洗牙和牙齿美白是两码事儿！
您的牙有点黄，去洗个牙吧!洗牙能美白牙齿，估计不少人都会有这种想法。确实，洗牙可以清洁牙齿表面着色，帮助牙齿恢复原有的光泽和颜色，但并不能令牙齿美白。其实洗牙就是让专业牙医替你彻底地清洁牙齿。牙医使用专用器械可以去除刷牙等其它家庭口腔保健措施不能去除的牙菌斑、牙结石、预防牙病，是维持牙周组织健康、预防牙周疾病发生或者复发的重要措施。
洗牙等于牙齿美白吗？
如果您有吸烟、喝茶、喝咖啡的习惯，那么定期洗牙可以清洁牙齿表面的着色，以及日常积累的牙结石，清洁后牙齿看起来会更洁白。但是不少人依旧有认识上的误区，认为只要洗完牙，牙齿就一定能美白。洗牙根本目的是护齿，并不能美白牙齿，它只是把牙齿表面的色素以及污垢清除干净，还原出你牙齿本来的颜色。
牙齿美白又是什么？
牙齿美白是在专业牙医的操作下，提高牙齿色阶的医疗手段，方法有很多种，但多种方法中绝对没有洗牙这一种，洗牙只是还原牙齿本色，那么，牙齿美白的方法有哪些呢?
美白牙齿的方法有如：
1、皓齿美白
2、冷光美白
3、美白瓷贴面
皓齿美白怎么美白？
皓齿美白主要是通过一些药物使牙齿的颜色增白，也可用物体粘附来达到牙齿美白的效果，无任何副作用，不伤害牙齿组织，不伤害牙齿神经。孙周口腔皓齿美白技术采用低温纳米光，完全避免了操作过程中对牙神经的刺激而引发的不适感，亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程，不会造成对牙齿及珐琅质的任何损伤。
冷光美白怎么美白？
冷光美白是一项流行于欧美的牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明，使用冷光牙齿美白技术，其效果可提高5-14个VITA色阶，不仅优于同类产品，更超过家用牙套美白效果30%以上。操作过程仅需三十分钟，无副作用。
美白贴面又是怎么搞的？
美白贴面是口腔美学修复的一种重要手段，可以改变牙齿颜色、形态、关闭牙齿间隙等。特别适用于严重的氟斑牙、四环素牙、牙齿缺损、牙齿间隙过大、牙齿不齐等。
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有的人会定期洗牙，有的人觉得第一次洗完牙齿会漏风，感觉怪怪的以后就不洗了。
当然第二种人对洗牙的知识没有足够的认识。第一次洗牙可能会感到痛苦，因为把牙结石去除后，牙根会暴露出来，会有冷热不适感，但所有这些不是洗牙的错，只是洗牙把本来存在的问题暴露出来。如果牙龈健康，定期维护，洗牙就不会有痛苦。
洗牙是维持牙周组织健康、预防牙周疾病发生或者复发的重要措施。简单的理解就是让专业牙医使用专业的器械帮助你刷牙。
还有人在口腔医院洗牙以后并没有发现牙齿白了多少。这也是个大误区，洗牙并不能让牙齿变白，而且，长期抽烟喝咖啡等导致的色素沉淀是不能单单靠洗牙变白。
注意！洗牙和牙齿美白不是一回事
洗牙的目的主要是清洁，可以清除牙齿表面的咖啡渍、茶渍和烟渍以及日积月累的牙结石，所以看起来会更洁白。但是有很多人以为，只要去专业的口腔医院洗完牙，牙齿就一定能美白。
实际上，洗牙无法改善牙齿内部的色素沉着，比如四环素牙、氟斑牙等。如果想要美白牙齿，应该进行牙齿美白，一般来讲，冷光美白就能让牙齿保持较长的美白时间。
冷光美白
冷光美白是在牙齿表面全面涂抹亲水性、无害的美白材料之后，再进行全口牙齿一次照射，由内而外的迅速美白全口牙齿，它是一种专业的牙齿美白方法，适用于各种原因导致的牙齿发黄、变色。
牙齿美白后护理：
1、平时饮食也应该尽量减少深色食物，注意口腔卫生，早中晚注意刷牙漱口，保持口腔清洁。
2、美白牙齿后24小时内，牙齿很容易再染上有色物质，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟。
3、建议患者使用美白牙膏，可减轻牙齿美白后食物的再着色。
您的牙有点黄，去洗个牙吧!洗牙能美白牙齿，估计不少人都会有这种想法。确实，洗牙可以清洁牙齿表面着色，帮助牙齿恢复原有的光泽和颜色，但并不能让牙齿美白。其实洗牙就是让专业牙医替你彻底地清洁牙齿。牙医使用专用器械可以去除刷牙等其它家庭口腔保健措施不能去除的牙菌斑、牙结石、预防牙病，是维持牙周组织健康、预防牙周疾病发生或者复发的重要措施。
洗牙等于牙齿美白吗？
如果您有吸烟、喝茶、喝咖啡的习惯，那么定期洗牙可以清洁牙齿表面的着色，以及日常积累的牙结石，清洁后牙齿看起来会更洁白。但是不少人依旧有认识上的误区，认为只要洗完牙，牙齿就一定能美白。洗牙根本目的是护齿，并不能美白牙齿，它只是把牙齿表面的色素以及污垢清除干净，还原出你牙齿本来的颜色。
牙齿美白又是什么？
牙齿美白是在专业牙医的操作下，提高牙齿色阶的医疗手段，方法有很多种，但多种方法中绝对没有洗牙这一种，洗牙只是还原牙齿本色，那么，牙齿美白的方法有哪些呢?
