对人来讲，牙齿是我们最重要的器官之一，牙齿主要的功能就是切咬，咀嚼食物，还有一些其它功能。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一，所以保护牙齿，爱牙要从小做起。根据大家的需求，小编特意准备了“笑露牙龈怎么矫正训练”，敬请阅读，希望对您有所帮助。
<k428.cOMp>漂亮的笑容是展示一个人自信的美好标志，然而很多人却由于笑的时候会露出牙龈，不敢开怀大笑，生怕遭到他人的嘲笑，甚至会影响到爱美者的自信心。对于笑露牙龈，各位爱美者可以选择在微笑的时候尽量不要太过夸张，在家中可以选择对着镜子调整自己的微笑弧度来展现自己美丽的一面。笑露牙龈怎么矫正训练?
1、微笑练习
对于露龈笑并不明显但是自己很介意的患者，可以通过微笑练习改善自己的露龈笑问题。
如何练习?两个办法，一个叫等张练习，一个叫等积练习。
等张练习是对着镜子让微笑由小到大然后再由大到小，每个状态持续10分钟，重复多次;
等积练习是让自己微笑到自己能够接受的最大程度，然后双手按住口角，慢慢抵抗手指的力量直至回复正常的表情。
微笑练习的目的在于训练表情肌的工作状态，主要应用于露龈笑不十分明显或者其他方法治疗后对自己微笑仍然不够自信的病例。
以上就是关于牙龈外路露的一些相关的训练介绍，对于比较严重的牙龈外露情况，爱美者还可以到一些正规的三甲整形医院找一些经验丰富的整形医生进行针对性的整形矫正，在术后一定要严格遵医嘱做好相应的护理事项，做好相应的护理，对于术后的效果产生是非常有利的。
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微笑可以使人与人彼此之间的距离拉近，然而很多人却在笑的时候会露出牙龈，使得自己的形象造成一定的影响，如今可以选择牙齿矫正手术来改善这一现状。牙龈外露矫正的价格一般是10000-30000元，具体价格与爱美者自身的手术难度有关，与爱美者选择的整形医生有关，与爱美者所在地区的消费水平有关。一般来说，整形医院的设备越齐全，医生的经验越丰富，对于术后的效果产生更有把握，价格也越贵。
需对引起露龈笑的相关原因进行诊断和鉴别诊断，采取相应的治疗进行纠正，主要包括以下几个方面的治疗：
1、正颌外科治疗
采用上颌节段骨切开后退术来治疗上颌骨发育异常引起的露龈笑的问题。如同时伴有牙齿错合畸形，需考虑联合正畸治疗。
2、功能矫形治疗
通过正畸治疗尽早进行唇肌肌功能训练，即每天闭唇10～12h。生长发育期儿童可用包括功能调节器、肌激动器在内的功能矫治器进行口周肌训练。
在进行矫正手术之前，爱美者要提前了解这项手术的利弊，做好充足的心理准备，在矫正牙齿的过程当中，要积极配合整形医生做好相应的注意事项，相信整形医生的技术，在术后要严格遵医嘱做好相应的术后护理，才能保持效果的长久。
牙齿是每个人都会在意的部位，有了洁白整齐的牙齿可以使一个人的容貌变得非常的美观，但是在现实的生活中有很多人会有笑露牙龈的情况，这使很多人感到非常的自卑。现在露牙龈是可以矫正的，不过大家在矫正前一定要弄清楚是什么原因导致的这一现象，从而对症治疗，如果是上颌前突就可以进行上颌前突矫正手术来改善，效果是非常好的，术后可以使一个人的容貌变得完美。
为什么会产生露龈笑
1、牙齿既不前突，大小形状也正常，但是牙槽骨的高度过高就会导致一笑露牙龈;
2、牙槽骨突出，牙齿前突，嘴唇闭合困难，笑时牙龈大量外露;
3、牙齿与牙槽骨位置形状都正常，但嘴唇过短，也易产生露龈笑。
怎样治疗露龈笑
1、如果牙槽骨、牙齿轻微突出，可以使用正畸矫正，如果牙齿牙槽骨突出明显，需要做正颌外科手术;
2、嘴唇过短造成的露龈笑可以采取唇部延长术;
3、牙槽骨高度过高导致的露龈问题需要采用外科手术治疗。
以上所介绍的是露龈笑的产生原因和治疗方法，求美者可以根据上面的方法来对正自己的情况来进行治疗。一定要去国家认可的正规口腔医疗机构去做，这样才会有保障。在术后要做好相应的护理工作，要保持口腔的清洁，坚持早晚刷牙。
信号1：牙龈出血
牙龈出血是口腔疾病的常见症状之一，一般可分为自发性和刺激性两种。
在自发性出血中，一方面可能是由口腔的局部炎症引起的，例如由于口腔不清洁，食物残渣、牙垢、牙石经常堆积在牙体周围形成牙结石、牙菌斑，各种细菌大量繁殖导致牙龈炎症，从而发生牙龈出血，这是最常见的一种情况。患者可到口腔科请医生帮助清洁牙齿，去除牙垢牙石，俗称“洗牙”，等牙龈炎症消除后，出血也就随之停止。有些人因拔除患牙后不及时镶牙，食物残渣嵌塞在牙间隙中，促使细菌繁殖，牙周组织遭到破坏，也容易引起牙龈出血，因此拔牙后3个月左右就应该去医院及时修复。有些人假牙装得过长，经常触碰对面牙齿的牙龈，也易导致牙龈出血。
