从健康的角度来看，牙齿对我们来是最重要的，牙齿担负切咬、咀嚼等功能外，还起保持面部外形和辅助发音等作用。如果牙齿不健康，要想长寿健康那根本就是无稽之谈，所以我们平时要特别关注保护牙齿。下面是小编为大家悉心准备的“4招防范牙齿松动”，敬请阅读，希望能帮助到有需要的朋友。
4招防范牙齿松动
牙齿松动必然导致咀嚼无力，加重胃肠负担，影响全身健康。那我们应如何防范牙齿松动呢?有哪些防范的方法?下面就来具体的了解一下。
1、刷得多不如刷得好。一天一次完整的清洁，胜过几次随便乱刷。要把牙齿磨成如珍珠白需要两分钟，但许多人只花不到一分钟的时间便草草结束。可以试着用播放一首歌的时间，或是电视广告的时间刷牙。
2、轻轻刷牙。猛力刷牙经过一段时间后，会破坏珐琅质，软组织退缩后，就在牙齿和牙龈间产生像袋子一般的缝隙。这就像自找麻烦，邀请感染原住进这个袋子。
为了要小心的清洁，应该使用软毛的牙刷。刷牙应像擦拭镜子一般，而不是像在刷浴缸。
3、每天使用牙线，不许有借口。用水柱清洗，或许可以冲掉餐中花椰菜的残渣，漱口水也没什么用处。只有养成习惯使用牙线，才能去除齿缝间的结石。
4、不要太依恋你的牙刷。大部分的牙医建议一个月换一支牙刷。因为只需几个星期，原本柔软圆滑的刷毛就挤成一团。当刷毛像外翻的钢毛时，代表你跟它说再见的时候到了。
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牙齿松动的4个原因
牙齿松动的问题现在已经不仅仅只是存在老年人身上，越来越多的年轻人也出现了牙齿松动，那么造成牙齿松动的原因有哪些呢？
1、外力撞击
牙齿遭到撞伤、跌伤或过度咬伤，都能使牙齿发生摇动。这是因为外来过大的力量使牙周膜受了伤，牙齿与牙周膜之间的弹性纤维受到损害，使牙齿发生松动。
2、牙周病引起
牙周病所引起的牙齿松动。牙周膜长期受到慢性的炎性刺激，使牙周膜纤维逐渐变性破坏。当这些支持牙齿的牙周组织逐渐破坏后，牙齿就会产生松动现象。
3、牙周变性
牙周变性可以引起多数牙齿松动。牙周变性多发生在青年人，是由于牙周组织发生退行性改变，牙周纤维破坏、牙槽骨吸收，造成牙齿松动并且移位。牙周变性所引起的牙齿松动最先发生在上下前牙和第一磨牙，由于牙齿移位，原来排列整齐的牙齿变稀，上前牙向外突出、牙齿之间产生缝隙。牙周变性在临床上虽然比较少见，但危害很大，往往可使年轻人早期丧失全口牙齿，应引起注意。
4、急性根尖周炎
急性根尖周炎，颌骨骨髓炎、颌骨内肿瘤均可引起病牙的牙齿松动。一些能影响牙龈和牙周支持组织的疾病，如坏死性牙龈炎、维生素缺乏症、糖尿病等，也可出现牙齿的松动。
牙齿松动的治疗，应针对病因进行及时的处理，多数病人可获得治愈。所以出现牙齿松动问题，一定要及时到诊所找医生检查治疗。
牙齿松动的4个原因及注意事项
牙齿松动表现
牙齿松动的原因有可能是受外力撞击引起，牙周病牙龈萎缩引起、年老牙龈营养性萎缩造成牙齿松动，严重后是牙齿脱落，前一种是属于外力引起松动，后两种情况都属于牙龈出现问题。
这在医学角度来说属于牙龈的营养性营养或牙周病严重引起的萎缩，但最终都归根为牙龈本身没有营养供给而造成萎缩牙齿松动,其实应该多吃一些钙质丰富的营养物质，像平时的鱼类，牛奶都可以，还有墨鱼可以恢复牙齿周围牙龈伤口的愈合。
牙齿松动危害
松动危害牙齿松动会咀嚼功能减退或丧失，影响面形美观，影响发音功能，对剩余牙有不利影响，有的还会造成颞下颌关节紊乱症，等等。在这里，我给大家介绍一下这种疾病发生的原因。
牙齿松动的原因
原因1、牙周炎是牙齿松动的最主要原因，可导致牙槽骨吸收和牙龈萎缩，最直接的后果就是牙齿松动、缝隙变大、食物嵌塞等一系列现象的发生。