美白牙齿的方法有如：
1、皓齿美白
2、冷光美白
3、美白瓷贴面
皓齿美白怎么美白？
皓齿美白主要是通过一些药物使牙齿的颜色增白，也可用物体粘附来达到牙齿美白的效果，无任何副作用，不伤害牙齿组织，不伤害牙齿神经。皓齿美白技术采用低温纳米光，完全避免了操作过程中对牙神经的刺激而引发的不适感，亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程，不会造成对牙齿及珐琅质的任何损伤。
冷光美白怎么美白？
冷光美白是一项流行于欧美的牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明，使用冷光牙齿美白技术，其效果可提高5-14个VITA色阶，不仅优于同类产品，更超过家用牙套美白效果30%以上。操作过程仅需三十分钟，无副作用。
美白贴面又是怎么搞的？
美白贴面是口腔美学修复的一种重要手段，可以改变牙齿颜色、形态、关闭牙齿间隙等。特别适用于严重的氟斑牙、四环素牙、牙齿缺损、牙齿间隙过大、牙齿不齐等。
小贴士
想要牙齿美白的亲们，可以选择牙齿美白的方式，令牙齿更加美观！
洗牙的主要目的是去掉牙石，以及绝大部分色渍。相当于牙面的彻底清洁，可以简单理解为给牙洗澡。洗澡，是无法把皮肤洗白的，洗牙也是同样道理。它只能去除外源性的色渍等，无法改变牙齿本身的分子结构，无法实现通过洗牙来美白这个愿望。
洗牙是牙齿美白吗？
洗牙和美白的区别
洗牙的目的主要是清洁，以及维持牙周组织健康、预防牙周疾病发生或者复发的重要措施。洗牙可以清除牙齿表面着色，帮助牙齿恢复正常光泽及颜色，去除刷牙等其他家庭口腔保健措施不能去除的牙菌斑、牙结石、预防牙病。
牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。牙齿美白的方法主要有冷光美白牙、激光美白牙、超声波洁牙。它主要是去除色素，使牙齿更加美白漂亮。
越洗牙，牙缝会越来越大吗
很多患者会按照医生的建议定期到医院洗牙，因此慕名来医院要求洗牙的患者越来越多，但是关于洗牙的谣言也越来越多：比如洗牙时会流很多血，洗完牙，牙齿很酸吃不了饭，洗完牙牙齿会变长，等等。但要数流传最广的，还是洗牙会使牙缝变大，吃东西塞牙。这个说法让人不免疑惑，洗牙不是防止牙槽骨吸收，防止牙齿松动的吗？怎么牙缝比洗牙前还明显呢？
越洗牙，牙缝会越来越大吗
很多患者会按照医生的建议定期到医院洗牙，因此慕名来医院要求洗牙的患者越来越多，但是关于洗牙的谣言也越来越多：比如洗牙时会流很多血，洗完牙，牙齿很酸吃不了饭，洗完牙牙齿会变长，等等。但要数流传最广的，还是洗牙会使牙缝变大，吃东西塞牙。这个说法让人不免疑惑，洗牙不是防止牙槽骨吸收，防止牙齿松动的吗？怎么牙缝比洗牙前还明显呢？
「牙齿美白」的原理
要说牙齿美白的原理，我们得先说说牙齿变色的原因。牙齿变色分「外源性着色」和「内源性着色」。
「外源性着色」是指我们日常饮食（饮料、茶、咖啡等）中的色素沉积在牙齿表面引起的着色，对于这种变色只要通过超声波洁牙就能去除。
「内源性着色」是由一些药物或疾病等引起的，牙齿内部结构的变色，如使用四环素导致的四环素牙，长期饮用氟浓度过高的水导致的氟斑牙等。对于这种牙齿变色，则需要化学漂白或遮盖美白来处理。
知道了原因，我们就有了对策。如前所说，牙齿美白有「化学方法」和「物理方法」两大类。化学的方法是使用「美白剂」作用于牙齿表面，通过牙齿表面细小微孔与牙齿色素发生氧化还原反应，从而达到美白效果。常见的有诊室漂白、家庭漂白、冷光美白等；而物理的方法则有超声波洁牙去除色素，以及通过制作贴面或牙套遮盖住牙齿以改变颜色。
