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从健康的角度来看,牙齿对我们来是最重要的,牙齿除了咀嚼切咬的功能,还有辅助发音等功能。牙齿如果坏掉了,健康长寿的期望无异于空中楼阁,所以我们要树立起爱牙,护牙的意识。以下是小编精心整理的“口腔常识:早期氟暴露改善儿童口腔健康”,欢迎您阅读和收藏,并分享给有需要的朋友!

澳大利亚一项研究显示,8~12岁儿童的童年早期氟暴露史与其龋病及氟斑牙发生相关,儿童0~3岁期间饮用氟化水可明显改善其口腔健康状况。该论文xxxx年4月16日在线发表于《社区牙科和口腔流行病学》(CommunityDentOralEpidemiol)杂志。

该研究依据xxxx年澳大利亚新南威尔士州儿童口腔健康状况调查结果,利用二元和多变量分析探讨其中2611名8~12岁儿童龋病和氟斑牙的发生与其童年早期氟暴露史的关系。检查乳、恒牙列,以龋失补牙面数(DMFS)评估儿童患龋情况,检查上颌中切牙,以ThylstrupFejerskov(TF)指数评估氟斑牙情况。

结果为,与中等及高收入家庭相比,低收入家庭儿童0~3岁期间接受氟化饮水干预明显较少,其乳、恒牙龋发病率及发病程度更为严重。对于所有纳入研究的受检者,0~3岁氟化饮水暴露史与其龋病及氟斑牙发生相关。在一定范围内,饮水氟浓度及饮用频率越高,儿童轻度氟斑牙发病率越高,乳、恒牙龋发病率及发病程度则相应较低。

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口腔常识:如何改善口腔问题?


如何改善口腔问题?

1、采取正确的刷牙方法

不正确的刷牙方法,不但达不到清洁的目的,反而会引起牙齿磨损,损伤牙龈。

巴氏刷牙法:

牙刷毛端与牙齿和牙龈交接处呈45度角,然后水平短距离震颤。

优点:对牙龈沟的菌斑清洁效果好。

上下剔牙法:

随着牙缝上牙向下刷,下牙向上刷。

优点:对牙缝菌斑清除效果好。

旋转式刷牙法:

上牙从上往下做小环形旋转刷,下牙从下往上旋转刷。

优点:适合儿童学习刷牙。

2、保证每天刷两次,每次2~3分钟。

晚上刷牙很重要:夜晚的口腔基本处于不活动状态,唾液分泌量减少,如果不刷牙会导致牙菌斑的大量繁殖,引发各种口腔疾病。

牙刷倒毛后不宜使用,请务必更换。倒毛变形的牙刷,不仅无法达到清洁目的,变形的刷毛还会对牙齿及牙龈造成损伤。

口腔常识:牙齿健康≠口腔健康


牙齿健康口腔健康

口腔的概念涵盖了牙齿、牙龈、牙周、口腔黏膜,甚至唇舌等组织,其包含面更广。口腔健康是指具有良好的口腔卫生习惯、健全的口腔功能和没有口腔疾病。公众也需要与时俱进升级口腔健康的观念。为了使得人们更加明确,除了刷牙保护牙齿之外,爱护口腔健康才是最正确的做法,从xxxx年起,爱牙日关注点开始转向口腔健康,而xxxx年的主题就为:维护口腔健康,提高生命质量。

口腔专业资深临床专家指出,目前公众对待口腔健康仍存在较大的误区:

误区一:牙痛了才想起去看医生。

目前我国人群存在不同程度的牙周疾患,其中成年人占了大多数。与国外相比,我国民众还没有将口腔保健纳入常规的健康管理中。口腔问题最重要的是治未病,定期检查是最重要的。牙龈最开始出现问题时,通过一两个礼拜的科学刷牙就可以基本解决,而如果发展到病变的阶段,治疗起来会更麻烦,而且劳民伤财。

误区二:重视龋齿,忽视牙周病。

世界卫生组织制定的口腔健康标准是:牙齿清洁;无龋齿;无疼痛感;牙龈颜色正常,无出血现象,按照这个标准,无龋齿只是四个标准之一,而无疼痛感;牙龈颜色正常,无出血现象两个标准则指向牙齿的土壤环境牙周的健康。但在许多人眼中,一提到爱牙,就是指预防虫牙。

牙周炎可以影响心脏、肺脏、肾脏等重要脏器的功能,牙周炎患者发生冠心病、糖尿病和脑血管病的概率远远高于牙周健康人群,还可能引起诸如风湿及类风湿性关节炎等多种炎症,甚至皮肤病。对孕妇而言,牙周病不仅危害自身健康,还可能导致低体重婴儿出生等危险,且这一概率高出了近7倍。

口腔健康重在预防

口腔健康是全身健康的重要组成部分,是维系和提高生命质量的重要因素。现代研究证明,牙病可以引发或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此,口腔健康不仅使人能充分地咀嚼,享受美味佳肴,为身体提供充足的营养;口腔健康不仅使人口齿清晰,尽情表达自己的意愿,自由地与人交流;口腔健康不仅使人增强自信,在社会舞台上充分地展现自我;口腔健康还能避免和减少病灶感染和冠心病、糖尿病、胃病、新止儿低体重等病症的发生。所以,口腔健康使人活得更健康,更愉快,更长寿。

与其他身体疾病一样,口腔疾患也可以预防。除了养成良好的生活习惯和定期到医院进行口腔检查之外,日常的口腔护理和保健成为了最重要,也是最有效的预防方式。

首先,选择功能对路的牙膏产品作为口腔护理的工具。其次,养成良好的口腔护理习惯,采用正确的刷牙方法也能够有效预防口腔疾病。此外,不良的生活习惯是导致成年人染上牙周疾患的罪魁祸首。吸烟、酗酒、精神紧张、无规律作息,以及不正确的口腔护理习惯等都可能惹病上身。因此健康的生活习惯也可预防口腔疾病。

让我们积极行动起来,爱牙,护牙,促进口腔健康,增进全身健康,拥有健康口腔,笑容才会和谐美丽!

