牙齿是我们与生俱来的重要器官之一，牙齿的功能简单说来，主要有三大类：切咬和咀嚼、辅助发音、保持面部外形。很多长寿之人，他们的牙齿健康度都比较好，所以我们不能等牙齿出了问题，才想到去护牙。以下是小编吐血整理的“口腔常识：3年之内，这８种牙医将被历史淘汰出局！”，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
3年之内，这８种牙医将被历史淘汰出局！
第一种：观念落后，知识陈旧的牙医
过期的食品不能吃，过期的观念也不能用。世界上最大的敌人，不是别人就是自己，只有及时吸收新知识，更新自己的观念，方能立于浪潮之巅。
第二种：情商低下的牙医
很多人翻脸比翻书还快，脾气来了，福气走了。古人云：小不忍则乱大谋。智商高可
以找到好工作，发表情商高可以有未来。
第三种：计较眼前、目光短浅的牙医
计较眼前会失去未来，计较小钱会失去大钱。全世界最好的投资、最没有风险的投资就是投资学习，学习可以让人有远见，学习才知道未来的趋势。
第四种：技能单一的牙医
每隔十年，就有一批行业要被淘汰。没有危机是最大的危机，满足现状是最大的陷阱。人一定要在得意时给自己找退路，不要等失意时再找出路。
第五种：心理脆弱，容易受伤的牙医
挫折很重要，而你的想法更重要。因为伤害人最深的往往不是挫折本身，是你的想法和态度。百折不挠，千锤百炼，这是古人的提醒。
第六种：8小时之外不学习的牙医
人与人的区别在于8小时之外如何运用。8小时之内决定现在，8小时之外决定未来。有学习才有选择权，没有知识，要有常识；没有常识，走进教室。拒绝学习，就是拒绝成长.
第七种：仅靠个人，单打独斗的牙医
21世纪是英雄退位、团队进位的时代，抱团打天下已是趋势。称拥有伙伴，才能拥有市场。1+1=2叫数学，1+1=11叫经济学。一根筷子能折断，十双筷子折不断。
第八种：对新生事物反应迟钝的牙医
任何一个新生事物的诞生都与巨大的机遇挂钩。新生事物一定和趋势有关，而趋势不是用眼睛看，是要用眼光来判断。谁抓住趋势，谁就抓住了未来。对新生事物视而不见、充耳不闻，最终一定会被社会淘汰。
口腔护理推荐
工欲善其事，必先利其器。想拥有一口好牙，除了掌握正确的刷牙方法，选择一支适合自己的牙膏十分重要。
市面上琳琅满目的牙膏，让消费者有了更大的选择空间。殊不知，一些牙膏的成分可能潜藏着危害。
到底什么样的牙膏更好？如何使用才更安全、有效？
关于牙膏，你不可不知的8件事
1
普通人多选加氟牙膏
含氟牙膏是缓解蛀牙的不二选择。目前我国通用的含氟牙膏大概占整个牙膏市场的70％。
试验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的危险性降低40%。需要提醒的是，学龄前儿童刷牙时会因误咽部分含氟牙膏，从而引起肠胃不适，甚至是氟化物摄入水平的变化。因此儿童不适合过多使用含氟牙膏。
2
买两种，分别早晚用
有些人喜欢某个品牌的牙膏，就会一直用，这样做是不科学的。
口腔内的细菌构成了一个微观的生态平衡，如果一直使用同样的牙膏，时间久了细菌会对牙膏中的抗菌成分产生耐药性，造成口腔内菌群失调，产生异味，影响健康。实际上，早晚应用不同的牙膏。
建议在白天使用清洁功效好的牙膏，晚上选择具有抑菌、杀菌效果的牙膏。
这是因为白天唾液分泌量是晚上的3～4倍，容易抑制细菌产生，且口腔内易残留食物残渣，选择清洁功效好的牙膏能有效去除口腔异物。
晚上人处于睡眠状态，唾液腺分泌不足，应使用抑菌型牙膏。
3
牙膏挤太多，牙齿会变脆
很多人受广告影响，挤牙膏时喜欢在牙刷上满满挤上一整条，如果误吞，日积月累，会造成氟摄入过量。
氟是人体必需的元素之一，人体缺少氟，就会患龋齿病，但体内含氟过多也会形成氟斑牙，使牙齿变脆。刷牙时，挤黄豆大小的牙膏足矣。
4
挤牙膏别蘸水
5
牙膏里像有沙子，立即停用
劣质的摩擦剂不仅会使牙釉质越来越脆弱，还会磨损牙齿与牙龈的结合部位，造成牙龈萎缩。
辨别摩擦剂的优劣可以通过看膏体是否比较均匀、细腻、光滑，如细滑说明牙膏颗粒比较好，可以放心使用。
在刷牙时，要注意口感，若感觉牙膏质感粗糙，有沙子一样的颗粒滞留在嘴里，需要多漱几次口，并立即停用。
6
牙膏也有保质期
不少人在买牙膏时都发现，有的牙膏上注明了保质期，有的没有。专家说，其实牙膏是有保质期的，因为其中所含的化学物存放一定时间后会发生化学反应，尤其是已经开口的牙膏，最好在一两个月内用完。
另外，一支牙膏使用越久，暴露在空气中的机会就越多，接触细菌的几率也就越大。
7
药物牙膏不能治牙周病
有位牙龈出血患者，在用了防治牙龈出血功能的中草药牙膏后，感觉出血症状有所缓解。但一段时间后，他却出现了牙龈肿痛，到医院检查，确诊为患有严重的牙周炎。
某些中草药牙膏能减轻牙龈出血症状，但有些慢性牙周炎患者，可能没有局部出血症状，如果仅靠牙膏的功能和是否出血来自行判断牙病，则可能延误病情，导致牙周疾病加重，错失治疗时机。
8
牙膏标黑条，有毒吗？
有人称牙膏管底部的颜色条码大有名堂，绿、蓝、红、黑不同颜色条码各有含义：绿色纯天然；蓝色天然+药物；红色天然+化学成分；黑色纯化学。
这是错的！牙膏底部颜色条和牙膏的成分是没有关系的。
牙医害怕3种牙膏
据英国《每日邮报》报道，许多牙膏的成分对我们的健康有害，有些化学物质可能引起口腔癌、乳腺癌、神经疾病、心脏病、口腔溃疡、牙龈损伤等。
皇家外科学院牙科专家托比塔尔伯特博士认为，如今市面上的牙膏多是建立在工业化学的基础上，而不是医学，这令人担忧和害怕。
除垢剂
易引起口腔溃疡
口腔黏膜是最娇嫩的组织之一，而十二烷基硫酸钠是最强有效的清洁剂，它可能导致过敏或破坏口腔黏膜，导致慢性口腔溃疡。
