牙齿是我们容易忽略的一个重要器官，要想吃得好，发音好，面形好，都离不开牙齿的功能。没有牙齿的健康，身体的健康就无从谈起，我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。小编已为您准备好了《口腔常识：专家老年人口腔健康 仅早晚刷牙不足够》，欢迎您阅读和收藏，并分享给有需要的朋友！
老年人口腔健康知识
许多人一老，牙齿也就跟着掉了。向年轻人一般一天只要刷牙两次就好了，可是老年人可不止那么简单。专家表示，随着年龄的增长，老年人的牙齿和口腔黏膜会发生增龄性变化，也就是会出现牙齿磨损、牙龈萎缩、多种口腔黏膜病出现等问题。如果想要非常好的口腔健康，老年人要做的口腔护理远比年轻人要多得多。
1老年人多方法口腔清洁
刷牙是最基本的口腔清洁方式。但对于老年人来说早晚一次刷牙还是不行的。齿康口腔专家表示，老年人由于牙周萎缩，牙间隙大，正常刷牙也有不易清洁到的牙间隙位置。因此还需要使用牙签、牙线、牙间刷来帮助清洁。还有许多老年人饭后剔牙的习惯，其实不是个好习惯。但牙线也是帮助清洁牙间隙很好的工具，建议学会熟练使用。
另外，每次饭后漱口也是不错的口腔清洁方式。每餐饭后用温水漱口，尤其进食带甜、带黏的食品后更要漱口，通过漱口清除遗留在口腔内的食物残渣和细菌，减低食物残渣对牙齿的负面影响。这小小的一个步骤，对于口腔健康的帮助非常大。
许多老年人佩戴活动假牙，那么至少每天取出清洗假牙两次，而且在晚上睡前要取出假牙用清洁液浸泡去渍消毒，预防义齿口炎发生。另外建议，老年人洗牙是非常有必要的，每年到正规医院洗一次牙，能及时清除菌斑、牙结石、色素等，能很有效地减少牙龈炎、牙周炎的发生。
2不妨多做口腔保健操
要想达到口腔保健的目的，清洁只是最基本的工作。如果平时能做些口腔保健操，肯定能起到意想不到的效果。老人可以在每次刷牙后，用洗干净的拇指和食指顺着一定的顺序按摩牙龈，每次坚持三到五分钟左右，就能很好地促进牙周血液循环，减少牙周疾病的发生。按摩牙龈后，还可以进行2分钟的叩齿保健，就是上下牙齿轻轻叩击，先前牙再后牙。这个动作可以刺激牙周组织血循环，增加牙根牢固，同时也有刺激唾液分泌作用。
3口腔检查千万别忽视
很多老年人都在出现牙齿松动掉落、疼痛难忍，才到医院就医，平时如果牙齿没有疼痛，不会定期到医院做口腔健康保健检查。许多老年人都会这样，其实龋齿、牙周病在发病早期阶段是没有任何症状的，需要医生检查才能找出，如果能及时治疗，才能完好地保住牙齿。拖延治疗其实导致老年人缺牙的成因之一。而出现缺牙后，需要做假牙修复，恢复牙齿功能，否则在咀嚼食物、美观方面会带来不少问题。假牙使用两三年后就需要维修或更换。
口腔护理编辑推荐
关注老年人口腔健康，老人秋季牙齿保健5大误区
我们发现许多老年人牙齿保健没做好，前来就诊大多原因是由于错误的牙齿保健观念所造成的。在这里提醒老年人应科学保护牙齿健康，避免陷入错误的护齿误区。
牙齿松动是可以防治
许多老年人认为牙齿松动是由于年龄增长所造成的。其实大多数的老年人牙齿松动是由于牙周病、骨质疏松造成的，通过对这些疾病的防治是可以延缓牙齿松动脱落的时间。
漱口就可以牙齿保健
许多农村偏远地区、山区老年人至今都没有刷牙的习惯，认为漱口就可以清除口腔垃圾保护牙齿健康。其实刷牙可以机械刷洗有效清除附着在牙齿上的牙石、牙垢、牙菌斑。
每天坚持刷牙就不用定期洗牙了
定期洗牙彻底清除这些危害牙齿健康的物质老年人单靠每天早晚刷牙、饭后漱口并不能彻底清除牙齿上的牙石、牙垢、牙菌斑。只有通过。
牙齿掉了不及时修补
不少老年人牙齿脱落不能及时修补，这样会影响牙齿的咀嚼能力、影响对食物营养的消化和吸收、易造成相邻牙齿不稳固。
怕费事花钱去小诊所
有一部分老年人患了牙病怕费事花钱就近去周边的口腔小诊所治疗。这些口腔小诊所大多没有正规执照，加上技术水平较低、材料质量差、卫生消毒条件不好，容易损伤牙齿健康。
口腔健康，早晚护理
当今社会，随着生活水平的提高，温饱已经不是人们追求的目标，精致的生活品质业已成为人们关注的重点。大家在越来越注重外形和健康的同时，对审美品位的追求也更加强调细节。洁白的牙齿、健康的牙龈、清新的口气是现代社会中人们的共同追求。牙齿缺失、牙龈红肿出血等口腔问题一方面会影响咀嚼，给进食造成很大的困难，影响食物的消化吸收；另一方面，口腔问题和许多全身性系统疾病有密切的关系，它会造成心脑血管疾病、糖尿病、呼吸系统疾病、早产低重儿、胃肠道感染等。健康的口腔环境既可以带给大家灿烂、自信的微笑，也可以大大减少身体其他部位疾病的发生，为大家的健康保驾护航。
口腔健康的标准是牙齿洁白、没有龋齿；口气清新、没有口臭；牙龈颜色正常，无红肿、出血现象；口腔黏膜无溃疡等。要想拥有健康的口腔，我们除了要了解口腔健康的标准，还需要了解危害口腔健康的因素以及这些有害因素通过什么途径危害口腔健康，这样一来，我们就很清楚如何消除这些有害因素了。
危害口腔健康的始动因子牙菌斑
追溯口腔健康问题的始作俑者，那就是居住在我们口腔中的牙菌斑。下面，我们就一起认识一下牙菌斑的组成、结构和对口腔健康的危害。
牙菌斑是一种附着在牙齿、牙龈等部位的大量细菌的集聚体。和单个微生物不同，这种依附于牙齿表面的细菌集聚体是一个包括膜结构、细菌、细菌代谢物、食物残渣等多种成分组成的相对独立且封闭的体系。这种结构特点不仅有利于细菌抵御人体口腔自身存在的防御机制（如吞咽、漱口、唾液等），而且对外来杀菌物质也有一定的屏障作用。如果在显微镜下观察，就会发现牙菌斑内部结构非常精妙复杂，它形成了一个网络状结构，各种细菌就生存在这个网格结构当中，相当于一个以细菌为主体的城市。牙菌斑内部存在很多通道类的结构，这些通道结构承担着食物提供、代谢废物排出和细菌个体之间信息交流的任务，而牙菌斑表面的膜结构则发挥着屏障和保护作用。
