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对人来讲,牙齿是我们最重要的器官之一,牙齿的功能很多,主要是咀嚼、辅助发音和保持面部外形的作用。有了牙齿的健康,身体的健康才有了保证,所以我们平时就应该密切关注牙齿健康。面对这些问题,小编为大家收集了“口腔常识:护牙有道 提防日常伤牙陷阱”,赶紧看看对您有没有帮助吧,喜欢请收藏哦!

牙齿的一生,人的一辈子,人生数十年,牙齿也有它的一生。人生经历风风雨雨,牙齿一生的道路上也充满各种挑战。很难想象,牙齿从娃娃开始,到青少年,再到壮年,再到老年,牙齿受几乎是陪着我们一辈子,迎接我们人生各个阶段口腔健康的挑战,我们难以想象牙齿受到的冲击有多大,一口好牙不难得!牙齿一辈子的命运,都掌握在我们手上。我们的目标是,到80岁时,仍然可以保留xxxx年龄较大、牙龈萎缩、牙缝过大,牙线未必能彻底清除牙缝中的牙菌斑,可配合牙缝刷一起使用。

六、早晚不停嚼口香糖。

很多人从早到晚地嚼口香糖,认为可以清洁口腔,消除口气。但需要注意口香糖里有没有糖分,若长时间咀嚼含糖的口香糖,口腔内的细菌会以此为食物,释放酸性物质,侵蚀牙齿。无糖口香糖使用的木糖醇不易被细菌分解,产生酸性物质的几率会大大降低,同时也能刺激唾液分泌,中和口腔酸碱度,减少细菌滋生。K428.com

七、牙龈红肿上火喝凉茶。

很多人牙龈红肿就以为是上火了,喜欢喝凉茶降火。其实,牙龈红肿,未必是上火,也可能是牙周病的先兆,尤其是当红肿持续、牙齿开始松动、刷牙时牙龈经常出血时,更要留意。

八、经常熬夜不喝水。

夜晚口腔进入干燥期,唾液分泌减少,口腔内易滋生细菌,不利于牙齿健康,还会产生口气。若需要晚睡或熬夜,不妨多喝点水,以保持口腔湿润。

以上就是口腔专家介绍的日常伤害牙齿的八大陷阱,很多人认为自己护牙已经做的很好了,但是为什么还会出现有牙龈肿痛、牙龈出血、蛀牙等问题,就是没有提防好这日常生活的陷阱。为了更好的保护我们的口腔健康和牙齿,医生建议大家提防这八大陷阱,避免更加伤害自己牙齿。

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口腔常识:洗牙是伤牙还是护牙?揭秘洗牙潜规测


很多人会不经意间忽略牙齿这个重要器官,除了我们常知的咬切功能外,牙齿还和发言,面部形状相关。人的健康长寿和牙齿密切联系在一起,我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。下面是小编为大家整理的《口腔常识:洗牙是伤牙还是护牙?揭秘洗牙潜规测》,敬请阅读,希望能帮助到有需要的朋友。

当我们12~13岁时,满口的乳牙会完全被恒牙替代,这口恒牙将为我们尽职尽责服务一生。所以,我们更应该注意自身的牙齿健康,做好基本的牙齿保健。最近风靡的洗牙让许多人趋之若鹜,然而这震动的洗牙机既然能够清除牙结石,那它会不会对人们的牙齿产生伤害呢?洗牙后牙龈出血的情况经常出现,这对人体口腔健康会不会有所影响呢?带着问题,今天我们就一起研究一下,洗牙究竟是伤牙还是护牙。

专家提示:正规洗牙不伤牙切勿贪便宜选错店

现在只要是有牙科的诊所、医院,一般都有洗牙这项服务,而正规医院用的都是进口的超声波洗牙机器。它的原理就是通过超声波的高频振动来击碎牙石,然而这小小的针头对牙齿没有磨除作用,也没有任何切削功能,所以说它对人体的牙齿是不会有伤害作用的。并且,人们洗牙后,医生还会通过抛光、喷砂在你的牙齿外部加一层保护膜,帮助你减慢再次积石的速度,这对人们牙齿的保护很有好处。

然而,现在的一些小诊所和美容院也推出了洗牙服务,而且价格相对便宜。对于这种非正规的洗牙方式,就不敢保证其质量了。一些不正规的服务场所提供的快速洗牙方法会给洗牙者带来不良后果,不仅对洗牙者的牙釉质本身造成损伤,形成肉眼看不出的表面划痕,而且还会损坏牙龈,加重牙周病的病情。另外,如果洗牙工作头未经严格消毒或者使用一次性器械,人们就十分容易传染肝炎和艾滋病等的病毒,造成不必要的麻烦。所以洗牙务必要到正轨场所,避免不正规的服务对人体造成损伤。

■洗牙后牙龈出血、牙缝变大咋回事

平时,牙结石牢牢地附着在牙龈周围的牙齿表面,粗糙的牙石上粘附软垢滋生大量细菌,造成牙龈充血水肿,所以在我们刷牙时就会引起出血。然而洗牙对牙结石进行震荡和清除,难免也会碰到脆弱的牙龈,此时出血为正常现象。

此外,很多洗过牙的人也有所体会,就是牙齿变白、变干净了,但牙缝反而变大了。其实,牙缝变大只是一种视觉印象,因为患牙周炎时牙周都有不同程度退缩,肿胀的牙龈和牙结石充满着牙间隙,一旦清除结石,牙龈消肿后牙缝就暴露出来,所以牙缝不是洗牙洗出来的,而是牙周病本身造成的。因此,洗牙本身并不会造成牙缝变大,并且而这类人在洗牙后平时更应该注重清洁。

■洗牙治疗牙周病要讲究循序渐进

牙周病的发展是一个慢性过程,早期症状不明显易被忽视。如果您有牙龈出血,口腔异味等症状请及时检查治疗,早期治疗程序简单且效果明显,中晚期牙周炎多伴发有牙齿敏感、牙缝较大、嵌塞食物、牙周脓肿,甚至牙齿松动、移位等,疗效欠佳。寡人提醒大家,采用洗牙方法治疗牙周病并非一朝一夕的事情,需要遵医嘱有计划有系统地进行,更重要的是患者需要做好个人口腔卫生维护,每日三餐后都要高质量地刷牙,结合牙线和牙缝刷清洁牙间隙。此外,平时通过叩齿和按摩牙龈的方法也有利于改善牙龈内血液循环,提高牙周组织抵抗力,从而防止牙周病。

