牙齿是我们身体的重要组成部分，要想吃得好，发音好，面形好，都离不开牙齿的功能。生活质量的高低，和牙齿关联在一起，因此，爱牙护牙，要从小就树立起这个意识。以下是小编精心整理的“口腔常识：别让口香糖扰乱了颌关节”，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
某高校大四男生小杨，平素喜欢参加学校组织的演讲、朗诵等活动，由于用嗓过度，小杨长期患有慢性咽炎，担心自己口腔中会有不愉快的味道，于是口香糖成了小杨嘴巴中的常客。但是，在连续狂嚼口香糖几周后，小杨晨起后右侧面部疼痛，向耳前放射，并且最喜欢吃饼子的他不能用右侧咀嚼。被突如其来疼痛困扰的小杨立即请假来到医院口腔科就诊。依据他的症状、体征，医生诊断他为颞下颌关节紊乱病。
别让口香糖扰乱了颌关节
颞下颌关节紊乱病是指由于颞颌关节功能紊乱或结构损伤而引起的疼痛、活动障碍等症状的综合征，俗称挂钩疼。颞下颌关节紊乱病最常见的症状为关节疼痛，疼痛位于耳前的深处，并且可由该处放射。疼痛可弥散到整个一侧面部，性质为钝痛，程度为轻度或中度，咀嚼、说话、咬牙等活动可诱发和加重疼痛。疼痛的性质为隐痛、钝痛或短暂刺痛，在关节处可有压痛，同时还可伴有咀嚼肌酸胀不适等。
尽管颞下颌关节紊乱病的发病原因复杂，到目前尚未完全明了，但医生认为，偏侧咀嚼习惯造成关节负荷过重，关节局部遭受意外损伤仍然是颞下颌关节紊乱病发病的主要原因。冬季由于夜晚漫长，各种干果以及嚼口香糖成了人们看电视、上网或聊天时的另一种消遣。所以，冬季颞下颌关节紊乱病患者明显增多。还有些人习惯用牙齿开启瓶盖，由于用力过度，也可以导致颞颌关节负荷过重而引发颞颌关节功能紊乱。
因此，爱嚼口香糖一族应注意颞颌关节功能的保护，避免较长时间持续咀嚼口香糖或者干果。一旦发生颞颌关节疼痛，应及时到医院口腔科就诊，在医生的指导下，采取药物或理疗。同时，患侧注意休息，吃饭咀嚼改用健侧进行。此外，还要注意面部的保暖，睡觉时尽量平卧，避免对患侧的压迫。
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牙齿是我们赖心健康生存的一个重要器官，牙齿担负切咬、咀嚼等功能外，还起保持面部外形和辅助发音等作用。只有健康的牙齿，才有健康的生活，所以我们不能忽视平日的爱牙护牙工作。以下是小编吐血整理的“口腔常识：无糖口香糖有效控制牙菌斑形成”，希望小编的分享能给大家带来一些帮助。
牙菌斑是粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群，由大量细菌、细胞间物质、少量白细胞、脱落上皮细胞和食物残屑等组成，不能用漱口或用水冲洗的方法把它去除。牙菌斑中有多种细菌成分，在与口腔免疫系统拮抗平衡时并不会致病。随着生活水平的提高，人们摄入更多的细粮食物，精细碳水化合物和其他糖类，这些食物的频繁摄入会抑制唾液对牙齿的保护作用，导致菌斑重复性过度产酸，有利于产酸菌和耐酸菌的生长代谢，如变形链球菌属和乳酸杆菌属。产酸菌的过度活跃使其数量大大增加，取代了对牙釉质健康有利的细菌，同时从碳水化合物中分解出更多的酸。若菌斑pH值长期处于临界pH值5.5以下，则牙釉质将溶解脱矿，产生龋齿。
四川大学华西口腔医学院学者以菌斑指数为评价指标，评价了两种市售无糖口香糖对受试者白天12小时牙菌斑控制的效果。研究采取随机、单盲、交叉设计，42名成年受试者在经过彻底全口洁治后随机分为三组：空白对照组、无糖口香糖A组、无糖口香糖B组，每个周期交换干预，并保证每个受试者经历所有三个周期。
具体的实验过程为：受试者在在第一周的洗脱期内使用统一分发的牙膏、牙刷刷牙，受试者当天统一进食三餐。早上7:00晨起进食后刷牙，之后含漱5ml标准菌斑显示剂1分钟，检查基线菌斑值并随机分组：两个口香糖受试组的受试者每2小时咀嚼口香糖一次，每次2粒，持续20分钟，最后一次咀嚼在晚餐后，咀嚼口香糖后1小时(约晚上7:00)返回测试地点;空白对照组受试者不咀嚼口香糖，同样在晚餐后1小时(约晚上7:00)返回测试地点。所有受试者含漱菌斑显示剂，检测干预后菌斑指数。如此随机交叉干预三个周期，记录所有菌斑指数。
