从健康的角度来看，牙齿对我们来是最重要的，牙齿担负切咬、咀嚼等功能外，还起保持面部外形和辅助发音等作用。牙齿如果坏掉了，健康长寿的期望无异于空中楼阁，所以我们要树立起爱牙，护牙的意识。小编已为您准备好了《牙齿美白：牙黄究竟跟喝茶有没有关系》，赶紧看看对您有没有帮助吧，喜欢请收藏哦！
牙黄究竟跟喝茶有没有关系？
每次看到电视广告中男女主角一口洁白的牙齿时，你是否生出一丝羡慕之意？牙齿呈现淡黄色甚至偏黄是每个人都会有的症状，其中跟我们所吃的东西、饮用水以及生活习惯有很大的关系。
烟草中的尼古丁、碳酸饮料中过高的糖浆、某些事物色素都是致使牙齿发黄的原因之一。那么，各位爱茶人士也忍不住疑问，茶叶中含有少量咖啡因和其他多种元素，会不会同样导致牙齿发黄呢？
其实，茶叶里面含有能清新口气的茶多酚，又含有美白健齿的氟，现在许多口腔清洁用品都会提取此种物质，力保我们的牙齿更加健康。可以说，喝茶跟牙齿变黄，并没有直接的关系。尽管茶叶里面含有叶绿素，茶黄素、茶红素等，但这些并非易染色色素。喝茶时，茶汤只是通过口腔，并没有长时间停留在嘴里，所以两者之间影响不大。
而至于茶垢，是茶具长期容放茶水，茶叶中的鞣质暴露在空气中被氧化，聚合形成的化合物，几乎没有人的牙齿是长期存有茶水又暴露在空气中的，所以，茶垢只能是存在于茶具上。
那么，我们在喝茶的过程中应该怎么修复已经发黄的牙齿呢？
方法一：用柠檬汁洁白牙齿
每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。
方法二：超声波洗牙
超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分，牙结石容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙周病。在治疗的同时，齿颈部、邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。厚层的染色，借着超音波洗牙，也可以去除大部分。但是在牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易清除的。
方法三：活性牙齿漂白
借着个人牙齿漂白牙托，放入10%的碳酸盐过氧化氢，将它牢牢地套在牙齿上，随着药物作用时间的增长，牙齿的颜色会渐渐地变淡、变白。这种方法操作简单，消费者可以自己在家做，可以自行决定要漂白牙齿的颗数、要漂白的次数和每次漂白的时间。但是，它的疗程较长，约2周的时间，才能达到一般患者想要的美白效果。另外，药物本身对牙齿，对软组织多少都有伤害，最好还是在牙医指导下做。
方法四：雷射牙齿美白
利用较高浓度的漂白剂(H2O2)，并通过特殊物质强化过氧化氢的漂白作用，将齿内有机色素漂白至亲水性无色素结构，达到安全美白的疗效。一次疗程3小时，可以在短时间内达到美白牙齿的效果。虽然使用过氧化氢药物可美白牙齿，但多多少少对牙齿本身和牙齿周围的软组织有伤害。美白后牙齿和软组织的不适大约过一周就可恢复正常。
如何保持牙齿健康？
1.选择适合的牙膏，每天早晚各刷牙一次，刷牙时间应在两分钟左右。
2.饭后记得漱口，清洁口腔。
3.定期检查牙齿、洗牙，确保口腔健康。
只要日常能够正确且有效地清洁牙齿，保持牙齿健康，喝茶是不会让导致牙发黄的。茶友们，放心地喝茶吧！
精选阅读
问喝茶是不是能让牙齿变黄，专家指出，喝茶其实对牙齿的着色问题会有一定的影响，导致牙齿变黄变黑。那么，牙齿为什么会变黄呢?下面我们看看专家的介绍。
喝茶牙会变黄吗?