口腔常识:忽视儿童牙齿健康等于虐待


牙齿是我们赖心健康生存的一个重要器官,除了我们常知的咬切功能外,牙齿还和发言,面部形状相关。要想获得比较好的生活质量,我们就必须重视牙齿的健康,我们需要从小就建立爱牙、护牙的健康意识。根据大家的需求,小编特意准备了“口腔常识:忽视儿童牙齿健康等于虐待”,希望小编收集的这些能对大家有所帮助。

这个四岁小男孩的乳切牙有龋齿,但病历显示龋齿并未恶化,患儿也从未说过牙疼。父母对他牙齿的状况并不关心,他不久就要上学了,在接受牙医治疗时非常配合,但有时候不能按时接受预约的治疗。

回头看看我们周围的家长们,是怎么对待自己的宝宝牙齿的?无论是老年人还是年轻的妈妈们,有没有忽视孩子的牙齿健康呢?有木有给宝宝刷牙呢?给宝宝定期检查牙齿吗?给宝宝找牙医做蛀牙治疗吗?

很多成年人习惯于在牙疼得受不了时才看医生,他们从不打算彻底治好口腔疾病。在对待孩子的口腔问题上,也采取同样的态度。虽然牙医对这种情况已经习以为常,但是对于饱受牙痛、口腔感染和其它口腔问题折磨的孩子们来说,这是令人担忧的严重问题。

什么叫牙科忽视?

根据英国儿童牙科协会的定义,牙科忽视是指无法持续满足儿童基本的口腔健康需求,因此极可能导致儿童的口腔、身体健康和发育遭到严重损害。

牙科忽视很普遍吗?

事实是,儿童患龋齿虽然并不一定是被家长忽略的,但却非常常见。就以发达国家,例如英国为例,xxxx年,60%的英国儿科牙医指出,他们每天都不止一次地见到儿童龋齿未得到治疗的病例。

在同年进行的一项病理学研究中,市中心贫民区的青少年的牙科忽视情况比较普遍,比例高达40%-50%。

牙科忽视可能并非家长本意,但也可能是虐待儿童现象的普遍标志之一。在儿童保护形势日趋严峻的今天,保护儿童的口腔健康也应该引起同等的关注。

口腔健康是身体健康不可分割的一部分,患有口腔疾病的孩子,生活可能会受到各种方面的影响。

例如:牙痛,睡眠质量下降,进食困难或饮食习惯发生改变,缺课以及与周围人的交往受影响,因为糟糕的牙齿被取笑。

因为牙齿疾病,患儿可能需要不断服用抗生素,甚至会患上与全身麻醉有关的疾病。如果患上严重的急性感染的话,可能会导致危及生命的系统疾病。

此外,越来越多的证据表明,学龄前儿童的龋齿如果得不到治疗,可能导致体重过低、生长缓慢以及生活质量低下。

与其它虐待和忽视行为不同的是,牙科忽视并非孤立事件,它与孩子的病史、社交经历和发育阶段有密切关系。

因此,在制定相应的护理方案时,也应考虑到相关因素,例如:

导致蛀牙的多种因素

个人对牙科疾病的易感性

治疗方案的差异(例如,牙医在治疗乳牙龋齿时,可能选择控制、修复或拔牙)

青少年的自主权(ta可能拒绝或者推迟牙医提议的治疗方案)

口腔卫生的不平等(例如,在龋齿治疗问题上,存在地区和社会阶层方面的差异)

医疗服务和治疗的不平等(例如市中心和郊区之间的差异)

口腔常识:关注学龄前儿童口腔健康


很多人会不经意间忽略牙齿这个重要器官,牙齿的功能有很多,除了我们熟知的咀嚼切咬外,还有其它功能。牙齿伴随我们一生,它的健康良好与否,决定我们的生活好坏与否,我们应该从小就要特别关注牙齿的保护和清洁。面对这些问题,小编为大家收集了“口腔常识:关注学龄前儿童口腔健康”,欢迎阅读,希望小编的分享可以为您带来帮助。

口腔健康是全身健康的重要组成部分,直接或间接影响全身健康。口腔疾病如龋病、牙周疾病等会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织,除了影响咀嚼、说话等功能和美观外,还会导致社会交往困难和心理障碍。口腔炎症,尤其是牙周炎等可导致或加剧某些全身疾病如冠心病、糖尿病等,危害全身健康,影响生命质量。

学龄前作为习惯养成的最重要的时期,树立正确的健康观念,提高健康保健意识,对于提高国民整体的健康素养有着重要的促进作用。让孩子懂得保护牙齿健康的重任就落在家长的肩上。

学龄前儿童口腔保健应主要关注以下方面:

1.早晚须刷牙、饭后要漱口

刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣,保持口腔卫生,维护牙齿和牙周组织健康。刷牙之后,菌斑很快就会在清洁的牙面上重新附着,不断形成,特别是夜间入睡后,唾液分泌减少,口腔自洁作用差,细菌更易生长。因此,每天至少要刷牙两次,晚上睡前刷牙更重要。饭后漱口可去除口腔内的食物残渣,保持口腔清洁。咀嚼无糖口香糖也可以刺激唾液分泌,降低口腔酸度,有助于口气清新,牙齿清洁。

2.定期进行口腔健康检查

龋病和牙周病等口腔疾病常是缓慢发生的。早期多无明显症状,一般不易察觉,等到出现疼痛等不适症状时可能已经到了疾病的中晚期,治疗起来更为复杂,孩子也会遭受更大的痛苦,花费更多的费用,治疗效果还不一定十分满意。因此,定期进行口腔健康检查,每年两次,不但能及时发现、治疗口腔疾病,还有助于医生根据情况采取措施预防和控制口腔疾病的发展。

3.出现口腔问题,及早就医是关键

常见的口腔疾病,如龋病、牙周病的发生都比较隐蔽,早期几乎没有明显症状,一般不易察觉,等到出现疼痛等不适症状时可能已经到了疾病的中晚期,治疗起来很复杂,患者也会遭受更大的痛苦,花费更多的费用,治疗效果还不一定十分满意。因此,出现口腔不适,及早就医是关键。