三组间菌斑指数的单因素方差分析及干预前后菌斑指数t检验分析结果显示：空白对照组、无糖口香糖A组、无糖口香糖B组的基线菌斑指数均值分别为2.02、1.97、2.11(p=0.836)，干预后菌斑指数均数依次为2.82、2.19、2.36;其中，空白对照组上升了39.60%，两无糖口香糖组分别上升了11.17%和11.85%。无糖口香糖组菌斑指数显著低于空白对照组，而两个无糖口香糖组之间无显著差异。可见，虽然白天12小时后受试者菌斑指数均有所上升，但咀嚼无糖口香糖对牙菌斑的控制作用明显优于空白对照组。咀嚼无糖口香糖能够有效控制牙菌斑的形成，促进口腔健康。
长期嚼口香糖伤牙
每每我们想到要清新口气时，总是随手来一粒或一片口香糖！但是长期嚼口香糖，却非常伤牙齿！
一方面，大部分口香糖，都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间停留在口腔内，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，进而腐蚀牙齿。
另一方面，长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。对于正处在发育期的青少年来说，长期嚼口香糖可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现方形国字脸，女性朋友的脸型可能因此改变！
不仅如此，长期嚼口香糖，还可能导致嘴巴张不开！据外媒报道，英国利物浦38岁女子恩布尔顿喜欢嚼口香糖，每天咀嚼时间长达7小时，由于过度的嘴部运动，导致她上下颚关节严重劳损，嘴巴只能张开少于1厘米！根据医生诊断，必须通过手术在关节处植入金属片，但可能会留下疤痕！
因此，我们不仅要尽量少嚼口香糖，还要控制嚼口香糖的时间，每次嚼口香糖应该尽量控制在15分钟内！
有人认为口香糖可以防龋，有人认为它能致龋，到底哪个对？口香糖还有其他作用吗？嚼口香糖应注意什么？这都是不少人关心的话题，请向下看：
嚼口香糖确实有一定的保健作用。
首先，经常嚼食口香糖，通过长时间地反复咬合的动作，可以锻炼颌骨、咬肌和牙齿，甚至有利于美容。有研究报道，每天咀嚼口香糖15一20分钟，会有助于美容。
若持续儿个星期，还会便面部皱纹减少，面色逐渐红润。咀嚼促进了面部的肌肉运动，改善了血液循环，提高了皮肤细胞的代谢活力。
其次，经常嚼口香糖可以增加唾液的分泌，便之更好地冲洗和清洁口腔，从而减少牙菌斑的形成。且口香糖很香，可提高人们咀嚼的兴趣，暂时改善了口腔内的不良气味，也有利于社交活动。
但是，口香糖也容易导致龋齿的发生医学教|育网搜集整理。一般口香糖的甜味剂主要是蔗糖或果糖，在嚼口香糖的时候，它们会扩散到牙缝里，口腔中的致龋菌会和它们一起粘附在牙上，进而产酸，对牙齿产生腐蚀作用，便牙齿脱钙而发生龋齿。
所以，咀嚼口香糖不仅不能预防龋齿，反而可能导致龋齿。令人欣慰的是，含糖代用品如木糖醇、甜叶菊等为原料的口香糖己经问世，那样我们就可以无所顾忌地嚼口香糖了。
接受外周血干细胞移植的患者咀嚼口香糖，可有效预防治疗中产生的副作用-口腔溃疡。
中国医学科学院肿瘤医院己在临床中证实了口香糖的这一功效。该院对外周血干细胞移植患者使用口香糖洁齿的作用进行了对比性研究。
结果发现，咀嚼口香糖组口腔溃疡发生率为50%，而未咀嚼口香糖组的发生率为100%；两组发生口腔溃疡的程度也有明显区别，嚼口香糖的口腔溃疡均为1度，不嚼的则为II-IV度。
由此看来，嚼口香糖的好处还是不少。但有专家提醒，补过牙的人不宜常嚼口香糖，以免补牙材料银汞合金中的汞释放出来，危害健康。故嚼之前需要考虑你是否属于不宜之列。
牙齿是人身上是重要的器官，牙齿的功能有很多，除了我们熟知的咀嚼切咬外，还有其它功能。要想获得比较好的生活质量，我们就必须重视牙齿的健康，我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。下面是小编为大家悉心准备的“口腔常识：头痛或与过度咀嚼口香糖相关”，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！
