牙齿是我们与生俱来的重要器官之一，牙齿的功能简单说来，主要有三大类：切咬和咀嚼、辅助发音、保持面部外形。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一，所以保护牙齿，爱牙要从小做起。小编为大家整理了“口腔常识：牙齿的“时尚范”——会发光的牙齿！”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
01
牙齿会发光！
一闪一闪，亮晶晶这个词也可用来形容牙齿了！牙齿会发光？没错！日本有设计师发明了一种可以佩戴在牙齿上的LED牙套，佩戴在牙齿上，微笑的时候就可以让牙齿发出亮光。
日本设计师元井石桥与真锅大度是在一次实验中发明这种时尚新配件的。LED牙套有点像一般的牙套，只需通过几个简单步骤就可以装在牙齿上，当佩戴者微笑时，LED灯就会发出七彩亮光。佩戴者还可以通过计算机的无线装置来改变灯光的颜色，而LED牙套在黑暗中的效果最好。这种装置还有一个另外的好处就是在黑暗中不必摸索电灯开关或是找手电筒了，笑一个就行！
02
牙齿也纹身！k428.com
身体纹身，大家可能并不少见，那么，牙齿也能纹身你知道吗？牙齿纹身是指通过手绘的方式对牙齿进行装饰。
在美国盐湖城就有一家牙科实验室专门从事牙齿文身，每次价格在75到500美元之间。
03
天价39万的牙齿！
xxxx年10日英国举行的一次拍卖会上出现了一件非常特殊的物品：拿破仑的牙齿。据悉，这颗牙齿最后以26000英镑(约合人民币39万元)的价格拍出。
说起这颗牙齿的来历，恐怕要追溯到1817年。当时拿破仑正处于流放期间，生活在南大西洋的一个英国岛屿上。他当时的医生巴里奥尔米拉从这位曾经的法国君主嘴里拔下了这颗牙。四年之后拿破仑就在此地去世了。后来，奥尔米拉医生就把这颗珍贵的牙齿交给了马切罗尼将军。这位将军是当时那不勒斯国王的副将，也是拿破仑的妹夫。此后这颗牙齿就在将军的家族流传下去，一直传到将军的曾孙女。
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牙齿对人的重要性是不言而喻的，牙齿的功能有很多，除了我们熟知的咀嚼切咬外，还有其它功能。牙齿如果坏掉了，健康长寿的期望无异于空中楼阁，我们应该从小就要特别关注牙齿的保护和清洁。下面是小编为您精选的“口腔常识：实验：牙齿泡在可乐里15天会发生什么？”，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！
广受欢迎的碳酸饮料，对牙齿的伤害到底有多大？一组来至口腔医院博士的实验，带我们认清碳酸饮料对牙齿的危害。
1、可乐轻了７.９％
牙齿A放进可乐前的重量为1.3226克。在可乐中浸泡15天后，牙冠呈白垩色，明显呈脱矿状态，牙根被染成深褐色。用分析天平称重显示，重量为1.2177克，牙齿重量减轻了7.9%。
２、芬达轻了６.１％
牙齿C放进芬达前的重量为1.4930克。在芬达中浸泡了15天后，牙冠呈白垩色，明显呈脱矿状态，牙根被染成金黄色。分析天平称重显示，重量为1.4010克，牙齿重量减轻了6.1%。
３、雪碧轻了５.１６％
牙齿B放进雪碧前的重量为1.6540克。在雪碧中浸泡了15天后，牙冠呈白垩色，明显呈脱矿状态，与浸泡前相比，牙根色泽偏黄。分析天平称重显示，重量为1.5690克，牙齿重量减轻了5.16%。
实验结果
牙重减轻且呈脱钙状态
脱矿也叫脱钙，指人的牙齿牙釉质表面的钙磷脱落，因而使牙齿色泽改变，呈白色或微黄的斑点，影响美观。更严重的，牙釉质脱落，牙齿上有明显的浅凹陷或细沟。
专家说法
喝完碳酸饮料不能马上刷牙
