牙齿是人体最硬的器官，牙齿的功能有很多，除了我们熟知的咀嚼切咬外，还有其它功能。牙齿的健康和我们的身体健康息息相关，所以我们不能等牙齿出了问题，才想到去护牙。小编帮大家整理了牙齿美白：为什么外国人的牙齿都比较白？原来是这样”，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！
为什么外国人的牙齿都比较白？原来是这样
西方公认美国人的牙齿要明显好于其他国家，其中有文化原因，但最关键的也许是保险制度的差别，世界上没有免费的午餐。
美国人的牙齿明显好于其他西方国家，甚至它是识别美国人和其他西方国家人的最明显区别，BBC在谈论美国人的牙齿时，曾引用一位爱尔兰学生的感慨：你很容易辨别出哪些是美国人，即使让他们穿上爱尔兰人的服饰也能认出来，因为他们有个显著特点：都有着一口整齐而洁白的牙齿。
我们知道：美国从奥巴马到普通公民几乎都有一口令人羡慕的牙齿，他们是怎么做到的呢？原来他们有着成熟的预防牙病标准，一起get起来吧！
【健康的牙与社交的牙】
美国人对牙齿的在意，是从婴儿长出第一颗牙齿开始的。父母就会给宝宝刷牙，换上恒牙后，会检查牙齿是否错位，及时矫正。
欧洲人也非常重视牙齿，他们会从小就开始培养孩子正确维护牙齿的习惯，譬如丹麦家长每年都会带孩子到医院，除了看牙，还会以扮成大白兔的游戏方式，由医生护士教会孩子如何维护牙齿健康。
他们普遍养成了牙齿健康三条原则的习惯：每天刷两次牙，每次两分钟;每天用牙线;半年洗一次牙。牙线很重要，因为牙刷毛再细也刷不到两个牙齿之间的缝隙。但中国人多数没有使用牙线的习惯。
良好的生活习惯是保护牙齿成本最低、效益最高的方式。因为牙病和多数现代病症一样，是生活方式造成的，如果治病无法改变生活习惯，它还会复发，健康归根到底要靠一个人生活习惯的养成。
与欧美国家不同，多数中国人没有使用牙线的习惯。
欧洲人对牙齿的维护主要是从健康角度着眼，而很多美国人则将它上升到了社交需求的高度。美国人觉得牙不只是健康，还要漂亮。总得来说，美国人比其他只要求牙齿健康的人牙齿更好。
美国是个人至上、特别注重个人表现的社会，美国人从小就接受社交能力和自信的鼓励培养，这使得他们都看上去个个都像是善于推销自己的推销员。美式社交文化会培养出注重外表的意识。
社交活跃度与牙齿美观的关联性，在西方国家很容易观察到：通常，政客、演员、销售公关这种社交比较多的职业，多会比较重视牙齿。
美国人认为，好的牙齿不仅关乎健康，更是一个社交必备条件。55%的美国人认为在社交场合中，微笑最为关键。73%的美国人认为不管一个人的笑容有多迷人，糟糕的牙齿也会毁了这一切。二分之一的美国人平均一年会见两次牙医。
1岁周岁前开始每3-6个月进行口腔定期检查，按照医生指示涂氟，洁牙，不奶睡；
3-12岁接受窝沟封闭
坚持一生每半年做一次口腔检查
定期洁牙
每天必须刷牙两次，一次3分钟
微笑在美国人的社会交往中至关重要
牙科被认为是奢侈的医疗消费，它是健康里最后的10%。全世界范围内，口腔健康花费在整体健康花费中一般少于6%。蒙古最低，约在0.5%，而美国最高，约在8%。2009年美国人在口腔健康上花费了一千亿美元。
然而，文化习惯上的因素恐怕远没有这么大。欧洲人和美国人看牙的频率并无显著区别，只是美国人能花费更多的金钱用于牙齿，当然这与他们不断攀升的好牙标准有关无论是哪个国家发明的最先进最昂贵的牙科技术，总是在美国大规模应用。
欧洲人敏锐地注意到，一些欧洲人到美国发展一段时间后，他们的牙齿很快就变得像美国人一样漂亮。这种短期内发生的变化，很难用周围的美国人教会他采用更好的牙科技术来解释。
施瓦辛格自家乡奥地利去到美国之后，牙齿大有改观。
在欧美国家，牙医的饭碗建立在熟人社会的职业口碑上
美国人整体上享有更好的牙科技术和服务，主要应得益于商业保险设计上的精密细致，但美国人也并非人人都有完美的牙齿低收入人群对牙齿的保护意识低于中高收入人群。在一年没有看过牙医的美国人中，60%把昂贵的牙科保险列为首要阻碍因素。
有趣的是，欧洲人到了美国后牙齿会变得很漂亮，但不少中国人到了美国后牙齿却依然如故，虽然他们并不缺钱，也许是他们到了美国后依然有一颗中国心的缘故。
精选阅读