以色列研究者发现，慢性头痛或与每天过度咀嚼口香糖相关。医师和患者对此相关性的认知对改善伴有慢性头痛且过度咀嚼口香糖的少年儿童的生活质量具有重要影响。该论文发表于xxxx年1月的《儿童神经学》杂志［Pediatricneurology,xxxx年龄16岁，其中大部分患有偏头痛。戒断咀嚼口香糖后，26例受试者自诉头痛有明显改善，其中19例自诉头痛消失。20例继续咀嚼口香糖的患者，均自诉恢复咀嚼后几天内头痛又重新发作。戒断咀嚼口香糖前的头痛持续时间与每天咀嚼口香糖时间对戒断反应无影响。
牙齿可谓是我们是紧要的身体一部分，牙齿的功能，除了咀嚼还有切咬、面部塑形、辅助发音功能。只有健康的牙齿，才有健康的生活，我们应该从小就要特别关注牙齿的保护和清洁。以下是小编吐血整理的“口腔常识：长时间嚼口香糖有害吗？”，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！
经常听人说咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜长时间咀嚼。长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸。特别在空腹时，可能会出现恶心、食欲不振等症状。研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标。这些流言是真的吗？
首先要考虑口香糖可能会给口腔健康带来的哪些危害？其一，如果嚼口香糖可以促进胃酸分泌，那么多余的胃酸从胃内反流到口腔内的话，会腐蚀牙齿。前面已经讨论过，一般认为嚼无糖口香糖并不会促进胃酸分泌。但是即使胃酸的分泌没有增加，如果嚼口香糖可以诱使本应在胃内的胃酸反流至口腔，那么一样会增加牙齿受伤的风险。因此也有科学家对此进行了研究，他们给病人服用容易诱发胃酸反流的食物，餐后咀嚼口香糖半个小时，此后监测病人食管内胃酸反流的情况。结果出人意料，咀嚼口香糖非但没有增加胃酸反流，反而使其减少了。科学家推测这可能是因为咀嚼口香糖可以促进吞咽活动，继而增加食管的向下蠕动，抑制胃酸向上反流。这说明长时间咀嚼口香糖（半个小时）反而从某种程度上可以减少胃酸对牙齿的腐蚀，保护牙齿。
解决了胃酸问题，还有一个问题是咀嚼口香糖是否会使补牙材料中所用的汞释放出来，毒害人体呢？汞合金曾经是牙科常用的一种补牙材料，不过目前已经逐渐被更为轻便美观的树脂材料所代替。有些研究者认为含汞的材料可能会增加使用者受汞影响的风险，而另一些研究者则认为汞合金是安全的。不管怎么说，至少目前为止FDA还没有禁止牙科使用汞合金作为补牙的材料。虽然口腔内有汞合金的人嚼口香糖确实会增加口腔内的汞含量，不过其含量仍然能保持在安全水平以内。而且不止嚼口香糖，吃饭、刷牙等行为都会增加口腔内的汞含量。人即不能不刷牙，也不可能不吃饭，所以也无必要太过紧张。
事实上，人们往往过于关注口香糖的害处，而忽略了口香糖对健康带来的益处。虽然含糖口香糖会增加口腔牙菌斑的量，降低其pH，增加龋齿的风险。但是无糖口香糖却能减少牙菌斑，增加口腔pH值，减少牙龈炎的发生，对口腔健康大有裨益。此外，对于术前需要禁食的病人来说，嚼口香糖可以帮助他们克服食欲；而结肠手术后病人咀嚼口香糖可以减少术后肠梗阻的风险；含尼古丁的口香糖则是老烟枪们的戒烟良药长时间咀嚼口香糖对健康的好处未必比其健康风险要少。
所以，结论就是咀嚼含糖口香糖可能对口腔健康不利，但长时间咀嚼无糖口香糖并不会刺激胃酸分泌，也不会额外增加汞合金补牙材料对健康的风险，反而能减少胃酸向口腔反流，并且一定程度上保护口腔健康。此外，口香糖还在其他很多医学领域发挥作用，帮助维护患者健康。所以，想嚼就嚼吧。
饭后嚼口香糖真的对牙齿好么？
嚼口香糖对牙齿有好处么？
吃完来两粒！
现在口香糖已经成为饭后的标配，
各式各样的口香糖广告在我们视线中轰炸！
辣么，它是牙齿的一股清流呢？
还是一股毁牙齿的泥石流呢？
真相只有一个！
其实口香糖中含有的木糖醇对于龋齿是有一定好处的，
但是却又没有广告的那么神奇！
什么是木糖醇？
木糖醇是从白桦树和橡树中提取的一种天然植物甜味剂，具有独特的防龋效果。木糖醇的甜味能促进唾液的分泌，补充唾液中的磷和钙，能够促进牙齿的自然修复。
木糖醇有益于牙齿么？