口腔常识:中医谈护牙


牙齿是人体中最硬也是最重要的器官,咀嚼、切咬是牙齿的第一功能,还有其它一些功能如辅助发音。只有健康的牙齿,才有健康的生活,因此,爱牙护牙,要从小就树立起这个意识。下面是小编为大家悉心准备的“口腔常识:中医谈护牙”,希望小编的分享能给大家带来一些帮助。

中医虽然没有专门洗牙的方法,但其却有自己独到的保健牙齿的方式。

中医专家沈医生提出了几招妙招,其中最简单也挺有效的就是传统医学提倡的叩齿和按摩牙龈的方法。方法是在有空没空时,让上下两排牙齿相互碰撞,发出扣扣的声音,连续数十下,既可以活动面部肌肉,又可以保护牙齿。同时还可在洗脸时,用食指上下旋转按摩牙龈,排除龈沟及牙周袋分泌物,可改善牙龈内血液循环,提高牙周组织抵抗力,从而防止牙周病。

其次,沈医生推荐食物健齿方法,可多吃一些核桃、梨、枸杞子、大枣、蜂蜜等来保护牙齿,防治牙周病。中医认为:肾主骨,生髓,齿为骨之余。枸杞子有补益肝肾之功,久服坚筋骨,可补肾固齿,能促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着作用。其次,像大枣中的乌苏酸和夹竹桃酸,能控制蛀齿菌产生酶,常食大枣,不仅可以健脾养胃,还能保护牙齿。再者,像蜂蜜可以抑制细菌生长,还能减少酸类物质的数量,可用来治疗牙周病。

口腔常识:火锅真的伤牙吗?


周末约三五好友聚在一起吃火锅,是再惬意不过的事情了。可是,你知道吗?吃的太烫,冷热混食,牛羊肉、麻辣或咬食虾、蟹壳等海鲜,都容易引发牙病。

火锅会烫伤牙齿?

吃完火锅后会出现牙齿疼痛,牙神经敏感等症状,大多数人出现这种情况其实不是因为太辣了,上火了,而是牙齿不健康遇烫发出的危险信号。

冷热混搭牙根HOLD不住?

在吃火锅的时候,很多人都喜欢喝上一瓶啤酒,或者是饮料。这样的冷热混搭吃法,很容易让牙周炎、急性牙髓炎找上你。有蛀牙或牙周炎的人,因牙髓过度损耗而伤及牙根,就会导致一接触到冷的和热的食物时,牙齿产生针刺或酸痛的感觉。

硬骨头磨坏牙?

吃海鲜锅出现牙齿问题,主要都因咬食虾蟹壳类,导致穿刺、咬断蛀牙部位或假牙前来求诊。许多人在煲汤或吃火锅时,食物煮得不太烂,牙齿咬过硬的食物,一方面易造成牙体缺损,另一方面容易造成咬合创伤,这些都是牙髓炎、根尖周病的诱因之一。

有二成的牙病患者都因为吃火锅闹牙痛,而此类牙病通称为火锅牙。

吃火锅容易牙疼,实则就是出现口腔上火。当牙神经感染到坏死时,炎症会扩散到牙根下面,促发牙疼。当食物在口腔长久残留,就容易滋生细菌,细菌感染到牙神经,就会牙龈出血。

口腔常识:老掉牙的观念最伤牙!7个最常见的护牙误区


老掉牙的观念最伤牙!7个最常见的护牙误区

1989年,由卫生部、教委等部委联合签署,确定每年的9月xxxx年9月xxxx年的主题为口腔健康全身健康。

老人牙口不好,顿顿咸菜夹馍馍;牙齿酸胀,吃豆腐几乎用抿不是不爱吃,而是吃的成本太高!奇怪的是,很多老人牙不好,依然守着一套老掉牙观点,殊不知,这些老掉牙的观点恰恰害惨了牙!

观点1:老人牙齿松动脱落是自然现象,防也无用,治也无益。

答:不对。人老,牙不一定会老。牙齿松动只是缓慢的生理变化过程。如果牙齿保护得好,70多岁,牙齿仍然可以很稳固。其实,牙周炎和龋齿才是老人牙齿松动脱落的主因,预防和治疗牙周炎和龋齿很重要。

观点2:人牙同鼠牙,越磨越结实,啃点硬东西没关系。

答:不对。人老了,牙齿渐渐会像水土流失一样,牙齿支持力会相应下降,易松动,咀嚼无力,外露牙根易受冷热和机械刺激发酸。非要去啃太硬的食物,可能导致牙折裂、牙创伤松动,长期习惯啃硬食物会造成牙体磨损过度,导致酸软、咀嚼无力。

观点3:只漱口不刷牙,这是祖宗传下来的。

答:不对。只漱口,清洁牙齿作用很差。刷牙+牙线才能很好清洁牙齿。即便做了固定义齿(假牙),也一定要注意口腔清洁卫生,除刷牙外,可用牙线清洁牙与牙之间的邻接面,以防牙齿发生龋坏(烂牙)、牙龈炎、牙周炎等。

观点4:只要坚持刷牙,就没必要洗牙了。

答:不对。坚持刷牙也可能有牙结石、龈炎,所以有牙结石、龈炎就应该到医院洗牙。

观点5:掉一两颗牙,不必急着补,等掉完换全口假牙省事。

答:不对。全口假牙效果差,特别是牙槽骨萎缩时,全口假牙易松动、咀嚼无力。一般牙齿缺失越多,修复(镶牙)效果越差。

观点6:老人抽烟、喝茶沉积的黄牙黑牙,只能带到棺材里去了,无法再白了。

答:不对。抽烟喝茶沉积的黄牙黑牙是外源性色素沉积,也可以通过洗牙美白。

观点7:大医院要钱多,洗次牙近百,填个洞几十元;小诊所拔个牙才几块钱,洗牙也便宜。

答:不对。牙科治疗专业性很强,需要正规专业医生和专门设备。

口腔常识:节前市民忙护牙


对人来讲,牙齿是我们最重要的器官之一,牙齿的功能有很多,除了我们熟知的咀嚼切咬外,还有其它功能。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一,所以我们平时就应该密切关注牙齿健康。小编帮大家整理了口腔常识:节前市民忙护牙”,敬请阅读,希望对您有所帮助。