哪些人适合美白牙齿
1、因饮料（茶、咖啡、可乐等），食物，抽烟等导致的牙齿表面染色，即「外源性着色牙」。
2、因药物、疾病等导致的牙齿内部染色，如四环素牙，氟斑牙等，即「内源性着色牙」。
3、随年龄增长自然出现的牙齿变黄。
什么情况下不要做
1、孕妇
2、未满16岁者
3、严重牙周病患者
4、有某些疾病的患者如心脏病、哮喘等，应事先咨询医生的意见以防发生意外。
不建议用「化学方法」的情况
1、严重的「内源性着色牙」，美白效果不佳。
2、有外形缺陷的着色牙，美白剂容易引起不适。
3、死髓牙，美白后容再次着色。
4、有频繁抽烟、饮茶、喝咖啡等习惯的人，易再次着色
对于以上几类患者可以采用贴面、冠修复等物理方法进行牙齿美白。
要注意的地方
1、美白前最重要的是沟通！患者心目中的美白是多白？医生能达成的美白又是多白？只有当两者相一致，医生这才开始正式的美白治疗。
2、美白前先检查口腔，确认无存在未治疗的龋齿，避免治疗中引起患牙疼痛。
3、美白前后对牙齿进行拍照记录，便于检查效果。
4、根据不同患者的情况，美白疗程需要重复数次，一般三次可以完成。
5、美白后一周内最好不吃容易染色的食物，如咖啡、浓茶、巧克力等，以免牙齿吸收更多色素。
6、少数患者在牙齿美白后可能会出现牙齿酸痛敏感的症状，这是正常且可逆的情况，一般会在数天后自行恢复，如疼痛加剧则应及时复诊。
7、美白后仍要定期进行口腔检查和洗牙，以维持牙齿美白。
在生活中，很多人认为洗牙了牙齿就能洁白，但事实并非如此。口腔专家指出：洗牙就是去除刷牙等其他洁齿措施不能去除的牙菌斑、牙结石，是维持牙周组织健康、预防牙周疾病发生或者复发的重要措施。
洗牙不等于牙齿美白
如果你有吸烟、喝茶、喝咖啡的习惯，那么定期洗牙可以清洁牙齿表面的着色，以及日常积累的牙结石，清洁后牙齿看起来会更洁白。但是不少人依旧有认知上的误区，认为只要洗完牙，牙齿就一定能变白。其实洗牙的根本目的是护齿，而非美白。
洗牙后牙齿酸痛怎么办
有些人在洗完牙后经常会出现酸痛的症状，其实并非人人洗牙后都会如此。健康的牙齿洗牙后是不会出现酸痛的感觉，但是有些人牙齿表面上附着牙石，牙石把牙齿表面的牙釉质破坏了，一旦洗牙时去除了牙石，会出现酸痛的感觉。牙石附着得越多，酸痛感就会越强。
洗牙后一般两周内酸痛的感觉会逐渐消失，这个时期要减少对牙齿的刺激，少吃过热、过冷的食物。出现牙齿酸痛，可以在洗牙后的两个星期内使用脱敏牙膏，如果两星期还没有消除，建议去口腔机构检查。同时，尽量少喝苏打水和运动饮料，因为其对牙齿的损害很明显。
洗牙后暂时少吃深色食物
除了洗完牙不应该吃冷烫食物外，洗完牙1-2周之内最好也不要吃深色食物，比如巧克力、酱油、番茄酱等。因为刚洗完的牙齿很容易染上颜色。还有一点，在决定洗牙时，一定要去正规的牙科机构，因为不正规的机构的洗牙可能只清除看得见的牙石，但留下致病作用强的深层牙石，达不到防止牙周病的目的。同时，可能造成牙面损伤，不仅使你疼痛难忍，还会加重牙周病的病情，或造成交叉感染，带来不应有的伤害。
洗牙和牙齿美白一样么？
随着人们口腔保健意识的提高，洗牙、牙齿美白对我们也不再陌生，在现实生活当中，很多朋友因为口腔疾病，选择去洗牙，而又有些人因为吸烟、喝茶、喝咖啡等长时间造成的牙齿着色，所以选择去做牙齿美白，那么洗牙和牙齿美白是一回事吗?
