从健康的角度来看，牙齿对我们来是最重要的，但凡从口腔进入的东西，或者发音等，都和牙齿关连在一起。人的健康长寿和牙齿密切联系在一起，所以我们一定要持之以恒地爱牙和护牙。根据大家的需求，小编特意准备了“口腔常识：牙齿上有个小黑点要不要紧”，敬请阅读，希望小编的分享可以给您提供一些参考。
有人会发现，自己的牙齿表面突然出现一点黑点，但是也不觉得疼，是什么原因导致牙齿变黑？如果成年人牙齿出现黑点且不痛有两种可能性。
一种是色素沉着，如烟渍、茶渍、咖啡渍等，刷牙很难刷掉，可通过洁牙去除。
另一种则是牙齿出现了或深或浅的龋坏，从外面看就表现为一个黑点，通常位于窝沟点隙(牙面上点状或线状凹陷)。龋齿的罪魁祸首是口腔中的某些细菌，但它们破坏牙齿也是需要时间的，从初期的变色到最终形成龋洞，通常需要1年半到两年。在此期间，我们多留心自己的牙齿，完全可能把龋坏扼杀在萌芽阶段。如何才能及时发现这种隐匿的蛀牙呢？找位好牙医，半年检查一次牙齿！
一旦确认牙齿上的小黑点是龋齿就应该尽早修补，以阻止病变的发展。如果任由其继续发展就会变成明显的龋洞，这时患者会对冷热酸甜等食物刺激敏感；当损伤进一步到达牙髓(即老百姓说的牙神经)，就会疼痛难忍，严重影响日常生活。临床上见到很多人都会等到牙痛得受不了，才到医院就诊。这时通常不能靠单纯补牙来解决问题，可能还要做根管治疗甚至拔除患牙、进行假牙修复，费时费力又费钱，人还遭罪，可谓小洞不补，大洞吃苦。
因此，平时应注意自检，观察牙齿颜色、形状、质地的变化，还要每半年进行全面的口腔检查，如果有龋齿，就应该早发现早治疗。
小贴士：日常该如何正常护牙
①、正确的日常刷牙方法
每天用上10分钟刷牙，早晚各5分钟。如果有条件的话，刷牙之后使用牙线清洁牙缝。每隔半年到一年到专业的医疗机构清洗牙齿，因为有些地方是牙刷所不能到达的。
②、进食后要漱口
进食后口腔内的酸性会增加导致牙齿被腐蚀，碳酸饮料损害会加倍。进食后可以使用温水或是淡茶漱口，减少食物残渣和细菌侵蚀牙齿的危害，也可以嚼木糖醇口香糖，通过咀嚼动作增加唾液分泌，中和口腔的酸性。
③、多喝水
人体70%都由水分构成，多喝水不仅能够保持身体健康，还能够刺激唾液分泌，中和酸性、杀灭细菌，提高口腔中的清洁度，遏制细菌的滋生。
保护牙齿的注意事项
①选择食物的颜色宜浅不宜深，要减少色素停留在牙齿表面；
②可以吃点葱蒜姜，它能够在口腔内杀菌消炎，如果不喜欢这种味道，可以使用淡绿茶漱口；
③喝饮料的时候尽量使用吸管，不要让有害物质接触到牙齿。
口腔护理推荐
反对拔智齿的人认为观望等待才是更好的选择，因为智齿和周围的牙龈组织可能一直很健康，这就使接受昂贵的手术变得多此一举。
根据美国口腔颌面外科医生协会的观点，上下颌最后的这四颗牙齿也叫做第三磨牙，它们通常在17至25岁之间才能长出来。如果智齿只长出了一半，通常是因为颌骨的空间不足导致智齿生长受到影响。这会导致蛀牙、牙菌斑增多以及其他问题，这就是为何很多牙医都建议即便智齿不出问题也要拔掉的原因。
此外，拔牙的不适感也会随着年龄的增长逐渐增加。
但是，关于是否需要拔掉智齿以缓解牙列拥挤仍存在争议，这是此前主张拔智齿的主要原因。xxxx年，柯克兰回顾了与智齿相关的随机临床试验，查找了争论双方的有关证据。在发表的结论中，研究人员发现在过去五年的数据中，没有足够的数据能表明拔除智齿可以缓解牙列拥挤。
根据美国公共卫生协会的统计，美国人每年花在拔智齿上的钱约有30亿美元。根据该协会四月份发表的调查显示，受访者选择拔智齿的最主要原因是可以用医保。如果医生建议病人拔掉智齿，55%的病人都会遵从这个建议，其中主要的原因就是能用医保（88%）。
但是美国人到底拔了多少健康的智齿还是未知数。对此，JohnYamamoto医生表示，由于牙科手术无法像其他医学专业那样保持相同的国际追踪标准，因此难以产生准确的数据资料。Yamamoto医生来自加州三角洲牙科，这是美国最大的一家牙科福利机构。他说根据该组织xxxx年第一季度的数据显示，口腔外科医生做的手术中80%都是拔智齿。
其余的手术包括种植牙、正颌手术以及治疗唇腭裂的面部手术。
关于风险
即便是最常见的手术也伴随着风险。
如果要掂量拔智齿的风险，先问自己一句：这到底有什么好处？RichardNiederman医生说，他是纽约大学流行病学和健康促进部主席以及循证口腔医学中心负责人。
如果牙齿很健康，就不要拔。如果出了问题，再考虑拔掉，他说。他敦促病人和医生多关注目前的口腔健康状况，避免无法被证实完全正确的预测。
关于麻醉
Friedman说，拔智齿绝大多数情况下只需要局部麻醉即可，手术期间病人保持清醒并能与医生交谈。
根据美国公共卫生协会的调查，在极少数情况下，拔智齿造成的神经损伤还可能让病人的嘴唇、舌头和脸颊出现永久麻木感。
保住牙齿
但是保留智齿也有风险，其中包括牙龈感染或是需要紧急手术等，华盛顿大学口腔颌面外科教授ThomasDodson博士说。如他所说，近期的研究也显示智齿的状况确实难以预料。
他说在自己的病人中，60%都选择拔掉智齿。
对于选择保留智齿的人来说，定期牙科检查和细心的护理必不可少。
ScottTomar是佛罗里达大学公共牙科和行为科学教授，他认为拔掉健康的智齿与为防止突然发病而切除健康的盲肠没有区别。这需要强有力的证据加以支撑。