春节将至,前往医院口腔科治牙美齿的市民逐渐多了起来。记者从深圳福华中西医结合医院口腔科了解到,该科每天都接待比平时多1/3的市民,他们涉及最多的是烤瓷牙、种植牙修复,牙周疾病治疗,以及牙齿美白等。据悉,该院近期为市民提供了多项口腔治疗优惠举措,方便市民节前看牙。

深圳福华中西医结合医院口腔科主任李春茂介绍,市民在春节前治牙美齿已经成为一种常态行为,年年如此,而且今年人数比往年还要多。该科随机调查了30位就诊者,半数以上的被访者选择节前看牙的原因是希望在这个盛大的节日里能有一副过硬的牙齿,以便一饱口福,同时也方便走亲访友,一改往日的形象,向亲友们展示出灿烂的笑容。另外1/3的人是因为节前有充足的时间可以处理一年积攒下来的牙齿问题。

金属烤瓷牙最受大众欢迎

从门诊情况来看,今年接受烤瓷牙修复的最多。李主任介绍,烤瓷牙的材料主要有非贵金属烤瓷牙、贵金属烤瓷牙、全瓷牙三种。目前使用最多的是贵金属烤瓷牙和全瓷牙。

贵金属烤瓷牙主要元素为金、钯、铂等,这些材质无毒无刺激,无副作用,性质稳定,美观自然,性价比高,是大多数市民口腔修复的理想选择。

李主任提醒,烤瓷牙修复后的保健非常重要,首先不要咬过硬的东西以免发生碎瓷;其次,修复初期要缓慢进食;再者,烤瓷牙与基牙的接合处容易聚集菌斑,形成牙石,应注意清洁,牙缝间可用牙线自洁,并定期到医院检查、洁牙。

口腔常识:护牙套知多少


牙齿是人体最硬的器官,牙齿的功能有很多,除了我们熟知的咀嚼切咬外,还有其它功能。牙齿如果坏掉了,健康长寿的期望无异于空中楼阁,所以我们不能忽视平日的爱牙护牙工作。小编已经为大家整理好了“口腔常识:护牙套知多少”,希望小编收集的这些能对大家有所帮助。

运动牙套资料

运动牙套不同于牙科牙套:运动牙套保护面积较牙科牙套稍大。咬合度则不若牙科用牙套精密。

材料:聚乙烯、聚酯类化合物、天然橡胶,可吸收撞击力道。

选购地点:运动器材行或网络购买。牙科也可自定义,较精密,唯价格不菲,尚不普遍。国外也有公司是先寄上黏土给顾客,俟顾客印上咬模后寄回,再依咬模黏土自定义。

适用对象:运动时,常会有撞击危险者。

为什么要使用定制式护牙套?

在运动中,定制式护牙套可以有效地预防牙齿折断、脱落、移位等外伤的发生,预防颌骨骨折,保护口腔软组织,如唇、舌、面颊部的损伤,预防脑震荡。

为了达到有效的口腔防护作用,护牙套必须达到如下要求:

1、护具佩戴舒适,与牙齿及牙床有良好的贴合性和固位性(即佩戴后不易从牙床脱落下来)。

2、根据不同的保护需要,有一定的厚度。能覆盖所有易受伤区域,减少冲击力。

3、佩戴后上下牙齿对合时,能确保最大范围的上下牙齿接触关系,从而减少骨折的可能性。

另外,护牙套在使用时还必须不影响呼吸、不影响说话,不会推挤牙齿而出现牙齿移动等。

而所有这些,都是定制式护牙套所能够达到的效果。

市售成品护牙套不能很好地覆盖、包裹口腔组织,所以基本没有防护效果,相反,由于护具比较大,在口中不能稳固就位,在外力作用下极易导致第二次伤害的发生。

市售半成品护牙套在加热后自行咬合成形,很难控制和操作,极易变形,使护具达不到理想的状态。

在使用时影响呼吸和说话也是市售护牙套的常见问题。而定制式护牙套能获得最好的防护,物有所值。

一个护牙套能用多久?

没有一个统一的标准。差异取决于你的年龄、使用和维护方法、使用频率、材质等多种因素。考虑到护牙套目前流行使用的材质,在使用一定的时间后物理性状会发生改变,会减小防护作用。通常有效使用期限为两到三年。接近或超过期限应及时更换,否则无法起到保护作用。

使用运动牙套的注意事项

1、清洁手续不可少。因使用过后,会残留唾液与牙菌斑,一定要用牙膏或肥皂水清洗干净,阴干即可。

2、带上牙套后,说话有困难。要拿下牙套,才能正常说话。

口腔常识:请注意护牙在平时


请注意护牙在平时

防患于未然必须将口腔保健做在平时。建议选用刷毛较软的牙刷和磨料细致的牙膏,刷头以适合口腔大小为好,不宜过大。而在刷牙时,注意避免采用多数人习惯的长距离水平向拉锯式的横刷法,以免造成牙颈部楔状缺损及牙龈萎缩。提倡采用短横刷法,刷毛只在牙面及牙间隙中作前后短距离的颤动,或采用竖刷法,均可有效去除牙菌斑和软垢并对牙龈组织起到辅助按摩作用。对于两牙之间的菌斑和污垢,有时牙刷力所不及可用牙线代劳。多数人习惯用牙签,牙签要光滑,动作要轻,以免伤牙龈。

此外,日常饮食习惯对预防口腔疾病的影响。建议多食用有助于清洁牙齿和按摩牙龈的纤维性食物,如水果蔬菜等,饮食应粗细搭配,尽量少吃零食和糖果等甜食。这些对以精制糖类为主食的龋病高发人群来说尤要引起重视。