洗牙与牙齿美容的区别：
洗牙的目的主要是清洁，可以清除牙齿表面的咖啡渍、茶渍和烟渍以及日积月累的牙结石，所以看起来会更洁白但是持续时间不会很长，洁牙需要保养。牙齿美白主要是通过一些药物使牙齿的颜色增白，也可用物体粘附来达到牙齿美白的效果。
1、最终效果不同。
洗牙最直接的目的即通过牙齿洁治，清除附着在牙齿表面的牙菌斑和牙石以预防和治疗牙周疾病。简单的说就是请专业的牙科医生使用专业的器械帮助您清洗牙齿，完成刷牙达不到的清洁效果，洗牙之后牙齿能恢复较为自然的本色。牙齿美白主要是通过一些药物使牙齿的颜色增白，也可用物体粘附来达到牙齿美白的效果，无任何副作用，不伤害牙齿组织，不伤害牙齿神经，因为是深层美白，所以效果可以持续5年左右。
2、适用对象不同。
洗牙强调的是定期洁治来维护口腔健康，适合所有的人群。在国外发达国家已经很多人都养成一年洗牙一次的好习惯，把洗牙当做一种常规的口腔护理，就如刷牙一般平常了。而牙齿美白更适合一些爱美的时尚人士，注重生活品质的人群，像一般外因性色素染色牙、中轻度四环素牙、氟斑牙、遗传性黄牙等人群也可选择美白效果较好的冷光美白等美白牙齿的方法。
3、使用方法不同。
洗牙根据使用的洗牙仪器不同，一般有超声波洗牙、喷砂洗牙等方式，牙齿美白的方法较多，洗牙和美白牙齿的区别是主要有漂白、冷光美白、全瓷贴面等。比如全瓷贴面，也就是磨去牙外面的牙釉质贴上瓷贴面。还有美牙冠美白，适合那些本身牙齿形状不好又有很强美白要求的人。
越洗牙，牙缝会越来越大吗？
很多患者会按照医生的建议定期到医院洗牙，因此慕名来医院要求洗牙的患者越来越多，但是关于洗牙的谣言也越来越多：比如洗牙时会流很多血，洗完牙，牙齿很酸吃不了饭，洗完牙牙齿会变长，等等。但要数流传最广的，还是洗牙会使牙缝变大，吃东西塞牙。这个说法让人不免疑惑，洗牙不是防止牙槽骨吸收，防止牙齿松动的吗？怎么牙缝比洗牙前还明显呢？
要告诉大家的是，牙齿洁治术就是防止牙齿松动的，绝不会造成牙齿松动。洁治术后牙齿间隙变大，是一种假象。具体来说，患者洗牙前，牙齿上会有许多结石，我们叫牙石。牙石表面会附着大量的细菌及其代谢产物，这些细菌和毒素会刺激牙龈及深部的牙周组织，患者的表现就是牙龈红肿、咬物易出血等，这也是为什么洗牙时会有出血现象。
简单来说，牙齿洁治是去除牙石和牙菌斑使牙面光滑的过程。有些患者在洁治前牙槽骨就有一定程度的吸收，牙槽骨水平下降，患者没有注意过，同时牙龈有重度炎症，它会像皮肤那样，有了损伤就肿起来，所以表面看，牙龈和牙石充斥着牙齿间隙，间隙并不明显。而洁治以后，牙石去除了，牙龈的肿胀消退，红肿的牙龈变成了淡粉色的坚韧组织，紧紧覆盖在牙槽骨上，这时牙齿间隙就没有牙龈充斥了，表面上看，间隙就变大了患者发现自己的牙槽骨已经下降了。这就是很多人说洗牙后牙缝变大的原因。
俗话说一白遮三丑，尤其对于女性而言，不仅肌肤要美白，就连牙齿也需要美白。为此，涌入洗牙行列的爱美人士越来越多。随着人们生活质量的提高，洗牙可以全面地清洁口腔、保护牙齿，其神奇功效已获得人们广泛关注。在国外，洗牙被称为是另一种刷牙的方式。然而，在不断增多的洗牙群体中，一些专家发现，热衷洗牙的人，常会走入误区，盲目追求雪白牙齿，把洗牙当做美容，甚至导致牙齿健康受影响。
洗牙重在清洁不等于美白牙齿
其实牙齿构造中的象牙质本身就偏黄，因此牙齿本身就不是纯白色的。且定期洗牙主要功效为清洁牙齿，指用洁治器械去除牙齿上的牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。
通过除去平时因饮食所累积的牙结石与牙垢，洗牙后，一些人会有短暂齿色改变的感觉。但洗牙并没有牙齿美白的功效，仍须搭配其他美白方式，才能真正的美白牙齿。不少专家也认为，牙齿美白其实并没有标淮值，每个人牙齿的原色与健康状况都不尽相同，就算是使用一样的方式、剂量与浓度进行牙齿美白，最后能达到的美白效果也会有差异。因此，切忌盲目追求雪白牙齿。
洗出牙缝是错觉脱掉脏衣服牙齿更敏感