在欧美，木糖醇被广泛使用于口香糖、牙膏、巧克力、糖果等食品中。但在龋齿预防方面木糖醇口香糖的效果最为显著。因为口香糖可以长时间在口腔中停留，木糖醇能够与牙齿充分接触，从而增强防龋效果。咀嚼口香糖好处不少，是促进唾液分泌最佳利器。唾液中含有钙磷等让牙齿变硬的成分，可以为牙齿的再矿化提供帮助。对口腔健康大有益处。
木糖醇口香糖对牙齿有好处？
口香糖里特定的木糖醇是抗菌的最佳武器。首先口腔里生存的细菌需要的能量就是糖。口香糖里的木糖醇是一种很奇葩的物质！细菌以为木糖醇是糖，其实它错了！最终细菌就会被饿死，菌群的繁殖、发展都被拖后了，也就变相保护了牙齿牙龈。对口腔健康起到了积极作用。
每当吃完酸性的食物，或者喝完酸性的饮料后，牙齿被轻微酸蚀，这个时候唾液大量分泌相当于雪中送炭的，是能一定程度修复牙齿的酸蚀损伤的。
口香糖能代替刷牙么？
听说有人早上不刷牙，就嚼个口香糖？这样对待自己的牙齿好么？口香糖的物理清洁就是个渣，它就不会把牙齿上的污渍粘掉。然而，经常咀嚼口香糖最大缺点就是会造成颞下颌关节紊乱。这真是得不偿失啊。
咀嚼口香糖到脸抽筋才叫酸爽，颞下颌关节增加工作负担相当劳累难忍。俩颞下颌关节每天伺候你吃饭讲话开开合合的已经够辛苦的了，你还给人家添堵，他真要积劳成疾或者殉职了也不稀奇。所以一定要注意再注意！过多的咀嚼口香糖，还可能会造成咀嚼肌肉的肥大，通俗点说，就是咬肌发达了，脸大了
怎样选择对牙齿有益的木糖醇呢？
看木糖醇的含量
口香糖中木糖醇的含量不同，防龋效果也不一样。一般来讲口香糖中木糖醇的含量越多，预防效果就越好。在芬兰牙科医师协会，作为木糖醇产品的推荐条件是木糖醇含量必须占糖份的50%以上。这一标准已为国际所公认。
掌握好咀嚼方式
在使用木糖醇口香糖时要掌握好咀嚼次数和咀嚼时间。如果咀嚼木糖醇含量百分之百的木糖醇口香糖的话，通常每次饭后和吃完零食以后及临睡前各咀嚼一块木糖醇口香糖，便可以达到防龋的效果。饭后和吃完零食之后马上咀嚼效果最佳。
一般木糖醇的作用在数十秒到数分钟后就会消失。但是，通过嚼口香糖可以促进唾液分泌，有助于牙齿的再矿化，所以在口香糖失去味道之后最好再嚼五到十分钟。
配合使用含氟牙膏
嚼用木糖醇口香糖的同时如果配合使用含氟牙膏刷牙，防龋效果会大大提高。因为氟可以改变牙齿表面的构造，增强牙齿的抗酸力，从而有助于减少蛀牙的发生。
大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀。
首先，大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀。
其次，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质。医生建议，咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖。
另外，过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现方形国字脸，影响女性的面型。因此每次咀嚼口香糖应控制在一刻钟以内。
进食含糖食物和饮料后，口内牙菌斑酸度增加，此时咀嚼无糖或木糖醇口香糖，可刺激唾液分泌，有助于牙齿再矿化。
专家建议，每次咀嚼口香糖的时间不要超过十分钟。餐后咀嚼口香糖一定不要太长时间，如果咀嚼过久，分泌的消化液会损伤胃黏膜，当时就可能产生不适。对于男孩来说，经常咀嚼口香糖能锻炼刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，帮助脸形变得更有棱角；但爱美的女孩最好适当节制，否则咀嚼肌太发达，容易长成国字脸。
对于两岁以下的幼儿，严格禁止吞食任何形状的口香糖，因为他们气管窄小，吞咽功能未发育完全，而口香糖一入口就变得又黏又软，一旦造成误吸、堵塞黏住气管，将有极大危险，严重者会引发窒息，甚至危及生命。
可让很多人都没想到的是，经常食用口香糖竟然也可能会导致自己出现口臭！因为口香糖中含有的薄荷成分实际上是一种薄荷醇，在刚咀嚼的时候，薄荷醇的确会在口腔中散发出薄荷味，使口气非常清新。其实这只是因为薄荷味盖住了口腔里原本的味道。但是当口香糖中的薄荷醇的含量消失殆尽的时候，那么口腔中的味道就没有了薄荷味的掩盖，就会散发出原本那难闻的味道，从而出现口臭。另外，研究发现，在咀嚼口香糖防止口臭的时候，口腔中的细菌会对口香糖中的糖分进行分解，产生了难闻的硫化物，从而加重了口臭。
