人最重要的器官之一就是身齿了，牙齿除了咀嚼切咬的功能，还有辅助发音等功能。只有健康的牙齿，才有健康的生活，我们应该从小就要特别关注牙齿的保护和清洁。下面是小编为大家整理的《口腔常识：牙医教你小秘密 看后绝对受益匪浅！》，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！
为了28颗牙齿，一掷千金的有之，从未见过牙医的也有之。你愿意为牙齿买一张多大的单呢？当专业牙医讲述了那些事关牙齿健康的秘密后，相信你的账单金额必定直线下降。
牙齿治疗是个系统工程
1.做了种植牙的假牙能咬硬牛肉吗？
挑战黄瓜、烙饼、花生米、牛肉，都没问题。种植体在种入牙槽骨后，会有良好的初期稳定性，再经过愈合期的骨结合，达到良好的稳定性，完全可以像真牙一样咬合与咀嚼。问题是每天要认真清洁种植牙，并且定期去牙医处做好种植牙的专业清洁与维护。
2.都说智齿没用，拔好还是不拔好？
虽说智齿没什么作用，甚至有些人还不长智齿，位置长得正且有对合牙的智齿，不要轻易拔除。但如果智齿位置不正，经常发炎红肿，才需要拔除。一般上面的智齿比下面的好拔，特别是那种埋伏型的智齿需要做一个局部麻醉的小手术。拔完智齿后，一定要好好休息。
3.洗牙很疼，几年不洗牙也不要紧吧？
不会疼，应该每半年洗一次。为什么要定期洗牙呢？这就要从牙石的成分和危害谈起，牙石是牙龈出血、口臭、牙龈炎和牙周病的重要致病因素，定期去除牙结石可以预防大部分口腔疾病。牙石会再生，所以要定期洁治，频率一般是半年至1年。目前常用的洗牙方法是超声波洁治法，刺激很小，不损伤牙齿。
4.换牙后，孩子的牙长得不整齐，一定要去做正畸吗？
及早去看正畸医生是上策。是否做正畸，根据牙齿不齐的程度因人而异。有错颌畸形的孩子，在适合治疗的时期不及时进行正畸治疗，成年后再做正畸治疗所花费的时间、金钱和痛苦相对都比较大。
5.长歪了的牙，还有救吗？
有救，做成人正畸。分两类，一类为没有其他口腔疾病，就诊主要目的是排齐牙齿、解决美观问题；另一类就是伴随其他口腔疾病，如牙周病、颞下颌关节病等。
6.牙齿矫正要花两年，要拔牙，要带固定器，假如中途想放弃了怎么办？
矫正牙齿是为了美观和实用，既然都在矫正中了，为何放弃，前期是有一点不适，不过还是坚持吧，过一段时间就好了。
7.带了矫正器，怎么刷牙？
有一种专门为戴矫正器的人刷牙用的V形正畸牙刷，可以让戴矫正器的牙得到很好的清洁，在比较专业的牙刷市场上或正规的牙科诊所和口腔专科医院都能买到。
8.牙齿美容会上瘾吗？
应该会有人上瘾吧。美容牙齿不但为美丽加分，而且让人变得更加自信。
9.牙科诊所的护士小姐是不是很温柔？
初次到牙科诊所的人心里都会有点小怕怕，但是为什么回头客这么多？除了专业医生、环境之外，温柔的护士小姐是重要原因之一。护士小姐美丽的笑容、亲切的交谈，让患者充满愉悦，以最佳的状态接受治疗。在后续服务中，护士小姐也会给予让人感动的细致关心，这就是高级牙科诊所会被钟情的原因。
护牙得打一场持久战
10.牙为什么会变松？
因为牙周病。牙齿和牙龈结合部位的牙石积聚，导致细菌和毒素逐渐侵犯和破坏牙槽骨，最早表现为牙龈出血，随后发生不同程度的松动。假如不采取措施，牙齿的命运就是脱落。
11.一颗牙是怎样烂透的？
食物中的糖所产生的酸，会不断腐蚀牙齿硬组织，牙齿质地逐渐变软，这是一个渐进、不可逆的破坏过程。严重的龋齿，最终会侵犯牙齿内部的牙髓(牙神经)，就这样烂透了。
12.牙齿不齐，会遗传给孩子吗？
这是个需要谨慎关注的问题。如果父母都有较为严重的牙颌畸形、牙齿不齐，则遗传给下一代的可能性非常大。应该较早观察孩子牙齿发育和咬合的状况，及时看正畸医生。
13.嚼东西的时候应该用一侧嚼，还是用两侧？
良好的习惯是坚持双侧咀嚼。长久使用单侧咀嚼，可能会致一侧下颌肌肉不对称地过度发达，还可能造成骨头和牙齿向单侧偏移，形成错颌畸形。
14.老掉牙的命运每个人都会发生吗？
不一定。世界卫生组织(WHO)提出了80-xxxx年前的双排八孔的骨柄牙刷，还出土过一个三国东吴时期的金质两用牙签，一端是耳挖勺，一端是小杨枝，这小杨枝正是牙签。
18.牙膏到底有多少种类，怎么选择？
尽管牙膏的种类很多，但它们在刷牙过程中所起的作用类似于摩擦剂，机械摩擦清除牙齿表面的牙菌斑和污物，因此，比选择牙膏更重要的是做到认认真真(超过三分钟)、面面俱到(牙齿的每一个面都刷到)。关于功效性牙膏，不要光看广告，要看其成分说明中具体起效果的成分是什么，同时，查一查国家卫生部功效性牙膏的标准。
19.软毛牙刷真的比传统硬毛牙刷好吗？
是。尤其是使用BASS刷牙法(牙龈局部震颤刷牙法)时，软毛牙刷会更有效地清洁牙龈沟等部位，并防止过度用力刷牙时硬的刷毛损伤牙龈。但是有一弊端，软毛牙刷可能会比硬毛牙刷更早地倒毛，更换成本更高。
20.我可以和男朋友共用一把牙刷吗？