经常口腔溃疡的人及溃疡发作期的人，最好不要使用含有十二烷基硫酸钠的牙膏。
美白剂
伤牙龈
研磨剂
伤牙釉质
7种坏成分，买牙膏要避开
牙膏里还有一些成分需要当心，《生命时报》根据美国牙科专家琳达斯特劳布布鲁斯博士的建议，总结出应当避免的7类牙膏成分。
月桂基硫酸钠（SLS）
医学研究证实，牙膏中的泡沫剂月桂基硫酸钠（SLS）可诱发和加重口腔溃疡，导致口腔黏膜干燥，发生微小破裂。SLS还会导致牙齿遇冷过敏。因此专家建议，口腔溃疡患者使用不含SLS的牙膏。
三氯生
研究发现，三氯生类似双酚A，是一种激素干扰物，影响身体健康。此外，它还会影响藻类，干扰食物链，破坏环境。
染料剂
让牙膏呈现彩色的染料存在多种健康危险，一旦误吞，很可能会刺激呼吸道或消化道。因此，牙膏还是白色的好。
调味剂
很多人喜欢薄荷清新味牙膏。但购买牙膏时，一要关注是否添加了阿斯巴甜等调味剂，最好选择含天然木糖醇或甜叶菊等天然甜味剂牙膏。
水合氧化硅
牙膏中含有可磨白牙齿的水合氧化硅。该物质不会随着时间而分解，因此可能会损伤牙齿珐琅质。专家建议，可用小苏打代替水合氧化硅牙膏，刷牙漱口。
酒精
酒精具有抗菌作用，但同时也是一种干燥剂。用含有酒精的牙膏刷牙后，可暂时让口气清新，但是口腔干燥会导致口腔细菌繁殖速度翻倍，更不利口腔健康。
过氧化氢
许多牙膏中会添加过氧化氢等漂白剂，从而起到美白牙齿的作用。然而，它们会刺激软组织，损害口腔黏膜，伤害牙龈。
牙膏的5个妙用
除锈
水龙头下面、锅底的锈渍，涂上牙膏进行擦洗，很快就能清理干净。
除腥
清洗鱼后，手上总会留下难以去除的腥味儿，先用肥皂将手洗净，再抹上牙膏反复搓擦，用清水洗净后腥味儿就容易去除了。
修复
银器久置不用，表面会出现一层黑色的氧化层，只要用牙膏擦拭，即可重回光亮。
据英国《每日邮报》报道，许多牙膏的成分对我们的健康有害，有些化学物质可能引起口腔癌、乳腺癌、神经疾病、心脏病、口腔溃疡、牙龈损伤等。皇家外科学院牙科专家托比塔尔伯特博士认为，如今市面上的牙膏多是建立在工业化学的基础上，而不是医学，这令人担忧和害怕。
除垢剂易引起口腔溃疡。口腔黏膜是最娇嫩的组织之一，而十二烷基硫酸钠是最强有效的清洁剂，它可能导致过敏或破坏口腔黏膜，导致慢性口腔溃疡。经常口腔溃疡的人及溃疡发作期的人，最好不要使用含有十二烷基硫酸钠的牙膏。
美白剂伤牙龈。塔尔伯特博士说，许多牙膏中会添加过氧化氢等漂白剂，从而起到美白牙齿的作用。然而，它们会刺激软组织，损害口腔黏膜，伤害牙龈。事实上，牙齿的洁白程度和牙釉质、牙本质都有关系，这一点通过牙膏很难改变。并且漂白剂虽然可以去除牙齿表面的部分色斑，但对牙齿内源性的深层色斑基本没有效果。
研磨剂伤牙釉质。塔尔伯特博士称，许多牙膏中会添加细小的颗粒物，以便去除牙齿表面的污渍，然而，有些药膏的研磨剂不够细，会磨损牙釉质，长此以往牙齿会变得敏感。建议选购含氢氧化铝或磷酸氢钙，并且颗粒细小的牙膏，这类研磨剂相对较好，对牙齿表面的损伤更小。
尽管牙膏中的很多化学成分都有潜在危险，但塔尔伯特博士表示，其中的氟化物是对牙齿有利的，少量氟化物能够帮助减少蛀牙，改善牙齿健康。试验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的危险性降低40%。需要注意的是，3岁以下的孩子刷牙时容易误吞牙膏，建议暂时不要使用含氟牙膏。
人类祖先早有漱口、刷牙的习惯，中国人在xxxx年前就懂得保护牙齿的重要。古人清理口腔和牙齿用手指和柳枝。据悉，牙膏装在金属软管内作为商品出售是18世纪末到19世纪初的事。
在此之前的人们用什么清洁口腔？
18世纪以前，人类以盐巴或青草刷牙；到了19世纪改以牙粉刷牙；及至xxxx年轻的阵亡士兵嘴巴只剩下牙龈了。
此外，有关学者认为，我国是最先使用牙刷的国家。因为在辽墓穴中发现过骨质的牙刷柄，它是迄今发现的、世界最早牙刷实物，距今已有团IDC1000多年时间。不过，墩煌石窟中的壁画表明，古人是用右手中指当牙刷用的。到明代更有人主张用左右手同时擦牙。可见，那时的牙刷使用还不是普遍。
牙齿是人体最硬的器官，牙齿主要的功能就是切咬，咀嚼食物，还有一些其它功能。牙齿的健康和我们的身体健康息息相关，因此，爱牙护牙，要从小就树立起这个意识。以下是小编吐血整理的“口腔常识：跟这8类人接吻就会被传染疾病？”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
医学统计显示，每一次嘴唇接吻，有超过270种不同的细菌经由吻者的口腔相互传送。不过幸而95%左右的细菌对身体健康无大伤害，但个别人会对对其中5%的细菌缺乏抵抗力，就很容易染上疾病。特别是在口腔存在一些疾病的情况下，细菌更容易传播及自身受到感染！
1.牙龈出血的人
你的牙龈出血，那么就可能传播口腔及血液系统的疾病，并且牙龈出血即表示牙龈或者牙周状态的粘膜屏障破损，也容易感染对方的口腔细菌及传染病。要知道，皮肤及粘膜屏障，是保护人体的第一次层屏障，和铠甲一样，耐防止外界的污染、感染等等!
艾滋病就是个最直观的例子。如果你口腔洁净粘膜完好无破损，对方也一样，那么实际和艾滋病患者接吻也是相对安全的。
2.口腔溃疡的人
这类人和上面的情况一样，也是存在之类的问题，并且有些严重的溃疡会和肿瘤相混淆。
3.牙龈肿痛的人
牙龈肿痛即表示有炎症，本身口腔的致病菌就多，从而增加相互感染几率。
4.牙列不齐、歪牙、暴牙的人
这类人牙列不齐，容易堆积细菌及结石，口腔细菌数量相对很多。当然，也有牙齿不齐但自身清洁很好，很干净的，那么就注意接吻时不要吧嘴巴碰烂就可以了!