由于经常的抽烟、喝酒、吃一些色素类的食物或是饮茶，都会造成牙齿变黄的一些现象。专家指出其实，如果一般饮茶者不抽烟，注意早、晚两次刷牙，而且经常适当吃些水果等食物，牙齿是不会因喝茶变黄的。牙齿色泽欠佳主要有两种因素引起：包括外界环境影响和牙齿本身因素两方面。
前列、外界因素主要是长期抽烟、喝茶、饮用食用易染色食品如可乐等所致，另外，接触铁、硫等物质牙齿易变成褐色，接触铜、镍、铬会使牙齿出现绿色沉着。
第二、牙齿本身的因素主要有：
(1)、牙髓死亡会使牙齿变成灰色;
(2)、牙齿发育期服用某些药物或者摄入某些物质过多会使牙齿变色，如四环素牙、氟斑牙等;
(3)、随着年龄的增长牙齿也会微微变黄
牙齿洁白会让你在大家面前眼前一亮，谁都不希望自己拥有一口黄牙，但是由于我们随着年龄的增长，生活习惯的不规律，所以今天我们的小编支招美白牙齿好方法跟黄牙说再见！
一、日常小窍门
1、多喝奶酪
把奶酪加入每周菜单。爱喝红酒的女士们请注意了！常常喝红酒容易让牙齿变色。想要改变这一状况，可以在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜，保护牙齿免受红酒色素的着色。
2、草莓牙齿美白糊
准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。
将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
3、含食醋
家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。
二、牙齿美白术
1、激光美白
激光美白牙系统对由四环素引起的成年黑色色素，以及长年吸烟而留下的深度烟斑，有神奇的美白效果。因为，LaserSmile激光美白牙系统的光波碰到和牙齿本色反差极大的色素沉淀会发生强烈的催化反应，巨大的反应之下效果就越明显。据介绍，LasorSmile激光美白牙系统在美牙的过程中，患者毫无痛感，没有任何副作用，对娇嫩的牙龈也没有伤害。既省时省力、又省钱省心。
2、超声波洁牙美白
超声波龈上洁治术(俗称洗牙)指的是用洁治器械去除龈上牙石，菌斑和色泽并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。但因龈上牙石常常与浅的龈下牙石相连，因此专业的洗牙应同时去除龈沟内，即约是龈缘下3mm内的牙石，对再深层的龈下牙石，则需以后做龈下刮治。
3、冷光美白
这种技术是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明，使用Rinover冷光牙齿美白技术，其效果可提高5-14个vita色阶，不仅优于同类产品，更超过家用牙套美白效果30%以上。操作过程仅需三十分钟，无副作用，美白效果可维持两年以上。
喝茶，特别是长期喝浓茶，茶叶中的多酚类氧化物附着于牙齿表面，如果不刷牙，确实会使牙齿逐渐变黄，就像茶壶、茶杯长期不清洗，表面积有一层茶锈一样。如果爱喝浓茶，加上有吸烟习惯，就会加剧牙齿的黄化，这是值得引起重视的。
喝茶与吸烟一样都能使牙齿有不同程度的染色，形成（烟）茶渍，特别是在不易清洁的隐蔽部位，如牙齿的舌、腭侧面。牙齿的光滑面是不易着色的，也就是说只要刷牙到位、仔细、认真是可以减轻或杜绝牙齿变黄的。因此，一般饮茶者，只要不抽烟，注意早、晚两次刷牙，而且经常适当吃些水果等食物，牙齿是不会因喝茶变黄的。
喝茶对人体是有好处的，对牙齿也同样无害。茶是具有护牙作用的。因为茶里具有氟与茶多酚等物质，氟在预防龋病中有重要作用。氟离子可将牙齿釉质结构中的羟基磷灰石转化为硬度更高的氟磷灰石，能改善牙釉质的结构，增强牙齿的抗酸能力。茶多酚等物质可抑制龋细菌变形链球菌的增殖。茶水防龋，既安全方便，又简而易行，对乳牙、恒牙均有防龋效果。茶叶中的氟类和酚类，不但可以防止毛细管出血，而且对牙周炎、咽炎、喉炎、口腔溃疡等有消炎作用。
如果喝茶牙齿变黄怎么办？
1、刷牙
最重要的还是要认真刷牙，正确的刷牙应是竖刷法，每天至少两次，使用温水刷牙，不要用凉水刷牙。使用保健牙刷和适量含氟的牙膏，每次不少于3分钟，尤其晚上睡前认真刷牙后，就不要再喝茶和食用其它食物了，根据自己需要决定中午是否在增加一次。