请家长们关注孩子的口腔健康。爱孩子,从爱牙开始。

口腔常识:口腔健康,早晚护理


口腔健康,早晚护理

当今社会,随着生活水平的提高,温饱已经不是人们追求的目标,精致的生活品质业已成为人们关注的重点。大家在越来越注重外形和健康的同时,对审美品位的追求也更加强调细节。洁白的牙齿、健康的牙龈、清新的口气是现代社会中人们的共同追求。牙齿缺失、牙龈红肿出血等口腔问题一方面会影响咀嚼,给进食造成很大的困难,影响食物的消化吸收;另一方面,口腔问题和许多全身性系统疾病有密切的关系,它会造成心脑血管疾病、糖尿病、呼吸系统疾病、早产低重儿、胃肠道感染等。健康的口腔环境既可以带给大家灿烂、自信的微笑,也可以大大减少身体其他部位疾病的发生,为大家的健康保驾护航。

口腔健康的标准是牙齿洁白、没有龋齿;口气清新、没有口臭;牙龈颜色正常,无红肿、出血现象;口腔黏膜无溃疡等。要想拥有健康的口腔,我们除了要了解口腔健康的标准,还需要了解危害口腔健康的因素以及这些有害因素通过什么途径危害口腔健康,这样一来,我们就很清楚如何消除这些有害因素了。

危害口腔健康的始动因子牙菌斑

追溯口腔健康问题的始作俑者,那就是居住在我们口腔中的牙菌斑。下面,我们就一起认识一下牙菌斑的组成、结构和对口腔健康的危害。

牙菌斑是一种附着在牙齿、牙龈等部位的大量细菌的集聚体。和单个微生物不同,这种依附于牙齿表面的细菌集聚体是一个包括膜结构、细菌、细菌代谢物、食物残渣等多种成分组成的相对独立且封闭的体系。这种结构特点不仅有利于细菌抵御人体口腔自身存在的防御机制(如吞咽、漱口、唾液等),而且对外来杀菌物质也有一定的屏障作用。如果在显微镜下观察,就会发现牙菌斑内部结构非常精妙复杂,它形成了一个网络状结构,各种细菌就生存在这个网格结构当中,相当于一个以细菌为主体的城市。牙菌斑内部存在很多通道类的结构,这些通道结构承担着食物提供、代谢废物排出和细菌个体之间信息交流的任务,而牙菌斑表面的膜结构则发挥着屏障和保护作用。

牙菌斑中有xxxx年的第三次全国口腔健康流行病学调查表明,12岁学生患龋率为28.9%,35至44岁的中年人患龋率是88.1%,65至74岁的老年人患龋率是98.4%。现代社会,人们在关注龋齿引起的牙齿缺失、牙痛等疾病和问题的同时,更关心龋齿对牙齿美观造成的影响。我们无法想象,一个面容姣好、气质优雅的女士一张嘴露出一口残缺不全的牙齿是什么感觉。

造成龋齿的主要原因是口腔卫生状态不好,菌斑内致龋细菌滋生,代谢口腔内糖类产生乳酸、乙酸等大量酸性物质。目前公认的致龋菌有变形链球菌、乳杆菌及放线菌。这些酸性物质与牙釉质的主要成分羟基磷灰石反应生成可溶性的钙离子,形成牙釉质中溶出,久而久之造成牙齿表面出现牙釉质缺损面,即为初期龋变。龋坏的牙齿硬组织发生颜色、形态和质地的改变,进一步发展下去,酸性物质持续破坏釉质以下的牙本质、牙骨质等牙体组织,形成龋洞,严重时会波及牙齿内部神经,遇到酸、甜、冷、热等刺激时会感到疼痛不适。

牙周疾病

牙周是牙齿的支持组织。牙周疾病主要以炎症的形式存在,感染来源于龈沟或牙周袋内的菌斑细菌,表现为牙周组织的炎症及支持组织的破坏,如牙龈红肿、出血、牙龈萎缩、牙周袋等。容易引起牙周组织疾病的致病菌主要有牙龈卟啉单胞菌、伴放线杆菌、具核梭形杆菌、中间普氏菌等。致病菌通过分泌脂多糖、蛋白酶、内毒素等毒性物质对牙周组织进行破坏,并引起牙周组织局部的免疫和炎症反应,进一步造成牙周组织的损伤。初期主要表现为牙龈炎,此时牙龈毛细血管充血,刷牙时容易产生牙龈出血现象;随着病情发展导致牙周支持组织的炎症,牙周屏障破坏,形成牙周袋;炎症进一步侵袭可造成牙槽骨的破坏,出现牙槽骨吸收,最终导致牙齿松动,甚至脱落。

xxxx年,第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示,12岁青少年的牙龈出血检出率为57.7%,牙石检出率为59.0%;35至44岁中年人的牙龈出血检出率为77.3%,牙石检出率为97.3%,牙周袋的检出率为40.9%;65至74岁老年人的牙龈出血检出率为68.0%,牙石检出率为88.7%,牙周袋检出率为52.2%。由此可见,反映牙周健康状况的几个指标都较高,国人的牙周健康状况不容乐观。

口臭

口臭的原因有很多种,包括生理性和病理性口臭两大类。病理性口臭又包括非口源性口臭和口源性口臭两种,这里主要介绍口源性口臭。

口源性口臭的气味发源于口腔,是口臭患者最多的类型,80%以上的口臭患者属于这个类型。牙周病是产生臭味的主要原因,是牙周炎、牙龈炎及坏死性溃疡性牙龈炎的伴发症状。另外,龋病、修复体及矫正器周围的菌斑残留、口腔溃疡、口腔感染等都可引发口臭。口源性口臭的形成与口腔中的挥发性硫化物有着直接的关系。这些挥发性硫化物全都是由细菌分解代谢含硫氨基酸所产生的,主要包括含巯基的气体复合物,其中90%是硫化氢和甲基硫醇,这些复合物气体是口臭的根源。

牙本质敏感

牙齿过敏是牙齿对冷、热、探诊等化学、物理刺激反应有异常酸软疼痛、激发痛或较明显的刺激,其产生的原因是牙釉质表面不同程度磨损或侵蚀以及牙龈退缩导致牙本质小管暴露,而作用于牙本质的外部刺激通过暴露的牙小管引起了小管内液体的流动,传递到牙髓后引起牙髓神经纤维兴奋,导致牙齿出现酸痛的现象,也就是牙本质敏感。中华口腔医学会一项长期调查表明,我国xxxx年人牙本质敏感的患病率为32.1%,其中城市居民患病率为29.7%,农村居民患病率为34.8%。在所有接受调查的人群中,50至59岁人群牙本质敏感的患病率最高。

口腔常识:口腔健康知多少


口腔健康知多少

牙好,胃口就好,吃嘛嘛香,身体倍儿棒!这一句中国老百姓耳熟能详的广告语,生动形象地反映了牙齿与全身健康的关系。口腔健康是一个人健康的重要标志,对人体健康及人际关系有着深远影响!对此,小编整理出了几条患者常常遇到的问题,给出了相应的答案。

1.什么可能导致牙齿染色变黄?