感情深并不需要用同一把牙刷来表达。即使是健康人，口腔环境内仍存在大量的细菌，其中不乏龋病和牙周病的致病菌。牙刷是一件极其个人的卫生护理用具，不同人使用会增加口腔传染的机会，建议每人一把。
21.要给家里的宠物狗、猫刷牙吗？
国外猫猫狗狗一般都有刷牙的习惯，跟人差不多。平时不要太频繁喂食肉类，给它们提供有磨牙效果的口粮和道具，在饮水中加入酵素可以预防宠物得牙病。比较严重的，可以使用宠物专用的去牙石洁牙凝胶，国外的宠物医院有宠物洁牙这项服务。
口腔护理推荐
宝宝牙齿发育的小秘密
作为一个宝宝，出生时怎么可能会有牙齿呢？其实，小牙牙已经做好准备了。严格来说，是宝的乳牙牙脉隐藏在颌骨中，被牙龈覆盖，出生时乳牙已骨化了。
乳牙呢，一共xxxx年龄平均为7.1个月，农村平均为8个月。
2岁以内的宝，乳牙总数约是月龄减4~6颗，2岁半乳牙出齐。
6岁以后，宝的乳牙开始脱落换恒牙，先出第一恒磨牙。
11-13岁以后出第二磨牙。
17岁以后出第三磨牙（智齿），恒牙一共32个兄弟，一般于20-30岁时出齐，当然了，也有人一辈子都出不了第三磨牙。
粑粑麻麻都想自家宝能有健康的牙齿吧，赵伯伯说了，想要健康的牙齿，少不了健康的身体和适当的食品，包括蛋白质、钙、磷及维生素C，维生素D等营养素和甲状腺激素。
嚼吧嚼吧食物呢，也有利于宝的牙齿发育，如果牙齿发育异常呢？那可能是外胚层发育不良与甲状腺功能减退等疾病。
1、不要以为胆固醇水平过高只会让你发胖，过多摄入胆固醇可导致牙周病。
2、即使拥有健康牙龈，也应每年看两次牙医，然而大部分人都做不到。
3、保持口腔卫生需要每天刷10分钟牙。然而成年人的平均刷牙时间只有2或3分钟，儿童刷牙的平均时间更短。
4、如果母亲的口腔不卫生，在尝孩子的食物热不热，然后把勺子放入他口中时，同时也把蛀牙细菌传给了孩子。
5、如果你的口气非常难闻，牙医一般不会主动提醒你，只有你询问，医生才会告诉你。
6、经常有长得很好看，穿得漂漂亮亮的小孩子，满嘴却是黑黑的牙齿，这跟父母监管不严有关。
7、电动牙刷是牙科出现的最佳工具之一。它们复制了专业清洗过程，虽然不会伸到牙龈线的下方，但通常比常规牙刷更优越。
8、牙膏不是万能的，新亮白配方也不例外。这种牙膏虽能清除牙齿表面的黑斑，但它无法像漂白剂一样让牙齿变白。
9、含有酒精的漱口水会使嘴巴发干，因此在使用半小时内，你的口气可能非常清新，但之后会变得难闻，甚至比以前更糟。
10、牙医把苏打水称作液体锯条。这种饮品既含糖，又呈酸性，因此能腐蚀牙齿，导致蛀牙产生。
11、每颗牙齿都被充满腐烂物质和细菌的唾液包围，人们应该多使用洗牙器，每天清理口腔里的这些杂物，对牙龈健康有好处。
12、在过去xxxx年间，牙医不断与父母谈论奶瓶龋齿的问题，告诉他们不要让孩子嘴里含着奶瓶睡觉，但是好像没起什么作用。
13、如果洗手时手上突然流血，人们通常会自己包扎或去看医生。但刷牙时刷出了血，大家却熟视无睹，而牙龈流血可能说明你患有牙周疾病。
14、在很多患者身上，能发现一个奇怪现象：牙周疾病往往对口腔后面的大牙产生严重影响，但是患者前面的牙齿却非常健康。原因是，人们只仔细刷别人可以看到的牙齿。
15、牙医总告诉患有严重牙龈疾病的患者要剔牙，但是并非只有到了这个时候你才需要剔牙。这就像你经常需要把衬衣口袋底部清理干净一样，这样它就不会积存杂物。
16、人们初次见面时，最先注意的是眼睛，然后是牙齿，排在第三位的才是头发。然而人们花在头发上的钱，却比花在牙齿上的钱要多得多。
17、牙齿有问题的孩子在学校经常会惹麻烦。他们经常表现的心烦意乱，很容易激动。老师可能认为他们存在举止问题，但事实上他们是牙痛。
18、抽烟的人经常会用薄荷糖或漱口水遮盖烟味，然而烟草发出的恶臭味已经侵入牙龈组织，而这些组织又分布在口腔里，因此用薄荷糖或漱口水是起不到护牙作用的。
19、父母往往认为，小孩子的乳牙会被新牙取代，因此不必太关注他们早期的牙齿。但是当一颗新牙过早长出来，其他牙齿还没掉时，如果不及时诊治，小孩的牙齿就会长得东倒西歪。
20、人们刷牙时经常只刷表面，很难刷到口腔较深处的噬菌区，但正是这个地方发出难闻的气味。所以，你必须每天用牙线，隔几个月清洗一下口腔。如果这些都做到了，但口中仍发出难闻的气味，就要从饮食着手，或查查是否存在其他健康问题。
牙齿的好坏，关乎我们身体健康与否，除了我们常知的咬切功能外，牙齿还和发言，面部形状相关。没有牙齿的健康，身体的健康就无从谈起，由此可见从小爱牙护牙的重要性。下面是小编为大家整理的《口腔常识：医生透露的牙齿小秘密！一般人看不到！》，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
1、人们初次见面时，最先注意的是眼睛，然后是牙齿，排在第三位的才是头发。然而人们花在头发上的钱，却比花在牙齿上的钱要多得多。
