牙齿是我们赖心健康生存的一个重要器官，牙齿主要的功能就是切咬，咀嚼食物，还有一些其它功能。人的健康长寿和牙齿密切联系在一起，由此可见从小爱牙护牙的重要性。以下是小编细心准备的《牙齿美白：快速消灭牙垢 让牙齿闪亮如新》，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。
1、教你5分钟消灭牙垢
材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡，红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。它可以迅速而便宜地点亮你的微笑。
2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
3、家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。
但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。
4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿
5、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。
6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
7、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影。
墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白。
无论你使用上面的哪一种美白牙齿的方法，都应该坚持到底，且还要在美白牙齿后注意保养，这样持续的时间才会更长。
扩展阅读
牙齿的好坏，关乎我们身体健康与否，牙齿是我们切咬、咀嚼、辅助发音、保持面部外形的功能承担者。牙齿的健康和我们的身体健康息息相关，我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。小编已为您准备好了《牙齿美白：如何有效洁牙 让牙齿闪亮》，欢迎您阅读和收藏，并分享给有需要的朋友！
一口洁白的牙齿如同一头秀丽的长发一样可为美丽加分，但香烟、咖啡及数不胜数的有色食品，却可以轻而易举地使原本洁白亮泽的牙齿失去光泽，而有效的洁牙方法可以使牙齿重新闪亮。
何谓喷砂洁牙
洁牙包括超声波洁牙和喷砂洁牙两个步骤。喷砂是洁牙的第二个步骤，是利用高气压将水和生物海盐(主要成分为碳酸氢钠)混合后，在距离牙面3mm的位置喷射到牙面以获得清洁效果。它能够清理附着于牙齿上的烟斑、茶渍及其他饮品造成的色素沉着、牙齿软垢及难以清理的死角，使牙齿变得非常光洁且不易再次沉积牙石，而且对于牙面色素的清理效率远高于超声波洁牙。
喷砂还可提高牙齿的光泽度，对牙齿美观有一定帮助。到目前为止，只有烤瓷牙能真正达到长久美白的目的，但烤瓷牙花费高，安装前还需要对牙齿进行大面积削磨，比较适合已经坏死的牙齿。牙齿健康伴色素沉着的消费者，不建议镶嵌烤瓷牙，通过喷砂洁牙也可达到牙齿美白的目的。
抛光牙面首选喷砂
喷砂洁牙最主要的功用是抛光牙面。在结束超声波洁牙或手工洁牙后，患者的舌尖一般都会感到牙面粗糙不平，喷砂洁牙后牙面粗糙不平的感觉就消失了。喷砂洁牙不仅能抛光牙齿外面，还可以抛光牙缝之间的牙面。抛光后的牙面不易附着牙菌斑和色素，从而可以延迟菌斑形成和牙石再沉积，使得牙龈炎症消退或减轻。经常抽烟、喝酒的人采用喷砂洁牙效果会更明显。
喷砂洁牙更具优势
超声波洁牙是利用一种换能器将电能转化成超声波能，通过震荡的方式把口腔内大块牙石震下。此过程中患者可能会感觉轻度酸痛，也可能会因为洁牙机发出的声音而烦躁，并且洁牙机头有一定的厚度，有的部位是清洁不到的。