引发口臭原因大盘点
一、口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。
二、胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。
三、吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。
四、节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。
五、少女口臭：有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。
六、能使使唾液分泌减少的药物，如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。
七、糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者，以及一些呼吸道疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等，亦可能引发口臭。
八、长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。
九、晚餐太重，吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大，浓香有余、清淡不足，晚餐距睡眠时间过短，睡觉时胃中还存留着过多食物等等。
十、心理压力过大，经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现消化腺，尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌生长，而产生口臭。
口臭吃什么食物好？
1.蜂蜜
蜂蜜是生活中常见的滋补品，因为蜂蜜的营养价值高，所以很多人常会食用蜂蜜来调理身体，对于口臭的男人来说，蜂蜜绝对是必不可少的食物。准备一勺蜂蜜，用温开水冲服，每日早上起床后空腹饮用就可以很好的治疗口臭。因为蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，可以促进肠道的蠕动，消除便秘的症状，从而将体内的毒素排出体外，这样就可以有效消除口腔的异味了。
2.柚子
很多男人喝完酒后会出现口臭的现象，所以在喝完酒后，最好吃些柚子。柚子的好处在于不仅可以促进肠道蠕动，消除体内的毒素，而且也可以有效消除口腔的异味，有着消食健脾、芳香除臭的功效。除了可以直接食用柚子果肉外，将柚子皮切成丝与蜂蜜冲泡成蜂蜜柚子茶，治疗口臭的功效将更加出色，这也是常见除口臭的饮食疗法。
3.柠檬
柠檬这种酸性物质的好处在于，其酸味可以促进人体消化液的分泌，不仅可以改善肠道便秘的情况，而且也可以促进口腔唾液的分泌，这样就可以有效祛除口腔的异味了。在柠檬水中加一些薄荷，清凉的薄荷也有着很好的除口臭功效，这样的薄荷柠檬水可以让口气变得清新，不用担心口臭带来的烦恼了。
4.海带
近年研究发现在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物是黄酮类化合物的3倍，因此患有口臭的人常食海带有消除口臭作用。
5.酸奶
食用乳制品会导致口臭，但是酸奶是一种经过发酵得到的饮品，最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。而且酸奶中的益菌因子还可以提高肠道的蠕动力，从而帮助身体排毒，避免因为体内毒素多出现的口臭现象，而且酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，彻底消除口臭的毛病。不过选用酸奶时要注意，千万不要使用含糖的酸奶，因为糖分对牙齿会有腐蚀作用，助长口腔细菌生长，所以选用纯天然的酸奶才具有很好的除口臭功效。
人老牙齿一定会脱落吗？口香糖能健齿吗？
随着人们对审美的提高，以及口腔健康知识普及。越来越多的年轻人开始注重口腔保健，以及牙齿美白。可在日常生活中，经常出现一些错误的牙齿保健方法。
口香糖能健齿？
