牙齿是我们容易忽略的一个重要器官，要想吃得好，发音好，面形好，都离不开牙齿的功能。有了牙齿的健康，身体的健康才有了保证，我们应该从小就要特别关注牙齿的保护和清洁。小编已经为大家整理好了“牙齿美白：牙齿美白别拿健康换时尚”，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
部分患者镶烤瓷牙后，时间久了会有少量金属沉积。口腔医生提醒患者，镶牙者特别是过敏体质的人，一定要警惕假牙过敏。
近年来做烤瓷牙成为一种时尚，但假牙过敏也成为困扰患者的顽疾之一。半年前，黄小姐因为四环素牙做了前牙烤瓷牙。没想到，牙齿美丽了，牙龈却开始红肿、疼痛、出血。虽然这口牙已让黄小姐花去近5000元，但她坚决表示，全部敲掉，重新再来。
据专业口腔医生告诉介绍，金属烤瓷牙有两层主要的结构，内层是金属，外层是瓷体。以前做的烤瓷牙金属层大多是镍铬合金（不锈钢的一种）制成的。镍铬合金中的镍离子不稳定，容易游离到牙龈中，使牙龈红肿、疼痛、出血，时间长会发黑。体质过敏的人会对金属过敏，造成皮肤粘膜的红疹、痒痛。当然，临床使用的材料都是合乎安全要求的，即使有金属沉积也是少量的，不会造成中毒，更不会致命，不必过度恐慌。只要让医生去掉刺激源，拆除镍铬合金的烤瓷牙，换上贵金属或全瓷烤瓷牙，就可以消除症状。只不过后者的费用要高出许多。
口腔医生还提醒，人们镶嵌假牙时一定要留个心眼，了解自己的体质是否过敏，如小时候是否有哮喘，遇到花粉、粉尘、油漆或蚕豆是否过敏。如有担心，可先做过敏实验，排除会致敏的材料。患者应尽量到卫生条件好、技术成熟的专科医院。
扩展阅读
俗话说一白遮三丑，尤其对于女性而言，不仅肌肤要美白，就连牙齿也需要美白。为此，涌入洗牙行列的爱美人士越来越多。随着人们生活质量的提高，洗牙可以全面地清洁口腔、保护牙齿，其神奇功效已获得人们广泛关注。在国外，洗牙被称为是另一种刷牙的方式。然而，在不断增多的洗牙群体中，一些专家发现，热衷洗牙的人，常会走入误区，盲目追求雪白牙齿，把洗牙当做美容，甚至导致牙齿健康受影响。
洗牙重在清洁
不等于美白牙齿
洗完牙一周了，怎么还不见美白效果？很多人在洗牙后都会疑惑，自己的牙齿为什么没办法像明星一样亮白？而这便是许多人存在的误区。
其实牙齿构造中的象牙质本身就偏黄，因此牙齿本身就不是纯白色的。且定期洗牙主要功效为清洁牙齿，指用洁治器械去除牙齿上的牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。
通过除去平时因饮食所累积的牙结石与牙垢，洗牙后，一些人会有短暂齿色改变的感觉。但洗牙并没有牙齿美白的功效，仍须搭配其他美白方式，才能真正的美白牙齿。不少专家也认为，牙齿美白其实并没有标淮值，每个人牙齿的原色与健康状况都不尽相同，就算是使用一样的方式、剂量与浓度进行牙齿美白，最后能达到的美白效果也会有差异。因此，切忌盲目追求雪白牙齿。
洗出牙缝是错觉
脱掉脏衣服牙齿更敏感
洗牙后，怎么感觉牙缝更大更明显了？有的小伙伴在洗牙后发现，吸一口凉气会特别敏感，再仔细照镜子查看，似乎牙缝真的较之前更明显了。专家认为，这是因为牙根包括牙颈部都非常细小、薄弱，原来它表面被牙结石覆盖着，洗牙把牙结石洗掉了。这些牙结石就好像我们穿的脏衣服一样，虽然脏衣服可以在外界冷热来袭时保护你，但是它本身会不断释放细菌毒素，自己也会慢慢变大，占据位置。
有人认为洗完牙以后牙酸，而且还会出现牙缝，这是一个误区，其实，洗牙只是把原来堆积在牙齿和牙齿之间的牙结石清理掉了。原来有牙结石的地方空了，就会显得有牙缝出来，实际上那个地方本身就有牙缝存在，并不是洗牙洗出来的。
想要牙齿变白
先从清洁做起
是什么会造成牙齿黄？牙菌斑及口腔内的细菌是主要影响牙色的原因之一。所以在美白牙齿的同时，清洁也是十分重要，平常在饭后最好养成刷牙的习惯，饭后口腔内的细菌滋生的速度是平时的好几倍，若是没有及时刷牙，容易造成过多的细菌，使得牙齿表面发黄。
若是希望牙齿变白，也可以选择有特殊效能的牙膏如美白牙膏，想要牙齿变白就该从清洁做起，打好牙齿健康的基础再做牙齿美白，才是上上之策，否则若是原先口腔内有齵齿却随意使用牙齿美白产品，容易引起酸软敏感的问题。
牙齿美白会损害健康吗
想把自己的黄牙变白，牙齿美白具体是使用什么方法，怎么操作的，会不会对牙齿有害呢？