牙菌斑中有xxxx年的第三次全国口腔健康流行病学调查表明，12岁学生患龋率为28.9%，35至44岁的中年人患龋率是88.1%，65至74岁的老年人患龋率是98.4%。现代社会，人们在关注龋齿引起的牙齿缺失、牙痛等疾病和问题的同时，更关心龋齿对牙齿美观造成的影响。我们无法想象，一个面容姣好、气质优雅的女士一张嘴露出一口残缺不全的牙齿是什么感觉。
造成龋齿的主要原因是口腔卫生状态不好，菌斑内致龋细菌滋生，代谢口腔内糖类产生乳酸、乙酸等大量酸性物质。目前公认的致龋菌有变形链球菌、乳杆菌及放线菌。这些酸性物质与牙釉质的主要成分羟基磷灰石反应生成可溶性的钙离子，形成牙釉质中溶出，久而久之造成牙齿表面出现牙釉质缺损面，即为初期龋变。龋坏的牙齿硬组织发生颜色、形态和质地的改变，进一步发展下去，酸性物质持续破坏釉质以下的牙本质、牙骨质等牙体组织，形成龋洞，严重时会波及牙齿内部神经，遇到酸、甜、冷、热等刺激时会感到疼痛不适。
牙周疾病
牙周是牙齿的支持组织。牙周疾病主要以炎症的形式存在，感染来源于龈沟或牙周袋内的菌斑细菌，表现为牙周组织的炎症及支持组织的破坏，如牙龈红肿、出血、牙龈萎缩、牙周袋等。容易引起牙周组织疾病的致病菌主要有牙龈卟啉单胞菌、伴放线杆菌、具核梭形杆菌、中间普氏菌等。致病菌通过分泌脂多糖、蛋白酶、内毒素等毒性物质对牙周组织进行破坏，并引起牙周组织局部的免疫和炎症反应，进一步造成牙周组织的损伤。初期主要表现为牙龈炎，此时牙龈毛细血管充血，刷牙时容易产生牙龈出血现象；随着病情发展导致牙周支持组织的炎症，牙周屏障破坏，形成牙周袋；炎症进一步侵袭可造成牙槽骨的破坏，出现牙槽骨吸收，最终导致牙齿松动，甚至脱落。
xxxx年，第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示，12岁青少年的牙龈出血检出率为57.7%，牙石检出率为59.0%；35至44岁中年人的牙龈出血检出率为77.3%，牙石检出率为97.3%，牙周袋的检出率为40.9%；65至74岁老年人的牙龈出血检出率为68.0%，牙石检出率为88.7%，牙周袋检出率为52.2%。由此可见，反映牙周健康状况的几个指标都较高，国人的牙周健康状况不容乐观。
口臭
口臭的原因有很多种，包括生理性和病理性口臭两大类。病理性口臭又包括非口源性口臭和口源性口臭两种，这里主要介绍口源性口臭。
口源性口臭的气味发源于口腔，是口臭患者最多的类型，80%以上的口臭患者属于这个类型。牙周病是产生臭味的主要原因，是牙周炎、牙龈炎及坏死性溃疡性牙龈炎的伴发症状。另外，龋病、修复体及矫正器周围的菌斑残留、口腔溃疡、口腔感染等都可引发口臭。口源性口臭的形成与口腔中的挥发性硫化物有着直接的关系。这些挥发性硫化物全都是由细菌分解代谢含硫氨基酸所产生的，主要包括含巯基的气体复合物，其中90％是硫化氢和甲基硫醇，这些复合物气体是口臭的根源。
牙本质敏感
牙齿过敏是牙齿对冷、热、探诊等化学、物理刺激反应有异常酸软疼痛、激发痛或较明显的刺激，其产生的原因是牙釉质表面不同程度磨损或侵蚀以及牙龈退缩导致牙本质小管暴露，而作用于牙本质的外部刺激通过暴露的牙小管引起了小管内液体的流动，传递到牙髓后引起牙髓神经纤维兴奋，导致牙齿出现酸痛的现象，也就是牙本质敏感。中华口腔医学会一项长期调查表明，我国xxxx年人牙本质敏感的患病率为32.1%，其中城市居民患病率为29.7%，农村居民患病率为34.8%。在所有接受调查的人群中，50至59岁人群牙本质敏感的患病率最高。
从健康的角度来看，牙齿对我们来是最重要的，牙齿担负切咬、咀嚼等功能外，还起保持面部外形和辅助发音等作用。很多长寿之人，他们的牙齿健康度都比较好，所以平日的爱牙、护牙一定要做到位。根据大家的需求，小编特意准备了“口腔常识：老年人维护口腔健康记住3点”，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
瑞典Karolinska研究所某研究小组公布最新调查结果显示，口腔不卫生还会导致癌症患者过早死亡。那么，老年人应该维护口腔卫生呢？哈医大四院口腔科毕良佳教授近日表示，老年人维护口腔健康、使牙齿增寿有三步必不可少：常漱口、正确刷牙、定期洗牙。
常漱口很有必要，但漱口代替不了刷牙，因为刷牙既能清洗牙齿表面的污垢，又能杀灭口腔中的细菌。刷牙又不能完全代替洗牙，因为牙刷只能刷到牙齿的正面和上面，却无法刷到牙齿的背面和侧面。若一个人长期只刷牙不洗牙的话，那么在其牙齿的背面和侧面就会形成大量的牙菌斑和牙石，牙石和菌斑是导致牙周病的主要因素。
老年人洗牙，一般每半年到一年，就应清洗一次。而对于牙周疾病较重，口腔卫生习惯不好的老人，最好每3个月至半年就清洗一次。患有白血病、血友病等血液病的老年人不宜洗牙。
戴假牙的老年朋友，饭后睡前要刷牙，以清除积存的食物残渣，保持口腔的清洁。活动义齿可以拿下来用软毛刷挤上牙膏刷洗。暂时不用的义齿在睡前要把它们泡在小苏打溶液或者当天的淘米水中，不要用热水浸泡洗刷。
老年朋友还可以通过一些日常小动作维护口腔健康。每天满口牙齿用力咬合，可促进口腔黏膜的新陈代谢及牙龈的血液循环，锻炼咀嚼肌，增强牙齿的功能。
此外，多进食水果、蔬菜、排骨汤等，有益坚固牙齿。
【你的牙好吗】中国牙齿健康达标人口不足1%
懂一些医学常识的人都知道，牙齿是健康第一关，一口健全的牙齿对人们的身心健康具有重要的作用。
口腔疾病与全身健康密切相关我国与欧美日等发达地区在齿科的普及程度上存在巨大差距，很重要的一个原因，是因为中国人普遍对牙齿疾病与全身健康的关系，没有科学系统的认识，相当多的人根本不知道治好牙齿的疾病，对其他很多疾病的康复有着非常积极的影响，所以没有迫切的求治欲望，从而造成我国牙齿疾病高发。
