牙齿是我们赖心健康生存的一个重要器官，要想吃得好，发音好，面形好，都离不开牙齿的功能。牙齿的健康关乎着生活质量和寿命的长短，我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。小编已经为大家整理好了“口腔常识：牙不好 满街跑！”，希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
口腔是食物进入人体的首个通道，多项国外研究发现，牙的好坏与全身健康密切相关，而我国口腔健康问题现状堪忧，超过八成人都面临牙病的侵扰，亟须大家重视。
八成以上牙周不好
第三次全国口腔健康流行病学调查数据显示，我国80%~97%的成年人有不同程度的牙周问题，35~44岁的人群中，牙龈出血的比例高达77.3%。中华口腔正畸专业委员会常务委员、中国口腔颌面疼痛专业委员会主任委员徐宝华说，我国各年龄段的人都被口腔问题困扰。其中，儿童最常见的是龋齿和牙颌畸形，后者发病率约41%~49%;18~45岁人群除龋齿外，牙周病最常见;45岁以上的中老年人最常见的是缺牙。如果按照理想的咬合标准，我国至少有90%的人牙齿不齐，其中又有40%~50%的人情况比较严重。
世界卫生组织倡导80xxxx年人龋齿患病率高达98.4%，牙周健康率只为14.1%，65岁至74岁老年人中，10人中就有一人满口无牙。
在专家看来，我国虽然比以往更重视口腔问题，但与发达国家相比，差距依然很大。德国、日本等国家，每个人都有一份牙齿档案。有德国媒体称，德国人一生平均花在护牙上的费用相当于买一辆宝马。日本则免费为婴幼儿进行两次牙齿健康检查(1岁半和3岁)，并对家长进行婴幼儿口腔清洁指导。成年人定期检查口腔则补助一定费用，对30岁、35岁、40岁、60岁、70岁的人会有专门的口腔检查通知。
牙不好全身遭殃
国外多项研究证实，牙不好，不仅影响容貌，更会影响全身健康。
更易患癌。美国科学家研究发现，牙龈疾病是头部肿瘤增加的重要原因。日本名古屋大学医学研究中心研究也发现，牙齿脱落比率高的人，食道癌发病率增加136%，头颈癌增加68%，肺癌增加54%。此外，牙不好，口腔癌、舌癌等风险也会增加。
心脏病风险高。英国国民卫生保健系统和利兹大学的研究发现，年轻时有过严重掉牙史的人，死于心脏病的风险比那些掉牙数小于或等于4颗的人高出35%。日本相关专家也指出，牙周炎所滋生的毒素和病菌能侵入血液，不仅会造成血小板凝固，还会直接在动脉形成血栓，引起急性心肌梗塞。
肠胃遭殃。牙不好，咀嚼能力便受限，老年人尤其如此。如果食物得不到充分咀嚼，便会加重胃肠负担。久而久之，胃肠道的分泌功能也可能受影响，出现胃痛、腹痛、腹胀、恶心、消化不良、便秘等症状。
容易咽炎。睡前不刷牙的习惯要不得。很多年轻人睡前爱吃零食、烧烤等，但吃完又不及时刷牙、漱口，残留在牙齿和口腔内的食物残渣，给细菌创造了生存环境，时间长了，当细菌长到一定范围后，就可能转移到咽喉部，引发炎症。
记忆力受损。美国北卡罗来纳州立大学研究发现，牙齿数量越少、牙龈问题越严重，其记忆力、思维能力的得分越低。研究人员认为，这可能有两大原因，一是口腔健康差可能意味着饮食较差，有益大脑健康的营养摄入就较少;二是口腔疾病特别是牙龈炎，会在整个人体循环系统内引发炎症，从而影响认知功能。
让人抑郁。澳洲迪肯大学一项新研究发现，牙齿好坏与抑郁症存在关联。研究人员分析发现，61%的受调查者有抑郁症状，同时在过去1年中牙齿有过不适感，57.4%的人自认为牙齿健康状况不好。
此外，许多研究还发现，孕妇患上牙周炎，会增加早产儿、低体重儿的出生几率。口腔问题还对糖尿病、关节炎等控制不利。
消除护牙五大误区
保护牙齿是一辈子的事情。专家指出，每天早晚分别刷牙3分钟、饭后漱口是必修课。此外，以下几大常见误区也需破除。
忽略刷牙小细节。刷牙时别左右来回拉大锯，而是要采用画圆圈的方法，让刷毛与牙齿、牙龈成45度角，使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面的间隙，另一部分伸入牙缝内，以画小圆圈的方式活动。刷牙水以35℃~36℃为宜，刷前牙刷不要沾水，也别用水漱口，这样能减小牙刷、牙膏与牙齿的摩擦。
没给牙齿一张好床。北京大学口腔医院副主任医师张晔说，口腔中的细菌有百余种，如果不重视口腔卫生，就会在牙床上繁殖，引发牙龈炎、牙周炎，甚至牙齿脱落等。不夸张地说，牙周炎可能毁掉一口好牙。健康的牙龈是粉红色，边缘贴合在牙面上。如果牙龈变成红色，边缘肿胀、增厚、看上去变软了，最明显的是出血了，就说明牙龈有问题。横着刷牙、牙刷太硬都会伤害牙龈，应用软毛牙刷画圈刷。刷牙后洗净右手可做个牙龈按摩：将食指放在牙龈黏膜上，来回移动按摩数次，结束后漱口。
意想不到的坏习惯很伤牙。国外研究发现，不爱运动、不吃早饭、吃零食、喝饮料等习惯也会间接伤害牙齿。美国西弗吉尼亚大学研究发现，有焦虑、抑郁等症状的人，口腔健康状况较差，更易掉牙。这可能与他们压力过大，影响免疫系统等因素有关。而吃完饭马上刷牙会损害牙周，最好饭后半小时再刷。
缺牙不补、无牙不刷。武汉大学口腔医院口腔修复科主任王贻宁说，不管是什么原因导致的缺牙，都应在3个月左右修复好，因为长期缺牙会导致牙两侧的牙齿出现倾斜、移位，严重者甚至造成一侧牙失去功能，还会增加牙周病、龋病的发病率。此外，还有很多人牙齿掉光后，就不再关注口腔，建议戴假牙的老人每天晨起、饭后、睡前都要用清水漱口，赶走残留在口腔中的食物残渣。