智齿背后的科学道理
人为什么会长智齿，是因为我们有了一点智慧积累之后它们才长出来？
科学家推断早期人类一度让智齿充分发挥过作用。这是因为，他们当时的食物大多是植物根茎、坚硬的肉类和生食。由于总是吃这些难啃的食物，他们必须依靠下巴的努力工作才能将食物研磨碎然后吞下去。所以，多出来的这几个牙齿就发挥了作用。
根据科学家的观点，早期人类的下巴比现代人类的下巴更大，因此为这些现在常常被嫌弃的智齿提供了充足的生长空间。
要宝宝之前，宝宝妈就担心的就是智齿该不该拔除，不拔怕孕期发炎疼痛难忍，要拔又担心没有拔除的必要，你是否也纠结过呢？看着那些歪七扭八的智齿到底是让他们何去何从，小编今天就和大家探讨一下这个问题。
首先第一点：
牙齿要尽量保留，什么都是自己的好，牙齿能不拔则不拔，正常的牙齿在血液和营养的供给下，是非常稳固和坚硬的，不仅在咀嚼食物方面有帮助，对于面容也有一定的影响。其次，智齿的萌出，一部分位置较正，不会因为咀嚼感到疼痛，还有一部分是变异的，萌出位置不一，阻生难度不同。如需拔除是存在一定的风险的。
很多人就有疑问了：该不该拔掉智齿呢？通常，口腔医生会基于下列几点理由，建议拔掉智齿：
1．龋坏：如果智齿只是咬合面龋坏，患者因为怕疼痛拒绝拔除，医生也会尊重患者的选择，做相应的措施，减少患者的疼痛。龋坏如果是邻面龋，根面龋，继发龋等，情况较为严重的，医生会建议患者拔除，以免日后疼痛加重。
2．智齿侵犯邻牙：通常患者不自知，时感疼痛到院检查拍X光诊断得知。这种情况一般是智齿萌发的空间不足，而会倒在第二磨牙上，因而造成第二磨牙清洁不易，甚至是牙齿部分吸收的现象，造成患者不舒适或牙疼。
3．空间不足：这种情况较为常见。智齿在人类的演化史上，是属于消逝状态。因此牙弓也越来越小，萌发的时候因位置不足，最能感觉到肿胀、疼痛感。造成患者日夜疼痛很多人就是因为不能忍受这种疼痛感，而决定拔掉智齿。
4.对颌：如果没有相抗衡的智齿来对咬的话，有时会发生智齿过度萌发，进而影响咬合产生疼痛
6．骨埋伏阻生齿：这一类型的牙齿，通常埋在齿槽骨的里面，患者无感觉，只有做相应检查拍X线片而得之。如弱感觉疼痛，或是诊断会有病灶发生的时候，就需要马上拔除。
出了这些，考虑自身因素，结合自身体质。有以上论述观点再去拔智齿，最后，温馨提示，去正规医院或门诊就诊.
一、形成双排牙的原因
近年来，长双排牙的小朋友越来越多，从幼儿园到小学比比皆是，那么造成双排牙的原因到底是什么呢？
1、营养过剩。营养供给过度，牙胚发育更早，恒牙萌发早。
2、饮食精细。食物过于松软、精细，乳牙牙根未得到充分的刺激和锻炼，和牙槽骨紧密相连，不易脱落。
3、乳牙病变。乳牙出现龋坏，情况严重时会造成乳牙根吸收障碍，造成乳牙不能及时脱落。
二、双排牙的危害
一般情况下，孩子六七岁时，乳牙就已经基本完成使命，自动脱落，随后恒牙逐渐萌出。但是，有些孩子恒牙已经长出来了，而相应的乳牙却迟迟不肯退位让贤，恒牙被迫委曲求全，从后面萌出，形成一前一后双层牙。双排牙的危害有以下4点：
①导致新生恒牙萌出异常，对孩子颌骨发育、咀嚼功能、面部美观造成影响。
②不利于牙齿清洁，容易形成牙垢牙结石，导致口臭。
③可能会诱发龋齿、牙髓炎、根尖周炎等口腔炎症。
④局部含有细菌微生物的慢性炎症病灶、细菌及其毒素通过血管及淋巴管被带到机体的一些器官和组织，引起机体疾病，如心肌炎、肾炎、风湿性关节炎等。
三、双排牙一定要拔吗？
很多家长看到孩子长双排牙后非常着急，要求医生赶紧拔掉，这样对吗？
其实不然，拔不拔牙首先要看恒牙萌出的高度，当恒牙只萌出1/3或者2/3，且前排牙齿还没有松动的情况下，建议家长让孩子多吃硬性食物，比啃苹果、咬玉米等，促进自然其脱落。过早过多的拔牙，容易造成孩子牙颌畸形，且拔牙时用的麻药也会给孩子造成一定的心理负担。
建议：耐心等待孩子乳牙自然脱落。如果一直没有动静或有其他异常情况，在及时带孩子去口腔机构请医生诊疗。
五、拔牙打麻药有没有伤害
目前，补牙、神经治疗（根管治疗）、拔牙都需要使用麻药，很多家长担心打麻药会不会给孩子带来什么不好的影响。
其实，拔牙所采用的麻醉多是局部麻醉，孩子神志是清醒的。一般来说，医生操作合理，麻药剂量合适，是不会对孩子大脑和身体的其他组织器官造成伤害的。
另外，建议家长不要用打针或让医生拔牙来吓唬孩子，增加孩子就医的恐惧感。应多表扬小朋友拔牙的勇敢表现，向孩子传达一种正能量。
舌头，这个又红又软的东西，它既是我们进食时必不可少且相当高效的「餐具」，又是辅助人类发音的重要器官。对人类来说，舌头甚至还可以促进情感交流。如果没有舌头，我们的生活真是难以想象啊！
「舌苔」是什么？
软软的舌头的主体是强大有力的肌肉，而表面是特化的黏膜组织。在显微镜下，我们可以看到各种各样的乳头状突起结构，其中一部分包含味蕾的结构。也就是靠着味蕾，我们可以品尝各种美味。
照一下镜子，往往可以看到我们的舌头上面覆盖着一层淡白色的物质，这就是我们常听到的「舌苔」。它就像一层衣服一样覆盖在舌头表面。
它的成分比较复杂，主要是由脱落的上皮细胞、渗出的白细胞、食物残渣、细菌和唾液构成。它有点像我们舌头上的「头皮屑」。