大部分市民都不知道，口腔疾病和全身健康密切相关，特别是牙周炎，它是造成牙齿丧失的主要原因之一，所引起的菌血症，可产生相关抗体、凝集素等，促使血栓形成而诱发心肌梗塞。而牙周炎的菌血症产生多种炎症介质损伤血管内皮，促使胆固醇在血管壁沉积而诱发冠心病。近年来的研究表明，牙周炎也可诱发缺血性脑中风，随着研究的深入，牙周炎被明确地列为脑中风、冠心病和心肌梗塞的危险因素，这在医学界已经形成共识。
医学界和国家有关部门一直倡导有牙病应及时检查和治疗，口腔护理专家建议中国人应该每半年或一年，到正规医院的口腔专业科室去进行口腔体检，这一点在发达国家早已成为人们的健康常识，而我国，即使是像深圳这样的国际化大城市，人们的观念也还需要进一步更新。
健全的牙齿能让人们更加长寿究竟什么样的牙齿才算是健康的牙齿呢，首先不能有龋齿，如果有就应该补好。第二不能够有出血，比如一刷牙就出血就是牙周病的表现了。第三不能有疼痛，老百姓说的牙疼不是病这句话是错误的，牙疼了就是牙髓炎的表现，一定要去看病。第四点牙齿一定要清洁整齐。据卫生部门的统计，我国达到牙齿健康标准的人口不足１％。
一般来讲，我国龋病的发病率中年人占８８．１％，老年人则是９８．４％；牙周健康率中年人仅１４．５％，老年人为１４．１％。通常情况下，很多牙病都是因为龋病长期得不到积极治疗而发展而来的。等到人们因为疼痛而就医时，都已经发展成牙髓炎了。
世界卫生组织（ＷＨＯ）对牙齿健康的标准是：８０２０，即８０岁的老人至少应有２０颗功能牙（即能够正常咀嚼食物，不松动的牙），而ＷＨＯ建立这一标准的目的，是通过延长牙齿的寿命来保证人的长寿和提高生命质量，可见牙齿健康的重要性。
牙齿是人身上是重要的器官，要想吃得好，发音好，面形好，都离不开牙齿的功能。生活质量的高低，和牙齿关联在一起，爱牙和护牙，要从小建立起意识和习惯。以下是小编陆续整理的“口腔常识：健康提示：中老年人应重视牙齿健康”，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
世界卫生组织(WHO)对牙齿健康的标准是：80xxxx年牙齿
每个人有32颗恒牙，真正行使功能的牙齿有28颗。当牙脱落一二颗时，并不会影响全身健康，但牙齿逐渐脱落剩下不到xxxx年人牙齿丧失的罪魁祸首
牙周疾病是牙周组织各类疾病的总称，主要有各种牙龈炎、牙龈增生、牙周炎、牙周萎缩等，是牙齿周围组织的一种慢性破坏性疾病，通常前期以牙龈出血为主要症状，表现为刷牙时出血、晨起口水带血，牙龈肿大、口臭、牙龈萎缩、牙齿对刺激的食物过敏等，随着病变的加重，会出现牙龈流脓、咀嚼无力、牙齿松动，期间可有反复发作的牙周脓肿，最终可导致全口多个牙齿松动、脱落。牙周病是引起中老年人牙齿脱落的主要原因。更是影响心脏、肺、肾等重要脏器功能，导致各种死亡率极高疾病的重要成因。
老年人肺炎与牙周疾病：口腔内的很多细菌可以被吸入肺部，导致肺炎。据调查：口腔卫生差者容易发生牙周病，其发生慢性肺部感染及肺功能降低的几率是口腔卫生良好者的2倍。
心脑血管病与牙周疾病：牙周细菌所产生的酶能促使体内血栓形成，牙周细菌进入血液，会促使人体产生一种作用类似于血小板的胶状蛋白，形成血栓，阻塞血管，导致心脏病与中风。有报告称：牙周炎患者发生冠心病与中风的几率分别为牙周正常者的1.4倍与2.1倍。
消化道疾病与牙周疾病：幽门螺杆菌是慢性胃炎、胃溃疡甚至胃癌的致病菌。近年来，研究者在牙菌斑与唾液中检出幽门螺杆菌，且牙周病患者的菌斑中幽门螺杆菌的检出率高于牙周健康者。
生活小习惯为牙齿护航
1少用牙签剔牙：很多中老年人都有饭后用牙签剔牙的习惯，长此以往牙缝会日益增大，容易残存食物，引发龋齿。而牙签尖锐，一不留神，可能导致牙龈出血等现象的发生，又因中老年人免疫力下降，故牙龈出血处更易受细菌侵袭，造成口腔疾病。
2减少横向刷牙：许多中老年人刷牙时喜欢拉锯式的横刷，而长期横向刷牙对牙釉质会造成很大的伤害，当伤害积累到一定程度时，便会发生牙齿过敏症，即吃过冷、烫、酸的食物时，牙齿出现酸疼症状。
3刷牙兼用漱口水：刷牙只是清洁牙齿表面的污垢和牙菌斑，而很多口腔细菌并不仅仅存留在牙齿表面，口腔内壁和舌苔上同样附着着大量的细菌。故在刷牙后，兼用漱口水，便可起到双管齐下的清洁作用，全方位保护口腔健康。
4蜂蜜含酶可护牙：科学家指出蜂蜜中含有一种酶，可以产生一种抑制细菌活动的氧化水，使蜂蜜具有抗菌能力，食用蜂蜜亦可有效杀灭口腔细菌，而蜂蜜性温和，故很适宜人体长期食用。
牙齿可谓是我们是紧要的身体一部分，咀嚼、切咬是牙齿的第一功能，还有其它一些功能如辅助发音。牙齿伴随我们一生，它的健康良好与否，决定我们的生活好坏与否，所以我们平时要特别关注保护牙齿。以下是小编为大家整理的“口腔常识：中老年人的口腔健康也需要高度关注”，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
1.龋齿
50岁以上老年人的牙齿很容易龋坏。
龋坏可以发生在以前无龋坏牙齿表面，也可以发生在已有过充填治疗的牙齿，还可以发生在牙根表面。年龄越大，牙根就会越敏感甚至可能暴露在口腔中。
预防办法：使用含氟产品不再只是小孩子的专利，老年人同样可以使用。几乎80％的美国居民都在饮用含氟水。如果你的饮用水中不含氟，建议每天用含氟牙膏刷牙。
2.口干综合症
因为唾液中的钙和磷酸盐能防止牙齿去矿化作用，如果唾液的分泌量减少，就很容易产生蛀牙。
如何判断口腔是否干燥？你可能会感觉口腔黏糊糊，吞咽困难，咽喉干燥，嘴唇干裂，口臭等等。口腔干燥也不一定会觉得口渴，口腔干燥的常见原因是某些药物的影响，也可能是长期吸烟导致的，或者是唾液腺的损伤引起的。