在操作开始之前，医生会先进行口腔检察，并与美白患者交流，16岁以下人士、孕妇与严重的牙周病患者将不适合这类牙齿美白。
比对并记录美白前牙齿的颜色，可照像存档。
美白患者和操作人员戴上护目镜。将抛光沙加少量水调和，对牙齿表面进行简单处理。处理完毕，让病人漱口之后，务必将牙齿表面吹干。
将隔湿棉条放入唇内侧，涂抹护唇油，戴好遮盖面纸。
将开口器放入患者口内，确定病人无不适感。将光固化树脂涂在牙龈上，并遮盖到龈下0.5mm，用光固化灯照射约3秒钟。
将过氧化氢跟美白粉调成糊状（注意：稠度以用毛刷挑起美白剂不滴落为准，不宜太稠），将调好的美白剂涂抹在已吹干的上下共16颗或更多的牙齿表面，涂抹厚度约2-3mm。
按下开始键，开始第一个8分钟的疗程，结束后机器会自动停止，然后用强吸管吸掉牙面的美白剂，如需要可用干棉球擦拭牙齿上残留的美白剂，此时不要用水冲洗。
重复步骤8~10两次，进行第二及第三次8分钟的疗程。如患者反应牙齿敏感或疼痛，应停止美白操作。
美白完成后，吸掉美白剂，小心地取下光固化树脂及棉条，用水冲洗牙齿及牙缝，取下开口器及护目镜。
做美白后的牙齿比色，可照像存档。
在操作开始之前，医生会先进行口腔检察，并与美白患者交流，16岁以下人士、孕妇与严重的牙周病患者将不适合这类牙齿美白。
比对并记录美白前牙齿的颜色，可照像存档。
美白患者和操作人员戴上护目镜。将抛光沙加少量水调和，对牙齿表面进行简单处理。处理完毕，让病人漱口之后，务必将牙齿表面吹干。
将隔湿棉条放入唇内侧，涂抹护唇油，戴好遮盖面纸。
将开口器放入患者口内，确定病人无不适感。将光固化树脂涂在牙龈上，并遮盖到龈下0.5mm，用光固化灯照射约3秒钟。
将过氧化氢跟美白粉调成糊状（注意：稠度以用毛刷挑起美白剂不滴落为准，不宜太稠），将调好的美白剂涂抹在已吹干的上下共16颗或更多的牙齿表面，涂抹厚度约2-3mm。
按下开始键，开始第一个8分钟的疗程，结束后机器会自动停止，然后用强吸管吸掉牙面的美白剂，如需要可用干棉球擦拭牙齿上残留的美白剂，此时不要用水冲洗。
重复步骤8~10两次，进行第二及第三次8分钟的疗程。如患者反应牙齿敏感或疼痛，应停止美白操作。
美白完成后，吸掉美白剂，小心地取下光固化树脂及棉条，用水冲洗牙齿及牙缝，取下开口器及护目镜。
做美白后的牙齿比色，可照像存档。
完美，洁白。
很多人都觉得对牙齿的美白、清洁都会造成伤害，破坏牙齿表面的牙釉质，产生一些继发症，如牙髓炎、牙周炎、牙龈萎缩等。
今天小K给大家科普一下，冷光美白的原理和功效，看看它到底会不会伤牙。
冷光美白原理
首先我们先了解一下它的原理：
冷光美白是用过氧化氢和二氧化硅为主的美白剂，通过氧化还原的方式，经过特殊的光处理，通过牙本质小管，去除牙齿表面和深层的色素，从而达到牙齿美白的效果。
因为美白剂里含少量的弱酸，故有脱钙的作用。所以，接受冷光美白后的几天，牙齿会有不舒服的感觉，尤其是遇冷遇甜遇酸，几天后恢复正常。
适合人群
1、外源性着色：日常饮食中带有色素的食物如：可乐、茶类、酱油等导致的牙齿着色。
2、内源性着色：轻中度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙，遗传性黄黑齿等。
3、增龄性变色：随着年龄增长，牙齿会慢慢磨损，因此也会出现发黄的情况。
不适合人群
1、孕妇以及患有某些疾病如气喘、心脏病的人群;
2、已安装烤瓷牙贴面或假牙的人群，美白剂无法适用于人工材料;
3、严重牙周病患者，暴露的牙根部分不能美白，会造成色差;
4、16岁以下青少年以及牙釉质发育不全人群。
5、有龋齿等问题，需要在美白前先做充填;
6、有牙龈炎及其它口腔疾病
冷光美白的流程
1眼睛防护：佩戴护目镜可以在蓝光照射过程中避免眼睛受伤害。口唇防护：涂上凡士林/润唇膏避免治疗时间过长嘴唇干裂。
2牙龈防护：牙龈颈部涂上光固化树脂牙龈保护剂，避免牙龈被美白剂灼伤。
3上美白剂：将包含过氧化氢/过氧化脲的美白剂，用小刷子涂抹在牙面上。
4冷光照射：涂上美白剂后用波长介于480-520纳米之间的高强度蓝光垂直照射牙面8~10分钟。
关于冷光美白，你还应该知道这些事
1、冷光美白后，如果有个别牙齿出现牙龈边缘被漂白的现象，不必特别担心，此现象在24小时内会逐渐恢复自然。有些氟斑牙患者由于牙釉质稀疏，对美白剂不适应，有明显不舒服时，应马上停止治疗。
