远离蛀牙的困扰:
在我国,平均每10个学龄前儿童就有近8个孩子有蛀牙;平均每5位成年人中就有4位在受到根部蛀牙的威胁。虽然如今的广播电视上一再宣传刷牙的重要性,但记者在调查中发现,很多家长对刷牙的认识还存在着误区:
误区一、儿童的乳牙终归要换成新牙,蛀掉了没关系
专家解答:错。乳牙要引导新牙正确发育,一旦蛀牙形成,牙齿生长不健康,旁边的牙齿就会倾斜过来,造成后来发育的新牙排列不齐。
误区二、只有孩子才长蛀牙
专家解答:错。其实成年人也会得蛀牙,而且是容易得根部蛀牙医|学教|育网搜集整理。因为80%以上成年人都有牙龈萎缩现象,牙齿根部暴露在外,硬度和抗酸力也比牙冠差,更容易受到各种细菌的侵蚀,造成根部蛀牙。
那么,怎样做才能远离蛀牙的困扰呢?
只有选用好的刷牙工具,用正确的方式刷牙,才能有效防止蛀牙。
1.选择含有氟防蛀配方的牙膏就像给牙齿罩上全面保护层。佳洁士牙膏含有氟防蛀配方,不仅可有效预防牙齿冠部蛀牙还是第一个被临床实验证明对根部蛀牙有效的牙膏,可有效降低根部蛀牙发病率,降幅高达67%.
2.选择含有优质摩擦剂的牙膏也很重要。优质的摩擦剂能够温和有效地去除附着在牙齿上残存的污垢和菌斑,减少牙齿磨损。佳洁士牙膏选用的便是直径仅为10微米、颗粒圆滑均匀、软硬适度。
3.挑选优质的牙刷。专业设计的佳洁士手动牙刷的每只刷毛都经过磨圆处理,能够完成清洁牙齿和保护牙龈的双重功能。新推出的佳洁士电动牙刷更能深入清洁手动牙刷难以刷到的地方,更彻底地去除牙菌斑。专为孩子们设计的童趣型电动牙刷新颖有趣,让孩子们爱不释手,帮助他们从小就养成良好的刷牙习惯。
牙周病的危害:
牙周病的发展是一种慢性过程,患者早期常常没有明显的症状或不适,发展到一定的程度,可出现牙龈出血、牙龈肿胀、牙龈溢脓、口臭等症状。
当炎症继续,包绕牙齿周围的牙槽骨会被吸收而出现牙齿松动移位、牙间隙增宽,若不及时治疗,医|学教育网搜集整理最终可导致牙齿的脱落。
流行病学调查显示,因患牙周病拔牙的占拔牙总数的40%左右,从而影响患者的面容美观、发音、咀嚼进食。
更为严重的是,牙周病的局部感染还可作为病灶,引起全身其他部位的一些重要脏器患病。
例如急性或亚急性感染性心内膜炎、消化道疾病、关节炎、虹膜炎等疾病的发生都和牙周病有关联。
所以,牙周病并不是一个无足轻重的小病,它和我们的全身健康休戚相关。
但是,牙周病不是一直连续进行的,而是静止期和加重期交替出现,它的主要症状如牙龈出血等也不会持续存在,这往往造成了大多数患者对牙周病早期所出现的症状没有足够重视而延误治疗。
老人拔牙危害:
拔牙,对本来就多病的老年人,往往是“撼动一齿,险象环生”。有观察记录显示显示,拔牙时人体全身情况变化,血压升高拔牙过程中,许多老人血压明显升高,有的收缩压升高8千帕(60毫米汞柱),舒张压升高4千帕(30毫米汞柱)。如果原来血压就高,如此变化,就容易引起高血压脑病或脑中风。
心率加快
拔牙老人常可出现心率加快,感到心悸、恐慌,特别那些原本对手术就恐惧的人,一打麻药,器械一响,他那里就心慌的不得了啦,往往影响医生操作。
心律失常
几乎1/3的人有心律异常改变。尽管以窦性心动过速、窦性心动过缓多见,并不致影响操作医|学教育网收集整理,可也有出现早搏、房颤或原来房颤加剧的,病人有明显的自觉症状,让医生无法再继续下去。有些心律失常者甚至在拔牙后一段时间仍不能恢复正常。
心电图异常
有人在心电监护下拔牙发现,老人拔牙还可诱发心肌缺血性心电图改变,甚至在完成拔牙后5分钟,心电图仍不能恢复正常。
心绞痛发作
有些老人在拔牙过程中发生了心绞痛,表现为恐惧、憋闷、心前区剧痛、面色苍白、冷汗,甚至头晕、意识模糊,致使拔牙不能继续,只好立即抢救。
牙签剔牙危害:
1.易引起牙龈发炎剔牙时,锐利的牙签很容易伤到娇嫩的牙龈。牙龈表面一旦有伤口,细菌就会乘机而入引起牙龈发炎。
2.易引起牙齿松动和脱落剔牙时,如果经常损伤牙龈,长此以往便会导致牙龈萎缩,牙根暴露。由于牙齿的形状是头大根小,牙龈萎缩,使牙根之间的缝隙增大,食物残渣就更容易进去。残渣越多,剔牙越勤,于是周而复始,恶性循环,最终导致牙根失去保护,引起牙齿松动或脱落。牙科吧搜集整理
3.易引起牙痛牙齿表面包着一层牙釉质,可以起到保护牙本质的作用。牙根处的牙釉质很薄,经常剔牙会使牙釉质受到磨损。牙齿失去了保护层后就会对冷、热、酸、甜敏感,并容易引起牙痛。
那么,不用牙签,塞进去的食物怎么出来呢﹖专业牙医建议人们使用牙线。牙线不仅能剔出嵌塞食物,还能清洁牙面。牙线大多是用尼龙线、丝线、涤纶线或上蜡的棉线制成的,线的纤维松散,容易通过牙间隙接触紧密的区域。使用牙线剔牙时,将线结成环形或将线的两端绕在两手的中指上,两指间的线应剩余3~5寸,然后用两拇指将线压入牙间隙,沿一侧牙面轻轻抽动,再换另一侧医\学教育网收集整理,反复四五次,直到牙面清洁或嵌塞食物被清除为止。使用牙线最好每日一次,特别是晚饭后。