解决办法：多喝水，通过咀嚼木糖醇和口香糖来刺激唾液的分泌，还可以让牙医开些促进唾液分泌的处方药或非处方药。
3.牙周疾病
牙龈红肿、容易出血是牙周疾病的早期表现。
不及时治疗，牙龈炎可能会发展成为牙周炎。此时，会有牙龈萎缩、牙周袋形成，进一步发展会导致牙槽骨吸收甚至引起牙齿松动。
解决办法：定期口腔检查，每年一到两次洁牙。
4.口腔癌
根据口腔癌基金会（OralCancerFoundation）发布的信息，今年，超过43000位美国人会被诊断患有口腔癌，8000多人将会死于口腔癌症。
年龄越大、长期吸烟和（或）饮酒的人，患口腔癌的风险会越大。近期，有医生发现人乳头状病毒（HPV）也能引起口腔癌。
解决办法：只有一半的口腔癌患者能够幸存。最好办法就是早发现、早诊断、早治疗。口腔癌术后的五年存活率可以达到80％。因此，需要牙医定期检查舌头、口腔内软组织、咽喉以及颌骨，以便能在癌症早期就发现。
5.牙齿拥挤
有没有发现拥挤的牙齿很容易嵌塞食物？少年时期觉得很可爱的虎牙是不是越来越拥挤了呢？
牙齿拥挤不仅仅影响美观，更重要的是还影响清洁效果。不整齐的牙齿由于不易清洁很容易蛀牙，患牙龈炎和牙周炎的风险也越大。最后，牙齿也脱落的越快。
解决办法：如果牙齿已有拥挤，最好去牙科医院咨询一下正畸医生是否需要佩戴牙合垫、保持器等矫治器，还需要定期清洁牙齿。
老年人如何进行口腔保健？
1、提高老年人自我口腔保健能力和意识针对老年人普遍存在的口腔卫生问题、心理状态、旧传统观念与习惯，开展口腔卫生健康教育宣传活动，选择老年人适用的牙刷，正确刷牙，定期洁牙，正规剔牙，每餐后漱口；对有义齿的老年人，保护基牙免受不良因素的刺激。老年人的口腔卫生保健活动尽量由本人完成，避免因各种原因而不能坚持，医务人员或家庭成员的帮助是十分必要的。
2、定期口腔健康咨询和检查老年人可每半年检查一次，但最好3个月检查1次，发现问题及时处理。由于老年人身体状态的改变，加之口腔情况较差，检查与清洁是十分必要的。在每次检查时，应了解老年人的口腔状态、对口腔健康的认识、心理状态的改变，针对问题作出相应咨询和有效的建议。纠正不良的卫生习惯与生活方式，进行特殊的口腔处理。
3、营养状态人体进入老年期后，机体的各器官、组织发生退行变化，口腔组织随机体衰老出现消化功能减弱，味觉及咀嚼功能下降，对食物的爱好和需要发生明显的变化。因此，老年人应减少食糖量，改用糖代用品，增加蛋白质、矿物质、维生素的摄入量，合理使用氟化物。在调整饮食的同时，做好口腔保健，提高口腔各组织的适应能力，减缓老化的速度，增进健康。
对于老年人来说，身体健康是很重要的，但是如果想要身体更加的康健的话，也需要重视牙齿的保健，牙齿关系着整个身体的健康。由于年龄大了之后牙齿总会出现一些掉落，所有护理牙齿这方面就很重要。老年人牙齿护理要避开的几个误区。下面我们就来一起了解下吧!
误区一：只要坚持刷牙，就没必要洗牙了。
刷牙并不能完全代替洗牙，饮食可在牙面上留下痕迹，经细菌作用形成牙斑，单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的。
误区二：掉一两颗牙，不必急着补，等掉净了换全口假牙。
有些人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦花钱多，缺就让它空缺吧。这样下去害处很多，它会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收，加快邻牙松动脱落。镶上假牙可助你消除缺陷、恢复牙齿功能，并稳定邻近的牙齿。
误区三：老人抽烟、喝茶沉积的黄牙黑牙无法变白。
目前的牙齿美容已经达到相当的水平，吸烟、喝茶、喝咖啡等形成着色性污垢是牙表面变色，容易除掉，即使四环素牙等牙体变色也有办法将其改变。同时，牙齿美白不仅仅是为了美容，也是牙齿保健和牙病防治的重要措施。
误区四：老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益。
大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的，只要这些病得到预防和治疗，就会延后脱落的年限。
误区五：人牙越磨越结实，啃点硬东西没关系。
过度磨损就会被破坏掉牙外层包的珐琅质。牙齿磨损严重，会造成牙齿向前移位或脸形改变，并引起耳旁的颞颚关节因长期不当咬合而引发疼痛。所以老人的牙齿应特别避免磨损。
误区六：只漱口不刷牙，这是祖宗传下来的。
不少高龄老人至今没有刷牙习惯，尤其农村的老人更多见。其实正确的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用，又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用。可有效地防止菌斑和牙石的形成。
因为老年人年龄非常的大，牙齿护理的不是很好，这样长时间就会有了很多的细菌繁殖了，对于老年人的胃健康还是有危害的，因此要知道牙齿护理的时候一旦要怎么样来做，千万不要有一些误区。
牙齿是我们赖心健康生存的一个重要器官，牙齿的功能简单说来，主要有三大类：切咬和咀嚼、辅助发音、保持面部外形。要想长寿，没有牙齿的健康那就是空想，所以我们要树立起爱牙，护牙的意识。下面是小编为您精选的“口腔常识：中国牙龈健康专家共识”，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
刷牙时为什么会出血?多久应该洗一次牙?平时应该怎样保护牙龈?小孩是否会得牙龈炎?正畸治疗时，牙龈老发炎怎么办?临床上，患者会经常提出这样的问题，医师应如何正确回答?
