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人最重要的器官之一就是身齿了,牙齿担负切咬、咀嚼等功能外,还起保持面部外形和辅助发音等作用。很多长寿之人,他们的牙齿健康度都比较好,我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。以下是小编细心准备的《牙齿美白:刷牙好习惯帮你美白牙齿》,仅供大家参考,如果喜欢可以收藏!

一个完美的笑容,牙齿不白可是会破坏形象。因为吸烟、喝茶等导致牙齿暗黄发黑,真的很碍美观,但是经常洗牙对牙齿会造成伤害。下面一起学习牙齿的美白方法,让你的笑容瞬间变完美!

正确的刷牙方法

怎样刷才能起到真正清洁牙齿的作用,不是每个人都清楚的。正确的刷牙,能够除去软垢、污物,清洁口腔,减少或防止龋病等牙体疾病的发生。如果刷牙的方法不得当,不但无益,而且会有害。然而一些不正确的刷牙方法还特别容易为大家所沿用,今天小编就给大家介绍两种最常用的正确的刷牙方法。

1、橘皮末防腐灭菌

橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末,每天刷牙时掺入牙膏少许,不光可使牙齿美白,满口清香,由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿。

2、漱口水抑制牙菌斑

漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等成分,能抑制牙菌斑的生成,坚固牙齿珐琅质。而且漱口水可湿润口腔黏膜,起到人工唾液作用,提高你的消化力!牙科专家建议漱口水的使用频率为每周2-3次,漱后30分钟尽量避免进食,这样才能让漱口水在口腔内充分发挥作用,使牙齿美白。

3、柠檬苹果醋除牙垢

柠檬中的烟酸能有效去除牙垢,而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。建议你将柠檬汁与苹果醋按1:1的比例调好,蘸在化妆棉上,轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次,一周即可让牙齿美白效果明显出现。

4、电动牙刷牙清除菌斑

实验证明,电动牙刷比一般牙刷能多清除38%的牙菌斑,长期使用,可让牙齿亮白程度增加20%以上。更重要的是,它能减少六成的刷牙力度,不会让牙龈受伤。但电动牙刷需每三个月更换刷头,因为3个月后,刷毛变粗糙,清洁作用降低。调查显示,在那些抱怨电动牙刷对牙齿美白程度改观不大的人群中,80%的人都很少更换牙刷刷头!

5、嚼芹菜去除残渣

法国健康专家让。吉格推荐的护牙食品是芹菜。他认为,在你大口嚼芹菜时,等于为牙齿进行了一次大扫除。芹菜中丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣,减少色素沉着。另外,芹菜中的磷、铁还能让牙齿更坚硬!但一定注意,要嚼生芹菜!

6、半年洗一次牙

口腔内食物残渣与菌斑在牙面的附着、钙化,可发展为牙结石,不仅影响形象美观,还刺激牙龈,导致牙周病与口臭;而烟、茶、咖啡对牙齿的熏陶,会使牙齿表面着色,这些因素,对个人的身体健康与社交都会产生影响。专家建议至少每半年或者一年去医疗机构做牙齿检查,一旦有牙结石就及时洗牙,保证口腔健康同时,维护完美形象。重要约会前洗牙,让自己的笑容加分不少。

7、使用牙线清除卫生死角

牙线的的清洁性能优于牙签,对牙刷不能到达的牙邻面间隙等部位的清洁尤为适合,可有效清除这些卫生死角的食物残渣与牙菌斑,且更加优雅,正确使用,不易损伤牙龈。不过要每次吃完东西都在洗手间里对着镜子使用牙线也是一个费时的程序,如果在没有私密洗手间的场合要使用牙线也会多少让人有些尴尬。

保护牙齿,只要选择适合自己的方式,就可以帮助自己保护牙齿、塑造形象,在细节上体现出生活品味。准备出门的各位,不妨拿一罐无糖口香糖在包中,饭后嚼一嚼。

扩展阅读

牙齿美白:养成好习惯才能拥有洁白牙齿!


每个人都想拥有一口洁白的好牙,可是现实中很多不好的习惯让我们不能如愿。作为一个资深患者,小编今天就来为大家科普一下美白牙齿的小绝招!

