牙齿是我们赖心健康生存的一个重要器官，牙齿承担的功能很多，除了切咬，咀嚼主要功能外，还能辅助发音等。牙齿如果坏掉了，健康长寿的期望无异于空中楼阁，所以平日的爱牙、护牙一定要做到位。以下是小编精心整理的“牙齿矫正期间应该怎样进食”，希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
为了拥有一口整齐美观的牙齿，很多人都接受了牙齿矫正。那么牙齿矫正期间应该怎样进食呢?下面就来了解一下吧。
点击这里了解牙齿矫正有关信息
安装矫治器和复诊时的饮食方法。
在刚安装牙齿矫治器或是每个月复诊更换矫正钢丝时，很多求美者因为牙齿受到矫正力量压迫而感到异常疼痛，这种情况下，应该在头两三天以软食为主，就是多吃稀饭、面条之类的食物，然后根据自己的适应情况再决定什么时候恢复吃米饭。
平常该避免吃的食物。
(1)过硬的食物。如甘蔗、排骨、芭乐、螃蟹、棒冰，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食等，因为吃这类食物须花费较大的力气去咬或咀嚼，容易导致矫治器松脱或是变形。如有需要，苹果梨子可以削成片吃，甘蔗可以榨汁喝。
(2)过黏的食物。如麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖，糯米制品，奶糖等，都会将矫正器及矫正线粘起而造成移位。
(3)高糖分食物。常见的糖果、饼干等零食，为避免蛀牙，牙齿矫正期间非常好不要吃，如果吃了那么一定要立刻刷牙。
(4)尽量不喝含糖量高的饮料。如可乐，雪碧，果汁等。
编辑推荐
现在，很多人就选择用牙齿矫正来弥补牙齿的缺陷。可是又有很多人在牙齿矫正期间不懂得怎样护理而导致失败。今天，口腔医生为大家介绍一下关于牙齿矫正期间该怎样刷牙的一些小知识吧。
点击这里了解更多牙齿矫正护理的有关信息
牙齿矫正期间该怎样刷牙
口腔医生介绍:牙齿矫正期间,以下卫生习惯是需要注意的:
(1)每次复诊让牙医调整矫正器时,可以带着牙刷去医院,在换线的时候趁机将平常刷不到的地方刷干净。
(2)刷牙时非常好面对镜子,看看自己的刷牙动作正不正确,也可以顺便检查是否刷干净。
(3)依照左上、右上、左下、右下、先里面、在外面,咬合面的顺序,比较不会漏刷某些部位。
(4)刷牙后可以辅助使用漱口水帮助杀菌,但记得漱口水只是辅助品,不能拿来代替牙刷。
(5)不确定有么有刷干净的话,可用牙菌斑显示剂来检查。这种药剂会附着在他菌斑上形成红色斑点,显示没有刷干净的地方。
(6)非常好随身带着牙刷和牙膏,在每次吃完东西之后,可以立刻刷牙。
牙齿矫正期间好的饮食习惯对牙齿矫正后的效果很关键，求美者一定要重视。那么，牙齿矫正期间怎样合理饮食？
要多摄取的食物：
多补充维生素C,因为它有助于骨骼的愈合及牙周韧带的生成，所以每天补充维生素C可维护矫正期间的牙周健康。柳橙、柠檬。葡萄、草莓、芒果、西瓜、番茄、哈密瓜、芦笋、花椰菜、甘蓝菜、菠菜、马铃薯等都含有丰富的维生素C,不妨多摄取。
避免吃的食物：
1、过硬的食物要尽力避免，像甘蔗、排骨、芭乐、螃蟹等，因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼，会将矫正器咬松脱，也会把矫正线咬变形，影响到牙齿的移动。
2、过黏的食物要尽量避免，像麦芽糖、年糕、糯米制品等，都会将矫正器及矫正线粘起而造成移位。
3、高糖分食物要尽量避免，像一般常见的糖果、饼干等零食，为避免蛀牙，矫正期间非常好不要吃，假如实在忍不住吃了，也一定要立刻刷牙。
小习惯，潜藏着大能量。日常饮食与我们牙齿存在着密切的关系，除了替牙期，还有一个特殊的时期也要尤其注意牙齿矫正时期。