在牙颌畸形的早期预防中,母亲正确的哺乳姿势,纠正儿童舌舔牙、咬嘴唇、吮指头、啃笔头等不良习惯可将许多牙颌畸形消灭在萌牙阶段。基于此,定期的口腔监护及洁齿就成为了一种必要。儿童3岁左右就可进行专门的口腔检查,接受口腔卫生指导,而成人每半年到一年检查一次为宜。

生活在现代社会中的人追求高品质的生活已越来越成为一种共识。关爱牙健康更要对自己体贴入微。

口腔常识:幼儿的牙齿护牙新知


对有宝宝的家长来说,宝宝的第一颗牙,会让父母十分惊喜的,家长可以通过自己的学习和努力,来捍卫宝宝的牙齿。

首先,保护牙齿要从头做起,宝宝还是胎儿期的时候,妊娠第7周,胎儿的乳牙胚就开始形成了。到了第五月左右就开始钙化、变硬。婴儿出生时,乳牙己经15%~20%的钙化。母亲在孕期还应避免服用四环素药物,以免造成宝宝四环素牙。面食、米饭、肉食、虾、贝蛋类等食物属于酸性食物,要少吃,还要注意饮食品种的多样化,还要保持孕妇所吃食物的钙磷平衡、酸碱平衡。宝宝从出生后,在乳牙没长出来前妈妈应每天用纱布蘸清水或淡盐水轻擦宝宝牙床,早晚各一次。

其次,幼儿牙齿的预防保健应该加以重视。学龄前的宝宝往往吃甜食量大,刷牙不认真,牙齿矿化程度低。所以极易造成龋齿。所以给牙齿穿上保护衣,预防龋齿,专业叫法是窝沟封闭。还有,孩子恒牙萌出而乳牙不掉或乳牙过早脱落都是造成以后牙齿不齐的主要原因,所以应及时到医院拔掉滞留乳牙或佩戴缺隙保持器。现在,有些家长认为乳牙可以替换,所以孩子有了龋齿不及时治疗,这是不正确的想法。龋齿会使孩子的咀嚼功能下降,食物咀嚼不烂,吃到胃里会给消化系统带来问题,从而影响了孩子的营养发育。

再次,要让宝宝学会并保持刷牙的习惯,宝宝学刷牙可以分阶段。

(1)手指牙刷,成人擦牙---宝宝长出2颗牙的时候,就可以开始给他刷牙了。

(2)儿童牙刷,成人协助---宝宝到了2岁左右,上下长好1216颗牙时,就可以让宝宝用牙刷刷牙了。每天早晚刷两次牙,每次23分钟,里里外外、上下左右都要刷到。

(3)儿童牙刷,独立刷牙---等宝宝4、5岁时,就应该培养宝宝独立刷牙的能力了。每天早晚各1次,每次35分钟。

有的宝宝因为刷牙不舒服可能会产生抗拒,因此,成人协助宝宝刷牙时动作要轻柔,尽量不要弄痛宝宝。给宝宝选牙刷用小头、软毛的儿童牙刷,牙膏则应选用低氟的儿童牙膏。

最后,平时要注意牙齿卫生,保护好牙齿。临睡前不要吃糖,此外,平时不要咬手指头,不要咬铅笔头等异物,不用舌头舐牙齿。如果牙齿有病,应及时就医。遇有蛀牙坏牙,应予以修补或拔除。

口腔常识:据说无糖饮料更伤牙?


提及保护牙齿,很多人第一个想到的就是少吃糖。但最近一项研究显示,无糖的饮料或许更伤牙?

口腔医生介绍说,这其实未必像听起来的那么匪夷所思,因为最伤牙齿的,不是糖,而是酸。

无糖饮料伤牙?关键在酸

科学家测试了23种不同种类的饮料,包括软饮料和运动饮料。他们发现,含有酸性添加剂和低pH值的饮料,可以导致牙釉质很大损害,哪怕这种饮料并不含糖。

具体来说,无论含糖和无糖软饮料(包括调味矿泉水)都可能造成牙齿严重腐蚀,两组饮料之间的效果没有显著差异;8种运动饮料的测试中,除了2种(具有较高的钙含量)以外,均被发现会引起牙釉质的腐蚀;研究也发现,无糖饮料可以导致30%到50%牙釉质软化,无糖的苏打水和糖果可能危害更甚于真正的饮料和糖果。

这个研究结果听起来相当令人匪夷所思。毕竟人们从小都知道,爱吃糖容易长蛀牙,可现在却说:事情不是这样的。研究者对此的解释是,问题出在酸上。比如无糖可乐,虽说没有糖,但为了口感,它被添加了更多的柠檬酸和磷酸,而这些其实反而更伤牙齿。

口腔医生的回答可能更让你吃惊:之所以我们认为吃糖多伤牙,其实归根到底,也是因为酸。

吃糖多伤牙?关键也是酸

很多人都知道,爱吃糖容易蛀牙,但单纯吃糖并不会引起龋齿,一颗蛀牙的出现往往需要4个因素,分别是易感人群、碳水化合物(糖类)、细菌以及作用时间。

龋齿形成和口腔里一些致病菌有关。这些细菌会与唾液、食物残屑混合在一起,牢固地附着在牙齿表面和窝沟中,形成菌斑。而菌斑中的大量细菌产酸,造成菌斑下面的釉质表面脱钙、溶解,最终伤害到牙齿本身。

也就是说,根源还是在酸上。正是因为吃糖多又不清洁,导致口腔里的那些有害菌大量增殖并形成菌斑,最后菌斑里的细菌大量产酸,终于毁了一口好牙。此外,还有一种牙齿酸蚀症,更与酸脱不了干系。

我们曾经遇见一个孩子,因为几乎每天一瓶碳酸饮料,结果患上牙齿酸蚀症。满口牙看起来白但其实没有光泽,而且会有小片剥落,牙齿表面也变得斑驳,至于冷热酸疼肯定也少不了。这就是典型的由于糖分及碳酸成分长时间在口腔里停留,腐蚀牙齿表面所致,导致牙切面变薄,牙齿变脆,而且也变得敏感。口腔医生说。