市场上各类碳酸饮料的pH值一般在2.2～4.9之间，这种酸度相当于蓄电池溶液。牙齿如果长期泡在酸液里，牙齿表面就会被腐蚀变薄，牙釉质丧失，牙本质露出，此时口腔中的病菌就可以轻而易举地将牙齿腐蚀掉，形成龋齿。
牙齿是人体最坚硬的组织，相当于石英石的硬度，而牙齿表面的釉质又是牙齿最坚硬的部分。牙齿表面起保护作用的牙釉质，主要成分为无机钙质，该物质与酸性饮料相遇后会发生反应，长期频繁饮用酸性饮料，会让牙齿表面结构变得不紧密，容易出现牙釉质脱矿现象，也叫脱钙。牙齿牙釉质表面的钙磷脱落后，也就失去对牙齿的保护作用。
既然饮料损伤牙齿，那么喝完饮料之后马上刷牙是不是可以预防龋齿呢？
答案恰恰相反。碳酸饮料会软化牙釉质，此时刷牙的话，牙釉质极易受到损害。因为牙齿表面被碳酸饮料的酸性物质附着，立即刷牙不仅将这些酸性物质充分地与牙齿接触，还可能会对牙釉质造成损害。正确做法是，喝完酸性饮料后马上用清水漱口，半小时后再刷牙。
专家建议，喝酸性饮料时尽量迅速饮入，减少与牙齿的接触时间，可以使用吸管。
人类祖先早有漱口、刷牙的习惯，中国人在xxxx年前就懂得保护牙齿的重要。古人清理口腔和牙齿用手指和柳枝。据悉，牙膏装在金属软管内作为商品出售是18世纪末到19世纪初的事。
在此之前的人们用什么清洁口腔？
18世纪以前，人类以盐巴或青草刷牙；到了19世纪改以牙粉刷牙；及至xxxx年轻的阵亡士兵嘴巴只剩下牙龈了。
此外，有关学者认为，我国是最先使用牙刷的国家。因为在辽墓穴中发现过骨质的牙刷柄，它是迄今发现的、世界最早牙刷实物，距今已有团IDC1000多年时间。不过，墩煌石窟中的壁画表明，古人是用右手中指当牙刷用的。到明代更有人主张用左右手同时擦牙。可见，那时的牙刷使用还不是普遍。
现实生活中，有很多牙齿畸形的朋友正在承受着身边人的嘲笑和路人的异样眼光，这对他们自尊心是一个不小的打击，严重影响了他们的心理健康，所以有畸形牙一定要及时做矫正，但是很多朋友觉得自己的牙齿长得没用不好看，就压根不知道是畸形牙齿，更不知道是何种畸形问题，下面就为大家介绍牙齿畸形的类型有哪些，希望对大家有所帮助。
牙齿畸形主要包括前牙牙冠过孝前牙稀疏、虎牙、前牙冠残缺、前牙碰断、地包天等。
前牙牙冠过小
前牙牙冠很小或呈锥形，说笑露齿时很不美观。对这种牙齿现在有了很好的修复方法，修复后，和真牙同色，美观大方。其修复方法是：将过小牙冠进行适当磨切修正后，制作一个金属冠套，然后在金属冠套上覆盖一层烤瓷或复合树脂。这样修复后，既可恢复正常牙齿形状和天然牙色，又可较好地发挥其咀嚼功能。
前牙稀疏
前牙稀疏应从儿童开始防治。青年人的前牙稀疏，可用两种方法矫正：一种是用复合树脂调成与天然牙齿同色，将牙冠加大，补好空隙。另一种是将前牙加牙靠拢，消除小间隙，使1～2个空间加大，然后用活动义齿或固定义齿修复间隙。这种矫正术一般口腔医院都能做。
虎牙
由于虎牙可以影响唇的活动和美观，有的人就将它拔掉。拔掉虎牙后，脸部口角上会出现塌陷，鼻唇沟加深，颜面丰满度下降，呈现老态，从而影响整个面部的美。因此，拔虎牙时要持慎重态度。为了保持颜面的丰满，可采用正畸治疗方法，将虎牙后面的牙齿拔除，或将其磨小，然后将虎牙推压或牵拉到正常位置上。用这种方法需2～6个月的时间，较拔除虎牙效果好。
前牙冠残缺
外伤、龋齿或不正确的刷牙方法，均可造成牙冠残缺，或造成牙齿冠颈部较深的楔状缺损，这不仅影响美观，有的还可发生冷热刺激痛(牙本质过敏)、牙髓炎、牙槽脓肿等。因此，当发生牙冠残缺时应及时修复。当前采用固化复合树脂材料修复，修复后与真牙相似，并且永不变色。如果牙齿仅剩下残根，也不要随意拔除，利用齿根，固定上假牙，比拔牙后再装假牙效果要好得多。
前牙碰断
