坏习惯让你变大黄牙：
1、缺钙牙齿也是骨骼组成的重要部分！当体内钙流失时，牙齿的坚硬度大大降低，对食物的吸收力更强，从而造成色素沉着，牙齿变黄。因此建议你定时服用钙片和维生素D，帮助体内合成优质钙。另外别忘了，多去郊外晒太阳也能使牙齿吸收更多钙元素！
2、喝矿泉水氟一方面可增加牙齿釉质，使其更坚固，另一方面还会使牙齿渐渐变黄。矿泉水中含有大量氟元素，喝得太多，会让你的一口白牙失色！
3、牙刷太硬就清洁效果而言，硬毛牙刷比软毛牙刷好得多。但硬毛牙刷对牙齿的磨损作用较大，经常使用会损伤牙齿表面珐琅质，使色素沉着。常用硬毛牙刷的人，即使牙齿坚硬，颜色也不会太白！因此建议你准备软硬两把牙刷，每隔3天用次硬毛牙刷，对牙垢进行彻底清洁。但千万别在月经期使用硬毛牙刷！因为那时身体代谢水平不稳定，珐琅质更易受损！
4、喝红茶或黑茶茶叶中有大量多酚类氧化物，长期饮茶，会让牙齿变黄。研究发现，红茶中的茶多酚氧化物最高，黑茶其次，普洱茶、大麦茶中多酚氧化物含量最低，你可以放心饮用！另外，煮茶叶时间越长，氧化物的作用性就越低，为了保证自己有一口白牙，你可以适当延长煮茶时间！
5、喝可乐可乐的成分是糖浆和二氧化碳气，喝的过多，会使糖分沉着于牙表面，使其颜色变黑。有研究发现，如果每天喝1升可乐，两年后牙齿表面的珐琅质会被酸腐蚀掉一半。在碳酸饮料中，深色的可乐对牙齿损伤最大，橙色汽水其次，一般来说，颜色越浅的饮料越安全，建议你选择透明色的雪碧！
6、洗牙过勤WHO（世界卫生组织）的牙科专家认为，只要平时注意牙齿清洁，一般人每年洗一次牙就够了，如果你经常吸烟，那每年需要洗牙2-3次。专家指出，洗牙过勤会使牙缝增大，牙部过敏，食物残渣和色泽容易附着于牙面。
7、吃咖喱在美国牙医协会最新公布的牙齿染色排行榜上，咖喱的主要成分姜黄超过了尼古丁，排行第一，对牙齿颜色影响最大。研究指出，姜黄对牙齿的染色作用几乎不可逆，是名副其实的白牙克星。如果你真喜欢那种辣辣的感觉，建议你选择染色作用力最弱的绿咖喱，避免作用力较强的红咖喱和黄咖喱！
8、药物牙膏俗话说是药三分毒，药物牙膏虽能控制致病菌的产生，但也会破坏口腔中的生态平衡，引发新的感染。更重要的是，药物牙膏中的生物碱会损伤牙齿表面釉质，使牙齿失去光泽！
生活中有一些食物是可以美白牙齿的，能帮你解决一口大黄牙羞于见人的烦恼，下面介绍给大家。
1、绿茶
被日本人视为长寿之宝的绿茶，可以预防多种癌症，常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。
食用方法：
视个人喜好，一天喝2～5杯绿茶，建议在用完餐或吃了甜点之后饮用。另外，绿茶里含有咖啡因，所以孕妇应该限量饮用。
2、乳酪
钙摄取不足会动摇骨本，其实也会耗损牙齿健康，所以每天要从各种天然食物里补充钙。乳酪不但是钙的良好来源之一，它对牙齿还能发挥其它保护作用。
英国的研究指出，乳酪里含的钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；而且经常食用乳酪能够增加齿面的钙质，有助于强化及重建珐琅质（因为钙是组成珐琅质的最主要成分），使牙齿更为坚固。
3、洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。
4、香菇
香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
食用方法：
吃法菇类有独特的风味且热量又低，不论煮汤、清炒或凉拌都很可口。每周吃2～3次各种菇类，是简单又不花大钱的保健法。
5、芥末
芥末会产生如此辛辣、呛鼻的味道，是因为它内含一种称为isoth-iocyanates的成分，这种物质也存在于其它十字花科蔬菜里。日本在试管中的实验发现，芥末里的这种物质可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
食用方法：
吃法除了搭配生鱼片食用，也可以将一小匙芥末加上少许酱油调匀，做为水煮海鲜类的沾酱；或者将等比例的芥末、蜂蜜及水拌匀，淋在花枝、虾仁上做凉拌酱。
6、薄荷
