平时养成良好的卫生习惯。

2、晚餐吃得过饱晚餐吃得过饱,或者临睡前加餐,不仅影响营养素吸收,而且增加胃肠道的负担。因为入睡时,胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物,整个消化系统就不得不加夜班,连续工作,甚至连咀嚼肌也被动员起来,不由自主地收缩,引起磨牙。

应对策略:不要在临睡前让孩子吃得过饱,吃饱后稍微待上一会儿再让孩子上床睡觉。

3、缺乏维生素D患有佝偻病的孩子,由于体内钙、磷代谢紊乱,会引起骨骼脱钙,肌肉酸痛和植物神经紊乱,常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。

应对策略:在医生的指导下给孩子补充维生素D、钙片,平时多晒太阳,夜间磨牙情况会逐渐减少。

口腔常识:这样爱宝宝当心夺走他的小命


近日,有媒体报道,英国一名父亲吻了仅两个月大的儿子后,导致孩子感染疱疹病毒,最终因多个器官衰竭而夭折。医生提醒,单纯的疱疹病毒对成人只引起唇部皮肤疱疹,但对婴儿可能是致命的。大多的父母都有跟孩子亲嘴的习惯,换种方式表达你对宝宝的爱。

哪些情况下别亲吻孩子

1、有疱疹症状时:

单纯疱疹病毒(HSV)感染可表现为复发性口唇疱疹、皮肤疱疹、急性疱疹性口龈炎和急性疱疹性角膜结膜炎等。特别在口唇已有疱疹的情况时,绝对不能亲吻宝宝!值得提醒的是,单纯疱疹病毒感染十分普遍,有些感染者并没有症状,是无症状排病毒者,是隐蔽的危险分子,他们亲吻宝宝的话,宝宝同样会被感染。尤其是新生儿、婴幼儿的免疫功能不健全,是易感儿,一旦感染常表现全身症状,还可能发生疱疹性脑炎,造成终身残疾甚至死亡。

2、感冒时:

即使普通感冒也多是病毒感染引起的,更不要说流感了。这些病毒多寄生在鼻咽上呼吸道黏膜中,极易通过亲吻传播。父母有鼻塞、流涕、喷嚏、畏寒或发热等感冒症状时,一定不要再亲吻宝宝了,最好离孩子远点!

3、患有口腔疾病:

父母若患有口腔疾病,如龋齿、牙龈炎,口腔潜藏着大量细菌和病毒微生物,与宝宝亲吻时,它们乘机潜入孩子口腔及体内,给孩子的健康带来隐患。

4、化妆之后:

孕妇不要用化妆品已众所周知,因为化妆品中的添加剂、防腐剂等化学成分对胎儿有毒害作用,特别是影响神经系统的发育。那么,这些化学成分对婴幼儿有害吗?尽管婴儿比胎儿发育成熟了很多,但发育尚未完善,尤其是神经系统。所以妈妈化妆之后(尤其是抹了口红后),最好不要跟宝宝亲吻了。

口腔常识:“抖动刷牙”更干净


牙齿是人身上是重要的器官,但凡从口腔进入的东西,或者发音等,都和牙齿关连在一起。牙齿的健康和我们的身体健康息息相关,所以我们平时就应该密切关注牙齿健康。下面是小编为大家悉心准备的“口腔常识:“抖动刷牙”更干净”,赶紧看看对您有没有帮助吧,喜欢请收藏哦!

从学会刷牙一直到老,很多人都是固守一种刷牙方法,但并不是所有的方法都能事半功倍。近日,美国牙科协会推荐了一种巴斯(bass)刷牙法,不但能轻松地将牙齿的外露部分刷干净,而且还不易损伤牙龈。

巴斯刷牙法其实就是抖动刷牙,让普通牙刷拥有电动牙刷的效果。具体方法是,牙刷的刷毛和牙齿成大约45度角,在一到两颗牙齿的范围内,左右颤动510次,然后上下抖动10次。刷上牙时,向下卷动牙刷刷头两次,刷下牙向上卷动两次。按照以上步骤,依次刷完口腔内所有牙齿的外面、内面。这样刷牙可以有效清洁牙齿和牙龈连接部分的一道浅沟,医学上称之为龈沟,这是口腔内最藏污纳垢的地方,而普通的横刷法和竖刷法难以清洁到此处。

需要特别指出的是,巴斯刷牙法最好用握笔的方法持刷柄,这样可以减轻力度,不易使牙龈受到伤害。另外,每天刷牙最好按照固定的顺序,比如,按照从左至右、自上而下、从外到里的顺序刷牙,这样可以更好地消灭牙菌斑,每次刷牙至少3分钟。

保护牙齿的秘方

想拥有洁白的牙齿和健康的牙龈吗?美国《读者文摘》最新给了6个简单易行的小妙招!