洗牙后，怎么感觉牙缝更大更明显了?有的朋友在洗牙后发现，吸一口凉气会特别敏感，再仔细照镜子查看，似乎牙缝真的较之前更明显了。这是因为牙根包括牙颈部都非常细小、薄弱，原来它表面被牙结石覆盖着，洗牙把牙结石洗掉了。这些牙结石就好像我们穿的脏衣服一样，虽然脏衣服可以在外界冷热来袭时保护你，但是它本身会不断释放细菌毒素，自己也会慢慢变大，占据位置。
有人认为洗完牙以后牙酸，而且还会出现牙缝，这是一个误区，其实，洗牙只是把原来堆积在牙齿和牙齿之间的牙结石清理掉了。原来有牙结石的地方空了，就会显得有牙缝出来，实际上那个地方本身就有牙缝存在，并不是洗牙洗出来的。
想要牙齿变白先从清洁做起
是什么会造成牙齿黄？牙科医生分析，牙菌斑及口腔内的细菌是主要影响牙色的原因之一。所以在美白牙齿的同时，清洁也是十分重要，平常在饭后最好养成刷牙的习惯，饭后口腔内的细菌滋生的速度是平时的好几倍，若是没有及时刷牙，容易造成过多的细菌，使得牙齿表面发黄。
若是希望牙齿变白，也可以选择有特殊效能的牙膏，如美白牙膏，想要牙齿变白就该从清洁做起，打好牙齿健康的基础再做牙齿美白，才是上上之策，否则若是原先口腔内有齵齿却随意使用牙齿美白产品，容易引起酸软敏感的问题。
洗牙等于美白？NO！
俗话说一白遮三丑，尤其对于女性而言，不仅肌肤要美白，就连牙齿也需要美白。为此，涌入洗牙行列的爱美人士越来越多。随着人们生活质量的提高，洗牙可以全面地清洁口腔、保护牙齿，其神奇功效已获得人们广泛关注。在国外，洗牙被称为是另一种刷牙的方式。然而，在不断增多的洗牙群体中，一些专家发现，热衷洗牙的人，常会走入误区，盲目追求雪白牙齿，把洗牙当做美容，甚至导致牙齿健康受影响。
洗牙重在清洁不等于美白牙齿
洗完牙一周了，怎么还不见美白效果?爱美的市民小李抱怨道。为拍摄婚纱照，她特意提早两周到牙科医院洗牙，希望能拍出自己笑容灿烂的样子。但令其失望的是，一向牙齿偏黄的她，在洗牙后并没有明显改善。牙科医生表示，很多人在洗牙后都会疑惑，自己的牙齿为什么没办法像明星一样亮白？而这便是许多人存在的误区。
其实牙齿构造中的象牙质本身就偏黄，因此牙齿本身就不是纯白色的。且定期洗牙主要功效为清洁牙齿，指用洁治器械去除牙齿上的牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。
通过除去平时因饮食所累积的牙结石与牙垢，洗牙后，一些人会有短暂齿色改变的感觉。但洗牙并没有牙齿美白的功效，仍须搭配其他美白方式，才能真正的美白牙齿。不少专家也认为，牙齿美白其实并没有标淮值，每个人牙齿的原色与健康状况都不尽相同，就算是使用一样的方式、剂量与浓度进行牙齿美白，最后能达到的美白效果也会有差异。因此，切忌盲目追求雪白牙齿。
洗出牙缝是错觉脱掉脏衣服牙齿更敏感
洗牙后，怎么感觉牙缝更大更明显了?有的朋友在洗牙后发现，吸一口凉气会特别敏感，再仔细照镜子查看，似乎牙缝真的较之前更明显了。专家认为，这是因为牙根包括牙颈部都非常细小、薄弱，原来它表面被牙结石覆盖着，洗牙把牙结石洗掉了。这些牙结石就好像我们穿的脏衣服一样，虽然脏衣服可以在外界冷热来袭时保护你，但是它本身会不断释放细菌毒素，自己也会慢慢变大，占据位置。
牙科专家介绍，有人认为洗完牙以后牙酸，而且还会出现牙缝，这是一个误区，其实，洗牙只是把原来堆积在牙齿和牙齿之间的牙结石清理掉了。原来有牙结石的地方空了，就会显得有牙缝出来，实际上那个地方本身就有牙缝存在，并不是洗牙洗出来的。
想要牙齿变白先从清洁做起
是什么会造成牙齿黄？牙科医生分析，牙菌斑及口腔内的细菌是主要影响牙色的原因之一。所以在美白牙齿的同时，清洁也是十分重要，平常在饭后最好养成刷牙的习惯，饭后口腔内的细菌滋生的速度是平时的好几倍，若是没有及时刷牙，容易造成过多的细菌，使得牙齿表面发黄。
若是希望牙齿变白，也可以选择有特殊效能的牙膏，如美白牙膏，想要牙齿变白就该从清洁做起，打好牙齿健康的基础再做牙齿美白，才是上上之策，否则若是原先口腔内有齵齿却随意使用牙齿美白产品，容易引起酸软敏感的问题。
洗牙误区：洗牙等于牙齿美白?