2、有一些重度四环素牙患者，第一次棱光没把治疗后的效果可能不太明显，但是第二次牙齿美白治疗后，牙齿的美白效果就会相当稳定，只要注意做好日常护理，效果可以维持很长一段时间。
3、冷光美白后一定要有所注意，24小时内避免喝冷热饮，避免牙齿染上有色物质，避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒等有色饮料，同时避免吸烟。
4、关于饮食，一个星期内最好不要吃有染色的食物，例如麻辣火锅、槟榔等，避免牙齿在冷光美白后洗手色素。
牙齿美白的价格
一般来说牙齿美白多少钱要看用什么牙齿美白方式，不同的方式牙齿美白多少钱也是不一样的。牙齿美白的方法有冷光美白、烤瓷牙还有激光牙齿美白，每一种牙齿美白的方法其价格也有所不同。当然不同的地区价格也会有一定的悬殊。
在治疗的时候就要根据每个求美者的牙齿综合情况来选择适合的治疗方式，因为牙齿变色的现象都是不同，变色的原因也不同，有内源性着色和外源性着色等不同的情况，从而可以让牙齿得到更好的改变，也可以让你对自己更有自信，最后根据你所选择的治疗方式来确定最后的牙齿美白多少钱。
温馨提示：正规医院医生规范操作下；牙齿美白是不会伤害牙齿的；做了冷光美白的小伙伴注意；一周内减少食用深色食物的频率；还要注意避免吸烟。
我国一项调查显示，52.6%的人对自己牙齿颜色不满意，均有通过使用美白牙膏或美容手段实现更白的愿望。采取牙冠或贴面修复虽然可以实现牙齿美白者对任意白的渴求，但要以磨除少量健康牙体组织为代价。相比较而言，利用漂白剂漂白牙齿的方法显得更为温和。
深色饮食让牙齿颜色变暗
除去病理性牙齿着色，多数人的牙齿颜色并无显而易见的缺陷，只是嫌不够白。北京大学口腔医院综合科主任潘洁描述当前牙齿美白人群的心态。
影响牙齿颜色的因素有两个，牙齿本身颜色和牙齿表面外源性着色。其中，牙齿本身颜色与牙本质特点及牙釉质、牙本质对光线的散射和吸收相关；外源性着色则与烟草、咖啡、茶、红酒、果汁等深色饮食相关。
凡能在白衬衫上着色的物质都可以在牙齿上着色。这种因外来性饮食造成的牙齿后天颜色变暗，用漂白方法最合适。潘洁说。
诊室漂白效果立竿见影
潘洁介绍，使牙齿变白的漂白剂过氧化氢早在19世纪末期就被应用于牙齿漂白。近年因材料、技术的发展，漂白治疗的效果更加稳定，且副作用更小，故成为美学牙科中一种常规、快速、保守的治疗方法。
诊室漂白指在医生的帮助下，通过高浓度漂白剂实现牙齿变白。目前诊室使用的漂白剂主要为过氧化氢。为快速达到漂白效果，诊室所用过氧化氢浓度较高，必须在在医生充分保护下进行，让它只接触牙面，不接触正常组织。通过其还原反应，将有颜色的大分子色素分解成无颜色的小分子。诊室漂白从操作到结束不到一小时，药物接触牙齿时间不超过30分钟。
诊室漂白只是去除牙齿表面外源性着色，恢复牙齿本色，无法避免因深色食物造成的再次着色。
家用漂白安全性更高
家用漂白主要是通过低浓度的过氧化氢或更为稳定的过氧化脲来完成，相对于诊室漂白而言，对正常组织的刺激不那么大，安全性更高，患者可以在家里完成治疗。家用漂白要根据自己的牙齿特点量身定制牙托，将凝胶状的药物涂在牙托里，每日佩戴1-2小时，约两周后，牙齿便可呈现出明显的漂白效果。
与诊室漂白产生的立竿见影效果不同，家用漂白是一个见效较慢的途径，但它最终能够达到与诊室漂白同样的效果。所以，决定做诊室漂白的人，可以考虑配合家用漂白，将牙齿颜色长期稳定在理想的状态。
无论诊室漂白或家用漂白，都是在健康牙齿上所实施的一种漂白方法。任何的口腔疾病如龋齿、牙周炎、牙龈炎，都是阻碍牙齿漂白的绊脚石，有牙齿漂白愿望的人应先清除这些障碍。
美白牙膏效果有待评估
目前国家只有普通牙膏的标准，尚无美白牙膏的详细规定。且出于安全卫生需要，美白牙膏里的漂白剂含量很低，与牙齿接触时间短，因此美白效果微乎其微。
另外，坊间流传的一些牙齿美白偏方，如利用草莓、柠檬、醋等美白牙齿法，实际上是用酸性物质洁白牙齿。但酸性物质会对牙齿造成伤害。牙齿最重要的是健康，希望大家选择合适的方法改变牙齿的颜色。
今天你给宝宝吃鱼肝油+钙了吗?这种小黑牙，是不是很常见?