和超声波洁牙相比，喷砂洁牙优势独具。喷砂洁牙是利用压缩空气带动生物海盐粉末，喷在牙齿表面去除小的牙结石和色素沉着，患者不会有酸痛等感觉；而且同时进行了抛光，对釉质几乎无损害，不会像超声波洁治器的刀头在釉质面会留下细微的痕迹。由于喷砂洁牙降低了超声洁治器的震动给患者带来的不适，又被称为无痛洁牙。喷砂洁牙无法去除大块牙石，超声波洁牙和喷砂洁牙两者结合是临床洁牙的最好选择。
喷砂洁牙注意事项
☆喷砂洁牙后的牙齿对冷热会比较敏感而且伴酸痛，这种症状都是暂时的，通常一周左右就会消失。若酸痛症状一直存在，可以考虑使用市面上销售的一些抗过敏牙膏，使用一个月，症状多会改善。
☆喷砂洁牙后，请不要用力吮吸，或用舌头舔拭、手指触摸牙龈。一周内不要用牙线、牙签，以防止出现意外出血。若喷砂洁牙一段时间后因某种原因突然出血不止，应及时就医。
☆喷砂洁牙后，三天内不要进食辛辣或酸冷的食物。洁牙后的一两个月，部分体质敏感者可能出现牙齿对冷、热、酸、甜等不适的现象，属于正常反应，无需担心。若症状加重，应及时复诊。
牙齿是我们身体的重要组成部分，咀嚼、切咬是牙齿的第一功能，还有其它一些功能如辅助发音。如果牙齿不健康，要想长寿健康那根本就是无稽之谈，我们应该从小就要特别关注牙齿的保护和清洁。下面是小编为大家悉心准备的“牙齿美白：让牙齿快速美白方法分享”，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
1、桔子皮美白
把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
2、酵母粉美白
在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的这可是MODEL们常用的方法哦。
3、柠檬汁美白
刷完牙后，沾点柠檬汁擦每一颗牙齿。
4、花生美白
把生花生嚼碎，不要吞下去哦，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
5、墨鱼美白
用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，乌贼身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白。
6、小苏打美白
小苏打洁齿：用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。
7、盐美白
用盐和牙膏刷牙：把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚二次，坚持使用一星期就有显著效果。
8、食用醋美白
用陈醋或者白醋，含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙，效果非常好，但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次即可。
9、草莓美白
草莓牙齿美白糊：将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
10、多吃吃青苹果
青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。
护牙小tips：多吃含高维C的热带水果
热带水果含高维C可维护牙龈健康，如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
希望这些牙齿快速美白方法能对各位美白牙齿有所帮助，记得要好好呵护自己的牙齿哦！
满口黄牙的你一定不敢开怀大笑，
也会阻碍你和另一半的亲密，
美白牙齿迫在眉睫。。。
引起牙齿变黄的原因有两种，
外因和内因，
而你只要知道几招美白牙齿的小妙招即可，
下面就教你在家如何让牙齿快速变白！
超实用哦！
【牙齿为什么会变黄呢？】