2、保持口腔卫生需要每天刷10分钟牙。然而成年人的平均刷牙时间只有2或3分钟，儿童刷牙的平均时间更短。
3、抽烟的人经常会用薄荷糖或漱口水遮盖烟味，然而烟草发出的恶臭味已经侵入牙龈组织，而这些组织又分布在口腔里，因此用薄荷糖或漱口水是起不到护牙作用的。
4、有些牙医会说，你需要深层清洗。除非检查结果表明你的齿根有大量牙垢，或其他患病迹象，否则，你根本不需要对牙齿进行深层清洗。
5、如果想减少口腔里的有害细菌，你应该多吃木糖醇。木糖醇可以改变口腔的化学特性，每天6到7片木糖醇，将帮助你免受蛀牙困扰。
6、牙齿美容的前提是口腔健康你不能在沼泽地里盖房。但如果环顾周围，你会发现有的牙医不先治疗牙龈疾病，便对牙齿进行美容。
7、人们刷牙时经常只刷表面，很难刷到口腔较深处的噬菌区，但正是这个地方发出难闻的气味。所以，你必须每天用牙线，隔几个月清洗一下口腔。如果这些都做到了，但口中仍发出难闻气味，就要从饮食着手，或查查是否存在其他健康问题。
8、父母往往认为，小孩子的乳牙会被新牙取代，因此不必太关注他们早期的牙齿。但是当一颗新牙过早长出来，其他牙齿还没掉时，如果不及时诊治，小孩的牙齿就会长得东倒西歪。
9、许多病人直到病情发展到相当严重的程度时才去看牙医，他们需要为此多支付很多血汗钱，所以，即使拥有健康牙龈，也应每年看两次牙医，然而大部分人都做不到。
10、如果你过于频繁地漂白牙齿的话，牙釉质就会变薄，最后牙齿会接近半透明。
11、在谈到痛苦的事情时，人们往往以拔牙为例。事实上，拔牙既快又容易。
12、一项研究显示，植牙可增强性欲，或许是因为在不缺1或不担心假牙掉下来的情况下，人们会感觉更自信。
13、如果你的口气非常难闻，牙医一般不会主动提醒你，只有你主动询问，医生才会告诉你，所以在看牙医之前，千万不要吃大蒜牙医会对此满怀感激的。
最后一条莫名戳中笑点，哈哈，如果你想要腹黑一下，那你下次去看牙医的时候吃大蒜喽。
牙齿是人体中最硬也是最重要的器官，要想吃得好，发音好，面形好，都离不开牙齿的功能。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一，所以保护牙齿，爱牙要从小做起。以下是小编为大家整理的“口腔常识：舌头鲜为人知的8个小秘密，你造吗？”，敬请阅读，希望能帮助到有需要的朋友。
舌头是人们最熟悉的器官之一，它肩负着说话、咀嚼、吞咽和辨别味道等重要功能。但人们是否真的了解它？美国《赫芬顿邮报》10月11日刊文揭示了舌头鲜为人知的8个秘密。
1．舌头平均长度约为10厘米。据《吉尼斯世界纪录》最新数据显示，人类最长舌头为10.1厘米。其测量方法为舌头吐出的部分。事实上，如果按照从舌根到舌尖的长度计算，人的舌头平均长度约为10厘米。
2．舌头有成千上万个味蕾。美国的一项最新研究发现，人的舌头上味蕾数可从2千~1万个不等。味蕾细胞每10～14天就会更新一次。
3．肉眼无法看到味蕾。人类肉眼无法看到味蕾。人们能看到的舌头上粉红色的小突起医学上称为舌乳头。在每个舌乳头上面，有长着像花蕾一样的东西就是味蕾。
4．舌头不同部位感受不同味觉是误解。长期以来人们一直认为，舌头不同部位感受不同味觉，因此有味觉地图之说。事实上，这是一种误解。舌头每个部位都能感受到不同的味觉。
5．卷舌头的能力并非完全来自遗传。特拉华大学生物科学教授约翰麦克唐纳博士发现，多项研究结果表明，卷舌头能力并非简单的遗传特性，还受到环境因素的影响。
6．舌头不是全身最强肌肉。舌头不仅非常灵活，而且可帮助我们完成说话和吃东西等活动。舌头由八种不同肌肉组成，它也很少会感觉到累。但舌头并不是人体最强肌肉，下巴肌肉压力最大、股四头肌和臀大肌最有力、心肌总体来说最忙。
7．舌头颜色能反应健康状况。健康的舌头应是粉红色。过敏和感染可能导致舌头红肿的舌炎，表现为舌头亮红且伴有发烧和咽喉痛。美国梅奥诊所资料显示，舌头和口腔内出现白斑可能是鹅口疮。
8．舌头肥厚者睡眠呼吸暂停危险大。美国宾夕法尼亚大学一项最新研究发现，舌头脂肪含量高、更肥大的人，患阻塞性睡眠呼吸暂停的危险也相对较大。
把你的牙齿当成储钱罐吧
牙齿有点像人与人的感情，需要仔细不间断的维护。又有点像储钱罐，你每年存点钱进去，它带给你的是一生的健康和生活的高品质。防患于未然，用最小的投资获得最大的回报，不为过。
如何选择牙医
不能为你列出一份选择牙医评判表，因为选择的主要条件是可信度。对一个外行人来说，当他评定一位牙医工作及他的专业资格时，一般很难说出什么名堂。重要的是，医生接待你时的气氛，是否考虑您的提问、存在问题，给予清楚的答复。还有一个重要标准：您的牙医应该详细的向您说明治疗的方式、范围及费用。还应告诉您可能的副作用。
请注意
一个漫天向您承诺，一点也不告诉您治疗、修复或美容后可能出现的问题的牙医您要警惕了，或许他做得并没有说得那么好。