为了拥有洁白的牙齿，现在很多人开始去医院进行口腔护理，洗牙就是常见的项目。不过，一些人对洗牙存在错误的认识，比如认为洗牙会很疼痛，或认为洗牙和牙齿美白是一回事。
洗牙其实不是真正意义上的洗牙，而是专家利用专业的医疗器械给你的牙齿进行清洁，能够去除你自己用牙刷无法清除的牙菌斑、牙结石等，还能预防牙病的发生。
洗牙会很疼痛?
一般情况下会有两种疼痛：一种是洗牙过程中的酸痛。牙石常聚集于牙龈缘、牙颈部，而牙颈部比较薄弱，离牙神经距离近，所以在洗牙时会感到酸痛。
另外一种就是洗完牙一段时间内有些人会感到冷热刺激敏感。牙石去除前阻挡了外界的刺激，去除后这些敏感因素通过牙齿结构上的一些通道直接刺激牙神经，就会出现敏感症状，但这种症状是暂时的，几天或一两周后就会逐渐消失。
同时，尽量少喝苏打水和运动饮料，因为其对牙齿的损害程度很明显。
洗牙不牙齿美白
如果你有吸烟、喝茶、喝咖啡的习惯，那么定期洗牙可以清洁牙齿表面的着色，以及日常积累的牙结石，清洁后牙齿看起来会更洁白。但是不少人依旧有认识上的误区，认为只要洗完牙，牙齿就一定能美白。洗牙根本目的就是护齿。而牙齿美白主要是通过一些药物使牙齿的颜色增白，也可用物体粘附来达到牙齿美白的效果。
有些人在洗完牙后经常会出现酸痛的症状，其实并非人人洗牙后都会如此。健康的牙齿洗牙后是不会出现酸痛的感觉，但是有些人牙齿表面上附着牙石，牙石把牙齿表面的牙釉质破坏了，一旦洗牙时去除了牙石，牙釉质暴露在口腔内，会出现酸痛的感觉。
洗牙后一般两周内酸痛的感觉会逐渐消失，这个时期要减少对牙齿的刺激，少吃过热、过冷的食物。
三至六个月去洗一次牙是最佳的，这样可以有效地防止牙齿疾病的发生，也可以间接的美白你的牙齿，平时在生活中多加注意个人的口腔卫生，这样才能从根本上美白你的牙齿。
一白遮三丑，不仅肌肤要美白，就连牙齿也需要美白。许多有黄板牙困扰的人，为了贪求便宜，至坊间购买成份、浓度、来源不明的产品，自己DIY，结果导致牙齿伤害，甚至因为使用过度，由于太过刺激造成牙齿敏感酸软。
为什么有的人总是一口黄板牙，一开口笑就影响自信心？现代人喜欢没有事就随手来一杯茶、一杯咖啡或含糖饮料畅饮。根据资料统计，台湾人1年共喝掉约21亿杯咖啡、10亿多杯手摇饮料，而包括茶与咖啡，甚至碳酸饮料等色素含量偏高，容易加速牙齿色素沉淀。此外，抽烟、吃槟榔，也会让牙齿表面沾染其他物质；以及若曾服用四环素药物，有可能会造成牙齿变黑或变黄。
市售居家牙齿美白产品注意成份浓度要符合规定
牙齿需要美白的人，除了购买市售的居家牙齿美白产品，包括：美白笔、美白凝胶、美白刷等，使用方式为以笔或小刷子把美白药剂均匀涂布在牙齿表面，但是，要特别注意其中所含碳醯胺过氧化物，或过氧化氢的浓度，应该在规定的范围内，避免牙齿健康受影响。
专家表示，不少人为了让牙齿白还要更白，却经常陷入以下误区：
【牙齿美白4误区】：
误区一：牙齿为甚么没办法像明星一样亮白？
牙齿再怎么白似乎也没办法白得像广告明星一样亮白，相信这是许多人的误区。由于牙齿构造中的象牙质本身就偏黄，因此牙齿本身就不是纯白色的！
误区二：盲目追求雪白牙齿
牙齿美白其实并没有标淮值，每个人牙齿的原色与健康状况都不尽相同，就算是使用一样的方式、剂量与浓度进行牙齿美白，最后能达到的美白效果也会有差异。
误区三：洗牙等于美白牙齿
定期洗牙主要功效为清洁牙齿，并除去平时因饮食所累积的牙结石与牙垢。洗牙后，经年累积染色的牙结石以及牙垢被清除，因此有短暂齿色改变的感觉。但洗牙并没有牙齿美白的功效，仍须搭配其他美白方式，才能真正的美白牙齿。