薄荷的淡淡清香有助于提神醒脑，同时也能减少坏口气。在欧美国家，许多家庭用薄荷叶自制漱口水，缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。国外研究也发现，使用这一类药草漱口水可减少口腔内的细菌孳生。
食用方法：
吃法吃完一顿大鱼大肉之后，喝一杯不加糖的薄荷茶，可以去腻、缓解腹胀感；如果你苦恼于满嘴的葱、蒜辛味，建议嚼2～3片新鲜薄荷叶或者荷兰芹，都有助于去除这些令人尴尬的气味。
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牙齿泛黄是长年累月而形成的，牙齿黄不仅是影响到美观，同时它也是在表明你的牙齿并不太健康，所以对于牙齿黄这个问题我们过于忽视，要慎重的对待。有时因为紧急情况需要我们会用一些快速美白牙齿的方法，但是想要美丽健康的牙齿，是需要我们长期用心呵护的，快捷方法可以用几次，但是不能过于依赖，最重要的是我们每天坚持的生活习惯，说到底牙齿黄怎么办，我们可以从我们日常的生活习惯入手。
好习惯让你轻松实现牙齿美白，如何让牙齿得到美白如今已经成为了众多求美者日常讨论的话题，牙齿发黄发黑的确会给广大爱美人士带来困扰，雅度口腔医生表示，牙齿不白不要急，好习惯就能让你轻松实现牙齿美白！
牙膏类的产品一般只是起到普通的清洁作用，对于形成的咖啡牙、茶渍牙是起不到什么明显效果的。想要去茶渍，除了要进行一定的医疗美白，生活中也要多加注意口腔护理和保健，注意养成良好的生活习惯，牙渍自然会远离自己。
1、刷牙
早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石牙渍形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法进行刷牙。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
2、饮食
合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，少吃零食。
3、口腔健康检查
每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。我院设有专门为患者进行超声洁牙的项目，并有专业的洁牙医生和护士，她们热情为您服务，为您解忧，还您有一副健康洁白的牙齿，让您笑口常开。
牙齿美白了，我们就应该保持，杜绝进行那些伤害牙齿的坏习惯。下面的这些坏习惯，你有吗？
缺钙
牙齿也是骨骼组成的重要部分！当体内钙流失时，牙齿的坚硬度大大降低，对食物的吸收力更强，从而造成色素沉着，牙齿变黄。因此建议你定时服用钙片和维生素D，帮助体内合成优质钙。另外别忘了，多去郊外晒太阳也能使牙齿吸收更多钙元素！
喝矿泉水
氟一方面可增加牙齿釉质，使其更坚固，另一方面还会使牙齿渐渐变黄。矿泉水中含有大量氟元素，喝得太多，会让你的一口白牙失色！美国口腔健康专家的建议是：每人每天最少喝1000毫升白水，其中矿泉水的摄入量不要超过300毫升，剩下700毫升，可以喝纯净水或烧开的自来水。
牙刷太硬
就清洁效果而言，硬毛牙刷比软毛牙刷好得多。但硬毛牙刷对牙齿的磨损作用较大，经常使用会损伤牙齿表面珐琅质，使色素沉着。常用硬毛牙刷的人，即使牙齿坚硬，颜色也不会太白！因此建议你准备软硬两把牙刷，每隔3天用次硬毛牙刷，对牙垢进行彻底清洁。但千万别在月经期使用硬毛牙刷！因为那时身体代谢水平不稳定，珐琅质更易受损！
喝红茶或黑茶
茶叶中有大量多酚类氧化物，长期饮茶，会让牙齿变黄。研究发现，红茶中的茶多酚氧化物最高，黑茶其次，普洱茶、大麦茶中多酚氧化物含量最低，你可以放心饮用！另外，煮茶叶时间越长，氧化物的作用性就越低，为了保证自己有一口白牙，你可以适当延长煮茶时间！
喝可乐
可乐对于牙齿的损伤是非常严重的，而且可乐中含有色素，更是会给牙齿染上牙齿，让牙齿不再美丽。所以对于爱美的女性来说，想要保住自己洁白的牙齿，一定要戒掉喝可乐的习惯，或者你可以养成喝雪碧的习惯哦！
靠吹的！
就是「吹牛」的那个吹。
牙膏的最重要的功能是通过刷牙来帮助清洁牙菌斑，不是美白牙齿。
你可以说刷好牙一定程度上算是能够减少一部分外源性的着色的可能性，但是美白牙齿的效果，牙膏肯定自己也会说......