外因
由于每日需要进食，因此食物的色素、残渣会留在牙齿表面，包括烟垢、咖啡渍、茶渍等，都会在牙齿表面形成黄灰色的污渍层，导致牙齿变黄甚至变黑。
内因
即使只是喝水，也要注意，尽量不要饮用含氟超标的水，因为当氟浓度超过百万分之一的时候，影响牙胚的钙化过程，导致牙齿的表面发黄、凹凸不平，牙面呈黄色，或是出现棕褐色的斑块，导致氟斑牙。
【在家如何让牙齿快速变白】
一、橘皮刷牙
把吃剩下的橘皮晒干磨成细末，刷牙的时候加进牙膏里，长期使用，能够坚固以及美白牙齿，还能够去除口腔异味。
二、用食醋去牙渍
经常吸烟的人，牙齿会被黄黑色的烟垢覆盖，甚至用专业的去烟渍的牙膏也很难去除，可以每日含半口食醋，两三分钟之后吐出，然后用力刷牙(注意不要刷出血，而且牙膏还是需要的)，最后用清水洗干净，反顾几次就可以恢复净白。
三、每天一杯茶
茶叶里的黄酮类物质和其它成分似乎可以阻止有害细菌附着在牙齿上，还可以阻止引起蛀牙的糖类物质的产生。茶叶也含有大量坚固牙齿的氟化物。
四、花生粉擦牙
把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。
五、无糖木糖醇口香糖
木糖醇可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。
六、用小苏打加盐刷牙
每天刷牙时，适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以了！
牙齿美白小窍门，叫你开口就能闪亮
今天小编教给大家一些平时生活中就能用到的，一些简单的牙齿美白方法。
餐后刷牙
想要牙齿白皙无暇，就要做到在每次吃完饭后刷牙，因为饭后牙齿上都会有残留物，若是长时间不及时清理，很难清洁，一定要养成饭后刷牙的好习惯
美白牙膏
选择美白的牙膏，因为很多残留物并不是普通的牙膏可以清理的，美白牙膏含有温和的二氧化硅，可以温和的去除牙齿上沾染的污渍。
使用牙贴
最简单有效的方法就是在家使用牙贴，牙贴能发挥美白的效果，但需要注意的一点是，每次使用完牙贴后的6个小时一定要刷一次牙。
双氧水擦拭牙齿
双氧水可以消毒、清除氧化物，在家可以用毛巾沾取医用的双氧水来擦拭牙齿,要记得在做完成后刷牙漱口，把双氧水彻底冲洗干净。
小苏打
还有一个小妙招就是，刷牙时在牙膏上加一点小苏打，坚持用3次后，会感觉牙齿明显变白，牙锈会自然脱落，这是最健康有效的方法，对牙的伤害较小。
小编有话说
以下是小编为大家挑选的2016年最火的微信，不同类型，不同内容，希望给你的生活添加别样的风采！
现在很多女孩子喜欢自拍，用影像留下自己绚烂美丽的笑脸也不失为一种很好的纪念方式。美丽亮白的牙齿应该也是相片里的亮点之一吧。下面是小编教大家的让牙齿在10分钟内快速美白的方法。
1.临时贴片
临时贴片是一种超薄免磨的牙齿美白贴片，厚度只有0.1-0.3mm，不需要磨牙，零痛感，过程中不用使用麻药，只要在牙齿表面贴上即可。之后牙齿不会有异物感和酸胀感。
注意事项：一定要专业医生操作完成。操作时间要根据贴片牙齿的数量来定，6颗牙需要1.5小时左右。刚贴完后不要咬硬物，防止贴片脱落破损。尽量不要食用带有颜色的食物，以免色素沉着。
2.暂时性漂白剂
漂白剂成凝胶状，主要成分是过氧化氨，涂抹在牙齿表面后通过氧化分解成过氧化氢，渗入牙釉质和牙本质内将色素分解，使牙齿变白。漂白剂中的过氧化氨浓度很低，在安全浓度下使用，不会侵害牙齿，因此不会出现牙齿过敏的现象。
注意事项：漂白剂作用慢，涂抹后需要1小时后才有效果。避免食用过酸、过热或过凉的食物。这种漂白剂对牙齿填充后产生的颜色无效。
漱口的蓝色粉末
漱口粉末中的成分和漱口液相似，可以预防牙菌斑和牙渍。包装小使用简单方便，加水溶解后、摇匀即可漱口。粉末呈蓝色，漱口后牙齿立即呈现微微的蓝色，看上去牙齿白得很透彻。粉末中含有小苏打，可以预防蛀牙。非常适合旅行、饭后、赴约前使用。
