牙齿是我们与生俱来的重要器官之一，除了我们常知的咬切功能外，牙齿还和发言，面部形状相关。很多长寿之人，他们的牙齿健康度都比较好，所以我们一定要持之以恒地爱牙和护牙。根据大家的需求，小编特意准备了“餐后咀嚼无糖口香糖可降低龋病发生的风险”，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！
餐后咀嚼无糖口香糖可降低龋病发生的风险
如何拥有健康的牙齿？当面对病人这样的提问，除了向他们推荐早晚刷牙、定期口腔检查等口腔保健习惯外、如何让他们在每时每刻都能关注自己的口腔健康，随时随地进行自我口腔护理呢？
国内外多项临床实验证明，咀嚼无糖口香糖可以从直接益处、效果延伸和综合影响三个方面改善口腔健康情况：促进唾液分泌，中和口腔酸性，清除食物残渣，减少龋病发生的风险。
一项历时3年、对高龋病发病率儿童进行的干预研究证实：咀嚼无糖口香糖能够有效预防龋病发生。
Beiswanger BB; Elias A; Mau MS;Katz BP; Proskin HM;Stookey GK (1998):J Am Dent Assoc. 129: 1623-1626
降低龋病发病率：
所有受试者DMFS发病率下降7.9％，高龋病发病率人群下降11.0％
• 研究持续三年
• 样本量n＝1402，年龄介于8-13岁
• 每天餐后咀嚼口香糖，每天3次，每次20分钟
一项历时2年、对低龋病发病率学龄儿童的干预研究同样表明：咀嚼无糖口香糖具有显著的龋病预防作用。
Szoke J; Banoczy J; Proskin HM(2001) J Dent Res. 80:1725-1729
降低龋病发病率：
咀嚼口香糖的受试人群，其龋病发病率较不咀嚼口香糖者显著降低38％
• 研究持续两年
• 样本量n＝547，年龄介于8－13岁
• 每天餐后咀嚼口香糖，每天3次，每次20分钟。M.k428.COm
扩展阅读
现代都市人与人之间交往频密，总不忘身边带片香口胶以解“燃眉之急”，避免口气问题带来的不便，同时越来越多的人出现口腔问题，不少人有过补牙的经历。值得注意的是，补过牙的人不宜经常咀嚼口香糖。
瑞典一份报章引述的医学报告指出，咀嚼香口胶容易与补牙物质产生化学反应，使其汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。此外，香口胶具有粘性，容易损坏补牙物料，致其脱落，使物料感染细菌，补牙效果也会大打折扣。
现在补牙材质越来越多，但是大体种类为银汞胶囊合金型和复合树脂型。前者历史悠久，质量恒定。但是因为含有汞元素现在已经有很多人出于健康的考虑，放弃了银汞合金充填。银汞合金还有一个缺点就是颜色并不美观，在树脂没有广泛应用的时候，银汞合金在相当一定时期占有垄断地位。银汞合金充填窝洞还有一个特性就是24小时才能凝固。那么在这个24内吃口香糖肯定会影响银汞合金的固位，容易导致充填材料脱落从而治疗失败。
复合树脂补牙的历史虽然不是很长，但经过不懈的科研和临床，现在已经有非常好的树脂应用于临床。极大的满足了临床的治疗需要。对于其耐磨性能还稍有缺陷。凝固时间短一般没有超过一分钟的。种充填方式完全在补牙后咀嚼口香糖。
玻璃离子补牙也在口腔医生治疗中占有一席之地。因品牌性能不同。不建议治疗完接着咀嚼口香糖。
补牙后咀嚼口香糖的目的不外乎为改变口腔气味，其实可以通过漱口液漱口的方式完成。但只要是复合光固化树脂充填是不需要担心的。
对于根管治疗过程中封药后是不建议咀嚼口香糖的。根管治疗后做冠修复和本文的叙述并无连贯。
补牙前嚼口香糖容易中毒
经常嚼口香糖会损坏人们口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金放出来，造成人血液和尿液中的水银含量过量，危害健康。
这项由瑞典西部哥德堡某大学医院进行的研究测试了两组人。他们每个人至少有5颗牙曾经补过。第一组每人每天嚼7片口香糖，平均嚼5个小时。控制小组的人数与第一小组的人数相同、补牙颗数也相同，但他们平均每周才嚼30分钟的口香糖。然后研究人员比较了这两组人血液和尿液中的水银含量。
结果他们发现，嚼口香糖多的那组人血液中的水银含量比不常嚼口香糖的人血液中水银含量要高出2倍;他们尿液中和呼出气体中的水银含量要比不常嚼口香糖的人高3倍之多。水银是一种会危害人的大脑、中枢神经和肾脏的物质。水银摄取过量不仅会导致中毒，还会使人死亡。
有数字显示，我国5岁儿童龋齿率高达70%以上，12岁儿童恒牙龋齿率接近50%。15岁人群的牙周健康只有15.67%。龋齿已被世界卫生组织认定为除心血管疾病、恶性肿瘤外影响人类健康的第三大疾病。
医学专家告诫人们：牙病不仅影响正常咀嚼，而且会影响发音和颜面外形，甚至可以引发心脏病、肾脏病、关节病等，不可小视。
