牙齿可谓是我们是紧要的身体一部分，但凡从口腔进入的东西，或者发音等，都和牙齿关连在一起。牙齿伴随我们一生，它的健康良好与否，决定我们的生活好坏与否，我们需要从小就建立爱牙、护牙的健康意识。根据大家的需求，小编特意准备了“牙齿美白：怎么样美白牙齿”，希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
怎么样美白牙齿
唇红齿白、明眸皓齿、齿白三分俏，这次用来形容美女的词语都共同点出了一口美白的牙齿对于一个人形象有着重大的影响。因此，牙齿美白成了许多爱美人士关注的事情。
在市面上牙齿美白的产品琳琅满目，各类美白牙膏、美白粉等，但是，很多人在使用后未感觉到明显的效果，因此，许多人苦恼着有什么方法可以有效的美白，对于这种情况，下面来教大家一下怎么样美白牙齿。
其实，在一些天然的食物就可以达到美白牙齿的目的，这些食物在生活中容易得到，而且方便，大家不妨可以试用，还能做到边在边美白牙齿。
1、苹果防垢又美白。在吃苹果的时候，苹果松脆的果肉会帮助软化牙齿污垢，增加唾液的分泌，还能有效防止牙菌斑，同时，苹果中的苹果酸还能够有效溶解色斑，让牙齿变得更加美白。
2、绿茶清新美白牙。绿茶中富含氟物质，氟能够美白和坚固牙齿，还能够和牙齿中的磷灰石结合，做到防蛀和清新口气的作用，但是，如果绿茶摄入要适量，不然容易导致色素堆积。
3、酸奶牛奶能美白。牛奶和酸奶都是含有高含量的钙，钙对于牙齿有着强化作用，而且可以让牙齿更健康和美白。
4、美白利器墨斗鱼。可以把墨斗鱼中的白色大骨头弄碎成粉，或者刮成粉末当成牙膏使用，美白效果相当不错。
5、坚果固齿且美白。坚果类的食物中都有丰富的蛋白质和有益脂肪，这些表面粗糙的食物在咀嚼的时候会把牙齿表面的污渍洗刷干净，让牙齿保持美白，同时，坚果的钙物质还能够有助于坚固牙齿。
6、芹菜萝卜可美牙。芹菜和胡萝卜都可以有效的刺激唾液，从而起到美白牙齿的目的，而且它们还能够把残留在口腔中的食物残渣去除，对于口腔清洁相当有利。
当然，这些小偏方只能够一定程度的美白牙齿，并不能做到一针见血的效果，想要美白牙齿，最好的方法是通过专业牙科医生进行美白治疗，目前市面上最常见的牙齿美白方式有以下三种：
1、洁牙。所谓的洁牙是医生用机械的方法清除附着于牙齿上的牙结石和牙齿表面的菌斑，以除去局部刺激物对牙齿及牙周组织的损害。洁牙能够有效地去除因长期抽烟、喝茶、喝咖啡而引起的色素沉积，而且洁牙是一种常规的口腔保健方式，一般建议一年洁牙一至两次，对于口腔健康保健有不错的效果。
2、冷光美白。冷光美白是将高强度的光定点照射，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，及深层所附着的色素，可以去除各类色素牙、轻中度四环素牙、氟斑牙等拥有的良好的效果，一个小时就能够达到美白牙齿的作用，因为它效果持久、自然美观、快速安全等优点受到了许多人士的喜爱。
3、烤瓷牙。烤瓷牙是瓷粉经过高温烧结熔附于金属内冠表面而形成的全冠修复体。烤瓷牙能够恢复牙体的形态功能，具有美观、逼真、表面光滑、色泽稳定、坚固耐磨等优点，对于各类色素牙都有着极好的修复效果，受到了许多明星艺人的喜爱。
最后，温馨提示，无论是洁牙或是冷光美白、烤瓷牙后都不是一劳永逸的事情，还需要我们养成良好的口腔卫生习惯，保持口腔清新和健康，这样才能长久保持美白效果。