1.刷牙前,先用醋水漱口再刷牙,可以去除牙菌斑,杀灭口腔中的细菌,使牙齿更洁白。

2.多吃洁齿零食,如苹果、胡萝卜、芹菜和爆米花等。

3.每天喝杯酸奶给牙齿补钙。

4.少喝碳酸饮料,含糖食物也要少吃,吃完后一定要漱口。

5.不能硬嚼坚硬食物,否则容易使牙齿外层保护物质牙釉质产生细小裂缝,导致更严重的牙齿损伤。

6.多买几包牙线,分别放入汽车、办公桌、公文包、钱包和床头柜等地方,随时使用。

口腔常识:宝宝几岁可刷牙


牙齿是人身上是重要的器官,牙齿的功能简单说来,主要有三大类:切咬和咀嚼、辅助发音、保持面部外形。牙齿是我们健康长寿的守护神,所以我们平时就应该密切关注牙齿健康。以下是小编精心整理的“口腔常识:宝宝几岁可刷牙”,敬请阅读,希望对您有所帮助。

从宝宝的第一颗牙长出后,就有可能得蛀牙,所以宝宝在吃完奶后应喂一些白开水来清洁口腔。另外,父母每天可用干净小毛巾或纱布缠在食指上沾水擦拭孩子的牙齿和牙龈,也可用市场买的指套式婴儿牙刷,套在食指上每日给刚萌出的牙擦洗2-3次。当所有乳牙都长出的时候,这时孩子也具有了一定的思维和模仿动作能力,家长可以耐心的进行刷牙指导,但由于孩子的操作能力还是有限,刷牙效果不佳,所以家长应该每天至少一次帮助孩子彻底清洁牙齿。

漱口是去除口腔内残留食物残渣,保持口腔清洁最简单的方法。孩子在1岁的时候就应该在爸爸妈妈的指导下漱口,水量不宜过多,闭唇鼓腮,运动舌头使水能够在口腔内充分流动,利用水的力量,反复冲刷牙齿和粘膜,使食物残渣、软垢不在口腔停留,达到清洁口腔的目的。所以要求孩子在每餐饭后、吃零食和喝甜饮料后漱口。对不会鼓漱的婴儿,可在餐后给少量的温开水来冲刷口腔。

一般来说,3岁以下的孩子不建议使用含氟牙膏,2-3岁的孩子不会吐出牙膏泡沫,还有可能将部分泡沫吞入腹中,如果使用含氟量较高的牙膏,对健康是不利的。5岁以上的孩子可在家长指导下使用。即使孩子有一定的自控能力,在其使用含氟牙膏刷牙时,家长也应注意监督和指导,让孩子充分漱口,防止氟在牙齿间的残留。最为重要的是,孩子每次使用含氟牙膏的量不能超过豌豆大小。同时,良好的刷牙习惯对于龋齿的预防也有着重要意义。宝宝乳牙长齐后就应养成饭后漱口的好习惯,3岁左右就应当早晚刷牙,牙刷和牙膏最好选择儿童专用的品牌,不同种类的牙膏还应当交替使用,才能促进孩子牙齿的健康成长(强口味儿童牙膏损害孩子味蕾)。

幼儿口腔黏膜娇嫩,要选用毛软、刷毛尖端经过磨毛处理的牙刷,牙刷大小也要按宝宝的年龄和口腔大小来选择。不宜过大,刷毛也不宜过硬。儿童保健牙刷的规格是毛束高度为8-9毫米,刷毛长度不超过25毫米,宽度不超过8毫米,毛束的排列数不超过3排。不要与成人牙刷混用。牙刷使用后彻底洗干净,将牙刷头朝上放到杯子里,存放到通风干燥的地方,如果发现牙刷毛弯曲,应及时更换。一支牙刷使用时间大约3-6个月,如果宝宝患有重感冒或其他疾病,牙刷的刷毛间可能会留存有病菌或病毒,这时对牙刷要进行消毒处理,或更换成新的牙刷。

口腔常识:啥时候用牙线,刷牙前or刷牙后?