以前，家长会以为孩子吃糖吃多了，没刷牙，长蛀牙。
现在都意识到：根本不是蛀牙，是缺钙!
小宝宝在长牙过程中需要大量的钙沉积在骨骼牙齿上，才会有一口光洁的牙釉质来保护牙齿。
如果钙不足，牙齿就会形成蜂窝一样的小坑，牙釉质不平整，细菌食物长期腐蚀，蛀牙才会形成。
请在婴幼儿期，给孩子补足钙。给孩子一口好牙!
如何补？需要补多少？
6个月以内的宝宝
每天要摄入300mg左右的钙，如果喝足600ml母乳，就不需要额外补钙。喝配方奶的宝宝可根据奶粉桶上标示的含钙量推算得出宝宝是否获得了足够的改。
7-12月龄的宝宝
每天需要钙400mg左右，就更容易达到了，只需要喝700毫升左右的母乳。建议7-12月龄的宝宝要保证每天摄入奶量最好达到800-1000ml，不仅能获得足够的钙，还能摄入足够的其他营养素。因此，可以看出，只要奶量充足达到满足钙的量，就不用补钙。
1-3岁的宝宝
1岁以后幼儿的饮食开始逐步向成人过度，要想接近或达到600mg的钙，则需要合理安排饮食。能母乳则继续母乳，母乳量最好能在600-800ml以上，无法估计母乳量也没有关系，就是喂孩子几次奶的事。而配方奶则最好400-500ml以上。这样就可以摄入接近200-25mg钙。另外的钙，可以从其他食物中来，其他含钙丰富的食物如纯酸奶、纯牛奶、豆腐、绿叶蔬菜、芝麻酱等。
4-6岁的宝宝
每天保证800毫克的钙，摄入奶类最好在300-400mg以上，同时注意摄入绿叶蔬菜、豆腐等含钙丰富的食物，以保证钙的充足来源，如果宝宝挑食，不吃蔬菜水果就要注意额外补充钙。
宝宝缺钙的十大表现
1、无缘无故夜里惊醒，半夜哭闹不止，醒后哭闹难入睡；
2、精神状况不佳，或者容易无缘无故暴怒烦躁，对周围环境不感兴趣，不如以往活泼；
3、身体出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗；特别是入睡后头部出汗，使其头颅不断摩擦枕头，时间久了可见枕秃圈；
4、长牙速度缓慢，牙齿参差不齐，上下牙不对缝，咬合不正，牙齿松动，易崩折，过早脱落；
5、头盖骨闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合；
6、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎；
7、厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降；
8、骨质软化，站立时因身体重量使下肢弯曲，表现为X和O形腿，易发生骨折；
9、湿疹反复发作，常见于头顶、颜面、耳后，伴有宝宝哭闹不安，枕后及背部多流汗；
10、缺钙严重时肌肉肌腱均松弛，腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛可引起肠腔内积气而形成腹部膨大，如蛙腹状；脊柱的肌腱松弛可出现驼背。
海藻压片果糖
产品方向：植物钙
类别：压片糖果
规格：1.0g*40/瓶
适用人群：3岁+
配料：葡萄糖、海藻粉、低聚果糖、全脂奶粉、硬脂酸镁
重要卖点：天然植物萃取
采用爱尔兰进口有机海藻粉
推荐用法及用量：
本品含钙量为8.5g/100g。3岁以上儿童每日钙的推荐摄入量应大于800mg/天，以满足快速生产发育的需求。本产品的推荐用法为每次1片，每日2次，则每日的钙摄入量为170mg，以满足儿童对钙的营养需求。
【卖点设计】
卖点一：海藻粉富含钙营养，是一种天然植物钙，在肠胃中迅速溶解和离子化，在小肠中被吸收；海藻钙中几乎不存在阻碍钙吸收的纤维质或其他有机物质；海藻钙还富含维生素D3和天然镁，提高钙的吸收利用率。
卖点二：海藻粉营养丰富，除钙之外，还包括70多种微量矿物质。
和追求肤白一样，很多爱美之人也很关注自己的牙齿白不白。不过，大多数人可能只关注到表面的美丽。其实，牙齿变色，并不完全是刷牙没刷干净导致的。如果牙齿很黄，甚至变黑，那很有可能是某种牙病在作怪。
一般来说，牙齿会变色的情况有3种，一种是色素在里面沉积（本身着色），另一种是色素在外面沉积（外来着色），后者还比较好处理；第三种就是因为牙齿死掉却没有治疗所引起的牙齿变色（牙髓病变引起的变色）。
本身着色
四环素引起的牙齿变色，是最多见的，因四环素是一种广泛用途的抗生素，常用于细菌感染。但其易与钙离子结合成复合物，而牙齿中的钙化程度高，因此四环素容易在齿质中呈现淡黄到棕灰的齿色。所以，在我们牙齿钙化开始到完成的时间，也就是怀孕的第四个月到小孩八岁以前，孕妇或小孩切记不要使用四环素，否则，容易造成将来牙齿的变色。