原因2、由于外力的碰撞，牙齿遭到以外的撞伤、跌伤或过度咬伤，都能使牙齿发生摇动。这是因为外来过大的力量使牙周膜受了伤，牙齿与牙周膜之间的弹性纤维受到损害，使牙齿发生松动。
原因3、牙周炎或根尖周炎急性发作时牙龈红肿胀痛，刷牙时常见出血，会出现牙齿松动。
原因4、个别牙咬合力量过大或咬合关系异常时会出现牙齿松动。
原因5、虽然衰老并不是引起牙齿松动的主要原因，但我们都知道牙齿衰老的一个主要信号就是松动牙增多。中老年人的牙周组织萎缩后，支持力减弱，就会出现牙齿松动现象。
注意事项
1、在洁牙期间，不宜食冷、热、酸、甜等食品，不要用牙齿咬坚硬的东西，例如小胡桃、棒子、松子之类有坚硬外壳的干果，保护好牙龈，巩固牙根。
2、防治炎性口腔病。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询；对于已经萎缩的牙龈，应及时妥善治疗。
三招教你如何预防龋齿
第一招：保持口腔清洁，控制细菌生长。不清洁的口腔，是细菌生长的肥沃土壤，所以，做好口腔卫生是预防龋齿的主要措施之一。坚持每日三餐后刷牙，可有效地减少和控制细菌的生长。青少年不要在睡前吃零食，尤其是甜食，以免粘在牙齿上的糖类发酵，使牙齿受蚀损坏。
第二招：加强牙齿锻炼，提高抗龋能力。氟素是人体进行正常代谢和促进健康所必需的一种元素，它对牙齿的坚固起着主要作用，还可以抑制细菌的生长。牙齿补充氟素的方式很多，其中使用氟化物牙膏是一种简便而有效的途径。此外，还可以用氟化钠溶液漱口，具体做法是：在彻底刷牙后，用0.1%氟化钠溶液每周含漱一次，或用0.2%氟化钠溶液隔周一次，或用0.05%氟化钠溶液每天含漱一次，每次均为10毫升，用力含漱1分钟，漱毕30分钟内不要漱口或进食。
第三招：改变饮食结构，控制糖类摄入。食物越来越精细，含糖量不断增加，如巧克力、奶糖、精制蛋糕等，这些软而黏的食物粘在牙齿表面，为致龋细菌提供了充足的“粮草”。因此，尽量限制此类食物的摄入量，多吃瓜果、蔬菜、蛋、肉类等食物，以促进牙齿的健康。
牙齿松动原因牙松动了怎么固定
牙齿松动原因是什么，牙松动了怎么固定?这类牙病常见于老年人，当然现在口腔疾病患者年轻人也占了不小的一部分，牙齿好好的为什么会出现松动了如何固定才好?
牙齿松动的原因牙齿不是“老”掉的，爱康健齿科专家表示是牙周病所致。因此要真正的固定牙齿需要从防治牙周病是保护牙齿健康，延长牙齿寿命的重要措施。
牙周病的发生原因很多，除了平时对口腔卫生不重视，机体免疫功能低下等因素外，从中医角度来看牙周病的发生与肾脏的关系非常密切。因为牙齿状况的好坏是肾中精气盛衰的一个重要标志，故又称为“齿为肾之标”。年轻人要让牙齿一生都坚固不摧，从养肾开始也是一个很有效的方法，这是从内调，现在主要的还是外治。
如何外治呢?以上分析出牙周病是引起牙松动的最大原因，治疗牙周病的方法之一局部治疗：
1、针对局部刺激因素，可作龈上洁治术或龈下刮治术，必要时调整咬合、消除食物嵌塞和纠正不良修复物等。
2、牙周袋的处理：牙周袋溢脓时，可用1～3%过氧他氢液冲洗，袋内置10%碘合剂或螺旋霉素、灭滴灵等药膜。在去除局部因素后，浅袋可用碘酚液烧灼。较深的袋需作牙周手术，以消除牙周炎。牙周袋深达根尖、牙齿松动明显时可考虑拔除。
3、牙周脓肿的处理：脓肿已局限时，可切开引流。牙周袋也应同时作冲洗、上药膜或碘甘油等。
牙齿松动如何坚固?
牙齿松动如何坚固?牙齿松动不及时治疗的话就会导致牙齿脱落，牙齿松动一般都是牙龈炎引起的，那么牙齿松动该如何坚固呢？
牙齿松动表现为：牙齿松动的原因有可以是受外力撞击引起，牙周病牙龈萎缩引起、年老牙龈营养性萎缩造成牙齿松动，严重后是牙齿脱落，前一种是属于外力引起松动，后两种情况都属于牙龈出现问题。这在医学角度来说属于牙龈的营养性营养或牙周病严重引起的萎缩，那么牙齿松动该如何坚固呢？
牙齿松动如何坚固?