一些广告中说口香糖能健齿，所以许多人吃了口香糖不漱口，这样一来口香糖的糖分在口腔中发酵产酸，腐蚀牙齿形成龋齿。另外，口香糖中含有硫化促进剂和防老化剂等添加物，这些都有一定的副作用，特别是增塑剂的代谢产物，副作用较大，在消化道吸收入血后，可危害人体健康。
过多、过长时间咀嚼口香糖有可能对健康产生不良影响。建议咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成磨牙的习惯，造成牙齿磨损和颞颌关节病的形成。
大力刷牙更清洁？
有些人，特别是年轻人刷牙用力大，以为这样能清洁牙齿。其实长期大力刷牙会损伤牙齿，很多人牙齿出现楔状、缺损，就是长期用力刷牙所致。刷牙应选用刷毛软、有弹性的牙刷，用适度力量、正确的刷牙方法，这样既能刷干净又不会损伤牙齿和牙龈。
如果几个月后，一个新牙刷被你蹂躏得毛刷纷飞、破损不堪，那显然是你用力过猛。刷牙力度正确的话，一支牙刷应在使用6个月后还平整如新。使用牙线剔牙是明智之举，但不包括勒紧牙线在牙龈上拉锯，其实，只需将牙线紧贴牙齿一侧上下移动，将食物碎屑移除即可。
洁牙会损伤牙齿？
洁牙后感觉牙齿酸软，吃酸、甜食物有不适感觉，以为是洁牙对牙齿造成了损伤，这是一种误解。洁牙后出现酸软感觉是因为多年没洁过牙的人牙面结石多，不仅厚且将大部分牙根包住，由于牙结石附在根面护住了牙根，所以没感到有什么不适，一旦去除了牙结石，遇冷热、酸甜，牙齿发生酸软也就不奇怪了。
人老牙齿一定会脱落？
人老牙齿一定会脱落吗？答案是否定的。养成良好的口腔卫生习惯，多吃有利于牙齿清洁、健康的食物，注意营养成分搭配与平衡，定期口腔检查，科学保健护理，常用茶水漱口，勤做叩齿和牙龈按摩，做到这些，健康牙齿伴您百年不是梦。
世界卫生组织(WHO)在xxxx年9月20日的爱牙日提出了8020计划,即80岁的老人应该还有20颗健全的牙齿。
有了木糖醇，爱豆发糖再也不怕甜到掉牙了
最近不知道怎么了，旁边的妹子一直在说爱豆发糖了，爱豆又发糖了。可是，发糖虽好，蛀牙就不好了。如果想发糖不蛀牙，建议大家发木糖醇。
木糖醇其实不属于以上任何一类，它是一种天然甜味剂，欢快的存在于白桦、覆盆子、玉米里。当然这需要提炼，生啃还是感受不到的。提炼后的结晶形态很漂亮，但是使用时的进化形态就略像粗盐，一进化就不要脸。
长得那么特别，味道一定很猎奇吧。也没有。木糖醇的味道就是正常的甜，和蔗糖的差别，小得像香草味冰激凌和原味冰激凌的差距一样。所以很容易被大家搞混：就还是个糖嘛，木糖醇其实是个艺名对吧？
来，看重点，这些都要考。木糖醇是糖醇的一种，平时就作为糖的替身提供甜味。日常吃无糖口香糖的时候，感受到的甜味就是它了。而且入嘴是不是还会凉凉的？这个也是糖醇，糖醇融化时会吸热，这种清风掏嘴的感觉也是它。
好好的糖不吃，要吃什么糖醇，就是为了降温吗？不是，这是因为糖醇还能帮助我们护齿。小时候总被说吃糖会蛀牙对吧，其实是因为那时吃的是蔗糖，蔗糖就能轻易的被口腔里的细菌拐跑，代谢出酸腐蚀牙齿，再加上你还会偷偷不刷牙，这样就很容易蛀牙。
但糖醇就很不一样，人家就很不做作、很立场坚定，和外面那些妖艳蔗糖很不一样，细菌没有办法把它代谢成酸，因此就不容易伤害牙齿，所以才说吃无糖口香糖既能开心的吃甜，还不会蛀牙。
而且，餐后如果不方便刷牙或漱口，咀嚼无糖口香糖能促进唾液的分泌，冲刷牙缝中的食物残渣，中和口腔酸性，帮助及时清洁口腔，降低蛀牙发生的几率。这个原理在我以前讲唾液的帖子里讲过。
木糖醇热量比较低，只有蔗糖的60%，所以吃了并不太容易发胖。而不含糖的属性，也比较适合给糖尿病患者解馋。但是还是要注意，木糖醇虽好，猫猫狗狗或者皮卡丘却是不能吃的，请不要乱喂，很容易被上帝召唤的。
以后呢，如果大家还有看不明白又好像很厉害的名词，不要害羞，都请丢给我，我会慢慢跟大家科普呀！
从健康的角度来看，牙齿对我们来是最重要的，要想吃得好，发音好，面形好，都离不开牙齿的功能。没有牙齿的健康，身体的健康就无从谈起，由此可见从小爱牙护牙的重要性。小编已为您准备好了《口腔常识：鹿瓜多肽关节腔注射治疗颞下颌关节骨关节病的疗效》，敬请阅读，希望对您有所帮助。