负责的医生是这样的
对于镶牙和牙齿美容的病人，负责任的牙医一般都会告诉患者可能的治疗方案，每种方案的优缺点，由您做出决定。因为完全十全十美的方案是不可能存在的，您只是在这些方案之间做权衡，选出您和牙医都能接受的方案。对于咨询一开始就向您推荐或者只推荐烤瓷牙的医生你要小心，因为从牙齿美容的角度，烤瓷牙并不是首选，也不是效果最好的选择。
不要迷信专家
所谓专家，仅仅是可能以前在某方面的研究有所得而得，未必是所有新技术都可以做得很好。因为现在的牙科技术进展太快了。越老的专家，在新技术新材料方面可能反而是盲点。
牙医教你选牙膏根据牙齿情况选择
牙膏已经成为我们每天不能不用的东西，是真正的日用品，而且一天至少2次，还有些人会用三次，人再穷都要刷牙，而且，我们刷牙的历史也是非常的长，几乎会陪伴着我们一辈子，小孩子3岁就可以开始刷牙，可能要刷到80多岁，人这一辈子要刷多少只牙膏，可能没有人计算过，如果仔细算起来，也应该可以堆成小山了吧。
既然牙膏这么重要，那选用什么样的牙膏就显得至关重要了，而且，现在市面上各种牙膏太多了，让人眼花缭乱，牙膏产品越来越精细了，防蛀、美白、除口气、抗过敏及防牙龈出血牙膏，还有全效牙膏;针对牙膏成分的不同，有中草药、竹盐、含氟牙膏等。牙膏价格也日趋土豪，三四十元一支的牙膏已很普遍。
面对品种繁多的牙膏真不知道从何下手，更不知道该如何选择?那选择牙膏有什么样的原则呢?下面牙医来教你选牙膏。牙医是专门治疗牙齿和口腔的各种疾病的，因此，他们对牙齿更加的了解，对因为牙齿不健康给身体带来的危害也非常的了解，他么是专业的，因此，听他们的意见选牙膏，才能更加的安全有效。
牙医这样告诉我们：牙膏作为刷牙的辅助工具，起着清洁牙齿，保持口腔卫生的作用，有些功效型牙膏还有一定的附加作用，如美白牙齿、减轻牙本质敏感的作用。人的口腔环境十分复杂，只有清洁彻底才能将细菌滋生的几率降到最低，而牙膏仅能起到增强刷牙的体验感以及抑菌、清洁的功效。
其实不管用什么牙膏，清洁才是最重要的，其他一些辅助的东西或许起到一些效果，对于关于牙膏的一些说法，比如三个月就要换牙膏等，专家说：大家可以根据自己的情况选用牙膏，但牙膏最好在一个月左右内用完，以免滋生细菌。
网上还有不少的人建议按照成分选牙膏，牙医认为没必要，因为很多的成分老百姓看不懂，只要知道牙膏的基本功效就可以了。比如含氟的牙膏，有预防蛀牙的功能，国际公认，氟是对坚固牙齿最有效的成分。而对于牙周炎患者一般建议选用消炎牙膏，这类牙膏在普通牙膏的基础上添加了抗菌剂的成分，起到预防和辅助治疗牙龈出血、牙周病的作用，如竹盐牙膏、生物酶牙膏等。
还有一些顾客有美白牙齿的需求，那就买有美白功效的牙膏，这类牙膏通常分为物理美白和化学美白两种。牙医建议对于因抽烟、喝浓茶、喝咖啡等习惯导致牙齿色素重的人群，宜选用物理美白牙膏。当然过敏的就选用放过敏的牙膏。
春节后，人们在忙碌、热闹、喧闹过后，最终依依不舍地回归到上班旅程，春节后首个工作日来临，您是否饱受睡眠紊乱、恐惧上班、牙齿牙龈肿痛等节后综合症困扰？可通过按摩泡浴缓解神经紧张来调整紊乱的睡眠，可通过深呼吸、制定工作计划、适量饮茶或咖啡来适应工作节奏，而对于牙齿养护请听从专业医师的指导。
定期去专业齿科检查牙齿
现在越来越多的人关注自己的健康，即使检查费用比较高也会定期进行身体检查。但是对于在我们的身体当中老化程度位居第二位的牙齿，人们却很少关注。牙齿和牙龈随着岁月老化，每天我们咀嚼东西用的力度均在50千克以上。口腔内能出现0℃～50℃的温度异。因此即使使用了非常结实的修补物，牙齿也会感到非常疲劳，会被损伤。
定期检查，能提早发现疾病，提前预防和治疗，既能节省金钱和时间，又能提高治疗效果。
养成规律的作息习惯和良好的护牙习惯
齿健人长寿，现代医学发现，长寿老人之所以长寿的奥秘之一，就是保护好牙齿。保护牙齿的方法古已有之，现代人应该在此基础上结合良好的生活习惯和卫生习惯，以此保护我们的牙齿。
※不吸烟。吸烟不仅会使牙齿变黑，而且会使牙槽骨受损。
※多食粗粮淡饭。这些食物含有丰富的对牙齿有益的矿物质和纤维素，它们能锻炼牙齿的咀嚼能力，令牙齿组织坚韧结实。
※充分咀嚼。充分咀嚼，可按摩牙龈、擦洗牙面、弹拨牙周韧带，有加速局部血液循环之功效。
※早晚刷牙。清洁残渣、牙菌斑、牙面色素渍，减少口腔细菌，按摩牙齿、牙周，增强牙龈对细菌的抵抗力。
饮食帮忙保护牙齿
要保持一口好牙，除了有良好的刷牙习惯，定期去口腔医院进行牙齿检查外，如果在食物的选择上也下点功夫，更是锦上添花。这里给大家推荐几种健齿的食物：
※芹菜天然牙刷。大量粗纤维，可以擦去黏附在牙齿表面的细菌，咀嚼刺激唾液腺分泌，平衡口腔内的酸碱值，既能到自然抗菌，又能减少牙菌斑。
※洋葱抑菌杀菌。据试验，洋葱分离得到的结晶物质对金黄色葡萄球菌、链球菌、沙门氏菌均有杀伤和抑制作用。