正常情况下由于人体的新陈代谢，陈旧的上皮会渐渐脱落，而年轻的上皮细胞则渐渐成熟，这种新老交替处于平衡的状态。
有哪些异常的「舌苔」？
舌苔基本上每个人都能看到，或薄或厚，颜色从淡白色到黄褐色，甚至发黑。不过，在没有进食各种带颜色的食物的情况下，健康的舌头，应该是粉红色且覆盖一层淡淡的白色的舌苔。
年纪越大、有明显牙周炎的患者、抽烟者，舌苔就有会越厚，并且更有可能有较深的着色。
舌苔过厚、消失、以及一些异常的舌苔表现都值得注意。
1.「镜面舌」
常常发生在中老年妇女人群之间。舌头表面光滑如镜，舌背发红，完全看不到舌苔的存在，这其实是一种病，称作「萎缩性舌炎」。病因多由全身疾病引起，比如干燥综合征、某些贫血、营养缺乏容易导致；一部分患者则是由于念珠菌，这种真菌的感染导致该症状。
2.「舌苔」要和某些「口腔黏膜疾病」鉴别开
「鹅口疮」，常常发生于儿童，尤其是婴幼儿，包括舌头以及口腔其他黏膜上都可能会有牛奶色的斑膜这可不是「舌苔」！这是由于口腔念珠菌感染所致的假膜，如果用力擦去该假膜，可在其下看到不出血的红色创面。发生这种情况，年轻家长应该赶紧带宝宝就医。
还有一些可能发生在舌头上的异常症状，比如「口腔白斑」「扁平苔藓」，它们都不是「舌苔」，却容易被人忽略误以为是舌苔，最终延误病情，所以很有必要例行全面检查口腔。
刷牙要刷舌头吗？
言归正传，我们刷牙的时候要顺便刷一下舌头吗？要！
1.舌苔是细菌的培养基
舌苔上生活着许多细菌，有一些是导致蛀牙、牙周炎等疾病的致病菌。也有大量研究表明舌苔中的相当一些细菌会分解蛋白质，产生有臭味的含硫化合物，也就是令人在社交中异常尴尬的「口臭」。
刷牙的同时轻刷舌头，也就是使用机械力的方法去除部分「舌苔」，尤其是掺杂其中的各种细菌，可以有效减少口臭。
2.刷舌头不能太用力
值得注意的是，刷舌头的力量不宜过大，否则也会伤害到正常的上皮细胞。市面上已经出现了各种刮舌板，有些牙刷刷毛的背面也会有橡胶制的刷舌区域，这些方法都比直接使用刷毛刷舌头更加安全有效。
如何正确地刷舌头？
吐舌头，因为舌苔往往存在于舌背后部，靠近咽部，所以吐舌头越长越好！
将刮舌器械放在舌头靠后的位置，尽量可以刮到舌头根部，但是极可能会出现明显的咽反射，也就是有呕吐的冲动。因此，这个动作是很需要练习的。
慢慢将刮舌板往舌头前部滑动，并保持一定压力。
将刮舌板放在流水下冲干净，重复若干次，直到不能刷去更多的舌苔。
用盐水漱口可以暂时减少口腔细菌的数量，因此，有些人有用盐水漱口的习惯，虽然盐水漱口好处不少，但是却不宜长期使用。
盐水漱口的好处：
漱喉的理论认为，漱喉可以阻断引起上呼吸道感染的病毒的传播。然而，病毒是结合在细胞表面的受体上的也就是说，漱喉有可能减少病毒感染。此外，还有科学家对用茶水漱喉进行研究，同样未能证实茶水以及茶水中含有的儿茶素对流感有预防作用。
盐水漱口在化学上可抑制细菌，在物理上可减少炎症。例如，人每一侧的扁桃体上有8~20个隐窝，分泌物、食物残渣等容易堵在这些隐窝里产生慢性炎症，盐水可起到冲洗扁桃体隐窝的作用。宋文光说：用自来水漱口也可以有物理冲洗作用。盐水最好用浓度为0.9%的生理盐水，发生了炎症后可以用浓一点的盐水，但要小心吸收过多盐水中的钠离子而升高血压。当然，专科医生会让病人用抑菌效果更好的复方硼砂溶液漱口。
牙痛可由很多原因引起，盐水对牙龈炎、冠周炎、口腔溃疡等软组织炎症也许有点用，但对龋齿等牙体疾病引发的炎症性疼痛就无能为力了这些情况下往往要由牙科医生用器械钻开引流脓液，或者用3%的双氧水强力杀菌化脓，甚至还要同时治疗全身基础疾病如高血糖、高血脂等代谢紊乱，才能奏效。
盐水漱口长期使用的话会有以下的危害：
不管是用清水，还是用盐水漱口，对暂时减少口腔细菌的数量是有效的，二者的功效没有哪些差异。问题是用盐水漱口后20分钟时，口腔内的细菌数量开始恢复，一个小时后细菌数量便恢复到漱口前的水平，而用清水漱口，尽管刚过10分钟细菌就开始恢复，却要到85分钟后才恢复到初始水平。为什么用盐水漱口后，细菌反而要比用清水漱口更易繁殖呢？原来，盐水杀灭口腔中细菌的同时，也破坏了起防御作用的口腔黏膜，为细菌的迅速恢复创造了条件。
一般来讲，健康人的口腔里有一些正常的菌群，而药物性漱口水都含有消炎、杀菌的成分，如长期使用，会造成口腔内正常菌群的失调，反而不利于口腔健康。只有在发生牙龈脓肿、牙周炎、口腔溃疡等急性炎症时，才能在医生的指导下使用药物性漱口水。
此外，食盐太多还和胃癌与口腔癌的发生有着一定的关系。用盐水漱口无疑加大了对身体的危害。
漱口能除去口腔内食物残渣和部分软垢，并能暂时减少口腔内细菌的数量，在家里自制漱口水，既简便又安全，就可以轻松解决口腔问题。
最简便的漱口水就是生理盐水，生理盐水所有药店都有出售，既便宜又好用。注意用自制的浓盐水漱口不好，漱口要用淡盐水，生理盐水是最佳的选择。
桂皮漱口水杀菌能力强，将大约2杯水煮沸，然后加入一块桂皮，煮上大约5分钟。冷却后，用一个干净的瓶子装上，这自制的漱口水就可以早晚使用了。桂皮能清除引起口臭的细菌。
苹果醋漱口水治疗喉咙痛，滴几滴精油滴入苹果醋，搅拌均匀，再倒入温水稀释后漱口，每天2次或按实际情况使用。之所以指定苹果醋是因为苹果醋本身具有治疗喉咙痛的疗效，还有助减少牙垢的堆积。