先讲几个最实用的方法,也是日常我们需要注意的

习惯早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝

尤其是在睡前,可以清除牙菌膜,减少在睡觉时牙菌膜的积聚。每6个月至1年,定期往牙科医生处清洁牙齿,预防牙菌膜变成牙石,及清除在牙齿上已形成的牙石。

使用软毛牙刷

用软毛牙刷刷牙龈及舌-头,对牙龈很有好处。刷牙龈边缘:刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外刷,清除食物残渣尽量不碰伤牙龈,如此可预防牙龈发炎。轮流使用两只牙刷:轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干,从而减少细菌滋生的几率,这对牙齿的健康非常重要。

给牙齿补钙

牙骨疏松容易导致牙龈炎,可以多吃含有钙质的食物,来强化骨骼。

预防牙齿发黄小窍门尽量用温水刷牙

刷牙前尽量用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1-3分钟,因为这样可以使刷毛变得柔软而有弹性减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤。

做到每月换一款牙膏

一款牙膏最好不要长期使用,因为同一种品牌、种类的牙膏的含菌量是固定的,长期使用一种牙膏,口腔内的细菌不但不会被杀死,还会产生抵抗,另外,长期使用接触细菌的机会就更高,所以买牙膏最好选一个月用量的。

尽量半年洗一次牙

烟酒会腐蚀牙齿,会在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔专家发现,男人因为烟酒和饮食不当,更容易出现牙周病,建议每半年洗牙一次,做到有问题早发现。

选择一些VC类护牙产品

如果缺少维生素C,就可能出现牙周病,所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物,如蔬菜、橘子、柠檬中都含有多种微量元素和丰富的维生素C,是不容忽视的护齿食物,必要时还可以服维生素C片剂补充。

从饮食上美白牙齿

刚刚说到吃的,就来讲讲饮食方面的注意事项,养成一个好的饮食习惯可以受益终生!

多吃芹菜等粗纤维食物

韭菜、芹菜等粗纤维食物都可以很好地美白牙齿,原因很简单:我们在咀嚼粗纤维食物时,粗纤维可以与牙齿摩擦,继而能够清理牙齿上的残留食物与滋生在牙齿表层的细菌,预防蛀牙。

多吃富含维生素的食物

多吃一些含有丰富维生素的食物,像西红柿、菠菜等都能够很好地美白牙齿。保护牙龈健康的主要营养素之一就是维生素C,如果人体缺乏过多的维生素C,就很容易造成各种牙龈问题出现,例如牙齿松动、牙龈充血等。

多食用富含钙质的食物

这也是牙齿美白必知的常识。牙齿的健康少不了钙质,因此在日常生活中多使用富含钙质的食物对牙齿的健康美白很有效。奶制品、豆制品都是富含钙质的食物,比如牛奶、奶酪等。乳酪不但是一种很好的钙来源,而且嘴巴里的酸碱值可以通过奶酪中的钙质和磷酸盐得以平衡,从而减少口腔中细菌活动滋生,预防蛀牙,还可以增加钙质,让牙齿更加坚固。

适当饮用绿茶

绿茶中含有丰富的氟,美白和坚固牙齿的所需物质中少不了氟,不少牙膏也蕴含这种物质。氟可以和牙齿中的磷灰石结合,继而起到抗酸防蛀的作用。并且绿茶除了含有丰富的氟,还可以达到清新口气的效果。

多食用葱蒜姜等食物

不少人或许会认为这个牙齿美白小窍门实在让人尴尬,不过虽然在吃葱姜蒜的时候味道会让人觉得难闻,但这些食物含有丰富而强效的杀菌物质,食用有助牙齿美白。比如生食洋葱或大蒜,都能有效歼灭变形链球菌,而引致蛀牙的凶手正是这种细菌。除此之外,芥末等食物同样也具有杀菌护齿的作用。

牙齿美白:牙齿美白产品 帮你轻松实现牙齿美白


牙齿是人体中最硬也是最重要的器官,辅助发音,保持面部外形是牙齿除切咬、咀嚼外的其它重要功能。很多长寿之人,他们的牙齿健康度都比较好,我们需要从小就建立爱牙、护牙的健康意识。小编帮大家整理了牙齿美白:牙齿美白产品 帮你轻松实现牙齿美白”,仅供大家参考,如果喜欢可以收藏!