著名艺术家蔡少芬老师在《后宫甄嬛传》中的表演臣妾做不到啊！
比如说，很多牙膏都号称「两个月提亮牙齿色度」，仔细看看牙膏的成分表，的确有能够起到漂白功效的成分，也有抛光颗粒，似乎看起来既能美白又能抛光。
但实际上，漂白剂发挥作用需要达到一定的浓度和时间。刷牙时一沾水，漂白剂的浓度被稀释的很低，已经基本上没有漂白功效了。
而抛光颗粒与牙齿表面短暂的接触，也无法发挥抛光的效果。
美白牙膏中的着色颗粒的确可以短暂地停留在牙齿上稍微改善一下牙齿原有的色泽起到短暂地美白效果。
但是效果并不持久，而且停止使用后，这种所谓的「亮白」就会逐渐消失。
再比如说，刷牙时间也比较短，推荐时间是2分钟，但很多人连这个时间其实都达不到。
再加上刷牙方法也不完全正确，再平均到每颗牙，这点儿时间能把牙清洁好就不错了。
所以，从时间、浓度和方法三个方面考虑，刷牙都不太可能变成一个「美白」的过程，咱就让它安心的做清洁吧好不好啊？
美白牙齿的方法呢，当然也是有的！
视觉上能有点效果就行的，可以选牙膏中带蓝色色料的，比如之前介绍过的中华某款；
希望有美白效果但是想低成本试试的，可以选美白牙贴，对我没啥用，但是有的同学说有用。
真的想美白牙齿的，可以选择冷光美白，技术最过硬。价格看地区和具体门店，从小一千到两三千不等吧。
牙齿是否美丽，决定了你笑容的美丽度。笑容的美蕴含着个人的追求、自信、积极乐观。当你给别人微笑时，一副美丽洁白的牙齿，会给人留下深刻的印象。作为大众牙齿美白倡导者，齿贝白给您推荐6条重要的牙齿美白法则。
1、避免经常食用易产生牙渍的食物
牙齿表面的牙釉质并不是像瓷器一样光滑致密，牙釉质是有无数细微小孔的。咖啡、茶、红酒这些著名的着色饮料中，都含有一种叫鞣酸或者单宁酸的物质「tannin」，它是深棕色的。如果长期作用在牙齿上，单宁酸就会渗透到牙齿的内部，造成牙齿着色。这种着色一旦形成，就好像咖啡洒在了地毯上，普通的清洁方法，比如刷牙漱口，很难将颜色去除。牙齿变成一种均匀的黄色，且随着时间的推移，单宁在牙齿中进一步深入，黄色的饱和度会进一步提升，饱和度的提升会带来牙齿明度的下降，牙齿也就看着不那么白了。如果你戒不掉深色的食物，吃的时候就尽量让它们少接触牙齿，并在食用后用随身携带的洁齿工具立刻清洁牙齿。
2、多吃些能美白牙齿的食物
美白牙齿方法很多，但你必须懂得选择，只有针对自身的牙齿基础条件，选择恰当的方法，才能得到最佳效果。有些食物让你简简单单靠吃就能美白牙齿。类似芹菜这类高纤维的蔬菜，粗纤维就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣。草莓中含有的苹果酸可以作为一种收敛剂，清除牙齿表面的污点。当与发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡、红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂，具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘类水果也可刺激唾液分泌，自然清洁牙齿。
3、尝试美白牙粉
美白牙粉中通常含有高密度洁齿微粒和美白精华，能够温和的溶解去除牙齿上的污渍并增强牙釉质。如果想刷完立即拥有亮白的效果，可以尝试含有蓝色微粒的牙粉，它们能短暂附着在牙齿上起到遮盖的作用，起到瞬间美白的作用。小编推荐国内牙粉市场领导品牌齿贝白白牙素。
4、用正确的方式刷牙
很多人用横向刷牙的方法，这样会损伤牙釉质，日积月累牙齿就会变黄。还有，如果你每次刷牙都只用十几秒钟时间，那么要赶紧改进你的刷牙方式了，正确的方式应该是仔细地轻柔地刷遍牙齿的每个缝隙。像刷锅一样粗暴的胡乱刷几下了事，不光会损伤牙釉质，还会伤害到牙龈。如果你想对牙齿好一点，最好在午饭后也能刷牙。
虽然用传统的手动牙刷也能把牙齿刷干净，但是使用电动牙刷的好处的确更多。它不仅能更有效的去除牙菌斑、按摩牙龈，还有定时功能，能更准确的掌握刷牙的时间。如果经济情况允许，这的确是更好的选择。
5、多喝水
日常生活中我们会认为喝水与美白牙齿不相关，但是牙科医生告诉我们，多喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，减少细菌的存活机率，达到美白牙齿的效果。
6、善用唇彩秀出唇红齿白
口红的任务除了美化肤色之外，是让牙齿显得更白。然而，颜色十分微妙，变白净还是变脏黄就是一念之差的事情。蓝色基底的口红更能让你白上加白，原因是蓝色能抵消橙色或黄色反射光。选择一款蓝色调的唇膏，如：樱桃红色、酒红色或浆果色，它们分别适合偏白肤色、中性肤色、小麦肤色的女孩。避免使用珠光质感的唇膏，裸色、米色、棕色这些黄色调的唇膏都会让牙齿看起来更黄。对于牙齿已经很白的人，使用橙底口红反而显得很潮。
美牙神器齿贝白白牙素
如果长期饮用咖啡，却忽略对牙齿的美白护理，会让牙齿的染色深入到牙齿内部，再使用美白牙膏，洗牙什么的都已经是没有什么效果的了。美牙神器齿贝白，不仅帮你去除表面的牙渍，它特有的植物美白精华还能在牙齿外层形成一层保护层，令牙齿无懈可击，无惧咖啡红酒等色素的侵蚀。植物美白精华分子能够直接作用于色素，使牙齿重新变白。让您尽情享受咖啡、红酒的美味！
冷光美白，让你自信满满