事实上,各种酸性食物,例如醋、水果,果汁比如柠檬汁、桔子汁,以及碳酸饮料等,均能引起牙齿问题,睡前饮用又不清洁口腔,更可能增加酸蚀症以及龋齿的风险。而大量体外研究发现,碳酸类饮料和橙子类饮料对牙釉质的危害远大于矿泉水和牛奶类饮料,酸性饮料不仅含有大量粘附性酸,易粘附于牙面,且矿物质含量低,种类少,易导致牙酸蚀的发生。换句话说,饮料中无糖固然有好处,但如果有酸,对牙齿的伤害,依旧是杠杠的。

什么饮料补牙?据说茶最好

要保护牙齿,肯定要控制酸。比如各种软饮料,不要光看无糖就心花怒放,人们更要关注其中是否有添加诸如碳酸、柠檬酸等成分。如果有,那么喝的时候最好用吸管缩短酸性物质和牙面的接触时间;喝完也可以漱漱口,或者喝点白开水、淡茶水。

当然,更好的方式是重视口腔清洁,不仅早晚刷牙,餐后漱口,有条件更应该做到餐后也刷牙。

此外,不同的饮料对牙齿的伤害程度也不尽相同。据了解,国内有专家研究不同的饮品对牙齿的影响,再将新鲜健康的恒牙浸泡在不同饮料中,通过不断比照,那些低pH值的饮料和高糖饮料对牙齿都会起到酸蚀、破坏作用。而除了白开水外,茶组的牙齿其牙釉质硬度起初略有变化,但很快回升并保持原有硬度,说明普通茶水对牙齿而言,也是比较健康的饮料。

对于已经被酸危害的牙齿,如果出现牙齿敏感,咀嚼茶叶或用生大蒜在敏感部位摩擦2-3分钟,也可起到一定的脱敏作用。当然,更重要的还是接受专业医生的治疗,改变生活习惯,及时处理,避免问题进一步加重,同时修复牙体。

口腔常识:长期嚼口香糖伤牙


长期嚼口香糖伤牙

每每我们想到要清新口气时,总是随手来一粒或一片口香糖!但是长期嚼口香糖,却非常伤牙齿!

一方面,大部分口香糖,都是以蔗糖为甜味剂,咀嚼口香糖时,糖分会长时间停留在口腔内,口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质,进而腐蚀牙齿。

另一方面,长时间嚼口香糖,咀嚼肌始终处于紧张状态,有可能养成夜磨牙的习惯。对于正处在发育期的青少年来说,长期嚼口香糖可能使咬肌过度锻炼,刺激下颌角的肌肉和骨骼发育,最终外观呈现方形国字脸,女性朋友的脸型可能因此改变!

不仅如此,长期嚼口香糖,还可能导致嘴巴张不开!据外媒报道,英国利物浦38岁女子恩布尔顿喜欢嚼口香糖,每天咀嚼时间长达7小时,由于过度的嘴部运动,导致她上下颚关节严重劳损,嘴巴只能张开少于1厘米!根据医生诊断,必须通过手术在关节处植入金属片,但可能会留下疤痕!

因此,我们不仅要尽量少嚼口香糖,还要控制嚼口香糖的时间,每次嚼口香糖应该尽量控制在15分钟内!

口腔常识:【口腔专题】消除护牙五大误区


保护牙齿是一辈子的事情。专家指出,每天早晚分别刷牙3分钟、饭后漱口是必修课。此外,以下几大常见误区也需破除。

忽略刷牙小细节。专家表示,刷牙时别左右来回拉大锯,而是要采用画圆圈的方法,让刷毛与牙齿、牙龈成45度角,使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面的间隙,另一部分伸入牙缝内,以画小圆圈的方式活动。刷牙水以35℃~36℃为宜,刷前牙刷不要沾水,也别用水漱口,这样能减小牙刷、牙膏与牙齿的摩擦。

没给牙齿一张好床。北京大学口腔医院副主任医师张晔说,口腔中的细菌有百余种,如果不重视口腔卫生,就会在牙床上繁殖,引发牙龈炎、牙周炎,甚至牙齿脱落等。不夸张地说,牙周炎可能毁掉一口好牙。健康的牙龈是粉红色,边缘贴合在牙面上。如果牙龈变成红色,边缘肿胀、增厚、看上去变软了,最明显的是出血了,就说明牙龈有问题。横着刷牙、牙刷太硬都会伤害牙龈,应用软毛牙刷画圈刷。刷牙后洗净右手可做个牙龈按摩:将食指放在牙龈黏膜上,来回移动按摩数次,结束后漱口。

意想不到的坏习惯很伤牙。国外研究发现,不爱运动、不吃早饭、吃零食、喝饮料等习惯也会间接伤害牙齿。美国西弗吉尼亚大学研究发现,有焦虑、抑郁等症状的人,口腔健康状况较差,更易掉牙。这可能与他们压力过大,影响免疫系统等因素有关。而吃完饭马上刷牙会损害牙周,最好饭后半小时再刷。

缺牙不补、无牙不刷。武汉大学口腔医院口腔修复科主任王贻宁说,不管是什么原因导致的缺牙,都应在3个月左右修复好,因为长期缺牙会导致牙两侧的牙齿出现倾斜、移位,严重者甚至造成一侧牙失去功能,还会增加牙周病、龋病的发病率。此外,还有很多人牙齿掉光后,就不再关注口腔,建议戴假牙的老人每天晨起、饭后、睡前都要用清水漱口,赶走残留在口腔中的食物残渣。

洗牙、用牙线让牙缝变宽。定期洗牙是对付牙周病最有效的方法。洗牙后感觉牙缝变宽,是因为本身就有牙周病,牙龈萎缩了,平时被牙结石包裹住没察觉。生活中一旦塞牙应用牙线去除,用牙签容易伤害牙龈等组织。

口腔常识:四大食物能护牙


牙齿的好坏,关乎我们身体健康与否,牙齿的功能,除了咀嚼还有切咬、面部塑形、辅助发音功能。人的健康长寿和牙齿密切联系在一起,我们应该从小就要特别关注牙齿的保护和清洁。根据大家的需求,小编特意准备了“口腔常识:四大食物能护牙”,希望对您有所帮助,欢迎转发阅读。

