在戴牙套时，牙齿会在正常范围内进行非常缓慢轻微的移动，从而回到正常的位置，从而使得牙齿恢复正常。在此期间，牙齿会变得稍微松动，同时还会有轻微的酸胀感，因此这是正常的现象，不需要太过紧张。一般等到矫正结束后，牙齿自然就不会松动了。只需要在戴牙套时好好护理，遵循医嘱即可。当然如果牙齿松动非常厉害，甚至不停的晃动，就有可能是牙周异常造成的。比如在进行矫正前就患上了相关牙周疾病。此时在矫正过程中，牙槽骨很容易被吸收，从而使得牙齿变得非常松。此时需要及时去医院进行相关处理。因此在戴牙套进行矫正前先要保证牙齿情况正常。若是患有相关牙疾，就要先把牙疾治好或者控制住再戴牙套。
1.注意口腔卫生
带上牙套后牙齿自我清洁能力会变得比较差，此时牙齿表面会堆积较多食物残渣。如果还不注意口腔卫生，就很容易导致口腔里面有大量细菌，如果不及时处理，就有可能导致患上相关牙疾，影响矫正过程，牙齿受到很大伤害。平时多刷牙多漱口，刷牙前要记得把牙套摘下。
2.避免进食黏性硬性食物
此时不要碰非常坚硬的食物，另外粘性非常强的食物也不要碰。这些食物进食后很容易粘附在牙齿上面，很难清洗掉，导致口腔卫生环境非常糟糕，加大患上相关牙疾的概率。
3.定期去医院复诊
平时还要去医院定时检查一下。如果矫正过程有什么问题出现，就可以及时解决，不会拖延太久。
一般来说戴上牙套后等到牙齿基本恢复正常需要一年左右的时间。此外在矫正结束后三个月内牙齿位置很容易发生变化，所以这段时间内要多加注意。一年之后，白天可以选择摘下来，晚上再将其戴上。随着牙齿情况越来越好，就可以逐渐减少牙套戴的时间，直至完全不需要使用牙套即可。
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很多的人的牙齿都会出现问题的，所以他们都会选择带牙套的方法矫正牙齿的缺陷，但是有的人带了牙套后她们的脸型发生了变化，其实这个是很正常的过一段时间就可以恢复了，如果情况比较的严重的话，可以到医院进行矫正修复。
带牙套的好处：
1、补牙齿。将崩裂或纵裂的牙齿套上，再作适当的修补，使患牙恢复较正常的咀嚼功能。
2、把不整齐的牙齿排列整齐。使牙齿咬合关系良好，有利于口腔长远的保健和功能健康。
3、缓解、改善或者预防口腔关节病、牙齿疾病。要做牙套，首先就要治好一些疾病，所以，牙套能抑制一些疾病的发展。
4、改变脸型：拉尖下巴，改善面部美观，整齐和面容都应该改善或者维持。
5、纠正咬合关系。牙齿不齐导致牙齿咬合力量不均衡，不仅造成牙齿磨损，从而使牙齿更容易过早松动、脱落，而通过牙齿正畸让牙齿排列关系、咬合关系达到正常，对牙齿起到良好。
6、有利于牙周清洁和健康的维护。通过正畸让牙齿排列整齐后可以方便保洁，可以预防龋齿及牙周病。
带牙套可以帮助人们的改牙齿的缺陷，但是为了人们的安全，建议大家选择到正规的医院去做，这样得到的效果会更好的。
如今的人们都非常的在意自己的形象，都希望拥有一个好看的颜值，不过想拥有好看的颜值首先有一口健康洁白整齐的牙齿，但是并不是人都能拥有这样完美的牙齿，有些人不注意牙齿的保护，导致了牙齿变得不整齐，于是大家就选择了带牙套的方法来进行校正。不是爱美者在带牙套过程中发现自己的牙龈发炎了，这多半是因为口腔不卫生导致的，所以是要认真的做好口腔的卫生，平时可以先使用漱口水漱口来缓解牙龈的发炎的状况。