2、洗牙
如果牙齿已经附着较多茶渍，通过刷牙不能彻底清洁掉，就去医院口腔门诊作一次牙齿洁治，即洗牙，然后再坚持认真刷牙，效果会得以巩固。正确的洗牙对牙齿是没有损害的。正常的牙齿表面是一层牙釉质，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成的影响。但是健康的牙齿并不是纯白色的。正常牙的结构是一层较为透明的牙釉质内包含有淡黄色的牙本质，因此能够透出部分牙本质的颜色，所以正常牙的颜色应该是略带黄色的。特别白而没有透明性的牙齿通常会给人不真实的感觉。洗牙是去除牙齿上面的沉积物，比如烟渍，茶渍，咖啡渍，牙结石这些附着在牙齿上面的物质，没有办法改变牙齿本身的颜色。
3、牙齿美白
如果牙齿本身的颜色就是黄色的，这种情况只有通过美白来改变牙齿的颜色。牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。牙齿美白的方法主要有冷光美白牙、激光美白牙、超声波洁牙。
保护好自己的牙齿，不要让茶影响了您的美丽。
牙齿是人体最硬的器官，要想吃得好，发音好，面形好，都离不开牙齿的功能。生活质量的高低，和牙齿关联在一起，所以平日的爱牙、护牙一定要做到位。以下是小编精心整理的“牙齿美白：美白牙齿有没有副作用”，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
美白牙齿有没有副作用？牙石、菌斑的长期存在会对邻近的牙龈牙周组织造成刺激，形成慢性炎症，长期的炎症逐渐加重即会出现牙龈肿痛、牙齿松动、咬合无力，一旦出现过度松动的牙齿，其病变过程很难逆转，所以对于牙周疾病一定要早期发现、早期治疗，才能得到有效控制。洗牙，可以让牙齿变得干净，有的人也想通过洗牙来达到美白牙齿的目的。洗牙包括龈上洁治和龈下刮治，是指用洁治器械去除附着于牙齿表面的牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。而通过洗牙的方法去除致病因素菌斑牙石。
美白牙齿有没有副作用？现今的洁牙多使用超声器械，通过超声波的振动，使牙石脱落于牙面，必要时再以刮匙刮除较深部的牙石，不会对牙齿本身造成损伤。器械对牙面的机械接触以及器械表面一定的温度会对敏感的牙齿产生一定的刺激，从而略感酸痛，但这种酸痛都是暂时的，随着刺激的消除就会消失。牙齿整形医院的专家分析：一般半年到一年时间去洗牙一次，是保证牙齿干净的好习惯。洗牙的目的主要是清洁，可以清除牙齿表面的咖啡渍、茶渍和烟渍以及日积月累的牙结石，所以看起来会更洁白。
美白牙齿有没有副作用？另外，冷光美白也是使牙齿变白的一种方法。冷光美白技术引进美国最新科技，即利用高科技特殊冷光技术。冷光美白牙齿将高强度蓝光，经由光纤传导，通过特殊光学镜片，隔除一切有害的紫外线与红外线，作用于美白剂，使其快速产生氧化还原作用，透过牙小管，去除上下共16颗牙齿表面及深层所附着的色素。冷光美白采用低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的损害。美白剂的主要成分为过氧化氢，用在牙齿脱色治疗上已有数十年之久。
美白牙齿有没有副作用？冷光美白牙齿操作过程完全不接触牙龈，对牙齿结构不会造成损害。操作过程仅需30～40分钟，美白效果可维持2年左右。对于内源性轻中度的四环素牙、氟斑牙等采用冷光美白效果较好，重度着色牙可以改善色泽。轻度着色牙冷光美白一次即可，中度着色牙可在首次冷光美白后，间隔一个月，再进行第二次美白。
近期有一部分爱喝茶的朋友们反应，长期喝茶以来，牙齿越来越黄了。这是为什么呢?喝茶牙齿会变黄吗?关于这个问题，下面就我们就请医院口腔科医生来详细介绍一下，有关牙齿变黄的相关内容吧。
医院口腔科医生介绍，牙齿之所以会变黄，由外界环境因素和牙齿本身的因素两方面造成。牙齿本身会随着年龄增长自然变黄，食用或接触易染色物质也会造成牙齿变色。事实上，很多胖友说喝茶后，牙齿变黄的可能性也是存在的。茶叶中的多酚类氧化物虽不是我们所说的色素，但也是会附着在我们牙齿的表层，如果长期不清洗，表面就会积有一层黄黄的茶渍。