洗牙、用牙线让牙缝变宽。定期洗牙是对付牙周病最有效的方法。洗牙后感觉牙缝变宽，是因为本身就有牙周病，牙龈萎缩了，平时被牙结石包裹住没察觉。生活中一旦塞牙应用牙线去除，用牙签容易伤害牙龈等组织。
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牙不好的人，通常胃也不好，原因是什么？
我们都知道，牙不好的人，通常胃也不好。这是为什么呢？一般的人都知道的原因是，刷牙不认真，通常口腔情况也比较差，常常有龋齿和牙周炎，使得进食如同囫囵吞枣，食物得不到充分咀嚼，就会加重不少胃的负担，营养得不到充分吸收就会引起胃病。
最近的科学研究发现，加深了人们对于刷牙和胃病之间的关系的认识。
胃溃疡、胃炎是慢性病，容易复发，总是时好时坏，时轻时重，较难根治。以往，人们对其病因不是泛泛而谈，就是认为尚未明了。近些年来，国内外许多学者的的研究结果表明，其系幽门螺杆菌（Ｈｐ）所引起。
在扫描电镜下，Ｈｐ形如一群白胖胖似蚕非蚕的小东西，它的身体呈轻度Ｓ形弯曲，一端有数根带鞘的鞭毛。它蛰伏在人胃上皮细胞表面，在鞭毛驱动下，贪婪地蠕觅食，穿透胃粘液层，使人患上各种胃部疾病，甚至发展成胃癌。据１９９５年我国恶性肿瘤死因调查报告称，胃癌死亡率在总癌亡的死因顺位中仍居首位。世界卫生组织（ＷＨＯ）已将Ｈｐ列为胃癌的第一类病因。专家估计，我国有５０％的胃癌与Ｈｐ感染有关。
医学家又进一步探索：幽门螺杆菌是从什么地方进入胃中的呢？直到专家们从患者的口腔中培养出与胃中所出现的类别、型号、菌株完全一致的幽门螺杆菌时，才算找到了确切的证据：造成这些胃病的元凶幽门螺杆菌竟然来源于口腔！如中老年易得的牙周病的脓液中就有大量幽门螺杆菌存在。牙菌斑中藏有大量的幽门螺杆菌，当机体抵抗力低下时，随唾液或食物咽到胃内的螺杆菌便兴风作浪，导致胃病的发生和复发。
医生提出：如果患者能在治疗胃病的同时，坚持每日刷牙，掌握正确刷牙方式及饭后漱口的良好习惯，并经常更换牙刷（因为在污染了的牙刷上，同样也暗藏着大量的Ｈｐ），并坚持每次饭后细心刷牙，以彻底清除口腔病灶内、垢中和旧牙刷中的隐患──幽门螺杆菌，往往可以收到一劳永逸的神奇效果。美国俄克拉荷马大学牙科学院的汤姆？格拉斯教授对１００名慢性胃病的志愿者做了上述试验，历经１年之久，无１例胃病复发，效果显著，受到各国医学界的注目。
对于佩带假牙的患者，这里的刷牙还包括了假牙的清洗。保持假牙的清洁卫生，要做到每餐后刷牙清洗，晚上睡觉时脱下，早上洗刷干净再置入口中。洗刷时应放点牙膏用牙刷顺齿缝刷清，切忌用热水烫，也不要用酒精或其它药液浸泡，以免假牙变形变质。夜晚就寝前，将假牙摘下，用清水涮洗干净泡在冷水中，使口腔组织得到充分的休息，保持假牙的清洁。每天清洗假牙也会防止口腔幽门螺杆菌的发生，从而降低胃病发生率。
牙齿不好为什么胃也不好？刷牙不认真，通常口腔情况也比较差，常常有龋齿和牙周炎，使得进食如同囫囵吞枣，食物得不到充分咀嚼，就会加重胃的负担，营养得不到充分吸收就会引起胃病。所以牙齿卫生要做好。牙不好的人，通常胃也不好，原因是什么？
最近的科学研究发现，加深了人们对于刷牙和胃病之间的关系的认识。
胃溃疡、胃炎是慢性病，容易复发，总是时好时坏，时轻时重，较难根治。以往，人们对其病因不是泛泛而谈，就是认为尚未明了。近些年来，国内外许多学者的的研究结果表明，其系幽门螺杆菌(Hp)所引起。
002BPmecty6NwCa2Z4844.jpg在扫描电镜下，Hp形如一群白胖胖似蚕非蚕的小东西，它的身体呈轻度S形弯曲，一端有数根带鞘的鞭毛。它蛰伏在人胃上皮细胞表面，在鞭毛驱动下，贪婪地蠕觅食，穿透胃粘液层，使人患上各种胃部疾病，甚至发展成胃癌。据1995年我国恶性肿瘤死因调查报告称，胃癌死亡率在总癌亡的死因顺位中仍居首位。世界卫生组织(WHO)已将Hp列为胃癌的第一类病因。专家估计，我国有50%的胃癌与Hp感染有关。
医学家又进一步探索：幽门螺杆菌是从什么地方进入胃中的呢？
直到专家们从患者的口腔中培养出与胃中所出现的类别、型号、菌株完全一致的幽门螺杆菌时，才算找到了确切的证据：造成这些胃病的元凶幽门螺杆菌竟然来源于口腔！如中老年易得的牙周病的脓液中就有大量幽门螺杆菌存在。牙菌斑中藏有大量的幽门螺杆菌，当机体抵抗力低下时，随唾液或食物咽到胃内的螺杆菌便兴风作浪，导致胃病的发生和复发。
医生提出：如果患者能在治疗胃病的同时，坚持每日刷牙，掌握正确刷牙方式及饭后漱口的良好习惯，并经常更换牙刷(因为在污染了的牙刷上，同样也暗藏着大量的Hp)，并坚持每次饭后细心刷牙，以彻底清除口腔病灶内、垢中和旧牙刷中的隐患──幽门螺杆菌，往往可以收到一劳永逸的神奇效果。美国俄克拉荷马大学牙科学院的汤姆？格拉斯教授对100名慢性胃病的志愿者做了上述试验，历经1年之久，无1例胃病复发，效果显著，受到各国医学界的注目。
对于佩带假牙的患者，这里的刷牙还包括了假牙的清洗。保持假牙的清洁卫生，要做到每餐后刷牙清洗，晚上睡觉时脱下，早上洗刷干净再置入口中。从而防止口腔幽门螺杆菌的发生，降低胃病发生率。
牙齿是我们赖心健康生存的一个重要器官，牙齿的功能很多，主要是咀嚼、辅助发音和保持面部外形的作用。牙齿是我们健康长寿的守护神，所以我们不能等牙齿出了问题，才想到去护牙。下面是小编为您精选的“口腔常识：牙不好的人通常胃也不好 原因是什么？”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
我们都知道，牙不好的人，通常胃也不好。这是为什么呢?