在劳动、运动、军训或乘车中，有时发生碰断、碰掉前牙的事故，给美观和牙齿功能造成很大影响。碰到这种情况，千万不要把断牙和掉下来的牙齿扔掉，因为有办法把断牙接上并可以保持原来的样子。碰掉的牙齿越早植效果越好，但也有脱离1个月后再植成功的。如果不能及时赶到医院治疗，可将断牙或脱落牙用水彻底冲洗清洁，然后放入稀盐水中保存，等就医时带去。
地包天牙
地包天牙是颌骨发育畸形或不良习惯所引起。这不但很不美观，并且影响咀嚼和发育。最常用的矫正方法是带斜面倒板矫正器，约需6个月至1年时间。其次是橡皮圈弹力牵引法。再就是外科手术法。矫正完成后，一般很少复发。
龅牙
有些人要求矫治的原因是上牙前突，闭不上嘴唇，前牙外翻，侧面型太凸。医生仔细检查过这些患者的牙齿，常常会发现伴有整个下颌的后缩，上前牙盖住下前牙很多，下前牙也往往咬的很深，后牙呈牙尖对牙尖的关系。
以上就是对于牙齿畸形有哪些种类的介绍了，大家如果有以上所说的类型的牙齿，一定要及早的去做矫正治疗，一定要选择正规医疗机构，早治疗比较省时间，效果也好，更少受别人一样的眼光，早日矫正早日迎接自己的牙齿新生。
保证牙齿健康长寿，保持其清洁卫生是最主要的，不要人为地伤害牙齿。牙齿完全萌出在口腔中，尤其在牙根发育完成、根尖孔封闭后，再补充所谓的营养就已经没有太大的意义了。
但牙齿的健康依然与营养相关，如饮用牛奶，多吃酸奶、奶酪等奶制品，其中含有丰富的钙质、磷质和维生素D，而维生素D可增加钙和磷的吸收，并且奶中的主要蛋白质为酪蛋白，能限制牙釉质无机盐排出过多。
建议在吃过甜点之后，再吃奶酪等奶制品，可借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类，减少由碳水化合物分泌出的酸，有助于牙齿健康。
营养状况影响牙齿及牙周组织对疾病的抵抗力医学教|育网搜集整理。人体需要的营养包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、水，这些也同样是牙周组织维持正常生理功能所不可缺少的，如果营养不良、营养缺乏，也会对牙周组织产生不良影响，如蛋白质的缺乏可使局部免疫力下降，牙槽骨疏松；维生素的缺乏可使牙周组织的创伤愈合困难。
营养是维持牙周组织健康的必要条件，也是维护牙齿稳定、长寿的保证。
通常认为，牙齿的牙釉质的最外层含氟量最高，也是抵御龋齿等的最坚固的防御，但在牙齿行使咀嚼功能的过程中，在刷牙等机械刺激下，最主要的是在抛光牙面后，会损失掉含氟最丰富的外层牙釉质，从而降低了牙齿的抵抗力。
建议随时局部补充适量的氟，如选用含氟牙膏刷牙，用含氟的漱口水等，但最为重要的还是在抛光牙齿后，一定要局部用适宜的氟，采用托盘或涂抹的方式，让氟接触口腔内每个牙齿的每个牙面，尤其是邻牙之间的牙间隙，充分作用4分钟，或遵照氟制剂的说明书，在用氟后的30分钟内不刷牙、不漱口等，更不能吞咽、喝水、进食等，以便氟作用足够的时间。
有口水一定要吐出，以避免氟过量。用氟后的注意事项非常重要，一定牢记并遵守。
天然矿泉水可以在一定程度上满足人体对于氟的需求量，氟可以强壮牙齿、保护牙齿，尤其提高对酸腐蚀的抵抗力。
大多数的矿泉水，每升中含0.3毫克的氟，也有的每升含量高达8毫克。饮用天然矿泉水，可以有口腔局部和全身用氟的双重作用。
导致牙齿变黄的原因其实可分为先天后天两类：于小孩子牙齿钙化阶段服食药物如四环素令牙齿变灰变黄和遗传影响如黄种人的牙齿不及白种人的白，这些属于先天因素;后天因素包括抽烟、喝茶、喝咖啡，刷牙不彻底等。
1美白牙齿有下面几种方法
一是洗牙，它可洗去牙结石，清除外表色素，对后天因素的黄牙、黑牙效果十分明显。陶瓷片贴面法是改善黄牙的贵族手段，将牙齿磨掉外层，然后倒模，依据模型制作瓷片贴面后，再用粘合术固定在牙面，看去逼真美观。还有一种方法是活齿漂白，即是以药水漂白牙齿内的色素，这个方法价廉简单，但对于四环素牙效果不持久，几个月后往往又恢复原状