吃深色的食物(例如甜菜和浆果)、喝饮料(可乐和茶)或者吸烟会导致牙齿染色。烟草中的物质粘附在牙面上的牙菌斑或软垢中,也可能渗透到釉质中。另外,随着年龄的增长,牙釉质会渐渐变薄,暴露出黄色的牙本质。

2.我两周前填补过龋洞,但是仍对冷热刺激敏感,这种敏感还会持续多久?

在深龋填补后发生的敏感很多见,它可能持续8-12周。如果情况恶化,可能表示牙神经发生了不可逆转的破坏,并发生感染。这种情况下,一般要做根管治疗来保留牙齿。如果你的牙齿敏感程度发生变化,请联系牙医。

3.我刷牙,用漱口水和牙线,但牙齿上还是有好多龋洞!怎么预防?

如果你刷牙,用漱口水和牙线。你应该请牙医检查一下自己的清洁技术和饮食习惯。可能是你唾液中的酸性物质成分过高。你也要知道,食物和饮料(例如运动饮料和可乐)含有很多酸性物质和糖类,它们会造成龋齿。

4.硬的或者黏的糖果是不是对牙齿不好?

硬糖和太妃糖对牙齿不好,原因如下:糖的硬度或者黏度可能破坏牙齿,使填充物松动,甚至牵拉牙冠;糖使细菌增多,产生酸,腐蚀牙齿;糖创造了唾液中的酸性环境,给龋齿雪上加霜。

要想口腔保持健康,除了每天必不可少的口腔清洁之外,还应该定期去正规的口腔医院进行口腔检查,预防口腔疾病的发生。

口腔常识:营养与口腔健康


营养与口腔健康

大家都知道,平衡、营养的饮食是健康生活的关键。但是你知道饮食习惯和食物选择在预防龋齿和牙龈疾病方面也起着重要作用吗?嘴巴、牙齿和牙龈不仅仅只是进食的工具,对于消化过程的第一步咀嚼和吞咽也非常重要。

口腔是身体接触所摄入食物的起点,因此,放进嘴里的食物不仅会影响全身健康,还会影响牙齿和牙龈健康。事实上,如果发生营养不良,首先影响的是口腔健康。

个人的营养和热量需求取决于年龄、性别、体力活动水平和其它健康因素,但是根据美国农业部营养政策促进中心,平衡和健康的饮食应该包括:

水果和蔬菜。水果和蔬菜相结合,应占进食量的一半。

谷物。吃的主食中至少一半应该为全谷类,如燕麦片、全麦面包和糙米。

奶制品。通常选择低脂或脱脂奶制品。

蛋白质。选择精益蛋白质,如瘦牛肉、去皮的家禽和鱼。还包括鸡蛋和各种豆制品。每周至少吃8盎司的海鲜。

除了饮食外,保持身体的活跃对健康同样重要。成年人每周至少应该有两个半小时中等强度的身体活动。

关于零食

为了牙齿健康,建议人们限制在两餐之间进食食物和饮料。如果吃零食不可避免,不要选择糖果和薯条等食物,这些食品可以促进龋齿发生,危害牙齿健康。你知道哪些食物会增加龋齿风险和其他口腔健康问题吗?这里有一些建议:戳?损伤牙齿的九种食物及美国牙医学会的建议。

饮食和龋齿

吃的食物和喝的饮料对龋齿发病率和进展的影响取决于:

食物的形式是液态的、固态的、粘性的还是难以消化的。

进食含糖食物和饮料以及酸性食物和饮料的频率。

食物的营养组成。

进食的食物组合以及进食顺序。

系统性疾病,如胃肠反流和饮食失调,会增加龋齿的风险。

更多关于食物选择与龋齿预防的知识请戳?假期预防龋齿的6个建议

关于糖的建议

xxxx年11月,美国食品药品管理局(FDA)建议3岁以上的人每天吃的糖应不超过12.5茶匙(50克)(大约一罐可口可乐中糖的量)。FDA认为,糖应该占不超过日常卡路里的10%。

口腔中的细菌可以利用碳水化合物作为食物,所以当减少糖和其他容易发酵的碳水化合物的来源时,就减少了龋齿的风险。限制饮食中的糖可以通过阅读食品标签来确定食品中糖的含量。食品成分标签多按含量列出,由多到少,因此,如果下列词语之一被列为第一批中的几个成分,几乎可以肯定这是高糖食物。

食品中常添加的糖:

食糖、砂糖、蔗糖、糖粉、红糖、粗糖、淀粉糖、玉米糖浆、蔗糖结晶、麦芽糖、果糖、葡糖糖、糊精、浓缩甘蔗汁、浓缩果汁、蜂蜜、果葡糖浆、转化糖、糖浆、麦芽糖浆、枫糖、糖蜜

氟化水

水,尤其是氟化水,是维持口腔健康最好的饮料。这是因为氟化物有助于增强牙齿抗酸能力,减少龋齿的发生。截至xxxx年,近75%的美国人口可以便捷使用含氟水,从厨房水槽中接的水就可以帮助预防牙齿问题。