一、戴牙套刚开始几天的食物要软！
初戴矫治器以及每次复诊之后的头几天，会有轻微的牙齿酸胀痛软、咬东西无力、刷牙有点疼、不敢碰等，这是由于牙齿受到矫治器的力量引起的，属于正常现象。
酸痛不适感在最开始的几天尤其明显，这段时间，可以尝试吃些稀饭、燕麦粥、面条等软食，直到酸痛感逐渐消失。
二、养成细嚼慢咽的好习惯！
牙齿矫正过程中，由于矫治器位于牙齿表面，难免会影响到日常进食。比如，咬到自己或使矫治器松脱等。在这个过程中，建议不管吃什么食物，都要注意细嚼慢咽。
同时，注意保持两侧交替咀嚼，有助于保持口腔清洁及牙齿矫正效果。
三、对这些食物要挑剔！
正如牙齿矫正会影响日常进食一样，一些食物在矫正这段时间也是不宜食用的，需要特别注意。
1、过硬的食物：如坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、硬糖果、贝壳虾壳等，可能会导致矫治器松脱、变形，影响牙齿矫正。
2、过粘的食物：如牛奶糖、麦芽糖和饼干类的食品，可能会将矫治器及矫治线黏起而造成移位。
3、过大的食物：如苹果、胡萝卜等大块食物，应切成小块后再进食；鸡腿、骨头等，不宜直接用牙齿啃，而需用餐具将肉撕碎再进食。
4、过甜的食物：如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免，可以选择水果、蔬菜等替代。
牙齿矫正期间应该注意哪些事项
口腔矫正学名叫口腔正畸。英文名orthodontics。它通过各种矫正装置来调整颜面骨、牙齿、颌面神经肌肉三者之间的平衡和协调。就是说矫正是调整上下颌骨之间，上下牙齿之间、牙齿与颌骨之间和联系它们的神经肌肉之间不正常的关系。深圳口腔专家称矫正目的形象地说主要是：改善面型；排齐牙齿；提高咀嚼效能（牙齿的最基本功能）。矫正有时能改善发音，治疗牙周病，骨折，颞下颌关节病，有时还能为缺牙修复，种植牙等其它牙科治疗创造条件。
二：注意事项
注意事项一：餐后可用水或茶水漱口，在人体口腔中也有大量的微生物存在，是以，照顾护理牙齿的最抱负的法子固然是能够每餐饭后都刷牙。是以，口腔内有不少畸形的致病细菌存在。如果牙齿刷得欠好，牙齿间残留有食品，则细菌大量滋生，会造成蛀牙或牙周构造炎症，粉碎全部疗程。如果餐后刷牙不便利，可用水或茶水漱口。
注意事项二：保持口腔干净：因为牙齿矫正器是靠粘结剂粘结在牙齿上，经由过程矫正器件给牙齿施力，来到达抱负的牙齿挪动。使用正畸公用牙刷，行动要柔柔、要慢，每次3~5分钟。是以说，牙齿矫正患者必要连结精良的口腔干净。
注意事项三：少吃零食，要削减吃零食和糖果的数目，特别是口香糖。如果是青少年矫治牙齿，父母要特别细致催促孩子遵守大夫的叮嘱，好比：按期到病院查抄、调换钢丝、戴橡皮圈等。由于口香糖黏着于矫正器上，难以断根。不然，矫正的进程耽误，同时也不能到达抱负的矫正结果。
注意事项四：不吃骨类、硬壳食品：在正畸医治时代，除遵守大夫的指示外，还要小心照顾护理牙齿上的矫正器。还要防止吃大块的食品，好比要把苹果切成小块才吃，如许可以防止因饮食不妥而致使矫正器的附件松脱，从而使得全部矫治的进程能顺利完成。起首应当防止吃质地较硬的食品，好比：骨类食品、蟹、坚果类等。
注意事项五：不吃过粘食品，啃或磕的工具不能吃，肉类等须用刀切或用手撕成小块肉或去壳后再吃，不能用牙齿直接啃或撕拉：不能吃过粘的食品。
学生在牙齿矫正期间应该注意什么？
随着越来越多明星自爆，因为整牙才改善容貌，导致很多追星族的孩子，也热衷选择牙齿矫正。现如今，牙齿矫正已经成了许多学生寒暑假必做的项目之一。儿童和青少年时期是正畸的黄金时期，此时矫正，可以随着正常的颌骨发育进行调整，不仅矫正难度低，矫正效果也更好。那么，学生在牙齿矫正期间应该注意什么呢？