人最重要的器官之一就是身齿了,牙齿承担的功能很多,除了切咬,咀嚼主要功能外,还能辅助发音等。牙齿伴随我们一生,它的健康良好与否,决定我们的生活好坏与否,所以我们一定要持之以恒地爱牙和护牙。小编帮大家整理了口腔常识:啥时候用牙线,刷牙前or刷牙后?”,欢迎阅读,希望小编的分享可以为您带来帮助。

在国外,孩子们从小时候起,父母或者牙医就提醒他们每天除了刷两次牙外还要使用一次牙线清洁,这是因为他们知道使用牙线对保持口腔卫生和刷牙一样重要。

来让我们看看牙线为何如此重要:

事实上,只是单纯刷牙的话,有些牙刷无法抵达的位置和牙齿邻面会积聚很多有害细菌,尤其是一些嵌塞在牙齿间和牙龈间的少量食物残渣无法被彻底清理。但如果你不把这些食物清理掉,就容易引起细菌滋生,时间久了,这些细菌就会形成菌斑,最终会变成牙结石而引起牙龈疾病,甚至龋齿。刚开始的症状可能是刷牙时你的牙龈会疼痛、肿胀或者出血,但长此以往,就会导致牙龈炎,甚至是我们熟知的严重的牙龈疾病--牙周炎。

所以为了您和家人的口腔健康,正确认识并使用牙线吧。

在开始使用牙线的过程中,很多人可能会问:是早晨还是晚上使用牙线更好?到底刷牙前还是刷牙后使用牙线呢?其实在早晨还是晚上使用牙线取决于你,而有些人喜欢睡前使用,因为这样可以再上床睡前前保持干净的口腔环境。至于是刷牙前OR刷牙后,美国牙医协会的官方指导是:在刷牙前或者刷牙后使用牙线真的并不重要。但是,在刷牙前使用牙线能够帮助清理牙齿之间的空间,让牙膏中的氟化物更多地覆盖和渗透进去。

所以,我们相信,到底是刷牙前还是刷牙后使用牙线,您一定做出了自己正确的选择。

口腔常识:Bass刷牙法,清除牙菌斑最好的刷牙方法


牙齿可谓是我们是紧要的身体一部分,牙齿的功能简单说来,主要有三大类:切咬和咀嚼、辅助发音、保持面部外形。人的健康长寿和牙齿密切联系在一起,爱牙和护牙,要从小建立起意识和习惯。根据大家的需求,小编特意准备了“口腔常识:Bass刷牙法,清除牙菌斑最好的刷牙方法”,赶紧看看对您有没有帮助吧,喜欢请收藏哦!

Bass刷牙法的使用介绍

Bass刷牙法要求先选择合适的牙刷,且一定要选择一款软毛牙刷,刷牙的时候将牙刷与牙长轴呈45角指向牙根尖方向,按牙龈-牙交界区,使刷毛一部分进入龈沟,一部分铺于龈缘上,并尽可能伸入邻间隙内,用轻柔的压力,使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动10次。颤动时牙刷移动仅约1mm,每次刷2~3个牙。在将牙刷移到下一组牙时,注意重叠放置

Bass刷牙法

需要注意的是,前牙舌腭侧如牙弓狭窄可将牙刷垂直,压刷毛进入龈沟及邻间隙约45角,对着牙长轴作短颤动。颌面的刷牙动作是将刷毛紧压颌面,使毛端深入点隙,作前后牙方向的颤动。

七个Bass刷牙法的操作要领

(1)持刷柄,刷毛指向根尖方向(上颌牙向上,下颌牙向下。

(2)毛角度,把牙刷刷毛端放在直指龈沟的位置,刷毛约与牙长轴呈45角。

(3)度加压勿使刷毛屈曲,轻度加压,刷毛端进入龈沟。

(4)动牙刷,以短距离拂刷;来回颤动牙刷,勿使毛端离开龈沟,至少颤动10次。

(5)新放置牙刷,将牙刷移至下一组2~3颗牙,注意重叠放置。

(6)复拂刷,在上、下颌牙弓的唇、舌面的每个部位重复拂刷。

(7)牙的舌面、腭侧面位置,将牙刷放在前牙舌、腭侧牙面,使刷毛垂直并指向和进入龈沟。

Bass刷牙法缺点或不足之处

Bass刷牙法刷牙的好处是毋庸置疑的,并且操作并不难掌握,但是其有一个缺点,就是完全按照Bass刷牙法的要求来做的话,是非常繁琐的,因此很多人岁能掌握方法但却不愿坚持这样繁琐的刷牙方式。