薄荷漱牙水带来持久清新口气，适量新鲜薄荷叶、白酒一大匙、水一杯，一同放到榨汁机中打碎取汁。如果没有新鲜薄荷叶，用薄荷汁代替也可，直接将它与白酒、水混到一起，搅拌均匀就可以。
茶树精油配方对牙龈炎及口腔溃疡，白酒20ml，蒸馏水或清水100ml，茶树精油20滴，葡萄柚精油12滴。将酒精倒入玻璃瓶中，加入茶树和葡萄柚精油，充分摇晃，再将蒸馏水倒入玻璃瓶中即可。
丁香漱口水可治牙疼及牙龈肿痛，丁香精油1汤匙、蜂蜜1汤匙、白酒1杯、肉桂精油1/2汤匙、水1/2杯、密封瓶1只。将白酒与水、蜂蜜充分搅拌均匀，加入丁香与肉桂。静置1天后将液体倒入干净容器中存放。
舌头
既是我们进食必不可少的餐具
又是辅助人类发音的重要器官
舌头甚至还可以促进情感交流
舌头也天天参与吃饭活动
和各种不同的食物接触
刷牙的时候
是否也应该同时刷刷舌头？
现代医学认为
各种细菌、死皮细胞、口水和食物残渣
如果长期堆积在舌乳头的缝隙中
得不到及时清除
有可能会破坏口腔内的菌群平衡
进而导致疾病的发生
另外，经常刷刷舌头
还有助于清新口气，消除口臭
为什么刷舌头会恶心？
①刷舌头的时候，舌根刺激性上抬，触及咽后壁，会引发恶心的症状。
②牙膏挤太多，刷舌头时，过多的泡沫会刺激咽喉，引起恶心。
③用凉水刷牙（尤其是冬天），由于口腔温度和水的温差大，可刺激口腔神经引起恶心。
④可能由慢性咽炎、胃炎引起的。
如何清洁舌头？
①力度：刷舌头时，请勿太用力。如未刷干净，可以再轻轻地多刷几次。
②频率：根据个人需要，偶尔刷下舌头，一般是一周两次，也可相对增加或减少，根据个人需求，随意安排！
③时间：刷牙的时候顺带刷下舌头就好，不用长时间一直刷。
④工具：可以用专用刮舌器，请注意工具的大小，太大不灵活，还容易引起呕吐反应。
⑤动作：刷头接触舌面时，应由舌根向舌尖刷，避免反向移动；伸向口中时，应将刷头悬空。刮舌苔时不要吸气，或者可以轻轻吐气，以避免呕吐感。
牙齿是我们身体的重要组成部分，牙齿的功能有很多，除了我们熟知的咀嚼切咬外，还有其它功能。只有健康的牙齿，才有健康的生活，我们需要从小就建立爱牙、护牙的健康意识。为此小编特意整理了“口腔常识：牙齿美容不要牺牲健康”，敬请阅读，希望小编的分享可以给您提供一些参考。
口腔健康是身体健康的第一道屏障，牙齿也是笑口常开的人们展示魅力的第一道风景线，人们越来越重视口腔这个门面。为此，北京口腔医院副院长王松灵教授提醒人们要注意口腔保健。
洁齿、饰齿、文齿等牙齿美容已经出现在我们周围，但王教授提醒想美到牙齿的朋友，千万不要为了求美而损害了健康。
王教授介绍，洁齿是一种严格的医疗行为，洗牙的从业人员必须具备口腔医学的专门知识，有关的器械必须经过严格消毒，否则，极易引起经血液传播疾病的感染。而且，操作人员如不经过专门训练，治疗中很容易损伤牙齿以及健康的牙周组织，造成旧病未去，又添新病。洗牙者千万不要贪图小便宜，应该到正规医院的口腔科接受服务，以确保健康。
饰齿的人要求将钻石、水晶、珠宝等镶入牙齿，从而使自己的笑容更加灿烂，或在牙齿上钻孔，嵌入钻石等饰品，在进行此项修饰时要注意不要破坏牙齿结构。而文齿的人则要求医生用细车针在真牙表面文上自己喜欢的图案，再涂以不易脱落的色彩，以造成美的效果。但要使文出的图案不脱色，文刺如果过深易引起牙齿的冷热酸痛等症状。从科学的角度说，以牺牲健康的代价取得的所谓美，是不值得提倡的。
牙齿是我们与生俱来的重要器官之一，牙齿的功能，除了咀嚼还有切咬、面部塑形、辅助发音功能。人的健康长寿和牙齿密切联系在一起，所以保护牙齿，爱牙要从小做起。小编已经为大家整理好了“口腔常识：7种“伤齿行为”要不得”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
1、刷牙时用力过大：标志是你的牙刷使用2-3个月即出现刷毛弯曲(在无接触热水的情况下)。刷牙用力过大会造成牙齿表层釉质与牙本质之间过分磨耗，出现牙齿过敏、牙髓暴露、甚至使牙龈损伤、退缩，露出被包埋的牙根部。
2、咬过硬食物：牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线，在过多咀嚼硬物后牙齿内会出现类似金属疲劳的现象，从这些薄弱部位裂开，导致牙齿折裂，严重者则需拔除。
3、偏侧咀嚼：咀嚼时集中在某一侧，会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡，轻者影响美观，重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。
4、把牙齿作工具使用：用牙齿开瓶塞、咬缝线。这些习惯容易使牙齿咬折，牙齿移位。
5、紧咬牙：动辄把牙齿咬得咯嘣响的人，会出现牙齿过度磨耗，容易出现牙折等症状。
6、剔牙：剔牙是中国人的传统不良习惯之一，可怜柔软的牙龈只能不断退缩，使牙颈甚至牙根暴露，造成牙齿敏感和增加患龋齿和牙周炎的机会。
7、随意服药：孕妇怀孕4月后至小孩7岁前服用四环素类药物，此阶段服用的四环素类药物会与牙本质结合，使牙齿颜色变黑，更严重时会阻碍牙体组织的发育，造成表面缺损。
牙龈炎的症状