5.牙龈萎缩的人，牙龈呈灰暗色
牙龈萎缩本身就是牙龈或者牙周疾病的表现。牙龈晦暗，不是牙结石太多，炎症较重，就是有血液系统疾病或者其它系统性疾病，也是需要注意的。
6.有口臭的人
口臭实际是口腔疾病的一种表现，比如牙龈炎、牙周病。实际口臭的原因是细菌大量繁殖导致的酸性及化学物如吲哚美欣，及硫化物等等出现的气味。
7.有蛀牙的人
蛀洞也是大量细菌的藏身之地。
实际前面所说的口臭、牙龈出血、牙龈肿痛等等大部分都是这两种口腔疾病的表现，在这里具体再说说是强调它的常见性和重要性。牙龈炎、牙周病，口腔粘膜屏障基本都是不完整的，即自身的第一道保护屏障丧失，不但会向对方传播疾病，自身也会很容易被感染。
以上这8种人，口腔里有大量病菌，接吻会交换这些病菌。如果一方携带传染性病毒，另一方赶上牙龈出血或者口腔溃疡，这就比较危险了，这些传染性病菌通过牙龈出血口，溃疡创口进入血液，很容易传染对方。
如果您或您的家人，有这8种口腔问题，应该及早就诊治愈，不要把小病拖成大患。对于少年儿童，家长更应该从小培养其形成爱护口腔健康的好习惯，在换牙的时期到专业口腔机构进行定期检查，让他拥有一辈子的健康好牙齿。
我们每天都要吃东西，每次都要咀嚼上千次，牙齿是最忙碌的，同时也是最不易清洁，最容易受细菌侵袭的地方。牙齿不好，严重影响了身体中的其它健康。
牙齿与疾病的关系
牙病和胃病
食物靠机械消化和化学消化后吸收营养。
第一关是在口腔内通过充分咀嚼的机械消化以及在咀嚼食物时和唾液混合后的化学消化，再吞咽到胃，靠胃液和肠液消化吸收。囫囵吞枣，没有充分咀嚼就会增加胃的消化负担。
再则口腔内有300余种微生物，口腔卫生不好，有些致病菌在胃里就会繁殖。研究证明胃炎是由幽门螺杆菌引起，而在不清洁口腔的牙菌斑中也检出了这种细菌。
牙周炎和心脏病
牙周炎的菌血症，可产生相关抗体、凝集素等，促使血栓形成而诱发心肌梗塞。牙周炎的菌血症产生多种炎症介质损伤血管内皮，促使胆固醇在血管壁沉积而诱发冠心病。
牙周炎和脑中风
和牙周炎诱发心肌梗塞和冠心病一样，牙周炎也可诱发缺血性脑中风。牙周炎成为脑中风、冠心病和心肌梗塞的危险因素。
牙周炎和早产
有牙周炎的孕妇发生早产和低出生体重儿的危险率是正常人的7.5倍。
牙周炎和糖尿病
糖尿病可以产生许多并发症，如冠心病、脑中风、肾病以及眼病等。糖尿病也可并发牙周炎。研究证明，牙周炎和糖尿病有双向关系，即牙周炎如不治疗反过来加重糖尿病。
牙病和肥胖病
肥胖病是世界顽症。有研究表明：如有牙病，进食时不充分咀嚼，就可影响大脑中的饱足中心而无节制地过食，引发肥胖。
牙病和老年性痴呆
老年性痴呆症至今原因尚未阐明。有研究证明：在充分咀嚼时，大脑一些区域血供增加，反之则血供减少，有些脑细胞萎缩退变加剧，推测老年人能否充分咀嚼和脑细胞萎缩退变有相关性。
牙病和关节炎、肾病、眼病
牙病未及时治疗，在牙根部形成感染病灶，可以诱发关节炎、肾炎、眼病等，已是为医学界熟知的医学常识，因此不能轻视牙病，因小病误大病。有牙病应及时检查和治疗。
建议应每半年到一年到正规口腔诊所或口腔医院去全口口腔检查一次和洁治一次。做到有牙病早发现，早治疗。
牙医仅有很强的工作能力是不够的，你必须两条腿走路。既要努力做好自己的临床工作，又要处理好和患者人际关系。事实上，由于家庭背景、文化程度、兴趣爱好以及观念的差异，我们所遇到的人也就形形色色、各种各样。倘若你明白对方属于哪种类型的人，对症下药，交流起就容易得多。
1、无私好人型
这种患者就诊时会给你提很多建议和个人想法，不要嫌他们唠叨，因为他们的确是天底下最善良的人，所以也就往往容易被人忽视，他们不会坏你的事儿，所以你可能也会忽视或者拿他们不当回事。如果那样的话你就错了，其实他们才是以后可以不断为诊所带来新的患者的朋友。记得多听取和尊重他们的想法。
2、固执己见型
这类患者一般观念陈腐，思想老化，但又坚决抵制外来建议和意见，刚愎自用，自以为是。对待这种病人，仅靠你三寸不烂之舌是难以说服他的。你不妨单刀直入，把他想某些错误的做法一一列举出来，再结合后期临床需要解决的问题提醒他将会产生什么严重后果。这样一来，他即使当面抗拒你，内心也开始动摇，怀疑起自己决定的正确性。这时，你趁机摆出自己的观点，动之以情，晓之以理，那么，他接受的可能性就大多了。在与他交涉的时候，唤起他的兴趣，千万要注意适可而止。
3、傲慢无礼型
这种病人一般以自我为中心，自高自大，常摆出一副盛气凌人、惟我独尊的架势，缺乏自知之明。接诊这种病人，尽量少说，不要低三下四，也不要以傲抗傲，你只需长话短说，把需要交待的事情简明交待完就行。医生要有医生的范。
4、毫无表情型
仔细观察，就算你很客气地和他讲解，他也不会做出相应的反应。按心理学中所说，叫无表情。无表情并不代表他没有喜怒哀乐。只是这种人压抑住了激情，不表露出来罢了。所以，对于这种人，你无需生气，只需把你想说的继续往下说，说到关键时刻，他自然会用言语代表表情。当和这种人打交道时，最好注意他的眼神和下巴。眼睛会说话，观其眸子你留意他的眼神，你一定可以得到答案。
5、沉默寡言型
这种病人一般性格内向，不善交际与言辞。但并不代表他没话说。和他们交流，你需要把谈话节奏放慢，多开掘话题。一旦谈到他擅长或感兴趣的事，他马上会解冻，滔滔不绝地向你倾诉起来。这时再谈治疗。
6、自私自利型
这种病人一般缺少关爱，心里比较孤独。他永远把自己和自己的利益放在第一位；那你便难于和他沟通了。接诊这种人，你必须从心灵上关注他，让他感受情感的温暖和可贵。当我们不得不与其接触、交涉时，投其所好，姑且顺水推舟、投其所好，当他发现自己所强调的利益被肯定时，自然就会表示满意。
7、生活散漫型