一般的人都知道的原因是，刷牙不认真，通常口腔情况也比较差，常常有龋齿和牙周炎，使得进食如同囫囵吞枣，食物得不到充分咀嚼，就会加重胃的负担，营养得不到充分吸收就会引起胃病。
最近的科学研究发现，加深了人们对于刷牙和胃病之间的关系的认识。
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在扫描电镜下，Hp形如一群白胖胖似蚕非蚕的小东西，它的身体呈轻度S形弯曲，一端有数根带鞘的鞭毛。它蛰伏在人胃上皮细胞表面，在鞭毛驱动下，贪婪地蠕觅食，穿透胃粘液层，使人患上各种胃部疾病，甚至发展成胃癌。据1995年我国恶性肿瘤死因调查报告称，胃癌死亡率在总癌亡的死因顺位中仍居首位。世界卫生组织(WHO)已将Hp列为胃癌的第一类病因。专家估计，我国有50%的胃癌与Hp感染有关。
医学家又进一步探索：幽门螺杆菌是从什么地方进入胃中的呢?
直到专家们从患者的口腔中培养出与胃中所出现的类别、型号、菌株完全一致的幽门螺杆菌时，才算找到了确切的证据：造成这些胃病的元凶幽门螺杆菌竟然来源于口腔！如中老年易得的牙周病的脓液中就有大量幽门螺杆菌存在。牙菌斑中藏有大量的幽门螺杆菌，当机体抵抗力低下时，随唾液或食物咽到胃内的螺杆菌便兴风作浪，导致胃病的发生和复发。
医生提出：如果患者能在治疗胃病的同时，坚持每日刷牙，掌握正确刷牙方式及饭后漱口的良好习惯，并经常更换牙刷(因为在污染了的牙刷上，同样也暗藏着大量的Hp)，并坚持每次饭后细心刷牙，以彻底清除口腔病灶内、垢中和旧牙刷中的隐患──幽门螺杆菌，往往可以收到一劳永逸的神奇效果。美国俄克拉荷马大学牙科学院的汤姆?格拉斯教授对100名慢性胃病的志愿者做了上述试验，历经1年之久，无1例胃病复发，效果显著，受到各国医学界的注目。
对于佩带假牙的患者，这里的刷牙还包括了假牙的清洗。保持假牙的清洁卫生，要做到每餐后刷牙清洗，晚上睡觉时脱下，早上洗刷干净再置入口中。
洗刷时应放点牙膏用牙刷顺齿缝刷清，切忌用热水烫，也不要用酒精或其它药液浸泡，以免假牙变形变质。夜晚就寝前，将假牙摘下，用清水涮洗干净泡在冷水中，使口腔组织得到充分的休息，保持假牙的清洁。每天清洗假牙也会防止口腔幽门螺杆菌的发生，从而降低胃病发生率。
【口腔科普】牙科洗牙到底好不好？
拥有一口洁白靓丽的牙齿，不仅能够提高生活质量，也是门面工程中很重要的一部分。近年来随着口腔健康观念的普及，人们也开始越来越重视自己的牙齿，想要保护好自己的牙齿的人越来越多！
洁牙作为口腔保健中最基本的项目，很多人对它还存在一些误解，今天给大家讲讲超声波洁牙中常见的一些问题，希望对您消除顾虑有所帮助！
什么是洗牙？
洗牙医学术语称为洁治。所谓洁，就是清洁牙齿上的细菌、牙结石、色素等牙垢，起到美白牙齿的目的。而治则指通过洗牙可以治愈牙龈炎、有效的预防牙周病发生。
洗牙磨损牙釉质？
很多人顾虑洗牙就像在磨牙，这样岂不是损害表面的牙釉质？其实不然，口腔科的超声波洁牙机，原理是利用超声波高频率的震动击碎牙结石，并非磨除！
洗完使牙缝变大？
其实牙缝本身就存在，只是洗牙前牙结石长期堆积，牙缝被覆盖，自己原先感觉不到而已，这不是洁牙造成的，而是牙周病本身的原因。
洗牙过程很酸痛？
洗牙过程中碰到有些牙齿较薄，牙齿有磨损、龋齿、隐裂等情况的牙齿会感觉酸麻、牙龈萎缩导致牙颈部暴露，牙齿敏感，有些人会感觉酸疼是正常的。这种情况也是因人而异，感觉越酸证明您的口腔状况越不理想。
会牙龈出血？
如果你平时自己刷牙会出血，洗牙的时候多半会出血，其程度跟牙石量的多少，牙龈炎症的程度成正比。
洗牙有几种方式？
洗牙分为超声洁牙、喷砂洁牙两种！超声洁牙主要针对牙结石，喷砂洁牙主要针对抽烟、喝茶等人群牙齿表面的牙菌斑。
我该选择哪种洗牙方式？
如果仅有牙石则用超声洁牙即可，如果牙石少牙渍多，则选用喷砂洁牙，如果牙石和牙渍均多，则建议采用两种方式结合，因为两种洁牙方式针对的东西不同，结合清洗更彻底！
洗过了以后还要洗吗？
牙齿每天都在使用，好比衣服洗过了还会再脏，洗过后不可能一劳永逸。
不定期洁牙的危害？
牙结石、烟斑、茶渍等长期呆在牙龈边会产生大量细菌，刺激牙龈发炎、出血、肿胀，导致口腔异味，进一步会破坏牙周组织，使牙龈萎缩牙根暴露、牙齿松动、脱落。
洗完牙齿需要注意什么？
短期内尽量不咬硬物，避免过冷过热食物，让牙齿有个适应的过程。对于洗牙过程中没有发现任何不适的人，一般无明显饮食上的顾虑。
总结
定期洗牙，不光是个人卫生习惯和个人修饰的问题。洁牙的重点是清洁口腔，去除口腔异味。因为口腔是人体隐藏细菌最多的地方，许多致病菌把口腔作为繁衍的基地，注意口腔卫生，抑制细菌生长。治愈牙龈炎、预防牙周病，从洁牙开始！