※香菇消灭牙菌斑。香菇中所含的香菇多糖可以抑制口中的细菌，使其不能制造牙菌斑。
※绿茶清新口气。绿茶含有大量的氟，具有抗酸防蛀牙的效果。同时，绿茶中的儿茶酚能够杀灭变形链球菌，减少蛀牙，除口臭。
1、饮食护齿
蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。
2、茶水漱口
在饭后可以使用适量的茶水进行漱口，让茶水能够冲刷到牙齿还有舌头两边。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。
3、正确咀嚼
咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。
4、保持口腔清洁
每天的早晨和晚上都应该刷牙，最好坚持用温水。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。
5、按摩牙龈
用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。
6、叩齿咽津
每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下，以后还日增加叩击次数和力量，达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环，使牙齿保持坚固。
牙齿是我们容易忽略的一个重要器官，牙齿的功能，除了咀嚼还有切咬、面部塑形、辅助发音功能。牙齿的健康关乎着生活质量和寿命的长短，由此可见从小爱牙护牙的重要性。以下是小编精心整理的“口腔常识：揭露牙医秘密：您不能不知的看牙技巧”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
技巧一：xxxx年一次洗牙不会破产，牙齿不整齐、经常喝茶和咖啡的人可以六个月洗一次。
3、洗牙最大用处是清牙结石，让牙龈多工作几年，跟换假牙的费用比，洗牙再贵都便宜的。
技巧二：医保能洗牙，别浪费
4、在云南、上海、北京、广东是纳入医疗保险的。如北京规定是洗牙3元每颗，按比例报销，抛光自费。
5、不同级别的医院收费标准略有不同，三甲、口腔医院确是贵一点，与私立医院价格接近。
6、有些医保的商业附加险包含洗牙和体检的项目，通常一年一次，一般是公司集体购买，要详细询问人力资源部。
7、很多VIP中心或信用卡会和牙科诊所合作，赠送洗牙或者有打折的小项目促销，可以注意收集;独立的牙科诊所也有专门合作的保险公司，可定向报销。
技巧三：成人也能矫正牙
8、年纪一大把想变美，可以!成人矫正牙齿现在很easy，而且不会有额外支出，万一某医生想多收钱，果断换。
9、隐形牙套有很多牌子，最贵的叫隐适美invisalign，美国进口。国内报价低于2万的都是山寨货，千万别信。
10、矫正周期和矫正价格不正相关，矫正通常是一次性报价。除非患者要求增加项目或者丢失耗材，一般不会越治越贵。
技巧四：医生不爱骗人
11、来自牙医的内部消息：不是越贵的材料越好，不是只有一个选择，好牙医至少会给你两个综合解决方案。
12、牙医都很累，但医德没问题。如果他们给你了错误的治疗方案，其实是水平问题不是想多赚你钱。
13、私立医院是很贵，但越复杂的治疗与公立医院价差越小；私人小诊所千万别去，口腔科学日新月异，一个人撑不住。
第一步浅龋
当我们身上有小黑点时，您毫不在意地说：没事的，没感觉。
龋病是以细菌为主的多因素导致的牙齿硬组织发生慢性进行性破坏的一种疾病。已经开始浅龋即牙釉质龋，需要做药物治疗或充填治疗。
第二步中龋
当您吃糖时，感觉酸疼，您说:没关系，不是很疼。
这时病变已经破坏到牙本质浅层了，牙齿已经有龋洞形成，对酸甜食物敏感，需要做充填治疗。
第三步深龋
当您进食时，没法咬食物，您说：还好，可以用另外一边牙齿咬。
病变已经破坏到了牙本质深层，牙齿有较深的龋洞，温度刺激，化学刺激以及食物进入龋洞时均引起疼痛，此时，及时做充填治疗的话还来得及保住牙髓。
第四步急性牙髓炎
当您昨晚一夜未眠，牙齿疼得撞墙时，您强忍着说：吃一颗止痛药吧，再忍忍。
当病变侵入牙髓组织，产生炎性渗出液，因而形成髓腔高压，引起剧烈疼痛。此时，开髓引流是缓解急性牙髓炎疼痛最有效的方法。
第五步急性根尖周炎
当您脸肿得睁不开眼睛时，您撑着眼睛说：没什么大不了的，吃吃消炎药就好了。
牙齿急性根尖周炎感染可能引起间隙感染，严重的会危及生命。此时，需要到正规口腔医院治疗患牙，配合药物治疗，必要时做脓肿切开引流术。
第六步残冠残根
当您发现牙齿一块块脱落，只剩下少量牙冠时，您略感惋惜地说：就这样吧!估计没办法救了。
就目前医疗技术而言，做根管治疗后桩冠修复可以很好地保存残冠残根。
第七步拔除
当牙医告诉您牙齿必须拔除时，您嚎啕大哭，牙没了，我可怎么办啊?