牙龈出血：常为牙龈炎患者的主要自觉症状，多在刷牙或咬硬物时发生，偶也可有自发性出血。
牙龈颜色：正常牙龈呈粉红色，患龈缘炎时游离龈和龈乳头变为深红或暗红色，这是由于牙龈结缔组织内血管充血、增生所致。
牙龈外形：正常牙龈应为菲薄而紧贴牙面，患牙龈炎时，由于组织水肿，使龈缘变厚，不再紧贴牙面，龈乳头变为圆钝肥大，与牙面不再紧贴。在以炎症和渗出为主要病变者，牙龈松软肥大，表面光亮，龈缘有时糜烂渗出；在以纤维增殖为主的病例，牙龈坚韧肥大，有时可呈结节状并盖过部分牙面。
牙龈质地：由于结缔组织内炎症浸润及胶原纤维消失，使原来质地致密的牙龈变得松软脆弱，缺乏弹性。有些慢性炎症时牙龈表面上皮增生变厚，胶原纤维增生，使牙龈表面看来坚硬肥厚，但牙周袋内壁有炎症，探诊有出血。
牙周袋深度：牙周组织健康时，牙周袋深度一般不超过2-3mm，当牙龈有炎性肿胀或增生时，龈沟可加深达3mm以上，形成假性牙周袋。
如何区别牙龈炎和牙周炎呢？
1、牙龈炎仅是龈组织的炎症，出现红肿、点彩消失；而牙周炎不仅出现牙龈的炎症，还包括整个牙周组织的炎症。
2、牙龈炎虽然由于牙龈红肿，可使龈沟加深，但没有牙周袋的形成；而牙周炎由于牙龈纤维变性破坏、结合上皮向根方增殖而形成牙周袋。
3、牙龈炎没有骨的破坏，所以X线片上没有骨吸收的情况；而牙周炎X线片上可见牙槽嵴的高度降低，呈水平型吸收，也可出现近牙根面的牙槽骨吸收，呈垂直或角形骨吸收，这种骨的吸收，临床上表现为骨下袋。
4、牙龈炎不出现牙齿松动，而牙周炎后期可出现牙齿移位和松动。
牙龈炎怎么治疗？
1、去除病因：通过洁治术彻底清除菌斑、牙石，消除造成菌斑滞留和局部刺激牙龈的因素。急性龈乳头炎要去除局部刺激因素。对于炎症较重的患者，可配合局部药物治疗，常用的局部药物有1%过氧化氢、复发氯己定含漱液、碘制剂。急性炎症可配合使用抗生素阿莫西林和甲硝唑。
2、手术治疗：少数增生性龈炎的患者牙龈纤维增生明显，炎症消退后牙龈形态仍不能恢复正常，可施行牙龈成形术，以恢复牙龈的生理外形。
3、防止复发：慢性龈炎的疗效较理想，重要的是要防止疾病的复发。要持之以恒的保持好良好的口腔卫生习惯，定期（半年到一年）进行复查和维护，才能保持疗效，防止复发。
4、坏死性龈炎的患者还可局部使用1%-3%的过氧化氢溶液擦拭、冲洗和反复含漱，有助于去除坏死组织，同时抑制厌氧菌。全身给予维生素C和蛋白质等支持疗法，同时要对全身性因素进行矫正和治疗。
预防牙龈炎谨记三个不要
1、不要混用药膏。再说现在牙膏分普通牙膏、药物牙膏与含氟牙膏几种。药物牙膏是根据口腔不同疾病添加了不同的药物成分，而每人的口腔情况是不一样的，要根据自己的情况来选择。例如，含氟牙膏是用于防龋齿的，就是防虫蚀牙的，这样一管牙膏一家混着用未必就对每个人都有益处。
2、牙膏不要老用一种。牙膏过几个月就得换换。特别是添加药物的牙膏，其作用总有一些片面，要是总使这一种也不见得效果有多好。
3、不要长时间不换牙刷。很多疾病都是具有传染性的，例如消化道疾病、甲肝等等。甚至一些口腔和咽喉疾病都可以通过不正确的使用牙膏牙刷来传播。有报道说，如果牙刷不及时更换，也会增加咽炎的发病机会。因为牙刷使用时间长了，聚集的细菌就会越来越多。所以建议每二至三个月更换牙刷。别心疼那几块钱，要是不慎被感染了什么病，那可就不是几块钱能解决的了。
还有，使用完牙刷后要把牙刷毛立在水杯的外面，让其充分风干。否则，在杯底牙刷毛不容易风干，在潮湿的环境下细菌非常容易孳生。
牙齿为什么会发黄？
为什么有的人牙齿洁白如玉，有的人牙齿却发黄呢？其实，不用过多担心，这是正常的，因为健康的牙齿应该是带有半透明光泽的象牙色，与雪白色相比，是略偏淡黄的，是牙齿坚固的表现。
而那些令人羞于启口的黄牙主要有两个形成原因。有些牙齿本身并不黄，但是由于不注意口腔卫生，在外来因素的作用下不得不穿上了一件难看的黄外套。比如长期饮用茶、咖啡或者吸烟会在牙齿表面留下茶渍、烟渍，那些长时间停留在牙面和牙缝里的牙菌斑也会在唾液的作用下矿化成牙结石。这些外在因素造成的牙齿发黄并不可怕，只要重视口腔卫生，每天坚持正确的刷牙方法，并且每三个月到半年去牙医那里做一次专业的洗牙，这些情况都可以避免。
而另一种牙齿发黄是牙齿在发育的时候受到影响造成的。维生素A、C、D以及钙、磷的缺乏，严重的消化不良，妊娠的妈妈或是8岁以下的小孩子在服用了四环素类药物后，都会造成牙齿着色，以后逐渐由黄色变成棕褐色或深灰色。不过，这些在发育中受到影响而变黄的牙齿通过漂白或制作贴面、牙冠等也能让牙齿美丽起来。
为什么饭后用牙签剔牙不好？
很多人在吃饭后喜欢用牙签剔牙，这样做到底好不好呢？首先我们要知道，食物嵌塞对牙齿的危害很大。滞留的食物残渣会对牙龈产生刺激，如果嵌塞的时间较长，还会引起牙周组织发炎。用牙签剔牙能够防止它们对牙齿的破坏，但是牙签常常又会对牙齿组织造成伤害。因为我们所用的牙签是木制的，有的表面虽然经过抛光，但是如果我们通过放大镜来观察，可以看见牙签的表面有粗糙的突起，用这种牙签去除食物残渣，容易损伤牙龈，造成牙龈出血、发炎，为此，我们可以使用牙线。
为什么不吃糖照样会得蛀牙？