2矫齿维持牙列美的关键措施
一口叁差的牙齿也许比黄牙齿更煞风景，更矫正器和戴固定牙箍，原理是利用钢丝弹簧在牙齿上施加压力，迫使牙齿移向预定的正确位置。若担心满口金属线影响仪容，可选择瓷箍和透明胶垫，亦可把牙箍放在牙齿背面，不过技术上要求更多，费用也会更贵。经牙医诊治，没有蛀牙和牙周病方可进行矫齿。最初可能会很痛和影响吃东西、说话，但短期即可适应。在矫正过程中，口腔卫生十分重要，若不好好清洁，小心牙齿整齐后，却通通给蛀光了。矫牙只是暂时性的，然而成果却可永久，付出时间、金钱和耐心换来一副整整齐齐的牙齿和自信，也算值得。但必须做好心理准备，否则半途而废，只会浪费时间和金钱。
3正确的刷牙方法可令洁齿事半功倍
每颗牙有五个面，即颊、舌、咬合及两个邻面，这五个面只有面面俱到才算刷到位。这就要求刷牙的方法到位和用具达标。保健牙刷的毛束不超过三排，孔距不小于1.5毫米，尼龙丝直径不超过0.3毫米，刷头短而窄，适应扭转上下扫刷，刷毛成锯齿状。正确的方法是上下颤动扫刷，每一部位重复5-6次。早晚刷牙，饭后漱口应成为习惯，唯有此方可长时间保持口腔清洁。
4牙膏防病不治病，不能代替牙医
牙病是硬组织的疾病，无法自我修复。必须去医院治疗，不能依靠牙膏治病。实际上，无论你选用何种牙膏，它都只能起预防牙病作用，而不可能治病，至于许多品牌牙膏号称可以治疗各种口腔疾病，都是一种夸大宣传，你要知道，任何一种牙膏包括药物牙育部没有卫药检批号。牙膏只是靠牙齿表面的污垢，清除牙齿之间的残渣达到清洁牙齿的作用，现在一些加氟的牙膏，对预防龋齿有一定辅助效果，而加钙的牙膏，效果就不一定好，因为人的牙齿十几岁就钙化结束了，牙的质地不会再变化。通过牙膏加钙使整个牙齿是不可能的。由此可见，药物牙膏亦要慎选，最好请教牙医后作出正确选择。
口腔保健的几种方法
古人云齿健人长寿，希望拥有健康。就要提高护齿意识，并付之于行动，使你的一颦一笑都充满健康美丽。
预防口腔疾病，自我保健牙齿的方法多种多样，深圳五洲医院口腔中心现介绍几种简便易行，效果较好的保健方法。
叩齿方法：先静心聚神，轻微闭口，然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次，所有的牙都要接触，用力不可过大，防止咬舌
经常叩齿可增强牙齿的坚固，不易松动和脱落，使咀嚼力加强，促进消化机能。
鼓漱方法：咬牙，口内如物，用两腮和舌做动作，反几十次，漱口时口内多生唾液，等唾液满口时，再分几次慢慢下咽，初时可能不多，久自然增加。鼓漱主要是为了使口腔内多生，以助消化并可清洁口腔，锻炼四周肌肉，两腮饱满。
运舌方法：用舌头在口腔里、牙齿外、左右、上下来回转动等到增多时鼓漱十余下分一或几口咽下。
运舌对防治老年性口腔粘膜病，舌体萎缩有效，能刺激涎液分泌增加，滋润胃肠，有助于脾胃功能，并能防止口苦口臭。
你的悄然萌动，我的撕心裂肺，这是我对于智齿最深刻的印象，那一个个疼的翻来覆去的夜晚让我明白：原来不能自拔的除了爱情，还有牙齿，尤其是智齿。
牙齿萌出困难称为阻生齿或埋伏牙。阻生齿最常见于下颌第三磨牙，俗称智齿，此牙萌出年龄在18岁前后，由于萌出前其他牙齿都早已站好队列了，等智齿生长出来时，就会受到其他牙齿的排挤，故而萌出困难，形成了阻生齿或埋伏牙，我们称之为阻生智齿。
阻生智齿会产生很大危害
1、冠周炎
智齿因阻生而使牙冠不能完全外露，牙冠周围的牙龈成袋状，极易积存食物、滋养细菌。当全身抵抗力下降时引起急性冠周炎。
2、间隙感染
冠周炎的炎症可能进一步向肌肉间隙内扩散造成间隙感染。
3、第二磨牙龋坏
向前倾斜的阻生智齿，因经常在邻牙间积存食物，易发生邻牙（下颌第二磨牙）龋坏。
4、其他