这种病人缺乏理想和积极上进的心，在生活中比较懒惰，工作上缺乏激情。接诊这种人，你只有说出病情发展的最坏结果，来激将他的决定让他接受你的治疗方案。
8、深藏不露型
这种病人自我防卫心理特强。生怕你窥视出他内心的秘密，其实，这是一种非常自卑的表现，对深藏不露的人，多用心思，要挖空心思地去窥探对方的情况，期待对方露出他的庐山真面目来。但是，当你遇到这么一个深藏不露的人时，只有把自己预先准备好的资料拿给他看，让他根据你所提供的资料，作下最后的决断。
9、行动迟缓型
这种病人一般思维缓慢，反应迟钝。当你碰到这类人时，当你碰到这类人时，绝对不能着急，因为他的步调总是跟不上你的进度，换句话说，他很难达到你的预期计划。所以，你最好耐住性子，拿出耐心，尽可能适应他的情况去做。此外，应该注意的是：有些人的言行并不一致，最好要签知情同意书。
10、草率决断型
这种病人乍看起来反应敏捷，常常在交涉进行到高潮时，忽然做出决断，缺乏深谋远虑，容易做出错误判断，接诊这种病人最好让他保持清醒的头脑，切莫感情用事草率做决定。遇到这种人，步步为营免费@口腔招聘整理，最好把谈话分成苦干段，说完一段后马上征求他的同意，没问题了再继续进行下去，如此才不至于发生错误，也可免除不必要的麻烦。
11、过分糊涂型
这种病人有点精神分裂倾向，一般老人居多，做事时注意力不集中，记忆力低下，理解能力不够。这种人和行动迟缓的一样，建议有家人陪伴。不建议医生听他的要求，对过份糊涂的人，尽量躲避。
12、家庭妇女型
这类病人不仅指女性，有一部分男性也很妇女，嘴上也不闲着。这种人让你心烦，在你给其他病人治疗时，听见他们在你耳边嗡嗡，可能会让你恨不能骂两句才解恨。不过你千万不要发火，这样的人，你少接他们的话就是了，他说什么你全当没有听见。这样的人，在关键时候不太会说你的坏话，还可能说你的好话的，因为他们比较有同情心。
13、性格古怪型
这种病人多半是天生的，有很大的遗传因素在里边，但他们心不坏，你可能会莫名其妙地与他们遭遇冲突，但不要记恨他们。他们一般是事情过去了也就算了所以你不要企图去改变人家什么，当然，人家也不想改变你什么。对这种病人，不能对他们有过激的行为和语言。这种类型的病人，你要花费些功夫，仔细观察，注意他的一举一动，从他的言行中，寻找出他所真正关心的治疗问题。你可以随便和他闲聊，只要能够使他回答或产生一些反应，那么事情也就好办了。接下去，你要好好利用一些话题，让他充分表达自己来就诊的意见。
这七种食物让你牙齿更健康！
牙齿是人体重要的咀嚼器官，它不仅帮助我们消化，而且拥有一口健康美白的牙齿可以让我们更美观，以下这七种食物有助于我们的牙齿更加健康！
乳酪
长期钙摄取不足会导致牙齿松动。奶酪不但是钙的良好来源之一，对牙齿还能发挥其他保护作用。英国研究也指出，乳酪里所含的钙及磷酸盐可以平衡口腔中的酸碱值，改变口腔处于有利于细菌活动的酸性环境，防止造成蛀牙。
富含维C的果蔬
西红柿、西兰花、甘蓝、猕猴桃、柑橘、木瓜、草莓等果蔬，是维生素C的最佳来源。多吃些富含维C的果蔬，不仅能补充体力，还可以保护牙齿。
芹菜
含有大量的粗纤维，当你嚼芹菜时，它就像在帮牙齿进行大扫除，能擦去附着在牙齿表面的细菌，从而减少牙菌斑形成。越是嚼得费劲，就越能刺激唾液分泌，平衡口腔里的酸碱度。可以达到自然抗菌的效果。
香菇
除了能烹制美味佳肴外，其所含香菇多糖体还可以抑制口腔中细菌制造的牙菌斑。
芥末
不仅是吃生鱼片时必备的调料，研究发现，其含有的异酸氰酸能抑制造成龋齿的变形链球菌的繁殖。
洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌物，能杀灭造成龋齿的变形链球菌，尤其以新鲜的生洋葱效果更佳。
白开水
喝白开水是最简单，也是最重要的护牙方法。适量喝水，能使牙龈保持湿润，刺激唾液分泌。吃完食物后，再喝些水，可以顺便带走残留在口中的食物残渣，这样不易形成牙菌斑，进而损伤牙齿。
蛀牙后不能吃什么食物？
1、甜腻之品
尤其是蔗糖，它的致龋作用最显著，使局部的硬组织发生坏死、脱矿，透明度改变，牙釉质变色，局部软化、疏松，形成龋洞。日久牙齿动摇，故忌食。甜腻食物亦有以上类同作用，对龋洞是一个直接刺激，又妨碍胃肠消化吸收，影响蛀牙患者健康。故也忌食。
2、酸性食品
因酸性食物在口腔乳酸杆菌的作用下能产生更多的乳酸，而乳酸在已受到破坏的牙龋洞里进一步脱钙，使蛀牙面积增大，病情进一步加重。所以应少食酸性食物黑色素瘤中药，且食后应刷牙清除齿缝龋洞内的食物残渣。这类食物有石榴、杨梅、酸枣、醋等。
3、燥热药物
本病多由风热、胃火或虚火所致，故临床用药当忌用苍术、厚朴、附子、干姜、肉桂等燥热之品，以免伤阴助火，加重病情。流行性愿冒蛀牙的人应该在饮食中要多吃富含维生素D、钙、维生素A的食物，如乳、肝、蛋、肉、鱼、豆腐、虾皮、菠萝、胡萝卜、红薯、青椒、山楂、橄榄、柿子、沙果等。含氟较多的食物有鱼、虾、海带、海蜇等。以上就是小编为您介绍的关于蛀牙的食疗方法，温馨提示：刷牙要坚持早晚，即使是晚上刷干净了牙齿才睡觉，也不能省略晨起刷牙的程序。孩子平时养成良好的饮食习惯，少吃甜食，控制蔗糖食入量。
4、坚硬粗糙食物
坚硬、粗糙的食物，如炒花生、炒蚕豆、炒黄豆、炒腰果、炒榧子和粗纤维蔬菜如芹菜、竹笋、毛笋、韭菜、蕹菜、生胡萝卜等以及经过油炸的食物如炸猪排、烤羊肉、油炸蚕豆等，这些食物需用力咀嚼，有时还会填嵌龋洞，加深龋洞，故应忌之。
5、过冷过热食物
蛀牙患者的牙齿完整性多受到损坏，病牙较深的龋远程转移洞可与牙髓相通，牙髓的神经末梢显露出来，使它对凉热刺激的敏感明显增加，食用过冷过热的食物时，因刺激暴露的神经末梢，便会产生剧烈的疼痛。酒及兴奋饮料