注意事项：漱口后不要进食带有颜色的食物。对四环素牙、氟斑牙等色素沉着的牙齿无效。
学了这几招美白牙齿的方法可以让你的牙齿也可以在镜头里炫一炫啦。
牙齿是我们身体的重要组成部分，辅助发音，保持面部外形是牙齿除切咬、咀嚼外的其它重要功能。如果牙齿不健康，要想长寿健康那根本就是无稽之谈，所以我们要树立起爱牙，护牙的意识。以下是小编精心整理的“牙齿美白：健康美白牙齿 有些新玩意”，希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
你每天怎么清洁牙齿，还是牙刷+牙膏的套装组合吗？这个远远不够了，现在口腔护理领域出现了一些心思巧妙(很有科技含量)的洁牙工具，它们能从多角度、多层次清洁牙齿，使洁牙变得更方便。
电动牙刷将牙菌斑的清除率提高88%
电动牙刷增加了旋转功能。用这种牙刷刷牙时，只需要把牙刷放到一个位置不动，刷毛自动会在牙齿表面进行划圈式的旋转清洁，然后再移至另外的位置。这种牙刷可以把牙齿大的表面刷得很干净。
科技优势
电动牙刷能更高效地清除牙菌斑和牙垢。例如佳洁士炫洁电动牙刷每分钟转速为3700次，可以使刷毛最大面积地与牙齿及牙龈接触，而且刷毛上有创新的柔软洁白除渍片，相对一般手动牙刷，能将牙菌斑的清除率提高88%。
超声波牙刷帮你清除97%的牙垢
这是继普通牙刷、电动牙刷之后的新型牙刷，利用超声波来清除牙周的病菌和不洁物，清洁范围可以覆盖牙齿的各个部位。超声波能量通过牙刷的刷毛传递到牙齿和牙龈表面，一方面松动牙菌斑、牙垢和细小的牙石，另一方面作用于牙龈沟和牙齿各隐藏处的细菌，破坏它们的寄生、繁殖。
美国曾经做过一项临床试验，发现使用超声波牙刷刷牙的一个月后，牙垢清除率可达97%，并可以将夜间生成的牙菌斑减少74%。此外，牙肉炎症患者试验一个月后，60%的人牙齿出血均有所减少。
科技优势
1.超声波牙刷每秒震动在3万次以上。在超声震动下，液体中出现了大量的微小气泡，不断生长、胀大、破裂(液体的空化现象)，这些小气泡可以作用到牙齿的各个部位，达到全面洁齿的效果。
2.超声波可以通过刷毛渗透到牙龈内部，独特的按摩与微热作用加速了血液循环，促进新陈代谢，可抑制牙肉炎症和牙龈出血，防止牙龈萎缩。
牙缝刷牙间隙清洁帮手
相当于最细小的牙刷，形状有如奶瓶刷，刷头细小，长约1厘米，有一条金属线做主体，外围由尼龙刷毛组成。使用时捏住手柄将刷子插入牙缝中，紧贴牙肉，慢慢来回移动清洁。牙缝刷可以有效清除牙齿间隙处的牙菌斑，一般牙刷或牙线无法做到。
科技优势
1.牙缝刷可以和牙膏一起使用，可以更有针对性地清洁牙菌斑。尤其适合牙间有较大间隙的人，例如牙齿排列不齐、牙龈萎缩、牙根分叉处暴露或有牙套、牙齿固定桥修复体存在时，用普通牙刷或牙线无法清洁，适宜使用牙缝刷。
2.有的牙缝刷另一端配有软式牙签。虽然牙医不推荐年轻、牙周健康的人使用牙签，但患有牙周疾病或牙周手术后的人群，可以使用这种比较有韧性、光滑的圆锥形或楔形牙签，对牙龈和牙间隙损害较小。
冲牙器清除你口腔内90%的残留物
虽然每天刷牙、漱口，仍有很多细菌在齿缝中积聚。据临床调查，良好的刷牙只能达到70%左右的清洁效果，剩下的食物残屑形成了牙石，压迫牙床，造成牙周病。为此，国际牙医学界将口腔清洁细化，提出了齿缝间清洁度的概念，于是诞生了冲牙器这一超越牙刷的洁牙工具。冲牙器根据高压水枪喷射除污的原理工作，能清除口腔内90%以上的残留物，还能缓解牙疼、抑制牙龈出血、阻止牙周病病灶向深部发展、消除口腔异味，并有按摩牙龈、促进血液循环的功效。
科技优势
冲牙器中安装了一个微型加压泵，使用时可以每分钟1200次的频率，喷射出超细直径的高压脉冲水柱，这些水柱能毫无困难地到达牙齿、牙龈的缝隙中，达到高效、彻底的清洁牙齿，而那些缝隙是牙刷、牙线等常规器具很难触及的。如果能在正确刷牙的同时，每周使用一次冲牙器，就能极大地提高齿缝间清洁度，防治牙周病。
牙粉强力清洁与美白