阻生智齿还可能形成牙源性颌骨囊肿、骨髓炎、颞颌关节病等。
牙齿矫正的黄金年龄！
很多人都认为牙齿矫正应该是在成年之后，年龄超过30岁就不能做牙齿矫正，其实年龄本身并不是牙齿矫正的一个很重要的因素，只要牙周健康，60岁都可以做牙齿矫正，虽然牙齿矫正没有年龄限制，但却是有黄金年龄，今天我们就来说一说牙齿矫正的黄金年龄！
正畸为什么有黄金年龄
正畸的黄金年龄是在12-18岁，为什么呢？因为这个时期更利于牙齿移动和颌骨塑形！
牙齿矫正时的移动速度主要取决于牙槽骨改建速度。年轻时新陈代谢旺盛，牙槽骨没有定型，移动速度快，所以矫正速度快，同时还可以利用正畸改建颌骨形态。
通俗点说，青少年的颌骨像一块橡皮泥，握着棍子（牙齿）在橡皮泥里移动，比较容易，同时橡皮泥有很强的可塑性，所以牙医还能改建颌骨。
一旦成年，人的颌骨就像一块马上就干的石膏，棍子在里面也能动，但是动的就会慢一些，最重要的是，塑性能力变得特别差，成年后颌骨出现不协调，再想改变就得开刀，因为光靠牙齿（棍子）的力量已无法改建颌骨了（石膏形态）
抓紧黄金矫正时间
在12-18岁的阶段，一定要把握好「假期」这个黄金时段中的黄金时段
小伙伴们有没有发现，很多逆袭变身男神女神，颜值暴涨容貌变化，都发生在假期，特别是高三结束的假期！
1.一般成年前的正畸需要12年的时间，正畸完成，正好美美上高中上大学
2.正畸的适应期都可以在暑假寒假内完美度过，不用担心对学习生活产生影响
3.这个阶段正畸效果最好，特别对脸型的调整简直事半功倍
正畸还有其他黄金时期吗？
每个人都还有两个最重要的黄金正畸时间，是每个人都还来得及把握的
一个是，趁早
一个是，现在
正畸越早越好，因为比起你纠结的心理路程，比起无数个不能自信大笑的瞬间，正畸的过程真的不算什么！
正畸绝对是你人生中回报比最高的一笔投资，早一秒就早一秒体会到那种自己正在一点点变好的力量
关于正畸的疑问
影响工作学习吗？
社会在进步，已经不是那个会嘲笑别人钢牙妹的年代了，就算有人嘲笑你，等你取下牙套，一次性嘲笑回去
影响恋爱吗？
不影响，接吻啥啥啥都不碍事，如果对方因为牙齿矫正嫌弃你，那你让他爱啥啥去吧
影响生活吗？
会改变了一些生活习惯多刷牙多漱口而已，另外，嘿嘿，大部分人都会戒掉零食，因为吃了就要刷牙，普遍都会瘦的哦
有来自周遭的压力吗？
对于家人朋友，多数还是支持的，有反对也是对技术不了解所以担心有风险，但当你真的去做的时候，相信我，都会支持你的。对于无关紧要的人，你又何必在意他们！
会疼吗？
疼的人很少（就算疼也可以吃止痛药），大部分人都是一些酸胀，每次复诊调整后3-5天就消退了，当然各人的耐受力不同，真觉得不舒服，也可以让牙医用的力度小一些，不是什么大事
拔牙吗？
不是所有的牙齿矫正都需要拔牙，拔牙只占其中的50%。
牙齿不整齐的原因
牙齿不整齐让是很多人的心头大患，导致不敢开口大笑也变得不愿和人交流，其实牙齿不整齐只要做好牙齿矫正就可以了，现在牙齿矫正的方法很多，不仿找一家值得信赖的医院去做牙齿矫正吧！
牙齿不齐的原因
先天环境因素引起牙齿不整齐：
孕妇营养不良，妊娠初期患病，胎儿在母体内或分娩时损伤，也可引起婴儿牙齿畸形；胎儿发育障碍还可能出现多生牙、先天性缺牙、牙齿形态异常、唇系带异常等引起牙齿不整齐。
后天环境因素引起牙齿不整齐：
后天环境因素引起牙齿不整齐，如儿童患病或营养不良、缺乏足够的咀嚼功能训练、哺乳期人工喂养姿势不正确、呼吸异常造成儿童习惯用嘴呼吸等。
乳牙疾病引起牙齿不整齐，很多家长认为乳牙早晚要脱落更换，乳牙有病不必治疗，这是极错误的看法。乳牙是恒牙的先导，当乳牙自然脱落时，恒牙就会沿着乳牙脱落的位置萌出，如果乳牙过早缺失，会导致邻牙移位，恒牙萌出错位，引起牙齿不整齐。
不良习惯引起牙齿不整齐：