一般所说的糖是指蔗糖，它是引起龋病的细菌最喜欢吃的东西，有了它细菌就长得多、长得快、容易蛀牙。其他一些食品比如淀粉也会被细菌利用。这个淀粉是广义的淀粉，我们每天吃的面食、米饭、玉米、土豆、甜薯和大豆等都是以淀粉为主要成分的食品。由于进食后没有做好清洁工作，让他们在口腔内特别在牙齿间隙里残留而被细菌利用，导致细菌增多而发病。因此，不吃蔗糖也能得蛀牙。
那么应该怎样合理地吃糖呢？在一日三餐中的粮食、蔬菜、鱼、肉和鸡蛋中加糖是无需有顾虑的，但在正常餐间却应该控制甜食、零食的摄入次数。吃糖后就要去漱口。要改掉睡前吃糖或者口里含着糖块睡觉的坏习惯。
为什么不要轻易拔牙？
不要轻易拔除第一颗牙齿。因为人的牙齿有排序，有自己的窝槽，拔一颗，如果不马上镶牙的话，边上的牙齿就会歪倒过来。专家认为，把住这一关，主要还应体现在对未来口腔医生的教育上，有些医生在认识和操作中有误区。如果牙病已到了现有医疗水平无法治疗的程度，才可拔除牙齿，但要及时镶上。
乳牙要换，为什么还要补？
乳牙是要被恒牙替换的，究竟还要不要补呢？我想肯定地回答：一定要补！这主要是从几方面来考虑的。首先，乳牙是儿童消化系统中咀嚼器官的一个重要部分。完整的乳牙可以更好地咀嚼食物，帮助消化，有利于孩子的生长发育。同时，还能促进颌面部的正常发育。当然乳牙还有助于儿童的正确发音。乳牙特别是前牙，过早地缺损或早失，会给儿童带来心理上的伤害。另外，乳牙的存在还能对恒牙的正常萌出起一定的向导作用。乳牙的缺损或早失，常常可以引起恒牙的萌出位置不足而错位萌出，导致恒牙排列不齐。乳牙的龋病造成的根尖炎症，也会影响后继恒牙的发育。
乳牙龋病，不要再等换牙了！
乳牙龋病就是发生在乳牙上的龋病，也俗称蛀牙或虫牙。
随着经济和知识水平的提高，人们对口腔健康的重视程度也不断提高。但是对于儿童牙病，许多家长心中仍有疑问和误区。
乳牙终究是要换成恒牙的，为什么要花这么多的心思去保护甚至治疗它？乳牙到底有多重要？怎样才能有效地保护乳牙？
乳牙龋病需要治疗吗？
乳牙龋病，不要再等换牙了！
乳牙龋病，不要再等换牙了！
乳牙龋病，不要再等换牙了！
重要的事情说三遍。
乳牙龋病应该尽快去医院治疗。
有家长问：「幼儿园检查说孩子有坏牙，是不是缺钙呀？现在补钙还来得及吧？」
虽然钙是牙齿发育过程中的重要元素，但牙齿一旦萌出，钙化早已完毕，再吃钙片都不会使已经萌出的牙齿变好。
乳牙在母亲怀孕初期就已经开始发育。除了遗传因素外，妈妈怀孕过程是否顺利以及营养摄入是否充足等，都会影响孩子的牙齿健康。所以，孩子的口腔健康保健从没有出生就开始了。
乳牙萌出后，如果没有好好清洁保护，就会产生龋病，就算吃钙片也不能使牙重新长好，只能通过牙齿治疗使疾病不再发展。
不治疗有什么危害？
乳牙迟早是要换的，我们就没当回事儿
很多家长对乳牙都不够重视，认为「乳牙反正是要换的，坏了就坏了，不需要治疗，会有恒牙长出来」。日常生活中，除了有许多父母是未能及时发现孩子的蛀牙，还有一些是发现了也不及时带孩子去医院就诊。
婴儿从6～8个月起，乳牙开始陆续萌出，约至2岁半完成，共xxxx年，而这一阶段正是儿童生长发育最重要的时期。龋坏的乳牙不积极治疗，对儿童的全身和局部健康都有影响：
面型变化：由于龋坏侧疼痛不敢咀嚼，长期使用健侧，会造成面型的改变；
营养不足：无法正常饮食导致营养摄入不足；
牙齿不齐：如果不好好管理龋坏形成的残根或拔出后的空缺，别的牙齿前移，会破坏整口牙的完整性，甚至导致错颌畸形；
影响美观和发音：前牙的龋齿会影响美观和发音，甚至对儿童心理也有一定影响；
影响恒牙：乳牙龋病不及时治疗，炎症很容易向下蔓延，而生长中的恒牙就在乳牙的牙根下，炎症可能会波及恒牙胚，造成恒牙釉质发育不良，容易患龋；
引发全身疾病：乳牙龋病若发展成为根尖周病，还有可能诱发关节炎、肾炎、心内膜炎等全身性疾病。
乳牙龋病与哺乳的关系
我们从来就没给孩子吃过糖，怎么就坏牙了呢？
其实，有些乳牙的龋病在乳牙萌出时就已经发生了，严重的甚至还没有完全长出来就随着龋坏变成了残根。家长看到缺损的乳牙，还以为是发育不好，根本没有意识到这就是虫牙。
在婴幼儿时期，甚至是哺乳时期，如果不注意喂养方法，就可能会患上龋齿。
对于3岁以内孩子，蛀牙的形成多半与「奶」有关系。虽然奶是他们获取营养物质的主要途径，但是在乳牙萌出后，含着奶（包括配方奶和母乳）睡觉或者频繁在夜间喂奶，都会推动乳牙龋齿的发生。
夜间睡眠时，口腔处于静止状态，唾液分泌量也大大减少，口腔自洁作用变得很差。夜奶后，父母大多不再为孩子清洁牙齿，停留在口内的奶附在牙齿上，为细菌提供了丰富的营养，并大量繁殖产酸，破坏腐蚀牙齿，形成龋齿。
需要强调的是，每个孩子停止夜奶的时间并没有硬性规定，只是建议乳牙开始萌出后应减少夜奶的次数，做好口腔的清洁，1岁左右时完全戒掉夜奶。
乳牙龋病怎么预防？
我让孩子刷牙了，怎么总是有坏牙？
刷牙，是清洁口腔、保持口腔卫生最主要的也是最有效的方法。每天例行刷牙是儿童口腔保健最重要的工作。
乳牙从一萌出就有蛀牙的可能，家长应从萌出第一颗乳牙，就帮助孩子一起刷牙。
许多家长不敢让孩子自己洗澡，却敢让他们自己刷牙。但是，孩子的自控能力有限，他们的手部精细运动还有待发展，加上缺乏正确的引导，自己很难刷干净牙。所有，家长也不要过分责怪小朋友，认为孩子得虫牙是因为自己不好好刷牙。