牙齿的健康是关乎我们的身体健康的，牙齿的健康可以给人一个好的印象，现在越来越多的人开始重视牙齿的健康，经常去洗牙，通过洗牙去清洁自己的牙齿，那么洗牙的好处到底好不好呢?洗牙有哪些好处呢?其实洗牙还是有很好的好处的，一般洗牙之后就会把塞住牙缝的牙石的空间腾出来了。
1、可以预防牙龈方面的疾病
不经常洗牙有可能患牙周病，这是是一种牙龈组织和骨骼的感染病，会使您的牙齿移位，是导致成年人牙齿脱落的元凶。如果早期诊断，牙周病可以治疗和扭转。如果没有得到治疗，后面将导致更严重的牙龈疾病。定期的洗牙和检查，可以有效防止牙床疾病。
2、可以预防口腔癌
根据口腔癌基金会的统计，仅在国一地，每小时都有人死于口腔癌。如果您经常洗牙来保持牙齿的清洁，您的牙医也会帮你做口腔癌的检测，因为越早发现，治疗会越有效。
3、有助于维持身体健康
根据新的研究表明，经常洗牙可以预防心脏病，这样比不洗牙的几率降低了很多。
根据医生的建议，每6个月做一次洗牙有助于保持您的牙齿和牙龈健康，并可能降低您患心脏病和中风的风险。
4、有助于保持良好的口腔卫生
洗牙，将有助于确保您维护良好的口腔健康，与牙科检查有着异曲同工之妙。如果您的牙齿成长脱离了正轨，那么洗牙可以帮助你重新回到正确的道路。
牙齿是我们赖心健康生存的一个重要器官，牙齿除了咀嚼切咬的功能，还有辅助发音等功能。牙齿的健康和我们的身体健康息息相关，所以我们一定要持之以恒地爱牙和护牙。下面是小编为大家悉心准备的“口腔常识：牙齿不好 和肾有关”，欢迎您阅读和收藏，并分享给有需要的朋友！
为什么牙齿问题会与肾有关系？
《黄帝内经》认为齿为骨之余，通俗点说，就是多余的骨头长成了牙齿。所以，牙齿就是骨头。那么，肾的精气是否充足，就关系到牙齿的健康了。肾气旺盛，肾精充足，才能源源不断化生骨髓，为骨骼和牙齿提供充足的营养，人体的骨骼才会强健，牙齿才会健康。
我们可以利用肾气与牙齿之间这种密切的关系，观察牙齿的健康，来判断肾气是否充足。牙齿不健康，就是肾气不足的外在表现。
如果牙齿松动、稀疏、焦黄而没有光泽，同时伴有腰酸、头晕、耳鸣、脱发、舌体瘦薄，舌质红、舌苔少或无苔，脉细数等症状，一般属于肾阴虚，我们可以通过滋阴补肾来健齿。如果牙齿松动、稀疏、焦黄而无光泽的同时，伴有咀嚼无力、少气懒言、舌质淡、舌苔白、脉沉弱无力，则考虑属于肾气虚，可用补肾益气方法来固齿。
平时如何护齿？
护齿的工作胜在细节，最好养成良好的生活作息。
注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。
脾气急躁，容易动怒会催化牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。
勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。
忌酒及热性动火食品。
保持大便通畅，勿使粪毒上攻。
保持良好的作息，保证充足的睡眠，以使五脏六腑运作无碍。
食补以滋阴益肾、补肾益气
没事吃点枸杞子
枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨，久服还可益寿延年。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。吃枸杞子要适量，一般来说，一天吃一把就够了，像吃葡萄干那样嚼着吃就行，煲汤炖水喝也是效果适宜。还可以用枸杞子30克，泡茶、煲汤、煮粥，或直接嚼碎后用温开水送服。
多吃山药错不了
山药：性平，味甘，为中医上品之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。吃山药，煎炒烹炖可以依照个人口味来操作，每天吃50~200克即可。除了补肾外，山药对肺和脾的作用也很明显。此外，还可以多吃黑芝麻、核桃、板栗，可以起到增补肾精的作用，也可用骨头煲汤、炖腔骨、煲猪蹄汤等。
补肾养颜有乌豆
乌豆：其味甘，性平，无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。这里介绍一个食疗方：取乌豆50克，桂圆肉15克，红枣50克，将乌豆、红枣洗净，乌豆红枣桂圆肉一起放入砂锅中，再加三碗清水，文火煎制，待清水熬至三分之二时，去掉汤面浮渣即可饮用，补肾养颜。
前两天与闺蜜小聚，吃饭时大家正吃得欢，她的宝宝突然面如土色，惊呼一声，然后，牙齿掉落一个，黑啾啾的牙，哭声哗然。闺蜜表示并不知情，孩儿牙已蛀成这般模样，为娘的当即表示以后一定要定期去医院捡查。但这颗掉落的牙确实已回不去了。