误区四：美白牙齿会造成牙齿伤害
牙齿美白的方式有许多种，在选择时，最关键的是美白成分以及正确使用方式，凡经过卫生福利部认可的美白成分及浓度，搭配安全的使用方式，才可以轻松美白牙齿。
面对市面上琳琅满目的居家牙齿美白护理产品，大家应该如何选择才安全？谢铮婷医师指出，挑选牙齿美白产品有三大关键，包括成份、牙托式美白，以及认可标示。目前常见美白成分中，CP(CarbamidePeroxide)美白成份温和、不刺激，且经过美国食品药物安全局(FDA)认可。其次，选择紧密包覆牙齿的牙托式产品，可使美白凝胶均匀包覆在牙齿表面，并有效隔离唾液，在家中也能轻松享有美白效果。最后，应认清标示并选择通过卫生福利部审查许可的的品牌产品，对消费者才有安全保障。
想要牙齿变白就该从清洁做起
会造成牙齿黄，牙菌斑及口腔内的细菌是主要影响牙色的原因之一。所以在美白牙齿的同时，清洁也是十分重要，平常在饭后绝对要养成刷牙的习惯，饭后口腔内的细菌滋生的速度是平时的好几倍，若是没有即时刷牙，容易造成过多的细菌，使得牙齿表面容易发黄。
若是希望牙齿变白，也可以选择有特殊效能的牙膏如美白牙膏，想要牙齿变白就该从清洁做起，打好牙齿健康的基础再做牙齿美白，才是上上之策，否则若是原先口腔内有齵齿却随意使用牙齿美白产品，容易引起酸软敏感的问题。
关于牙齿美白的那些事儿!
为什么我的牙看起来有点黄？
因为牙齿表面覆盖着一层牙釉质，呈透明或半透明状态，其深部为牙本质，呈淡黄色。牙齿的颜色与釉质的钙化程度有关，钙化程度越高，釉质越透明，而其深部的牙本质的本色透过其使牙齿呈淡黄色；反之牙齿会呈现为不正常的白色或乳白色。
当我们小时候乳牙的牙釉质矿化程度不高所以呈现出乳白色，随着年龄的增长，不断的吃吃吃，（吃货，自己心里应该有一点数吧）乳白色牙齿就变成现在的淡黄色了。
为什么非洲人的牙齿那么白灿灿？
我们牙齿的牙本质是淡黄色的，而非洲人牙本质的颜色比我们要浅一点，这是基因决定的，再加上黑色皮肤的衬托，就会显得尤为雪白！
除了基因的原因，还有日常生活的原因，比如像喝茶、喝咖啡、吃槟榔都会使大量色素沉淀在牙齿表面形成大黄牙。
一步一步解决大黄牙
实现你的美牙计
美牙计从刷牙开始
选择一支适合自己牙齿的牙刷，刷毛柔硬程度，刷头的大小，在清洁牙齿的同时不能伤害到牙龈。我们要做到早晚勤刷牙，3个月更换一次牙刷，从而更好的保护牙齿，保持口腔健康！
巴氏刷牙方法
1、将牙刷与牙长轴呈45角指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下），按压龈－牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内，用轻柔的压力，使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动10次。
2、颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3个牙。
3、在将牙刷移到下一组牙时，注意重叠放置
前牙舌腭侧如牙弓狭窄可将牙刷垂直，压刷毛进入龈沟及邻间隙约45角，对着牙长轴作短颤动。
4、颌面的刷牙动作是将刷毛紧压颌面，使毛端深入点隙，作前后牙方向的颤动。
牙膏的选择
牙膏美白效果的物理办法就是摩擦、摩擦、再摩擦。细小颗粒与牙齿表面进行物理摩擦，在一定程度上祛除外源性污垢，增加牙齿光亮度。挑选时记得要选择安全、温和的成分哦。