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黄牙、黑牙我们都希望可以通过美白方式进行美白。牙齿漂白怎么样呢？那什么又是牙齿漂白呢？你关注自己的牙齿吗？你想做牙齿美容让自己的牙齿变白吗？这次为大家推荐的方法是牙齿漂白，想要一口美白靓丽牙齿的快来看看了解一下吧。
首先了解什么是牙齿漂白？
牙齿漂白就是使用脱色剂对变色牙进行脱色以达到使变色牙齿恢复洁白的治疗方法。
牙齿漂白怎么样？效果好不好？
每个人用后都有不同程度的色度改变，漂白的效果因人而易，要视个人的牙体结构、对脱色剂的敏感性及使用时间的长短而定。一般而言，对烟、茶、咖啡等各种着色及中轻度以下四环素牙、氟斑牙有较好效果，对较重的四环素牙、氟斑牙也有一定效果。氟斑牙如何美白好
牙齿漂白前应做哪些准备工作：
首先应治疗各种牙齿疾患。防止因牙齿疾患造成的各种不适，误认为是脱色产生的不良反应。牙结石、软垢较多者应先进行洁治，否则将影响脱色效果。
相信大家一定都希望自己能够有一口洁白亮丽的牙齿来帮助自己添姿添彩，但是日常生活中由于各种原因，导致自己出现了很严重的牙齿变色的情况，这对我们的个人形象影响是非常大的，不过好在现在的修复方式有很多，像瓷贴面修复技术就是一个不错的选择，那么，瓷贴面美白牙齿的效果怎么样呢?
瓷贴面美白牙齿的效果怎么样呢?
1、安全：瓷贴面较大限度的保留了牙体组织。基本上不会刺激牙龈，可以保持天然牙齿长期的健康。
2、美观：具有良好的透明性和遮光性，因不含有任何金属成分，美学效果绝佳，不会出现烤瓷牙常见的黑线现象。临床上可调整瓷贴面的颜色以达到整体协调的美容效果。并且瓷本身的高耐磨性和不着色可以达到的美白效果。
3、健康：牙体预备时可以平牙龈即可，对牙龈的刺激非常小。也不会存在金属烤瓷牙的金属离子使的牙龈变色的问题。烤瓷牙冠的硬度大于牙釉质，可造成对颌牙的磨损。而铸瓷的硬度梢低于牙釉质，可以有效保护对颌牙。
4、舒适：瓷贴面修复保存大部分甚至全部舌侧的形态，有效的保护了对颌牙。
瓷贴面技术推荐
口腔引进的3D瓷贴面是目前高品质的瓷贴面技术，一经推出便风靡欧美日韩，它会根据求美者牙齿的高低厚薄进行3D精细化量齿定制，只需在牙齿表面贴上薄薄的、德国原装进口的全瓷贴片，就能摆脱四环素牙，氟斑牙，个小牙，牙列稀疏等丑牙困扰，轻松拥有持久靓牙!
为了让牙齿更洁白，笑容更迷人，很多人都选择去做牙齿美白，其中冷光牙齿美白技术最受大家的喜爱。那么，冷光美白牙齿真的有效吗?下面，口腔医院医生就来为大家详细介绍一下冷光牙齿美白的效果究竟如何。
口腔医院医生说：冷光美白主要是对由于服用四环素类的药物而引起的四环素牙、饮用含氟量过高的水而导致的氟斑牙、由于食用深色素食物(咖啡、巧克力、酱油等)和抽烟造成的变色牙有效。
牙齿冷光美白效果怎么样？
1、安全有效，轻松舒适
由于采用的是低温冷光，不产生热效应，完全避免了操作过程中牙神经的不适，不会伤害任何口腔组织，在轻松舒适的过程中，牙齿悄然洁白光亮。
2、特殊光学处理，干净无菌
波长介于480-520纳米之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，有效确保口腔干净无菌。
3、一次照射，瞬间美白
在牙齿全面涂抹高效、安全的美白剂之后，全口牙齿一次照射即可，三十分钟以后牙齿可以提高三至八个色阶，比传统方法更快，效果立竿见影!