1.咬拇指可造成上颌前突；咬上唇可造成下颌前伸，咬下唇可造成上牙前突，吐舌习惯可造成上下牙咬不拢。形成牙齿不整齐。
2.咀嚼功能不足：现在的青少年都偏爱巧克力、蛋糕等软性物质，咀嚼功能不足，对牙、颌骨、肌肉的功能刺激不够，就会使牙和面部发育不足。形成牙齿不整齐。
3.乳牙的龋坏和早失。形成牙齿不整齐。
4.刷牙姿势的不正确都可能引发龋坏。形成牙齿不整齐。
5.不良的口腔习惯。形成牙齿不整齐。
6.儿童时期常见的口腔不良习惯有吮指、舔牙、偏侧咀嚼等，都可以引发牙齿的畸形。形成牙齿不整齐。
所有形成牙齿不整齐因素都值得重视和努力避免，特别是乳牙疾病和不良习惯。儿童萌牙后要定期进行口腔检查，早期发现问题，及早进行牙齿矫正。
常常有人问口腔科医生：吃哪些东西对牙齿有益，一个很复杂的问题，有些问题目前还不能解释清楚。
大家知道人体的健康需要有足够的营养才能维持。牙齿是人体的一部分，所以牙齿的健康与发育也和营养密切的关系。
当胎儿还寄生在母体里的时候，他所需要的营养成分都是从母亲的身体里得来的，所以，初生儿的健康，和母体的营养吸收有着十分密切的关系。婴儿出生以后除哺乳期外就不再依靠母体来供给，他所需要的营养是直接由饮食中取得。在婴儿乳牙的生长发育阶段和儿童恒牙的生长发育期内，如果发生营养不足，就会直接在牙齿上留下发育不良和不健康的病症，可以影响牙齿的结构、形态和长出时间，以及牙齿对龋病的抵抗力。如乳牙硬组织在胚胎时期就开始钙化，恒牙除第一恒磨牙的牙尖外，其余都是出生以后陆续钙化的，母体在怀孕期间或婴儿在出生时期，缺乏钙质，就会影响牙齿硬组织的钙化程度。牙齿发育和钙化的良好与否对牙病的发生有直接影响。另外，和牙齿健康有关的主要营养物质，是维生素和矿物质。食物中的肉、蛋、乳、青菜、水果和鱼肝油都是这些营养物质的重要来源。例如鱼肝油，因为它含有大量的难生素A和D，它能帮助钙质在身体里吸收，促使牙齿的发育和钙化，减少牙病发生的机会。食入一定量的氟素可以增加牙齿对龋病的防御能力。如缺乏给维生素C，会影响牙周组织的健康。
食物本身的局部作用对牙齿的健康也有一定影响，含维生素较多的食物，如蔬菜等，有清洁牙齿的功能。要鼓励儿童吃一定量的粗粮，因粗粮中维生素、钙、磷的含量比精制的食品高。还要教育儿童不要有偏食的习惯，因偏食容易造成食物营养的不下衡，对儿童身体的生长发育和牙齿的健康都是不利的。
生活中每个生物种都会有牙齿，牙齿也是一种脊椎动物身上的生理器官，它能帮助人类咀嚼食物。牙齿虽然是一种很坚硬的器官，但牙齿也很容易受到伤害，下面这些坏习惯正在损害你的牙齿健康。八习惯损害牙齿健康
1、刷牙时使劲漱口
伦敦牙科专家菲尔施特默博士表示，吃饭时产生的酸和糖会暂时削弱牙釉质的保护作用。饭后立即刷牙更容易破坏牙釉质。建议饭后至少等半个小时再刷牙，同时要避免使劲漱口，以免削弱含氟牙膏对牙齿的保护功效。
2、偏侧咀嚼
可使牙弓向咀嚼侧旋转，使下颌向咀嚼侧偏斜，导致脸型左右不对称。
3、咬物习惯：
指习惯性地啃咬物品，如长久的使用一处牙齿，就会形成咬物处牙齿的小开合。
4、睡眠习惯
睡眠时经常用手、拳头枕在一侧脸下或用手托着，均可导致颌面发育异常及面部不对称。
5、吮指习惯
发病较高，它在婴幼儿时期居于一种正常的神经反射，在2-3岁以前均可视为正常生理活动，4-6岁应会逐渐消失，如继续出现便可视为不良习惯。由于吮指时，拇指放在正在盟出的上下前牙处，会阻止前牙正常盟出，导致闭口时上下前牙间出现圆形的间隙，称为开合，由于吸吮作用长久持续，口内气压降低，加上颊部肌肉的压迫作用，会使牙弓变窄，上前牙前突，开唇露齿，拇指压在硬腭上，还可使其凹陷，阻碍鼻腔向下发育。
6、吐舌头或舌舔牙习惯