口腔常识:刷牙方法不对害处大


一般人都认为刷牙很简单,其实不然。刷牙并不是一般人所想象的那样简单,正象我们吃饭拿筷子一样需要随时加以纠正,然后才能拿到适合。正确的刷牙方法,关系到牙齿的健康。刷牙是一种技术,刷得不得法害处不小。日常我们看到多数人都习惯采用横刷的方法,这就是说拿了牙刷在牙齿面上横上横去刷一下。这种方法是不好的。举个例子来说:如果要把一保用脏的梳子刷干净,那一定是把刷子顺着梳子刺的方向去刷,不能用横刷的方法。

全是大部分的人却用横刷的方法来对待牙齿。使用这种横刷的办法非但不能起到摩牙龈的作用,反而会使牙龈和牙齿都发生损伤。牙龈受伤的绳索果是萎缩,牙龈萎缩以后,失去了牙龈保护的牙根部分就暴露出来;当牙根暴露以后,在吃冷、热、甜、酸等食物时,就会产生程序不同的发酸和痛的感觉。长期采用横刷的方法可以使牙齿的颈部形成一条或数条槽沟,严重的时候,甚至可以使这一部分整个凹陷下去形成一个三角形的缺损,在医学上称楔状缺损。如果牙齿到了这种地步,治疗也就发生困难,横刷牙齿的危害性就完全暴露出来了。

口腔常识:怎么让孩子爱上刷牙


很多人会不经意间忽略牙齿这个重要器官,除了我们常知的咬切功能外,牙齿还和发言,面部形状相关。只有健康的牙齿,才有健康的生活,因此,爱牙护牙,要从小就树立起这个意识。下面是小编为大家整理的《口腔常识:怎么让孩子爱上刷牙》,供大家参考,希望能为大家提供些许帮助。

随着孩子慢慢长大,有一天,我们会突然发现孩子到了该培养刷牙习惯的月龄了,到了这个时候,才发现,我们的孩子很排斥刷牙,不爱刷牙,一刷牙就蹬蹬蹬跑开,一刷牙就哇哇哇大叫,接下来就一直重复上演早晚的刷牙大战,宝宝妈妈斗智斗勇,看谁更胜一筹。

宝宝开始长牙齿的时候,妈妈也许没有意识到牙齿的重要性,也许知道重要性但是由于各种原因,没有做好孩子的牙齿保护工作。牙齿相关的疾病不会给孩子带来致命的伤害,但是如果没有好好做好牙齿保护工作也会苦恼一生。妈妈虽然会很辛苦,但还是一定要细心管理孩子的牙齿,并让孩子养成保护牙齿的生活习惯。

我家Jing是从8个月就开始玩牙刷,每当妈妈早晚刷牙的时候,Jing就开始拿着牙刷很好奇的模仿着妈妈上刷刷,下刷刷,里刷刷,外刷刷的刷牙动作,所以对于Jing来说,刷牙就像吃饭用勺子,尿布脏了换尿布一样习以为常,但孩子毕竟是孩子,让孩子做到一天早晚刷牙,甚至做到一天三次刷牙的习惯,真的不是很容易的事情。对于成人来讲,有时候也会感觉睡前刷牙很繁琐,何况对于一个孩子。Jing也会时常出现因为一些原因不想刷牙的时候,一到该刷牙的时间了,就大叫,妈妈,不要,宝宝不要刷牙。

Jing时常会自动自发的跟妈妈玩刷牙的游戏,每当这个时候,是我最开心的时候,游戏对于孩子来说其实是生活中的工作,对于父母,其实也是工作,游戏是我们和孩子建立连结的最好桥梁,也是父母借助游戏,引导孩子感受生活习惯,行为习惯的最好途径。所以很多时候,游戏是我最常用,也是最有效的让孩子接受刷牙,慢慢爱上刷牙的好办法。