预防蛀牙,除了早晚坚持刷牙,保持良好的口腔卫生习惯外,常吃下面几种食物也可以做到预防蛀牙。
香菇最能预防龋齿。首先,“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖体,能够抑制口腔内致病菌的生长,阻止牙菌斑的形成,防止龋齿。其次,香菇还含有一般蔬菜所缺乏的维生素D源(麦角甾醇),麦角甾醇经日光照射,可转变成维生素D,可增强人体免疫能力,并能帮助儿童骨骼和牙齿成长。
每100克干品香菇含有7.8克的粗纤维,就如同一把健齿的“牙刷”,咀嚼时与牙面发生机械摩擦,可以对牙齿起到清洗的作用,减少菌斑的形成。医学教,育网|搜集整理
香菇中还含有鲜香味的物质鸟苷酸和香菇精,气味芳香,有助于口气清新。另外所含的大量维生素C,同样具有杀灭有害菌,保护牙齿的作用。
芹菜中含有大量的粗纤维,吃芹菜的同时就能擦去不少粘附在牙齿表面的细菌。对粗纤维食物反复的咀嚼还可刺激唾液的分泌,以平衡口腔内的酸碱度。
牙齿最怕口腔中酸的环境,乳酪是最好的口腔酸碱平衡卫士,其中丰富的磷酸盐可以中和口腔中的酸性物质,不利于细菌活动。乳酪中还有大量的利于人体吸收的钙,无论对于儿童牙齿生长还是成年人健齿固齿都有很好的帮助。
让人意外的是,酸甜的葡萄干也是健齿的好食物。美国学者称,葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物,齐墩果醇酸、齐墩果醛、白桦脂醇等,这些化学物质是植物中的天然抗氧化剂,有利于牙齿和牙龈健康,能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。
中医则认为,葡萄干可以清热解毒,也就是通常所说的有帮助预防“火牙”的功效。不仅如此,葡萄干可以健胃生津,津液多了,就可以养护牙齿。
至于葡萄干酸甜的口味则是来自于果糖和葡萄糖,而非有害牙齿健康的蔗糖。所以零食爱好者们可以大嚼葡萄干,不必担心有害牙齿。
还有几种刺激性较强的食物,如洋葱、芥末、薄荷等,也都是口腔内细菌的天敌,经常食用有益牙齿健康。
掌握了上面的知识,以后吃什么对牙齿好,吃什么有害牙齿,相信大家心里都有个谱了。
预防蛀牙常见食物:
预防蛀牙,除了早晚坚持刷牙,保持良好的口腔卫生习惯外,常吃下面几种食物也可以做到预防蛀牙。
香菇最能预防龋齿。首先,“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖体,能够抑制口腔内致病菌的生长,阻止牙菌斑的形成,防止龋齿。其次,香菇还含有一般蔬菜所缺乏的维生素D源(麦角甾醇),麦角甾醇经日光照射,可转变成维生素D,可增强人体免疫能力,并能帮助儿童骨骼和牙齿成长。
每100克干品香菇含有7.8克的粗纤维,就如同一把健齿的“牙刷”,咀嚼时与牙面发生机械摩擦,可以对牙齿起到清洗的作用,减少菌斑的形成。牙科吧|搜集整理
香菇中还含有鲜香味的物质鸟苷酸和香菇精,气味芳香,有助于口气清新。另外所含的大量维生素C,同样具有杀灭有害菌,保护牙齿的作用。
芹菜中含有大量的粗纤维,吃芹菜的同时就能擦去不少粘附在牙齿表面的细菌。对粗纤维食物反复的咀嚼还可刺激唾液的分泌,以平衡口腔内的酸碱度。
牙齿最怕口腔中酸的环境,乳酪是最好的口腔酸碱平衡卫士,其中丰富的磷酸盐可以中和口腔中的酸性物质,不利于细菌活动。乳酪中还有大量的利于人体吸收的钙,无论对于儿童牙齿生长还是成年人健齿固齿都有很好的帮助。
让人意外的是,酸甜的葡萄干也是健齿的好食物。美国学者称,葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物,齐墩果醇酸、齐墩果醛、白桦脂醇等,这些化学物质是植物中的天然抗氧化剂,有利于牙齿和牙龈健康,能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。
中医则认为,葡萄干可以清热解毒,也就是通常所说的有帮助预防“火牙”的功效。不仅如此,葡萄干可以健胃生津,津液多了,就可以养护牙齿。
至于葡萄干酸甜的口味则是来自于果糖和葡萄糖,而非有害牙齿健康的蔗糖。所以零食爱好者们可以大嚼葡萄干,不必担心有害牙齿。
还有几种刺激性较强的食物,如洋葱、芥末、薄荷等,也都是口腔内细菌的天敌,经常食用有益牙齿健康。
掌握了上面的知识,以后吃什么对牙齿好,吃什么有害牙齿,相信大家心里都有个谱了。