我国是牙周疾病高发的国家，据xxxx年第三次全国口腔健康流行病学调查结果推测，我国城乡牙周病实际患病人数高达数亿。牙龈炎作为最常见的牙周疾病，在我国儿童和青少年中的患病率为70%~90%左右，成人患病率达70%以上。然而，我国民众大多对牙龈健康缺乏清晰认识和足够重视，以致贻误治疗时机。
什么是最简单有效的日常口腔卫生维护模式?一般人群牙龈炎的危害与防治方法有哪些?在不同年龄阶段如何有针对性的维护牙龈健康?在日常口腔清洁上有哪些误区?基于这些问题，我们汇集口腔多个专业领域的专家提出本共识，希望有助于提高民众对牙龈健康的认识和重视，关爱口腔健康，从牙龈开始。
第五节口腔医师在牙龈健康维护中的作用
关爱口腔，从牙龈开始。牙龈健康与否，与机体健康密切相关，与大部分口腔治疗效果密切相关，是口腔医师制定治疗方案需要考虑的重要因素之一。因此，口腔各专业的医师，更应重视牙龈健康。
一、口腔卫生指导和建议
1.帮助患者认识维护牙龈健康的重要性
牙龈健康的维护离不开口腔医师和患者的共同努力。口腔医师应及时对患者进行椅旁口腔卫生指导，使其正确了解牙龈健康的知识、树立牙龈健康观念、在日常生活中建立正确的牙龈健康维护行为，这对预防牙龈病、提高牙龈病治疗效果和牙龈健康维护效果至关重要。
2.指导患者正确刷牙
去除菌斑最有效的刷牙方法为水平颤动法。其操作要领为：①手持牙刷刷柄，先将刷头放置于口腔内一侧的后牙牙颈部，刷毛与牙长轴大约呈45角，刷毛指向牙根方向，轻微加压，使刷毛部分进入牙龈沟内，部分置于牙龈上。②以2~3颗牙为一组开始刷牙，用短距离水平颤动的往返动作在同一个部位至少刷10次，然后将牙刷向牙冠方向转动，继续拂刷牙齿的唇(颊)舌(腭)面。③刷完第一个部位之后，将牙刷移至下一组2~3颗牙的位置重新放置，注意与第一个部位保持有重叠的区域，继续进行下一个部位的刷牙。④刷上前牙舌面时，将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触龈缘，自上而下拂刷;刷下前牙舌面时，自下而上拂刷。⑤刷咬合面时，刷毛指向咬合面，稍用力作前后短距离来回刷。
3.破除一些误区
有些老百姓认为，上火是造成牙龈问题的元凶。实际上，造成牙龈问题的根源是口腔内的细菌。如果不能坚持正确的刷牙方法，这些牙菌斑长期存在并繁衍壮大，就有可能引发系列牙齿与牙龈问题。现在很多人喜欢使用含抗菌剂的漱口水代替刷牙来清洁口腔，其实长期使用含抗菌剂的漱口水很容易导致口腔菌群失调，不提倡每天使用。
二、提供专业治疗
牙菌斑一旦停留时间过长，就会矿化成为牙石，单纯刷牙无法去除，必须由口腔专业人员进行清洁维护。口腔医师采用洁治术彻底清除菌斑、牙石，同时也要去除造成菌斑滞留和刺激牙龈的因素。对于牙龈炎症较重者，可配合局部药物治疗。
三、评估和监测疗效
在临床工作中，70%的牙龈炎是口腔医师发现的，只有不到30%是患者自己感觉到的。对于就诊并接受治疗后的患者，口腔医师应定期约其复诊，进一步评估和监测疗效，一旦发现问题，需及时处理。医师也要向患者和大众进一步宣教预防和早期诊断牙病、及时进行医学干预的重要性，教会患者掌握牙病、牙龈病的自我检查方法。
四、开展相关研究
从研究角度，口腔医师可开展牙龈病的预防、治疗和健康维护等方面的研究，例如不同牙刷、牙膏类型、刷牙方法的效果比较等。目前，相关研究主要由口腔医学院校、大型口腔医院的专家牵头。但小型诊所在服务可及性、患者依从性方面也具有自己的优势，可开展类似研究。
五、做牙龈健康知识的宣传者
对牙龈疾病的早期预防、诊断和治疗，离不开健康知识的普及，医师的个人网站、博客、微信等自媒体形式可以起到重要作用。此外，也可开展免费口腔义诊活动。
第六节给大众的牙龈健康维护建议
预防牙龈炎的关键是，一生中坚持每天彻底清除菌斑。日常口腔卫生维护行为是否到位，直接反映在你的牙龈上。可以说，牙龈状态是口腔卫生维护的晴雨表。
一、自身日常维护
1.早晚有效刷牙、饭后漱口
刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，维护牙龈组织健康。掌握水平颤动刷牙法，每天至少早晚各刷一次。饭后及时漱口，可去除口腔内的食物残渣，保持口腔清洁。
2.使用保健牙刷，注意及时更换
保健牙刷具有以下特点：①刷头小;②刷毛排列合理，一般为10~12束长，3~4束宽;③刷毛较软，刷毛长度适当，刷毛顶端圆钝;④牙刷柄长、宽度适中，握持方便、感觉舒适。
刷牙后应用清水冲洗牙刷，并将刷毛上的水分甩干，刷头向上放在口杯中置于通风处。一般应每3个月左右更换牙刷，若刷毛发生弯曲或倒伏，则需立即更换。
电动牙刷在清除菌斑和改善牙龈健康方面均有明显的作用，尤其在控制口腔卫生依从性差的人群中占明显优势。最近的研究表明，声波震动牙刷对所有牙位的菌斑清除效力优于普通电动牙刷，从而为声波震动牙刷的使用提供了临床依据，使其成为家庭口腔护理的一种较为理想的工具。
3.正确选择和使用漱口液
漱口液添加了某些抗菌消炎物质，有一定的辅助控制牙菌斑、维护口腔健康的作用，应根据不同需求具体选择。
4.做到一人一刷一口杯
在同一个家庭里，每个人的口腔健康状况各不相同，口腔保健需求也不相同。一个人一把牙刷和一个口杯，分开放置，可以避免交互感染。
5.选择牙线、牙间隙刷、冲牙器等工具辅助清洁牙间隙
刷牙时，牙刷刷毛不能完全伸及牙间隙，如果能够配合使用牙线或牙间隙刷等工具帮助清洁牙间隙，可以达到彻底清洁牙齿的目的。此外，现在市面上销售的喷气式洁牙器因对辅助清洁牙间隙便捷有效，亦可选择使用。
6.根据口腔健康需要选择牙膏
牙膏可增强刷牙时的摩擦力，帮助去除食物残屑、软垢和牙菌斑，并有助于消除或减轻口腔异味，使口气清新。成人每次刷牙只需用大约1克(长度约1厘米)的膏体即可。如果在牙膏膏体中加入抗菌药物，则具有减少牙菌斑的作用。
二、定期口腔保健
牙龈病等口腔疾病常是缓慢发生的。早期多无明显症状，一般不易察觉，等到疼痛等不适症状出现时可能已经到了疾病的中晚期，治疗过程复杂，患者也会遭受更大的痛苦，花费更多的费用，并常需多次治疗。因此，定期进行口腔健康检查，每年至少一次，对预防口腔疾病的发生和控制口腔疾病的发展十分重要。
自我口腔保健方法只能清除牙菌斑，不能去除牙石。因此需定期由口腔专业人员进行洁牙，最好每半年一次，至少做到每年一次，以保持牙齿坚固和牙周健康。
三、哪些情况需要及时寻求口腔医师帮助
牙龈疾病可表现为疼痛或不适症状，出现刷牙或咬硬物出血、牙龈肿胀、牙龈色泽变得深红、口臭等。其中，牙龈出血对于患者来说最为直观，也最有视觉冲击力，所以最容易被注意到。牙龈出血是炎症的信号，需要引起警惕。当出现上述症状时，可能提示牙龈疾病的进展，需要及时寻求口腔医师的帮助。
综上所述，牙龈健康与机体健康密切相关，最好的牙龈健康维护方法为每天坚持有效刷牙，并结合口腔医师的专业防治，彻底清除牙菌斑。关爱口腔，从牙龈开始，让我们一起行动起来吧!