对于有牙垢或长期吸烟牙齿黑黄的人来说，牙膏的清洁作用过于柔和，牙线的清洁范围太小，不妨尝试用一下牙粉，牙粉恰恰能兼顾到良好的去垢作用和多方位的清洁范围。使用时先用普通牙膏清洁牙齿，去除浮在表面的污垢后，再用橡胶牙刷蘸牙粉，在牙齿表面轻轻摩擦，然后用清水漱口，冲掉口中的牙粉。不过，牙齿有损伤和口腔溃疡的人最好不要使用。
科技优势
牙粉的主要原料是碳酸钙、皂粉和少量的糖精、香料、过硼酸钠，这些原料都具有很强的清洁效力。而且牙粉是粉状的，相对于膏状的牙膏摩擦系数大，清除牙垢的能力非常强。很多牙粉还有强化的增白配方，对牙齿美白的效果更好。
淀粉牙签健康又环保
我们吃完饭都喜欢用牙签，你注意到了吗？牙签插入牙缝，会造成一个先前并不存在的空隙，然后就要经常用牙签来清理，以致牙缝空隙越来越大，牙龈萎缩。淀粉牙签与竹木牙签相比，光滑度高，软硬适度，可以有效地保护牙龈，使牙齿不受伤害。
科技优势
淀粉牙签以100%植物淀粉为原料，通过固化、成型、磨削制成一次性牙签，遇水可以自然分解，既卫生又环保。
洗牙棒便携式洁牙小工具
洗牙棒主要针对小块牙菌斑设计，可以针对牙齿上的烟垢、咖啡渍、茶渍、食物残渣单独擦拭。使用前要彻底清洁牙齿，然后用清洁头轻轻摩擦牙面，并不时改变摩擦方向，就会使牙齿洁白透亮，也可以在对牙齿颜色不满意时，随时使用。洗牙棒大多很小巧，有的形状像小棉签，携带非常方便。
科技优势
洗牙棒中含有研磨剂和预防蛀牙的氟泰成分，让美白牙齿变得更轻松，同时配合了天然的薄荷香料，具有清除口气的作用。
清洁牙齿要注意的小细节
1.定期更换。我们都知道牙刷要每三个月更换一次，但你知道吗？感冒后也应该换一支牙刷。还有，牙膏不要买太大包装的，即使是全家用的家庭装，也要保持在一个月用完一管牙膏。牙缝刷也应每周更换一个。
2.刷牙时间。除了早晚刷牙之外，我们建议三餐后也刷牙。但不要饭后马上刷牙，因为吃饭时口腔里有酸性物质，已经将牙齿的釉质变软，饭后马上刷牙会损伤牙质。最好饭后半小时再刷牙，刷牙力量也要适度。
教给大家一些平时生活中就能用到的，一些简单的牙齿美白方法。
餐后刷牙
想要牙齿白皙无暇，就要做到在每次吃完饭后刷牙，因为饭后牙齿上都会有残留物，若是长时间不及时清理，很难清洁，一定要养成饭后刷牙的好习惯
美白牙膏
选择美白的牙膏，因为很多残留物并不是普通的牙膏可以清理的，美白牙膏含有温和的二氧化硅，可以温和的去除牙齿上沾染的污渍。
使用牙贴
最简单有效的方法就是在家使用牙贴，牙贴能发挥美白的效果，但需要注意的一点是，每次使用完牙贴后的6个小时一定要刷一次牙。
双氧水擦拭牙齿
双氧水可以消毒、清除氧化物，在家可以用毛巾沾取医用的双氧水来擦拭牙齿,要记得在做完成后刷牙漱口，把双氧水彻底冲洗干净。
小苏打
还有一个小妙招就是，刷牙时在牙膏上加一点小苏打，坚持用3次后，会感觉牙齿明显变白，牙锈会自然脱落，这是最健康有效的方法，对牙的伤害较小。
牙齿是我们容易忽略的一个重要器官，牙齿的功能简单说来，主要有三大类：切咬和咀嚼、辅助发音、保持面部外形。要想长寿，没有牙齿的健康那就是空想，所以保护牙齿，爱牙要从小做起。下面是小编为大家整理的《牙齿美白：牙齿美白小窍门 刷出闪亮钻石牙》，敬请阅读，希望小编的分享可以给您提供一些参考。
牙齿美白小窍门有哪些呢？
窍门一：草莓美白牙齿
取草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
窍门二：醋除牙垢烟渍
经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
窍门三：橘皮末洁牙
净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
窍门四：小苏打洁齿
用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。
牙齿美白的小窍门很简单吧，其实，吃对食物也能有助于牙齿美白呢?