但如果出现牙黄的情况，也不是那么随便能解决的。那么为什么会这样呢?主要有以下两大可能：一是，你不注意口腔卫生了。茶叶中的多酚类氧化物如果摊上你的牙齿，没及时清理，则会变得黄黄的。二是，你喝茶的浓度过高，使得过度侵泡你的牙齿。
喝茶牙齿会变黄吗,黄牙
所以茶中含氟，适量喝茶对牙齿有利，但是如果长期大量饮用浓茶，就会存在氟超标的情况，后果严重之可怕你是可以目测到的哦!如果你很爱喝茶，并不用担心牙齿会因喝茶而变黄。只要培养正确的口腔清洁习惯，不喝浓茶，不过量喝茶，只要注意日常的口腔清洁与卫生，勤刷牙，勤漱口等日常护理工作。
从健康的角度来看，牙齿对我们来是最重要的，牙齿的功能很多，主要是咀嚼、辅助发音和保持面部外形的作用。要想长寿，没有牙齿的健康那就是空想，所以我们一定要持之以恒地爱牙和护牙。小编已为您准备好了《牙齿美白：美白牙齿好方法 跟黄牙说再见》，敬请阅读，希望小编的分享可以给您提供一些参考。
一、日常小窍门
1、多喝奶酪
把奶酪加入每周菜单。爱喝红酒的女士们请注意了!常常喝红酒容易让牙齿变色。想要改变这一状况，可以在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜，保护牙齿免受红酒色素的着色。
2、草莓牙齿美白糊
准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。
将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
3、含食醋
家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。
二、牙齿美白术
1、激光美白
激光美白牙系统对由四环素引起的成年黑色色素，以及长年吸烟而留下的深度烟斑，有神奇的美白效果。因为，LaserSmile激光美白牙系统的光波碰到和牙齿本色反差极大的色素沉淀会发生强烈的催化反应，巨大的反应之下效果就越明显。据介绍，LasorSmile激光美白牙系统在美牙的过程中，患者毫无痛感，没有任何副作用，对娇嫩的牙龈也没有伤害。既省时省力、又省钱省心。
2、超声波洁牙美白
超声波龈上洁治术(俗称洗牙)指的是用洁治器械去除龈上牙石，菌斑和色泽并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。但因龈上牙石常常与浅的龈下牙石相连，因此专业的洗牙应同时去除龈沟内，即约是龈缘下3mm内的牙石，对再深层的龈下牙石，则需以后做龈下刮治。
3、冷光美白
这种技术是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明，使用Rinover冷光牙齿美白技术，其效果可提高5-14个vita色阶，不仅优于同类产品，更超过家用牙套美白效果30%以上。操作过程仅需三十分钟，无副作用，美白效果可维持两年以上。
4、皓齿美白技术
皓齿美白技术是由美国皓齿口腔科技公司研发，为现阶段最新最先进的牙齿美白技术。它在冷光美白的基础上，首创过氧化氢加硝酸钾和氟化物结合的美白方式，打破了传统冷光美白的局限性，克服了传统冷光美白时牙齿酸痛，美白后牙龈过敏的窘境。具有高效快速、保护牙齿、舒适无痛、效果持久等优点。迅速成为了消费者牙齿美白的首选。
牙齿之所以会变黄，与牙齿本身的原因和外界因素这两方面都有关。首先，牙齿本身就会随着年龄的增长而自然地慢慢变黄；另外，食用或接触易染色物质也会造成牙齿变色，比如在牙齿发育期服用某些药物，以及长期抽烟等。
理论上来说，喝茶后牙齿变黄的可能性是存在的。茶叶中的多酚类氧化物虽然不是我们上面说的易染色物质，但会附着于牙齿表面，如果长期不清洗，表面就会积上一层茶锈，特别是在不易清洁的隐蔽部位，如牙齿的舌颚侧面（牙齿的光滑面不易着色）。
很多牙医专家认为，有些喝茶的人牙齿不好，是因为在喝茶的同时，还有其他伤牙的不良习惯，比如边喝茶边吸烟（很常见）、刷牙刷不干净（其实你未必真的会刷牙）、长期有牙石也不清洗（大部分人都有牙不疼都不会看牙医的习惯）等。
但是，到现在也都还没有任何权威依据说喝茶会致牙齿变黄、变黑。这是因为要出现因喝茶而导致牙齿变黄的情况，并不容易除非是常喝茶的茶友经常不刷牙。一般来说，只要保持正常的刷牙习惯，那么，因担心牙齿变黄而顾忌喝茶，就大可不必了。