背景:9月xxxx年的主题是维护口腔健康,提高生命质量。

不少人都熟知这样一句广告词牙好胃口就好。其实,牙齿的健康同样需要食物的滋养。中国医学科学院整形外科医院国贸门诊部口腔美容首席专家王玉华向大家推荐了四大护牙食物。

白菜是牙齿保洁员。白菜中含有大量的粗纤维,尤其是白菜帮,当你大口咀嚼时,它就犹如保洁员一样,帮你给牙齿进行一次大扫除。因为通过纤维对牙面的机械性摩擦,能很好地去除黏附在牙齿表面的细菌。

鸭梨能防牙齿变黄。鸭梨的水分很充足,再加上含大量的纤维,能帮助冲刷牙齿表面的污渍,防止牙齿变黄。现在刚好是鸭梨成熟的季节,不妨每天吃上一个,既补充了营养,又能美容牙齿。

茶叶是牙齿保护伞。当我们食用甜食、肉类等酸性食物时,牙齿也无形中受到侵害,此时,它们最需要碱性食物的保护,富含碱性物质的茶叶刚好可以做到这一点。及时中和牙齿上的酸性物质,就能防止牙齿脱钙。特别是绿茶,其中所含的氟还能让牙齿更强健。

苹果乃牙龈的最爱。牙龈是牙齿生长的土壤,牙龈健康了牙齿才健康。苹果被称为全能水果,它含有的多种维生素和矿物质,都是预防牙龈疾病所需的营养物质。尤其是维生素C,不仅滋养牙龈,还能让你在干燥的秋季免受口腔溃疡的困扰。

口腔常识:口腔专家:人一生的护牙重点


牙齿的好坏,关乎我们身体健康与否,牙齿的功能有很多,除了我们熟知的咀嚼切咬外,还有其它功能。牙齿的健康关乎着生活质量和寿命的长短,所以我们一定要持之以恒地爱牙和护牙。小编已经为大家整理好了“口腔常识:口腔专家:人一生的护牙重点”,赶紧看看对您有没有帮助吧,喜欢请收藏哦!

口腔是身体的一面镜子,从胎儿期到成人期,再到老年,护牙可以说是贯穿一生的大事,不管在哪个时刻出现问题,都会对健康造成影响。

怀孕前不疼不肿也要查牙

让孩子拥有一副健康的牙齿,是每个家长的心愿,但很多人不知道,妊娠期准妈妈的口腔护理也可能影响孩子的牙齿。

孩子的乳牙从胚胎第二个月开始发生,恒牙在胚胎第四个月开始发生,所以孕期母体,也就是准妈妈们的心理、生理和营养状态将影响胎儿牙齿的发育。同时,妊娠时体内的雌性激素和孕酮水平明显升高,容易发生龋病与牙龈炎,应特别注意定期进行口腔检查,并选择适当的治疗时机。一般来说,妊娠期前3个月为易流产时期,此时做口腔医疗一般仅限于处理急症,应避免X线照射。可在妊娠中期治疗龋病,避免因剧烈牙痛而诱发流产和早产。

需要提醒的是,口腔检查是准妈妈容易忽视的产前检查,一旦发生病变,会危及孕妇及胎儿的健康。建议在准备怀孕前,即使牙齿不疼不肿,也应做一次全面的口腔检查和保健,包括及时治疗有病变的牙齿;做一次全口洁牙,以去除牙石、牙菌斑及色素等;治疗牙周疾病;拔除不能保留的牙齿、反复发炎的阻生智齿或残根、残冠,以免后患;拆除不良修复体;修复缺失牙,以恢复咀嚼功能。

另外,准妈妈应多吃富含钙质的食物,少吃甜食酸食,每天要早晚刷牙、使用牙线,牙缝大的话还要用牙缝刷。假如孕妇出现了口腔问题,要及时就诊,孕期4~6个月是口腔治疗相对安全的时期。

最后,准妈妈应了解一些儿童乳牙的生长、发育、矿化及萌出情况,常见儿童口腔病的预防方法,不同年龄时期儿童口腔护理知识等,让宝宝自出生后就能受到适当的口腔护理。

幼儿期护好六龄齿最重要

儿童6岁左右除了前牙替换外,在乳牙磨牙的后面会长出新的恒磨牙,即六龄齿。由于其位置隐蔽,往往被忽视。临床上,孩子换牙期发生的六龄齿龋坏,甚至波及牙髓牙根出现炎症、牙髓坏死及牙痛的情况非常多见。

六龄齿咬合面的面积是最大的,窝沟点隙复杂,它在萌出时咬合面部分被牙龈瓣覆盖的时间长,牙面上很容易滞留细菌和食物残渣,萌出后到达咬合平面与上牙接触的时间长,无法靠咀嚼运动自洁牙面。加上孩子的护齿意识弱,造成龋坏进展很快。所以一旦发生龋坏,甚至继发牙髓、尖周炎,最终导致残冠、残根、失牙时,对咀嚼功能、颌面部骨组织和软组织的生长发育、正常恒牙咬合建立的危害,远比别的恒牙要严重得多。

因此,家长要重视孩子换牙期,每3至6个月进行必要的口腔检查,及早治疗乳、恒牙疾患,在口腔卫生、饮食等方面予以关注。最好到指定医疗机构给孩子做六龄齿的窝沟封闭,就是在它的表面窝沟点隙涂一层树脂材料,使残渣和菌斑不易堆积,以减少它的龋坏发病几率。

青少年牙不齐最好带牙套

每到寒暑假,去医院矫正牙齿畸形成了不少学生的假期功课,低龄患儿都会比平时增加好几倍。

牙齿畸形包括很多类型,如常说的龅牙、地包天、牙齿拥挤等,不仅影响青少年的口腔正常功能,还影响了孩子们的容貌,让他们产生自卑心理。因此,青少年时期的护牙重点首先是做好防护。比如定期进行口腔检查,早期治疗龋齿,避免因乳牙早失或滞留导致恒牙替换障碍;避免吃的食物过细,牙槽骨得不到足够刺激,颌骨生长受到限制。