很多人都听说过冷光美白，但冷光美白是怎样美白牙齿的呢？冷光牙齿美白技术是将波长介于480-520nanometer之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。
冷光美白的操作时间不用很长，仅需30分钟。低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分过氧化氢，安全使用在牙齿脱色上已有数十年之久。在亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程中，对牙齿结构及珐琅质不会造成任何伤害。一次性、无刺激、无副作用的美白效果可持续两年以上。因此冷光美白被公认是目前最有效及最安全的牙齿脱色美白技术。
冷光美白在欧美非常流行，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明，使用冷光牙齿美白技术，其效果可提高5-14个vita色阶，不仅优于同类产品，更超过家用牙套美白效果30%以上。操作过程仅需三十分钟，无副作用，美白效果可维持两年以上。
原理：冷光牙齿美白是将波长介于480-520纳米之间的高强度蓝光，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。
适应症：适用于多数未知诱因，引发的齿面黑黄色变外源性色素粘染（烟渍、咖啡、可乐等）内源性色素沉着（四环素牙等）先天性色泽不均等。
洁白整齐的牙齿是爱美人士的追求，很多人为牙齿不够白烦恼过。网络上流传着各种各样的美白牙齿小妙招。比如喝醋刷牙美白、酵母粉刷牙美白、嚼花生米等，这些方法是不是有效，是不是安全？需要在实践之前了解清楚，以免造成伤害。
民间传说能够美白的偏方
1、食醋含在嘴里1到3分钟后吐掉，刷牙。
2、桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏共用。
3、刷牙时往牙刷上放点酵母粉。
4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
5、生花生嚼碎，当牙膏用。
6、墨斗鱼的骨头碾碎放在牙刷上当牙膏使用。
含食醋刷牙不可取
含食醋以后再刷牙的做法是非常错误和危险的。如果把鸡蛋放在食醋浸泡一晚上，第二天早上就会发现鸡蛋壳变软溶化了，这个现象和食醋对牙齿的影响类似。食醋里的醋酸能使牙齿表层溶解，如果接着再刷牙，牙齿表层的牙釉质就会被去除。虽然牙齿的确能看起来白一些，但是付出的代价就是牙齿越来越薄越来越小。而且这种牙齿表面在显微镜下看是极其不规的，很容易沉积其他的色素。也就是说，可能使用这种方法的短时间内，牙齿会看上去白一些，但是从长时间来看，反而更容易变黄变黑。
至于用柠檬汁擦牙齿的做法也是一样，柠檬汁里的柠檬酸是一种有机酸，同样会腐蚀牙齿表面，损坏牙釉质。
温馨提醒：用食醋和柠檬汁来美白牙齿是不可取的。平时吃过酸性的食物和饮料，比如酸味蜜饯、话梅、果汁、可乐等碳酸饮料以后，应该立即用水漱口减少酸性物质在牙齿上的附着。
食用酸性食物后不能立即刷牙。因为此时牙齿在酸的作用下硬度大大下降，马上刷牙很容易造成牙釉质磨损，从而引起牙敏感、牙缺损。最好在吃喝后大约半小时再刷牙。
摩擦美白，作用等同用牙膏刷牙
干桔子皮粉、酵母粉、花生碎、墨斗鱼的骨头粉，这些所谓美白偏方基本原理就是摩擦美白。其实，咀嚼食物的同时食物就会不断地摩擦牙齿，尤其是苹果等富含纤维的食物，都会起到一定程度的清洁作用。容易粘在牙齿上的食物或是容易导致蛀牙的糖果不属于这种情况。如果习惯只用一侧牙齿咀嚼，闲置的牙齿表面则不如正常使用的牙齿清洁，就是因为没有食物摩擦的后果。
其实，牙膏的主要成份就含有摩擦剂如水合硅石，这些颗粒比食物碎屑更细小，能够清洁到更细小的牙齿间隙。牙膏中的摩擦剂都是经过大量临床实验证实，不仅不会损伤牙釉质，而且能增加牙齿的光亮度，是比较安全有效的洁齿方法。
温馨提醒：通过摩擦来美白牙齿，对于牙齿表面的浅着色有一定效果，但对牙齿本身的色泽改变是无能为力的。
美白牙齿要科学
牙齿的着色主要分为外源性着色和内源性着色。根据着色的不同以及严重程度，专业的牙科医生会采用不同的方法来处理。
抛光：外源性着色包括茶垢、烟渍、牙石等。这些都可以到医院洁牙和抛光去除，从而还原牙齿本身的颜色。
漂白：内源性着色的原因可能是由于年龄增长、四环素沉积、氟斑牙等等，主要是牙本质或牙釉质颜色改变造成的，需要通过化学漂白来去除。
修复（遮盖）：对于严重四环素着色或者氟斑牙患者，则需要借助专业贴面或者烤瓷牙冠来完成。
结论：百姓的智慧是无穷的，民间的偏方是无尽的。但这些看上去简单的做法其实效果并不好，有的甚至会对牙齿健康带来大危害，盲目尝试风险很大。想牙齿有效美白又减少伤害，最安全的方法还是找专业医生咨询。
TA笑起来特别特别好看
可是小编一张口就是大！黄！牙！
小编最近的人生目标就是一口大白牙
为此，小编不惜重金访问口腔医师
还信这些？图样图森破！
有一种牙膏叫做美白牙膏！
你以为你叫美白牙膏就能美白吗？！
╭(╯^╰)╮哼！
且听小编慢慢道来：你如果仔细看过美白牙膏的成分表，你就会知道牙膏是由粉状摩擦剂、湿润剂、表面活性剂、黏合剂、香料等成分构成的。
美白牙膏中的亮白因子怎么工作呢？它其实是利用摩擦或化学漂白的原理来去除牙齿表面着色哦！但这种洁白牙齿的方法只能去除牙齿表面的部分色斑！
听说洗个牙，牙就白了？！
如果美白牙齿是这么简单的事情！小编还会这么孜孜不倦的追求么！?
