牙齿是我们赖心健康生存的一个重要器官，牙齿的功能，除了咀嚼还有切咬、面部塑形、辅助发音功能。生活质量的高低，和牙齿关联在一起，所以我们不能忽视平日的爱牙护牙工作。以下是小编为大家整理的“今天，你刷牙“出血”了吗？”，希望小编的分享能给大家带来一些帮助。
今天，你刷牙“出血”了吗？
很多人都在说自己天天都有刷牙，没有口腔问题，但刷牙后却总是会吐出粉红色的泡沫，或咬下苹果后总会默默留下一些斑驳的小红点，注意，这不是口红!
刷牙出血、牙龈红肿、疼痛，这种情况几乎人人都有过，在疲劳、生活不规律，刷牙潦草时更容易出现。有些人以为牙龈出血是因为缺乏维生素。其实，虽然长期严重缺乏维生素C确实会导致牙龈出血红肿 （过去远航船员所患的“坏血病”即是这个原因），但除非一连两三个月都不吃蔬菜水果牛奶等含有维生素C的食物，否则，除了极少数人是由于血液病等全身疾病，绝大多数牙龈出血都是牙龈炎的表现。
出血，这是牙龈在求救了
健康的牙龈应该是粉红色、有光泽的，质地坚韧，牙龈沟只有2-3毫米；而发炎的牙龈则会颜色变红变深、肿大疏松，很容易出血，牙龈沟（牙龈与牙颈部连接处形成的空隙）也会加深。牙龈炎实际上就是最轻微的牙周病，其炎症只侵犯牙龈组织，不侵犯其他牙周组织，它主要是由于牙龈周围、特别是牙龈沟内的牙菌斑所导致的炎症反应。
健康的牙龈，牙周探针仅能进入2-3毫米。牙周炎患者的牙龈，龈沟加深，牙周探针能进入更多。牙龈与牙龈沟内有较多炎症细胞浸润。
牙龈炎，牙周炎的前奏
牙周炎是一种渐进性的疾病——就是说它并不会像普通感冒一样，不管治不治疗，只要不继发感染，一周左右都会好。牙龈和牙龈下面的牙槽骨是牙齿坚实的后盾，一旦遭到炎症破坏，牙齿便不能幸免。如果不重视牙龈的炎症，没有及时治疗和处理，随着时间的推移牙龈炎会逐渐变成牙周炎，轻则牙龈萎缩、出血，重则会导致吃东西酸软无力，甚至造成牙齿的松动和脱落
牙龈炎发展为牙周炎，牙周附着逐渐丧失，牙周刺激物越来越多，牙槽骨被破坏。下颌前牙的X光片。图A和B中的a线所示是正常的牙槽骨高度，图B中的b线所示为牙周炎导致的牙槽骨吸收后的高度，只为正常高度的1/2
教你如何告别每天“出血”
如果听到牙龈求救，首先要去找专业的口腔医生检查。
出血原因很多，需要专业口腔医生做出判断。
那些成年累积的牙结石，需要牙医通过洗牙刮治等方法帮忙清除干净。
日常的护理也同样重要，一定要养成养成良好的刷牙习惯。
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为什么会刷牙出血？
局部因素引起牙龈出血的常见病因：
1.牙周病：由于牙齿周围的组织病变，使牙龈水肿、毛细血管扩张充血，一旦咀嚼较硬的食物或刷牙不当时，常会引起牙龈出血。
2.牙结石刺激：因为附着在牙颈部的结石，其边缘粗糙，而且含有多种病菌，刺激牙龈，会导致牙龈红肿发炎，引起出血。
3.牙颈部龋洞：牙颈部的龋洞不及时补，任其发展到牙龈缘下，由于龋洞边缘不规则，且锐利，常会刺激牙龈，导致牙龈发炎、破溃而出血。上述常见的局部病变引起的牙龈出血，只要及时处理局部病灶，消炎后即可止血。
绝大多数牙龈出血都是因牙龈炎或牙周炎引起，当牙周疾病进一步发展，牙齿周围支持骨吸收加重，牙齿就会松动，牙齿周围出现深的牙周袋，牙龈肿胀并有脓液溢出。需要尽早治疗。
为什么每天刷牙都出血?