人有两副牙，都由切牙，尖牙，磨牙组成，第一副牙大致两三岁时形成，xxxx年带着宝宝去检查牙齿，不防可以先在家中用牙菌斑染色片检测牙齿。关于看牙医，还是得引起重视，其实一点也不复杂，一年两次，现在医院都可提前预约，带着孩子一起养成定期检查牙齿，培养有问题及时解决的好习惯。而不是等到牙出问题了，那一年可就不止跑两趟了。
想象一下这样的亲子护牙队是不是很有趣，还可以边唱大张伟的洗刷刷洗刷刷，嗯，对，关于引导孩子刷牙的绘本无数，请认真讲一讲。
牙齿跟家庭关系有关？
是的，一切来缘于家庭的都与家庭有关。与孩子多交流沟通，他才会告诉你：爸，我里面第三颗牙痛，而不是等你发现他吃饭费劲时才知道。当然，刚说了，研究表明，抽烟可能会导致你的宝宝牙不好。我想，也许用不了多久，可能也会有研究表明家庭氛围不和谐也会导致宝宝分泌对牙齿的有害物质。所以，请创造有利于牙齿成长的好环境，家庭环境及口腔环境。
引导宝宝和你一起好好保护牙齿，其实也是保护人生。牙齿不好不仅会影响到你品尝不了人间美味，还会让你早衰，早早牙掉光的样子不忍直视
养儿一百岁，常忧九十九，对于每一位父母来说，育儿都是一件技术活。这不，单单是宝宝的一口牙齿就愁坏了各位妈妈的心。出牙迟、换牙慢、牙齿黄、龋齿这些牙齿健康问题，谁家的宝宝没有碰上一两种呢？当宝宝遇上这些牙齿问题，妈妈你别干着急，得去寻求问题的原因。
提前补钙早出击，预防牙釉质发育不全
什么是牙釉质发育不全？牙齿表面不平整、缺少光泽、可有横沟、坑状窝缺损等。很多妈妈可能会说：我家宝宝没有这样的情况，不用担心。但是要提醒各位妈妈，牙釉质发育不全在婴幼儿时期是难以发现的，直到6-7岁才会逐渐表现出来。因而妈妈要提前出击，做好预防。
牙釉质发育不全，一般是因为宝宝缺钙导致的。成熟牙釉质中，由含钙、磷离子的羟磷灰石组成的无机物占其重量的96%-97%。当宝宝缺钙，牙釉质就会发生钙化不全，牙齿无法达到足够的坚硬致密，从而出现牙齿表面不平整的症状。
预防龋齿，补钙才是关键！
提到龋齿，多数人都觉得是宝宝吃多糖导致的。没错，吃多糖是引起龋齿的原因，但仅是表面的原因，归根结底，引起龋齿的真正原因是：缺钙。
缺钙引起牙釉质发育不全，牙本质缺少了牙釉质的保护，一些常见的细菌，如变形链球菌乳酸杆菌等就会乘虚而入，利用口腔中的糖酵解产生的酸性物质，破坏了牙本质，在牙齿上逐渐形成很多小洞，就像虫子把牙咬坏了。当遇到冷热刺激或者食物嵌入洞内，都会引起疼痛。因此，预防龋齿一个很重要的方法就是补充钙质，让牙釉质具备极好的防护功能。
补钙防牙齿过敏：冷热酸甜都能吃
食物酸、甜、冷、热都能刺激到宝宝牙齿？或者用牙刷刷牙时的机械刺激、或者经口吸入的冷空气刺激都会引起酸痛的感觉？这都是牙齿过敏的症状。宝宝牙齿过敏的根本原因是因为牙釉质缺乏，牙本质层被迫暴露后，牙齿受到机械刺激、化学刺激和温度刺激起的酸痛感觉。给宝宝补充钙质，保证牙釉质发育所需，强化牙釉质钙化的程度，可以预防牙齿过敏。另外牙齿过敏的宝宝要减少油炸、烤、烙以及较硬的食物。
牙齿整齐亮洁：补钙来帮忙
自家孩子牙齿参差不齐？这也跟宝宝缺钙有关，钙元素的缺乏也可以影响牙齿的发育，如果在乳牙萌出之前没有充足的钙沉积到牙胚上，不仅牙齿萌出时间滞后，而且牙齿本身和牙槽骨之间的空隙会加大，致使牙在牙槽骨上有移动的空间。缺钙还会造成全身骨骼系统发育钙化迟缓、滞后，致使上下颌骨及牙弓的发育受到影响，造成牙齿生长时无序排列，其结果不仅造成排列不齐，而且也将影响到恒牙的生长。
其实，引起宝宝牙列不齐的原因比较复杂，牙列不齐既可以发生在乳牙期，也可以发生在恒牙期。除了缺钙，还有诸多原因如遗传因素、不良的卫生习惯等，都可以引起牙列不齐。妈妈除注重宝宝钙的补充，还要注意宝宝个人卫生、习惯，及时预防、纠正。
很多人会不经意间忽略牙齿这个重要器官，咀嚼、切咬是牙齿的第一功能，还有其它一些功能如辅助发音。如果牙齿不健康，要想长寿健康那根本就是无稽之谈，所以我们平时就应该密切关注牙齿健康。小编已经为大家整理好了“口腔常识：原来牙齿不好会生大病”，希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
良好的口腔健康比完美的笑容更重要。
专家建议，口腔护理应该从小开始。乳牙非常重要，因为乳牙是我们第一次吃饭、说话、形成自我形象时所使用的牙齿。并且，乳牙的存在对于恒牙的萌出具有重要意义。
如果你的牙齿有破损、疼痛甚至脱落的情况，或者，你的牙龈疼痛、肿胀或溃疡，那么你的口腔就是不健康的。