其次,已出现影响生长发育的骨性问题及妨碍颌、面正常功能的错牙合畸形,需早期进行矫治(3~5岁),将牙合颌的发育导向正常,如地包天、咬唇、吮指等。最后,无骨性问题的错牙合畸形,最佳矫治年龄在11~12岁,方法主要有固定矫治器及功能性活动矫治器。固定矫治器是通过连结在每个牙面上的托槽及固定器上的弓丝,对牙齿进行移动,使其排列整齐;功能性活动矫治器是一种活动的矫正装置,利用青少年颌面部生长发育潜力,对异常进行调整。

中青年牙周炎是最大隐患

调查发现,我国70%的成人都患有牙周炎等口腔疾病,且就医率非常低,主要原因是很多人口腔防护意识较差。

菌斑和牙石是牙周病的重要致病因素。平时不注意口腔卫生,会导致牙菌斑和牙石堆积。一些全身因素如糖尿病、内分泌紊乱等会造成全身抵抗力下降,也会促进牙周疾病的发生。另外,在口腔疾病的治疗过程中,如果龋齿充填不合理,假牙镶得不密合,也会造成口腔内菌斑和食物残屑不易清洁干净,加重牙周病。

牙周病主要包括牙龈炎和牙周炎两个阶段,牙龈炎如果不及时治疗,往往发展成牙周炎。刷牙出血是牙周疾病的典型症状。发生牙龈炎时,牙龈边缘会呈现鲜红色或紫红色,有时还会出现糜烂。一旦触碰牙龈,便会流血,同时还伴有明显的口臭。此时牙龈肿胀,失去弹性,更易出血,牙龈与牙齿分离。发展到一定程度,还会导致咀嚼无力,牙齿松动,甚至脱落。

认真洁牙是预防牙龈炎和牙周炎的关键。要养成良好的刷牙习惯与正确的方法,做到早晚各刷一次牙和饭后漱口。如果牙缝大,或不易刷到,要通过牙线清洁。牙周病患者一经确诊就要积极治疗,并通过持之以恒的口腔保健来保持疗效,防复发。

老年人缺牙要镶坏牙要补

老年人口腔组织器官呈退行性变化,牙龈萎缩,牙根外露,菌斑很容易在根部堆积并形成根面龋;症状重度磨耗出现的牙本质敏感,是两个大问题。若不及时治疗可能会导致牙齿丧失。

为此,老年人一定要定期到正规医院检查,在医生的指导下及早发现并治疗口腔疾病并养成良好的口腔卫生习惯。首先,要提高自我保健能力,用毛软且有弹性的牙刷,早晚刷牙,刷牙时间3~5分钟,切忌暴力、横向刷牙;由于老年人牙缝较宽,需借用间隙刷、牙线、冲牙器才能达到口腔清洁的目的;在进食时应采用双侧交替咀嚼,以免导致功能侧严重磨耗以及对侧组织的废用。

最后,已患有根面龋、牙髓炎疾病的老年患者可以通过补牙,根管治疗等方法保存患牙,而非直接拔除。对于牙体缺损、缺失的老年患者可以视具体情况科学设计,通过活动义齿、固定义齿、种植义齿来恢复咀嚼、发音、美观等功能。

口腔常识:据说无糖的饮料亦伤牙?


据说无糖的饮料亦伤牙?

提及保护牙齿,很多人第一个想到的就是少吃糖。但最近一项研究显示,无糖的饮料或许更伤牙?

口腔医生介绍说,这其实未必像听起来的那么匪夷所思,因为最伤牙齿的,不是糖,而是酸。

无糖饮料伤牙?关键在酸

先看看这项来自墨尔本大学的研究吧

墨尔本大学的科学家测试了23种不同种类的饮料,包括软饮料和运动饮料。他们发现,含有酸性添加剂和低pH值的饮料,可以导致牙釉质很大损害,哪怕这种饮料并不含糖。

具体来说,无论含糖和无糖软饮料(包括调味矿泉水)都可以产生的牙齿的严重腐蚀,两组饮料之间的效果没有显著差异;8种运动饮料的测试中,除了2种(具有较高的钙含量)以外,均被发现可以引起牙釉质的腐蚀;研究也发现,无糖饮料可以导致30%到50%牙釉质软化,无糖的苏打水和糖果可能危害更甚于真正的饮料和糖果。

这个研究结果听起来相当匪夷所思。毕竟我们从小都知道,爱吃糖容易有蛀牙,可现在却说:不是这样。研究者对此的解释是,问题出在酸上。比如无糖可乐,虽说没有糖,但为了口感,它被添加了更多的柠檬酸和磷酸,而这些其实反而更伤牙齿。

口腔医生的回答可能更让你吃惊:之所以我们认为吃糖多伤牙,其实归根到底,也是因为酸!

吃糖多伤牙?关键也是酸

口腔医生说,其实我们可以先从简单的蛀牙来理解。

很多人都知道,爱吃糖容易蛀牙,但单纯吃糖并不会引起龋齿,一颗蛀牙的出现往往需要4个因素,分别是易感人群、碳水化合物(糖类)、细菌以及作用时间。

龋齿形成和口腔里一些致病菌有关。这些细菌会与唾液、食物残屑混合在一起,牢固地附着在牙齿表面和窝沟中,形成菌斑。而菌斑中的大量细菌产酸,造成菌斑下面的釉质表面脱钙、溶解,最终伤害到牙齿本身。

也就是说,根源还是在酸上。正是因为吃糖多又不清洁,导致口腔里的那些有害菌大量增殖并形成菌斑,最后菌斑里的细菌大量产酸,终于毁了一口好牙。此外,还有一种牙齿酸蚀症,更与酸脱不了干系。

我们曾经遇见一个孩子,因为几乎每天一瓶碳酸饮料,结果患上牙齿酸蚀症。满口牙看起来白但其实没有光泽,而且会有小片剥落,牙齿表面也变得斑驳,至于冷热酸疼肯定也少不了。这就是典型的由于糖分及碳酸成分长时间在口腔里停留,腐蚀牙齿表面所致,导致牙切面变薄,牙齿变脆,而且也变得敏感。口腔医生说。