3岁左右小朋友就可以模仿家长开始自己刷牙了。一般我们建议先让孩子自己刷牙，培养刷牙的意识和训练刷牙的动作；之后家长再给孩子使用牙线，并认认真真刷一遍，确保清洁牙齿。孩子完全独立刷牙的时间因人而异，一般要到7岁以后。
父母不仅应帮助孩子做好口腔清洁，更应教导和鼓励孩子自己刷牙，帮助他们掌握正确的刷牙方法。更重要的是，家长们还要以身作则，这才能帮助孩子从小养成良好的口腔卫生习惯。
总结
乳牙龋病，不要再等换牙了。龋齿及早发现并治疗，单纯去除腐坏的牙体组织，补上就可以了；如果比较严重，还要进行牙根根管治疗。
当然，这些治疗都不会影响恒牙，恒牙也会有新的「牙神经」。
家长们并没有受过专业的训练，还不能有效地辨识龋坏。建议家长在孩子1岁内开始，每3个月至半年带孩子做一次彻底的口腔检查。一旦发现问题，最好是及早发现尽早治疗，不但孩子免受痛苦，也避免了日后更多的经济支出。
为了你的牙齿健康，这些习惯要不得
即使每天认真刷牙、饭后仔细漱口，牙齿也可能被一些不起眼的习惯损伤。英国《每日邮报》载文，邀请多位牙科专家盘点出最让你意想不到的毁牙习惯，看看你是否中招。
茶水太热
英国埃塞克斯郡牙科专家史蒂芬皮特博士表示，由于温度急速变化，冷天喝热茶等热饮取暖时，容易导致牙齿表面产生肉眼可见的细小裂缝。裂纹一旦变深，必然伤及牙质，导致牙齿过敏，严重时会损害牙髓或牙神经，引起感染或脓肿。
说话多
英国肯特郡BMI医院口腔外科专家卢克卡斯卡里尼博士表示，经常说话容易导致下巴磨损和撕裂，甚至会造成颞下颌关节炎，损害牙齿健康。
刷牙时使劲漱口
伦敦牙科专家菲尔施特默博士表示，吃饭时产生的酸和糖会暂时削弱牙釉质的保护作用。饭后立即刷牙更容易破坏牙釉质。建议饭后至少等半个小时再刷牙，同时要避免使劲漱口，以免削弱含氟牙膏对牙齿的保护功效。
运动过量
德国海德堡大学医院一项最新研究发现，长时间运动容易导致唾液减少，唾液碱性升高，导致牙菌斑的细菌激素增多，增加牙病危险。
游泳时张着嘴
英国牙医协会专家黛米恩沃姆斯利教授表示，游泳池中的氯可能会导致牙齿侵蚀，牙齿表面硬组织损失，使牙齿变色和敏感。游完泳，最好刷个牙或者漱漱口。
补牙后坐飞机
卢克卡斯卡里尼博士表示，补牙后坐飞机可能会导致牙痛。原因是高度变化会导致牙齿填充材料中产生微小的气囊，由于气压变化的缘故引起牙痛。通常牙痛会在飞机着陆后几小时消失。如果疼痛依然存在，应看牙医。登山或滑雪时也可能会出现同样的情况。
牙齿当成剪刀用
伦敦国王学院口腔外科教授塔拉兰顿博士表示，用牙齿取代剪刀咬线头、撕开包装或者啃指甲等，都非常容易伤及门牙。
含着药片
为了达到镇痛效果，很多人会将阿司匹林碾碎或者直接咬在疼痛的牙齿上。然而，卡斯卡里尼博士表示，这种镇痛法容易烧坏口腔敏感的软组织。建议吞服阿司匹林，也能缓解牙痛。
怀孕时不注意口腔卫生
赫特福德郡牙科专家杰里米希尔博士表示，服用孕酮等避孕药或怀孕都会导致雌激素水平升高，使牙龈组织对牙菌斑等局部刺激物反应增强，导致或加重牙龈炎，容易发生牙出血。养成良好的口腔卫生习惯，可使口腔炎症最小化。
服抗组胺药物
英国肯特郡药剂师斯蒂芬福斯特表示，抗组胺药物可能会影响舌头和口腔等部位，进而影响唾液分泌，导致口干。经常口干会导致牙龈萎缩及牙周病，增加感染几率，严重时会导致牙齿松动甚至脱落。咀嚼无糖口香糖和多喝水有助于促进唾液分泌。
牙防组织倡议大家，平时保护口腔的重要性，要做到：
定期口腔检查、远离口腔疾病
而牙科医生也建议您：每半年到一年，一定抽空到专业牙科进行一次全面的口腔健康检查，毕竟牙好胃口好，身体棒，生活更幸福快乐！
口腔患者对牙齿认知的九个误区！
（1）看牙太麻烦，一次一次的跑，没那功夫；（最好的办法就是保护好自己的牙齿，半年检查一次就好。）
（2）害怕看牙，牙疼了再去看，只要牙不疼就不去了（相对比牙疼时的难受，不如提前检查，直接治疗。）
（3）牙疼就拔，一疼我就拔掉，彻底止疼（根据医生建议拔牙。）
（4）只要好好刷牙就行了，不需要洗牙（牙结石、色素等很多东西，靠刷牙是清除不掉的。）
（5）洗牙容易把牙齿表面的釉质磨除了（超声波洁牙机它的原理是超声振动，不是磨除。喷砂洗牙机是采取高压水、气、砂同时作用的原理将牙齿表面的污物去除，对牙齿是不会造成伤害的）
（6）补牙材料掉了就是医生的错（补牙材料是否脱落取决于多方面的因素，其中最主要的是牙齿龋洞的大小，如果牙齿的龋洞在很小的时候就来医院治疗，是不会那么容易脱落的！）；
（7）牙根不愿治疗，一律要求拔除，其实经过完善的治疗是完全可以保留的（建议保留一个好的牙根）；
（8）小孩的牙齿以后还要换，所以儿童的虫牙不需治疗。（我国5岁儿童乳牙患龋率高达66%，很多家人认为乳牙迟早要换掉，坏了也没关系，不用治疗。但事实上，乳牙龋坏容易影响孩子的咀嚼功能发育，进而影响营养吸收；其次严重的龋齿会伤害恒压的发育；最后，影响美观，影响孩子说话发音，对孩子心理造成伤害。）
（9）矫正伤害牙齿，把牙齿都搞松动了。（牙齿矫正过后，牙齿在新的地方安家落户了，周围的组织也会逐渐的稳定下来，牙齿松动的情况就会就此打住了。）
换牙期孩子应做到四不要！
不要吮指：吮指可导致明显的牙齿不齐，如吮拇指会阻止前牙的正常萌出，造成前牙咬不上，影响前牙美观和功能。
不要舔牙：换牙时，如果孩子常用舌头舔空缺的部位，会使牙齿长得歪斜。