别怕!三个月就可以镶牙了。目前三种镶牙方式：种植牙、活动义齿、烤瓷桥，完全可以满足您的不同需求。
【口腔科普】牙齿松动的秘密
很多人都有这样的体会，不知不觉，不痛不痒，牙齿却松动了，以致咀嚼无力，困扰工作生活。究竟是什么原因造成的牙齿松动呢?牙齿松动，指牙齿动度超过正常的生理范围。
正常情况下，牙齿在健康状态下有一定的生理动度，主要是水平方向的，垂直方向更是非常微小，不超过0.02mm，不易被察觉，这是一种生理性动度，它对牙齿来说，具有一定的保护作用，可以缓冲一定的外力。但当牙齿由于某些疾病因素或其他因素造成牙齿活动度大于这个范围时，就称作牙齿松动。
牙齿为什么会松动？
牙齿的稳固是依靠牙龈、牙槽骨、牙周膜、牙骨质等牙周支持组织稳固，一旦其由于各种原因受到破坏，牙齿就会发生松动。
1、牙周病所引起的牙齿松动。
牙周膜长期受到慢性炎症刺激，使牙龈退缩、牙槽骨吸收。这些支持牙齿的牙周组织逐渐破坏后，牙齿就会产生松动现象。
2、外力作用所致牙齿松动。
当牙齿遭到碰撞或硬物硌伤、咬合创伤等，都能使牙齿发生松动，这是因为过大的外力使牙周膜损伤，甚至损伤了牙槽骨，使牙齿发生松动。
3、急性根尖周炎、颌骨骨髓炎、颌骨内的囊肿等均可引起病牙的松动。
一些能引起牙龈和牙周支持组织的疾病，如坏死性牙龈炎、纤维素缺乏症等，也可出现牙齿松动。
4、激素水平变化引起的牙齿松动。
糖尿病患者，女性妊娠期，月经期等可导致牙齿松动度的增加。
牙齿松动了，我们要怎么办？
因牙周病引起的牙齿松动需进行完善的牙周序列治疗，并且要定期复查、定期维护。严重牙周疾病的患者会扩散到邻近的牙齿，有时候拔除没有保留价值的牙齿也不失为一种比较好的治疗方法。但会以保存有价值的牙齿和牙根为首要。
因急性根尖周炎导致的牙齿松动要进行根管治疗。由于外力作用导致的牙齿松动，要对松动牙加以固定，即通过牙周夹板将松动的患牙连接，并固定在健康稳固的牙齿上，建立起一个新的咀嚼单位，当牙齿受力时可由多个牙的牙周膜纤维共同承担咬合力，减轻患牙负担。
牙齿松动长期得不到有效治疗，会导致牙齿缺失影响正常生活与工作。发现牙齿松动一定要及时到正规口腔医疗机构就诊，医生检查后确定是什么原因引起的牙齿松动，从而对症治疗!