口腔医学常用的美白方法有冷光美白、无光美白等，材料和操作都不会对牙齿和口腔有任何伤害。它们都是选用科学、安全的美白材料，亲水无刺激，直接涂抹在牙齿上，具体操作时几乎不会接触到牙龈。只要您选择了专业科学的美白方式，是不会对牙齿产生负面作用的。
正规专业口腔医院的美白方式不仅在安全上有保证，且选择种类也比较多。
【牙齿美白的健康保障】
牙齿美白不同于口腔治疗，它更多的是倾向于美化牙齿，让牙齿变白，几乎任何人都可以使用，牙齿美白方法和产品的安全性和健康水平也相对较高。
目前使用最为广泛的美白方式是冷光美白，从材料选择，到具体操作都不会对牙齿有负面作用。冷光美白是在黄牙上先涂抹美白材料，这种材料安全有效，亲水无刺激，促使牙小管发生作用，让牙齿由内而外的变白；再对全口牙齿进行一次性照射，使用的冷光并不是低温的光，而是一种经过过滤的安全光，来达到美白牙齿的效果。
【如何选择美白方法和产品】
选择牙齿美白方法，类似在市场上买东西，正规商家的产品更有保证，价格更为合理。
市面上大多数美白产品都可能存有未知的安全隐患，而正规口腔医院的美白产品、方法都是经过层层审核和检验，经过有关安全部门的批准，安全和疗效都有很好的保证，使用者可以放心使用。
冷光美白是目前国际公认的最为成熟有效的美白方式，近些年来一直受到使用者的欢迎和推崇。消费者公认推选的美白方法，经过无数人的使用验证，使用者可放心使用。
牙齿是我们身体的重要组成部分，辅助发音，保持面部外形是牙齿除切咬、咀嚼外的其它重要功能。如果牙齿不健康，要想长寿健康那根本就是无稽之谈，所以我们要树立起爱牙，护牙的意识。以下是小编精心整理的“牙齿美白：健康美白牙齿 有些新玩意”，希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
你每天怎么清洁牙齿，还是牙刷+牙膏的套装组合吗？这个远远不够了，现在口腔护理领域出现了一些心思巧妙(很有科技含量)的洁牙工具，它们能从多角度、多层次清洁牙齿，使洁牙变得更方便。
电动牙刷将牙菌斑的清除率提高88%
电动牙刷增加了旋转功能。用这种牙刷刷牙时，只需要把牙刷放到一个位置不动，刷毛自动会在牙齿表面进行划圈式的旋转清洁，然后再移至另外的位置。这种牙刷可以把牙齿大的表面刷得很干净。
科技优势
电动牙刷能更高效地清除牙菌斑和牙垢。例如佳洁士炫洁电动牙刷每分钟转速为3700次，可以使刷毛最大面积地与牙齿及牙龈接触，而且刷毛上有创新的柔软洁白除渍片，相对一般手动牙刷，能将牙菌斑的清除率提高88%。
超声波牙刷帮你清除97%的牙垢
这是继普通牙刷、电动牙刷之后的新型牙刷，利用超声波来清除牙周的病菌和不洁物，清洁范围可以覆盖牙齿的各个部位。超声波能量通过牙刷的刷毛传递到牙齿和牙龈表面，一方面松动牙菌斑、牙垢和细小的牙石，另一方面作用于牙龈沟和牙齿各隐藏处的细菌，破坏它们的寄生、繁殖。
美国曾经做过一项临床试验，发现使用超声波牙刷刷牙的一个月后，牙垢清除率可达97%，并可以将夜间生成的牙菌斑减少74%。此外，牙肉炎症患者试验一个月后，60%的人牙齿出血均有所减少。
科技优势
1.超声波牙刷每秒震动在3万次以上。在超声震动下，液体中出现了大量的微小气泡，不断生长、胀大、破裂(液体的空化现象)，这些小气泡可以作用到牙齿的各个部位，达到全面洁齿的效果。
2.超声波可以通过刷毛渗透到牙龈内部，独特的按摩与微热作用加速了血液循环，促进新陈代谢，可抑制牙肉炎症和牙龈出血，防止牙龈萎缩。
牙缝刷牙间隙清洁帮手
相当于最细小的牙刷，形状有如奶瓶刷，刷头细小，长约1厘米，有一条金属线做主体，外围由尼龙刷毛组成。使用时捏住手柄将刷子插入牙缝中，紧贴牙肉，慢慢来回移动清洁。牙缝刷可以有效清除牙齿间隙处的牙菌斑，一般牙刷或牙线无法做到。
科技优势
1.牙缝刷可以和牙膏一起使用，可以更有针对性地清洁牙菌斑。尤其适合牙间有较大间隙的人，例如牙齿排列不齐、牙龈萎缩、牙根分叉处暴露或有牙套、牙齿固定桥修复体存在时，用普通牙刷或牙线无法清洁，适宜使用牙缝刷。
2.有的牙缝刷另一端配有软式牙签。虽然牙医不推荐年轻、牙周健康的人使用牙签，但患有牙周疾病或牙周手术后的人群，可以使用这种比较有韧性、光滑的圆锥形或楔形牙签，对牙龈和牙间隙损害较小。
冲牙器清除你口腔内90%的残留物