洗牙是医生用洁牙机去除牙齿表面的牙结石和菌斑，洗去牙齿表面的结石及钙化的污物。确实，洗牙可以清洁牙齿表面着色，帮助牙齿恢复光泽和颜色，但并非让牙齿美白哦！
废话不多说，直接看看怎么办？
①冷光美白
②贴面美白
③牙齿漂白
④烤瓷烤瓷
这些方法哪一个适合你？
冷光美白
现代快速而又安全的牙齿美白技术，就是说的冷光美白了！过程十分简单，半个小时不到，小编就能变成大白牙！(*^__^*)嘻嘻
谁能做冷光美白？
像小编一样咖啡牙，或者是茶渍、烟渍沉积、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙，都看过来！冷光美白能持续2年左右哦！
低温冷光操作过程对牙齿结构不会造成损害，但可能出现可能出现牙本质过敏(冷热反应)或牙齿脆化。
贴面美白
贴面，顾名思义，就是要贴一层啦！即在牙齿表面粘上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用，分为树脂贴面和瓷贴面哦！
谁适合贴面呢？
四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。这些小伙伴非常适合贴面美白，理论上，贴面可以持续十几年！
烤瓷贴面跟真牙几乎毫无区别呢！但使用不当可能引起脱落、变色，或者牙龈肿胀、出血发炎等后遗症。
牙齿漂白
漂白，就是定做一个透明的牙托，每晚将药液挤在牙托上，戴着牙托入睡。漂白分为外和内两种。
什么人可以漂白牙齿？
轻度的色素牙，因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄者都可以选择漂白，可以维持2-3年哦！而且漂白价格就相对便宜哦。
只是重度四环素牙、氟斑牙的小伙伴们，漂白的效果有限！
烤瓷牙
有些小伙伴不仅牙齿黄，牙齿还有缺损。对于有牙齿缺损的情况，比较好的美容修复方法就是烤瓷牙。
烤瓷烤瓷！谁来做？
重度四环素牙、氟斑牙、牙齿有裂纹、残缺等都可以使用！美白效果非常明显！如果不出问题，烤瓷牙理论上能保持十几年甚至终生。
但做烤瓷牙先要把原本的牙齿磨小，对牙齿造成的破坏是不可逆的。
1、冷光美白
要说有什么快速又安全的牙齿美白技术，那就是冷光美白了。过程十分简单，耗时半个小时都不到。
谁能做冷光美白？
咖啡牙或者是茶渍、烟渍沉积、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙，都看过来！冷光美白能持续2年左右。
注意：低温冷光操作过程对牙齿结构不会造成损害，但因个体情况不同，可能会出现牙本质过敏(冷热反应)或牙齿脆化现象。
2、贴面美白
贴面，顾名思义，就是要贴一层啦！即在牙齿表面粘上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡作用，分为树脂贴面和瓷贴面。
谁适合做贴面呢？
四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等，都非常适合贴面美白，理论上，贴面可以持续十几年。而且，烤瓷贴面跟真牙几乎毫无区别。
注意：贴面成功后，要注意正确使用和保持。如果使用不当，可能会引起脱落、变色，甚至牙龈发炎。
3、牙齿漂白
漂白，就是定做一个透明的牙托，每晚将药液挤在牙托上，戴着牙托入睡。漂白分为外和内两种。
什么人可以漂白牙齿？
轻度色素牙和因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄，都可以选择漂白。效果可维持2~3年，价格相对便宜。
注意：对于重度四环素牙、氟斑牙的小伙伴，漂白效果有限。
4、烤瓷牙
有些小盆友不仅牙齿黄，牙齿还有缺损。对于有牙齿缺损的情况，比较好的美白修复方法就是烤瓷牙。
烤瓷烤瓷谁来做？
重度四环素牙、氟斑牙、牙齿有裂纹、残缺等都可以使用，美白效果非常明显。如果不出问题，烤瓷牙理论上能保持十几年甚至终生。
注意：做烤瓷牙要先把原本的牙齿磨小，这种方式给牙齿造成的改变是不可逆的。
牙齿美白方法已悉数奉上，方德君祝愿那位小盆友心想事成，愿我们大家都能够自信微笑，唇齿芬芳。
一个明媚的笑容能让你看起来更年轻、更有活力，更漂亮自信......总之好处多多，不胜枚举。以下是专家建议的6条最重要的牙齿美白法则。
避免食用易产生牙渍的食物
