牙齿对人的重要性是不言而喻的，但凡从口腔进入的东西，或者发音等，都和牙齿关连在一起。牙齿如果坏掉了，健康长寿的期望无异于空中楼阁，所以我们一定要持之以恒地爱牙和护牙。以下是小编为大家整理的“怎么预防蛀牙？日常生活中如何预防蛀牙？”，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！
蛀牙对儿童健康危害很大。父母是儿童口腔健康的第一责任人，对父母而言帮助孩子养成健康的口腔习惯很重要。儿童的第一颗乳牙，从出生后六个月开始萌出。萌出后，家长就要开始给孩子清洁牙齿，这时可以使用指套式的牙刷，蘸以清水给孩子清洁牙齿。随着年龄增长，逐渐教会孩子使用牙刷，并注重培养良好的口腔卫生习惯，饭后及睡前认真刷牙，良好的习惯将伴随孩子终生。另外，要养成良好的饮食习惯，遵循合理的进糖原则。避免食用过多精细的食物，适当的咀嚼可以促进儿童颌骨的发育，避免因颌骨发育不足而引起的牙齿排列异常。那么怎么预防蛀牙？我们先来了解一下蛀牙：
蛀牙如果造成牙洞很大，应该及时去补牙，否则牙冠脆化会令牙冠整个脱落或掉块。
当然并没有“牙虫”存在的。
“蛀虫”是一种古老的形象叫法，它其实是牙齿受到腐蚀的现象，蛀蚀先从牙体表面的牙釉质层开始，在牙釉质层最薄弱的地方腐蚀一点，然后慢慢扩大开来。
我们的口腔里是一个酸性很强的环境，这是为了消化食物和抵抗细菌所必须的，但与此同时，酸性环境也对牙齿的保护体——牙釉质（又称珐琅质）容易形成腐蚀的威胁。
在这种情况下，就体现出唾液的平衡作用，唾液是中性的，能稀释口腔内的酸浓度。当人晚上入睡以后，大脑休息，唾液基本停止分泌，就会导致口腔内的酸浓度大幅提高，这时候如果有食物残渣滞留在口腔中，尤其是糖、奶、蛋白质之类的有机物质，经过一夜的发酵后，会将口腔酸浓度推向一个高水平，因此对牙釉质的酸腐蚀威胁也达到最大。
这也是牙齿保健理论为什么经常强调临睡前的刷牙是很重要，因此晚上在睡觉前，一定要记得认真刷牙。
牙釉质不是骨头，而是一种准物质状态。特点是耐腐蚀、耐磨损、比骨质面更坚硬。但是，一旦有薄弱点被蛀穿，牙釉质对抗酸腐蚀的稳定的防线就会崩溃。口腔内的酸性液体会以这个点为突破口，进而腐蚀牙齿的核心体——牙本质。牙本质属于骨质，基本没有防酸腐蚀的能力，因此在很短的时间内就会被大面积腐蚀掉，使酸性液体能继续挺进，攻击牙髓腔，最终因为刺激到牙神经而引发剧烈的牙痛。这个过程很像有一条蛀虫往牙齿里钻，因此人们形象地称之为“蛀牙”。
多数蛀牙都不需要做牙套的，能补则补，不能补才考虑做牙套。
以上是部分关于蛀牙的常见问答，也是非常实用的健康小知识，如果您还想更全面的了解可直接点击进入：蛀牙常见问答手册！
牙科吧编辑推荐
由于怕孩子糖吃多了会出现蛀牙。现在的家长很注意不让孩子吃糖。家长虽然这样做,但孩子烂牙和蛀牙的现象还是非常多见。那么这到底是怎么回事呢？怎么预防蛀牙？我们先来了解一下蛀牙：
蛀牙如果造成牙洞很大，应该及时去补牙，否则牙冠脆化会令牙冠整个脱落或掉块。
儿童年龄太小，通常很难能主动配合补牙的，而且乳牙很小，难以支撑填充材料，也很难补牙的。因此通常医生也不会建议给乳牙补牙，毕竟乳牙也迟早要换的。但是确实要注意护理好，以免乳牙蛀牙继续恶化影响到恒牙萌出。
导致蛀牙产生的条件是口腔过高酸浓度。
酸腐蚀首先通过牙釉质的薄弱之处形成蛀蚀点，然后慢慢扩大开来。一旦有薄弱点被蛀穿，牙釉质对抗酸腐蚀的稳定的防线就会崩溃。
口腔内的酸性液体会以这个蛀蚀点为突破口，进而腐蚀牙齿的核心体——牙本质，牙本质属于骨质，基本上没有任何防酸腐蚀的能力，因此在很短的时间内，就会被酸液大面积腐蚀掉，使酸性液体能继续挺进，攻击牙髓腔，最终因为病菌刺激到牙神经而引发剧烈的牙痛。这就是蛀牙形成的全过程。