编者注:据长期致力于口腔疾病预防工作的北京大学口腔医学院卞金有教授介绍,我国在全身用氟防龋方面也进行过探索。包括饮水氟化、食盐氟化、牛奶氟化等,但因种种原因均未推广开来。氟化物防龋目前主要为局部用氟,包括使用含氟牙膏刷牙、个别牙齿涂氟保护漆等。另外,全身用氟必须有一个条件,那就是:龋均(DMFT/dmft)在12岁儿童至少应在3以上。而我国青少年恒牙龋均一直低于2,没有必要,也不值得实施全身用氟预防龋齿。因此,无论从个人还是群体角度考虑,龋病预防策略,首先要减少糖分的摄入;其次推荐使用含氟牙膏刷牙,学龄前儿童可使用低浓度含氟牙膏,成年人使用相对高浓度的含氟牙膏。

奶制品

牛奶和其他奶制品如奶酪、酸奶等,糖分含量低,有益于牙齿健康。另外,这些奶制品含有的蛋白质和富含的钙,都有助于坚固牙齿。

精益蛋白质

富磷食物如肉类、家禽、鱼、牛奶和鸡蛋有助于坚固牙齿,并且含有有价值的蛋白质。这些食物也有助于保护和重建牙釉质。

水果和蔬菜

水果和蔬菜是任何均衡饮食的重要组成部分,对牙齿健康也有好处。因为富含水分和纤维,平衡了自身含有的糖分,有助于牙齿清洁。咀嚼可以刺激唾液分泌,冲洗掉牙齿上有害的酸和食物残渣。

坚果

坚果也含有蛋白质,有助于保护和坚固牙齿。同样,咀嚼坚果有助于刺激唾液分泌,帮助口腔进行自然清洁。记住:平衡的、营养的饮食不仅是健康生活的关键,饮食习惯和食物选择在防止龋齿和牙龈疾病方面也起着重要的作用。

口腔常识:儿童是否可以使用含氟牙膏?


牙齿的好坏,关乎我们身体健康与否,牙齿担负切咬、咀嚼等功能外,还起保持面部外形和辅助发音等作用。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一,所以保护牙齿,爱牙要从小做起。以下是小编细心准备的《口腔常识:儿童是否可以使用含氟牙膏?》,敬请阅读,希望对您有所帮助。

儿童能否使用含氟牙膏的争论一直是舆论的焦点,是广大年轻父母普遍关注的问题,虽然目前我们国家没有权威机构给出明确的指导意见,但是发达国家已经有明确的指导和参考意见。

比如美国牙医学会(ADA)于xxxx年2月在其官方学术刊物上刊发了文章,明确地给出了指导意见(Thefluoridetoothpasteuseforyoungchildren,TheJournaloftheAmericanDentalAssociation,Vol145,190-191,xxxx年建议2次)。

作为专业文章,本文的阅读对象是牙医,所以第三点特别指出牙医也要给家长进行必要的宣教,演示和指导。

需要提及的是中国有部分高氟地区,这些地区会有相应的政府宣传,同时也可以咨询当地的疾控中心了解。这些区域生活的人有一定比例人群都有氟斑牙的明显症状,了解并不困难。

对于这些地区的儿童建议使用无氟牙膏,然而在这些地区即使不使用含氟牙膏,儿童也可能因为饮食大量的摄入氟,造成氟斑牙。在这些地区相对担心含氟牙膏问题,不如更好地控制系统摄氟量。

另外,目前的研究普遍认为氟斑牙形成于牙齿的生成期,一般指13岁的时间,四五岁的儿童从一个低氟地区转到高氟地区生活也不会形成氟斑牙,当儿童有很好的吞咽控制能力的时候,由于刷牙而摄入的氟量就微乎其微了。

还存在一种可能的担忧就是大量吞食牙膏造成的大量摄入氟,从而引起急性氟中毒,学术界公认的可能氟中毒剂量(ProbablyToxicDose)标准约为每公斤体重5毫克(Whitford,JournalofDentalResearch,Vol71,No.5,1249-1294,1992)。

目前市场上常规的儿童含氟牙膏一般是40克包装,含氟浓度0.06%,合计每支牙膏含氟量约为24毫克,以此推断,儿童体重高于5公斤时,理论上吞咽了整支牙膏也不会有急性氟中毒的风险,而事实上不论5公斤体重还是整支吞咽的情况在现实中都不太可能出现。

口腔常识:儿童用牙膏含氟剂量应适当


牙齿对人的重要性是不言而喻的,辅助发音,保持面部外形是牙齿除切咬、咀嚼外的其它重要功能。人的健康长寿和牙齿密切联系在一起,所以保护牙齿,爱牙要从小做起。以下是小编吐血整理的“口腔常识:儿童用牙膏含氟剂量应适当”,希望小编的分享能给大家带来一些帮助。

成年人在选择合适的牙膏时,首先会考虑其是否含有足够的氟。据InitiativeProDente组织报道,对于儿童来说,如果牙膏中的氟过量,则会导致牙齿上形成白垩状的白斑。所以,为了保证足够氟的同时也能避免所谓的牙齿氟中毒,他们建议使用专门的儿童牙膏,这种牙膏中的氟含量明显减少。

对儿童来说,合理剂量的氟尤为重要ProDente称。氟含量过低达不到防止龋齿的目的;氟含量过量则会导致其遗留在牙齿中,在牙齿还没断裂之前形成白斑这是牙齿氟中毒、氟过量的一种表现。德国联邦牙医协会共同倡议组织、德国牙医自由联盟、德国牙科技术联盟、德国牙科工业联合会和德国联邦牙医贸易联合会宣称。专家们建议自第一颗乳牙起,每天必须用含氟的儿童牙膏(最多含500ppm氟)刷一次牙。

6岁起才可以使用成人牙膏

据ProDente称,婴儿1岁时,在服用氟片同时,如果使用含氟量过高的牙膏,则会影响牙釉质的形成和生长。如果氟过量,牙齿上会出现明显的白斑。因此,这种牙齿氟中毒现象会降低牙釉质的抵抗力。因此建议婴儿1岁时每天使用儿童专用的含氟牙膏刷一次牙。ProDente称牙医建议,两岁起,可以每天使用儿童专用的含氟牙膏刷两次牙。当儿童满6岁后,可以转而使用成人牙膏,其平均含氟量为1,000-1,500ppm。此外,在家庭中,也建议使用含氟盐。