6、酒
含有酒精，能刺激神经系统，尤其是高浓度的烈性酒，对肝、胃肠道等消化系统均有害无益；兴奋性饮料如咖啡、可可等也有类同作用，而蛀牙患者，尤其需要安静，故不能食用，发热、头痛患者尤不适宜。
7、低氟饮食
氟是正常机体不可缺少的一种元素。饮水中有一定古量的氟，有利于牙齿组织钙化和代谢，增强牙齿的抗酸性能和抗龋能力，可有效地防止龋病的发生或使龋病趋愈。反急性粒性白血病之，若进食含氟的饮食较少，或居住在饮水和食物中含氟量较低的地区，蛀牙的发病率和病情的严重程度将会大大增加。
蛀牙的原因
1、细菌
造成龋病的罪魁祸首是细菌，近年来国际上公认龋病是细菌病致龋的细菌种类很多，最主要的是某些变形链球菌和乳酸杆菌。细菌大军攻击牙体硬组织，使其发生慢性病变，变现为无机物脱矿和有机物分解。
2、饮食
牙齿发育时期，营养决定牙齿组织的生化结构，钙化良好的牙齿抗龋性高。如果食物中含有的矿物盐类、主要维生素和微量元素，如钙、磷、维生素B1、D和氟等不足，牙齿的抗龋性就低，造成龋齿发病的条件。乳牙在胎儿期即已发生、发育和钙化，母新乳期的营养，对胎儿乳牙的发育虽然没有决定性影响，但加强母体营养仍对乳牙钙化有利的。除非母体患严重代谢障碍病或遗传病，一般乳牙不易受到严重影响。同时，要少吃容易诱发龋病的食物，蔗糖的致龋作用最强。
3、卫生习惯
龋齿发生的每一过程都需要一定的时间才能完成，进食后及时漱口很有必要。
4、牙齿本身
牙齿的形态、结构和位置与龋齿发病有明显的关系。牙齿咬面的窝沟是发育过程中留下的缺陷，深窝沟内容易滞留细胞和食物残屑，而且不易清除掉，容易诱发龋齿。矿化不足，特别是钙化不足的牙齿，釉质和牙本质的致密度不高，抗龋性低，患龋病的概率大。
5、唾液
唾液是牙齿的外环境，起着缓冲、洗涤、抗蓖或抑菌等作用。量多而稀的唾液可以洗涤牙齿表面，减少细菌和食物残屑堆积。量少而稠的唾液易于滞留，助长菌斑形成和粘附在牙齿表面上。唾液的性质和成分影响其缓冲能力，也影响细菌的生活条件。
根管封药长期疼？作为牙医，这5个方法要知道
在治疗患牙的时候有扣痛比较常见，有的患牙是未治疗前炎症感染已经有扣痛的，也有的是在治疗过程中操作不当引起的扣痛。在进行根管治疗的时候患牙出现扣痛的原因一般为以下几种。
对于操作失误损伤根尖导致患牙扣痛+++3个+的处理方法
1.患牙先CP引流一次隔日复诊，一定要用用刺激性小的药物引流，CP或木榴油。
2.复诊时生理盐水冲洗根管，用棉捻使根管干燥。
3.氢氧化钙糊剂加碘仿调和，用光滑针缠上棉捻沾上调配好的糊剂送入根管，再把多余的核剂用棉花包住全部封在髓腔，一周复诊。
对于药物（FC或失活药剂）刺激引起的患牙扣痛+++3个+的处理方法
1.患牙先CP引流一次隔日复诊，一定要用用刺激性小的药物引流，CP或木榴油。
2.复诊时生理盐水冲洗根管，用棉捻使根管干燥。
3.氢氧化钙糊剂（粉）+碘仿+地米（粉）用碘甘油调和（生理盐水和甲硝唑液体都可以，关键是选择刺激比较小的），用光滑针缠上棉捻沾上调配好的糊剂送入根管，再把多余的核剂用棉花包住全部封在髓腔，一周复诊。
对于叩痛一直未消除的患牙（根管带渗血，封药就痛的牙）+++3个+的处理方法
1.患牙先CP引流一次隔日复诊，一定要用用刺激性小的药物引流，CP或木榴油。
2.复诊时生理盐水冲洗根管，用棉捻使根管干燥。
3.氢氧化钙糊剂（粉）+碘仿+甲硝唑（粉）用碘甘油调和，用光滑针缠上棉捻沾上调配好的糊剂送入根管，再把多余的核剂用棉花包住全部封在髓腔，一周复诊。Ca(OH)2根管内封药对于病程长、长期渗出、疼痛,根尖区破坏较大的病例效果明确。
恒牙根尖发育不全的根充方法
氢氧化钙糊剂（粉）+碘仿+甲硝唑（粉）用氢氧化钙糊剂液体调和，用螺旋根充糊剂输送针按根管长度进行根管充填。
根切手术进行根管倒充，氢氧化钙糊剂是首选药物
根管治疗对牙髓病及根尖周病疗效好，一般患牙经根管预备，常规根管内冲洗，封药后无症状即可充填。
但对一些难治愈的患牙，常规根管封药疗效不理想。甲醛甲酚、樟脑酚作为传统的根管内封药广泛应用于临床，但因其有较强的细胞毒性，对根尖周组织有刺激性，使治疗过程延长。碘仿具有高效抗腐性，与组织亲和力强，能缓慢溶解于组织液、脂肪和某些细菌代谢产物中，并有较高的抑菌力，对组织无刺激性，起到杀菌、产生持久的消毒除臭作用，吸收根管内渗出物，消除根尖周炎症，对根尖周症状改善有疗效，能促进根尖周组织病灶愈合。
氢氧化钙具有多种药理作用及良好的杀菌性，可诱导根尖闭合，杀灭感染根管内的微生物，消除根管内炎症，且对根尖周组织的毒性小；还可促进根尖周结缔组织分化，促进碱性磷酸酶活性，使根管壁沉积类牙骨质和类骨质，具有延长牙根、封闭根尖孔的作用。对严重的根尖病损，尽管经过彻底清创和消毒，但仍会有持续性的渗出，而氢氧化钙则具有很强的干燥根管作用。
氢氧化钙加碘仿封药，比樟脑酚加碘仿及甲醛甲酚等传统根管内换药安全有效，既可作为短期封药，也可作为长期封药使用，充分发挥两者的药理作用，能有效减少复诊次数，缩短疗程，减少患者痛苦，较其他根管内消毒药物有优越性；同时避免了因机械和药物刺激引起的治疗后疼痛反应，减少外界感染机会，提高治疗效果。
我们都知道良好的口腔卫生习惯有助于预防龋病、牙龈炎等，但你知道这些疾病的真正表现及其对口腔的影响吗？下面这些知识有助你了解一些常见的口腔健康问题，平时需要留意的症状以及治疗方法。
请注意：此内容仅供参考。只有口腔医师、内科医师或其他有资格的医疗保健专业人士才能作出诊断。
唇疱疹（单纯疱疹）Vol.01
唇疱疹是一种充满液体的水泡，突发于嘴唇、鼻下或下颌附近，由单纯疱疹病毒1型引起。