很多人都是为了美白牙齿而去洗牙，实践上洗牙的益处很多，洗牙是很普通的牙齿保健，而生活中很多人对洗牙有误解，今天跟着中华养生网一同学习关于洗牙的小学问
洗牙后为什么牙齿没变得跟明星一样白。正常牙的颜色其实是略带黄色的，而洗牙是帮你搞卫生，不是粉刷房子，因而洗牙不会让牙齿变得跟明星一样白。在医学上，单纯的牙齿色黄、色暗等称牙齿着色，分为外源性着色和内源性着色。外源性着色是指牙齿外在染色，如食物色素着色、烟渍、茶渍等形成，关于这局部人洗牙有较大的改动，但也只是恢复牙齿的本性。
能够很久才洗一次牙
能够很久才洗一次牙。牙菌斑是牙周病的元凶，在洗牙之后还会不时地在牙面重新构成。假如不定期肃清，再加上唾液中的矿物盐逐步堆积，经年累月，就会构成牙石和惹起牙周病。因而，普通倡议16岁恒牙期以后每年洗一次。假如洗牙之后发现牙周病，则由医生依据不同患者的状况，制定相应复诊方案。假如曾经患有牙周炎的病人，或者牙周状况比拟差的，倡议半年洗牙一次。
洗牙伤牙齿
洗牙伤牙齿。许多人会顾忌洗牙会磨损掉牙齿外表的釉质。洗牙之后普通都要停止抛光处置，能够补偿这些细微的粗糙面，减少色素冷静或堆积牙石的几率。
局部怕把牙缝洗大了，这只会在牙石比拟多的人身上呈现。牙齿自然是有缝隙的，以至由于牙龈的萎缩形成牙缝的增大，但由于牙石的堆积、牙龈的炎症会招致牙龈的部分肿胀从而填塞牙缝，看上去牙齿之间挺紧实的。一旦洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐步衰退，牙缝就变得明显起来。
年岁大了牙齿也会掉，不需求洗牙了
年岁大了牙齿也会掉，不需求洗牙了。最需求增强洗牙观念的正是老年人。牙垢是使老年人最容易犯的牙周疾病，如牙周炎、牙龈炎进一步恶化，并加速牙齿衰老。据统计，60%的人缺牙都是牙周炎形成的。而预防和中缀牙周炎最好的方式就是洗牙。
原本好好的，洗完牙后反而酸痛
原本好好的，洗完牙后反而酸痛。洗完牙一段时间内有些人会有冷热刺激敏感的状况，这是正常的。由于牙石阻挠了外界的刺激，去除后牙齿暴露在外界环境中，会产生敏感病症。假如是安康的牙齿，这种敏感病症通常在洗牙后一到两周内会逐步消逝。假如长时间敏感病症不消逝，很可能是由于牙龈萎缩形成牙颈部暴露，致使牙实质外露，如不及时治疗，长时间的刺激会损伤牙髓，惹起牙髓发炎。
天天刷牙就不需求洗牙了
天天刷牙就不需求洗牙了。洗牙就是保健牙齿。刷牙刷得再认真再好，也难免留有死角。临床上，许多看起来外表挺洁净的，可是口腔检查时分都能发现牙菌斑和轻度的牙软垢，开展下去就会构成结石。此外，洗牙恰恰是预防或中缀牙周炎开展的一个好办法。
牙齿对人的重要性是不言而喻的，牙齿主要的功能就是切咬，咀嚼食物，还有一些其它功能。很多长寿之人，他们的牙齿健康度都比较好，由此可见从小爱牙护牙的重要性。为此小编特意整理了“牙齿美白：牙黄没关系 5个省钱方法帮你美白”，供大家参考，希望能为大家提供些许帮助。
1.双氧水+小苏打糊调制成美白牙膏
小苏打和双氧水(过氧化氢)是最古老的牙齿美白配方。
用法：把几滴浓度3%的双氧水掺入小苏打粉中调制成膏状，用它来代替牙膏刷牙，美白效果立竿见影。
注意：当然，由于它颗粒物较多，不应该用来代替日常牙膏，用它刷牙3到5天就足够，下次使用需等3到6个月之后。
2.香蕉皮擦牙
香蕉皮内侧的纤维富含钾、镁、锰、和其他矿物质，牙釉质吸收到这些矿物质后会更加健康和净白。
用法：早晚刷完牙之后，用一块成熟的香蕉皮内侧摩擦牙齿两分钟，然后用清水漱口冲净。
3.草莓酱牙膏
草莓含有苹果酸，能有效溶解咖啡，红酒和茶残留在牙齿上的污渍。
用法：取两个草莓放在碗里捣碎，加入一茶匙小苏打粉，加入一点儿童牙膏，用它刷牙5到7分钟。注意漱口之后，把任何牙齿缝里残留的草莓种子剔出来。
注意：如果使用太频繁，草莓酱中的酸性物质会侵蚀牙齿，使牙齿染色，所以不能每天都采用这个方法刷牙。
4.苹果醋去渍
苹果醋中的酸能除去牙齿上德污渍。
用法：用1份苹果醋兑3份水稀释它，配合日常用的牙膏刷牙。
5.椰油牙膏
椰子油含有脂肪酸，进入口腔内接触到唾液之后，能被分解成为牙齿美白酵素，产生的氧化自由基能发生去渍的化学反应。