4、深层脱色，彻底美白
冷光美白剂是一种高效、安全的牙齿脱色美白剂，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。
做完冷光美白需要注意什么吗?
1. 冷光美白后2到3天内不要和过冷或过热的饮品。
2.不要吃颜色较深的食物，如巧克力、槟榔、酱油等，也不要喝易着色的饮料，如咖啡、茶等。
3.美白过后尽量戒烟戒酒，喜欢喝酒抽烟的人很容易再次使牙齿着色。
4.保持口腔健康，饭后刷牙漱口，定期进行口腔检查。
医院口腔专家指出：不良的生活习惯很容易患上黄牙、发黑的现象，黄牙会给我们的个人形象带来很大的影响，严重的黄牙还会影响我们的口腔健康，那么，如何预防牙齿变黄呢？黄牙怎么样美白？针对这个问题，医院口腔专家为大家讲解一下。
医院口腔专家教你如何预防牙齿变黑
1、合理的营养，充足的维生素、钙质及微量元素的摄入，**牙齿发育所必需的成分的供给。少饮用含氟量较高的水。
2、正确的刷牙方法和事件，养成良好的刷牙习惯，尤其是睡觉前刷牙时防止龋病及菌斑附着的措施之一。
3、新生恒牙采用封闭剂来封闭沟窝点隙也可阻止龋病的发生。
4、定期口腔检查，龋病早发现早治疗，并采用不变色材料来修复。进行牙髓治疗时，根管口用锌汀封闭后，髓室、冠部应采用不变色的材料修复。
5、不吸烟，不饮太浓的茶水、咖啡，可减轻茶垢、烟渍的污染。
怎样治疗黄牙黑牙?
如果您的黄牙黑牙程度不是很严重的话，深圳博爱医院口腔专家建议采用第四代BIOS激光美白牙技术，第四代BIOS激光美白牙是采用氩离子激光激活进口美白剂的活性，使药物较快的渗入到牙齿深层，从而去除牙齿色素。更的去除黄牙、烟渍牙、黑牙、四环素牙、氟斑牙及各种牙垢，使牙齿较快恢复美白。第四代BIOS激光美白牙齿完成一次全口腔牙齿美白时间不超过30分钟，每颗牙齿的美白时间不超过1分钟，因此大大降低了牙齿产生过热或敏感的可能性，对牙釉质无损伤。
牙齿发育的关键是牙齿的胚胎期，母亲在怀孕的时候以及儿童在幼儿时期，使用药物及饮食应当谨慎，否则将影响牙釉质的发育，给牙齿美白带来影响。现在的牙齿美白产品还是有了很大的进步。牙齿美白，从医学上讲是一种清除牙齿珐琅质和牙本质上污点和色素的程序。那么，怎么样让黄牙变白呢?