另一方面是全身性疾病引起的自发性出血，很多血液系统的疾病都会出现牙龈出血的症状，如白血病、血友病、再生障碍性贫血、高血压等，常表现为牙龈出血或拔牙后出血不止。患者必须及时去医院血液病科做血常规检查，先找出原发病因，然后协同内科一起治疗，方能进行有效治疗。
此外，刷牙时用力过猛、喜欢剔牙等，都很容易引起牙龈出血，这些都属于刺激性出血。应选用合适的牙刷，刷牙时用力要适当，并且最好不要用牙签剔牙。
信号2：口臭
口腔内平时PH值约6．5，如果食物残渣堆积过多或口含异物，则会变为碱性产生异味，尤其PH值在7．2以上时，更有利于细菌生长，而使蛋白质分解产生臭味。暂时性口臭可由于吃了某些东西而引起，比如葱、蒜、臭豆腐，但长期存在的口臭大多数是疾病引起的。
口气有个自测方法，就是将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻孔处，然后向聚拢的双掌中呼一口气，紧接着用鼻吸气，就可闻到自己口中的气味如何了。
发生口臭的原因，分为局部性和全身性两种。局部性原因导致的口臭，主要是由于患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎、蛀牙等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生的硫化物会发出腐臭味。因此，患者要十分注意口腔卫生，以防牙周疾病的产生。
全身性原因导致的口臭，主要是消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等胃肠道疾病等引起，患者都可能同时伴有口臭。这些情况靠刷牙及嚼口香糖是难以去除异味的，必须经专科医生诊断，积极配合原发病的治疗。
另外，吸烟者也易发生口臭，因为香烟中的尼古丁会直接破坏牙周组织，因此，戒烟对预防牙病也是很重要的措施。
信号3：露牙根
露牙根是由于牙龈萎缩造成的，牙龈萎缩一般分为机械性和病理性两种。对妨碍进食、降低生活质量的严重牙龈萎缩，可以到医院进行手术治疗。一般少量、均匀的牙龈萎缩，症状虽然不明显，但是也要注意预防，以免萎缩状况继续加重。
刷牙不当，不但不能保护牙齿，还会破坏牙齿及牙周组织，这就属于机械性牙龈萎缩。比如有些人持很硬的牙刷横向刷牙时间过长，牙刷过度摩擦牙周和牙体组织，就可能导致牙龈萎缩。因此，患者不但要加强口腔卫生，还要改正刷牙方法。应采用世界卫生组织推荐的新型保健牙刷，并且采用竖刷法，避免用力横刷牙齿，以防刺激牙龈造成出血。
病理性牙龈萎缩，指的是牙结石和牙菌斑长期存在于牙周组织中，时间一久，保护牙根的牙龈和牙槽骨就会因慢性炎症的侵蚀发生退缩，致使牙根发生外露。防治方法是养成良好的口腔卫生习惯，尽量减少或避免对牙周的不良刺激，坚持早晚刷牙、饭后漱口。
每个人都希望自己的面容五官是完整无缺的，尤其是嘴巴，在微笑时往往给人留下的印象也是较为深刻，但有些人由于平时的生活习惯导致再笑的时候，有嘴歪的现象，这的现象会让那些爱美的女孩是很难以接受，因此该如何去矫正笑时嘴歪的现象成了这些求美者特别苦恼的事情。其实只要平时用另一边适当咀嚼食物，改变肌肉状态，长久地坚持下去，会有一定的明显效果。
一，口腔习惯。其实大部分人是因为平时睡觉总是侧向一边，再加上咀嚼食物的时候也总是用一边肌肉，长此以往会导致面部不协调，具体表现就是嘴歪，要矫正的话，需要改掉自己睡觉的习惯，适当侧向另一边，吃东西的时候多用另一边咀嚼，坚持下去，至少要半年到一年左右才会有明显效果。
二，骨盆前倾，骨盆前倾就是病理性嘴歪，表现为关节变形、腿型X或者O型、嘴歪，这种情况就需要去医院进行物理矫正了。测试最简单的方法就是背贴着墙壁，腰部如果有一拳头的距离的话，就属于骨盆前倾，只有改善了身体状态，才能更好的矫正嘴歪。
以上就是对如何矫正笑时嘴歪的情况介绍，希望可以帮到大家，要改善这样的情况，建议求美者改掉平时的生活习惯，再坚持改变方法，在平常多吃一些维生素丰富的蔬菜和水果，可以有一定的预防面瘫作用。
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