1、美白牙贴膜:佳洁士深层洁白贴

使用方法:从透明胶片上撕下牙贴,贴在牙齿正面,沿牙龈线贴好,并用手轻压一下,确保牙贴紧贴牙齿,把牙贴多余部分折向牙齿背面使其固定。每次30分钟,每天两次。

美白牙贴膜里的主要成分是过氧化氢,能够起到一定的漂白作用,但是不能改变牙齿的本来颜色。所以你的牙齿如果是属于比较黄的,使用美白牙贴之后的一段时间内会有效果,但慢慢的还是会黄回来。想要保持牙齿美白的效果,就要经常使用。

用前注意:美白牙贴不能每天加量使用,需严格按说明量使用;决定使用牙贴膜前,最好先去咨询牙医,牙龈炎、牙周炎等患者不宜使用;使用过程中觉得牙齿酸痛要马上要停止使用;儿童不推荐使用。

2、牙齿美白笔:临时用的化妆品

使用方法:它的前端有刷头,睡觉前刷在每一颗牙齿上,可直接擦拭牙面使牙齿逐个脱色,隔天早上起床再刷洗掉。可以当做临时化妆品使用。

白牙笔主要通过一定量糊剂状的美白材料涂抹在牙齿表面,起到快速遮盖缺陷的目的,就像涂指甲油一样。但易溶解而脱落、不能长久保留。最大的优点不用长时间贴牙贴,想美白哪颗牙齿就美白哪颗。

用前注意:不要长时间使用;不推荐给儿童使用;使用过程中如出现牙齿酸痛马上停用;孕妇避免使用。

牙齿美白:帮你美白牙齿去除口气


牙齿是我们赖心健康生存的一个重要器官,牙齿的功能,除了咀嚼还有切咬、面部塑形、辅助发音功能。要想获得比较好的生活质量,我们就必须重视牙齿的健康,由此可见从小爱牙护牙的重要性。小编帮大家整理了牙齿美白:帮你美白牙齿去除口气”,欢迎大家收藏与参考,希望对您有所帮助。

1、葡萄

葡萄中的清洁酶苹果酸,会使牙齿亮白。

2、苹果

嚼苹果可以刺激口腔分泌唾液,清理和坚固牙齿,还可以减少身体对糖的吸收。

3、草莓

坚固牙齿,并且其中还含有漂白和清洁牙齿的成分,对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。

4、橙子

橙子中的维生素C同样会促进牙齿和牙龈健康,其中的纤维还可以使牙斑脱落。

5、西瓜

两杯西瓜汁可以补充人体每天所需维生素C的25%。维生素C对于牙齿和牙龈健康非常关键,它有助于铁元素的吸收,还具有抗氧化功效,防止自由基分子氧化导致的牙齿老化。研究表明,吃维生素C含量高的食物,患牙龈疾病的概率会降低。

6、深色蔬菜

暗绿色叶子的蔬菜富含胡萝卜素,它可以转化成维生素A,有助于保持牙床坚固。

7、奶制品

研究认为,酸奶中的蛋白质可以附着在牙齿上,从而保护其免受有害酸性物质的侵袭,增强牙齿健康。另外,咀嚼较硬的干酪可以促进唾液产生,从而去除食物残渣。

8、花菜

它可以作为磨砂膏,美白牙齿。同时,花菜可以刺激唾液的产生,有助于阻止牙斑的形成。

9、豆类

这类食物可以充分擦净口腔,刺激唾液产生。

10、适量喝水

适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。

每个人一天需要喝6~8杯水,尤其吃过东西之后,如果无法立刻刷牙,切记喝一杯水来清洗口腔,减少一些蛀牙机会。

12、吃洋葱

洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

建议每天吃半颗生洋葱,不仅预防蛀牙,还有助于降低胆固醇、预防心脏病,提升免疫力。制作生菜沙拉时,可以剥几片新鲜洋葱加进去;或者在汉堡、三明治里,夹上一些生洋葱丝。

13、吃些菇类食品

菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物,自2000年以来的一些研究还发现,它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

菇类带有独特的风味而且热量又低,不论煮汤、清炒或凉拌都很可口。每周吃2~3次各种菇类,是简单又不花大钱的保健方法。

14、喝绿茶清新口气

绿茶中大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶还能减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。

视个人喜好,一天喝2~5杯绿茶,建议在用餐完毕或吃了甜点之后饮用。另外,绿茶里含有咖啡因,所以孕妇应该限量饮用。

15、多吃些香蕉

芭乐/香蕉这样的热带水果含高维C,可维护牙龈健康。如严重缺乏,牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

牙齿美白:“冷光美白”帮你的牙齿快速美白


牙齿是人身上是重要的器官,牙齿的功能有很多,除了我们熟知的咀嚼切咬外,还有其它功能。人的健康长寿和牙齿密切联系在一起,所以我们要树立起爱牙,护牙的意识。小编已为您准备好了《牙齿美白:“冷光美白”帮你的牙齿快速美白》,敬请阅读,希望能给大家提供一些帮助!