口腔这个小小的环境在不知不觉进行着自己的活动，牙齿的咀嚼，舌头识别味道，以及包括口腔内的细菌也在生长。整个口腔就像一个小工厂，各自运转又不乏相互配合，然而在这小小的环境里，却藏着大大的秘密
【NO.10】你知道口腔有多少细菌吗？
健康的牙齿牙龈沟约有103个细菌，牙齿表面约有109个细菌，而如果患有牙周病的口腔，一颗牙齿上就约有1011个细菌。此外，牙齿的菌斑中有超过300种细菌。被吓到了吗？赶紧做好口腔保洁吧。
【NO.9】喝果汁饮料30秒就伤牙
澳大利亚的研究发现，饮料、果汁及运动饮料等食物的酸性程度较高，严重影响了牙齿健康。研究表明在饮用高酸度饮料30秒之后，牙釉质就会遭到永久性伤害。天天喝饮料的朋友，还要继续喝吗？
【NO.8】减肥对牙好
研究表明，当诱发炎症的脂肪细胞消失的时候，人体抗击牙病的能力更强，也就是说，减肥可以改善牙健康。
【NO.7】牙膏挤太多可能诱发口腔癌
牙膏中常见的成分：月桂醇硫酸钠，被认为可能导致肠胃病和肝中毒，会令口腔更容易溃烂，增大患口腔癌的几率。牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈，令牙龈更易受到侵害，所以使用牙膏时不要挤太多。
【NO.6】不要一直用同一种牙膏
早晚的口腔环境是不同的，更何况是一年四季，由于气候和身体情况的变化，口腔环境也是会变的。一直用同一种牙膏可能引起口腔问题。
【NO.5】牙齿清洁能增加女性受孕几率
一项新研究发现，女性经常刷牙和使用牙线清洁牙齿，可以提早两个月成功怀孕。多项研究还发现，牙病与流产和早产有关联，而且会增加心脏病、2型糖尿病、呼吸道疾病和肾病危险。因此，养成勤刷牙习惯，保持口腔卫生，具有多种健康受益。
【NO.4】缓解紧张
据不完全统计，59%的牙病患者在看牙前喜欢挨着打电话的人坐（大概是为了缓解紧张？）。
【NO.3】使用牙刷帽好吗？
牙刷帽会让牙刷上大量繁殖细菌。
【NO.2】牙疼含阿司匹林止疼？
含住阿司匹林没有用，会导致粘膜被酸蚀，口服才有用。
【NO.1】全球女性平均每天笑62次，男性仅有8次。难道是因为男性光顾着逗女性笑吗？so，今天你笑了吗？
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牙齿是人体中最硬也是最重要的器官，但凡从口腔进入的东西，或者发音等，都和牙齿关连在一起。有了牙齿的健康，身体的健康才有了保证，我们应该从小就要特别关注牙齿的保护和清洁。小编帮大家整理了口腔常识：教你如何吃火锅保护口腔不上火”，敬请阅读，希望小编的分享可以给您提供一些参考。
随着天气的变冷，火锅店里的生意也逐渐热闹起来了，在冬季节吃火锅是一件很享受的事情，但是吃完火锅后很多人会出现口腔溃疡、牙龈肿痛等口腔问题，也就是吃完火锅后上火了，那么，要怎么吃火锅才能保护我们的口腔不上火呢？
在冬季，口腔疾病患者在爱吃火锅的人中会有所增加。吃火锅引起的口腔疾病主要与口腔黏膜有关。因为火锅浓汤的温度相当高，高温的食物依旧有较高的温度，必然会破坏口腔黏膜，引发口腔溃疡等口腔疾病。有的人在吃火锅两三天后，常常会出现咽喉、牙龈肿痛，舌尖、口腔溃疡或出血，口唇疱疹，腹胀痛、腹泻、呕吐，甚至消化道出血等症状，有医学专家称之为火锅综合征。
有的人吃完火锅就会嘴角生疮，或在嘴唇上方长出一排红色的小水疱，也就是俗称的上火。这其实是单纯疱疹感染，虽无痛感，但有的人可能发展为疱疹性口炎和疱疹性牙龈炎。除了烫伤，火锅配菜入口时也会刮伤黏膜，如果在口腔内已经有创面的情况下继续吃火锅，就有可能出现发烧等继发感染。此外，如果烫伤了食道黏膜，食道癌变的风险也大为增加。
一、怎么吃火锅保护口腔不上火？
如果你在火锅的食物搭配上下些功夫，就可以尽量减少这些症状的产生。
1、调味料要清淡
调味料如辣椒酱等，对于肠胃刺激大，使用酱油、麻油等较清淡的作料可避免对肠胃的刺激，减少热气。
2、加些白莲
白莲不仅富含多种营养素，还是人体调补的良药。火锅内适当加入白莲，荤素结合有助于均衡营养，有益健康。加入的白莲最好不要抽弃莲子心，因为莲子心有清心泻火的作用。
3、多放些蔬菜
火锅作料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物，还必须放入较多的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充人体维生素的不足，还有清凉、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。
4、适量放些豆腐
豆腐是含有石膏的一种豆制品，在火锅内适当放入豆腐，不仅能补充多种微量元素的摄入，还可发挥石膏的清热消火、除烦、止渴的作用。
5、可以放点生姜
生姜能调味、抗寒，火锅内可放点不去皮的生姜，因姜皮辛凉，有散火除热的作用。
6、餐后多吃些水果
一般来说吃火锅三四十分钟后可吃些水果。水果性凉，有良好的消火作用，餐后只要吃上一两个水果就可防止上火。
二、涮火锅的顺序很有讲究
最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，减少一些偏热症状；甚至引发某些疾病，达到健康饮食的目的。
以下几种饮料都是吃火锅时可以选择的：
1、碳酸饮料