牙齿是我们容易忽略的一个重要器官，牙齿主要的功能就是切咬，咀嚼食物，还有一些其它功能。要想获得比较好的生活质量，我们就必须重视牙齿的健康，所以我们一定要持之以恒地爱牙和护牙。以下是小编陆续整理的“口腔常识：口腔专家：起床后先刷牙还是先吃饭”，敬请阅读，希望对您有所帮助。
英国最近研究表明，饭前刷牙更利于保护牙齿
清晨钻出被窝，你是径直走到卫生间洗脸刷牙呢？还是简单漱口后吃了早饭再刷牙？这是很多人困惑的问题。近日英国一项研究称饭前刷牙更有利于保护牙齿，对此，专家认为，刷牙的时间放在早餐前还是早餐后其实没有定论，但刷完牙再吃早饭的，饭后一定要漱口。
一个困惑不少人的问题
王蕊7月大学毕业后和同事小曹合租，因上班时间一致，她俩起床的时间也差不多。但王蕊发现起床后的生活习惯两人却大不相同：起床后，王蕊都是直奔卫生间，洗脸刷牙、抹护肤品，全套功夫做完才慢慢坐下来吃早餐；但小曹起床后简单漱个口就坐在餐桌旁吃起了早餐，吃完后才开始整理自己，包括刷牙。
到底哪种习惯更好一些呢？王蕊一直有疑问。
记者发现，很多人都有这样的困惑，在网上搜索先吃饭还是先刷牙，结果有12万个，而得到的答案也是众说纷纭。
口腔科专家：各有好坏
英国最近一项研究表明，饭前刷牙比饭后刷牙更有利于保护牙齿。该研究报告指出，龋齿形成的主要因素是牙垢与食物中的糖分发生化学反应，形成酸性物质腐蚀牙齿。饭后酸性物质已经形成，且形成速度非常快。因此，只有在饭前将牙垢去除才能大大减少酸性物质的形成，并且饭后最好仔细漱口。早晨起床后更要在饭前刷牙，可以消灭一整夜口腔内滋生的细菌，去除口腔异味。
此说法是否靠谱，记者咨询了专家，因没有数据支撑，不好说哪种习惯更能保护牙齿，二者各有利弊。起床后，口腔里的存留细菌其实很多，此时吃早饭容易将细菌带入胃肠，但吃完后刷牙则有利于一整天的牙齿清洁；反之，如果起床后先刷牙，口气清新，吃饭的口感也比较好，但值得注意的是吃完后一定要再次漱口，清除食物残渣。
有的老人嫌去医院看牙麻烦，又是咬牙印又是取模型，三天两头跑医院很不方便；还有的老人由于害怕拔牙，从而影响了牙齿的修复，本该能吃的东西不能咀嚼，只好整日喝稀粥，营养不全面，又影响了健康。为了帮老人们解除一些误区，理清镶牙补牙的程序。
缺牙时间越长修复效果越差
据医生介绍，牙列缺损或缺失是老年人的常见病，根据不完全统计，77％以上的老人有缺牙，而且平均每人缺8到10颗。很多老人认为掉一两颗牙对日常生活没有大的影响，不用镶牙，其实这种观点是错误的。缺牙后就应该及时修复，不能延误，否则会对遗留健康牙造成危害，给将来的修复造成不必要的困难，而且缺牙时间越长，修复效果也就越差。
牙齿的缺失，会使食物不能完全地被研细磨碎，长期如此，会加大胃肠的消化和吸收的负担，而缺牙数目较多的老年人说话时发音吐字不清，从而影响了老年人的交流和身心健康。
牙齿修复前要做准备工作
首先要清洗牙齿，去掉不良假牙，治疗龋齿和松动牙等，当然，个别条件好的可以直接进行牙齿修复而不需要准备，但是也有一部分人需要特殊准备，这就需要医生的诊断结果看情况是否需要，如果需要则进行牙软组织手术、牙槽骨手术等。
牙齿修复有三种类型
老人缺牙后，什么情况下需要镶牙，什么情况下需要补牙，各需要多长时间呢？张春光和吴枚两位医生给予了很明晰的解答。这要根据缺牙的数目、位置和遗留牙的条件来决定。
牙齿修复主要分为下面三种类型：
固定修复：缺牙数目少，遗留牙条件好的老人适合做固定修复。固定修复一般需要到医院三次才可以完成。第一次到医院进行牙齿预备和取模型；第二次进行试戴；第三次进行固定。每次间隔一般需要7-10天。
活动修复：缺牙数目多，遗留牙条件差的老人适合做活动修复。活动修复也需要到医院三次。第一次是牙齿预备和取模型；第二次是试戴；第三次则是一周后的复诊；查看假牙是否合适等。
满口修复：口中已经没有遗留牙，或者遗留牙需要拔除的老人适合装满口假牙。满口修复需要四次。第一次到医院是取模型；第二次确定上下颌的距离；第三次试排牙，看老人对假牙的外观是否满意，固定的位置是否理想、自然，咬合是否舒适；第四次就是试戴。满口假牙修复需要的时间相对较长一些。
患有拔牙禁忌症的老人须向医生说明情况
很多老人的遗留牙条件不好，有些需要进行拔除，而要在拔牙三个月后才能进行牙齿修复。但是并不是所有的老人都可以直接进行拔牙，像患有心脏病、高血压、严重糖尿病、出血性疾病的老人就需要慎重，因为这些疾病被称作拔牙禁忌症，在拔牙的时候如果不注意会出现比较严重的后果。因此，患有这些疾病的老人在拔牙之前必须将自己的病史对医生讲清楚，以便采取一定的防护措施。
很多老年人经常会感到口干，晨起可能加重，严重的时候吃馒头不喝水也很难下咽，平时也感觉唾液发粘。即使吃很多去火的药，注意多喝水，好转也不明显。
口干（DryMouth）是由多种因素引起的唾液减少引起的一种症状，是一种生理性或病理性现象。老年人身体器官的功能多会有不同程度的退化，这是一种增龄性变化，表现在口腔比较明显和早期出现的，就是唾液的量和质的变化，出现口干等症状。有些老年人不仅感到口腔干燥，有异物感、烧灼感。在咀嚼干燥的食物时，影响吞咽。而且由于唾液分泌减少，对牙齿的冲刷和清洁作用减弱，增加了罹患老年人牙齿根面龋、牙周病的危险，对口腔健康状况造成很大的影响。