事实上,各种酸性食物,例如醋、水果,果汁比如柠檬汁、桔子汁,以及碳酸饮料等,均能引起牙齿的问题,睡前饮用又不清洁口腔,更可能增加酸蚀症以及龋齿的风险。而大量体外研究发现,碳酸类饮料和橙子类饮料对牙釉质的危害远大于矿泉水和牛奶类饮料,酸性饮料不仅含有大量粘附性酸,易粘附于牙面,且矿物质含量低,种类少,易导致牙酸蚀的发生。

换句话说,饮料中无糖固然有好处,但如果有酸,对牙齿的伤害,依旧是杠杠的。

什么饮料补牙?据说茶最好

要保护牙齿,肯定要控制酸。比如各种软饮料,不要光看无糖就心花怒放,人们更要关注其中是否有添加诸如碳酸、柠檬酸等成分。如果有,那么喝的时候最好用吸管缩短酸性物质和牙面的接触时间;喝完也可以漱漱口,或者喝点白开水、淡茶水。

当然,更好的方式是重视口腔清洁,不仅早晚刷牙,餐后漱口,有条件更应该做到餐后也刷牙。

此外,不同的饮料对牙齿的伤害程度也不尽相同。据了解,国内有专家研究不同的饮品对牙齿的影响,再将新鲜健康的恒牙浸泡在不同饮料中,通过不断比照,那些低pH值的饮料和高糖饮料对牙齿都会起到酸蚀、破坏作用。而除了白开水外,茶组的牙齿其牙釉质硬度起初略有变化,但很快回升并保持原有硬度,说明普通茶水对牙齿而言,也是比较健康的饮料。

对于已经被酸危害的牙齿,如果出现牙齿敏感,咀嚼茶叶或用生大蒜在敏感部位摩擦2-3分钟,也可起到一定的脱敏作用。当然,更重要的还是接受专业医生的治疗,改变生活习惯,及时处理,避免问题进一步加重,同时修复牙体。

口腔常识:适合讲给小朋友的护牙小故事


适合讲给小朋友的护牙小故事

在动物王园里,住着一只小白兔和一只小灰兔,小白免每天过得非常快乐,而小灰兔则过得相当的不好,因为有一件事一直困挠着它,那就是牙疼。有一天小灰兔实在疼得受不了了,去问小白兔:我们都是兔子,你怎么不会牙疼呢,而且每天都是这么快乐呀。小白兔很自豪地说:因为我不多吃糖份多的东西,还有我每天早晚都刷牙呀,牙齿菌就不会留在我的牙齿上,所以我有一副健康的好牙齿,当然不会牙疼了。原来是这样呀。小灰兔惭愧地脸都红了,我要向小白兔学习,每天刷牙,保护牙齿。

没有牙齿的老虎

森林中,要数老虎是百兽之王,他是那样目空一切,常常欺负其他的小动物,而那些受他压迫的小动物是对他恨之入骨。所以大家商量着怎样来整治这个可恶的家伙。

这一天,狐狸和大家聚在一起,狐狸说:老虎真的把我们害惨了,如果他死了,我们可以开开心心过日子了。是啊,我现在见了他就害怕。这个时候,聪明的小白兔在边上说:我有好主意了,如果老虎的牙齿没有了,他就咬不动我们了呀。对,这是好办法。可是老虎总不会自己让我们把他的牙齿拔掉吧。小鹿说。这个简单,把事情交给我好了,过不了多久,老虎肯定没有一颗牙齿。狐狸自信地说。

第二天,狐狸带着好多的糖果来到老虎家,看见老虎先是磕头,然后对老虎说:尊敬的虎大王,我昨天在森林里拣到了一包糖,我不敢自己吃,今天特意拿来孝敬您。好,好,我最喜欢吃了。老虎接过糖,大口大口吃了起来,一边吃,一边对狐狸说:以后还有的话,你尽管拿来。狐狸连忙说:一定,虎大王,我一定每天给你去买来送给你吃。

从那以后,狐狸每天拿许多的糖来孝敬老虎,而老虎也是每天吃的津津有味,并且从来不刷牙,终于有一天,老虎觉得自己的牙齿很痛,就到医院去看牙齿了。他来到医院,河马大夫一看老虎的牙齿,连忙说:虎大王,你的牙齿没有问题的,我给你吃点药就可以了。河马给老虎配了一些吃了使牙齿坏的更快的药。

老虎回家吃了三天,发现自己的牙齿越来越不行了,就又去找河马大夫,可是河马大夫已经逃了。

这个时候,狐狸来到了老虎的身边,对老虎说:虎大王,我给你送糖来了。

今天我的牙齿很痛,不能吃糖了。

没有关系的,只要把你的坏牙拔了,你就又可以吃糖了。老虎为了使自己能够更快地吃到糖,就同意了狐狸的建议。狐狸连忙给老虎打好麻药,用钳子把老虎的全部牙齿拔了下来。老虎一看自己一个牙齿也没有了,就去追狐狸,想把狐狸吃掉,这个时候,他才发现,没有了牙齿是吃不掉狐狸的。

这个时候,老虎才知道上了狐狸的当,可是后悔已经来不及了。森林中的小动物再也不怕老虎了,他们开心地生活着。

小明的故事

从前有个叫小明的孩子,他别的都好只是不爱刷牙,牙齿都蛀掉了,不断要去医院打针,治疗。

后来爸爸给他编了一首儿歌:小牙齿,要保护;小朋友,及时刷;牙齿洁白又漂亮,不用打针不治疗。

小明受不住爸爸儿歌的诱惑,就问爸爸刷牙的方法,爸爸说:刷牙很简单,一般时间控制在3-4分钟,不过要注意牙刷不能横着刷,要顺着牙缝,而且要做到里里外外都刷干净,这样才能保持牙齿的干净与整洁。

小明听了,恍然大悟说:我知道了,以后我每天都要刷牙,让牙齿干干净净的,那样的话蛀虫就再也不会来了。

嗯,你真是个懂事的好孩子呀!爸爸高兴的说。

从那以后,小明不仅自己学会了刷牙,还把儿歌以及刷牙的方法教给了其他不爱刷牙的小朋友,让小朋友们都快快乐乐地刷牙,蛀牙从此就少了!

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