专家指出,我院采用先进的多维光美白技术,针对牙齿表面色素沉淀引起的色素牙问题,多维光治疗可将多维光有效作用于牙齿的深层,能量瞬间释放形成爆破效应,多余色素细胞膨胀击碎成能被美白材料带走的小颗粒,进而实现牙齿美白的效果。多维光美白技术主要有以下优势:

1、安全舒适:对牙龈没有任何损伤

多维光牙齿美白采用的是低温冷光,完全避免了对牙齿神经的刺激。美国原装进口美白剂的主要成分是氧化氢,是一种亲水性药物,完全不伤害牙龈,对牙齿的结构和牙釉质也不会有任何伤害。

2、快速美白:45分钟即刻美白

多维光牙齿美白治疗过程仅需45分钟,而激光美白等其它美白方式则通常需要3小时以上。冷光美白操作便捷、高效快速,只需在牙齿表面涂抹上无害的美白材料,全口美白仅一次照射即可完成。

3、疗效持久:美白效果长达五年

多维光美白是一项快速、安全的技术,它可以使牙齿得到从根本上的美白效果。该技术是低温冷光,避免治疗过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分为过氧化氢,安全使用在牙齿脱色上已有10年之久。

4、效果显著:可提高5~15个vita色阶

多维光牙齿美白不仅可以去除牙齿表面的色素沉积,同时可进入牙齿深层达到脱色的效果,一次疗程后美白效果可提高5-15个vita色阶,平均提高8个vita色阶,让牙齿即刻变白且具有自然光泽。

通过上面的文章,朋友们对冷光美白牙齿应该有了一定的了解。小编提醒朋友们,如果需要去做冷光美白牙齿,还是要到专业的机构和场所,这样才能保证安全性。

牙齿美白:超声波洁牙 帮你美白牙齿


牙齿的好坏,关乎我们身体健康与否,牙齿的功劳很大,吃、发音、面形,都与它密切相关。牙齿伴随我们一生,它的健康良好与否,决定我们的生活好坏与否,所以我们平时就应该密切关注牙齿健康。下面是小编为大家悉心准备的“牙齿美白:超声波洁牙 帮你美白牙齿”,希望对您有所帮助,欢迎转发阅读。

牙齿美白的方法主要都有以下几点:

一、冷光美白牙

冷光美白牙齿技术是将波长介于480520nanaometer之间的高强度蓝光,经由12000多根、总长度超过一英哩的光纤传道,再通过两片经30多次镀膜处理的光学镜片,隔除了一切有害的紫外光与红外线,照射到涂抹在牙齿上的特殊美白剂上,在最短的时间内使美白剂透过牙齿本质小管与多年来沉积在牙齿表面及深层的色素产生氧化还原作用,使牙齿回到未经染色的洁白。但冷光过程中容易对牙釉质产生损伤,显钙化白,以后更容易使牙齿再着色。但由于冷光美白牙价格比较贵,性价比不高,一般医生不推荐使用这牙齿美白的方法。

二、激光美白牙:lasersmile激光美白牙系统对由四环素引起的成年黑色色素,以及长年吸烟而留下的深度烟斑,有神奇的美白效果。因为,lasersmile激光美白牙系统的光波碰到和牙齿本色反差极大的色素沉淀会发生强烈的催化反应,巨大的反应之下效果就越明显。据介绍,lasorsmile激光美白牙系统在美牙的过程中,患者毫无痛感,没有任何副作用,对娇嫩的牙龈也没有伤害。既省时省力、又省钱省心。最新一代的Bios激光美白牙体统更是延续了lasersmile的优点,让激光美白牙体统力争完美。此方法也是目前最受欢迎,性价比最高的牙齿美白的方法。

三:超声波洁牙:针对普通的黄牙、黑牙,医院推荐超声波洁牙,洗牙主要是清洁牙结石及菌斑。超声波洁牙是通过超声波的高频振荡,洗去牙齿表面的结石及污物,因此清洗后最好抛光,尤其是有吸烟习惯或经常喝茶、咖啡者,可消除洗牙后滞留的一些细小的牙石,避免给色素以可乘之机。在洗牙的基础上,通过喷砂治疗,去除牙面色素,以便获得较好的美观、清洁效果。