患上后很可能再次复发。传染性极强，从第一次感觉到症状（如嘴唇发痒或刺痛）到完全康复，都能传染他人。
唇疱疹通常为红色、黄色或灰白色，一般在1~2周内自愈。口腔医师可以在爆发前几天开一些抗病毒药物，促进痊愈。一些非处方药有助于缓解疱疹引起的疼痛、瘙痒和烧灼感。
龋齿Vol.02
据美国疾病预防和控制中心（CDC）统计，美国有1/4的成年人患有未治疗的龋齿，某些时候，几乎每一个成年人都有龋齿
下列情况下，你可能患有龋病：牙痛、食物嵌塞、舌头感觉到牙齿粗糙、吃冷或甜食时感到疼痛。
根据龋齿的严重程度，可以采用充填、冠修复或根管治疗。如果龋损太大，或有神经损伤，有可能需要拔除牙齿。
为了减少患龋的风险，应每天刷牙两次，使用牙线一次，使用含氟牙膏，远离含糖的食物和饮料，定期看口腔医生。
牙齿断裂Vol.03
如果经常嘎嘣嘎嘣嚼一些坚硬的食物，像坚果或冰块，磨牙或嘴部穿刺，那么牙齿断裂的风险将升高。如果牙齿缺损的量较多，还可能会感到疼痛。用舌头沿着牙齿舔一圈，可能会发现牙齿边缘粗糙。
如果发生上述情况，记得看医生。小的缺损可以处理得比较平滑，大的缺损可以用与牙齿颜色相近的充填物，贴面或冠来帮助修复牙齿，重塑微笑。
磨牙Vol.04
磨牙最有可能发生在睡觉的时候，但是如果你感觉紧张、有压力，新的充填体或冠高于其余牙齿，或者咬合异常，则随时可能发生。
长时间磨牙后，牙齿表面会被磨损。还可能出现牙痛、头部或耳朵隐痛、下颌疼痛【颞下颌关节（TMJ）疼痛等】。牙冠外层覆盖的白色釉质被磨掉后，牙齿可能会显得更黄。
口腔医师定制的防护牙托，可以在睡眠时保护牙齿，矫正咬合问题。如果磨牙是由压力引起的，找到一种放松的方法。冥想、心理咨询和锻炼可以帮助减轻压力和焦虑（以及磨牙的可能性）。
牙龈炎Vol.05
牙龈炎是牙周病的最早阶段，是由牙菌斑引起的牙齿周围组织感染。如果患有牙龈炎，牙龈会变得红、肿、易出血，还可能会有口臭。牙周疾病通常是不痛的，很多人可能不知道自己患病。
如果偷懒不刷牙、不使用牙线、吸烟、牙齿不齐很难清洁、怀孕、有糖尿病或服用某些药物，则更可能患牙周病。在其早期阶段，牙周疾病是可逆的，牙龈可通过口腔医生的专业清洗、日常刷牙和使用牙线而恢复健康。
牙周炎Vol.06
牙周炎是牙周病的更高级形式，是成年人牙齿缺失的主要原因之一。据CDC统计，近一半的美国成年人患有牙周炎。虽然牙周炎早期阶段可以逆转，但拖着不治疗的时间越长，损害可能越永久。虽然牙周炎平常可能感觉不到，但一旦发生脓肿，通常会非常疼痛。
牙周炎的症状包括出血、牙龈肿胀、持续性口臭或口味差，恒牙松动以及咬合改变。随着牙龈和牙槽骨萎缩，牙齿可能会看起来更长。
治疗方法有许多，包括刮治和根面平整等深部清洁。与口腔医生交流，让他给你制定最适合的治疗方案。
鹅口疮Vol.07
鹅口疮是一种真菌感染，看起来像口腔中的白色薄膜。如果患有影响免疫系统的疾病，则患鹅口疮的可能性更大，包括HIV感染/艾滋病、癌症以及使用类固醇药物治疗哮喘等。未治疗或未控制血糖的糖尿病患者也易感染，因为唾液中的糖会促进真菌生长。鹅口疮在戴假牙的人中也很常见。
如果出现鹅口疮症状，马上看口腔医生。医生通过刮拭确诊后，可以通过一些药物来清除它。
牙齿变暗、发黑Vol.08
牙齿外伤后颜色改变可能有两点原因：要么是为了保护神经，要么是已经死了。
如果是保护神经，牙齿可能比邻牙看起来暗一点。如果像挫伤一样改变颜色（从粉红到灰白），意味着牙齿很有可能死亡，可能需要根管治疗后冠修复治疗。在某些情况下，可能需要拔除牙齿。如果是乳牙，可以不用管，直到脱落。
口腔溃疡Vol.09
口腔溃疡是出现在嘴唇、喉后或舌底的小的、白色或灰色的溃疡，边缘红色。溃疡的确切病因不清楚，有些人认为，免疫系统问题、细菌或病毒可能起作用。女性更易发生口腔溃疡。
口腔溃疡没有传染性，通常1~2周后自愈。非处方药膏和漱口水可以暂时缓解。在痊愈前，远离热、辛辣或酸性的食物，因为这些可能会刺激溃疡。
癌症Vol.10
每年大约有40000例确诊的口腔癌、喉癌、扁桃体或舌根部癌症新发病例。吸烟、酗酒和人乳头瘤病毒（HPV）感染都会增加患癌风险。男性患口腔癌的风险比女性高两倍。
在定期检查时，医生会检查口腔中有没有红色或白色斑块、无法痊愈的溃疡以及粗糙、硬实的斑点。如果有任何可疑症状，口腔医生可能会进行更多测试或推荐专科治疗。上面这张图只是口腔癌可能的一种表现。
牙齿对人的重要性是不言而喻的，牙齿担负切咬、咀嚼等功能外，还起保持面部外形和辅助发音等作用。如果牙齿不健康，要想长寿健康那根本就是无稽之谈，因此，爱牙护牙，要从小就树立起这个意识。为此小编特意整理了“口腔常识：宝宝长牙问题集3”，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
宝宝什么时候可以开始使用含氟牙膏？
宝宝三岁前可以使用米粒大小的含氟牙膏，当宝宝到了三岁，就可以开始使用相当于豌豆大小量的牙膏了。
氟化物对于提高牙釉质强度及预防蛀牙起到非常重要的作用。宝宝在可以正常使用含氟牙膏之前，可以从饮用水等来源得到足够的氟化物。由于各地的供水成分可能存在的差异，美国牙医协会（TheAmericanDentalAssociation，ADA）建议，6个月大的宝宝，如果饮水中未加氟或只饮用瓶装水，可能需要另外补充氟化物。关于氟化物补充剂的问题可以咨询你的儿科医生或牙医。
如果生活在高氟地区要格外注意，因为摄取过多的氟可导致牙齿着色或表面凹凸不平，称为氟斑牙。
什么时候带宝宝去看牙医？
ADA建议爸爸妈妈们应该在宝宝1岁前拜访牙医，以后随着牙齿的萌出定期进行就诊。医生会全面检查宝宝的牙齿，并给出护理意见，解答父母所遇到的任何问题。