基本上来说，易在衣服上留下污渍的食物也容易造成牙渍，比如：咖啡、茶、红酒、可乐。还有热的食物、深色的食物、有粘性的食物也会损害牙齿，比如：热巧克力或烧烤酱，它们会附着在牙齿上形成污渍。饮食中尽量挑选颜色浅淡的食物，比如用奶油卡布奇诺代替浓咖啡，香槟代替红酒，西柚汁代替蔓越梅汁。如果你戒不掉深色的食物，吃的时候就尽量让它们少接触牙齿，并在食用后用随身携带的工具立刻清洁牙齿。
尝试美白牙膏牙粉
美白牙膏牙粉中通常含有过氧化物和小苏打，能够温和的溶解牙齿上的污渍并增强牙釉质。如果想刷完立即拥有亮白的效果，可以尝试含有蓝色微粒的牙膏牙粉，它们能短暂附着在牙齿上起到遮盖的作用。编辑推荐北京同仁堂美白固齿牙粉。
多喝水
并不是只有红酒会在牙齿上留下污渍，研究显示酸性物质含量很高的白酒能瞬间使牙釉质受损，让牙齿变得脆弱，污渍更易附着在上面。所以喝过酒后不能立即刷牙，那样做会令酸性物质更加深入进牙齿表面。有一个好办法是，用唾液保护牙釉质，一个半小时后再喝一杯水，冲淡酸性物质。平时还可以多吃含钙量高的食物，如：奶酪等，它们可以中和酒中含有的酸性物质，避免牙齿发黄。
自制双氧水配方
小苏打和过氧化氢这个配方很有效，以2：1的比例混合在一起，然后用来刷牙。鉴于这两种原料的价格十分便宜，这个办法经济又实惠。也可以使用软布直接蘸取过氧化氢在牙齿上擦拭一遍，过氧化氢能溶解牙齿上的污渍，而软布能将它们带走。如果觉得自己配太麻烦，还可以买相似配方的漱口水来用。
用正确的方式刷牙
大多数人刷牙的方法会损伤牙釉质，日积月累牙齿就会变黄。首先，一定要确保刷头足够柔软，因为质地太硬的牙刷就像砂纸一样，每天在磨损着牙釉质。还有，如果你每次刷牙都只用十几秒钟时间，那么要赶紧改进你的刷牙方式了，至少隔天要抽出两分钟的时间，仔细地轻柔地刷遍牙齿的每个缝隙。像刷锅一样粗暴的胡乱刷几下了事，不光会损伤牙釉质，还会伤害到牙龈。如果你想对牙齿好一点，最好在午饭后也能刷牙。
虽然用传统的手动牙刷也能把牙齿刷干净，但是使用电动牙刷的好处的确更多。它不仅能更有效的去除牙菌斑、按摩牙龈，还有定时功能，能更准确的掌握刷牙的时间。如果经济情况允许，这的确是更好的选择。
涂上蓝色调唇彩
恰当的妆容能帮你打点一切，当然也能让牙齿看起来更亮白，选择一款蓝色调的唇膏，如：樱桃红色、酒红色或浆果色，它们分别适合偏白肤色、中性肤色、小麦肤色的女孩。避免使用珠光质感的唇膏，裸色、米色、棕色这些黄色调的唇膏都会让牙齿看起来更黄。
冷光美白，让你从齿笑口常开
冷光美白是什么？
冷光牙齿美白是将波长介于480－520纳米之间的高强度蓝光，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。
冷光美白疼吗？
冷光美白治疗过程有牙龈保护、在牙齿表面涂抹药物、光线照射等3个阶段，在这过程中不会出现特别疼痛。治疗后48个小时内，禁止饮用容易染色的咖啡、色素食物还有禁止吸烟。其后，也要尽可能避免这些食物。牙齿冷光美白对牙齿几乎不会有副作用。但是治疗时或者治疗后一段时期会出现酸牙，大概24小时内这些症状就会消除。
冷光美白可以保持多久？
理论上说冷光美白的效果一般能够保持两年左右。我们做了多年的冷光美白，通过跟踪调查，有的人维持了两年左右，有的人至今8到10年仍然很好。看来，冷光美白牙齿效果能持续多久与个人的饮食习惯及牙齿结构不同而有所差别
健康的牙齿，美丽灿烂的笑容，是每一个人爱美人士的追求，怎样才能留住青春，留住美丽，光靠脸部美白还是不够的。留住美丽，少了一口洁白靓丽的牙齿，让人感觉美中不足，拥有洁白靓丽的牙齿，不但能够让你更美丽，还能恢复你的自信，让你成为自信而美丽的女王。
蓝光美白能够快速的解决四环素牙、黄牙、黑牙、氟斑牙等牙齿问题，30分钟内便可让牙齿洁白色阶提升5～14个vita，有效地抑制牙菌斑的形成。
在蓝光美白技术的美白加保护的原理下，氟化剂促使牙釉质新生而形成对牙齿的保护，能使过氧化剂的美白作用更明显，美白后的牙齿也能得到更有效的保护。只要美白后的顾客，不刻意去使用对牙齿有损害的物品活食物伤害，美白效果可持续5年以上。拥有洁白整齐牙齿，绽放自信微笑。
蓝光美白技术是在专用牙龈、牙体防护系统的保护下，使经过特殊光学处理的纳米光催化牙体活化剂上，在牙体表层建立美白作用通道，美白成分直接作用于牙体，通过氧化还原作用将牙体内的浅、中、深层所残留色素彻底清除。同时，通过氟化作用，促使牙釉质新生，封闭牙本质小管和牙釉质微孔。