虽然每天刷牙、漱口，仍有很多细菌在齿缝中积聚。据临床调查，良好的刷牙只能达到70%左右的清洁效果，剩下的食物残屑形成了牙石，压迫牙床，造成牙周病。为此，国际牙医学界将口腔清洁细化，提出了齿缝间清洁度的概念，于是诞生了冲牙器这一超越牙刷的洁牙工具。冲牙器根据高压水枪喷射除污的原理工作，能清除口腔内90%以上的残留物，还能缓解牙疼、抑制牙龈出血、阻止牙周病病灶向深部发展、消除口腔异味，并有按摩牙龈、促进血液循环的功效。
科技优势
冲牙器中安装了一个微型加压泵，使用时可以每分钟1200次的频率，喷射出超细直径的高压脉冲水柱，这些水柱能毫无困难地到达牙齿、牙龈的缝隙中，达到高效、彻底的清洁牙齿，而那些缝隙是牙刷、牙线等常规器具很难触及的。如果能在正确刷牙的同时，每周使用一次冲牙器，就能极大地提高齿缝间清洁度，防治牙周病。
牙粉强力清洁与美白
对于有牙垢或长期吸烟牙齿黑黄的人来说，牙膏的清洁作用过于柔和，牙线的清洁范围太小，不妨尝试用一下牙粉，牙粉恰恰能兼顾到良好的去垢作用和多方位的清洁范围。使用时先用普通牙膏清洁牙齿，去除浮在表面的污垢后，再用橡胶牙刷蘸牙粉，在牙齿表面轻轻摩擦，然后用清水漱口，冲掉口中的牙粉。不过，牙齿有损伤和口腔溃疡的人最好不要使用。
科技优势
牙粉的主要原料是碳酸钙、皂粉和少量的糖精、香料、过硼酸钠，这些原料都具有很强的清洁效力。而且牙粉是粉状的，相对于膏状的牙膏摩擦系数大，清除牙垢的能力非常强。很多牙粉还有强化的增白配方，对牙齿美白的效果更好。
淀粉牙签健康又环保
我们吃完饭都喜欢用牙签，你注意到了吗？牙签插入牙缝，会造成一个先前并不存在的空隙，然后就要经常用牙签来清理，以致牙缝空隙越来越大，牙龈萎缩。淀粉牙签与竹木牙签相比，光滑度高，软硬适度，可以有效地保护牙龈，使牙齿不受伤害。
科技优势
淀粉牙签以100%植物淀粉为原料，通过固化、成型、磨削制成一次性牙签，遇水可以自然分解，既卫生又环保。
洗牙棒便携式洁牙小工具
洗牙棒主要针对小块牙菌斑设计，可以针对牙齿上的烟垢、咖啡渍、茶渍、食物残渣单独擦拭。使用前要彻底清洁牙齿，然后用清洁头轻轻摩擦牙面，并不时改变摩擦方向，就会使牙齿洁白透亮，也可以在对牙齿颜色不满意时，随时使用。洗牙棒大多很小巧，有的形状像小棉签，携带非常方便。
科技优势
洗牙棒中含有研磨剂和预防蛀牙的氟泰成分，让美白牙齿变得更轻松，同时配合了天然的薄荷香料，具有清除口气的作用。
清洁牙齿要注意的小细节
1.定期更换。我们都知道牙刷要每三个月更换一次，但你知道吗？感冒后也应该换一支牙刷。还有，牙膏不要买太大包装的，即使是全家用的家庭装，也要保持在一个月用完一管牙膏。牙缝刷也应每周更换一个。
2.刷牙时间。除了早晚刷牙之外，我们建议三餐后也刷牙。但不要饭后马上刷牙，因为吃饭时口腔里有酸性物质，已经将牙齿的釉质变软，饭后马上刷牙会损伤牙质。最好饭后半小时再刷牙，刷牙力量也要适度。
牙齿美白--冷光美白
冷光美白牙齿介绍
冷光美白牙齿技术是将波长介于480-520nanometer之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。通过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。
美白的操作时间不用很长，仅需30分钟。低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分过氧化氢。
冷光美白牙齿优点
低温安全
冷光牙齿美白是一种快速而又安全的牙齿美白技术。低温冷光，不会对牙神经造成刺激。传统的漂白剂会让牙齿产生过敏，而冷光美白的美白剂主要成分为过氧化氢，不会产生过敏现象，是绝对安全的。
美白效果更好
一般来讲，牙齿美白只要提高两到三个色阶，效果就已经很明显了。冷光牙齿美白可以提高5个色阶到14个色阶，而且操作过程中完全不接触牙龈，对牙齿结构不会造成损害，效果更好。
冷光美白牙齿注意事项
冷光并不是真正的没有温度的光，美白术前，患者牙龈上要涂抹护龈剂保护牙龈。
牙齿冷光美白后建议治疗后24小时内避免冷热饮;
冷光美白后24小时内，牙齿很容易再染上有色物质，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟;
为防止牙齿在冷光美白后吸收更多色素，一星期内，最好不吃容易染色的食物，比如麻辣火锅、咀嚼槟榔等;.
