1.及时补充营养
(1)补充维生素C
一般来说牙齿里面之所以有血液流出来,大部分时候都是因为体内维生素C不足造成的。所以在这个时候就要及时摄入维生素C,可以通过进食水果蔬菜来补充。实在不行还可以通过服用维生素C片来补充。
(2)补充乳制品
还要适当进食乳制品。这种食物里面含有较多的钙,能够防止口腔里面酸性物质过多,帮助维持口腔环境正常,对牙齿产生保护作用,防止牙齿微量元素不足。
(3)补充水果蔬菜
平时还可以适当进食一些水果。比如苹果和梨子。在进食咀嚼的时候除了可以利用水果块清洁牙齿,去除细菌以外,其中的果胶还可以防止口腔里面细菌过多,从而缓解口臭。
(4)补充膳食纤维
平时还要多吃一些膳食纤维较多的蔬菜,如胡萝卜等,在进食的时候可以帮助口腔里面分泌较多的唾液,从而防止口腔卫生非常糟糕,缓解口臭。
2.重视洁牙洗牙
还可以去医院进行超声波洗牙。这种方法十分常见,不仅见效快,对牙齿的伤害也非常小。能够洗去口腔里面大部分的牙结石等相关有害物质,保证口腔干净卫生。
3.重视口腔清洁卫生
除了洗牙之外平时还要多刷牙多漱口,保证口腔卫生状况良好。这样即可降低患上相关牙疾的概率。刷牙时要使用正确的方法,注意力道,另外刷牙时间也要控制,尽量在3分钟左右。
4.食疗
(1)红豆仙鹤粥
首先准备好100克薏米,50克赤小豆,25克红枣,10克仙鹤草和30克白砂糖。先把薏米和赤小豆放在适量温水里面进行充分浸泡。同时用一块干净的纱布把仙鹤草包住,同时把红枣核去掉,把红枣清洗干净备用。接着往锅里面加入适量水,然后把薏米,赤小豆,仙鹤草和红枣放进去,开火进行熬煮,煮成粥之后即可出锅食用。食用之前还可以加入少许白糖进行调味,增加粥甜度。
1、去医院
当口腔里面的牙齿转变成蛀牙的时候最好还是赶紧去医院进行相关治疗,如果牙齿还可以修复,具有修补的价值,医生一般就会使用相关方法进行修补。当然如果蛀牙已经非常严重,就最好把这个坏掉的牙齿拔掉,防止周围的牙齿受到影响出现相关异常现象。一般来说可以使用贴面等方法治疗。如果患上了相关炎症,还要请医生帮助选择相关药物进行消炎,千万不要自己胡乱购买,否则可能会使得病情变得更加严重。
2、注意口腔卫生
平时这点也要多加注意。不要再碰那些含糖很多的食物,这样会使得口腔里面糖分浓度很高,而这些糖分会成为细菌的能量来源,从而使得口腔里面细菌数量很多,蛀牙变得更加严重。平时在早上起床后和晚上睡觉前要记得刷牙,平时进食后也要用温开水或者淡盐水进行漱口。
1、用浓盐水漱口
盐水能够杀菌,可以减少口腔里面的细菌数量,防止牙齿受到很大的危害,从而起到缓解牙痛的作用。一般来说只需要使用几次即可以产生不错的效果。
2、大蒜
大蒜和盐水类似,同样具有杀菌效果。平时可以准备好适量的大蒜,然后将其拍成泥再涂抹在蛀牙上面即可,同样可以产生不错的效果。但要注意这样做会使得口腔里面有一股比较难闻的气味散发出来,所以感觉牙不是很痛后要及时漱口,使气味变淡消失。
3、生姜
平时可以准备少许生姜,然后切一块下来咬在牙齿疼痛的位置即可。
如果蛀牙不是很严重,一般是可以进行治疗的。但是要注意及时治疗。如果平常总是感觉牙齿比较疼痛,变得非常敏感,只要稍微进食一些比较辛辣的食物就会感觉牙酸牙痛,就要赶紧去医院进行相关治疗。只有尽快的进行治疗,疾病的治疗难度才不会很大。如果已经变得非常严重,甚至无法再修复,只能够选择把蛀牙拔除掉。