蓝光美白效果持久，牙齿更有光泽，实现牙齿洁白、富光泽、有透明感的健康白。经过蓝光美白后的牙齿，能够出色地维持25年持久美白的效果，让你拥有一口整齐洁白的牙齿，绽放自信美丽的笑容。
牙齿美白这么火，靠谱吗？
牙齿美白，向来是年轻男女、职场白领甚为关注的话题，灿烂自信的笑容里离不开洁白牙齿作为特征，齿若编贝自古以来就是美女的标准之一。因而，牙齿美容在现代社会成为大家都向往的一种时尚。
然而，目前流行很火的各种牙齿美白方式，在美白的同时，会给你的牙齿带来怎样的伤害？会给牙齿健康带来怎样的副作用，你又知道多少呢？如何才能既不会牺牲牙齿的健康为代价，同时又能让你的牙齿更美呢？下面我们一起来学习一下吧！
怎样的牙齿才需要美白？
跟人生的考验一样，牙齿在伴随人的一生过程中，也会经受各种磨难，导致原本洁白的牙齿变黄：
首先，在牙齿发育过程中由于营养不好或骨骼发育不良的原因，会使牙齿的钙化受到影响，从而令牙齿从小就变得黄而松脆。
其次，在牙齿发育过程，就面临着药物或饮用水源的危害，比较典型的就是由于母体或儿童时代服用四环素而造成的四环素牙，以及含高氟水源地区长期饮用高氟水所形成的氟斑牙，在孩提时代就将一口洁白牙齿变成黄色，成为牙齿变黄的主要内源性危害；
最后，由于牙齿表面存在多种细菌，这些细菌时刻都在分泌着许多黏性物质，而人们在日常如喝茶、饮咖啡、吸烟等的饮食习惯，都会在牙齿上留下色素，这些色素很容易会吸附在细菌分泌的黏性物质上，使牙齿表面变黄或发黑。如未能及时清洁，时间一长，这些物质还会从牙齿表面逐渐侵入牙齿内部，形成内部污渍，致使牙齿内部开始变黄，这种来自饮食过程外源性的危害，是对牙齿健康的一生威胁。
上述这些因素导致的牙齿发黄成为人们的困扰，都需要美白。
目前最火的牙齿美白手段的比较和利弊
注意，我们发现，由于利益的关系，牙齿美白广告通常只会跟患者说美白的效果，而不会跟患者说明所采用的牙齿美白手段可能带来的诸多副作用，为了让大家能认清靠谱的美白产品或方法，我们将对目前最火的牙齿美白手段中隐藏的不足，首次予以全面揭示：
1、烤瓷牙
尤其对于有牙齿缺损的情况，比较好的美容修复方法就是烤瓷牙，这也是目前密合度最好、颜色效果最接近天然色的口腔修复体。由于烤瓷牙表面细菌无法生存，因此除了美白效果外，还不会出现蛀牙。
适宜人群：适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例，美白效果明显。
持续时间：理论上如果牙龈健康不出问题（事实很难做到这一点），能保持十几年甚至终生。
优势：美白牙齿效果明显，要多白都可以，比较持久甚至一劳永逸。
不足：做烤瓷牙先要把原本的牙齿磨小，对牙齿造成的破坏是不可逆的，磨成棒状的牙齿非常脆弱，在一段时间后，出现牙龈炎、牙周炎、牙龈萎缩等后遗症的可能性极大。
2、冷光美白
这是号称快速而又安全的牙齿美白技术。低温冷光避免了治疗过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分为过氧化氢，一次性、无刺激。优点是过程十分简单，在牙龈边缘涂上一层保护剂，然后在牙面涂美白剂，用冷光美白灯照射(根据牙齿染色程度光照8～10分钟)，之后除掉美白剂，再涂一层新的美白剂。此过程反复三次，全过程不过30～40分钟而已。
适宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。
持续时间：2年左右。
优势：冷光牙齿美白技术，其效果可提高5个色阶到14个色阶；所采用的低温冷光，避免了操作过程中对牙神经的损害；操作过程完全不接触牙龈，对牙齿结构不会造成损害。
不足：冷光美白是通过冷光照射在牙齿上为其涂上一层凝胶，凝胶可以使牙齿脱色。所以说，冷光美白实际上仍旧是通过漂白药物来美白牙齿的原理，所谓冷光只是提高上药脱色速度的辅助工具，通常在操作的过程牙齿感觉比较酸痛，正是由于漂白剂对牙齿表面釉质有损害，做完出现牙本质过敏（冷热反应）甚至牙齿脆化的几率非常大，而且做过冷光美白的牙齿在黑暗中的荧光灯下有点吓人。
3、贴面美白
贴面美白是在牙齿表面粘上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用。现在流行的牙齿贴面可以分为树脂贴面和瓷贴面两种。树脂贴面是在磨去部分牙齿后在牙齿表面贴上树脂，可以保持牙齿的形状和原来一样。而瓷贴面则是汇集了烤瓷牙和树脂贴面的优点，比较美观又逼真，据说这是由计算机超精密雕塑切割设备与技术，将与牙齿珐琅质相似的美白贴片切割成与牙齿完全密合的形状，用特殊活性接口材质将贴片紧密镶嵌在牙齿上，因而价格较贵，相比树脂保持的时间也要长。