冷光美白后要定期检查牙齿和洗牙能维持牙齿美白。
1.把牙当利器使用
需要注意，不要用牙齿来开瓶盖、撕薯片包装、撕咬线头或衣服上的标签，也不要用牙齿嗑坚果。如果总是如此用牙，牙齿会变得易碎和脆弱。但同样不要忘了，将食物分割压碎才是牙齿的功能，因此避免食用过多软糯的食品。
2.在嘴里穿刺打钉
舌钉或是唇钉虽然看起来很酷，但在口腔中穿刺会对健康造成很大危害。研究表明，17%的口腔内穿刺都会引起并发症。因为在潮湿的口腔内，每一立方毫米的唾液中就有100万的细菌，而口腔内的钉子可能会引起感染。口腔内的组织被破坏将会引起舌头肿大，从而堵住呼吸道甚至引发窒息。此外，牙齿若咬到金属钉子就可能被硌碎，而穿刺后如果不对口腔进行定期专业清洁可能会引起牙龈破损。
3.和他人共用餐具或瓶口
应该避免和别人喝同一瓶水，因为口腔内的微生物会通过瓶口传播。再者，给孩子喂饭之前用同一个勺子先尝一口，或者把奶嘴放嘴里嘬干净，这些习惯会使造成龋齿的细菌在父母和孩子之间传播。
4.6岁之后仍旧吮吸手指或者使用奶嘴
幼儿在2到3周岁时乳牙开始生长，此时就应该停用奶嘴了。如果6岁之后仍使用奶嘴，会导致孩子下颌骨扩大，到那时就需要用支架来进行矫正。口腔医生解释道，停用奶嘴是一个循序渐进的过程，首先可以只在夜里和午睡的时候使用，之后只在夜里使用，最后完全停用。至于奶嘴的选择，生理型奶嘴比解剖型奶嘴能更好地避免牙齿和口腔问题。
5.抽烟、喝酒、吸毒
烟草对于牙齿的危害已经广为人知了，酒和毒品对牙齿危害要小很多，但是并不能因此忽略这些习惯对牙齿的影响。告知牙医自身抽烟喝酒的具体频率也是很必要的，因为医生可以在保护口腔健康的同时帮助人们戒瘾。
6.在两餐之间吃零食、喝汽水
除了会导致蛀牙的食物之外，频繁进食同样会导致蛀牙。因为口腔环境在进食过程中会酸化，进而增加患蛀牙的风险。研究表明，口腔会在正常的两餐之间恢复pH值的平衡，而咀嚼的动作增加了口腔酸性从而引起蛀牙。牙医并没有规定某种食物不能吃，但是提醒人们要留心类似苏打水等过甜的饮料。一杯白水可能是更好的选择。
7.晚上忘记刷牙
在夜晚口腔唾液分泌减少，因此酸性物质更容易导致蛀牙。研究结果显示，唾液在保护牙齿免受侵蚀的过程中起了一定的缓冲作用，同时还能够使牙齿变得更有光泽。牙齿在夜间是最为脆弱的，因此睡前刷牙是保持牙齿健康的关键。
牙齿美白方法的小偏方
一：食醋漱口
使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。
温馨小提示：这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，适合偶尔救急用一次。
二：牙膏沾柠檬汁刷牙
使用方法：每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙，柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿，其富含VC可以加固牙齿。
三：花生粉擦牙
使用方法：把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用手指擦抹在牙齿上，花生富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，对牙齿美白和坚固都有一定作用。
四：小苏打洁齿
用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，可令牙齿保持明亮光洁。
唇红齿白是当下的审美标准，女明星们最爱的大红唇妆容，是一定要有两排大白牙齿来衬托的，可以为颜值加分不少，看看Angelababy那开了花的笑容，两排洁白的牙齿展露无遗，都说爱笑皆因牙齿美，大白牙把妆容衬得更美，这娇艳的唇膏和炫白的牙齿真让人羡慕妒忌恨啊！