日前，深圳市中医院口腔科的秦霞南发表论文，旨在观察关节腔冲洗加鹿瓜多肽关节腔注射治疗颞下颌关节骨关节病的临床疗效。该研究指出，关节腔冲洗加鹿瓜多肽关节腔注射治疗下颌关节骨关节病临床疗效满意。该文发表在xxxx年28卷06期《口腔医学研究》上。
该研究的方法是，将符合标准的56例颞下颌关节骨关节病患者随机分为2组。I组28例，采用关节腔冲洗加鹿瓜多肽关节腔注射治疗；Ⅱ组28例，采用关节腔冲洗治疗；所有患者均进行颞下颌关节Fricton指数评价，进行术前及术后评分。
该研究的结果是，Ⅰ组28例经关节腔冲洗加鹿瓜多肽关节腔注射治疗的患者，治疗前功能障碍指数DI评分0.45，治疗后DI评分0.19，经统计学处理，有统计学意义(P＜0.05)；治疗前VAS评分5.16，治疗后VAS评分1.62，经统计学处理，有统计学意义(P＜0.05)。对照组单纯关节腔冲洗治疗患者治疗前DI评分0.49，治疗后DI评分0.31，经统计学处理，没有统计学意义；治疗前VAS评分5.38，治疗后VAS评分2.86，经统计学处理，有统计学意义(P＜0.05)。2组患者治疗后比较，实验组在降低VAS评分及Fricton功能障碍指数方面较对照组明显，差异有显著性(P＜0.05)。
21世纪的今天，颜值当道的社会。也许你可以说你家孩子靠的是内涵，可外在决定了别人要不要去了解他的内涵。
许多家长只注重孩子的教育，却对孩子的外在有所忽视。牙齿不齐，不仅影响美观，还有可能造成孩子自卑的心理，因此牙齿矫正是很有必要的。对于牙齿矫正，不少家长的顾虑有可能成为孩子最大的阻碍！
顾虑
换完乳牙再矫正
很多家长对孩子在乳牙期间出现的问题都不太重视，认为等孩子换了乳牙之后再处理并做矫正。
一般认为，较佳矫正年龄在12-14岁，这时候大部分孩子的乳牙都换完了。但对于一些牙齿出现特殊问题的孩子来说，如果也等这个年龄才做矫正容易错过好时机。
矫正会导致牙齿松动
有些家长一听到要给孩子拔牙，就诸多顾虑，认为拔了牙，牙齿缺失后，更容易出现松动。殊不知，对于一些错颌畸形，拔牙是必要的治疗手段。
比如牙齿严重拥挤，需要拔除相对不重要的牙齿，利用拔牙空出的间隙，才能把拥挤的牙齿排整齐；严重前突的牙齿，例如大龅牙等，通过矫正可将牙齿往里收，需要利用拔牙后的间隙才能更好地改善面型。
矫正会影响学习
所谓一寸光阴一寸金，有些家长考虑到牙齿矫正可能需要花费大量时间精力，因此放弃矫正。
这里需指出，一般而言，轻、中难度的口腔正畸需要一年半到两年的时间，一些复杂病例则需要三年或以上的时间，具体每个人不一样，要看孩子错颌畸形的难易程度、孩子的配合度和依从性而定。但除了定期复诊外，并不会花费过多时间。
矫正会影响饮食
很多家长担心给孩子做矫正后，因为牙齿被拉紧出现疼痛等不适感，会影响到孩子的饮食，甚至导致营养不良。
事实上，医生使用的矫治力是在合理的范围内的，在最初的两三天，孩子可能会出现牙齿酸软等轻微的不适感，这时可吃些容易进食的食物（如面条或粥等）。但适应之后完全可以正常饮食，不会出现明显疼痛，更不会导致孩子营养不良。
牙齿矫正是恢复牙齿整齐的重要方式，拥有一口健康整齐的牙齿不仅能让孩子容貌有较大的改观，更能让孩子更加自信的绽放笑容，魅力倍增。因此孩子如果出现牙列不齐的各种症状，家长要尽快带孩子来正规医院做牙齿矫正，别让你的顾虑禁锢了孩子天真的笑容！
别让牙齿毁了您的笑容！
很多人因为牙齿存在缺陷而不敢大笑；很多孩子因为牙齿缺陷而影响心理健康。即便是奥运会冠军孙杨，每次为国争光的时候，总是有人注意他的牙齿不好看！所以别让牙齿影响您的笑容！那牙齿矫正有哪些办法呢？
活动矫治器
这种牙齿矫正的方法主要用于乳牙或替牙期的牙齿不齐患者，患者可以自己摘戴，比较简单。同时也可以配合固定矫治器进行矫正，使牙齿矫正更多加快速。
固定矫治器
这种牙齿矫正的方法主要用于恒牙时期的牙齿矫正，患者不可以自己摘除，需要医生操作取下。也是目前比较常用的一种牙齿矫正方法。
无托槽隐形矫治器
是一种计算机辅助设计和制作的透明弹性材料活动矫正装置，它是一序列连续的矫治装置，通过不断的小范围牙移动达到牙齿的矫治目的。
正颌外科牙齿矫正
有些患者的牙颌面畸形比较严重，如上颌后缩，下颌前突等等，如果采用矫治器进行牙齿矫正的效果不明显。而通过正颌外科和矫治器相配合效果更加好。
美容冠牙齿矫正