还有一种牙齿本身着色的，是氟斑牙。因为长期食用或饮用太高浓度的氟化物所致，氟斑牙的牙齿表面会有一簇簇的暗棕色。
另外，牙釉质发育不全，牙齿也会有棕色改变。除了与先天遗传有关，也可能是后天和环境的原因，如营养缺乏、发疹类疾病、先天性梅毒、血钙缺乏症，或者局部感染等等。
外来着色
外来着色是指在牙釉质以及露出的牙本质表面，因为色素、牙垢的沉积而引起牙齿变色。例如，喝茶、喝咖啡或抽烟以及食用含深色色素的食物，都容易造成牙齿的外来着色。
因为很多食物都含有色素，加上口腔内也有一些可制造色素的细菌，因此牙齿因食物或饮料造成的外来着色，几乎是不可避免的，但这些外来着色，可经由牙科医生以特殊器械及材料清除干净。
牙髓病变引起的变色
牙齿受过创伤、撞击，而造成牙髓坏死或做过根管治疗后皆可能造成淡灰至深褐色的变色，这种变色需要先经根管治疗处理后，再以烤瓷牙冠、全瓷牙冠修复，才能恢复牙齿的美观及功能。
牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。牙齿美白的方法主要有冷光美白牙、激光美白牙、超声波洁牙。
为什么牙齿不够白呢？首先因为我们看到的牙齿的颜色不仅是牙齿表面的颜色，还包括透过牙齿表面的牙釉质显现出来的牙本质的颜色。牙釉质的颜色是白色半透明的，透出的牙本质颜色偏淡黄色。当你觉得你牙齿的颜色不够白时候，很多情况下是因为你的釉质矿化的程度比较高，釉质的颜色偏向于透明色，其实这样的牙齿反而比较坚固。
造成牙齿着色，发黄的原因很多，一般来说分为内源性和外源性两种：
外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们在牙齿表面分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍、以及饮用水中的某些矿物质和人们唾液中的矿物质吸附在这些黏性物质上形成菌斑和牙石，逐渐使牙齿变黄或变黑。
内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙；如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白噩色、棕褐色斑块；如果牙髓坏死后，细菌分解牙髓的代谢物，以及牙齿本身的脱水也会让牙齿变色。
外源性的着色需要通常通过洁牙就可以还原牙齿原本的色泽。而内源性着色，往往就需要通过化学漂白或者遮盖美白来完成。
实验证明，电动牙刷比手动牙刷多清除38%的牙菌斑，它的清洁能力已经得到口腔专家的一致肯定。电动牙刷里最好的是博朗欧乐B和飞利浦的。而相对来说欧乐B性价比高，国外专业的牙医一般都推荐它。有专门用来进行牙齿美白的型号，比如D12Vitality-亮杰型，有专门的亮白刷头，14天去除90%牙菌斑。
调查显示，电动牙刷与普通牙刷相比，更为科学有效。可以更彻底清除牙菌斑、减少牙龈炎和牙龈出血，也是目前欧美许多国家普遍流行的日用品。而电动牙刷通过快速旋转，使刷头产生高频振动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙缝；与此同时，刷毛的颤动能促进口腔的血液循环，对牙龈组织有意想不到的按摩效果。一天使用两次电动牙刷，可以达到更为长久的牙齿美白效果。
牙齿是我们与生俱来的重要器官之一，牙齿是我们切咬、咀嚼、辅助发音、保持面部外形的功能承担者。要想长寿，没有牙齿的健康那就是空想，我们应该从小就要特别关注牙齿的保护和清洁。小编已为您准备好了《牙齿美白：为什么要进行牙齿美白？》，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。
或许你一直渴望有一个美丽洁白的微笑；或者年深日久，你的牙齿已经发黄了；或者，当你看到你牙齿上因喝咖啡、茶或可乐而导致的污渍时，心里很不爽。不管你是出于何种理由想要进行牙齿美白，你都能找到知音。
为什么要进行牙齿美白？
如同我们每个人的头发和肌肤颜色各异一样，人们也有不同的牙齿颜色。有些牙齿比另一些更黄，而有些会随着年岁渐长而慢慢发黄。你牙齿的天然成色也可能受许多因素影响。牙齿表面污渍和内部变色可能由以下一些因素引起：
▲自然地老化过程
▲使用烟草（吸烟或咀嚼烟草）、喝咖啡、茶、可乐或红酒，及吃了有颜色的食物，如樱桃和蓝莓。齿菌斑积聚和牙垢沉积
▲齿菌斑和牙垢沉积
▲在牙齿刚开始成形时，吞咽下过多氟化物（每百万分水中氟化物多于两分），这使得牙齿看起来有些斑驳
▲孩提时代牙齿有过损伤，曾用抗生素四环素进行过治疗.