唾液是口腔微生态环境的重要组成部分，它是一种混合性液体，包括三大唾液腺（腮腺，颌下腺和舌下腺）和很多小唾液腺的分泌物，微生物及其代谢产物，食物残渣甚至鼻腔分泌物。唾液中99%以上都是水。正常成人每天分泌1至1.5L的唾液。唾液的分泌量并非恒定，常可因情绪，气候变化和年龄的增加而异，也受食物、药物、健康状况等多种因素的影响。
饮食对唾液流率和成分的影响可通过局部反射和全身影响出现。饮食对唾液成分的影响主要是血浆成分改变，最显著的表现是血浆与唾液中的尿素浓度具有直接的关系。
一天中，成人静态唾液流率变化很大。有研究提示，下午及晚上的静态唾液流率高于清晨及上午的流率。清晨流率最低可能是许多人晨起时感口干明显的原因之一。
唾液分泌随季节变化而不同，冬季分泌量达高峰，至夏季逐渐下降到低水平，然后又逐渐增加。夏季的唾液流率下降很可能与出汗、轻度脱水有关。
女性唾液流率要低于男性，临床上感觉口干的患者以女性多见。健康无用药史的女性，进入更年期后，唾液流率也会变少。
老年人通常会主诉为口干。已经有许多研究来观察衰老对于涎腺的作用。有学者认为唾液流率随年龄增长呈下降趋势，可能是由于腺体内活性分泌成分减少所致。
以下有六大因素可以引起口干：
1.唾液腺异常：有很多原因能导致腺体破坏或萎缩，造成唾液分泌障碍，如干燥综合症，鼻咽或口腔颌面部恶性肿瘤经过放疗后等。这种口干症状在无刺激时或用酸性药物刺激时唾液分泌量明显减少，口腔粘膜干燥，严重者可出现语言和吞咽困难。
2.药物：很多药物最普遍的副作用就是可以减少唾液分泌，引起口干。特别对于老年妇女，当其服用抗高血压或组胺药物后，可引起唾液分泌功能减低和明显的口干。有学者整理大量药物书籍后总结出十四大类可造成口干的药物。最常见的是抗乙酰胆碱类药物（阿托品和颠茄类制剂）、抗高血压药及精神病治疗药物。而口干症状可于停药后很快缓解。
3.全身情况：唾液腺的代谢取决于全身代谢情况。如糖尿病，尿崩症，脱水，高热，严重呕吐，腹泻，急性肾功能衰竭多尿期，高温环境下出汗过多等，都有影响作用。需水量增多而机体摄水量不足，使唾液生成减少而致口干。
4.精神神经因素：由于精神因素的影响，可发生中枢性唾液分泌异常。部分神经衰弱的患者常有口干症状，但多为暂时性。检查患者口腔粘膜无明显干燥，虽然无刺激时唾液分泌量减少，但用酸性药物刺激后唾液分泌量并不减少。中老年妇女也常伴有口干，口腔粘膜疼痛，烧灼感，这可能是因为更年期的缘故，也可能是患了一种叫灼口综合征的病。
5.口腔局部因素：由于鼻息肉、鼻中隔弯曲等原因引起的鼻腔通气不畅，张口呼吸的人经过一个晚上的口呼吸，即使唾液分泌量正常，同样会明显的口干症状。缺牙、龋齿、牙周病、义齿不合适等因素造成咀嚼功能下降，对唾液腺及咀嚼肌的刺激减少，也可引起唾液分泌减少。
6.口腔念珠菌感染：全口总义齿使用时间过长，颌间距离过低；长期佩戴活动假牙，不重视口腔卫生和义齿清洁的老年人特别容易感染白色念珠菌，因菌丝大量繁殖而导致口干。同样，贫血的老年人也容易感染口腔念珠菌。
所以，如果老年人有口干的症状出现，一般要先考虑是否有长期用药史，是否有口呼吸等不良习惯，是否因长期使用活动义齿导致真菌感染。如果排除了这些因素，口干症状仍不缓解的话，应该去医院找大夫，查明原因，做针对性的治疗。
牙齿健康口腔健康
口腔的概念涵盖了牙齿、牙龈、牙周、口腔黏膜，甚至唇舌等组织，其包含面更广。口腔健康是指具有良好的口腔卫生习惯、健全的口腔功能和没有口腔疾病。公众也需要与时俱进升级口腔健康的观念。为了使得人们更加明确，除了刷牙保护牙齿之外，爱护口腔健康才是最正确的做法，从xxxx年起，爱牙日关注点开始转向口腔健康，而xxxx年的主题就为：维护口腔健康，提高生命质量。
口腔专业资深临床专家指出，目前公众对待口腔健康仍存在较大的误区：
误区一：牙痛了才想起去看医生。
目前我国人群存在不同程度的牙周疾患，其中成年人占了大多数。与国外相比，我国民众还没有将口腔保健纳入常规的健康管理中。口腔问题最重要的是治未病，定期检查是最重要的。牙龈最开始出现问题时，通过一两个礼拜的科学刷牙就可以基本解决，而如果发展到病变的阶段，治疗起来会更麻烦，而且劳民伤财。
误区二：重视龋齿，忽视牙周病。
世界卫生组织制定的口腔健康标准是：牙齿清洁；无龋齿；无疼痛感；牙龈颜色正常，无出血现象，按照这个标准，无龋齿只是四个标准之一，而无疼痛感；牙龈颜色正常，无出血现象两个标准则指向牙齿的土壤环境牙周的健康。但在许多人眼中，一提到爱牙，就是指预防虫牙。
牙周炎可以影响心脏、肺脏、肾脏等重要脏器的功能，牙周炎患者发生冠心病、糖尿病和脑血管病的概率远远高于牙周健康人群，还可能引起诸如风湿及类风湿性关节炎等多种炎症，甚至皮肤病。对孕妇而言，牙周病不仅危害自身健康，还可能导致低体重婴儿出生等危险，且这一概率高出了近7倍。