貌美齿为先，齿白三分俏，从这句话我们就可以看出牙齿美白对人有多重要。一口洁白靓丽的牙齿，一脸自信的微笑，是无数人所追求的。目前，由于种种原因，人们过度的吸烟、喝咖啡等造成黄牙、黑牙、氟斑牙等等，给生活工作带来许多困扰。
蓝光美白是通过过氧化剂美白牙齿，氟化剂保护牙齿。氟化剂作用封闭牙本质小管，防止治疗过程中外力对牙齿的意外伤害，促使牙釉质新生，让美白后的牙齿牢牢扎根，美白后更坚固，防龋健齿。让牙釉质硬度增加，形成保护，使得原本不健康的牙齿经过美白后更加健康、自然、充满活力。
牙齿是由牙冠、牙颈、牙根组成。牙釉质位于牙冠外层，96%成分为羟基磷灰石，是人体最坚硬的骨化组织，一般情况下，它是没有感觉的活组织，新陈代谢过程缓慢，主要是起保护牙齿内部结构的作用，光亮完好的牙釉质是牙齿健康的表现。通过蓝光美白后的牙齿，能够促使牙釉质新生，让您的牙齿更坚固更健康。
蓝光美白技术，是通过氧化剂过氧化氢中的小分子，穿过牙釉质和牙本质渗透到牙齿的所有部分，在釉小柱间移动，分解清除牙变色的色素分子。不改变牙齿结构的情况下，15分钟就能产生美白作用。蓝光美白将牙齿色泽分成29个色系，大大提高了牙齿美白精度，美白效果立竿见影，一小时就拥有洁白的牙齿。
随着人类文明的创建，各种语言的发音已发展得多样化。语言发音均非常依赖牙齿、舌头和口腔的合作，应用到人类生活中的说话、歌唱。牙齿的整洁和健康，甚至关系到社交活动和地位。怎样拥有健康美白的牙齿呢？下列洁牙工具可以帮助您！
1．电动牙刷
更好地清除残留在牙齿表面、牙缝和牙龈边缘的食物残渣和牙垢，能比一般牙刷清除更多牙菌斑，选择可更换刷头的电动牙刷，健康又实惠。建议天天使用，每次3分钟，3个月更换刷头。
2．牙缝刷
小巧柔软的毛刷头能深入牙缝，扫除牙刷够不到地方的牙斑，让牙齿从里到外都干净。建议每周更换小刷子。
3．美白功效牙膏
新款美白牙膏将洁齿口者喱和美白膏体同时独立分包在一管牙膏内，预防牙结石，美白效果更加显著。但是如果不做好牙齿清洁，再好的美白牙膏也不起作用。所以，建议在专业牙科诊所洗牙后，再坚持使用美白牙膏。
4．洁齿器
使用前应该先彻底清洁牙齿和牙龈，用洁齿器的尖头轻轻摩擦有牙斑的地方，不时变换摩擦方向。一周使用一至两次，特别要注意牙龈的牙釉比其他部分薄，不要过分用力。
5．洁牙泡沫
用来刷牙、漱口、清洁假牙都可以，能预防牙结石、酸过敏，还能杀菌消炎，美白牙齿，比传统牙膏和漱口水更高效更方便。
6．美白漱口水
现在的漱口水种类越来越细化，通过在水中添加广普抗生素进行口腔保健，抑制口腔细菌滋生，预防牙周病，并且让牙齿整日清新。
7．齿镜
这个小道具成角度的镜头和长手柄，能让你不用对着镜子龇牙咧嘴也能看到自己每一颗牙齿的状况。
8．牙齿美白笔（液）
这种方式很像涂指甲油，刷牙后，用牙齿美白笔的软质刷子蘸上美白液，用上下的方式涂在每颗牙齿的正面上即可，不用漱口，只需15分钟内不要吃任何东西不喝任何饮料。据说美容大王大S是这种美白牙齿的拥戴者。但是，只适用于自然生长的、健康的牙齿和牙龈。每天2次，7天左右即可见到效果，可保持6个月左右。
9．牙齿美白贴片
如今的狗仔队真不得了，连明星的垃圾桶都不放过，他们在红得发紫的台湾头号名模林志玲的垃圾桶里，发现除了SK-Ⅱ面膜、还有让她笑起来格外灿烂的秘密武器牙齿美白贴片。不用费力对付单颗牙齿，只需要在上牙和下牙上各贴一片就能横扫整排牙齿。每天两次，每次30分钟，7天左右即可见到效果，可保持12个月左右。只适用于自然生长的、健康的牙齿和牙龈。
10．牙线
牙线应该在晚上应用，以确保当天所有的食物残渣都被清除掉。选择具有美白功能的牙线，双重功效既能去除食物微粒又能清除牙齿刷不到的牙斑。