在吃饭的时候，牙齿将食物切成小块，并咀嚼食物。牙齿和唾液是消化食物的第一步。
有的时候，人们会因为牙齿出问题而采取不正确的咀嚼方式，从而导致消化问题。虽然牙齿功能不同，形状各异，但它们在咀嚼食物时同样重要。
在我们进行语言交流、说话时，我们的牙齿、舌头以及唾液也帮了我们不少忙。在讲话时，唾液润湿口腔，牙齿形成发声腔体，舌头则用来发音。
口腔疾病与糖尿病、心脏病和中风都有关系，一副好牙不仅仅有助于我们微笑和吃饭，更能影响一个人的全身健康。
据美国公共卫生部（DepartmentofPublicHealth）消息，儿童有龋齿而没有及时治疗的话，会疼痛、感染，导致孩子们在课堂上注意力不集中，容易请病假，甚至导致自信心不足等问题。
牙医可以提供预防性治疗，以保证口腔的健康及疾病的早期发现。
口腔健康非常重要，一些人之所以还未接受常规口腔护理，不仅仅是因为缺乏对于口腔健康重要性的认识，也可能因为经济等原因。
对口腔健康进行科普宣传需要全社会共同参与，家庭、学校、社区应该联合起来；至于经济原因，更需要全社会一起努力。
护牙坏习惯有很多，一些人喜欢用力刷牙，这种做法是错误的。使用硬毛牙刷用力刷牙，会对具有保护作用的牙釉质造成永久性损伤，从而导致牙齿敏感、蛀牙、牙龈萎缩等一系列问题。建议你，最好购买软毛牙刷，以画圈的方式轻柔地刷牙，每天至少两次，每次大概2分钟即可。除此之外，较小的牙刷头可以轻易地在口腔中转动，灵活的手柄更利于清理后槽牙。
不能过度使用磨砂牙膏。磨砂牙膏除了清洁牙垢外，还会腐蚀牙釉质，使牙龈萎缩，而牙膏里的氟化物才是我们真正需要的成分。刷牙前要用牙线剔牙。单纯的刷牙并不能完全清除牙齿中的食物残渣，所以每天刷牙前，应先用牙线剔牙，可避免滋生细菌。
吃易染色的食物后要漱口。人们吃完东西后会忘了漱口，其实牙齿的牙釉质就像海绵，咖啡、茶、可乐、红酒等食物均可以使牙齿上色，所以牙齿会呈淡黄色。建议你，可以每隔一段时间，请专业的牙医做洗牙护理。
别忽视牙齿病变的信号。牙龈出血、口臭等，都是牙龈疾病的征兆，一定要重视。为了预防口臭，可经常喝水保持口腔湿润，并通过刮舌器清除细菌。规律性的牙线剔牙、刷牙则可预防牙龈出血。如果症状持续存在，要咨询医生。
人最重要的器官之一就是身齿了，牙齿的功劳很大，吃、发音、面形，都与它密切相关。如果牙齿不健康，要想长寿健康那根本就是无稽之谈，因此我们特别注意牙齿的健康与卫生。小编已经为大家整理好了“口腔常识：牙齿不好 是因为遗传吗？”，欢迎您阅读和收藏，并分享给有需要的朋友！
成年人牙齿的好坏，遗传确实有一部分因素，但是最主要还是在于后天的牙齿护理，包括儿童期乳牙和恒牙萌出后的护理。比如在临床中发现，恒牙蛀牙率最高的一颗牙齿是六龄牙，一般情况下此牙在六周岁左右萌出，所以俗称为六龄齿。它其实是儿童生长的第1颗恒磨牙，即第1大臼齿(俗称大牙)。每个人上下左右各1颗共4颗。
注意：之所以会这样，是因为绝大部分家长把这颗牙当做了乳牙，认为反正是要换的，蛀了也没有关系。
临床上还有一种情况，叫牙釉质发育不全，这种牙齿也比较容易蛀牙，主要的原因是恒牙在发育过程中由于营养不均衡等一系列因素造成的。
严格说来，牙列不齐确实是有可能遗传的。也就是说，如果孩子的父母牙齿都很整齐，那么长一口整齐牙齿的可能性会相对大一些。
很多人虽然每天早晚刷牙，但是并不懂得如何选择适合自己的牙刷，以及如何正确地刷牙，包括使用牙线清洁牙齿。比如，每颗大牙有五个面，即颊、舌、咬合及两个邻面，这五个面只有面面俱到才算刷到位。建议大家每半年看一次牙医，如果发现牙齿问题一定要及时治疗。
人最重要的器官之一就是身齿了，除了我们常知的咬切功能外，牙齿还和发言，面部形状相关。牙齿伴随我们一生，它的健康良好与否，决定我们的生活好坏与否，我们需要从小就建立爱牙、护牙的健康意识。根据大家的需求，小编特意准备了“口腔常识：这样做 牙不好也能笑的很好看！”，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
一、寻找自己的最美笑容
1.掌控自己的嘴唇
依照咧嘴的程度，笑容可以分为好多种。有的人喜欢咧嘴大笑，露出所有牙齿，有的人含蓄只露出上排牙齿，还有些人他们一点牙齿也不露。通过咧嘴的程度，你可以控制别人看到的牙齿范围。
每个人都有自己最适合的笑容，对着镜子寻找最适合自己的笑容吧。别太紧张，放松心情。你的目的就是找到一种让自己看起来最棒，最自然的表情，让自己愉悦的心情得意表达。露出几个牙齿才最好，这样让你的笑容看起来更自然，而不会让人觉得你在刻意隐藏什么。切记：显露自信比显露完美更重要!