▲损伤牙齿也许会引起牙齿变棕、变灰或变黑。
可以为美白你的牙齿找到许多原因，包括以下这几个：
▲为了给你一个美丽的笑容，提升你的自信和自尊
▲外表看起来更年轻
▲一个特殊的时刻，如婚礼、工作面试或同学聚会
▲为了给别人一个良好的第一印象
▲只是想要逆转经年积累的污渍和发黄
在开始任何牙齿美白程序之前，务必向你的牙科医生咨询一下。只有他或她才能评估，你是否是进行某种具体治疗的合适人选。
你需要进行牙齿美白吗？
几乎任何人，只要恒牙已经长了出来，就可能有条件进行牙齿美白。你的牙医会评估一下你的口腔健康，并向你建议最适合你的牙齿美白方法。取决于你牙齿上的污渍种类和严重程度，牙医会建议以下治疗方案中的一种或多种：
▲进行专业清洁，清除由食物和烟草引起的外部污渍
▲除看牙医外，平时使用美白牙膏，帮助清除表面污渍
▲为了达到特佳效果，使用方便的、物美价廉的牙齿美白啫喱或美白贴片
▲对于更加顽固的污渍或发黄，用漂白法（有牙科诊室或在家）
▲用镶面或粘合剂修复不规则或受损伤的牙齿，或达到具体效果
什么美白方法最适合你？
▲发黄的牙齿用漂白效果最佳。变棕或变灰的牙齿，或由四环素或过量氟化物引起的斑纹状或杂色的牙齿，也许用漂白法，无法漂白得很均匀。
▲患有牙周疾病或者尤其是牙过敏症患者的牙齿，也许应该避免可能刺激娇嫩牙龈的化学药品美白技术
▲如果在你的门牙，有与自然牙颜色相同的补牙、人造牙冠、牙套或粘合剂，建议不要用漂白法。漂白不会改变这些物质的颜色，使它们在你笑起来露出的刚美白过的牙齿中间，显得很突出。也许你会与牙医讨论，想要了解其它一些选择，如镶面或粘合剂。
▲某些时候，如果涉及到严重的牙齿或颌问题，建议使用人造牙冠或牙套，以矫正畸齿问题，也可以拥有更洁白、更迷人的笑容。
唇红齿白用来形容美女那唇红齿黄呢？恐怕只能够用西红柿炒蛋来形容了。
今天小编就来跟大家说说，如何从西红柿炒蛋重回唇红齿白？
1.刷牙
无论是手动还是电动牙刷，刷的时候不要仅仅只是横着刷也要纵向刷，牙刷毛与牙面呈45，不仅仅只是刷外牙面，里面和上面也要刷，刷牙时间2分钟最佳式。
2.远离染色食物
咖啡、浓茶、可乐、抽烟、嚼摈榔，长期使用或者饮用，绝对会让你的白牙变黑牙。
3.美白小妙招
橘皮晒干后碾压成粉，洒在牙膏上刷牙可以美白。将红糖放入口中10分钟，让红糖包裹住所有牙齿表面，然后吐掉用牙刷刷两分钟，最后再用淡盐水刷两分钟。
4.善用牙线
牙齿变黑其中一种原因也包括牙齿缝有残渣至牙齿变色，想想就很恶心，正确的使用牙线并不会让牙缝变大。
上面这些方法都有一定的效果但都需要长期坚持那么问题来了，有没有快速美白的方法？
5.冷光美白
冷光美白技术简直就是广大牙黄星人的救星，不管是先天性的黄牙，还是后天性的染色呀，遇见冷光美白，从此和一口黄牙说拜拜！
对人来讲，牙齿是我们最重要的器官之一，牙齿主要的功能就是切咬，咀嚼食物，还有一些其它功能。没有牙齿的健康，身体的健康就无从谈起，所以我们不能等牙齿出了问题，才想到去护牙。小编已经为大家整理好了“牙齿美白：牙齿美白是指什么”，敬请阅读，希望小编的分享可以给您提供一些参考。
贴面是牙齿美白的一种，就是在染色牙表面粘贴一层近似正常牙色的材料，用以遮盖牙齿上的颜色。现在较广泛运用的是树脂材料，但因树脂本身半透明，所以对中度有色牙的效果好，对严重的四环素牙等达不到理想效果。对正常牙齿表面色斑，只要将污染物清除掉，就能将牙齿恢复为白色，洗牙可半年左右洗一次。另外平时可选用具有美白功能的牙膏，少吸烟、少喝有色饮料。药物漂洗法主要适用于轻度色素牙、牙釉质发育不全和因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄。对颜色较重的四环素牙、黄板牙等效果较差，因为药物漂洗只是表层变白，不耐久。药物漂洗就是将药物放进定做的牙托内，戴在牙齿上来达到逐渐去除污渍的漂白效果。目前有过氧化氢脱色，综合脱色等。药物脱色风险小、见效快、大概需三周时间。
温馨提示：牙齿是我们的第一道门面，需要用心的维护，牙齿美白就是正确的维护措施之一，不过牙齿美白后的注意事项更要认真遵守，这样才能保证洁牙的长久有效。
美容医学发展到今天已延伸出很多美容新概念，诸如激光美白，乍一看，还以为是皮肤的美白，其实这里所指的是激光牙齿美白。那到底何为激光牙齿美白呢?