适宜人群：四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。
持续时间：理论上可达十几年。
优势：烤瓷贴面与树脂贴面相比，色泽好，形态好，跟真牙几乎毫无区别，它的制作工艺很精细，是治疗牙体缺损、牙列缺失的主要方法。
不足：虽然贴面后牙齿会立刻变美白，也很自然和逼真，但还是会易脱落、易变色，并且容易引起牙龈肿胀、出血发炎等后遗症；树脂贴面有一定厚度，会令口唇稍微变凸，对外表的美观有一定的影响，而且价格不菲。
4、牙齿漂白
漂白，就是定做一个透明的牙托，每晚将药液挤在牙托上，戴着牙托入睡。漂白分为外和内两种：外漂白术适用于中度无缺损的氟牙症和四环素牙的脱色治疗，3～5周即可取得满意的效果。内漂白术：主要用于前牙变色、无髓牙或严重四环素变色牙的修复，方法是先做常规根管治疗，然后用蘸有30%过氧化氢的小棉球置入髓腔内，用氧化锌丁香油粘固粉严密封闭，2～3天换药一次，4～7次可收到较好的效果，最后窝洞用复合树脂充填。这种方法对牙齿损伤比较大，而且非常疼。
适宜人群：适用于轻度的色素牙发育不全，因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄。
持续时间：2～3年。
优势：价格相对便宜。
不足：对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等效果较差，因为只能是表层变白，不耐久，反而容易引起牙齿敏感。并且需要注意：漂白术并非人人有效，对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等效果较差，因为它只能使牙齿表层变白，不耐久，并且由于漂白剂对牙釉质的伤害，容易引起牙齿敏感。
5、洗牙
洗牙，就是医生用超声洁牙机和喷沙洁牙机去除牙齿表面的牙石和菌斑，洗去牙齿表面的结石及钙化的污物。洗牙完全不同于普通的刷牙，它不仅可以清洁牙齿浅表面污垢，还能彻底清除刷牙所无法去掉的菌斑、结石和色素，洁牙时容易发现细小的不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿，达到早发现早治疗的目的。
针对性：可以将牙齿表面的污染物清除掉，对轻度的牙齿变色有较好效果。
持续时间：半年。
优势：美白牙齿的同时，维护牙周健康。
不足：只是表面露白，而不是增白。洗牙后，有少部分人会产生牙齿对冷热有比较敏感的酸软现象。洗牙频繁，会对牙齿表面釉质造成损耗和伤害。
美白牙齿只靠刷牙怎么行！？
你有没有这样的烦恼：不管是使劲儿刷牙，早中午都刷一次。还是想尽各种办法美白牙齿，牙齿始终那！么！黄！回眸一笑，嗯哼一口大黄牙。你离黄牙还有多远呢？
牙齿变黄的主要因素主要有两大类
外源性黄牙：
牙齿变黄是由于牙齿表面存在多种细菌，它们在牙齿表面分泌许多黏性物质。由于食物色素贴在牙面上，呈黄色或灰色;吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等附着牙齿上，呈现出黄灰色。
内源性黄牙：
牙齿受到某种元素影响，色素不在牙齿表面而在牙齿组织内，主要有氟斑牙和四环素牙两种。看脸的时代，注重的是颜值。我们虽拥有美丽、俊朗的外表，可是一张开嘴!!!!一口黄牙就毁掉了一张脸。
冷光美白，你不知道的秘密
冷光美白是指通过冷光将美白凝胶渗透到牙齿组织中去，从而达到美白牙齿的效果，属于化学漂白的一种。其作用原理是冷光能和牙齿发生氧化还原反应，生成二氧化碳和水，使色素一层一层分解掉，从而达到美白牙齿的效果。
冷光牙齿美白技术，它有很好的美白效果，可以帮你解决牙齿发黄的困扰，让你重新拥有美丽的微笑，让自己更有自信。该方法的适用范围也是很广的，它适合于轻、中度的四环素牙，还有长时间吸烟，喝茶，喝咖啡等造成的牙齿表面的色素沉淀，安全有效的起到牙齿美白的效果。
所以呀，想要闪亮的牙齿，只靠刷牙是不行滴~还是去看医生比较靠谱哦~
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