生活经常听到蛀牙或者虫牙这一类的词，但是对于牙周炎这个词却比较少听到，今天口腔就科普一下相关知识，希望大家有所了解！
蛀牙：又称虫牙，学名为龋病，是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一，世界卫生组织已将其与肿瘤和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。是细菌性疾病，可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。
牙周炎：牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。发病年龄以35岁以后较为多见。如龈炎未能及时治疗，炎症可由牙龈向深层扩散到牙周膜、牙槽骨和牙骨质而发展为牙周炎。
由上可见，蛀牙和牙周炎是比较常见的病症。那么，生活中如何正确清洁牙齿，预防蛀牙，预防牙周炎？
1、注意口腔卫生。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。
2、养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物；少吃酸性刺激食物，临睡前不吃零食；少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、饼干等；平时饮食应多摄入富含钙、无机盐等营养食物，尽可能食用高纤维粗糙食物，例如芹菜。
3、定期口腔检查。常参加体育锻炼，定期检查口腔，一般12岁以上的人应每年查一次；出现口腔疾病及时治疗。
4、加强饮食卫生预防意识。勿常喝软饮料，如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，例如柠檬、西柚汁后，不要马上刷牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。
口腔医院还给出了蛀牙以及牙周炎的预防措施：
1、牙刷：
一般来说，牙医师建议使用的牙刷选购的方向为：牙刷头小，牙刷毛的缝隙大，直三排、横六束，这样的牙刷比较好。
2、牙膏：
有添加海盐、氟、叶绿素等添加物，一般牙膏都会有氟化物，以防止蛀牙、至于其它添加物如锌、锡、氢氧磷灰石等都以去敏感为主。
3、牙线：
牙线操作使用不当反而易使牙肉刮伤，所以牙线应经由牙医师的指导正确操作才能使牙线发挥它的作用，牙线使用在饭后；牙线的选购以柔软有弹性为主。
4、漱口水：
漱口水对于牙龈红肿、出血的患者较有用处，但是对于牙周炎、牙周骨破损、牙结石的患者则无用处。其主要的用途是在杀口腔内比较表浅细菌例如嗜氧性的细菌等，有些漱口水对于球菌、链球菌等有杀菌的作用，但对于牙周病的细菌则无作用，内含酒精成分对于预防蛀牙是有用的。
口腔专家温馨提示：养成良好的口腔卫生习惯，及时有效地清洁口腔，是预防蛀牙、牙周炎的办法。当然，一旦发现口腔问题，建议及时到正规的口腔机构检查
在大快朵颐、食指大动之际，食物中的碳水化合物滞留在口腔中，容易被致病菌分解产酸，使口腔中的酸度上升，形成导致蛀牙的危险环境。同时食物残渣停留在牙齿表面，既影响形象又为细菌繁殖提供了营养，也是导致蛀牙和牙周病的危险因素。在饕餮盛宴的引诱下，牙齿负荷大，压力重，因此牙齿也需要通过合理的护理来驱赶重负。那么怎么预防蛀牙？如果您还需要继续了解蛀牙，让我们一起来了解一下：