口腔医院专家介绍，刷牙是我们每天的必修课，早上起来都是刷牙和洗脸。刷牙虽然说是一件很平常的事情，但是有些人每天刷牙都会有出血的情况，这是不正常的，那么每天刷牙都出血这到底是怎么回事呢?
导致刷牙出血的原因有很多，主要有这几个：
1、口腔疾病：口腔疾病是导致牙齿出血的主要原因，一般牙齿出血是因为牙龈炎或牙周炎，值得注意的是牙龈增生也可以引起牙齿出血。另外，在同样的条件下长期缺维生素C的人比一般的人更容易出现牙齿出血。
2、牙齿受损：其实牙刷和牙膏的选择对于口腔非常的重要，有些朋友老是用大头硬牙刷刷牙，尤其是横着刷更容易造成牙齿出血。另外牙签使用不当、龋洞边缘锐利的刺激以及有嵌塞的硬性食物残渣等等，这些都有可能会引起局部牙龈出血。
3、全身性疾病：在牙龈出血的朋友当中有些是全身性疾病引起的，比如说有血友病、出血性紫癜、血小板减少等。还有一些全身性疾病的后期，能引起凝血机能低下或严重贫血，也可出现牙龈出血的症状，如肝硬化、脾机能亢进、肾炎后期，播散性红斑狼疮等.牙龈出血还是坏血病的一个突出症状。
刷牙出血怎么办？还要继续刷牙么？
自己在临床工作时经常会碰到口腔卫生特别差的病人，牙龈一碰就出血，询问病人时得到的答案大多都是因为刷牙流血所以不敢刷了。在大家的日常生活中，我也相信每个人应该都有过晨起洗漱刷牙时碰到牙龈出血的情况吧，看到自己流血总归是个比较恐怖的事情，所以大多数人都会觉得不应该在刺激牙龈了，不敢刷牙了，其实这种想法大错特错哦！
要知道，刷牙时流血正是你的牙龈在提示你：你的牙龈已经发炎了！牙龈在受到牙结石、炎症反复刺激时，就会变的如同充血的气球一样，自然而然就会造成出血与疼痛！除了咬硬物和刷牙出血，牙龈炎的症状还有牙龈红肿，局部痒胀，还会伴有一定的口臭。
引起牙龈炎的直接原因是牙菌斑，牙菌斑是不断积聚在牙齿和牙龈上的柔软，无色而带有粘性的细菌膜层，只有通过定期洁牙和日常认真刷牙清洁牙齿才能不断去除牙菌斑。
下面这个是更严重一些的，如果像下图这种牙龈的状况，要及时去医院做洁牙
当然啦，洁牙之后，平时做好牙齿的清洁工作是最重要的，如果您的牙龈还是存在出血情况，而不敢再刷牙时，建议大家换一把软毛牙刷，我们常推荐给病人的牙刷需要满足软毛和刷头小的特点：软毛更易弯曲，更能进入龈缘以下和牙齿之间的缝隙来清洁牙菌斑
这一点在购买牙刷时，看到牙刷包装上写有软毛的字样就可以啦；牙刷刷头尽量小一些，是为了方便进出口腔而且能刷到很多窄小的地方。
除了更换牙刷，还建议大家刷牙用的水最好是温水，避免冷热水再刺激已经受损的牙龈，最好能加点盐，盐水刷牙，也能起到一定的消炎作用哦！
所以说，不要怕牙龈出血，只要使用轻柔的力，加上合适的牙刷，配合合适的刷牙方法坚持一周，你就会看到明显的效果哦！
在这里，小编要再次提醒大家，可千万不能小觑了牙龈炎，如果你不加以预防和干预，从食物残渣→牙菌斑/牙石→(刺激牙龈)牙龈炎→(炎症导致牙槽骨吸收)牙周炎→牙齿松动→晚期牙周炎→拔除或自行脱落，这可是一个不断发展的过程！
而对于全身健康来说，牙龈感染也会增加了心脏病和中风的危害，
而且这种风险会随着牙龈感染程度同步提高。
还有研究发现，患有中度至重度牙周炎的孕妇产下早产婴儿的可能性要比一般孕妇高出两倍，婴儿出现体重过轻等生理缺陷的几率也较大！