这个习惯多在儿童里出现，儿童在换牙期常爱用舌尖舔松动的乳牙、刚萌出的恒牙或残根，这都会形成吐舌或舔牙习惯。由于舌尖向前顶前牙，长此以往，迫使牙齿向前向外突出而形成开唇露齿。有时上、下前牙之间可形成棱形间隙，即小开咬合。
7、乱剔牙习惯
孩子的牙齿排列非常紧密，平时吃东西是不容易嵌进牙缝里的。如果形成了剔牙习惯，牙缝会慢慢变宽，食物容易嵌进牙缝里，这些食物的残渣发酵后会让牙龈发炎。而成人也不可以随便提亚，剔牙的牙签如果不卫生，在剔牙时牙龈的黏膜被剔破后细菌进入直接造成牙龈爱出血的问题。
8、游泳时张着嘴
英国牙医协会专家黛米恩沃姆斯利教授表示，游泳池中的氯可能会导致牙齿侵蚀，牙齿表面硬组织损失，使牙齿变色和敏感。游完泳，最好刷个牙或者漱漱口。
牙齿是人们吃东西时切割食物、撕碎食物和研磨食物不可缺少的工具。如果没有牙齿，就不能切割和研磨食物，加重胃肠道的负担；而且，因为很多食物不能吃，引起饮食种类不全，必然导致体内某些物质的缺乏。所以，通过牙齿对食物进行粗加工，食物才能由胃肠道消化吸收后被人体利用。牙齿对食物的加工是分工合作的。按照其分工的不同，一般分为如下3组：
1.切牙组：切牙组可把食物切成块。我们口腔内的切牙(又称门牙)，就具有这种功能。切牙使用切缘在咀嚼肌的协同作用下，将食物切成块。中切牙有4颗，与中切牙相邻的是侧切牙，也有4颗。中切牙和侧切牙组成为切牙组。
2.尖牙组：尖牙能撕碎食物，是因为它粗大而根长，它深深埋在颌骨里，能够承受较大的力量。尖牙俗称虎牙。尖牙有4颗，组成尖牙组。
3.磨牙组：经切牙咬下来的食物或尖牙撕下来的食物，由舌头运送至大磨牙进行研磨。磨牙的合面由许多条沟和嵴组成，就好像石磨一样，有利于磨碎食物，便于胃肠道消化吸收。前磨牙和后磨牙都具有磨碎食物的功能，所以把前磨牙和后磨牙统称为磨牙组。其中前磨牙8颗，后磨牙8颗或12颗。
乳牙的切牙组有8颗，尖牙组有4颗，磨牙组有8颗牙齿。各组乳牙与各组恒牙的功能相同。
乳牙的恒牙还可分成前牙组和后牙组。前牙组包括第1到第3颗牙齿，一共12颗。第4到第8颗牙齿称为后牙组。
由于女性的生理特点，在防治牙病的方面与男性不同。因此，现代女性应了解牙病防治知识，这对女性健康具有重要意义。
一、青春期少女易患牙周病
一些青春期少女由于体内女性激素分泌不平衡，导致牙龈血管淤血，局部抵抗力下降，出现口臭、牙龈出血、牙周溢脓等牙周病症状。青春期牙周炎发展迅速，容易引起牙齿松动，牙齿之间出现缝隙，影响美观。淄博口腔医院专家提醒，青春期少女如果发生牙龈出血、口臭等症状，要及时找医生治疗。
二、月经期不要拔牙
在月经期，女性的血液凝固性降低，如果在月经期拔牙或做其他各种手术，都可能发生大出血。因此，月经期间不要拔牙。另外，月经期间妇女的痛觉神经比较敏感，抵抗力相对较低，容易发生感染，因此，女生最好避开月经期治疗牙病。
三、服用避孕药期间不能拔阻生牙
阻生牙是比较难拔除的牙齿，故此期不宜拔牙，以免出血较多。
四、孕前口腔检查
育龄妇女在准备孕育下一代前，除做好各项精神和物质的准备外，一定不要忘记口腔检查。治疗已龋坏的牙病，拔除不能保留的病牙（包括无功能的智慧牙），以免在怀孕或哺乳期间牙病发作，影响孕妇（母亲）和胎儿的身体健康。
五、怀孕期的牙病防治
怀孕后，头3个月和后3个月不能拔牙。怀孕初期拔牙易引起流产，怀孕后期拔牙易诱发早产。
六、更年期妇女也要重视防治牙病
处于更年期的妇女，身体衰老速度加快，骨质变得疏松，其中牙槽骨最先疏松萎缩，牙齿逐渐松动脱落。如果注意保持口腔卫生，每天按摩牙龈，可预防和延缓牙槽骨的萎缩。
牙齿脱落，它的错
我们日常的饮食总会有一些食物残渣遗留在牙齿表层，长时间累积便会形成牙结石。牙结石不光让牙齿变得不美观；更会引发一系列口腔问题，严重者还会导致牙齿脱落。
什么是牙结石?