虽然它们除糖分外，含其他营养成分很少，但其中的二氧化碳可以助消化，并能促进体内热气排出，产生清凉爽快的感觉，补充水分的效果也较好。
2、果汁饮料
含有丰富的有机酸，可刺激胃肠分泌、助消化，还可使小肠上部呈酸性，有助于钙、磷的吸收。但控制体重的人和老年人、血糖高者要注意选用低糖饮料。
3、蔬菜汁、乳品和植物蛋白饮料
如酸奶、杏仁露、椰汁、凉茶等，适合有慢性病的人和老年人。
4、酒类
吃火锅时，最好喝点白酒或葡萄酒，可以起到杀菌、去膻的作用，最适合涮羊肉时吃。
三、另外，专家告诫，火锅的确好吃，但食用时一定要以健康为原则
1、不宜吃得过烫过急，口腔有疾病的情况下也不宜吃得过辣。
2、要把食物冷却到60℃以下再入口，处理火锅配菜时要将肉切薄、多烫，蔬菜要多冲洗，且最好是到大商场、菜场购买火锅用料和配菜，确保食用卫生安全。
针对有些人习惯消夜时去吃火锅，专家指出，这样容易给肠胃造成负担，导致营养过剩，而热火锅+冰镇饮料的食用模式，也会对消化功能造成不良影响，因而都不宜提倡。
22位美国著名牙医道出了一些关于牙齿和健康的秘密
现代人对自己牙齿真正了解的并不多，但牙医会注意到其中存在的问题。据报道，22位美国著名牙医道出了一些关于牙齿和健康的秘密。
1.不要以为胆固醇水平过高只会让你发胖，其实，过多胆固醇可导致牙周病。
2.刷牙时出血，大多数人都熟视无睹，你很大可能患有牙周疾病。
3.即使拥有健康牙龈，也应每年看两次牙医，然而大部分人都做不到。
4.牙周疾病往往对口腔后面的大牙产生严重影响，但是患者前面的牙齿却非常健康。
5.牙医总告诉患有严重牙龈疾病的患者要剔牙，但是并非只有到了这个时候你才需要剔牙。
6.人们初次见面时，最先注意的是眼睛，然后是牙齿，排在第三位的才是头发。然而人们花在头发上的钱，却比花在牙齿上的钱要多得多。
7.保持口腔卫生需要每天刷10分钟牙。然而成年人的平均刷牙时间只有2或3分钟，儿童刷牙的平均时间更短。
8.抽烟的人经常会用薄荷糖或漱口水遮盖烟味，然而烟草发出的恶臭味已经侵入牙龈组织，因此起不到护牙作用。
9.人们刷牙时经常只刷表面，很难刷到口腔较深处的噬菌区，正是这个地方发出难闻的气味。所以，你必须每天用牙线，隔几个月清洗一下口腔。
10.含有酒精的漱口水会使嘴巴发干，因此在使用半小时内，你的口气可能非常清新，但之后会变得难闻，甚至比以前更糟。
11.如果你的口气非常难闻，牙医一般不会主动提醒你；只有你询问，医生才会告诉你。
12.牙膏不是万能的，新亮白配方也不例外。这种牙膏虽能清除牙齿表面的黑斑，但它无法像漂白剂一样让牙齿变白。
13.电动牙刷是牙科出现的最佳工具之一。它们复制了专业清洗过程，虽然不会伸到牙龈线的下方，但通常比常规牙刷更优越。
14.每颗牙齿都被充满腐烂物质和细菌的唾液包围，人们应该多使用洗牙器，每天清理口腔里的这些杂物，对牙龈健康有好处。
15.经常有长得很好看，穿得漂漂亮亮的小孩子，满嘴却是黑黑的牙齿，这跟父母监管不严有关。
16.在过去xxxx年间，牙医不断与父母谈论奶瓶龋齿的问题，告诉他们不要让孩子嘴里含着奶瓶睡觉，但是好像没起什么作用。
17.如果母亲的口腔不卫生，在尝孩子的食物热不热，然后把勺子放入他口中时，同时也把蛀牙细菌传给了孩子。
18.牙齿有问题的孩子在学校经常会惹麻烦。他们经常表现的心烦意乱，很容易激动。老师可能认为他们存在举止问题，但事实上他们是牙痛。
19.父母往往认为，小孩子的乳牙会被新牙取代，因此不必太关注他们早期的牙齿。但是当一颗新牙过早长出来，其他牙齿还没掉时，如果不及时诊治，小孩的牙齿就会长得东倒西歪。
xxxx年，只有过了这么长时间，你才能知道齿冠是否健康，充填物是否管用。
37.在看牙医之前，千万不要吃大蒜，牙医会对此满怀感激的。
有的时候咱们会去去羡慕人家有一口好牙，可能真的是先天、其实更多是后天的保养！从牙齿可以看出人的身体状态或者是一个人的为生习惯，牙齿所隐藏的秘密还有很多！
牙周炎的症状（判断牙周炎的直观标准）：因为患者基本是非专业人士，所以本文只描述牙周炎的主要症状，不做学术专业性的论述。
牙周炎主要是牙龈萎缩引起的，所以高发病人群是40岁以上的人群，年纪越大，发病率越高，几乎人人难于幸免，糖尿病人群也是高发病人群，牙周炎家族遗传性极高。无分父系母系，甚至隔代遗传。所以xxxx年轻人群，也会因厌氧菌的爆发引起急性牙周炎。
牙周炎直观症状：凡患牙周炎的患者牙龈必然紫色或深红色，大多数人有牙龈出血现象，如牙龈呈粉红色，浅红色，这是健康的牙龈颜色，牙周炎和牙龈炎都不可能存在。
牙痛：牙周炎患者不一定都有牙痛。急性发作期基本都有牙痛，呈放射状态，或满口牙都松动疼痛，或一边的牙齿疼痛，不好找到一个明显固定的特别的痛点。不存在只有一两颗牙痛，一般不会引起淋巴肿痛。它和急性牙龈炎的区别：虽然牙龈有出血，颜色也深红，但同时牙龈红肿，这是急性牙龈炎。牙周炎牙龈不肿。
牙周炎轻和重：如果仅仅是为厌氧菌的爆发引起，没有明显的牙龈萎缩现象，如牙齿松动不严重，牙槽骨未被吸收（牙齿会变长），牙根无明显牙结石，这是轻度的，容易好转控制。反之，尤其出现了龈下的牙结石，牙石从牙根长进牙龈里面去了，需要（刮治）这是重度牙周炎，按目前的医学观点，离拔牙就不远了。
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