牙齿美白的方法有哪些？每个人都希望能有一口整齐洁白的牙齿，这不仅关系到口腔健康，也关系到整体的面容整洁。如果大家对自己的牙齿美白有要求的话，一定要了解相关的知识，好好呵护自己的牙齿健康。
很多人都想拥有一口美白健康的牙齿，而很多人都为自己的小黄牙伤透了脑筋。下面小编为大家推荐了美白牙齿的小窍门以及一些保护牙齿的注意事项，为了自己的牙齿健康，来看看吧！
牙齿美白最基本的原则
1、正确的日常刷牙方法
每天用上10分钟刷牙，早晚各5分钟。如果有条件的话，刷牙之后使用牙线清洁牙缝。每隔半年到一年到专业的医疗机构清洗牙齿，因为有些地方是牙刷所不能到达的。
2、进食后要漱口
进食后口腔内的酸性会增加导致牙齿被腐蚀，碳酸饮料损害会加倍。进食后可以使用温水或是淡茶漱口，减少食物残渣和细菌侵蚀牙齿的危害，也可以嚼木糖醇口香糖，通过咀嚼动作增加唾液分泌，中和口腔的酸性。
3、多喝水
人体70%都由水分构成而，多喝水不仅能够保持身体健康，还能够刺激唾液分泌，中和酸性、杀灭细菌，提高口腔中的清洁度，遏制细菌的滋生。
牙齿美白小窍门
1、用小苏打、食盐刷牙
《自然美容基础》一书作者道利拜尔斯表示，取小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。
2、喝咖啡加点牛奶
喝茶或咖啡的时候，加点牛奶，有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构，使色素难以附着在牙齿表面，防止牙齿变黑变黄。
3、多吃深绿色蔬菜
菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。美国纽约美容牙科专家托马斯康妮利博士还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，美白牙齿。
4、每顿饭后漱口30秒
康妮利博士建议，吃东西之后漱口30秒，有助于防止食物色素导致的牙齿变色，同时还可以清除口腔内的食物残渣。
5、喝饮料用吸管
大口喝碳酸饮料容易损伤牙釉质，引起牙齿变色和蛀牙，建议喝这类饮料时最好使用吸管。
保护牙齿的注意事项
①选择食物的颜色宜浅不宜深，要减少色素停留在牙齿表面；
②可以吃点葱蒜姜，它能够在口腔内杀菌消炎，如果不喜欢这种味道，可以使用淡绿茶漱口；
③喝饮料的时候尽量使用吸管，不要让有害物质接触到牙齿。
齿白未必健康
牙齿白看起来虽然美观，但未必代表牙齿健康。牙医师表示，每个人先天的牙齿颜色不完全相同，并非越白越健康。
牙医师指出，随着老化，牙齿看起来会越来越暗沉，但牙齿的颜色有一部分是先天因素，除了后天饮食、清洁习惯影响外，白皙程度因人而异。
而对于牙齿美白，医师指出，适当使用药剂，基本上安全。但如果不留心，使用浓度过高或牙齿健康不佳，可能换来酸痛。牙科医师指出，不少进行牙齿美白的人们会感到敏感，如果牙齿健康不佳，不建议美白。
医师提醒，牙周病患者想美白牙齿前，最好先寻求专业的治疗。有些牙周病患者尽管牙龈萎缩敏感，仍然难忍一口黄板牙，自行涂药剂漂白，换来的却是难耐的酸痛。
牙周病、蛀牙、遇冷热食物牙齿酸痛的民众或是孕妇与青少年在进行牙齿美白时须特别留心，以免因敏感与牙齿结构不完整的因素，导致无法承受美白药剂的刺激，这类的患者最好别自行美白牙齿，寻求医师诊断与治疗后再考虑美白。
牙齿变色的因素大致分成外在食物因素与内在因素，因服药、年龄增长、牙髓病变，或珐琅质与牙本质的因素。因食物因素造成的变色可透过超声波与喷砂的方式洁牙。
若为老化或服用四环霉素及牙齿病变造成的染色，医师认为可透过氧化剂来去除。医疗院所使用的过氧化氢效果较强，需要医师评估。
什么是皓齿美白