在第一次拜访牙医的时候，牙医会检查宝宝的牙齿发育的是否正常，同时会给父母们一些基础口腔护理的建议。医生也会在必要的时候使用局部氟化物对预防龋齿提供额外的保护。
如果10个月大的儿子含着奶瓶去睡觉可能会导致蛀牙，但对于那些喜欢在睡前喝牛奶的宝宝，家长能做些什么？
牙医之所以警告不要给孩子睡觉的时候含奶瓶是因为这种做法可能会导致婴儿奶瓶龋齿（Babybottletoothdecay，BBTD），这是3岁以下宝宝经常发生的牙齿问题。如果让孩子含着奶瓶睡觉，他们可以在睡着的时候吸上几个小时，当宝宝的牙齿长时间暴露在含糖液体（如婴儿食品、牛奶或果汁）中，将导致蛀牙的形成。如果发生蛀牙而且不及时治疗的话，将导致疼痛、感染、乳牙早失、恒牙发育障碍，并使得恒牙发生蛀牙的风险增加。
为了防止奶瓶龋，不应该在宝宝睡觉的时候让他含着奶瓶。美国儿童牙科学会（TheAmericanAcademyofPediatricDentistry）也建议不要让孩子在两餐之间一直含着奶瓶。
到宝宝1岁时建议使用杯子取代奶瓶，因为使用杯子不仅不会使牙齿完全浸没在含糖的饮品，而且宝宝也无法含着杯子入睡的。在从奶瓶到杯子的过渡时期，如果孩子在睡觉或小憩的时候不适应没有奶瓶的陪伴，可以给他一瓶装着清水的奶瓶让他慢慢脱离奶瓶。
如果你看到孩子的牙齿上有龋洞的迹象例如在牙齿上发现黑点，或在牙龈上不正常的红色的或肿胀区域，请马上咨询您的牙医。
安抚奶嘴对宝宝的牙齿有害吗？
如果是仅在有限的时间段使用是无害的。我通常建议父母选择方形、正畸型安抚奶嘴（包装上有正畸标识的），因为它更能保持上下牙列之间的自然对齐。
4岁以上的孩子则不应该使用任何一种安抚奶嘴，因为它可能会导致恒牙萌出等等的问题。另外，绝不要在奶嘴上滴沾甜味液体，因为这可引起乳牙龋齿，而沾食蜂蜜会导致1岁以内的宝宝肉毒杆菌中毒。
有些牙真的不能留住吗?要知道，一旦拔错就再也回不来了！为避免伤及无辜，口腔医生告诉你，这些牙，必须拔！
1、严重蛀牙等造成的残冠残根
一旦出现蛀牙，就应该尽早进行补牙。
如果没有及时进行补牙治疗，放任蛀牙继续发展，很可能需要进行根管治疗，并戴上烤瓷冠才能有效修复。
更严重的情况，蛀牙已经烂到根部，这样就无法进行有效的修复，就只能拔掉烂根，以便为烤瓷牙和种植牙修复带来更好的口腔环境。
2、牙周炎导致的松动牙
牙周炎在许多中老年人群体中非常常见。随着时间的发展，牙周炎易造成牙齿脱落。
许多中老年人由于长期的慢性炎症，导致了牙齿周围存在大量的炎性肉芽组织。这些炎性肉芽组织会跟着牙齿一起脱落，不利于伤口的愈合。而且牙周炎会使得牙槽骨被逐渐吸收，周边的牙齿受到牵连，从而造成牙槽骨的高度降低、厚度变薄，最后连做种植牙的可能性都没有了。
3、滞留的乳牙
有些小孩子在换牙期的时候，恒牙已经萌出，而乳牙却迟迟不掉，占据了原本应该属于恒牙的位置，出现双排牙，这种情况就叫做乳牙滞留。
乳牙滞留，会将原本恒牙要萌出的位置占领，易使得恒牙错位萌出，引起牙齿拥挤、错位等问题。这时就应该拔掉乳牙，恒牙才能正常成长。
4、阻生牙
阻生牙是经常遇见的情况，尤其是智齿，极易出现阻生牙的情况。
阻生牙牙冠周围的牙龈常常会发炎、疼痛，严重时脸颊可以肿胀，张口困难，甚至会全身发烧，额下淋巴结肿大。阻生牙常常还会引起邻牙齿龋坏、松动，牙槽骨吸收等症状。因此会引起这些病变的阻生牙需要尽早拔除。
5、多生牙
正常的牙齿数量一般为28颗或32颗，一旦生长出超过这个数量的牙齿就属于多生牙。多生牙若长在牙列里，就会占据正常牙的位置，由于正常牙受到多生牙的排挤，只好从牙龈的旁边长出去，导致牙齿排列紊乱。若多生牙长在牙列的外边，就会形成双层牙，两牙之间有缝隙，造成食物残渣滞留和嵌塞，导致牙龈组织发炎，甚至引起龋齿。一旦孩子出现多生牙，就应该尽早拔除。
牙齿可谓是我们是紧要的身体一部分，咀嚼、切咬是牙齿的第一功能，还有其它一些功能如辅助发音。牙齿伴随我们一生，它的健康良好与否，决定我们的生活好坏与否，所以平日的爱牙、护牙一定要做到位。小编为大家整理了“口腔常识：牙敏感3大误区”，欢迎您阅读和收藏，并分享给有需要的朋友！
牙敏感3大误区：
1、你认为吃冷饮时牙齿忽然酸痛、吃个橘子就倒牙，是正常的吗?
倒牙在医学上被称为牙齿感觉过敏，是一种牙齿疾病，又称牙本质敏感症，是指在牙本质部分暴露或者机体抵抗力下降时，牙齿遇到在通常生理范围内不致产生反应的外界刺激时出现异常酸痛感，如：温度(冷、热)、化学(酸、甜、咸、辣)、机械(刷牙、摩擦硬物)等。其最典型的发病特征为发作迅速、疼痛尖锐、时间短暂。它多见于有以下口腔疾病的人群：牙釉质缺损或发育不良，牙周萎缩导致牙颈部暴露，牙龈萎缩而使牙根部暴露，因磨耗、缺损、牙折和酸蚀症而出现的牙本质暴露等。
日前，中华口腔医学会公布了《中国成人牙本质敏感流行病学调查》结果。数据显示，xxxx年龄组为40～69岁年龄组，女性高于男性。这表明，我国近三成的成年人每天都会受到牙本质敏感的困扰，这也越来越受到社会的关注了。
2、你以为年轻人就不会牙敏感了吗?
从理论上讲，牙本质敏感的进程缓慢，大多年纪稍大的人才会患上。
可事实上，据专家调查显示，不少二十多岁的年轻人也出现了牙本质敏感，这个疾病也在年轻化。专家介绍说，现在的年轻人，大多比较讲究生活品质，而长期频繁饮用各种碳酸饮料、果汁饮料、运动饮料已经取代了他们的饮用白开水的习惯。牙釉质不同程度磨损，或是牙龈已经出现萎缩的人，长期饮用此类饮料，尤其是酸性饮料，那么将会对牙本质产生酸蚀作用。而大多数人都无法对这些残留的酸性物质及时进行有效清除，那么久而久之就会出现牙本质敏感症状。
3、你认为牙敏感很普遍，不用治疗吗?