以上就是专家为您介绍的牙齿美白的方法,希望可以帮助到大家。如果您还想知道什么注意事项的话,欢迎在线咨询专家,他们会给您满意的解释,谢谢您对本站的支持与信任。

牙齿美白:刷牙美白牙齿的误区


牙齿是我们身体的重要组成部分,牙齿的功能有很多,除了我们熟知的咀嚼切咬外,还有其它功能。要想长寿,没有牙齿的健康那就是空想,所以我们要树立起爱牙,护牙的意识。以下是小编精心整理的“牙齿美白:刷牙美白牙齿的误区”,希望小编收集的这些能对大家有所帮助。

刷牙美白牙齿的误区:

刷牙美白牙齿的误区一:选择硬毛牙刷

很多人认为牙刷的毛硬的话,对牙齿的清洁会更有利,会清理的更彻底,因此常常会选择一些硬毛且毛多的大头牙刷。其实,这种想法是错误的。这是因为如果选择牙刷的毛过硬、过密,在刷牙时便很难清洁掉牙齿间隙和隐蔽面的牙垢,清洁效果非但不好反而会严重下降。而且硬毛牙刷常会划伤牙龈,导致牙龈出血、牙龈损伤或者牙龈萎缩。因此,我们应该选择那些毛较软的小头牙刷,而且要避免用力横刷。每个牙刷使用的期限不宜超过一个月,否则,牙刷超期服役,会滋生大量致病菌,导致各种口腔病的发生。刷完牙后,要多次用清水反复冲洗牙刷,甩干刷毛,将刷头朝上放置于通风处。

刷牙美白牙齿的误区二:刷牙采取横刷法

在刷牙过程中,如果刷牙的方式不正确,刷牙的效果也就有所差异。很多人在刷牙时采用的是横着刷牙的方式,殊不知,横着刷牙,会严重伤害牙釉质、牙本质、牙龈及牙周。正确的刷牙方式也没有固定的模式,只要依照一定的次序,如先上后下、先外后里依次的进行刷牙,毫无遗漏的将唇颊面、腭舌面、咬合面都完全洗刷到即可。在此,提醒大家,刷牙对口腔保健来说极为重要,而前提就是方法一定要正确,否则刷了牙也是白刷,甚至还会损伤牙齿,建议每隔半年到正规的医院作一次预防性的检查和治疗。

刷牙美白牙齿的误区三:刷牙时间长短都行

不少人认为刷牙是一件无关紧要的事情,只要每天刷就行,时间长短都无所谓,不愿为刷牙多浪费时间。在日常生活中,有的人刷牙的时间最短的有几十秒,最长的有十分钟以上的,直到刷的发生干呕为止。刷牙的时间过长或者过短都不够科学,时间过短,草草了事,达不到清洁牙齿的目的;刷牙的时间过长,会伤及牙龈。科学的刷牙次数和时间应该遵循三个三,就是每天刷3次牙,饭后3分钟刷,每次刷牙3分钟,这样就可以全面的达到消除牙菌斑、清洁口腔的目的。

牙齿美白:15种食物帮你美白牙齿去除口气


看看下面介绍的15种食物吧。

1、葡萄

葡萄中的清洁酶苹果酸,会使牙齿亮白。

2、苹果

嚼苹果可以刺激口腔分泌唾液,清理和坚固牙齿,还可以减少身体对糖的吸收。

3、草莓

坚固牙齿,并且其中还含有漂白和清洁牙齿的成分,对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。

4、橙子

橙子中的维生素C同样会促进牙齿和牙龈健康,其中的纤维还可以使牙斑脱落。

5、西瓜

两杯西瓜汁可以补充人体每天所需维生素C的25%。维生素C对于牙齿和牙龈健康非常关键,它有助于铁元素的吸收,还具有抗氧化功效,防止自由基分子氧化导致的牙齿老化。研究表明,吃维生素C含量高的食物,患牙龈疾病的概率会降低。