专家称造成牙齿发黑、发黄的原因很多，一般来说分为内源性和外源性两种：
外源性色素牙是由于牙齿表面存在多种细菌，它们在牙齿表面分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍、以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，使牙齿美白受到威胁。
外源性色素牙的美白：过多吸烟、喝咖啡、饮茶，容易在牙齿上积淀烟渍、茶渍以及牙结石等黄色牙斑，从而导致牙齿外观颜色改变，给牙齿美白带来影响。这样的病变在医学上称为外源性变色。通过日常的牙齿护理是可以达到牙齿美白效果的。
内源性色素牙是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色或暗灰色，称为四环素牙;如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面有棕褐色斑块。
1．要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。
2．平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。
3．如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。
要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。
良好的口腔保健不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径。饮食习惯同样起着不可忽视的作用。下面就是一点建议，能够帮助你拥有美丽的微笑！
您的牙齿：健康和美丽的主要标志
牙齿使我们能够享受到多种多样的食物！健康的牙齿能让我们无所顾忌的咀嚼较硬的食物、肉类、生的食物、水果良好的咀嚼能够加强牙龈的强度、促进唾液分泌，而它们参与消化过程，对牙齿起到杀菌的作用。除了遗传的因素，我们牙齿的颜色和硬度还取决于牙齿保健和饮食习惯。
为了保持牙齿的健康：均衡饮食！
均衡的饮食、适量分配一天中的各餐（为了避免吃零食，一天中应安排四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间）对坚固的牙齿十分有利。事实上，这有利于我们的牙齿更好的抵抗刺激：釉质侵蚀、龋齿生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。此外，脂类、某些蛋白质（奶酪的酪蛋白）、矿物质（磷、钙、氟）还有维生素D具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出。
相反的，零食，特别是那些软食品、碳水化合物食品（糖果或者甜饮料、面包、糕点）或者酸性食品（苏打水、水果、果汁），通常会增加龋齿的危险。糖分可以转化为酸，而酸可能破坏牙齿表面的釉质。如果有可能，在每次吃完食物之后要仔细的清洁牙齿。如果没有条件，也可以认真漱口或者嚼一块无糖的口香糖。事实上，任何唾液流量的增加都降低了龋齿的危险性。要指出的是过量饮用咖啡、茶和吸烟过量可能使牙齿发黄。
很多人做牙齿修复时，嫌烤瓷牙修复磨牙过多，伤害牙齿。而瓷贴面技术不仅可以修复牙齿，还可以少磨牙。采用的是3D瓷贴面技术，它会根据患者牙齿的高低厚薄进行3D精细化量齿定制，只需在牙齿表面贴上薄薄的德国原装进口的全瓷贴片，就能摆脱各种丑牙困扰。
3D瓷贴面
不伤牙神经，安全健康：相对与烤瓷牙的修复，3D瓷贴面较大的优点是无需磨除，这样可以保存大量的牙体组织，不需要杀神经，基本上控制了术后牙髓炎症、坏死等全冠修复的后遗症，可以保持天然牙齿长期的健康。
过程舒适，不易脱落：3D瓷贴面保存大部分甚至全部舌侧的形态，有效的保护了颌牙，与原牙自然贴合，术后几乎没有适应期，和真牙无异。
无色差，自然协调：3D瓷贴面具有与天然牙体相同的光学特质，不含有任何金属成分，不会出现烤瓷牙常见的黑线现象。临床黏结时有不同颜色的黏结剂和遮色剂可以用来辅助调整瓷贴面的颜色，以达到整体协调的美容效果。
高耐磨，效果持久：3D瓷贴面所使用的材料均从国外进口，可保证瓷贴面的高耐磨性和寿命，每颗牙齿保养得当都可终身使用。除此之外，3D瓷贴面还具有不着色的特性，与原牙组织紧密贴合，从而保证长期洁白。
1.药物牙齿漂白没有副作用存在