儿童年龄太小，通常很难能主动配合补牙的，而且乳牙很小，难以支撑填充材料，也很难补牙的。因此通常医生也不会建议给乳牙补牙，毕竟乳牙也迟早要换的。但是确实要注意护理好，以免乳牙蛀牙继续恶化影响到恒牙萌出。
如果是蛀牙引起的牙痛，属于牙髓炎牙痛，最简单的方法可吃止痛片缓解痛苦。
如果止痛片无效，有两种可能：
一是深度感染型牙髓炎，已经感染根尖，这时候通常医生会建议做根管治疗，杀死神经来止痛，杀死神经后，牙齿就会变成死牙。
二是风火牙痛，通常上呼吸道感染（上火、感冒），也会引起急性牙髓炎并发急性牙龈炎，出现牙龈肿痛，由于止痛片和抗生素的药力很难直接到达牙龈位置，因此效果也不太好。
对于这种情况，目前最有效的方法就是口含牙齿黄金咀嚼片，直接对患处消炎止痛，同时内服同仁堂的牛黄解毒片（用法用量因人因症状而异，需要加量吃效果才好，可遵医嘱或咨询本网站在线客服）。牛黄解毒片通过“泻火”来消除上呼吸道感染的症状，双管齐下，通常3～5天可消肿止痛。
由于老年人随着年龄增大，部分器官功能退化，口腔内的唾液分泌量也明显减少，这种生理退化使他们的口腔酸度明显高于年轻人，这种口腔过酸，因此老年人群也普遍存在蛀牙和严重的口腔异味。
要改善老年人的唾液分泌状况，可以用牙齿黄金来护理。
牙齿黄金不仅能有效刺激唾液分泌，消除蛀牙产生的客观环境，同时其生物成份还能迅速修复牙齿蛀蚀面，终止蛀牙发展，有效预防牙髓炎（严重的蛀牙必然引发牙髓炎，其剧烈的疼痛最终只能采取根管疗法杀死牙神经），避免老人龋齿发生的痛苦。
用过牙齿黄金的老人患者相信都有这样的体会：一觉醒来，不论口多干，只要嚼上两片牙齿黄金，很快唾液就会源源不断涌出来，满口生津。
这就是为什么牙齿黄金能有效防止老人蛀牙的奥秘了。
更多关于蛀牙的形成和去除的更具体方法和原因，请参考“蛀牙常见问答手册”
提到蛀牙也许人们并不陌生，蛀牙俗称虫牙，学名叫龋齿，是牙齿被细菌等感染，牙齿硬组织逐渐遭到破坏腐蚀的牙齿疾病。在一份调查中显示：我国5岁组儿童乳牙的患龋（蛀牙）率高达90%左右，可以说蛀牙在我国儿童中已是普遍现象，应该引起口腔医护人员及广大儿童家长的高度重视，因为蛀牙严重危害孩子的身心健康。那么怎么预防蛀牙？我们来看看本网站的分析：
有蛀牙，首先考虑的应该是修复和修补，如果是较小的蛀洞，使用牙齿黄金可直接修复中止蛀蚀；如果蛀洞较大的，则考虑去医院补牙；无法修补的，才考虑镶牙，只有毫无保留价值的牙齿才会拔掉，因为牙齿是拔一颗少一颗的，拔牙后如果不做镶牙，其他好牙也会很快受影响的。
导致蛀牙产生的条件是口腔过高酸浓度。
酸腐蚀首先通过牙釉质的薄弱之处形成蛀蚀点，然后慢慢扩大开来。一旦有薄弱点被蛀穿，牙釉质对抗酸腐蚀的稳定的防线就会崩溃。
口腔内的酸性液体会以这个蛀蚀点为突破口，进而腐蚀牙齿的核心体——牙本质，牙本质属于骨质，基本上没有任何防酸腐蚀的能力，因此在很短的时间内，就会被酸液大面积腐蚀掉，使酸性液体能继续挺进，攻击牙髓腔，最终因为病菌刺激到牙神经而引发剧烈的牙痛。这就是蛀牙形成的全过程。
其实蛀虫牙痛最好辨别。 首先，蛀牙不是一朝一夕形成的，形成蛀牙后的牙齿，蛀蚀面部位对糖、奶类食品以及冷、热等物质的刺激特别敏感，因此发作起来的时候，是一种钻骨般的痛，并且通常不会伴随有牙龈的反应。
更多关于蛀牙的形成和去除的更具体方法和原因，请参考“蛀牙常见问答手册”
“小孩子牙坏了还会换,不用治”“坏牙后一样能吃东西”等不正确观念至今还停留在一部分人头脑中。可事实却不是这样，蛀牙对生命健康有非常大的危害，不仅仅是牙痛，还会对饮食，生活，工作等都带来影响。那么怎么预防蛀牙？如果您还需要继续了解蛀牙，让我们一起往下看：