6、深色蔬菜

暗绿色叶子的蔬菜富含胡萝卜素,它可以转化成维生素A,有助于保持牙床坚固。

7、奶制品

研究认为,酸奶中的蛋白质可以附着在牙齿上,从而保护其免受有害酸性物质的侵袭,增强牙齿健康。另外,咀嚼较硬的干酪可以促进唾液产生,从而去除食物残渣。

8、花菜

它可以作为磨砂膏,美白牙齿。同时,花菜可以刺激唾液的产生,有助于阻止牙斑的形成。

9、豆类

这类食物可以充分擦净口腔,刺激唾液产生。

10、适量喝水

适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。

每个人一天需要喝6~8杯水,尤其吃过东西之后,如果无法立刻刷牙,切记喝一杯水来清洗口腔,减少一些蛀牙机会。

12、吃洋葱

洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

建议每天吃半颗生洋葱,不仅预防蛀牙,还有助于降低胆固醇、预防心脏病,提升免疫力。制作生菜沙拉时,可以剥几片新鲜洋葱加进去;或者在汉堡、三明治里,夹上一些生洋葱丝。

13、吃些菇类食品

菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物,自2000年以来的一些研究还发现,它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

菇类带有独特的风味而且热量又低,不论煮汤、清炒或凉拌都很可口。每周吃2~3次各种菇类,是简单又不花大钱的保健方法。

14、喝绿茶清新口气

绿茶中大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶还能减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。

视个人喜好,一天喝2~5杯绿茶,建议在用餐完毕或吃了甜点之后饮用。另外,绿茶里含有咖啡因,所以孕妇应该限量饮用。

15、多吃些香蕉

芭乐/香蕉这样的热带水果含高维C,可维护牙龈健康。如严重缺乏,牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

牙齿美白:宝宝牙齿洁白需要从细节做起 好习惯要养成


对人来讲,牙齿是我们最重要的器官之一,牙齿除了咀嚼切咬的功能,还有辅助发音等功能。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一,所以我们一定要持之以恒地爱牙和护牙。以下是小编陆续整理的“牙齿美白:宝宝牙齿洁白需要从细节做起 好习惯要养成”,敬请阅读,希望能帮助到有需要的朋友。

小小年纪别有一口坏牙

您小孩患有龋齿,建议去医院接受医生指导治疗。面对医生的告诫,李女士怎么也不明白,儿子宋果才5岁,但2颗牙齿已经严重龋坏。

其实,像宋果一样患有严重龋齿的孩子太多了,每年都有1.5万左右儿童就诊,且大多是严重龋坏。第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示,我国5岁儿童的乳牙患龋率为66%,而对家长的问卷调查结果显示,只有49%的家长知道含氟牙膏,仅9%的家长能够每天帮助孩子刷牙。目前,由于家长和儿童自身原因,还存在一些认识上的误区。

误区一:乳牙不用护理,反正会被新牙代替。如果乳牙过早脱落,导致新生的恒牙过早萌出时,孩子的牙齿就会长得东倒西歪,引起畸形。

误区二:含奶瓶入睡。糖分在牙齿和牙龈周围积聚,与口腔内的细菌混杂在一起,促进细菌繁殖引起龋齿。睡觉时,唾液流动缓慢,更易发生。

误区三:没长牙的孩子不需要刷牙。事实上,婴儿还没有萌发出第一颗牙时,家长也要在每次喂养后用软纱布给孩子清洁牙床,因为没有一个好的根基是长不出好牙来的。乳牙将出未出时,要给婴儿提供用来咀嚼的玩具,以帮助孩子牙床发育。

误区四:牙病不需要有病历。牙医在诊疗牙病时常常需要查看病人的既往病史,帮助判断牙齿状况。因此孩子从小就应该建立一本健全的牙齿健康档案。

误区五:孩子看牙是很痛苦的事。在美国,牙医最关心的是帮助孩子克服看病时的恐惧,因此,要让孩子从小就学会爱护牙齿,给牙齿保健是件快乐的事情,而不要让他对看牙医产生阴影和排斥。

牙齿美白:温水刷牙也能美白牙齿?


人最重要的器官之一就是身齿了,牙齿的功劳很大,吃、发音、面形,都与它密切相关。牙齿伴随我们一生,它的健康良好与否,决定我们的生活好坏与否,我们应该从小就要特别关注牙齿的保护和清洁。以下是小编吐血整理的“牙齿美白:温水刷牙也能美白牙齿?”,欢迎您阅读和收藏,并分享给有需要的朋友!