口腔常识:蛀牙的早期症状以及治疗


早期蛀牙的症状并不是很明显,在蛀牙早期的时候很容易被患者认为是其他疾病,等到病情进一步发展到了早期,这时出现了比较更加严重的症状。为此,了解蛀牙的早期症状十分的重要。

蛀牙的早期症状

单纯性蛀牙早期症状

早期自觉症状不明显,患者常只有激发生性牙龈出血或口臭的表现,与龈炎症状相似。检查时可见龈缘、龈乳头和附着龈的肿胀、质松软,呈深红色或暗红色,探诊易出血。

单纯性蛀牙中后期症状

1、牙周袋形成

由于炎症的扩展,牙周膜被破坏,牙槽骨逐渐吸收,牙龈与牙根分离,使龈沟加深而形成牙周袋。可用探针测牙周袋深度。X线检查时可发现牙槽骨有不同程度的吸收。

2、牙周溢脓

牙周袋壁有溃疡及炎症性肉芽组织形成,袋内有脓性分泌物存留,故轻按牙龈,可见溢脓。并常有口臭。

3、牙齿松动

由于牙周组织被破坏,特别是牙槽骨吸收加重时,支持牙齿力量不足,出现牙齿松动、移位等现象。

蛀牙如何治疗

1、药物治疗

药物治疗是在磨除龋坏的基础上,应用药物抑制龋病发展的方法,适用于恒牙尚未成洞的浅龋,乳前牙的浅、中龋洞。常用药物包括氨硝酸银和氟化钠等。

2、银汞合金充填术

对已形成实质性缺损的牙齿,充填术是目前应用最广泛且成效较好的方法,其基本过程可分为两步:先去除龋坏组织和失去支持的薄弱牙体组织,并按一定要求将窝洞制成合理的形态。然后以充填材料填充恢复其固有形态和功能。适用于充填后牙和隐蔽部位的前牙洞。

3、复合树脂充填术

适用于充填前牙和不承受咀嚼力量的后牙洞。

4、酸蚀法光敏复合树脂充填术

适应证同复合树脂充填术,还适用于牙体缺损较多、固位较差和遮盖变色牙等。

5、嵌体

用金属或其他材料制成与牙齿窝洞适合的修复体,镶嵌在洞内,称为嵌体;盖在合面的为盖嵌体。适用于:①后牙合面较大的窝洞或后牙有折裂可能者;②邻合面洞充填无法修复与邻牙的邻接关系者;③作为半固定桥基牙。

口腔常识:涂氟,给儿童牙齿穿上保护衣


涂氟是临床预防儿童龋齿最有效的方法之一,也是目前世界各国使用最普遍,最安全,效果最好的儿童防龋治疗。涂氟,是儿童口腔专科医生使用一种含氟化物的制剂,给小朋友口腔内每一颗牙齿的表面进行氟化处理,含氟制剂在牙齿的表面停留,从而形成一层牙齿的保护膜,可有效预防龋齿的发生。

在国家卫计委印发的《中国居民口腔健康指南》明确提到了涂氟防治龋齿:氟是人体健康所必须的一种微量元素,摄入适量的氟化物可以减少牙齿的溶解度和促进牙齿的再矿化、抑制口腔微生物生长,预防龋齿的发生。

定期为宝宝进行牙齿涂氟的益处

让牙齿更坚固---可以让小朋友刚萌出的牙齿加强钙化,让乳牙更坚固、更健康。

修复早期龋齿---氟化物还可以结合口腔中的钙离子,修复脱钙的牙齿,促进牙齿再矿化。若小朋友的乳牙发生早期龋齿,涂氟后可能发生再矿化,可逆转没有成洞的早期龋损。

氟化物不但可以抑制口腔中的细菌生长,并抑制致龋菌发酵碳水化合物,减少对牙齿钙质腐蚀的酸性物质产生。

涂氟治疗的方法种类

氟化泡沫---牙齿健康的卫士,是目前国际使用较多的一种含氟类防龋产品,它巧妙地运用泡沫的形式保存氟化物,使牙齿表面和缝隙被数以千计的气泡附着,连续不断地释放氟离子,以最小的含量,达到最大的氟吸收。是一种安全、可靠的专业预防龋齿的方法。

氟保护漆---主要起到一种封闭作用。不易挥发。而且含有天然树脂的香味,闻起来香甜。

窝沟封闭剂---牙齿的保护伞,窝沟封闭是用一种树脂类的物资,涂在牙齿外面,构成一层维护屏蔽,隔开了细菌对牙齿窝、沟的腐蚀,同时利于干净牙齿,最大限度地预防龋病的产生。封闭时没有痛感,所用材料无毒无害。

涂氟后注意事项

为保证这层涂膜在牙齿表面充分发挥作用,在进行涂氟后的半小时内孩子不能喝水、漱口、进食。

定期涂氟可有效地预防儿童龋齿,尤其对龋风险高的孩子更是一种常规的儿童牙齿保健方法。含氟涂膜大多为水果口味,小朋友们容易接受。为了降低孩子的患龋风险,建议家长每3-6个月带您的孩子到医疗机构进行涂氟防龋。

《中国居民口腔健康指南》还建议学龄前儿童使用儿童含氟牙膏刷牙,但每次用量应为豌豆粒大小,并在家长或老师的监督指导下应用,以防误吞;不要给孩子用成人牙膏;另外,可在医院或幼儿园接受由专业人员实施的牙齿涂氟,预防龋齿。

口腔常识:[儿童口腔]孩子换牙常识


[儿童口腔]孩子换牙常识

儿童换牙的时间与顺序是什么样的?

