牙齿是人体中最硬也是最重要的器官，牙齿担负切咬、咀嚼等功能外，还起保持面部外形和辅助发音等作用。很多长寿之人，他们的牙齿健康度都比较好，所以平日的爱牙、护牙一定要做到位。以下是小编吐血整理的“牙龈出血要注意什么”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
牙龈出血要注意什么
是不是很多人在生活中常遇到这样的困扰，一刷牙就满嘴血沫，咬一口苹果也会留下一个血牙印，平时口腔中常有股怪味道，可是口中并没有十分疼痛的感觉，牙齿似乎也没有什么问题。这到底是怎么回事呢？
一般而言，牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因，但有时也可以是某些系统性疾病的口腔表现，这时应予以足够重视。那么今天就为大家讲解下牙龈出血的治疗和注意事项。
洗牙牙龈出血治疗，超声波洗牙大家都比较熟悉了，是针对清除牙齿结石部份,在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端在于比较痛，会出比较多的血,洗后牙齿表面比较粗糙
牙周炎牙龈出血治疗牙周炎时，不仅牙龈出血，而且牙齿开始出现松动，仅仅定期的洁治(洗牙)已经不能使病变恢复，只有采取刮治和其它牙周治疗或牙周手术治疗，才能缓解病症
补充营养(维生素c)如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。
牙龈出血要注意什么
睡觉前尽量不要喝牛奶：牛奶是一种比较细的食品，若睡觉前喝牛奶它会残留在口腔，成为细菌很好的培养基。对于体质偏热的人来说，少食容易上火的食品，如狗肉，羊肉等。
养成良好的刷牙习惯：每餐饭后都要刷牙，若是条件不允许可以漱口。
养成良好的生活规律保证身体的营养需求，增强抵抗力，多吃一些纤维丰富的蔬菜，如菠菜、芹菜。或多食杂粮，如豆类、玉米面、花生等。以上这些都有利于预防牙龈出血。少食过于细腻的食物。这类食物容易附着在牙齿上，不利于牙齿的健康。<k428.coM/p>
延伸阅读
牙龈出血要注意哪些?
牙龈出血要注意哪些?口腔专家回复：很多人都有有过牙龈出血的现象。但如果是长期牙龈出血就应该重视了。临床上引起牙龈出血的原因有很多。患者要注意做好治疗与保健。那如果是经常牙龈出血要注意哪些呢?
针对不同原因引起的牙龈出血现象我们要区别治疗。
⑴如果是由于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激出血(这种情况最常见)，可到口腔科请医生清洁牙齿，去除牙垢、牙石(俗称洗牙，医学上称洁治、刮治)，并口服抗生素1周，牙龈炎症会很快消除，出血也就随之停止。一般来讲，就是不发生牙龈出血，也应半年到一年洗牙1次。
⑵如果是由于残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根，以后镶假牙;如果是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血，应重新制作牙套或重补牙。
⑶女性月经期、妊娠期要有注意保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，牙龈出血就可明显减轻。
⑷选用新型保健牙刷，避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。
⑸遇有原因不明的大范围自发性牙龈出血时，应及早到医院检查，以便确定其是否存在血液系统疾病。尤其是隐蔽的血液病。要高度注意，多方面查找原因并及时处理。
牙龈出血需要注意哪些事？
引发牙龈出血的原因很多，必须找出病因，才能进行有效地防治。如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂外，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物。
如果是牙周炎，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便用药。她建议，对于有口腔问题的患者来说，最好是到医院找专业的医生会诊，以便查出原因，更好的对症施治。
牙龈出血患者饮食应注意
养成良好的生活规律，保证身体的营养需求，增强抵抗力，多吃一些纤维丰富的蔬菜，如菠菜、芹菜。或多食杂粮，如豆类、玉米面、花生等。以上这些都有利于预防牙龈出血。少食过于细腻的食物。这类食物容易附着在牙齿上，不利于牙齿的健康。
睡觉前尽量不要喝牛奶。牛奶是一种比较细的食品，若睡觉前喝牛奶，它会残留在口腔，成为细菌很好的培养基。
对于体质偏热的人来说，少食容易上火的食品，如狗肉，羊肉等。
注意口腔卫生 很重要
很多口腔疾病都跟不注意保持口腔卫生有关。所以，保持好口腔卫生，对于预防口腔疾病来说是非常重要的。
——养成良好的刷牙习惯。最好是每餐饭后都要刷牙，若是条件不允许可以漱口。
——定期更换刷牙用具。牙刷最好三个月更换一次，挑选牙膏要选适合自己的。
——晚上吃宵夜后或喝过饮料后，一定要漱口。
最后，每天保持良好的心情，养成好的生活规律，提高身体的抵抗能力，整体的身体素质提高了，相信口腔问题也会远离您的生活。
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