医院口腔专家提示，激光美白作为目前医疗牙齿美白的一种医学美容手法。这种非手术整形方法在时下社会非常流行。深圳博爱介绍激光美白具有高度**性与，不会影响周围邻近组织，而且具有疗程确切，安心可靠，痛苦小而深入人心，激光美白牙齿治疗后可以不影响上班，不影响化妆。
其工作原理是将漂白药物涂于清洁和预处理过的牙体上，再用激光催化分解漂白药，使其产生自由氧原子，自由氧原子活性很高，可渗达牙齿深部，与色素分子广泛结合再释放出来;同时激光穿透深度相对较大，还可以继续去除深层牙齿腐败分解物中的色素分子，从而起到由内而外的漂白作用，达到牙齿美白的效果。
在美牙的过程中，激光美白能做到令患者毫**感，且没有任何副作用。对娇嫩的牙龈也没有伤害。真正做到了既省时省力，又省钱省心。
食物的软硬与牙齿疾病关系密切。瑞士人喜欢吃又硬又黑的食品，他们认为这样做有益于牙齿。日本某些地区的居民，在新年的头三天里吃一种叫做镜饼的硬食物，祈祷牙齿坚固、长命百岁。据说，这是古代遗留下的风俗。日本东京医科齿科大学术下教授，通过动物实验证实了上述观点。
实验室的工作人员，给一只猴子喂较硬的饲料，另外两只猴子喂软饲料，三个星期以后观察结果。发现，吃软饲料猴子的齿垢是吃硬饲料猴子的二倍;其齿龈炎的发生也接近一倍。结论可能是长期吃软食物，会使牙齿沾满污垢，进而引起齿龈炎和蛀牙。
所以，要多吃些较硬的食物，如玉米、大米、高粱米、牛肉、狗肉、海带、紫菜等以及一些坚果，如橡实、瓜子、胡桃等。
一、固齿的食疗
外用便方：
1、饮茶坚齿(苏轼《茶说》)：用红茶、绿茶(乌龙茶、铁观音)等，每天泡茶1～2杯，饮茶后，并用茶水漱口，现代研究发现，茶叶中含氟，有预防龋齿的作用，所以常饮茶，用茶漱口，有固齿、坚齿功效。有去牙间残渣和牙垢，防龋齿的作用。
2、揩齿固牙方(《苏东坡仇池笔记》)：取双层纱布裹包松脂，人沸水中煮。取浮在水面的松脂，置冷水中，待冷凝成块后取出研未，入白茯苓末和匀。每天用以楷齿漱口，或放少许在牙刷上刷牙。功效固牙坚齿、驻颜。适用于齿牙动摇，容颜衰老者。
二、洁齿的食疗
内服便方：
白齿方(《食鉴本草》)：生菜(白苣、莴苣)不煮，用少许食盐拌，生吃馒嚼。经常食用，能令人齿白。功效白齿牙。除齿垢。适用于黄垢齿，烟熏齿黑等。
外用便方：
1、洁齿漱口方(苏东坡《茶说》)：茶叶(各种茶叶匀可)开水冲泡，以浓茶水饭后漱口，可剔除齿缝中肉渣及食物残屑，并解口腻，使口腔清洁，名医李时珍称茶水漱口，能坚齿消蠢，深得饮茶之妙。故用茶汁漱口具有去油腻、爽口腔、除齿缝食渣的功效。适用于口齿不洁。
2、牙粉(《十全方》)：用猪牙皂角、食盐等份研末，瓷瓶封藏备用。每日早晚用食盐牙皂粉放在牙刷上刷牙。功效洁齿、防龋齿。适用于口齿不洁。
3、杏仁牙膏(《太平圣惠方》)：用食盐20克炒过，杏仁50克汤浸去皮尖及食盐和研成膏。以此作牙膏刷牙，可使黑黄洁白。
4、淡盐水(《千金方》)：用20%食盐水漱口，每日数次：平时早、晚刷牙时用牙刷沾盐刷牙，可使口腔清洁，牙齿洁白，还可防治口腔疾病。功效解毒、凉血、洁齿。适用于牙龈出血、红肿、平时清洁牙齿口腔。
三、龋齿的食疗