用法：加热一茶杯纯椰子油，直到它呈液态，然后加入两汤勺小苏打粉和5到10滴天然薄荷精油(起到清香和抗菌作用)，然后用该混合物来刷牙，不仅美白牙齿，还能坚固牙龈。
小编提醒：无论你使用哪种美白牙齿的方法，选择的材料都要好，以免对牙齿造成伤害。
人要想健康长寿，不可能没有好的牙齿，辅助发音，保持面部外形是牙齿除切咬、咀嚼外的其它重要功能。只有健康的牙齿，才有健康的生活，由此可见从小爱牙护牙的重要性。面对这些问题，小编为大家收集了“牙齿美白：经常喝茶后牙齿会不会变黄”，敬请阅读，希望能帮助到有需要的朋友。
先陈述一个事实：如果是长时间的喝茶，特别喝浓茶，而且还不注意及时的刷牙，长时间这样牙齿会逐渐变黄。在不注意及时的刷牙的情况下，小编也遇到牙齿逐渐变黄的事实。拥有一口好白牙是每一个人的梦想。这真相到底是啥，喝茶牙齿真的会变黄吗？
但事实究竟是不是这样，下面我们就从两方面来展开，您就知道了。
牙齿变黄主要由外界环境和牙齿本身两方面造成
牙齿之所以会变黄，色泽欠佳主要有外界环境因素和牙齿本身的因素两方面造成。
牙齿本身的原因主要包括：
(1)、牙髓死亡会使牙齿变成灰色；
(2)、牙齿发育期服用某些药物或者摄入某些物质过多会使牙齿变色，如四环素牙、氟斑牙等；
(3)、随着年龄的增长牙齿也会微微变黄。
外界环境因素主要包括：
(1)、长期抽烟、饮用食用易染色食品等所致，
(2)、接触铁、硫等物质牙齿易变成褐色，接触铜、镍、铬会使牙齿出现绿色沉着。
总结起来，食用或接触易染色物质会造成牙齿变色，变黄是一种可能；另外牙齿本身会随着年龄增长自己变黄。
茶不能归入易染色物质范畴
说道茶叶里有颜色的物质不得不提茶色素，茶色素是茶多酚氧化后生成的一种物质而不是我们日常说的色素。想想，如果按照这种逻辑，喝什么茶就会产生什么颜色的茶渍。那经常喝红茶的人，牙齿不就变红了?经常喝黑茶的人牙齿不就变黑了?所以，肯定不是的。也没有见过哪位行业大咖、爱茶人士说过喝茶牙齿会变黄变黑。
所以，对于很多人担心的喝茶会不会把牙齿喝黄了，但是到现在都还没有任何权威依据说喝茶牙齿会变黑变黄。茶叶它不算是易染色物质，牙齿本身也会自己变黄，所以才要我们去呵护牙齿。相反，因为茶叶中所含的茶多酚、氟都是保护牙齿、美白牙齿的物质和元素，更加有利于牙齿的健康。
最近不知道是哪里吹得风，美白牙齿好火爆，那今天我们也来聊聊这个话题吧。
牙齿原有颜色
我们的牙齿结构硬组织部分是最外两层的牙釉质和牙本质。
其中钙化完全的牙釉质其实是有点半透明的，而我们的人种决定了我们的牙本质是淡黄色的，所以最终看到的牙齿颜色就是隐隐透黄的，视觉上感觉牙齿应该是淡淡的乳白色。
为啥我们经常觉得黑人的牙比较白，其实不仅仅是因为颜色对比度比较大的原因，最根本是因为黑色人种的牙本质颜色比我们要浅，几近白色，透出来的自然也更白。
这是无法改变的因素，我们只能接受，它决定我们人种天生的牙色就应该是淡黄的，这也颜色就好像我们的天生肤色一样是巅峰，可以到达但没法更高了。
基于这个原因，我们如果不对牙齿做什么遮盖性的改变，如烤瓷牙、贴片，是怎么也无法把牙齿美白成纯白色的。
其实死白色的牙齿非常不自然，显得很假，即便是明星，也是牙齿为淡淡的乳白色比较好看自然。
p.s.牙齿敏感，经常觉得冷热酸胀的，一般也是牙釉质出现问题，对牙本质的包裹不够全面，导致牙本质露出，接触刺激源就容易敏感。
牙齿怎么变黄的？
这个有两个原因，一个是内源性，一个是外源性。
1.内源性着色
牙齿生长过程因服用药物或者饮食不当，导致牙齿不正常生长造成的牙齿变色，比如四环素牙、氟斑牙，还有正常年龄增长导致的牙齿变色，这都属于内源性着色导致牙黄。
这种原因造成的牙齿变色，重度症状自己在家是搞不定的，轻度的也可以尝试我们今天说的方法，也会有一定的改善。
2.外源性着色
我们天生的健康的牙本色还算是比较好看的，淡淡的乳白色。我们一般感觉自己牙黄更多是因为外源性着色过多，导致牙齿颜色过于偏黄。
这种外源性着色包括茶渍、咖啡渍、烟渍等，还有经常饮用深色饮料如可乐、红酒、葡萄汁也都会有长时间接触导致牙齿被色素附着，最后变色的问题。
好了，到这里都是简单的科普部分，后面就是我们今天的重头戏了，如何做牙齿美白。
我们目前比较常见的牙齿美白手段有：电动牙刷、美白牙膏、美白牙贴、洗牙、美牙仪、冷光美白、贴片、烤瓷牙。
先按见效程度给大家分小到大分一下级：