木耳、香菇、海带，不仅不会让牙齿变黑，它们还能帮助牙齿变白。因为这三种食品虽然含有色素，但它们更能够吸附色素，不仅不把色素留给牙齿，还能把牙齿表面及浅层的色素从牙齿上带走，帮助牙齿恢复洁白。可有一点，在烹调这些食品的时候，最好别用醋。这三种黑色食品，到了体内还会继续发挥吸附作用，帮助体内排毒，除了美白牙齿，还能美白肤色，一举两得了。
美白牙齿需要坚持，只要你按照以上牙齿美白小窍门做，一段时间你会惊喜地发现牙齿变白了。
推荐阅读：专家揭秘牙齿美白小窍门
人的牙齿是浅黄色到浅黄褐色。随着年龄增长，牙齿颜色会变得更深。一些高色素性食物和饮品，如咖啡、茶和某些药物、吸烟等都会令牙齿变黄。近日，美国MSN健康网站刊文，介绍了防止牙齿变黄的5个家常小妙招：
牙齒美白快速絕招
1.用吸管喝饮料。加州半月湾牙科医生约翰C穆恩表示，用吸管喝咖啡、苏打水、茶等饮品，使饮品与牙齿表面的接触最小化，能显著减小牙齿被饮品着色的机会，使牙齿洁白更持久。
2.喝红酒或咖啡后吃牙齿增白食物。比如苹果，微酸带涩，再加上富含纤维的粗糙果肉，使其成为清洗牙齿的理想食物。细细咀嚼苹果、芹菜、胡萝卜等食物，能像牙刷一样起到清洗牙齿的作用，擦拭掉牙齿上顽固的着色。
3.自制美白牙膏。纽约整形牙医珍妮佛贾布洛说：颗粒物能去除着色并磨光牙齿，但腐蚀性不足以损害牙釉质。用发酵粉和水可自制美白牙膏，每月用几次，能够去掉牙齿表面着色，使牙齿变白。
4.选择正确的唇膏。纽约市化妆师洁西嘉利比斯盖说：以蓝色为底色的唇膏会使牙齿显得洁白。为了更容易区分，可将三四种不同底色的唇膏并排在一起辨别。
5.减少烧心反胃酸。美国牙科协会顾问、加利福尼亚大学口腔医学院教授艾德蒙德休利特表示，消化系统的酸水会反到口腔内，像苏打水或运动饮料中的酸性物一样对牙釉质造成侵蚀，因此一定要咨询专业医生，控制好反胃酸。
有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净，牙齿泛黄或者是发黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，难以想象，如果自己的牙齿发黄或者是发黑，在朋友面前将是多么尴尬啊，下面介绍一些方法让你的牙齿迅速洁净、变白。
牙齿虽说只是一个微小的身体部位，但是却对人的生活与发展起着不可或缺的作用。一方面，牙齿辅助了人生命活动的运行，它能够通过对食物进行咀嚼，来帮助人体补充养分以及享受美食。
另一方面，牙齿也是人体形象的重要组成部分，无论是牙黄、缺牙还是无牙，都会对人的形象起到幻灭性的作用。牙齿的不可或缺性，决定了人们在日常生活中需要好好的保护牙齿，经常地对它进行清洁，也即坚持刷牙。
一般来说，人们刷牙都是利用牙膏，虽说牙膏是专门为牙齿而生的一种产品，但是在这么多年的使用中，人们并没有获得较好的清洁体验。牙膏虽然能在一定程度上清洁口腔，但是有的人即便一天刷两次，牙齿还是黄。
在日常生活中，人们最纠结的牙齿问题，便是牙黄了。牙黄虽说不会造成牙齿在功能上的影响，但是一口黄牙，无论是自己还是他人，看着都不舒服。其实想要去除牙黄，我们不一定要用医疗手段，生活中很多小技巧就能够帮助我们实现。如果一天刷2次，牙齿还是黄，不妨蘸点它，牙垢自动掉，牙齿闪亮洁白！
这个它其实是由3个常见的物质组成的溶液，这3个物质就是小苏打、食盐以及白醋。准备一个小容器，然后依次倒入适量的食盐以及小苏打，再倒入适量的白醋，然后把它们搅和好。等刷牙的时候，先在牙刷上抹上牙膏，再用牙膏蘸一点这个溶液，然后就可以进行正常的刷牙步骤了。坚持一段时间，牙垢自动掉，牙齿闪亮洁白。
上面的溶液，是由三样有效物质共同组成的，小苏打具有很强的去污能力，而食盐同样能够去污，还能美白。再说白醋，它不仅能杀菌消毒，帮助牙齿去除口臭，它还能帮助软化牙齿中最顽固的污渍，也即牙垢。所以，大家如果面临牙黄的难题，不妨试试在刷牙的时候蘸点它，能够让牙垢自动掉，牙齿闪亮洁白！