牙结石又称牙石，通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面，是牙周病发展的一个重要致病因素。其起初是乳白色的软垢，会因逐渐的钙化而变硬。久而久之牙龈长期受压萎缩，造成不可逆病变，使牙齿最终拔除。
牙结石是怎么形成的？
我们在享受美味时，食物在口腔中经过牙齿的咀嚼并和唾液混合变成细小适合消化的糜状物，消化的同时也会在牙齿周围形成牙菌斑，它就是牙结石的前身，牙菌斑和食物残渣在唾液的浸泡下经过24小时会被唾液中的成分钙化，变成初始的牙结石。
牙结石长期不管会有何影响？
引发牙龈炎，牙周病
牙结石会刺激牙龈引起牙龈炎，可使牙龈内侧发生溃疡，不易愈合，致使牙龈出血、口臭和牙周感染加重，然后引发牙周炎。因此，牙结石是牙周病发生、发展的重要因素。
病情加重可能拔牙
牙周病主要由口腔内细菌及其产物是引起，由于牙结石会滋生大量牙菌同时更容易吸附更多的细菌毒素。久而久之长了牙结石的牙齿就会患上牙周病，当牙周病情况加重时，我们只好拔除这颗牙齿了。
牙结石如何去除？
①刷牙预防
早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。
②注意日常饮食
合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，少吃甜食及粘性很强的食物，吃饭要记得多嚼一嚼。
③口腔健康检查
每半年进行一次口腔健康检查，有问题早发现，早治疗。
④洗牙
洗牙是去除牙结石的最佳办法。不过一定要选择正规口腔医院。
但是洗牙之后牙结石也会重新形成的，所以一定要维护日常口腔卫生，通常情况下每半年到一年洗牙比较适合。
吸烟对人体的危害是众所周知的，同时也是牙周炎的危险因素。吸烟时，含有大量有害化学产物的烟雾要通过口腔吸人肺内，高温和化学产物的长期刺激，可促使菌斑的形成、牙石的堆积，并在牙面上形成棕色柏油样沉积物，造成牙龈红肿、牙周袋形成、口臭、牙槽骨吸收、牙根暴露、牙齿松动等慢性炎症；吸烟还可抑制免疫功能，使口腔的局部抵抗力大大降低，促使牙周炎发生，并加重牙周病变。
吸烟对牙周组织造成的损害是不可逆的，而吸烟的时间越长，数量越大，危害也就越严重。
吸烟对于口腔黏膜也有严重危害，如口腔黏膜白斑与烟草的刺激有很密切的关系，绝大多数白斑患者有吸烟史。吸烟时间越长、吸烟量越大。患病的危险性就越高，而白斑具有一定的潜在危险性。
大量研究证明，在致癌因素中，烟草是最大的癌症诱发物。吸烟是最危险的不良习惯，建议不要沾染上吸烟的习惯，已经吸烟者最好戒烟，暂时不能戒除者也要争取减少吸烟量。有吸烟不良习惯者，一定要坚持进行定期口腔检查，至少每半年一次。
【口腔科普】牙齿松动的秘密
很多人都有这样的体会，不知不觉，不痛不痒，牙齿却松动了，以致咀嚼无力，困扰工作生活。究竟是什么原因造成的牙齿松动呢?牙齿松动，指牙齿动度超过正常的生理范围。
正常情况下，牙齿在健康状态下有一定的生理动度，主要是水平方向的，垂直方向更是非常微小，不超过0.02mm，不易被察觉，这是一种生理性动度，它对牙齿来说，具有一定的保护作用，可以缓冲一定的外力。但当牙齿由于某些疾病因素或其他因素造成牙齿活动度大于这个范围时，就称作牙齿松动。
牙齿为什么会松动？
牙齿的稳固是依靠牙龈、牙槽骨、牙周膜、牙骨质等牙周支持组织稳固，一旦其由于各种原因受到破坏，牙齿就会发生松动。
1、牙周病所引起的牙齿松动。
牙周膜长期受到慢性炎症刺激，使牙龈退缩、牙槽骨吸收。这些支持牙齿的牙周组织逐渐破坏后，牙齿就会产生松动现象。
2、外力作用所致牙齿松动。
当牙齿遭到碰撞或硬物硌伤、咬合创伤等，都能使牙齿发生松动，这是因为过大的外力使牙周膜损伤，甚至损伤了牙槽骨，使牙齿发生松动。
3、急性根尖周炎、颌骨骨髓炎、颌骨内的囊肿等均可引起病牙的松动。
一些能引起牙龈和牙周支持组织的疾病，如坏死性牙龈炎、纤维素缺乏症等，也可出现牙齿松动。
4、激素水平变化引起的牙齿松动。
糖尿病患者，女性妊娠期，月经期等可导致牙齿松动度的增加。
牙齿松动了，我们要怎么办？
因牙周病引起的牙齿松动需进行完善的牙周序列治疗，并且要定期复查、定期维护。严重牙周疾病的患者会扩散到邻近的牙齿，有时候拔除没有保留价值的牙齿也不失为一种比较好的治疗方法。但会以保存有价值的牙齿和牙根为首要。
因急性根尖周炎导致的牙齿松动要进行根管治疗。由于外力作用导致的牙齿松动，要对松动牙加以固定，即通过牙周夹板将松动的患牙连接，并固定在健康稳固的牙齿上，建立起一个新的咀嚼单位，当牙齿受力时可由多个牙的牙周膜纤维共同承担咬合力，减轻患牙负担。
牙齿松动长期得不到有效治疗，会导致牙齿缺失影响正常生活与工作。发现牙齿松动一定要及时到正规口腔医疗机构就诊，医生检查后确定是什么原因引起的牙齿松动，从而对症治疗!
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