一对于小宝宝来讲,很多父母很容易忽略孩子的刷牙问题。

这里的小宝宝是指一周岁之前的小宝宝,这个阶段可以把刷牙说成玩牙刷。一周岁之前,孩子的刷牙问题父母都容易忽略,以为孩子的牙齿就几颗,刷牙没必要。其实小宝宝一般都有晚上喝奶睡觉的习惯,喝完奶就睡觉对牙齿的伤害还是有一些的,所以每天牙齿的清洁还是很有必要的,刚开始可以用纱布给宝宝清洁,慢慢大了可以换一些柔软的橡胶牙刷来给孩子玩,如果刚开始孩子对牙刷还不适应,那就让宝宝把牙刷当玩具吧。每天早晚在成人刷牙的时候,让孩子在旁边看着,让孩子拿着牙刷玩,当时我还经常一边刷一边告诉Jing,妈妈正在做的是哪个程序,还经常挤点牙膏给Jing感受牙膏的质感。每天如此,日复一日,宝宝对牙刷慢慢习惯,平时还可以把牙刷拟人化,让孩子把牙刷当成朋友,这样从小就习惯牙刷,等宝宝大一些,那适应刷牙那就相对容易很多了。

二对于大宝宝来讲,接受刷牙需要时间去适应。

孩子没有从小宝宝就开始适应刷牙的,妈妈们的引导就需要更加的讲求技巧和耐性。大宝宝已经开始有自我意识,对于突然出现在生活中的事物,孩子都需要一段时间去适应,刷牙也是如此。

1.牙刷的出场需要精心设计

当妈妈察觉宝宝需要开始刷牙,准备要让孩子学习刷牙的时候,我们需要精心设计一些游戏,让牙刷的出场特别有趣,让宝宝和牙刷做朋友,我们也可以选择一些特别有趣的牙刷,让孩子爱不释手。刚开始一定不能急于求成,先让孩子把牙刷当成玩具。牙刷出场以后,妈妈就告诉宝宝牙刷的用处,让宝宝感受牙刷的毛刷。

2.利用游戏引导宝宝慢慢开始接受刷牙

宝宝开始自己认识牙刷以后,接受牙刷以后,可以在一段时间内先让宝宝学习给娃娃刷牙,每天早上起床,晚上睡觉都叫上宝宝给某个娃娃刷牙,必须每天坚持,等几天也许哪天一天妈妈忘记了,宝宝会提醒妈妈说,妈妈,娃娃忘记刷牙了。这中间还可以加一些小儿歌,比如,小牙刷,手中拿,挤点牙膏把牙刷,上刷刷,下刷刷,牙齿刷的白花花。同时,每天提醒孩子,妈妈刷牙了哦,爸爸刷牙了哦。也许有一天,孩子就给我们一个惊喜,妈妈,宝宝刷牙了哦。

3,绘本故事辅助引导

在孩子认识和适应刷牙这个过程中,我们可以借助一些绘本故事,进行一些推波助澜,让宝宝认识到刷牙的重要性,不刷牙会带来什么不好的后果。每天晚上召集绘本里面的所有主角朋友来一起刷牙。还可以让宝宝看看爸爸或妈妈的坏牙齿,告诉宝宝,因为爸爸或妈妈小时候没有好好刷牙,所以牙齿痛了,然后就坏了。

4,刷牙习惯宝宝妈妈一起坚持

对于孩子来讲,所有的行为都是在模仿成人,所以孩子的行为习惯需要成人一起行动,特别还没有形成自己固定行为习惯的孩子来讲,成人的行为模范更为重要。所以刷牙习惯也需要妈妈和宝宝一起来完成。

网上收集了一些游戏,我们可以参考一下:

给玩具娃娃刷牙

妈妈教孩子刷牙时,可以告诉孩子:你学会了正确的刷牙方法,就可以给你的玩具娃娃刷牙了。这个游戏对女孩子特别有用,妈妈还可以让孩子当牙医,给玩具娃娃检查牙齿有没有得病。

许多孩子可能知道刷门牙时要上上下下地刷,但在刷牙时,他们常常又容易忘了。所以,让孩子一边给玩具娃娃刷牙,一边说:前面的牙齿要上上下下地刷。重复得多了,他也就记住了。同时,妈妈适当地恭维孩子给玩具娃娃刷得真好,可能会有更好的效果。