医生你好！我牙齿内部有黑色的牙垢，我是女生，牙齿这样感觉很难看，请问：牙齿上的黑色牙垢怎么去掉？
专家回复：牙齿上的黑色牙垢怎么去掉？
答：你好！牙垢又称牙菌斑，多为食物残渣经过唾液作用而形成，时间久了可硬化成牙石。一般去除牙垢有以下几种方法：
1、口含食醋2-3分钟吐掉，然后刷牙，刷牙后用温水漱口。或者刷牙时在牙膏上面滴两滴食醋，坚持一段时间便可清除牙垢；
2、取少量的红糖放入口中大概10分钟，待红糖融化，然后刷牙2-3分钟，刷牙后用温水漱口；
3、取少量的白矾研成粉末，每次刷牙时蘸取一点，每天两次，坚持一段时间便可清除牙垢；
4、用盐碱水刷牙，每天两次，每次刷牙3分钟。
以上都是一些去除牙垢的生活小常识，如果嫌麻烦的话也可以定期到牙科医院去洗牙。总之，去除牙垢最主要的还是要经常清洁牙齿，保持口腔卫生，如果牙垢一旦形成牙石就要去医院做洁牙手术才能去处干净。
难看的黄牙，黑牙问题困扰着很多患者。黄牙，黑牙是色素牙。而美白牙贴可以美白色素牙。那么消灭色素牙用哪种美白牙贴好呢？
消灭色素牙用哪种美白牙贴好？
口腔科医生介绍，美白牙贴也称贴面美白。根据材料的不同，美白牙贴主要分为树脂美白牙贴和全瓷美白牙贴。虽然这两种美白牙贴都可以消灭色素牙，但是相比较而言，全瓷美白牙贴比树脂美白牙贴更加好，不仅修复效果突出，使用寿命也更长，所以消灭色素牙用哪种美白牙贴好，全瓷美白牙贴最佳。
全瓷美白牙贴好处就在于磨除的牙体组织较少。这样可以保存大量的牙体组织，不需要杀神经，基本上控制了术后牙髓炎症、坏死等全冠修复的后遗症，可以保持天然牙齿长期的健康。消灭色素牙全瓷美白牙贴更加安全舒适，这就告诉我们消灭色素牙用哪种美白牙贴好的问题。
全瓷美白牙贴有全瓷良好的透明性和遮光性，具有与天然牙体组织相同的光学特质，不含有任何金属成分，表现出最佳的美学效果，绝对不会出现烤瓷牙常见的黑线现象。并且全瓷美白牙贴本身的高耐磨性和不着色可以达到永久的美白效果。所以说消灭色素牙用哪种美白牙贴好选择全瓷美白牙贴。
以上是消灭色素牙用哪种美白牙贴好的介绍。美白牙贴有树脂美白牙贴和全瓷美白牙贴两种，其中全瓷美白牙贴最佳。
近些年，配合人们越来越重视牙齿美白的心理，市场上的各类牙齿美白产品与美白技术被大肆宣传。那么牙齿美白是否如宣传般安全有效呢？今天专家就对时下最火的【冷光美白技术】进行一番分析，答案由你来揭秘。
【医学解释】
冷光牙齿美白是将波长介于480－520纳米之间的高强度蓝光，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。
【适应症】
没有龋齿和牙垢，因衰老、烟草、黑可乐、茶、咖啡和红酒造成的黄斑；建议手术前接受一次口腔清洁；
因四环素或其他药物所造成的灰斑效果可能不太显著，但可以有所改善。
【禁忌症】
光敏感者，包括正使用PUVA（补骨脂素+UV放射）或其它光化学疗法的人士以及黑色素瘤患者；
不建议用于孕妇或哺乳妇女。
【美白前中后】
冷光美白前，需判断牙齿变色具体原因，再做出周密的牙齿美白治疗计划，有需要者还因进行口腔洁治；
治疗过程中，为防止强光照射，必须佩戴护目镜；在使用开口器前，医生会为患者涂抹润唇膏；若有牙颈部的楔状缺损和严重的釉质隐裂，医生会用牙龈保护剂将其遮盖，以免冷光美白治疗过程中患者不适；
冷光美白后，24小时内，应尽量避免食用带色素的食物及饮料，过冷及过热刺激性食物，应尽量避免抽烟；少部分的牙齿隐裂、缺陷、牙神经敏感在冷光美白之后会出现轻微不适的感觉，这种情况一般会在24-48小时内消失。
牙科吧K428.com为您提供2023全网优质的牙齿美白相关内容，由资深牙医编辑撰写或转载，希望《牙齿美白：快速消灭牙垢 让牙齿闪亮如新》对您有所帮助，以及访问我们精彩的“怎样让牙齿快速美白”专题。