在生活中，很多人认为洗牙了牙齿就能洁白，但事实并非如此。口腔专家指出：洗牙就是让牙医替你清洁牙齿。它可以去除刷牙等其他洁齿措施不能去除的牙菌斑、牙结石，是维持牙周组织健康、预防牙周疾病发生或者复发的重要措施。
洗牙牙齿美白
如果你有吸烟、喝茶、喝咖啡的习惯，那么定期洗牙可以清洁牙齿表面的着色，以及日常积累的牙结石，清洁后牙齿看起来会更洁白。但是不少人依旧有认知上的误区，认为只要洗完牙，牙齿就一定能变白。其实洗牙的根本目的是护齿，而非美白。
洗牙后牙齿酸痛怎么回事
有些人在洗完牙后经常会出现酸痛的症状，其实并非人人洗牙后都会如此。健康的牙齿洗牙后是不会出现酸痛的感觉，但是有些人牙齿表面上附着牙石，牙石把牙齿表面的牙釉质破坏了，一旦洗牙时去除了牙石，牙釉质暴露在口腔内，会出现酸痛的感觉。牙石附着得越多，酸痛感就会越强。
洗牙后一般两周内酸痛的感觉会逐渐消失，这个时期要减少对牙齿的刺激，少吃过热、过冷的食物。出现牙齿酸痛，可以在洗牙后的两个星期内使用脱敏牙膏，如果两星期还没有消除，建议去口腔机构检查。同时，尽量少喝苏打水和运动饮料，因为其对牙齿的损害很明显。
洗牙后暂时少吃深色食物
除了洗完牙不应该吃冷烫食物外，洗完牙1-2周之内最好也不要吃深色食物，比如巧克力、酱油、番茄酱等。因为刚洗完的牙齿很容易染上颜色。还有一点，在决定洗牙时，一定要去正规的牙科机构，因为不正规的机构的洗牙可能只清除看得见的牙石，但留下致病作用强的深层牙石，达不到防止牙周病的目的。同时，可能造成牙面损伤，不仅使你疼痛难忍，还会加重牙周病的病情，或造成交叉感染，带来不应有的伤害。
牙医提醒：洗牙牙齿美白
在生活中，很多人认为洗牙了牙齿就能洁白，但事实并非如此。口腔专家指出：洗牙就是让专业牙医替你刷牙，只不过不使用牙刷牙膏，而是专业的器械。它可以去除刷牙等其他洁齿措施不能去除的牙菌斑、牙结石，预防牙病，是维持牙周组织健康、预防牙周疾病发生或者复发的重要措施。
洗牙不等于牙齿美白
如果你有吸烟、喝茶、喝咖啡的习惯，那么定期洗牙可以清洁牙齿表面的着色，以及日常积累的牙结石，清洁后牙齿看起来会更洁白。但是不少人依旧有认知上的误区，认为只要洗完牙，牙齿就一定能变白。其实洗牙的根本目的是护齿，而非美白。
洗牙后牙齿酸痛怎么办
有些人在洗完牙后经常会出现酸痛的症状，其实并非人人洗牙后都会如此。健康的牙齿洗牙后是不会出现酸痛的感觉，但是有些人牙齿表面上附着牙石，牙石把牙齿表面的牙釉质破坏了，一旦洗牙时去除了牙石，牙釉质暴露在口腔内，会出现酸痛的感觉。牙石附着得越多，牙釉质破坏就会越厉害，酸痛感就会越强。
洗牙后一般两周内酸痛的感觉会逐渐消失，这个时期要减少对牙齿的刺激，少吃过热、过冷的食物。出现牙齿酸痛，可以在洗牙后的两个星期内使用脱敏牙膏，如果两星期还没有消除，建议去口腔机构检查。同时，尽量少喝苏打水和运动饮料，因为其对牙齿的损害很明显。
洗牙后暂时少吃深色食物
除了洗完牙不应该吃冷烫食物外，洗完牙12周之内最好也不要吃深色食物，比如巧克力、酱油、番茄酱等。因为刚洗完的牙齿很容易染上颜色。还有一点，在决定洗牙时，一定要去正规的牙科机构，因为不正规的机构的洗牙可能只清除看得见的牙石，但留下致病作用强的深层牙石，达不到防止牙周病的目的。同时，可能造成牙面损伤，不仅使你疼痛难忍，还会加重牙周病的病情，或造成交叉感染，带来不应有的伤害。
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