2.让眼睛参与笑容
你也许听过笑眼笑的时候，不只是嘴角扬起，眼睛也在笑。将眼睛当做笑容的一部分，会让人觉得你的笑容是真切而愉快的。对于总担心自己牙齿的人来说，眼睛参与微笑可将别人的注意力从嘴巴上转移、提升到脸的上部分。用眼睛微笑，可以让你无需张开大嘴就能有一个更明亮快乐的微笑。
3.用其他特征分散眼睛的焦点
另一个可以转移别人视线焦点的方法是利用脸部或者身体其它部分的亮点。头发、配饰及衣服都可以用来吸引别人的眼球。
在头发上做些花样，烫卷，或者剪个新颖有趣的发型。
戴好看的耳钉、帽子，或者其它可以吸引注意力的配饰。
穿一身可以凸显你独特风格的犀利的衣服。当你显摆惊艳的裙子或皮毛外套时，人们就不会再关注你的牙齿了。
二、改变自己的牙齿
1.养成良好的口腔卫生习惯
每天早晚都花时间认真刷牙，至少用一次牙线(只有资深的护齿达人才会用牙线)。每半年看一次牙医，给牙齿进行专业的清洁。你对牙齿的护理会让自己充满信心的~效果会体现在你的笑容里哦。
如果你要去拍照或者见新朋友，最好刷一次牙，这样的话你会更有信心给对方展现自信满满的笑容。
当你需要一整天都有自信的表现时，随身携带一小瓶漱口水可以随时清洁牙齿和口气。
2.给牙齿做个美白
如果你的自信是因为牙齿发黄或者发灰，市面上有许多种让牙齿美白的方法，从昂贵而专业的蓝光美白，到家庭的DIY美白，应有尽有。
家庭用美白商品。这种产品不很贵，可以在药店买到。(最好在牙医生指导下选购)
用美白牙膏刷牙(这种美白方式最简单但较难达到理想效果)
接受专业牙齿美白治疗(最新的蓝光美白方法，也就一个中午小息的时间)
3.接受正畸治疗
如果你对自己的笑容还是很不满意，并且感觉笑容影响了你的自信和幸福感，你可以考虑做牙齿矫正。和正畸医生好好讨论一下矫治方案，一套矫治器就能让你拥有一副健康整齐的牙齿。
随着矫正技术的不断发展，现在还有全隐形的牙齿矫正方式。可在吃饭和重要时间自由摘戴，近距离也完全看不出带来牙套。可以让人在悄无声息中矫正牙齿。
4.瓷贴面是个好办法
贴面，简单说就是将瓷贴片粘接正常的牙上。瓷贴片仿真程度很高，从外形很难和真牙分辨出来。如果你只是个别的牙齿有着色、缺角、碰碎或者畸形的情况，或者希望快速矫正牙齿，瓷贴面真的是个不错的选择~
三、增强自信
1.将自信当做一种时尚的表达方式
是否发现笑容会给外貌增加一些特别的东西?试着将笑容当作自己独特的一部分，而且坦然将其展示给别人。牙齿有条缝?牙齿不齐?牙齿扭曲?别觉得尴尬!学学安娜帕奎因(AnnaPaquin),珠儿(JewelKilcher)以及休格兰特(HughGrant)!这些明星掌握着自己特有的可爱而古怪的笑容。接受个性美，让其变成你的特征。
2.将自己的注意力集中到让你快乐的事情上
如果你一直担心自己的牙齿，这种担心会表现在表情上，让你的笑容也变得不自然，所以很难有灿烂的效果。与其想着自己笑的时候是什么样的，还不如把注意力放在你所笑的事情上。
要见新朋友怎么办?把注意力放在这个人身上，幻想一下这个人是一个很棒的朋友或者生意伙伴。
有人把你逗乐了，就让自己全身心沉浸在这种愉悦里吧，不要在笑得正欢的时候还想着让自己收敛点。
3.快乐的享受微笑吧
当你快乐地微笑时，愉快的态度会完全盖过你所担心的外貌。如果你似笑非笑或者表情严肃，会更让人注意到你想掩盖的东西。你可以一步一步来，慢慢增加自己对于笑容的自信心，比如，漂白牙齿，找出最好看的角度等。但从根本上说，还是要让自己无阻碍地表达快乐，这样才是获得魅力笑容的最好方法。
牙齿可谓是我们是紧要的身体一部分，牙齿的功能很多，主要是咀嚼、辅助发音和保持面部外形的作用。牙齿是我们健康长寿的守护神，我们需要从小就建立爱牙、护牙的健康意识。小编帮大家整理了口腔常识：儿童牙齿长不好都怪吃“太细””，赶紧看看对您有没有帮助吧，喜欢请收藏哦！
最近，武警番禺医院五官科已接诊了上百名名牙齿矫正的儿童患者。在口腔科经常可听到家长们的抱怨：现在的孩子牙齿怎长成这样呢？昨天，口腔科又来了一位家长领着两个孩子看牙。接诊的赵驰医生了解两兄妹的情况后，经过详细检查给出的建议是矫正牙齿。
牙齿排列不整多是环境因素造成
对此，武警番禺医院五官科口腔门诊赵医生介绍：牙齿排列不整齐的原因有很多，大体可以归纳为两类，遗传因素和环境因素。根据临床统计，遗传因素占29%，环境因素占71%。由此可见，后天的因素影响很大，其中咀嚼功能退化为主要原因。
赵医生说：现在的儿童食品越来越精细，致使孩子的咀嚼功能越来越弱，同时孩子也懒得咀嚼硬东西，这样导致孩子的牙齿和口腔内外的肌肉得不到应有的锻炼，导致肌肉无力、萎缩，进而颌骨就不能很好的发育，而牙齿的数量没有减少，颌骨容纳不下所有的牙齿就导致牙列不整齐等畸形。另一方面精细的食物容易引起牙齿龋坏，不及时治疗很容易造成孩子乳牙过早丢失，引起恒牙萌出间隙不足，进而牙列不齐。
因此，预防孩子的牙列不齐需要在以下几个方面引起注意：