一、树立信心
牙齿矫正是一个较为漫长的过程，一般需要一到两年，在这个过程中，不仅拔牙、戴牙套、加力会产生不适感，若是佩戴金属托槽，有时还会导致口腔出现溃疡等。相对于成年人来说，学生承受能力及自制力较差，因此，矫正前应该树立正确的观念，树立信心，不要中途气馁。
二、重视口腔健康维护
戴牙套对于口腔卫生的维护会有一定的影响，因此很多患者矫正过程中一不小心就发生了龋齿、牙周炎等疾病，医生都会反复强调口腔卫生保健的重要性。学生做牙齿矫正，不仅餐后要刷牙，建议可用牙缝刷、水牙线等用品辅助清洁。
三、定期复诊
牙齿矫正需要进行定期复查，由正畸医生密切关注矫治效果，如果出现佩戴等问题，可以进行及时纠正，以确保获得良好的矫治效果。常规的固定矫正周期一般为4-6周，建议患者按照医生要求进行复查。
四、谨防牙外伤
学生一般需要上体育课，跑跑跳跳的机会也比较多，若一不注意摔倒，很容易撞击到牙齿，既会导致钢丝、托槽等附件脱落，有时还会对牙齿、牙龈造成伤害。因此学生做牙齿矫正时应格外注意。
以上主要介绍了学生在牙齿矫正期间应该注意的四项事情。学生期是牙齿矫正的黄金期，也因此学生的很多活动收到限制。除了孩子的自律，家长也要起到一定的监督作用，保障孩子牙齿矫正的效果和安全。
牙齿矫正期间饮食注意
牙齿对一个人的外表形象很重要，为了能展现出灿烂的笑容，许多人都选择矫正牙齿。在牙齿矫正期间需要注意哪些饮食习惯呢?
第一次戴矫治器的饮食原则在第一次戴矫治器或矫治钢丝时，因为牙齿受了矫正力量，是从没有受力到突然受力的状态，大部分的人会觉得疼痛，连张嘴都不愿意，何况是吃东西。所以应该在头两三天进食软食，就是稀饭、面条之类的。根据自己的适应情况决定什么时候可以恢复吃米饭。
平常该避免吃的食物
①过硬的食物：如甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食等，因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼，会将矫治器咬松脱，也会把矫治钢丝咬变形，影响到牙齿的移动。
②过黏的食物：如麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖，糯米制品，奶糖等，都会将矫治器及矫治钢丝粘起而造成移位。
③高糖分食物：如一般常见的糖果、饼干等零食，为避免蛀牙，矫治期间最好少吃，假如实在忍不住吃了，也一定要立刻刷牙。尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等
要多摄取的食物
①饮食均衡：要多摄取的食物牙齿移动是靠牙周骨骼的吸收和沉积，而均衡的饮食则有助于牙齿的移动。在矫治期间如果营养不均衡，小心影响到治疗的效果，所以更应该注意饮食的均衡。
②多吃蔬菜、水果：多补充维生素，可以减轻口腔溃疡、口角炎。很多戴了矫治器的朋友由于对矫治器的刺激有所反应，会比普通人更容易长口腔溃疡或者烂口角。所以应该更自觉的补充充足的维生素，食疗是最简单有效的方法。柠檬、葡萄、草莓、芒果、西瓜、番茄、哈密瓜、芦笋、花椰菜、甘蓝菜、菠菜、马铃薯等都含有丰富的维生素C，不妨多摄取。
③细嚼慢咽，切小块：咀嚼的原则牙齿上面有矫治器，任谁都很难自在地吃东西，所以不管吃什么食物，最好都要细嚼慢咽，避免咬到牙肉或使矫治器松脱。如果遇到咬的食物像苹果等，最好切小块进食，才能避免咬断矫治器。
牙科吧K428.com为您提供2023全网优质的牙齿矫正相关内容，由资深牙医编辑撰写或转载，希望《牙齿矫正期间应该怎样进食》对您有所帮助，以及访问我们精彩的“牙齿矫正期间牙龈萎缩”专题。
网站导航