如今市面有不少的牙齿美白产品，这类产品效果也不错，所以很多人都会通过使用这个方法对牙齿进行美白。但有些不良商家为了利益生产出一些质量较差的产品，这类产品美白效果较差。再加上使用时没有医生知道，所以很有可能为了起到足够的美白效果而擅自加大产品使用量。若是使用过量或者使用方法错误，不仅可能无法起到良好的美白效果，还有可能使得牙齿十分敏感，牙龈受到很大的刺激。
2.牙齿美白不用进行牙齿检查
医院里面的相关美白方法虽然效果很好，但不是所有方法都适用于任何人。如果患有相关牙疾，此时就不能进行美白，要先把这些牙疾治疗好才能够考虑对牙齿进行美白。若是强行进行牙齿美白，就很容易导致牙疾更加严重。
3.进行牙齿美白就能达到美白牙齿的效果
医院美白方法虽然能够起到良好的美白效果。但若是牙齿颜色非常深，即便使用相关方法也无法起到良好的美白效果。特别若是口腔里面出现很多四环素牙或者氟斑牙，并且情况很严重，即便进行美白也起不到很好的效果。一般需要进行好几次才可以基本使得牙齿再次变白。
4.美白完牙齿之后可以想吃什么就吃什么
再进行牙齿美白后，牙齿一般会变白。此时人们认为没事了，可以放开享用很多食物。但其实这是不对的。如果在牙齿美白一周内还进食含有很多色素的食物，就会导致牙齿美白效果大大降低。另外烟酒也要少碰。非常辛辣的食物也要少碰，因为进行美白后牙齿会变得敏感，很容易受到刺激。在这一周内饮食清淡比较好。
5.反正技术差不多，选择便宜的就行
有些人为了贪图小便宜选择去一些不正规甚至没有营养执照的医院进行牙齿美白。虽然可能使用的仪器一样，但是卫生状况比较糟糕，使用这样的仪器对牙齿进行美白很容易导致牙齿被感染。
古人总是以唇红齿白来形容漂亮的女性。现代生活中缺失刚刚相反，很多人都是一口大黄牙，让人跌破眼睛，因此，很多人都是很注意牙齿美白，但是却怎么也刷不白自己的牙齿，那么，黄牙要怎么才能变白呢？下面请医院口腔专家来为大家讲解一下。
医院口腔专家介绍，牙齿颜色并非越白越正常，根据每个人牙釉质透明度的不同，有些偏黄有些偏白，这些都是正常色泽。因此，牙齿美白要慎重，黄牙美白也应选对方法，做到健康美白。
在生活当中也有些牙齿美白的小窍门，供大家参考。长期吸烟的人群，牙齿上会累积一层烟垢，让牙齿变黄，一般用牙膏很难将其刷掉，但使用醋就可以让烟垢溶解。含半口食醋，在口腔中停留2-3分钟后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
橘皮研成细末，每次刷牙掺入少许，日久可使黄牙变白。由于橘皮还有很强的防腐灭菌作用，长期坚持能固齿。如果比较严重的黄牙，就有必要去医院做美白了。
洗牙其实并非牙齿保健的好方法，重要的是日常生活中要注意对牙齿的保洁、避免牙齿变黄。而日常的饮食习惯也是相当重要的！多吃一些对能美白牙齿的食物，才能从根本上为牙齿打好美白的基础呢！
一、大口嚼芹菜、多吃粗纤维食物
芹菜含有丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣，减少色素沉着。法国健康专家让·吉格非常推荐芹菜作为护牙食品。他认为，在你大口嚼芹菜时，等于为牙齿进行了一次大扫除。另外，芹菜中的磷医学教育|网搜集整理、铁还能让牙齿更坚硬！但要注意的是，要嚼生芹菜才能达到效果！
咀嚼粗纤维食物的时候，粗纤维能摩擦牙齿，从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。因此，就不能理解为什么韭菜、芹菜等粗纤维食物对美白牙齿很有效了吧！
二、注意摄取富含钙质、维生素C的食物
在日常生活中，多摄入钙质，不仅有利于牙齿的健康美白，还能减少口腔中细菌活动滋生的可能。牛奶、奶酪、豆制品都是富含钙质的食物，
维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，人体过于缺乏维生素C，会导致牙齿松动、牙龈充血等健康问题！因此在日常生活中还要注意维生素C的摄取。
冷光美白技术是一种现代化的美白牙齿的方法，很多人并不是特别了解它，只知道它是一种能让牙齿变白的方法，所以，心里一定有很多问号：它到底是怎么美白的?对牙齿有害吗?.那么，今天就让小编来一一解答你们心中的疑问。
冷光美白是怎么美白牙齿的?
冷光美白技术属于化学美白法，它是将波长介于480-520纳米之间的高强度蓝光，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。一般只需30分钟即可达到美白效果，美白效果一般可持续2年左右。
冷光美白对牙齿有害吗?