1、饭后一杯铁观音

好牙离不开氟,铁观音中富含氟化物,约有40%-80%溶解于开水,极易与牙齿中的钙质相结合,在牙齿表面形成一层氟化钙,起到防酸抗龋的作用。这是牙齿美白的小方法之一。

2、多吃VC类护齿食物

如果缺少维生素C,就可能出现牙周病,所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物。蔬菜、橘子、柠檬都含有多种微量元素和丰富的维生素C,是不容忽视的护齿食物,必要时还可以服维生素C片剂补充。这种牙齿美白的小方法较为常见。

3、温水刷牙

刷牙前用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1-3分钟。这样可以使刷毛变得柔软而有弹性减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤。这也属于牙齿美白的方法。

以上就是专家为您介绍的牙齿美白的方法,不信的人可以去尝试下。如果您还想知道什么注意事项的话,欢迎在线咨询专家,他们会给您满意的解释,谢谢您对本站的支持与信任。

牙齿美白:美白牙齿从生活小习惯开始


牙齿是我们容易忽略的一个重要器官,但凡从口腔进入的东西,或者发音等,都和牙齿关连在一起。牙齿的健康关乎着生活质量和寿命的长短,所以保护牙齿,爱牙要从小做起。以下是小编为大家整理的“牙齿美白:美白牙齿从生活小习惯开始”,敬请阅读,希望能帮助到有需要的朋友。

牙齿美白的方法主要有下面几点:

1、温水刷牙

刷牙前用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1-3分钟。这样可以使刷毛变得柔软而有弹性减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤,长此以往,牙齿美白就变的容易了。

2、饭后一杯绿茶

好牙离不开氟,绿茶中富含氟化物,约有40%-80%溶解于开水,极易与牙齿中的钙质相结合,在牙齿表面形成一层氟化钙,起到防酸抗龋的作用,从而达到保护牙齿的作用。

3、多吃VC类护齿食物

如果缺少维生素C,就可能出现牙周病,所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物。蔬菜、橘子、柠檬都含有多种微量元素和丰富的维生素C,是不容忽视的护齿食物,必要时还可以服维生素C片剂补充。

4、每月换一款牙膏

一款牙膏不要长期使用,品牌、种类可以月月换。而且牙膏使用时间越久,接触细菌的机会就更高,所以买牙膏最好选一个月用量的。

5、喝饮料用吸管

男人觉得用吸管太女性了,于是大口豪饮,结果嘴巴就成了一个装满碳酸饮料的池子,牙齿完全被浸泡,容易导致蛀牙。不单是甜饮,看来不甜的苏打水和运动饮料,对牙釉的损害程度大大超过可乐,分别是可乐的3倍和11倍。

以上就是专家为您介绍的牙齿美白的方法,希望可以帮助到大家。如果您还想知道什么注意事项的话,欢迎在线咨询专家,他们会给您满意的解释,谢谢您对本站的支持与信任。

牙齿美白:牙齿美白误区“含醋刷牙法”


如何让自己拥有一口洁白的牙齿是很多人特别是女孩儿们的心愿,更有大把的女孩们没事儿就在网上搜索关于如何美白牙齿的方法,以及牙齿美白小妙招等信息,然后自己在家尝试效果。首先值得肯定的是,大家有向往更健康、更美丽的愿望,这是非常积极的信号。

但是,如今网络上的各类信息都是五花八门众说纷纭,有些所谓的小窍门到底有没有好处还说不定,而有些则不但没有好处,甚至会产生不良后果,就像牙齿美白一样,美女们千万不要不经思考就跟着那些所谓的小妙招做,切勿走进误区。

牙齿美白切勿走进误区含醋刷牙法得不偿失

网络上很流行的一种自我美白牙齿的方法,说口里含一口醋2~3分钟后吐掉,然后赶紧刷牙,这样去除牙渍的效果比较明显。很多朋友看了之后自己私下里试一试,发现真的效果居然看得见,于是乎十传百百传千,越来越多的人开始用这个妙招了。殊不知,牙齿白了的同时危险也慢慢靠近了。

据有关专家解释,含醋后刷牙去渍这种做法是十分危险的。专家描述了这样一个实验:把生鸡蛋放进食醋中浸泡一个晚上,第二天再观察就会发现蛋壳已经变软了。原来食醋中具有的醋酸能溶解钙质,而牙齿表层的牙釉质正是有钙质构成,这样的话含醋后牙釉质就变得十分脆弱了,只要牙刷轻轻一擦,坚硬的牙釉质就会变得千疮百孔接下来的结果想必大家应该明白了。

我们使用所谓的小妙招确实把牙齿变白了,但是却换回了一口脆弱的牙齿,可能子啊某天吃着东西的时候就会感觉咯吱一声,那颗大牙碎掉了一半儿,然后没过四十岁牙齿没大半去了想想这是多么恐怖的事情呀!因此,这里提醒大家在寻求美白牙齿的方法的时候,还是要带点儿怀疑精神,千万不要盲从走进误区,抱憾终身!