儿童牙齿有乳牙和恒牙两个阶段。乳牙期贯穿了幼儿和儿童阶段,而在接替乳牙的恒牙却几乎能陪伴人走完一生。乳牙20只,通常6个月左右开始萌出,2-3岁长齐,恒牙28-32只(智齿的数目0-4),通常6岁前后开始长出,12-13岁长齐28只(智齿因人而异),那么换牙期通常是在宝宝6-12岁期间。换牙有一定的规律,简单来讲就是一定时间,一定顺序,左右对称,先下后上,左右对称先下后上是对于同名牙而言的。第一颗乳牙的生理性脱落多数发生在6岁左右,但也有早在4岁多,或者迟至7-8岁的,不必担心。自然脱落的乳牙没有根,脱落面呈蚕食状,父母应该注意观察,不要跟乳牙牙根折断相混淆。宝宝最先长出的恒牙到底是哪颗,有两种不同说法,一种是说,通常6岁左右长出的第一个恒磨牙是紧靠最后一个乳磨牙长出来的,叫做六龄磨牙,比下中切牙的萌出稍早或同时。另一种说法是宝宝先换的是下排正中间的两颗门牙,牙医说每个宝宝可能会有不同。然后呢,宝宝7-8岁时长上中切牙和下侧切牙,8-9岁长上侧切牙,9-12岁长第一,二双尖牙,10-12岁长恒尖牙。

换牙时间过早或过晚有什么影响?

过早:一般孩子们第一颗牙齿的脱落时间在5-7岁之间,如果在4岁前就有牙掉下来,这通常是身体的内部原因造成的,也许是系统的原因,也可能只是口腔局部的原因,如代谢紊乱或牙牙周疾病等。牙龈炎在孩子们中间比较常见,但牙周疾病造成牙骨损伤的非常罕见,所以我们需要知道是什么原因造成的乳牙早脱,以保护剩余的乳牙。因为,它为恒牙的正常生长打好基矗早期的诊断有利于医生采取有效措施,以使恒牙能够正常萌出和排列。过晚:如果孩子已经过了7岁而还没有一颗牙齿脱落,应带他去医院口腔科检查。一般医生会通过做x光片来检查恒牙是否埋伏在牙床里面或存在什么发育上的问题。换牙的推迟一般不会给孩子带来什么大的影响,相反,有的医生还认为恒牙在牙龈下孕育较长时间,倒可以让它们先天发育强壮,能够较顺利地突破牙床的禁锢。

松动的牙迟迟不掉怎么办?

牙齿从牙根开始松动到真正掉下来,通常会持续几个月,而且是在不注意的时候自己掉下来,比如吃东西的时候。但也有的牙就像有一条线拴着,总也不掉,此时可能就会影响咀嚼,或者让孩子觉得不愉快。遇到这种情况,可以让孩子试着转转它,假使牙根完全脱离了,轻微的旋转就会让它掉下来,但切不可勉强,更不能猛拉,因为如果牙根只有一半脱离,强拉的后果很容易造成损伤和感染。

如何缓解宝宝换牙时的疼痛?

牙齿松动脱落的过程一般不疼,但伴随着乳牙开始脱落,孩子们的六龄齿也就长出来了,这时可能会造成牙龈肿胀,使孩子抱怨牙痛。如果孩子疼痛得比较严重,需要去看牙医,由医生决定是否需要消炎止痛等。新萌出的恒牙可能没有乳牙那么白,但这种差别细微到几乎没有人会注意。而且,不要惊讶于孩子们新长出的大牙似乎与他们的脸庞很不协调,因为,他们的头还会继续发育,而恒牙则不会再长了。换牙毕竟需要一个过程,期间,孩子可能会抱怨没法嚼东西,但即使他吃饭不香,也要保证合理均衡的饮食,这时父母可以做一些蔬菜汤、肉汤等容易咀嚼吞咽的食物,以保证身体所需,同时,鼓励他坚持刷牙,清洁口腔。

口腔常识:口腔健康如何影响你的全身健康?


口腔健康如何影响你的全身健康?

世界口腔健康日(WorldOralHealthDay,WOHD)由世界牙科联盟(FDI)于xxxx年设立,于每年的3月xxxx年世界口腔健康日的主题为:一切从这里开始健康口腔,健康身体(Itallstartshere.Healthymouth.Healthybody)。口腔健康对全身健康的影响

口腔健康不仅仅是可以让人拥有美丽的笑容和清新的口气。许多研究都发现,口腔健康和全身健康之间存在联系,虽然大多数情况下,这种联系的性质(因果关系/相关关系)仍不明确,但可以肯定的是,口腔健康状况与全身健康状况密切相关。

心血管疾病在牙龈炎症状态下,进入血流中的细菌和牙菌斑数量比牙龈健康时高得多。进入身体的这些细菌含有促凝蛋白,可能会堵塞血管和动脉,进而增加卒中和心脏疾病的风险。

人们已经认识到牙周疾病和心血管疾病之间的联系(这两种疾病经常被一起发现),但还没有最后确定二者之间是否有直接的因果关系(因为许多其他潜在危险因素,如吸烟和老龄等,既可以导致牙周疾病也可以导致心脏疾病)。

xxxx年一项由美国国立卫生研究院(NIH)资助的研究中,研究者随机选取了1056例没有心脏病史或卒中史的受试者,测定他们的牙周细菌水平,在排除年龄、性别和吸烟等其他危险因素影响后,发现牙龈/牙周疾病与心脏疾病独立相关[Circulation.xxxx年发表于新英格兰医学杂志上的一项研究表明,积极治疗牙龈/牙周疾病在6个月内减少了动脉粥样硬化的发病率[NEnglJMedxxxx年来,人们已经认识到,2型糖尿病患者牙周炎或牙龈疾病的发病率增加。在xxxx年的一项研究中,两者间的联系再次被强调。哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院的研究人员随访了9296位未罹患糖尿病的受试者,检测了他们在过去xxxx年间的牙周细菌水平。结果发现,在该时间段,牙周疾病水平更高的受试者罹患2型糖尿病的风险是牙周疾病水平低或没有牙周疾病受试者的两倍[DiabetesCare.xxxx年的一项研究发现,在21周到24周之间患牙龈疾病的孕妇,胎儿在37周前生产的可能性增加4至7倍。

有证据表明,在牙龈健康状况极其不佳的情况下,也可能导致低出生体重儿。xxxx年的一项针对3567名土耳其妇女和一项针对1305名巴西妇女的研究发现,牙周疾病、早产儿及低体重儿相关。

