牙齿对人的重要性是不言而喻的，牙齿的功能很多，主要是咀嚼、辅助发音和保持面部外形的作用。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一，所以我们一定要持之以恒地爱牙和护牙。小编已为您准备好了《经常吃烧烤会导致蛀牙的发生》，敬请阅读，希望小编的分享可以给您提供一些参考。
许多人认为，烧烤蔬菜与烤肉类相比，有其独特优点。比如，蔬菜热量低，又能补充维生素，促进排便、降低胆固醇等。即使大快朵颐，也不用担心带来的高热量、高胆固醇、高脂肪等问题。中南大学湘雅医院营养科教授介绍，英国营养学家最近发现，烧烤的蔬菜包括洋葱、青椒、黄瓜等，与传统的水煮及焖煮烹调法相比，更容易释放腐蚀性的酸性物质，不利于牙齿健康。
有研究显示，烤过的蔬菜含有大量的酸性物质，如同汽水等碳酸饮料一样，食用过量会导致蛀牙等牙病。美国牙科学会的专家曾经报道：将健康的牙齿暴露在市售的碳酸饮料中，经过14天的观察发现，随着接触时间的延长，酸性饮料逐渐使牙釉质变薄，并最终造成永久性损坏。众所周知，牙釉质是坚硬的物质，可以起到保护牙本质的作用，而由于牙釉质的损害，牙本质暴露，不仅会造成牙齿酸痛不适，还可能引起牙髓疾病。
蔬菜在烧烤过程中，除了酸性物质损伤牙齿外，蔬菜营养成分的损失也是比较大的，尤其是维生素B1、维生素B2、烟酸等。此外，烧烤肉类还可能导致肉中氨基酸的破坏，并且产生“苯并芘”等致癌物质。
总之，烧烤的食物虽然美味可口，但应该少吃。如果经不住烧烤食物的诱惑，也可以改进吃烧烤的方法，如先用微波炉调理成半成品，以缩短烧烤时间;也可先用锡箔纸将食物包裹，再放在炭火上，避免食物直接与炭火接触，减少有害物质的形成。
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蛀牙发病的原因是由于各种内外因素共同影响的结果。近些年来随着医学的发展，对龋齿的病因有了进一步解释。认为龋齿是由细菌、糖类食物及牙的抗龋能力三种因素并存时而产生的牙体病。
1.口腔细菌的作用。口腔中的变形链球菌和乳酸杆菌，在口腔里残留的食物残渣上繁殖，发酵而产酸，使牙齿被腐蚀，软化，脱钙。牙齿脱钙后，便慢慢形成龋洞。
2.糖类是产生龋齿的必要条件。糖类在龋齿的发生中起决定性 作用。尤其是含有蔗糖的食物，可使牙面的菌斑增多，而且其中致龋链球菌大量增加。肌体的抵抗力对龋齿发生有明显影响。肌体的抵抗力包括牙齿和全身的抗龋能 力，肌体的内在因素可影响龋齿的发生。尤其蛋白质、矿物质及维生素等缺乏时，有助于龋齿的发生。
3.牙齿的形态、结构、位置、口腔卫生、唾液的量及性质，营 养、内分泌、遗传因素系统疾病，免疫状态等，都对龋齿的发生和发展产生影响。牙齿咬合面上的窝沟点隙，错位牙两牙之间的邻接面，牙列不整，重迭牙等部位均 易发生龋齿。唾液粘稠、量少，口腔卫生差、内分泌紊乱、营养不良，结核病等系统疾病，微量元素缺乏均与龋齿的发生有关系。
龋齿演变过程
蛀牙发生后，开始时没有什么不适宜的感觉，仅在牙齿上有个小洞。当龋齿渐渐发展变深，接近牙髓的感觉神经末梢时，吃冷、热、酸、甜的食物感到酸痛。严重时可以引起牙髓炎或牙根周围炎，而引起剧烈疼痛。
龋齿有效预防，要预防龋齿的发生，应该注意哪些事项呢？
首先，应该注意口腔卫生，学会正确刷牙的方法，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯。刷牙可使用保健牙刷和加氟牙膏。微量元素氟可抵抗酸对牙齿的腐蚀。
其次，不要吃过多的糖，还要注意营养补充和体质锻炼，以增强抗病菌侵袭的能力。
最后，还应该记住平日应定期进行口腔检查，以便及时发现龋齿，及早进行修补治疗。
正确的方法是：牙刷应沿牙齿的长轴“竖刷”，即刷上牙时由上往下刷，刷下牙时由下往上刷，刷上下牙咬合面时，将牙刷毛按压在牙上，来回刷，刷完外面再刷里面。
预防蛀牙吃`芝士`
对健康尤其是对骨骼健康有益的乳制品。而有研究结果发现乳制品不仅是对我们的身体健康有益，而且还带有预防蛀牙的效果。
一般齿科学会的研究队研究了乳制品对口腔健康产生的影响并把结果发表在牙医学学刊《一般牙科学(General Dentistry)》上。
研究队征集了12岁到15岁的68名青少年，检查他们口腔内的酸度之后，把他们分成3组，让第一个组吃芝士，第二个组喝牛奶，第三个组喝没有糖分的酸奶，让他们分别摄取3分钟。
研究队在摄取食品后的10分钟，20分钟，30分钟，按组重新检查了口腔内部的酸度。