蛀牙的原因实际上是三方面因素引起：
1、口腔清洁的不良习惯。这类蛀牙患者人群的特点是长期以来，不注意保持早、晚刷牙以及餐后漱口的良好口腔卫生习惯，或者是长期以来刷牙方法不正确，刷牙马虎了事；
2、饮食方面的不良习惯。这类蛀牙患者人群的特点是嗜好吃甜食或含糖高的食品没有节制，人为造成口腔环境长期过“酸”；
3、天生或身体状况出现变化导致口腔环境过“酸”。这部分蛀牙患者人群，往往是被忽略了的一群，很多天生口腔唾液分泌不足的幼儿，很小的时候（1～2周岁）就已经会出现蛀牙；老年人随着年龄增大，唾液分泌功能的退化也导致了蛀牙高发。上述原因都是多数牙医尚未认识到并忽略掉的原因。
用牙膏刷牙，只能起到清洁口腔的作用，对第一个、第二个蛀牙形成的因素有帮助，然而对造成导致蛀牙形成的最后一个也是最隐蔽的根本因素，作用非常有限甚至是无效的，这也是为什么每天坚持刷牙，但牙齿依然会烂掉的根本原因和秘密。
要想杜绝蛀牙的形成，除了通过刷牙和饮食习惯的调整消除两种因素的影响，关键是要最后一个因素的有效调节，才能最终改善口腔的过“酸”浓度，避免已发蛀牙继续恶化，以及新蛀牙的出现。那么有没有什么好办法呢？牙齿黄金2号修复系列， 是最有效的预防蛀牙产品。
牙齿黄金对于蛀牙有效防治的作用原理其实很简单、也很清晰，就是通过在蛀牙表面加上生物保护层，以避免蛀蚀进一步扩大和加深，这是治“标”；同时牙齿黄金的有效成份，可通过有效激活、改善、恢复人本身的正常唾液分泌功能，促进口腔唾液分泌来降低口腔酸浓度，同时不会破坏口腔内的有益菌群环境，是完全自然的口腔酸浓度改善办法，因此，解决了导致蛀牙形成的最后、也是最困难的因素。
如果儿童从牙齿发育阶段开始，并坚持使用牙齿黄金来护理，基本可做到有效预防，杜绝蛀牙在口腔内出现的情况。
我们认为，牙膏仅仅是通过产生泡沫的物理作用从而达到清洁牙齿和口腔的目的，不同品牌的各种牙膏中仅仅存在着理化性能的区别，比如说重型味道口感，包括膏体溶解成泡沫的速度和溶解度，这些都关系到使用过程中的口感享受情趣，此外，实在不能强加或赋予给它更多的作用和效能了。
市面上的多数牙膏广告所说的针对防蛀、增白、消除牙龈出血、去除牙过敏、牙龈肿痛、口腔异味等诸多功效。实际上并没有太多站得住脚的原理来支持的，因此只能看作是广告宣传的一种美好期望和美好想象。
牙膏究竟能不能预防蛀牙？在国内一、二线城市牙齿健康知识、刷牙习惯已经相当普及的今天，每天的早晚和餐后花大量时间刷牙和漱口之后，仍有这么多蛀牙患者，这个事实已经说明了，牙膏并非预防蛀牙的最合适产品，最多只能看作是口腔清洁的常用产品。
为什么每天刷牙仍会有蛀牙呢？这是因为牙膏通常指针对牙齿表面的污垢去除和清洁，而且形成蛀牙的根本原因是什么呢？是口腔中的“酸”浓度，牙膏的成份和作用原理，决定了其并没有从根本上解决这种对牙齿危害最大的“酸”问题。即使有些牙膏标榜自己的成份中有降低、中和“酸”浓度的成份，每次刷牙这点中和量，一会也就消失了，我们不可能每隔1小时就刷一次牙吧？由此可见，从理论上也是站不住脚的。
不仅是牙膏，漱口水同样也没有解决导致蛀牙的这个“酸问题”，漱口水用弱碱来中和口腔的“酸”也是非常可笑的，不仅没能有效杜绝蛀牙的出现，相反还带来了其他口腔问题，这个问题将在本站的漱口水专题中展开讨论。
儿童年龄太小，通常很难能主动配合补牙的，而且乳牙很小，难以支撑填充材料，也很难补牙的。因此通常医生也不会建议给乳牙补牙，毕竟乳牙也迟早要换的。但是确实要注意护理好，以免乳牙蛀牙继续恶化影响到恒牙萌出。
牙齿健康是每个人的都希望的，更多的蛀牙形成原因和去除方法，您可以直接参考专家原创“蛀牙常见问答手册”。