阿尔茨海默症牙龈感染时释放的炎性物质与大脑中的炎症反应有关,这可能是阿尔茨海默症的原因。

一项由中央兰开夏大学(UCLan)医学和牙医学院主导的研究发现,口腔卫生不良或者牙龈疾病可能会使发生阿尔茨海默症的风险增高。

研究人员分别检测了由10位罹患和未患痴呆症的受试者捐赠的大脑标本,并从痴呆患者的脑标本中检测到了牙龈卟啉单胞菌的产物[JAlzheimersDis.xxxx年一项针对老年受试者的研究表明,有牙周病的受试者罹患肺炎的数量比未患牙周感染受试者高3.9倍。

肺部与口腔距离较近,即使健康的口腔中也有很多细菌,但感染口腔中的一些致病菌可以被吸入肺部,引起肺炎或加重慢性阻塞性肺疾病(COPD)。美国疾病控制与预防中心(CDC)引用的一些干预性研究也表明,改善口腔健康可以减少呼吸系统感染。

胰腺/肾癌牙周病可能与胃肠道和胰腺癌相关。

xxxx年发表于美国《国家癌症研究所期刊》上的一项研究,于1986-xxxx年间每隔两年调查一次51529名美国人的健康状况。在216例罹患胰腺癌的患者中,有67例同时患有牙周疾病。排除受试者吸烟因素后,研究发现既往牙周病史与胰腺癌的风险增加有关[JNatlCancerInst(2007)99(2)]。研究认为,这可能与全身炎症反应或感染口腔中产生的致癌物质水平升高有关。

有趣的是,科学家在解释为什么牙周疾病可能导致2型糖尿病时也提到牙周病对胰腺的损害。胰腺是与糖尿病病理生理过程密切相关的器官,随着对胰腺癌研究的深入,人们发现牙周局部感染对胰腺的影响,但相关机制尚不清楚。

维护全身健康从维护口腔健康开始

身体健康和口腔健康密切相关。全身状况会影响口腔,反之亦然。良好的牙齿和牙龈健康状况能帮助改善一个人的生活质量。

任何时候开始进行口腔健康管理都为时不晚。与其他重大疾病一样,预防、早期发现和治疗是防治口腔疾病及相关并发症的关键。

保持良好的口腔卫生习惯包括每天刷牙两次,每次两分钟,以及其他辅助措施,如使用牙线、漱口液,嚼无糖口香糖等。此外,定期进行牙齿和口腔检查也非常重要,有助于人们保持终生健康,提高生活质量。

口腔常识:口腔健康是全身健康的保证


口腔健康是全身健康的保证

口腔不仅是我们享受美味佳肴的重要器官,也是我们病从口入不容轻视的部位。口腔健康若是出现了问题,我们的生活质量不仅会大受影响,而且非常可怕的是,口腔疾患是我们患许多慢性致死性疾病的诱因或是危险因素。

首先,多种心脏病与口腔疾病有着直接的关系。近年来大量的医学研究显示,冠心病也是一种感染性疾病,医务工作者在因冠心病死亡的尸检中发现了心脏的阻塞血管里有与口腔疾病一样的致病菌。这是因为口腔疾病中的致病菌及其产生的毒素可进入血液,引起或加重亚急性感染性心内膜炎、冠心病等心脏疾病。大量研究证实口腔常见病牙周炎是冠心病急性发作的一个独立的危险因素,与急性发作或总的死亡率均有显著相关。

口腔疾病与吸入性肺炎的相关性也很强。据有关资料统计,肺炎80%的诱因是吸入来自口腔细菌的分泌物,因此,口腔卫生状况差是患肺炎的一个诱因。

近年来的大量研究显示糖尿病与牙周病发病存在着共同危险因素。也就是说,在糖尿病人群中,牙周病的发病率很高,病损严重且进展迅速。同时,伴有重度牙周炎的糖尿病患者血糖控制明显差于无牙周疾病的患者。

我们知道消化道溃疡是由幽门螺旋杆菌引起,而口腔中就存在大量的幽门螺旋杆菌,药物很容易清除肠胃中的幽门螺旋杆菌,而牙菌斑中的幽门螺旋杆菌则难以清除,成为了细菌库,源源不断地被吞入胃肠道,使得消化道溃疡不易治愈。

牙周病与脑血管疾病同样存在着关联。研究表明牙周病与颈动脉斑块增厚有关,颈动脉斑块增厚是动脉粥样硬化的一个测定指标,牙周炎作为脑梗的危险因子大于吸烟,而且独立于其他已知的危险因子。

另外,研究已证明,重症牙周炎的孕妇早产和出现低体重儿的危险率为牙周正常孕妇的7.5倍,大于吸烟、饮酒对低出生体重儿的影响。咀嚼功能降低无可置疑会影响孩子的生长发育,而牙齿缺失多的老年人易患老年痴呆。

综上所述,口腔健康不但是个局部问题,还是个不容忽视的全身问题。所以我们只有坚持不懈地爱护牙齿,注重口腔保健,才能远离各种疾病。

口腔常识:预防儿童早期龋 进行家访或打个电话吧


牙齿是人体中最硬也是最重要的器官,咀嚼、切咬是牙齿的第一功能,还有其它一些功能如辅助发音。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一,我们需要从小就建立爱牙、护牙的健康意识。小编为大家整理了“口腔常识:预防儿童早期龋 进行家访或打个电话吧”,希望对您有所帮助,欢迎转发阅读。

预防儿童早期龋

进行家访或打个电话吧

澳大利亚的一项研究显示,与不干预相比,做家访或电话随访两种社区干预措施,对预防儿童早期龋齿的成本效益较高,既节省成本,又有利于健康。该论文xxxx年6月25日在线发表于《社区口腔医学与口腔流行病学》(CommunityDentOralEpidemiol)杂志。

研究者建立马尔可夫模型,汇总人群中6个月~6岁儿童龋齿的发病率、牙科治疗情况、生活质量以及花费等数据,每组各100名儿童,推出发生龋齿及后续治疗的概率。效果评价指标有花费(美元)、生命质量调整年(QALY)及预防患龋牙数。

结果为,与不干预组(常规护理)相比,干预5.5年,家访干预组将节省167032美元,预防113颗牙齿发生龋齿(每100名儿童);电话随访组将节省144709美元,预防100颗牙齿发生龋齿(每100名儿童)。灵敏度分析表明,主要通过降低全身麻醉费用降低干预的成本效益。

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