结果喝牛奶和无糖酸奶的2，3组的口腔内部酸度没有变化，但吃了芝士的第一组，以每小时的间隔，口腔内部的酸度产生巨大的变化。
研究队说明，“吃芝士的一组的口腔内部酸度增加，是因为唾液变多，吃口香糖的时候也会出现这样的现象。”，接着说到，“加上包含在芝士的各种成分会黏在牙釉质上，从而让牙齿脱离酸性物质的危险。”。
研究队又说到，“乳制品不仅能代替碳水化合物或包含糖分的零时，因此这不仅是健康食品而且还能起预防蛀牙的效果。”。
拔牙后不及时补上会导致牙周病的发生
有些人对口腔牙齿缺失，特别是缺失1～2个牙并不重视。他们认为一侧的牙齿没了，可以用另一侧;后边的牙齿没了，前牙凑合用。需要提醒的是，拔牙后如果长时间不镶牙，会给整个的口腔颌面系统带来多方面的影响。
缺牙部位造成咀嚼功能减退。因为一个牙缺失常常造成一侧牙的废用，结果引起缺牙侧的牙因为废用而牙周病、龋病的发生率增加，对颌牙因无接触而伸长造成食物嵌塞，而另一侧的牙因为负担加重而过度磨耗也易造成食物嵌塞，发生牙周病、龋病。
长期缺牙相邻牙容易倾斜。因为缺牙容易形成牙间隙，继而发生食物嵌塞、牙周病，对颌牙伸长造成早接触或干扰，从而导致咬合牙紊乱。
牙缺失会引起颞下颌病变。缺牙严重者容易出现张口受限、关节疼痛、关节弹响等问题。当然，颞颌关节紊乱症病因复杂，并且长期的颞颌关节紊乱在临床上治愈困难。但缺牙的确是非常重要的病因之一。
為什麼吃甜食容易蛀牙？
不只是吃甜食容易蛀牙，其實只要吃完碳水化合物的東西，像是澱粉、糖類、飯、麵…等，沒有刷牙也是很容易蛀牙，只是甜食更容易蛀牙！因為甜食有黏性，而飯、麵這些米食類的東西更容易黏在牙齒上成為細菌養份的來源。細菌、養份、宿主（牙齒本身）這三者共同存在時，細菌就會開始生長，且糖類也很難刷掉，如果沒有搭配刷牙或是牙線…等口腔的清潔把這些東西清除掉，細菌很容易就在牙齒上生長，日積月累就容易有蛀牙產生。
塞牙在医学上称为食物嵌塞，又称嵌食症。塞牙是常见病，多见于牙周炎或老年人。
正常情况下，牙与牙之间紧密接触，不会发生塞牙。那么塞牙是怎么发生的呢?其发生是由于牙与牙之间的接触关系发生了改变。
相邻牙齿发生改变，常见原因有：
①邻面龋坏，破坏了接触区和边缘嵴。
②充填物缺损。
③重度磨耗，边缘嵴缺损。
④牙齿长期缺失，没有及时作假牙，使缺牙区两例牙齿移位，牙间隙增宽。
⑤牙周炎的牙齿松动、移位。
⑥外伤性牙齿缺损。
⑦牙齿排列紊乱。
⑧无对牙合 牙时引起伸长，常见上颌第三磨牙伸长。
食物嵌塞可分为垂直嵌塞和水平嵌塞。从牙齿的咬合面向下或向上将食物挤入牙间隙，称为垂直嵌塞。如果食物从牙齿的一例，如颊侧或舌侧挤入牙间隙称为水平嵌塞。
长期食物嵌塞可以有两方面的危害：
①引起牙齿龋坏。
②引起牙龈组织发炎坏死和牙槽嵴缺损。
食物嵌塞的治疗是对症处理：
①邻面龋坏，牙齿充填物缺损可以修复缺损，以解决塞牙。
②重度磨耗的边缘缺损作壳冠，或有假牙时制作宽面牙合邻面防嵌器。
③严重牙周炎有牙槽骨吸收达到牙根的1/2时，应失活去髓并磨短牙齿，制作牙周夹板。
④无对牙合伸长牙，则应拔除。对于水平食物嵌塞治疗比较困难。
吃糖真的会蛀牙吗？
“不能吃那么多糖，会长蛀牙的。”
相信不少人小时候都听到过这样的话，并且有时候也这么对自己的孩子、亲属说。可蛀牙真的只是因为吃糖造成的吗？
几天前小编在一条呼吁大家“爱护牙齿不要等长龋齿了再后悔”的动态下方看到一条评论“啥也不是，就是糖吃多了。”
那感觉真是·····一言难尽。
糖分高的食物确实更容易引起蛀牙。
但是即便杜绝了糖果，我们常吃的食物里90%都含有糖和淀粉（包括谷物、水果），而任何含有糖或淀粉的食物在被细菌分解后，都会产生酸性物质侵害牙釉质，继而引起蛀牙。
啥意思？摔！本宝宝还能不能好好的吃个饭了？
别急哈，还有但是呢。相比食物里所含的糖和淀粉有多少，引起蛀牙最直接的原因是食物在口腔内的留存时间。
有些父母为了保护孩子的口腔健康，要求他们隔一段时间才能吃一颗糖。这种情况吃完如果不能及时督促孩子刷牙漱口，其实比一次性吃好多颗糖并及时刷牙更容易引起蛀牙。
所以蛀牙更取决于食物在口腔存留的时间，时间越长，越容易引起蛀牙。吃完东西及时漱口，饭后好好刷牙，才是最大限度降低蛀牙的好办法。
导致蛀牙的另一个原因就是清洁不到位，很多人都表示确实刷了牙，甚至确实刷了3分钟。可为什么还是有蛀牙呢，那就需要思考一下刷牙方式是否正确。
除了日常清洁牙面，还要仔细刷干净牙缝、牙龈沟和舌侧这些盲区，不能让病菌有“可趁之机”。
哪些原因会导致牙齿松动?