由于是用美白剂美白牙齿，所以很多人会担心这种美白方法会不会刺激到牙神经，对牙齿有危害，做了冷光美白牙齿会不会变得很敏感?
冷光美白所用的冷光会通过两片30多层镀膜的特殊光学镜，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，对人的身体和牙齿完全没有伤害。而美白剂的主要成分是过氧化氢，对牙齿也是没有伤害的，美白过程中不会损伤到牙釉质和牙神经，对牙齿是没有伤害的，它是世界公认的最有效、最安全的牙齿脱色美白技术。
做完冷光美白需要注意什么吗?
冷光美白过后，为了使美白效果长久，需要注意以下几点：
1.冷光美白后2到3天内不要和过冷或过热的饮品。
2.不要吃颜色较深的食物，如巧克力、槟榔、酱油等，也不要喝易着色的饮料，如咖啡、茶等。
3.美白过后尽量戒烟戒酒，喜欢喝酒抽烟的人很容易再次使牙齿着色。
4.保持口腔健康，饭后刷牙漱口，定期进行口腔检查。
洁白润泽的牙齿，通常只有色阶的区别。而色素牙和白牙，那就是色相的区别了。在牙齿上，只能有白色来做主导。其他色系是不能诠释牙齿的。那么，色素牙怎么美白效果好？是怎么美白色素牙的？效果好不好？
专家介绍，色素牙怎么美白效果好？色素牙可以采用以下三种方式进行美白：
一、最简易的美白方法超声波洗牙+喷砂：
由于饮食导致的外源性色素牙，如：咖啡、茶渍、烟渍引起的外因性色素牙，采用一种叫瑞士EMS喷砂美白洁牙的技术，在不损伤牙齿的前提下完全去除各种牙垢，约需40分钟。洗完牙后，牙齿会恢复原来的颜色。但如果你的牙齿原本就不白，那再怎么洗也是洗不白的。
二、最直接的美白方法冷光美白
冷光美白是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明，使用冷光牙齿美白技术，其效果可提高5-14个vita色阶，不仅优于同类产品，更超过家用牙套美白效果30%以上。操作过程仅需三十分钟，无副作用，美白效果可维持两年以上。
三、最彻底的美白方法德国3D美容冠：
德国3D美容冠技术是目前美学效果最好的永久性牙齿美容修复方法。具有美牙不拔牙，无痛苦，时间短，牙齿坚固，多年后牙龈不会出现黑线等优点，从而达到终生有保障的美牙效果。与真牙透光性相匹配，色泽自然，抗压强度高，同时制作工艺也相当复杂，集高温、铸造、粘结等技术为一体。
牙齿美白--冷光美白
冷光美白牙齿介绍
冷光美白牙齿技术是将波长介于480-520nanometer之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。通过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。
美白的操作时间不用很长，仅需30分钟。低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分过氧化氢。
冷光美白牙齿优点
低温安全
冷光牙齿美白是一种快速而又安全的牙齿美白技术。低温冷光，不会对牙神经造成刺激。传统的漂白剂会让牙齿产生过敏，而冷光美白的美白剂主要成分为过氧化氢，不会产生过敏现象，是绝对安全的。
美白效果更好
一般来讲，牙齿美白只要提高两到三个色阶，效果就已经很明显了。冷光牙齿美白可以提高5个色阶到14个色阶，而且操作过程中完全不接触牙龈，对牙齿结构不会造成损害，效果更好。
冷光美白牙齿注意事项
冷光并不是真正的没有温度的光，美白术前，患者牙龈上要涂抹护龈剂保护牙龈。
牙齿冷光美白后建议治疗后24小时内避免冷热饮;
冷光美白后24小时内，牙齿很容易再染上有色物质，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟;
为防止牙齿在冷光美白后吸收更多色素，一星期内，最好不吃容易染色的食物，比如麻辣火锅、咀嚼槟榔等;.
冷光美白后要定期检查牙齿和洗牙能维持牙齿美白。
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