皓齿美白是最流行的牙齿美白技术。在美国，已有超过一百万人用皓齿美白技术来美白牙齿，采用亲水性的药物直接作用于牙齿上面，无需光照，不改变牙齿结构的情况下，对牙龈牙体没有伤害，40分钟左右就拥有洁白的牙齿。因为需要的时间较短，被称为效果最好的午休美容项目。
皓齿美白优势
高效快速
皓齿美白技术通过氧化剂过氧化氢中的小分子，穿过牙釉质在釉柱间移动，分解清除导致牙变色的色素分子。不改变牙齿结构的情况下，40分钟就能美白牙齿，美白效果立竿见影。
防龋健齿
过氧化剂美白牙齿，氟化剂保护牙齿。氟化剂作用能够封闭牙本质小管，有效减少牙齿敏感，并有一定的防龋效果。
更加舒适
牙髓中有许多神经血管，传统美白方法的漂白剂和光照都会使牙齿脱水，脱水造成牙齿敏感（发酸、怕凉）和疼痛，严重的还会刺激牙龈引起牙龈的肿胀、损伤。皓齿美白技术对牙龈牙体均无伤害，缩短治疗时间，减少张口时长，更加舒适。
效果持久
在皓齿美白技术的美白加保护的原理下，氟化剂促使牙釉质新生而形成对牙齿的保护，能使过氧化剂的美白作用更明显，美白后的牙齿也能得到更有效的保护。美白后的顾客，只要在美白后尽量避免食用带色素的咖啡或者碳酸饮料，美白效果可以持续很久。
金属质感分割线
小白兔护牙宝典
牙齿美白不可图省钱，牙齿美白时若选用劣质的美白剂，不仅远期效果差，重要的是，还会引发一系列的口腔健康问题，例如会导致牙龈严重受伤、溃疡，出现牙齿敏感。所以进行牙齿美白一定要选择正规的牙科机构。
皓齿美白，最自然健康的美牙方式
如何拯救你的牙齿
皓齿美白
专治各种牙齿发黄+四环素牙+氟斑牙+咖啡、茶渍牙等
什么是皓齿美白
皓齿美白是最流行的牙齿美白技术。在美国，已有超过一百万人用皓齿美白技术来美白牙齿，采用亲水性的药物直接作用于牙齿上面，无需光照，不改变牙齿结构的情况下，对牙龈牙体没有伤害，40分钟左右就拥有洁白的牙齿。因为需要的时间较短，被称为效果最好的午休美容项目。
皓齿美白优势
高效快速
皓齿美白技术通过氧化剂过氧化氢中的小分子，穿过牙釉质在釉柱间移动，分解清除导致牙变色的色素分子。不改变牙齿结构的情况下，40分钟就能美白牙齿，美白效果立竿见影。
防龋健齿
过氧化剂美白牙齿，氟化剂保护牙齿。氟化剂作用能够封闭牙本质小管，有效减少牙齿敏感，并有一定的防龋效果。
更加舒适
牙髓中有许多神经血管，传统美白方法的漂白剂和光照都会使牙齿脱水，脱水造成牙齿敏感（发酸、怕凉）和疼痛，严重的还会刺激牙龈引起牙龈的肿胀、损伤。皓齿美白技术对牙龈牙体均无伤害，缩短治疗时间，减少张口时长，更加舒适。
效果持久
在皓齿美白技术的美白加保护的原理下，氟化剂促使牙釉质新生而形成对牙齿的保护，能使过氧化剂的美白作用更明显，美白后的牙齿也能得到更有效的保护。美白后的顾客，只要在美白后尽量避免食用带色素的咖啡或者碳酸饮料，美白效果可以持续很久。
如今，美白牙齿的手段可谓是五花八门，除了有冷光美白等价格较为昂贵的医疗手段外，市场上热销的美白牙贴、美白牙膏等快捷简便的产品也深受消费者青睐。不少消费者对美白牙膏的效果心存疑虑，担心其是否真能美白牙齿，使用后是否会对牙齿造成伤害等。
随着人们对自身形象的日益重视，美白牙齿逐渐被列入美容范畴。如今，美白牙齿的手段可谓是五花八门，除了有冷光美白等价格较为昂贵的医疗手段外，市场上热销的美白牙贴、美白牙膏等快捷简便的产品也深受消费者的青睐。但在实际使用时，不少消费者对美白牙膏的效果心存疑虑，担心其是否真能美白牙齿，使用后是否会对牙齿造成伤害等。深圳齿科的专家为您解答。
专家表示，牙膏由摩擦剂、保湿剂、增稠剂、发泡剂、芳香剂、水和其他功能性添加剂组合制成。不管是哪种牙膏，占比最多的成分都是摩擦剂，其作用是帮助人们清除掉牙齿表面的牙菌斑。摩擦剂的好坏决定了牙膏对牙齿的磨损程度，如果牙膏中所含的摩擦剂颗粒较大、较坚硬，加之刷牙时太过用力，就可能导致牙齿被过度磨损。所以，对于一款优质的牙膏来说，摩擦剂的选料非常关键。