一般人可能想不到，原来牙齿敏感除了要让患者忍受痛苦及影响他们品尝美食外，还标示着一个重要的信息牙齿的健康出问题了。假如我们没有将引致牙齿敏感的成因解决，便会产生楔牙以至牙齿脱落等严重情况。所以我们千万不能忽视它，要及时治疗，时时预防。
在近日由中华口腔医学会主办，主题为关注牙本质敏感的首届全国口腔医师演讲大赛上，专家介绍了四种防治牙本质敏感的方法：
一、牙齿遇冷热不适或酸痛(牙本质敏感)时应及时找口腔医生诊治。
二、不使用刷毛过硬的牙刷，最好使用护龈牙刷，降低牙刷对牙龈的伤害，同时要注意避免刷牙过度用力。
三、减少酸性食物和饮料的摄入。
四、选用专业的抗敏感类牙膏。这是日常最经济、最有效的预防护理手段。
目前市场上有很多针对各种牙齿问题设计的牙膏，高露洁就推出了一款专门针对牙齿敏感设计的专效抗敏感牙膏，这个牙膏可以直接涂抹在敏感牙齿上，轻轻按摩一分钟，就能快速缓和牙齿敏感。很多人使用了两三天后，就觉得有明显改善。反馈效果都还不错。
所以，为了我们能更好更健康的享受生活，享受品质，享受美食，我们应该及早关注我们的牙齿健康，关注各种牙齿疾病，关注牙敏感，从点滴做起，从日常做起，从身边做起，从牙膏做起，千万别让牙敏感影响到我们幸福快乐的生活。
影响牙齿美观的因素有哪些？
1、牙齿的对称性
当微笑时，牙齿咬合平面与瞳孔连线是呈水平的关系位置，笑容看起来会是平行和谐的。
当正中门牙（中线）位置偏左或右，笑容也会偏一边（如右图）
在牙齿美学评估称这为牙齿对称性评估。绝大部分的人无法完全100%的对称，但人们希望能达到最大可能的对称关系，日常生活中的一些小动作可以帮助我们拥有对称的脸型。例如：吃东西习惯用单边咬的人，会有一侧肌肉比较发达，脸型看起来就会比较稍大些，应尽量避免养成这习惯。
2、牙齿的排列
牙齿的排列位置决定了美观及咬合。牙齿排列不整齐时，除了看起来会显得拥挤凌乱外，清洁也比较困难，咀嚼咬合也会有困扰。牙齿生长排列与牙弓发展有关，会影响个人外观与脸型，有些人上颚较突看起来是暴牙，有的人下颚较长形成戽斗，所以牙齿排列整齐与否，是影响美观的重要因素。
有时候牙齿排练会严重影响人得脸型，譬如龅牙和戽斗
3、牙齿的黄金比例
如果要以数字来说明什麽是完美的牙齿，就不得不提牙齿的黄金比例！黄金比例被认为是完美比例，是美的象徵。黄金比例的牙齿正面的视觉比例，齿与齿之间关系位置为1.618：1：0.618，让人看起来很舒服和谐。
4、牙齿的角度
漂亮牙齿的排列角度，与齿轴的倾斜角度有关，牙齿排列越往後，倾斜角度越大。例如正中门牙的牙齿长轴（牙齿中心点连线）角度为5、侧门牙为8、犬牙为10越往后角度越大。
5、牙齿的接触点与夹角的关系
牙齿与邻近牙齿的接触点，由正中门牙算起，牙齿排列往後，接触点就越高，牙齿与邻近牙齿与邻近牙齿的夹角关系，越往后角度也越宽。
6、牙齿形态
牙齿天生就有很多种形状，有些人的牙齿偏三角形，有些人偏椭圆形。基本上牙齿的形状刚好是脸型的倒立，所以有怎样的脸型就会有怎样的牙齿形态。
7、牙齿长度最佳比例
一般门牙和犬牙是相同长度，单颗牙齿长宽比约0.8~0.85为最佳比例。
8、牙齿颜色
牙齿最外层的牙釉质是一层透明无色、坚硬的无机物质，牙釉质越厚，牙齿看起来越白，相对的牙齿牙釉质较薄的人，牙齿看起来就比较黄。随着年龄的增长，牙釉质渐渐被磨耗，牙齿内层牙本质较深黄的颜色就会越来越明显。喝茶、咖啡、吸烟及摄取的食物也会改变牙齿的颜色；做过根管治疗的牙齿因血红素在根管内沈积，使牙齿显得灰沉；有些药物会使牙齿颜色改变，譬如四环霉素会使幼儿期的牙齿产生带状的灰褐色。
有些人总是笑不露齿，别人会以为这是害羞的表现，但只有他们自己知道，牙齿错位、牙列参差不齐才是罪魁祸首。牙列不齐不仅会影响美观，还可能会让人产生自卑心理。
造成牙列不齐的原因有多种，除了遗传因素，更多是后天导致的。一些不良的生活方式和习惯可能是元凶。
One、用口呼吸
用嘴巴呼吸，可能导致面部畸形，且使得语言及咬合变得困难。
Two、吞咽方式不对
吞咽时舌尖顶在上前牙上，而不是顶在上腭或口腔顶部时，可能是异常吞咽，使上下牙不能正常咬合。
Three、不停地吮指
幼年之后继续吮指，会引起上牙的前突及下颌的后缩。除了吮指外，爱咬东西，比如奶嘴、铅笔等在咬这些物体时一般总固定在牙齿的某一个部位，所以容易在上下牙之间造成局部间隙，时间一久，就容易形成牙齿局部的小开合畸形。
Four、睡姿不佳
老是偏侧睡眠，不管是偏向左边还是右边，都会挤压到牙齿骨骼和面部，造成牙齿和面部发育不对称。此外，卧姿睡眠也会造成这个问题。
Five、喂奶方式不正确
正常情况下，乳头或奶嘴应垂直于婴儿面部来喂奶，如果上抬易造成地包天，下压会增加哨牙的可能。
Six、舔牙、吐舌
常见于小孩的换牙期，孩子常用舌头舔松动的乳牙或新长出的恒牙，从而形成吐舌头或伸舌头的坏习惯。如果不停地用舌尖舔上下前牙，会导致上下牙之间形成局部开合，牙齿之间会出现缝隙，同时还会使上下颌均向前移位，导致双颌前突畸形及开合。如果常舔下前牙，可导致下颌向前移位，形成下颌向前突的反合。
Seven、偏侧咀嚼
偏侧咀嚼会使牙弓向咀嚼侧旋转，废用侧发育不良，使下颌向咀嚼侧偏斜、导致脸型左右不对称。而且由于不常咀嚼的一侧没有了食物摩擦和冲刷，不能自我清洁，更容易堆积牙垢，很容易出现龋齿、牙龈红肿等牙周疾病。此外，孩子停止吃奶自行进食后，应避免他们偏侧咀嚼。
Eight、刷牙太用力
刷牙力度过大会导致牙齿表面釉质与牙本质间的薄弱部分过分磨憨，引起楔状缺损造成牙齿敏感，甚至出现牙龈萎缩。
很多家长以为乳牙坏了不要紧，反正还要长恒牙。这种想法是不正确的。恒牙在乳牙下面发育萌出，如果乳牙龋齿严重，影响到乳牙牙根根尖部位，就会影响恒牙发育，导致牙齿畸形。因此家长们要尽量让孩子避免这些不良习惯，最大限度防止错颌畸形的发生。
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