保护牙龈健康，就从今天做起吧，坚持刷牙，定期洁牙，有了牙周组织的健康，牙齿才有了坚强的依靠！
说到“刷牙出血”，大多数人的第一反应是：“我是不是缺维生素C？到底是什么原因导致刷牙出血呢？”“虽然维生素C缺乏确实会造成牙龈出血，但如今，人们生活水平提高了，丰富的新鲜蔬菜和水果使人们每天摄入的维生素C完全能满足机体需要。
多数人刷牙出血是牙周病的早期信号。
牙周病是指发生在牙齿支持组织的疾病，主要包括牙龈炎和牙周炎两大类。牙周病是种慢性进行性疾病，病变早期症状不太明显，有时仅表现为刷牙出血，病人大多不以为然。等到发生了牙齿松动甚至脱落，想到要治疗时，为时已晚。
在牙周病早期，也就是牙龈炎阶段干预，可使牙周组织完全恢复正常。一旦病情发展至牙龈退缩、牙槽骨吸收、牙齿松动程度时，所有治疗都只能改善、缓解和控制症状，不能治愈。所以，牙周病应该及早治疗。
牙周病的主要症状为，刷牙出血、牙龈红肿、牙龈退缩、牙根暴露、牙齿酸痛、食物嵌塞、牙齿松动和移位、口腔异味等。在这些症状中，刷牙出血、牙龈红肿属牙周病的早期病变。
一旦出现了上述牙周病的表现，应给予足够重视，尽早去正规医院的口腔科进行检查，以确诊是否患有牙周病。
如确实患有牙周病，应及时进行牙周基础治疗，培养良好的口腔卫生习惯，做到早晚刷牙、饭后漱口，选择使用对牙周病有较好预防效果的中草药功效牙膏进行日常护理，如云南白药等。养成健康的饮食习惯，改善饮食结构，少吃甜食，有益牙齿健康，定期进行口腔检查，控制牙周病的继续发展。
牙龈出血是由于刷牙方法不对
你知道吗?刷牙方法不对，会有损牙齿健康，导致牙龈出血!很多人拉锯式的刷牙方式，不仅会伤害牙龈和牙周，还会伤害牙釉质，久而久之就有可能会导致牙龈出血。
在网上经常有网友说，刷牙出血是因为经常用冷水刺激牙齿的缘故，冷水会刺激牙齿痉挛，导致牙齿出血甚至其他牙周疾病。
冷水刷牙会导致牙龈出血这样的说法是没有任何依据的，用冷水刷牙出血，可能是由于牙龈本身就处于慢性炎症充血状态，冷水的刺激加上牙刷的触碰就出血了。中年人牙齿的磨耗程度比青少年厉害，因此牙齿过敏是很多中年人常见的口腔疾病，所以重要用低于10摄氏度以下的水刷牙，就可能会出现牙齿敏感甚至牙疼的现象。
大多数人牙龈出血是因为平时刷牙的方式不对，患者刷牙往往是拉锯式的横刷法或者使用很大的力气刷牙，在刷牙的过程中伤害了自己的牙龈，这些细小的伤口慢慢的就会变成炎症，导致牙龈炎什么牙周炎，表现的症状就是牙龈出血啦!
正确的刷牙方式应该是上牙向下刷，下牙向上刷，磨牙来回刷。个别患者牙龈出血是系统性疾病导致的。牙齿遇冷水出现疼痛，可能是牙齿过敏或龋齿，应该到口腔医院进行治疗，治好后就不会出现遇冷生疼的现象出现。
刷牙出现牙龈出血怎么办
【患者提问】
我今年25岁，最近早上刷牙老是出现牙龈出血的情况，我想问下这是什么原因，同时给出些建议。
刷牙出现牙龈出血怎么办
【专家解答】
你好牙龈出血的原因有局部性的和全身性的。 局部原因引起的牙龈出血多见于患牙龈炎和牙周炎引起的。造成这些症状的主要原因是人们刷牙的方法不正确或者不经常刷牙，不注重口腔卫生，这样很容易造成在牙龈的边缘产生牙石，牙石对牙龈有刺激作用，能引起牙龈发炎，肿胀，充血，可以通过一些洁牙的方法，去除牙结石，牙菌斑等一些食物掺杂，比如法国赛特利自动巡航洁牙术和卡瓦无味喷砂洁牙术，这些都能够很好的预防口腔疾病。