某致力于牙膏及其他日常口腔护理产品研究的机构，里面一位从事口腔护理研究工作的博士介绍，最好的摩擦剂是软性球状硅磨料。据美国科研机构RDA（牙釉质磨损）的测试结果显示，这种摩擦剂的硬度介于牙菌斑和牙釉质的硬度之间，因此其既能有效去除牙菌斑，也能起到去除牙齿表面外源性色素的作用，可在避免磨损牙釉质的同时美白牙齿。
博士表示，该机构会在新品牙膏上市前，用刷牙机模拟刷牙过程，用与新品相应配方的牙膏对牙齿进行昼夜不停的几十万次的摩擦，以确保其中含有的摩擦剂成分既可有效去除牙菌斑，又不会损伤到牙釉质。除了摩擦剂的作用外，美白牙膏中还会添加其他一些功能性成分。博士表示，这些成分不仅可以帮助摩擦剂去除附着在牙齿表面的外源性色素，还能在牙齿上形成保护膜，从而避免牙齿因色素附着而变黄。
目前，市场上充斥着一些伪劣的美白牙膏，这些产品中含有非法添加的漂白剂及劣质摩擦剂，使用时会损伤牙齿。因此齿科的专家提醒广大消费者，购买牙膏要选择正规品牌。
如何美白牙齿
目前牙齿美白有许多种方法，不过从本质上讲只有两种，一种是化学漂白，另一种是物理美白。
化学漂白包括冷光牙齿美白、家庭牙齿漂白等等。美白原理从根本上说是一种氧化还原反应，目前以冷光美白应用最为广泛。
物理美白包括全冠修复、牙贴面等等。
通常物理方法比化学方法美白效果更好，因为这种方法的美白程度可以人为选择和控制,同时更持久。
化学法
现在全球广泛开展的化学漂白方法是冷光美白技术。它的原理是将波长介于480-520纳米之间的高强度蓝光，经由12000多根、总长度超过一英哩的光纤传导，再通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，隔除紫外线与红外线，照射到涂抹在牙齿上的特殊美白剂上，快速产生氧化还原作用，在很短的时间内使美白剂透过牙本质小管与多年来沉积在牙齿表面及深层的色素产生氧化还原作用，使牙齿回到未经染色前的亮白。是目前漂白脱色效果较强的一种化学方法。这种美白技术对由于抽烟、喝咖啡等饮料的牙齿染色有效，对于药物引起的牙齿变色（四环素牙、氟斑牙）、老年或遗传性黄牙也有一定效果。
冷光美白剂的主要成份为过氧化氢及直径在20纳米以内的二氧化硅，并配以其他特殊成份组成，对牙齿有较好的美白效果，同时使牙齿在美白后产生光泽。冷光美白剂对牙齿硬组织及牙髓刺激相对较小，美白效果较显著，尤其适宜外源性着色的患者。对内源性着色的牙也有一定的改善作用（特别是轻中度四环素牙），但漂白效果因人而异，有时需要多疗程美白治疗方可达到牙齿颜色的改善。家庭漂白套装使用的则是低浓度的过氧化脲，可在临床口腔医师的指导下使用。
物理法
全冠修复：是将做好的全冠粘固在经过磨改后的真牙上。目前应用比较普遍，对内源性着色过深，用其他方法效果不满意的人群较为适宜。但这种方法需要磨除一部分牙体组织，对牙齿本身是一种损伤。而且这种冠修复并非像有些人想象的可以一劳永逸，这和医师的水平以及患者平时的维护分不开。如果医师操作及患者维护得好，可以在口内保留较长的时间；但如果制作不良或日常使用不当，则对牙齿、牙周是一种损伤。
贴面：是将牙齿的唇面，磨掉薄薄一层，之后在牙齿表面粘上全瓷修复体，以遮盖变色的牙齿。这种方法优点是较全冠修复磨牙要少，对牙体的损伤相对较小。这种修复方法的维持时间也由医师规范的操作以及患者日常维护方式决定。
化学美白不是万能的，有一定局限性，有严重的四环素牙或釉质发育不全的患者，还是推荐使用物理方法。
牙齿美白是一个相当专业的领域，如有这方面的需求，还是应当去正规医院咨询，经专业医师检查后再选择最合适的美白方式。
牙科吧K428.com为您提供2022全网优质的牙齿美白相关内容，由资深牙医编辑撰写或转载，希望《牙齿美白：牙齿美白别拿健康换时尚》对您有所帮助，以及访问我们精彩的“牙齿健康牙齿美白”专题。