牙齿套上牙套后出现牙痛，要先清楚它疼痛的原因才能对症进行治疗，一般来说这种情况的原因有两种，一是套牙套前没有治好牙周炎，现在复发而牙痛。另一种情况是包牙套的那个牙齿牙髓发炎而致牙痛。 对于牙周炎引起的牙痛，要做根管治疗才能缓解，可以找牙医把牙钻开减压，把炎症消除掉，疼痛才能缓解。
如果是牙髓发炎导致的牙龈疼痛，这种情况是直接找牙医进行消炎处理处理就可以了，炎症消失了牙也就不痛了。不过还是得时时注意口腔卫生，尤其是在刚戴牙套的短时间内，很有可能由于细菌入侵导致牙炎的，最好是每天早晚用盐水漱口。
建议爱美者戴牙套手术时，一定要选择到正规的整形医院去做，并且一定要做好术后的护理工作，注意口腔的卫生，这样可以有效些避免一些危害的存在，爱美者在术前最好到医院和医生进行沟通，有任何的不适一定要提前告知医生。
每个人都希望自己拥有洁白整齐的牙齿，因为有了这样的牙齿会让一个人的笑容更加灿烂，但是很多人因为不同的原因造成了牙齿的不整齐，所以会去选择通过带牙套来矫正自己的牙齿，从而使自己的牙齿变得更加完美，刚带牙套疼是正常现象，可适当服用止痛药物，同时要避免吃辛辣刺激的食物，避免情绪波动，多补水，多休息。
带牙套时间的长短主要和自身的牙齿状况、还有年龄紧密相关，牙齿状况越差以及年龄越大的相对时间就越长。12-18岁是最适合带牙套的年龄，所以如果发现自己牙齿需要矫正的话，最好在这一年龄段进行。20岁以上的朋友矫正时间会大大增加，随着年龄的增加矫正难度也相对增加，这个年龄段矫正牙齿要做好2年以上的心理准备。
牙套佩戴时长依矫治难易程度而定，在临床治疗中，常规的牙齿矫治，大概需一年至两年半。像简单的儿童牙套，一般一年以内就可以结束佩戴牙套。成年人戴牙套的时间也不应该超过两年半，若超出正常治疗时间，则表明在矫治过程中出现异常情况，患者需及时与其正畸医生联系。在矫正后患者还需佩戴一段时间的保持器，其佩戴时间因人而异。
在每次复诊加力时，有部分患者也会出现酸胀或者轻微的疼痛，这些都属于正常范围内，可以不做处理。如果疼痛持续或加剧，就要及时到医院复诊。
众所周知，牙齿矫正需要佩戴很长时间的牙套，在这个期间里做好牙齿以及牙套的保养和护理就是最重要的事情了，在带牙套后需要注意缓解带牙套带来的疼痛，咀嚼时候也要注意用咬合面来进行，更要注意保持口腔的清洁卫生，按照正确的方法进行刷牙等，这些方法都可以促进牙齿矫正的恢复。
注意事项：
1缓解疼痛。牙套给了牙齿一个禁锢力，限制了牙齿让牙齿看起来更加的整齐，所以人们戴牙套的时候容易感觉到疼痛，在戴牙套期间一定要注意缓解疼痛。
2牙齿咬合面咀嚼。吃东西时难免需要用到牙齿，如果戴了牙套，那么很容易让食物进入到牙缝当中，所以吃东西时应当尽量的用牙齿咬合面来咀嚼食物，这样可以避免食物残渣卡进牙套槽里。
3保持口腔卫生。戴了牙套的话是应当尤其注意口腔卫生，因为食物残渣容易停留在牙套的缝隙当中，滋生各种细菌。
4正确刷牙。戴了牙套之后，刷牙会变的比较有难度不容易将牙齿刷干净，刷牙时一定要细心要有耐心，掌握正确的刷牙方法，彻底清除掉牙齿与牙套之间的食物残渣很重要。
术后的护理一直是个非常重要的步骤，牙齿矫正以后最终要的就是清洁工作。