电动牙刷、美白牙膏：一颗星
洗牙：两颗星
美白牙贴、美牙仪：三颗星
冷光美白：四颗星
贴片、烤瓷牙：五颗星
其中一颗星的电动牙刷和美白牙膏，我相信想牙齿美白的小仙女们应该已经是人手一份了。
别看只有一颗星，却是必不可少的产品，无论你是正在追求美白的路上，还是已经做完美白牙贴或是冷光美白，日常都需要常备这两个产品来维持住你现有的牙色，然后你才能再谈进一步的美白。
两颗星的洗牙，这个应该说当时可能会有一定的效果，因为洗牙能把你附着在浅表面的一些色素、污垢、牙结石洗掉，即时会觉得白了那么一丢丢。
但是这不是绝对的效果，对于那些牙表面没有什么色素残留，或者色素已经完全将牙齿染色的牙黄就没有什么效果了。
四颗星以上的冷光美白、贴片、烤瓷牙就都是专业的医学领域了，想尝试的宝宝们直接找一个口腔医生去咨询下最好，问清楚各种利弊和自己的情况能否实施再决定。
【重点】美白牙贴和美牙仪
今天的重点是三颗星的美白牙贴和美牙仪，也是大家关注比较多的两种产品，既可以在家操作，价格容易接受，也能达到一定的效果。
1.美白牙贴
美白牙贴、美白凝胶等产品的原理其实都是相同的，只是操作稍有区别，大家可以等同看待。
原理：通过一些化学成分对牙齿进行漂白，现在最常见也是最主流的就是过氧化物中过氧化氢，与水混合就是常说的双氧水。
漂白的过程就是利用过氧化氢的强氧化性，在渗透牙釉质、牙本质的时候将其中的大分子色素打碎成小分子，并散发至牙齿表面，从而改变牙齿的颜色，完成牙齿漂白。
需要时间：过氧化物的活性时间一般为30min～60min，所以一般这类美白产品也要求与牙齿的接触时间尽量达到这个长度，以便产品发挥足够的功效。
从开始使用这类产品到看出明显的美白效果，一般需要几周甚至几个月的时间，时间长短主要由漂白剂，也就是过氧化氢的浓度来决定。
效果：我们在医院进行的冷光美白是同样的漂白原理，跟美白牙贴的区别就好像我们在家操作果酸和医美果酸焕肤差不多。
冷光美白的浓度一般为30%甚至更高的过氧化物浓度，高浓度意味着造成牙齿敏感的几率更高，所以必须要由专业的医护人员来操作。
而家用牙齿漂白产品安全操作的范围也就6%-10%，再高就不是很适宜自己在家操作了。
所以牙齿漂白产品一定要选择正规厂家的，不然谁知道添加了多少浓度的过氧化物，自己操作非常有可能损伤牙齿甚至牙龈。
维持时间：一般可维持6个月～3年，具体的长短要看你后续的保养，比如有没有每天注意正确刷牙，有没有勤用美白牙膏，有没有日常注意少食用深色食品饮料等等。
不适宜人群：牙齿本身就存在牙齿敏感、牙龈问题的人群，不是完全不能使用，但是用后敏感、酸痛的感觉要比一般健康的牙齿更强烈，要慎重选择。
副作用：牙齿暂时性的敏感和酸痛，这个期间暂时停用，一般1～3天后会自行恢复。
再说一次，一定要选用正规产品，不然可能就不是暂时性的损伤了。
减轻副作用：（1）选用浓度更低的产品；（2）拉长使用的间隔时间；（3）减少每次跟牙齿接触的时间；（4）使用漂白产品的同时多用缓解牙敏感的牙膏。
优点：（1）比美白牙膏见效更快、效果更好；（2）价格稍贵但在可接受范围内；（3）维持时间虽不及冷光美白，但保护得当也还不错。
缺点：（1）暂时性的牙敏感、酸痛；（2）使用感受不佳；（3）牙齿排列非常不整齐的人牙贴很难完全覆盖。
2.美牙仪
讲完美白牙贴其实美牙仪就不神秘了，美牙仪使用使会发出诡异的光，其实也就是冷光美白里的「冷光」。
冷光本身并不具有任何的美白作用，它只是对过氧化物漂白剂起一个催化作用，加快漂白剂的作用速度，让它能更快的发挥美白效果。
而这个美白效果的强弱只取决于配合使用的过氧化氢浓度，所以其实美牙仪的安全程度也取决于过氧化氢的浓度。
如果美牙仪本身是冒牌货，一般也就是无效，但若是配合的过氧化氢漂白剂不合格或浓度超标就不太安全了，当然了，只宣传美牙仪可以美白的也不对。
优点：比单用漂白产品使用更快。
缺点：使用时有点诡异；必须配合漂白剂，单用无效。
1.效果好
在进行冷光美白的过程中需要使用到一定的氟化剂。其可以帮助牙釉质发育，从而帮助保护牙齿，加大美白效果。一般来说只要冷光后好好保护牙齿，冷光的效果一般可以持续2年以上的时间，让人牙齿十分洁白。
2.高效快速