龋齿，又称虫牙，牙齿某部分受到腐蚀后，牙质疏散脱钙，咀嚼时会使龋齿组织崩溃，出现虫蛀样龋洞，形成龋齿。龋齿的发生，和饮食营养卫生有关。不注意口腔卫生，遗留在口腔内的残渣会给细菌的活动创造条件，使牙齿遭到腐蚀和损害。特别是甜味食物被分解后，产生的物质覆盖在牙齿上，形成龋斑，再经细菌作用，生成酸，先腐蚀牙质，再损害牙本质。另外，如果饮食中缺乏钙，引起体内缺乏钙，或吸收不良引起的缺钙，都会影响牙齿的坚固。牙齿会因缺钙而变得疏松，形成龋齿。又因为维生素D能帮助钙磷的吸收，维生素A能增加牙床粘膜的抗菌能力，所以，要注意从膳食中保证供给。氟不可缺乏，一旦缺乏，也可导致龋齿。
在饮食中要多吃富含维生素D、钙、维生素A的食物，如乳、肝、蛋、肉、鱼、豆腐、虾皮、菠萝、胡萝卜、红薯、青椒、山楂、橄榄、柿子、沙果等。含氟较多的食物有鱼、虾、海带、海蜇等。
外用便方：
1、灰涤龋(《本草拾遗》)：灰涤菜(又名灰，金锁夭)茎叶烧灰，水泛为丸，清毒裹，填塞入龋齿孔洞中。功效填龋孔止痛。适用于龋齿疼痛。
2、韭茶根泥(《千金方》)：用韭菜根10个，川椒20粒，香油少许，其捣如泥，敷病牙侧面颊上。据称数次即可愈也。适用于龋齿疼痛。
3、茄类方(《海上名方》)：秋茄花，干品烧灰，涂痛处;或用茄根捣汁，频涂之：或用茄蒂烧灰掺之，或茄蒂灰加细辛等份，掺加龋齿上。以上均用黄茄(皮色黄者)。据称有立效。功效止龋齿疼痛。适用龋齿痛。
4、薏仁桔梗粉(《永类方》)：用薏苡仁，桔梗生研末，点龋齿洞，并可服食。治龋齿痛。
有调查显示，在我国逾五成人想改变牙齿颜色。这是因为，我国有15%~25%是烟民，即有2亿~3亿的中国人牙齿是发黄发黑的。且一日三餐的食物也会改变牙齿颜色，番茄、青菜等凡是有颜色的食物都会改变牙齿颜色，只是肉眼不易发觉。而冷光美白被认为是安全有效的牙齿美白方法。
牙齿冷光美白的效果，西方人好于亚洲人，且中国有些地方人需多次治疗
一般情况下，西方人冷光美白牙齿的效果比亚洲人要好。因为，亚洲人的牙齿钙化发育异于欧美人，中国的孩子被强制断奶时，欧美孩子正在喝牛奶、吃奶制品，较高的动物蛋白摄入量使牙齿钙化发育得更好。而且西方人牙釉质(牙齿最外层)天生高质感、呈健康白色，一般1次牙齿冷光美白后就可达超白程度;而大多数东方人的牙釉质呈现中度质感、乳白或淡黄色，1次冷光美白牙齿颜色平均提升8个色阶，只能呈现健康白程度。欧美人还有半年洗牙一次的定期口腔保健习惯，色素还没渗入牙齿内层就被洗掉了;而我们中国部分地区人特有的四环素牙，却需要多次冷光美白来让牙齿变白。
冷光美白后可能有短暂酸软
就像爬山后人的腿会酸痛一样，牙齿冷光美白后牙齿个别人会有短暂的酸软感，只要不要频繁、长时间接触美白剂，很快就没事了。其实，大多数牙齿治疗(包括洗牙、箍牙、牙齿冷光美白)后都有出现牙齿酸软的可能，但这些酸软多数是可逆的、短暂性的。因为牙体是硬组织，冷光美白不会伤害牙髓，有的人牙齿冷光美白后牙龈受到损伤是与医生操作有关。但是如果冷光美白前没用牙龈保护剂保护牙龈，让牙龈直接接触强氧化的美白剂，那绝对不行!家庭型的牙齿美白贴、美白液和美白牙托的美白剂难免沾染到牙龈，对牙龈造成刺激，所幸其中的美白剂浓度不太高，刺激不会太强，适量使用也是安全的。
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