我洗澡,我刷牙

有的孩子不爱刷牙,但是他爱洗澡。孩子爱洗澡大多是因为喜欢玩水、玩泡沫,妈妈可以让他洗澡的时候刷牙,和他比赛谁刷牙的泡泡多。

孩子洗澡完了,妈妈要检查一下:还有什么地方没有洗干净呢?让我看看,脏东西是不是藏在小嘴巴里呢?要让孩子明白,牙齿没刷干净,不能算洗澡完了。

从洗澡刷牙过渡到每天两次的正常刷牙,这个过程要慢慢来。

分工负责

宝宝,我们一起来刷牙吧!宝宝刷大门牙,妈妈刷里面的牙齿。妈妈不妨试试这个分工负责的刷牙办法。一开始,孩子当然刷得不熟练,那么,难度大的部分就由妈妈来代劳吧!然后再慢慢地让孩子学会自己刷牙。

照镜子

在刷牙的地方装一面大镜子,孩子就可以自己检查有没有把牙齿刷干净了。妈妈可以鼓励孩子边照镜子边刷牙,宝宝,看看你的眼力好不好,你能看到牙齿里很小很小的脏东西吗?

许多孩子喜欢照镜子,妈妈不妨让孩子在镜子前面多停留一些时间,不过,也不能太相信孩子的自我检查能力,最后还是要让妈妈过目一下的。

爸爸一起刷

给宝宝刷牙的时候让爸爸一起参与,宝宝给爸爸刷牙,妈妈给宝宝刷牙,这样宝宝的注意力都专注在给爸爸刷牙的事情上了。

比比谁最棒

可以和宝宝玩谁刷牙最积极的游戏,给最积极刷牙的每天贴一朵小红花,比比一个月下来谁得的小红花最多。

刷牙问题说大不大,说小不小,希望我们的孩子都能爱上刷牙,有一口健康雪白的牙齿。

口腔常识:过年回家教会父母这些爱牙法则


过年回家教会父母这些爱牙法则

太老了不会有蛀牙了?你确定吗?

伊利诺伊州的牙医说她最近在给一个87岁的病人看牙时发现了一颗蛀牙,连她自己都感到很惊讶。

作为美国牙科协会的消费者顾问,这位牙医并不是因为病人的年龄而惊讶,而是因为这位病人正是她的母亲。所有年龄段的成人都需要知道,她说,蛀牙并不是只有儿童会有,得蛀牙的风险甚至还会随着年龄而增加。

老年人群得蛀牙和儿童得蛀牙应该得到同样的关注。朱迪思琼斯,波士顿大学的牙科教授,卫生政策和卫生服务研究员说。

50年前,多于一半的65岁以上的美国人就已经失去了所有的牙齿。根据美国联邦疾病控制和预防中心的最新数据表明,15%的年龄在65-74岁之间以及22%的75岁以上的美国老人是没有牙齿的。

但是,剩下的老人所拥有的牙齿并不都是健康的:xxxx年,超过xxxx年人有未经过治疗的蛀牙。贫穷的人,男性,非白人群体风险最高。

蛀牙可导致牙疼,传染和牙齿脱落。许多老年人都会为得了蛀牙而震惊。克里斯汀唐尼,北卡罗乃纳大学教堂山分校的临床助理教授说道,许多人来到我的诊所都会说,我的牙一直非常好,现在我却有了蛀牙,这到底是这么回事?

这可能是以下这些因素作祟

饮食尤其是糖

无论你是7岁还是70岁,糖对牙齿都是有害的。而当你吃喝糖分,细菌在你的口中产生酸,从而分解保护牙齿的牙釉质,导致蛀牙。吃酸的食物,如柑橘类水果,也可能会损坏釉质。

口干

这可能是某些药物的副作用。我们的唾液具有清洁,防蛀的效果。

牙龈萎缩

当牙龈萎缩,牙根会更容易受到蛀牙的侵犯。

口腔护理延迟

许多没有牙科保险的人不看牙医,这可能会加重蛀牙情况。

认知和健康的挑战

痴呆症患者可能忘记刷牙或者意识不到护理口腔的重要。照顾他们的人可能无法收拾残局。失去身体灵活性和其他生理残疾问题也可能阻碍口腔健康的护理。

防蛀保护,在任何年龄,意味着每天用含氟牙膏至少刷两次牙,每次两分钟,再加上每天晚上使用牙线和定期看牙医。有些人需要采取更进一步措施,比如使用更强效的处方含氟牙膏和口腔保健产品。