牙齿美白:七个牙齿美白小窍门帮你实现“白牙梦”


七个牙齿美白小窍门帮你实现白牙梦

牙齿美白小窍门一:食醋漱口

使用方法:取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接触后,保持醋在牙齿部位停留2分钟,然后吐出,马上刷牙,你会发现,牙齿很快就变白了。

温馨小提示:这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤,而且牙龈和口感都很不舒服,不适合经常用,偶尔救急用一次。

牙齿美白小窍门二:橘子皮刷牙

使用方法:把橘子皮晒干后,磨成粉,每次刷牙时,和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起,然后进行刷牙,有很好的美白效果。

牙齿美白小窍门三:牙膏沾柠檬汁刷牙

使用方法:每次刷牙时,可以用牙刷或纱布、棉花,沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用,能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。

牙齿美白小窍门四:无糖木糖醇口香糖

使用方法:木糖醇是自然甜味剂,可防止牙菌斑,而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂,可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面:唾液可以清洁食物残渣,也会带来细菌。所以想要牙齿美白,一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。

牙齿美白小窍门五:花生粉擦牙

使用方法:把花生磨成粉,用时和水搅拌成糊,用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生,富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素,有很好的滋补作用,被称为长生果,现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。

使用方法:把骨头磨成粉,每次刷牙时沾上一些来刷牙,效果也很好,乌贼的骨头,质轻,硬度低,用刀轻刮即可取得粉末。

牙齿美白小窍门七:饭后吃芝士

使用方法:每餐牙齿美白小窍门六:乌贼骨磨粉刷牙饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化,并促进珐琅质再生。同样效果的还有牛奶和酸奶,可防蛀牙,让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷,可促进牙齿珐琅质的再度矿化。

每个其实生来的牙齿就是洁白的,只是因为环境因素以及不注意口腔卫生而导致发黄,美白牙齿,应从小做起。

牙齿美白:如何刷牙来美白牙齿


很多爱美的女生只能做一个安静的女子,笑不露齿。但其实只有自己才知道,不是自己不愿意开朗的笑,而是那一口泛黄的牙齿实在是不忍露出来吓人。MM们别再苦恼啦,小编整理7种快速让牙齿美白的方法。让你做一个自信爱笑的女孩!

有些MM很苦恼,自己不抽烟、不喝酒,反而没能拥有一口洁白的牙齿,牙齿泛黄让她们都不敢自信地与人谈笑风生。

除了洗牙,还有什么别的办法可以摆脱黄牙给牙齿美白呢?赶紧跟着小编一起来看看吧!

食醋漱口

家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但不可以是醋精)含在嘴里1~3分钟,然后吐掉,刷牙。牙齿会觉得非常酸麻(大概会持续2分钟),每2个月一次,效果十分显著,并可以去除口气哦,应对临时约会最好了。

花生屑刷牙

买一些生花生在家里备用,每天嚼碎了之后,不要吞下去,将花生屑拿来当牙膏刷牙,可以有效美白牙齿。

墨斗鱼骨刷牙

墨斗鱼就是墨鱼、乌贼,它身上有块白色的大骨头,用指甲刮一刮能出来很多白色粉末,将这些粉末当成牙膏使用,效果立竿见影。

酵母粉刷牙

在刷牙的时候,先挤上牙膏,再加一点酵母粉然后开始刷牙。酵母粉含有大量蛋白质,可以分解牙齿上的脏污,长期坚持可以帮助牙齿变白。

柠檬汁刷牙

每次刷牙的时候,用牙刷或者纱布、棉花,沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁富含维C可以加固牙齿,而且具有很强的清洁作用,可以有效洁白牙齿。

橘子皮刷牙

吃完橘子之后,把橘子皮留下,晒干,研磨成粉。刷牙的时候,将牙膏和橘子皮粉搅拌的一起,然后按正常步骤刷牙,同样可以起到很好的美白作用。

草莓刷牙

将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用牙刷蘸着刷牙5分钟,然后漱口,清洁美白牙齿效果非常好。

小苏打刷牙

用牙刷沾一点小苏打粉,然后按正确的刷牙方法,每周2~3次,刷牙时间控制在2分钟左后,可以让牙齿保持光洁明亮。

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