有些年轻人会觉得自己的牙齿松动，牙齿松动难道不是老年人才会有的问题吗?年轻人为什么也会牙齿松动呢?下面让我们一起来了解一下牙齿松动有哪些原因。
牙齿松动不单单是老龄化的原因，只有在各种疾病状态下，牙齿才会出现松动的症状。
1、牙齿松动的原因主要有牙周炎，这是临床上最常见的牙齿松动的原因
2、面部外伤导致牙齿松动
3、牙根尖周炎导致牙齿松动，急性根尖周炎时会感觉患牙浮起、根部牙龈肿胀
4、咬合创伤，咬合不正常也会导致松动
5、牙齿矫正治疗可以导致牙齿暂时松动
6、换牙期间的乳牙松动外伤
7、根尖囊肿或肿瘤压迫导致牙齿松动等，囊肿或肿瘤的压迫会引起牙根的病理性吸收，使牙齿松动
8、某些肿瘤，尤其是颌骨中的恶性肿瘤，波及牙齿时会引起牙齿的松动、移位等变化
牙齿松动的治疗办法有哪些?
1、牙周病引起的牙齿松动的治疗：对于牙周病引起的轻度牙齿松动，通过有效的牙周病治疗，一般能恢复正常
中度牙齿松动，需要把松动的牙齿和邻牙固定在一起，这时松动的牙齿多数还不能恢复
重度松动多采用拔除患牙的方法，避免加重相邻牙齿不必要的负担
2、牙外伤引起的牙齿松动治疗：轻度松动：可服用消炎药，一但炎症消退，牙齿即可自动恢复稳固状态
松动严重或脱位、移位：就应把牙齿复位，然后结扎固定于相邻的牙齿上，并服用消炎药，保持口腔卫生，短期内禁用此牙等等，过l-2个月此牙即可恢复正常。
出现蛀牙情况，多数会采取补牙方式进行修复，蛀牙进行补牙会疼吗？通过下文一起来了解下这个问题。
蛀牙进行补牙会疼吗
1、因治疗需要，对牙髓进行失活(俗称杀神经)，在封失活药后的当天或次日因为药物作用有可能出现牙痛，但疼痛不会很剧烈并且不会持续很长时间。
2、因为在蛀牙补牙制备洞形的过程中或消毒药物刺激牙髓所致，可能出现短时的冷热刺激痛，此类情况不需作特殊处理，1～2日后一般可自行恢复。
3、龋洞较深，用的衬垫材料太薄，不能隔断银汞合金传导的冷热刺激，而出现冷热刺激痛的症状。这就需要加厚垫底材料后再作充填。
4、蛀牙补牙后近期出现刺激痛或自发痛的原因可能是充填材料中的某些化学物质刺激牙髓或根尖组织所致；也可能是牙髓失活不全所致。
5、远期出现疼痛的原因常为继发性龋并发牙髓炎，应视具体情况进行牙髓安抚或其他牙髓治疗。如果近期出现咬合痛，多半是充填材料太高，咬合时有早接触引起，经过调服数日即可恢复正常。
蛀牙痛怎么办
1、含氟牙膏刷牙后，含着泡沫漱口两三分钟，让泡沫在唇齿间流动，再吐掉。此时氟离子溶解于泡沫中，极易被牙齿吸收，尤其是微小蛀斑处。不要误吞。我用这种方法，以前满口的牙菌斑，现在都没有了，而且可以巩固脆弱的牙齿。
2、刷牙方式，对于咀嚼面用横刷法，来回拉锯动作。对于牙齿的内外两面(即舌面和颊面)用竖刷法，刷上牙时，先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处，然后通过手腕的上下活动像用梳子一样，刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷，在同一部位反复数次;刷下牙时则同样的方法从下往上刷，这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉。
3、每隔3天使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏难以企及的牙缝深处，清除牙垢和牙菌斑。无需多用。
4、餐后刷牙。若无法做到，餐后用温水漱口，不能随便漱一下就吐掉，而是在口中用力漱100下，这样才有作用。吃零食后也要漱口。