口腔健康重在预防
口腔健康是全身健康的重要组成部分，是维系和提高生命质量的重要因素。现代研究证明，牙病可以引发或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此，口腔健康不仅使人能充分地咀嚼，享受美味佳肴，为身体提供充足的营养；口腔健康不仅使人口齿清晰，尽情表达自己的意愿，自由地与人交流；口腔健康不仅使人增强自信，在社会舞台上充分地展现自我；口腔健康还能避免和减少病灶感染和冠心病、糖尿病、胃病、新止儿低体重等病症的发生。所以，口腔健康使人活得更健康，更愉快，更长寿。
与其他身体疾病一样，口腔疾患也可以预防。除了养成良好的生活习惯和定期到医院进行口腔检查之外，日常的口腔护理和保健成为了最重要，也是最有效的预防方式。
首先，选择功能对路的牙膏产品作为口腔护理的工具。其次，养成良好的口腔护理习惯，采用正确的刷牙方法也能够有效预防口腔疾病。此外，不良的生活习惯是导致成年人染上牙周疾患的罪魁祸首。吸烟、酗酒、精神紧张、无规律作息，以及不正确的口腔护理习惯等都可能惹病上身。因此健康的生活习惯也可预防口腔疾病。
让我们积极行动起来，爱牙，护牙，促进口腔健康，增进全身健康，拥有健康口腔，笑容才会和谐美丽！
人到了中老年，牙齿的咀嚼功能相当变弱，牙齿的免疫能力也变差，因此很容易出现一些牙齿疾病，因此，中老年人应该做好牙齿疾病的预防工作，那么，中老年人如何预防各种牙齿疾病呢？
中老年人容易患以下一些牙齿疾病：
牙周疾病：牙周疾病是中老年人丧失牙齿的主要原因，因此中老年人应提高对本病的认识，做到有效地预防。
预防方法：每日早晚用保健牙刷进行有效地刷牙和使用牙线。定期进行口腔检查，每半年一次。定期进行洁治(俗称洗牙)，清除牙石和牙菌斑。注意膳食平衡，以保持骨组织和牙龈健康。
根面龋：牙龈退缩，牙根暴露后，根面可发生龋损，称为根面龋。
预防方法：选用含氟牙膏刷牙，定期检查，做到早发现早治疗。
牙本质过敏：牙齿咀嚼面由于长期咀嚼食物，即可出现磨耗的情况，即牙齿的最外层一牙釉质被磨损，牙本质外露。此时，局部出现对冷、热、酸、甜、敏感的症状。
治疗方法：经常咀嚼生核桃仁或茶叶，用脱敏牙膏刷牙，到口腔医院进行脱敏治疗。
楔状缺损：牙颈部是牙体结构的薄弱环节，耐磨损力低，在这个部位的唇颊面易形成两个光滑斜面组成的缺损，称为楔状缺损。形成的原因：①长期使用硬毛的大头牙刷横刷。②爱吃酸性食物。③有胃病经常反酸。
防治方法：①选用保健牙刷，采用竖刷或旋转刷法；
②少吃酸性食物；
③治疗胃病；
④到口腔医院进行充填。
口腔癌：5060岁是口腔癌发生率最高的年龄组。口腔癌的发生和下列因素有关：吸烟、嚼烟叶、嚼槟榔、空气污染、放射线、饮酒、局部刺激、遗传因素等。
预防方法：①戒除烟酒，尤其是不嚼烟草和槟榔；
②不吃过烫或有刺激性的食物；
③处理残根、残冠、磨平锐利的牙尖，去除不良的修复体；
④避免过长的阳光直接照射；
⑤接触有害工业物质的工作要加强防护措施。
牙齿缺失：老年人牙齿缺失比较常见。对缺失的牙齿应及时进行镶复。一般在拔牙后3个月左右镶复。
常用的方法有：局部义齿或全口义齿，活动义齿或固定义齿，还有种植义齿。所谓种植义齿是以金属制成的人工牙根，种植在缺失牙的牙槽骨内，然后再镶上义齿。种植义齿具有稳固，舒适美观的特点，而且能承受很大咬合力，是最佳的义齿修复方法。
误区一：刷牙力度越大越好
正确的刷牙方法应该是牙刷和牙齿呈45度角，上下轻刷，而不是力度越大越好。每个牙面至少应该轻刷10次，每次刷牙时间至少持续3分钟，才能彻底有效地清除口腔细菌。另外，对于一些难以清除的部位，比如牙缝，还要用牙线来清洁。
误区二：新妈妈坐月子期间不能刷牙
很多人认为新妈妈月子里怕凉，最好不要刷牙，这是错误的。秦红霞说。
这是为什么呢?秦红霞解释，女性刚生完孩子以后，由于体内激素水平尚未完全恢复正常，再加上怀孕期间和产后营养充分、运动减少，口腔内很容易充血，如果不做好口腔清洁，很容易发生牙龈炎、牙周病等口腔疾病，所以在坐月子期间，新妈妈也要坚持每天用温水刷牙。
此外，女性怀孕期间因激素水平变化，也很容易发生牙龈炎，建议在怀孕前进行一次口腔健康检查。
误区三：天天用漱口水，牙齿清凉又干净
不少人认为漱口水方便又管用，使用后会感觉牙齿清凉又干净。实际上，并不提倡人们每天或长期使用漱口水。秦红霞说，我们的口腔里有多种菌群，只有这些菌群处于平衡状态时，才能有效避免各类口腔疾病的发生。然而，市面上销售的一些漱口水，特别是医生给患者开的药用漱口水里大都含有消炎成分，它们会抑制口腔中的某一类菌群，导致菌群失调，从而引发多种口腔疾病，比如口腔内厌氧菌过多会诱发牙周炎，口腔内乳酸菌过多易引发龋病。
使用药用漱口水，最好谨遵医嘱，如果没有口腔炎症，就不要将漱口水作为日常护理用品。秦红霞说，天天刷牙，是最好的口腔护理方法。
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