牙齿松动的主要原因，是牙龈萎缩，有效防治牙齿松动，必须要从客观地分析牙龈萎缩这个原因开始。
偏方：生大黄、熟大黄、生石膏、熟石膏、骨碎补、、银杜仲、青盐、食盐各30克，明矾、枯矾、当归身各15克。药共研为细末，每晨起先将此药末涂擦牙根上，然后洗脸，用毕以冷水漱吐。最正确的做法就是及时去医院进行治疗。
怎样防止牙齿松动
怎样防止牙齿松动？牙齿松动是比较常见的一种牙齿问题，严重的威胁了人们的牙齿健康。特别是随着年龄的增大，更容易遭遇牙齿松动、脱落的侵袭，建议有牙齿松动的朋友一定要尽早的治疗，而预防牙齿松动是治疗牙齿疾病最有效的方式。
那么，怎样防止牙齿松动呢？牙齿松动特别是中年出现牙齿松动，一般都是由于牙龈营养不良，导致牙龈萎缩引起的，导致牙龈萎缩引起的，少部分的人是因为受外力撞击等原因导致。当您出现牙齿松动的现象时，您就要注意了。那么防止牙齿松动，看以下几个预防方法：
◆1、注意饮食营养,多吃蔬菜水果。
◆2、补充维生素及钙质,对增强体质及骨质有好处。
◆3、合理使用牙齿,少吃硬食。
◆4、排除夜磨牙,防止牙齿过度受力。
◆5、及时治疗和控制身体其它的系统性及慢性病,比如糖尿病等。
有牙齿松动的朋友应该引起重视，及时到医院检查治疗，以免造成牙本本质过敏，牙周炎、牙齿脱落等严重后果。
如何预防牙齿松动？
我们可以把牙齿看做我们咀嚼的工具，如果是我们的牙齿出现一些问题的话就会直接影响到我们身体的健康，所以我们就更加的该要保护好我们的牙齿，不能够让我们的牙齿出现任何的问题，要不然的话对于我们吃东西也是会造成不小的影响，而且我们还要防止我们的牙齿松动的，现在有很多的人们都会发生牙齿松动的情况。
老年人要少吃坚硬的食物：
人的牙齿上包有一层珐琅质，若经常吃一些坚硬的食物，会使这层珐琅质因过度磨损而受到破坏，甚至使深层的牙本质暴露在外，使牙髓神经失去保护。因此，老年人应尽量少吃甘蔗、榛子等坚硬的食物，更不能用牙齿去启瓶盖、拔钉子，以防止牙齿受到损害。
按摩牙齿防治牙齿脱落：
每次刷牙时，用手指按摩牙龈，可以促进牙龈血液循环，有效防止牙龈萎缩和牙齿松动。手指是很软的，完全不会对牙龈造成伤害。方法：漱口后将干净的右手食指置于牙龈粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。
多吃水果蔬菜，补充VC，对牙龈生长有好处：
当然，牙膏只能修补牙菌斑和很微小的蛀斑。如果已经蛀成洞了，一定要及早填补!填好后，再用含氟牙膏。龋洞周围的牙齿由于脱矿严重，质地脆弱易碎，含氟牙膏能够显着增强这个部位的质地，使它重新变坚硬，补牙的材料就不容易掉。
老年人洗牙、补牙和镶牙一定要去正规的牙科医院诊所：
有的老年人出于经济方面的考虑，喜欢去一些不正规的诊所看牙病。这样做是很危险的。首先，洗牙、补牙和镶牙等都是专业性很强的技术工作，从事这方面工作的医生须经过严格的培训才能上岗，否则很容易出现医疗事故。其次，在洗牙、补牙和镶牙的过程中需要对操作器材进行严格的消毒，而一些不正规的诊所根本无法对器械进行严格的消毒，这就使得来此看牙病的患者很容易感染一些血液性疾病，如乙型肝炎、丙型肝炎等。
牙齿松动的误区
牙齿在日常生活中对于我们来说还是非常重要的，是我们平时吃食物的工具，而一个人的牙齿一旦出现了松动现象，这无疑会使自身的咀嚼功能降低，从而直接影响到食物消化以及吸收，所以首先就来给大家来讲一讲关于牙齿松动的误区吧!
牙齿松动的误区：
就目前来讲，杭州牙齿松动的误区主要有两种：
1、认为凡是松动牙都可以拔除
2、认为松动牙就任其脱落也不愿拔除
实际上以上两种观点都是有偏差的。
此外牙齿松动大多数是因为牙周病引起的。对于牙周病引起的牙齿松动，若轻度松动，通过有效的牙周病治疗，多会恢复正常;若中度松动，在治疗牙周病的同时，还应该把松动牙与相邻的牙结扎固定在一起，用以降低松动牙的负荷，阻止牙齿松动的加重，这时松动的牙齿多数还不能恢复;若重度松动，即指3度牙齿松动，这时多采用拔除患牙的方法，避免加重相邻牙齿不必要的负担。
事实上还有一种情况也有可能会导致牙齿松动的现象，那就是在牙齿矫正的时候，原因就是由于牙齿在牙套的外力作用下，出现明显的移动，导致部分牙齿出现松动的情况，所以要是牙齿出现松动现象，建议直接到当地附近正规专业的口腔医疗机构对牙齿进行详细的检查，以确定其根本原因，从而方便其治疗。