不要咬唇：咬下唇容易出现下前牙拥挤，上前牙倾斜有间歇，咬上唇容易出现地包天。
不要偏侧咀嚼：长期使用一侧咀嚼容易导致下颌偏向一侧，使左右脸部不对称。
妈妈要给孩子哪些呵护？
多注意乳牙和恒牙的生长情况
时常检查乳牙和恒牙的辞旧迎新，如有乳牙滞留或者恒牙位置畸形的情况，尽快带孩子到医院检查。
让孩子早晚刷牙多漱口
保证孩子在换牙期也正常刷牙，饭后及时漱口，防止龋齿和牙齿炎症。
多做含纤维的饭菜，少做甜食
含纤维的蔬菜能给孩子的牙齿起到清洁作用，少吃甜食能预防龋齿。
多给孩子咬稍带硬度的东西
多咬合，能刺激颌骨的扩大生长，以免牙床拥挤；蔬菜不宜做得太软，多咬硬食物，例如苹果、玉米、豆类等。
晚上不要这样做，不然你的口腔全是细菌
忙碌了一天，你回到家中可能已经是十二点，倒下就睡;忙完了应酬，带着酒意回家，即使想着洗漱，但还是趴在床上就睡下了;忙着打游戏，可能到凌晨三点，甚至是玩个通宵，洗漱成了完全没有必要的事情。生活中，这些事情我们不止一次的遇到，在这些不科学方式的背后，往往是伤害身体的行为。
洗漱，是清洁身体方式，虽说洗漱的人有很多，但是，仍然有一些人显得另类，不会进行洗漱。更多的时候，大家是忽略了这样的做法。而这样也就直接导致我们的口腔有很多的细菌，造成口臭也很常见，下面就说说，在晚上要是这样做，是会让你的口腔全部都是细菌的。
一、晚上不刷牙
刷牙是生活中保健口腔、清洁牙齿过程中最重要的一件事情，虽说，早晚进行刷牙能够有效的保持口腔健康，但是，生活中很多人对于刷牙是忽略的，甚至在晚上不进行刷牙。
晚上刷牙和不刷牙还是有非常明显的区别，通过刷牙能够有效的清洁我们的口腔，对于口腔中的细菌微生物能够消灭很多。
这样能够有效的避免口腔中细菌滋生，大量的食物残渣要是聚集在口腔中，还会导致牙菌斑的出现，在晚上的时候，这些牙菌斑会利用嘴里的食物残渣，不断的进行分解，在这分解过程中会产生酸性的物质，进而会侵蚀我们的牙齿。
严重的时候，是会造成口臭的发生。很多时候，我们会忽略了口臭的危害，其实不然，口臭带来的不仅仅是尴尬的情况，对于健康也是有很大的影响。
而在晚上刷牙，恰好能够有效的避免发生口臭，对于个人形象也有很好的维持。
因而，在晚上即使再忙碌也要进行刷牙。
二、晚上不喝水
生活中，喝水是一件非常重要的事情，但是，很多人会忽视了喝水的重要性。其实不然，通过喝水是能够有效的保健身体。
在晚上要是喝一点水，对于口腔中细菌的消灭也是有帮助的。的确，在晚上要是喝水过多，是会造成起夜增多，人们在睡眠的过程中要是不能及时的把这些水分排出体外，对于肾脏有很大的影响。
当然，这里说到的喝水不是狂喝水，而是少喝一点水，在晚上要是少喝一点水，对于身体保健是非常有帮助的。这是因为，我们在喝水的时候，能够有效的促进身体的代谢，对口腔中的细菌、微生物也有灭杀的作用。
因而，在晚上，喝一点水，对于口腔也是有很好的保护作用。
三、晚上吃肉
现在社会，人们再也不用为吃喝发愁了，大鱼大肉早就不再新鲜，但是，在宴请朋友的时候，这些鱼肉还是少不了的。
吃肉是人们每天都会做的事情，但是，你知道吗?吃肉过多，对于身体保健是有影响的，特别是对于口臭有很大的影响。
这是因为常见的肉类大多属于酸性的食物，这种酸性的食物对于口腔有很大的影响，同时，肉类食物本身就是难以消化的，吃进身体是容易造成消化不良情况的发生。
因而，在晚上，即使有应酬，对于肉类食物也要少吃为好。
四、如何避免口臭的尴尬
上面说到在生活中一些不科学的生活方式、饮食方式会造成口臭的发生，如何有效的避免口臭的发生成了人们关心的话题，在这个时候不妨这样做。
1、少吃大蒜
在饮食的时候有很多需要我们注意的地方，不正确的饮食是会造成口臭的发生。
例如，吃大蒜，在生活中吃大蒜是一件对身体有帮助的事情，这是因为，通过吃大蒜能够很好的调节我们的身体，对于身体中细菌杀灭有很好的帮助，同时，对于预防癌症也是有帮助的。
但是，大蒜吃多了，是会造成口臭的发生。这是因为大蒜中的大蒜素会产生一种二烯丙基三硫化物，这种物质是一种很强的硫化物，有很强的刺激性的气味。过多的摄取这种物质会产生一种异味。
因而，在生活中要少吃大蒜，避免出现口臭的尴尬。
2、喝酸奶
在生活中察觉到口腔中有异味，通过喝酸奶是能够有效的缓解中尴尬，这是因为在喝酸奶的时候，能够有效的降低口腔中的硫化氢的含量。
酸奶还能够有效的抑制口腔中有害细菌的滋生，避免了这些细菌产生牙菌斑。可以说，每天喝一杯酸奶是能够有效的避免出现口臭的发生。
3、吃芹菜
在日常的生活中，多吃一点芹菜对于口腔也是能够进行很好的清洁，这是因为芹菜有清热解毒的食疗功效，芹菜中的粗纤维能够有效的清洁我们的口腔，对于清除口腔异味是有很好的帮助的。
因而，在生活中吃芹菜能够有效的避免口臭的发生。
结语：
通过上面关于生活中造成我们口腔有异味生活方式的简单描述，相信大家对于不科学的生活方式有了更多的了解，同时，在以后的生活中，我们要少吃大蒜、多喝酸奶、多吃芹菜能够有效的避免口臭的发生。希望上面的介绍对于大家有所帮助，在以后的生活中，避免口臭的发生，造成不必要的尴尬。
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