对于成人来说因为传统牙齿的矫正难度比较大，所以一般采用美容冠牙齿矫正方法，它是在原有的牙齿上对牙齿进行处理，最后用牙冠加以修复，从而达到牙齿矫正的目的。也是成人快速牙齿矫正的方法。
科技的发展让人可以越来越懒，如今，有些人连洁牙都实现电动化了，刷牙有电动牙刷，剔牙有电动冲牙器。但如果使用不正确，很容易让牙齿受伤害。
电动牙刷正确使用是关键
电动牙刷的设计越来越安全好用，价钱也越来越低，不少人用它代替了传统的用牙刷刷牙。记者调查了解到，目前大商场里主要出售博朗、飞利浦、松下这三大品牌的产品，有普通型、声波震荡型、美白抛光型、保健按摩型等，价格从100多元到上千元不等。这些电动牙刷一般采用分体设计，牙刷头可以自由更换。而在超市里售卖的电动牙刷则是品种多样，且价格便宜，从10元到50元不等，品牌有高露洁、佳洁士等。超市出售的电动牙刷一般使用蓄电池，有的采用整体设计，不能更换刷头。不少产品采用卡通造型，刷头较小，显然是把顾客群锁定在了儿童。在北京甘家口商场，一位带着小女孩的消费者告诉记者：孩子平时不爱刷牙，但自从给她买了卡通造型的电动牙刷后，她特别喜欢，不知不觉就延长了刷牙的时间。虽然贵点儿，但我觉得挺值。这次是带孩子来买替换的刷头的。当记者问销售人员是否所有的儿童都能用时，得到的答复是长牙了就能用，绝对不会损伤牙齿。
专家介绍，一般来说，儿童不能很好地掌握刷牙的方法，使用电动牙刷可以帮助其更好地清洁牙齿，但如果长时间把电动牙刷停留在一两颗牙齿表面，不仅容易造成牙周组织受损，还会磨损牙釉质。学龄前儿童正处于长牙和换牙的关键时期，牙齿和牙周组织比较稚嫩，因此他建议10岁以下的儿童不要过早使用电动牙刷，如果一定要使用，应尽量选择刷毛软、刷头小、功率小、刷头和刷柄一体化的电动牙刷。刷的时候告诉孩子要让刷头在所有牙齿面上都停留，一般3岁以内的幼儿每次刷牙时间控制在1分半钟以内，4-5岁的幼儿大约为2分钟。而且每3个月要更换刷头或者牙刷。
临床试验的研究结果表明，电动牙刷确实具有清除牙菌斑、预防龋齿和牙周炎的作用，但这些作用和普通牙刷无异。无论选择什么样的刷牙方式，只要是掌握了正确的刷牙方法，刷牙的效果都是一样的。电动牙刷比较适合手功能有障碍的人，他们无法用牙刷对牙齿施力，因此电动牙刷比较适合此类人群使用，对于普通人，不特别推荐使用电动牙刷。
不能用冲牙器代替牙刷冲牙器的确能够冲洗到牙龈与牙齿之间的缝隙处，不少人认为冲牙比刷牙对牙齿的清洁作用更显著。但刘斌表示，冲牙器是不能代替牙刷的，它对于口腔的清洁只能起到辅助作用。依靠加压后的水喷在牙面上，将附着在上面的软垢冲洗掉，漱口对此也有效果，但是冲牙器的作用显然更显著一些。特别是对于戴正畸矫正器的人和行动不便的老年人，冲牙器能起到较好的辅助清洁作用。
然而专业医生仍然强调刷牙的重要性，因为一般常见的牙齿疾病如牙周炎、牙龈炎、龋齿等都是细菌引起的，也就是我们常说的牙菌斑。即使是加了压的水，也不能将牙菌斑彻底去掉，而最有效的手段仍是通过牙刷和牙线的机械摩擦来去除。而且对于比较顽固的牙结石，冲牙器是无能为力的。普通人应该每半年到一年就洗一次牙，为避免牙结石的再生，可以进行抛光处理。
牙龈反复出血，口腔溃疡也老不好，买些清火解毒的药败败火，结果无济于事。一做检查，好家伙，空腹血糖值达12.3mmoL/L。女白领慌了，查口腔溃疡查出了糖尿病？医生一点不意外，口腔疾病在糖友中很常见。
糖尿病是一种全身性疾病，人体各个器官都可能受到牵连，口腔也不例外。当血糖升高时，唾液中的糖分也增加，因此有利于口腔内细菌的滋生。糖尿病患者身体内免疫状态不正常，机体抵抗力下降，也为口腔感染开了绿灯。
糖尿病合并口腔问题是最易被忽略的症状。有五类口腔疾病较为高发，糖尿病患者要多注意。
首先是牙周炎，研究表明糖尿病人患重度牙周炎的风险比一般人高8.5倍，且缺失牙的风险高2倍。糖尿病人的口腔真菌感染也比较普遍，普通人此病的患病率是8%，而糖尿病人达到16%。
糜烂性扁平苔藓也较多发，持续时间长，由于口腔内长期存在创面，有癌变的可能。
此外，颌面部软组织感染，有红、肿、热、痛，也是糖尿病的早期表现。最后一类是龋齿，研究发现，糖尿病患者的唾液量明显减少，对口腔的清洁作用减弱。唾液的酸度增加，这种环境非常利于致龋菌的生长。
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