冷光美白不需要花费很长的时间。一般来说只需要使用15分钟即可起到很好的美白效果，而且美白效果非常好。一般来说整个过程只需要花费半个消失即可。
3.舒适无痛
在进行冷光美白时，发出的冷光温度不会很高，而且使用的美白剂也是一种亲水性药物，还能够在一定程度上防止牙齿敏感，所以这种方法不会对牙龈造成很大的伤害。此外通过冷光治疗后，牙齿会变得更加坚固。
冷光美白主要是通过相关仪器发射出激光，在激光的作用下，牙齿上的色素就会被氧化脱落，从而使得牙齿恢复到原有的颜色。一般来说冷光美白只需要花费半个小时左右的时间。其虽然会对牙齿造成一定的影响，但基本不会使牙齿受到伤害，只要好好护理，相关异常现象很快就会消失。一般来说术后可能会感觉到轻微的疼痛感，但是不会很明显，一般可以忍受住。而且过几天后就会消失。但若是操作不当或者术后没有好好护理，就可能使得冷光美白的负面效果放大，使得牙齿受到较大的伤害。所以在术后要防止牙齿承受很大的负担。平时还要多刷牙多漱口，洗去口腔中的食物残渣等脏物质，保证牙齿干净卫生。总之冷光美白一般没有副作用，但若是操作人员技术不过关或者没有好好护理，就可能对牙齿造成较大的影响。
一般来说在两年之内能够使牙齿很白。如果平时好好注意，甚至能够维持更久。如果平时进食色素食物，时间就会缩短，所以平时最好少喝咖啡、可乐这些色素较多的饮料。
洗牙篇
问题一
为什么要洗牙?
洗牙是普通的牙齿护理的一部分。
我们抱着防止口臭和蛀牙的目的。每天坚持漱口、刷牙，其目的是为了去除牙菌斑。
洗牙就是把牙齿上沾染的脏东西去掉。这个脏东西主要指色素和牙石。像齿缝、牙龈的根部这些死角区域，仅依靠刷牙漱口是去除不掉软垢的，牙菌斑藏匿在口腔里不去除，就会变成牙结石。到时候，你用指甲抠都抠不掉了，更别想用牙刷刷掉。这时，就需要洗牙来去除。
问题二
洗牙会把牙缝越洗越大?
这锅洗牙不背
洗牙不会有副作用，不伤牙、也不增大牙缝。
洗牙后清除了牙结石，还原出你本身的牙缝，绝对不是洗牙洗出来的。
觉得自己牙缝变大的患者，一般是牙结石比较多的人，由于刷牙不干净等一系列问题，时间久了牙龈退缩，牙槽骨吸收，根面暴露。牙结石去除后，把你最真实的牙缝展现出来。如果不清洁牙结石，牙龈还会进一步退缩，牙齿会更松，会恶性循环!
问题三：
洗牙会不会引起牙松动？
可以肯定的是，洁牙本身不可能导致牙齿松动。用超声机头洁牙时，规范的操作是不需要直接接触牙齿的。即使是对付较为牢固的牙结石，也只是轻轻接触牙结石，以震动的力量去除结石。这样的力量不仅很小，而且作用方向几乎与牙面平行(与牙面呈15度角)，一颗牙周健康的牙齿绝不是那么容易松动的，否则拔牙就不会那么困难了。
问题四：
洗牙会伤害牙釉质吗?
很多人常误认为洗牙会破坏牙齿，其实这种观念是不正确的。因为牙齿表面的牙釉质是骨头约四倍左右的硬度，一般洗牙所用的器械根本伤害不到它，更何况牙医师只利用超声波的振动来将附于牙颈部的牙结石和牙面分离而已，所以，洗牙是不会破坏牙釉质的，想洗牙的朋友大可放心，完全不必为这个问题而烦恼。
美白篇
洗牙等同于美白吗?
定期洗牙主要功效为清洁牙齿，并除去平时因饮食所累积的牙结石与牙垢。洗牙可以洗去外表依附性的牙渍，显得干净透亮。
但洗牙并没有牙齿美白的功效，仍须搭配其他美白方式，比如冷光美白，才能真正的美白牙齿。
日常护理篇
洗牙保持在每半年到一年，日常生活中的牙齿护理才是重中之重!
1、要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。
2、一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中夹带的食物残渣清除，如嵌得很紧，也可用牙签剔除。
3、应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。
4、要限制过甜饮食的摄入，降低唾液及龈沟液的酸度，以减少龋齿和楔状缺损的发病率。
5、对坚果类食物，最好用器具取食，直接用牙咬易导致牙缺损，牙松动。
6、有烟酒嗜好的老人要戒除烟酒，以消除烟酒对口腔的慢性不良刺激。
温馨提示：想洗牙的人应该到正规的医院，找经过严格培训的医务人员，
以免出现洁牙不正规造成后果。
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