1、加强孩子的咀嚼功能训练，充分锻炼口腔肌肉，有效刺激下颌骨的生长发育。在日常生活中多给孩子吃一些坚硬耐磨的食品。如：排骨、牛肉干、花生，玉米、苹果、甘蔗等
2、在替牙时期，及时发现纠正孩子的一些坏习惯，如：咬手指、咬铅笔、吐舌头，偏侧咀嚼等。
3、孩子乳牙基本萌出，此时应定期到医院进行口腔检查，做到及时发现问题及时治疗。
牙齿不好看，自拍怎么办
牙齿不好看，自拍怎么办？笑容可以练习，如果通过练习，对笑容还不满意怎么办？那就改变牙齿本身吧！
养成良好的口腔卫生习惯
如果你要去拍照或者见新朋友，最好刷一次牙，这样的话你会更有信心给对方展现自信满满的笑容。如果你的牙齿又干净又漂亮，那你绝对会对自己的笑容有自信。每天早晚都花时间认真刷牙，至少用一次牙线这会有很大不同。每半年看一次牙医，给牙齿进行专业的清洁，能够减少牙菌斑和牙石的堆积。你对牙齿的护理效果会体现在你的笑容里哦。
给牙齿做个美白
如果你对笑容不自信是因为牙齿发黄或者发灰，为什么不试试让牙齿变白一些呢？市面上有许多种让牙齿美白的方法，从昂贵而专业的激光美白，到家庭的DIY美白，应有尽有。想要快速美白，可以有以下选择：家庭用美白商品或者到齿康口腔接受专业牙齿美白治疗。
正畸治疗
如果你对自己的笑容还是很不满意，并且感觉笑容影响了你的自信和幸福感，你可以考虑做牙齿矫正。和正畸医生好好讨论一下矫治方案，一套矫治器或者保持器也许能让你的牙齿美化许多。
瓷贴面也是个方案
瓷贴面，简单说就是将瓷贴片粘接正常的牙上。瓷贴片仿真程度很高，从外形很难和真牙分辨出来。做瓷贴面之前，需要将牙齿磨去一小层，再给磨好的牙齿取模型，通过这个模型制作出可以完美覆盖原来牙齿的瓷贴片。如果你的牙齿有着色、缺角、碰碎或者畸形的情况，可以考虑做个瓷贴面。
考虑清楚把牙齿改变到什么程度
如果你的问题不是个别牙齿的问题，而是颌骨有畸形，你可以考虑用外科手段来解决。找个口腔外科医生仔细商讨一下，找出问题的关键。虽然用外科手段来矫正牙齿问题花费比较昂贵，但是，如果能换来自信的笑容，对许多人来说是值得的。
【知识普及】不好好刷牙短命13年
明媚的笑颜能让人加分不少，但如果一张嘴却是一口大黄牙，那么效果肯定叫人倒足胃口。美国科学家发现，除了影响市容市貌外，不好好刷牙还会让人短命13年。所以怎样才能拥有一口又白又亮的牙齿?看看小编为你总结的几个小技巧吧。
1、不要来回锯式刷
来回锯式刷洗会磨损和侵蚀我们的牙龈。正确的做法是：采用温和的圆周运动的方式，从上齿背部开始，像挠痒痒一样，按摩牙齿和牙龈。最好选择牙刷毛硬度适中的牙刷，每次刷牙时间至少2分钟，如果可以，5分钟是最好的。
2、口香糖只嚼10分钟
嚼口香糖会让你口气清新，但嚼太久也会造成问题。咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀，致使牙齿脱钙，从而诱发龋齿。
此外，因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，这就会刺激胃黏膜，导致胃溃疡。一般来说，只需嚼10分钟，或者口香糖嚼到没什么味道的时候，就可以吐掉了。
3、DIY草莓苏打增白剂
草莓和小苏打的组合好比天然漂白剂。做法：取8个草莓(越熟的越好)，半茶匙小苏打，将二者搅拌成浆糊状。用一个柔软的牙刷将浆糊均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
小苏打可以除掉喝咖啡、茶，以及吸烟造成的难看牙渍，让牙齿看起来更白更亮。而草莓含有抗坏血酸，能帮助去除牙齿表面污渍。
4、早餐前刷牙
食物的中的糖分会产生更多的细菌和酸，进一步削弱你的牙釉质。所以，如果你在吃完早餐后才漱口，也就意味着你实际上把糖分摩擦进了牙齿中，并软化牙釉质使之磨损。如果你吃之前忘了漱口，那么最好等一个小时，给唾液足够的时间来中和酸。
且晚上睡前一定要刷牙，因为在晚上你产生的唾液最少。唾液中含有大量的细胞，会在牙齿周围形成一个保护屏障，以及碱性的盐来中和酸性物质。所以当晚上唾液水平降低时，细菌就会一展身手，从而导致蛀牙。
5、一定要刷舌头
口气清新的关键是清洁你的舌头。因为舌头是海绵状的、潮湿的，且充满缝隙，因此上面含有大量细菌。这些细菌会产生硫磺，由此导致你的口气不佳。可以用牙刷或者刮舌器来清洁。
6、每天使用牙线
刷牙只能去除约70%的牙面菌斑，那么剩下的就应该交给牙线来完成了。使用方法：双手食指分别绕住牙线两端，中间留一小截，从每个牙缝慢慢探进去，上上下下把牙缝里边刮干净。只要是能够得着的牙缝，都这样清洗。每天坚持使用牙线，可有效减少牙龈病。
7、推荐电动牙刷
电动牙刷和普通牙刷的区别，就好比洗衣机和手洗一样。牙科医生推荐使用电动牙刷，用电动牙刷无需像手动刷牙般旋转，只需稳定沿牙龈线移动即可。
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