有些人只要稍微注意吃的食物和饮料就能够改善蛀牙的情况。医生提供了一些对牙齿健康有益的膳食小贴士

意识到糖在食物饮料中的各种形式。蜂蜜,玉米糖浆,葡萄糖,果糖等甜食都是糖。

当心粘牙的食品。水果干,焦糖等粘性甜食都可导致蛀牙,甚至粘在牙上的面包或饼干都可以转换成糖。

不要吃甜饮料或糖果。喝甜茶或吃硬糖都能你的牙齿裹在糖里好几个小时。

限制酸的食物。柑橘类水果和果汁也算。即使是无糖的饮料也要限制。

喝水量要足够,最好是含氟的水。吃了甜食,粘牙或者酸性食物后要漱口。

保持钙的摄入量。牛奶,酸奶,奶酪和绿叶菜。这可以帮助重建牙釉质。

口腔常识:如何叫停牙龈出血?


从健康的角度来看,牙齿对我们来是最重要的,牙齿除了咀嚼切咬的功能,还有辅助发音等功能。牙齿如果坏掉了,健康长寿的期望无异于空中楼阁,所以我们要树立起爱牙,护牙的意识。以下是小编精心整理的“口腔常识:如何叫停牙龈出血?”,欢迎您阅读和收藏,并分享给有需要的朋友!

大夫,我刷牙时有牙龈出血;我啃苹果时发现苹果上有血这是什么原因?我该怎么办?

这些问题,是大夫无论是在临床接诊时,还是在微博科普时遇到的最常见的问题之一,也是我们每一个人都有可能遇到的问题之一。

只是,有的人没有注意到,或者没有在意罢了我们身体上其他部位受伤了,出血了,我们都会大惊失色;可偏偏对牙龈出血表现地很大无畏。

孰不知,牙龈出血是牙龈疾病的一大征兆包括牙龈炎甚至更严重的牙周问题正发生在您身上。

正如大夫前面所说,牙龈疾病很普遍。大约会有1/3的人口都会罹患牙龈疾病,同时,如果我们能够很好地做好口腔预防护理,大部分的牙龈疾病还是可以治疗的。

接下来,潇儿大夫就会从了解牙龈出血、使用牙医认可的方法来阻止牙龈出血以及牙龈疾病发展以及改变您的生活方式三方面来阐述如何与牙龈出血以及牙龈疾病作斗争

了解牙龈出血

我们的牙龈为何会有出血呢?

虽然牙龈疾病是发生牙龈出血最常见的原因,但牙龈出血并不一定说明我们有牙龈疾病。牙龈出血有可能是其他与牙齿护理没有关系的疾病表征。如果您怀疑您的牙龈出血跟没有很好刷牙、很好用牙线的习惯无关,请一定告诉我们的医生您的问题。

牙龈出血通常与下列疾病有关

激素水平改变;糖尿病;心脏病;凝血障碍;癌症;坏血病;抗凝药物使用;遗传系统疾病。

为何要及时控制牙龈出血

牙龈疾病通常是由于堆积在牙龈以及牙齿上的菌斑导致的,在35岁以上的人群中很常见。

牙龈疾病始于牙周炎,表现为牙龈发炎及肿胀,并且会导致牙龈出血以及疼痛。如果这时不进行治疗,牙龈炎就会进一步发展为更加严重的牙周病,牙齿周围的牙龈以及牙槽骨会受到损伤,从而导致牙齿缺失。

牙龈疾病与其他比较严重的全身疾病如心脏病、中风以及肾病也会有关系。

您需要去看牙医!

与牙龈疾病做斗争的最好方法就是从现在开始来拜访牙医,做一次深度清洁。我们的医生会告诉您,为何您的牙龈会出血。同时,我们的医生也会教您正确的刷牙方法以及正确使用牙线的方法,从而清除掉堆积在牙齿、牙龈上的菌斑,同时告诉您是否需要治疗牙周病。

通常我们需要至少每六个月看一次牙医,这是战胜牙龈疾病非常重要的一个方法。我们不可能在菌斑形成坚硬的牙石之前用牙刷或牙线清理掉每一块菌斑,而在牙石形成之后,我们很难自己清除掉牙石。而我们的医生会有正确的工具来帮助我们清理掉会导致我们牙龈出血的牙石及菌斑。

如果发现除牙龈出血外还有以下其他症状,则应立刻看医生

在牙齿跟牙龈之间有袋出现;牙齿松动;牙齿连在一起;牙龈退缩;牙龈红肿、敏感、疼痛;刷牙时会大量出血。

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