从健康的角度来看，牙齿对我们来是最重要的，牙齿的功能有很多，除了我们熟知的咀嚼切咬外，还有其它功能。牙齿是我们健康长寿的守护神，所以我们平时要特别关注保护牙齿。以下是小编为大家整理的“牙齿美白：有什么办法可以让你的牙齿变白”，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
牙齿美白是面部的形象之一，不管怎么刷，牙齿还是那么黄。一口黄牙让你不敢张嘴放声大笑，这样的生活实在是憋屈。有什么办法可以让你的牙齿变白？一起来看看吧。
1.嚼口香糖
木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。
2.咀嚼蔬菜水果
咀嚼脆生生的蔬果可以减少食物色素的残留，它们就像天然的牙刷。试着用力咀嚼苹果、芹菜或者胡萝卜，它们可以充分的摩擦牙齿表面而不会影响珐琅质。越用力嚼越好。
3.勿要轻信偏方
发酵粉早些年经常被拿来清洁牙齿，后来逐渐被各种牙膏替代。发酵粉虽然能清除牙齿表面的残留色素，但是不适合长期美白使用，它对牙齿的磨损太厉害会影响到珐琅质，因此牙齿看上去反而更黑。你可以选择经过牙医推荐的美白牙膏，美国的牙科协会在颁发ADA认证时还会评估磨损程度和其他因素。不要尝试醋和柠檬，有的人用苹果汁加醋来美白牙齿，最新的调查表明这个民间偏方其实会损伤珐琅质，所以这个方法不值得推荐。
4.冷光美白牙齿
冷光美白就是一种很好的美牙技术，冷光美白治疗时间短，疗效快，效果也非常的好，只需一个午休的时间，你的牙齿就悄然变亮了。而且美白效果保持2年以上，是一种不错的美白牙齿的选择。
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人要想健康长寿，不可能没有好的牙齿，牙齿的功能，除了咀嚼还有切咬、面部塑形、辅助发音功能。没有牙齿的健康，身体的健康就无从谈起，所以我们不能等牙齿出了问题，才想到去护牙。以下是小编细心准备的《牙齿美白：有什么办法可以美白你的牙齿》，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。
牙齿美白有以下4种方法：
1.嚼口香糖
木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。
2.咀嚼蔬菜水果
咀嚼脆生生的蔬果可以减少食物色素的残留，它们就像天然的牙刷。试着用力咀嚼苹果、芹菜或者胡萝卜，它们可以充分的摩擦牙齿表面而不会影响珐琅质。越用力嚼越好。
3.勿要轻信偏方
发酵粉早些年经常被拿来清洁牙齿，后来逐渐被各种牙膏替代。发酵粉虽然能清除牙齿表面的残留色素，但是不适合长期美白使用，它对牙齿的磨损太厉害会影响到珐琅质，因此牙齿看上去反而更黑。你可以选择经过牙医推荐的美白牙膏，美国的牙科协会在颁发ADA认证时还会评估磨损程度和其他因素。不要尝试醋和柠檬，有的人用苹果汁加醋来美白牙齿，最新的调查表明这个民间偏方其实会损伤珐琅质，所以这个方法不值得推荐。
4.冷光美白牙齿
冷光美白就是一种很好的美牙技术，冷光美白治疗时间短，疗效快，效果也非常的好，只需一个午休的时间，你的牙齿就悄然变亮了。而且美白效果保持2年以上，是一种不错的美白牙齿的选择。
有什么办法可以让你的牙齿变白？希望可以帮助到大家了解到这方面的知识。如果还有其他的问题咨询，请您点击在线咨询专家。
很多人会不经意间忽略牙齿这个重要器官，牙齿主要的功能就是切咬，咀嚼食物，还有一些其它功能。如果牙齿不健康，要想长寿健康那根本就是无稽之谈，所以保护牙齿，爱牙要从小做起。小编已经为大家整理好了“牙齿美白：可以让牙齿变白的方法有哪些”，供大家参考，希望能为大家提供些许帮助。
1、冷光美白技术
王晓峰牙科引进的美国第二代冷光美白技术是一项正流行于欧美的最新兴的牙齿美白技术，它将高强度彩光定点照射，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，及深层所附着的色素，美白效果持久有效，仅需短短的30分钟，即可让您拥有一口润白亮泽的牙齿。具有持久、自然、快速、专业、安全等五大优势。
2.超音波洗牙
洗牙，主要是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积，造成牙龈炎、牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。
厚层的染色，借着超音波洗牙，也可以去除大部份;但是在牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易清除的。
3.美容冠牙齿美容技术
美观大方：美容冠牙齿美容技术采用最新数码科技，精确分析你的牙齿形态以及病症，再采用3D定位系统，由专业的美容牙医为你制定美牙方案，成形后的牙齿美观大方像真牙一般不易分辨。
不拔牙、安全无痛：采用美国WIND无痛技术，美牙不需动及牙齿根部，彻底解除你爱美又怕痛的顾虑。整个过程在轻松的音乐中完成。
比正常牙齿更坚固：美容冠比传统烤瓷牙更坚固，最新科技的粘贴技术，终生不脱落。数据分析显示，经美容冠美容后的牙齿至少可以承受50公斤拉力，你还有什么不放心!
以上就是对于美白牙齿方法的介绍，以上的方法相信可以给你来意想不到的效果，都是比较先进的方法，对于美白牙齿有着很多的效果，希望想要变美的MM到正规的医院进行手术!
说到洗牙，通常问得最多的问题除了会痛吗，就是洗好牙后牙齿真的能变白吗。事实是，洗牙可以一定程度还原牙齿本来的洁白度、光滑和清洁，但它的主要目的是维持我们的口腔健康，预防牙周病的发生。至于像明星那种皓白洁亮的效果还要通过其他口腔美容修复方法来达到。
常见的牙齿美白方法如下
牙齿漂白
牙齿漂白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体黏附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。
全瓷冠
近年来，全瓷冠修复已经成为现代前牙美容修复的主要手段。其美学效果尤为突出，能够达到非常逼真的效果。全瓷冠修复可以提供美观自然，透明度好的修复效果。此外，还有与牙釉质相似的耐磨性能。
3D牙贴面治疗
3D牙贴面是目前全球领先的铸瓷修复系统，不但避免了烤瓷牙带来的磨牙、麻醉等痛苦，更有专业牙医为您量齿3D定制。只需2次就诊(取模+安装)，半个月即可大功告成，而且基本不妨碍正常饮食，使用寿命也可得到保障。
随着人们对美的不断追求和渴望，越来越多的人开始意识到牙齿美白的重要性，拥有一口干净的白牙真的很重要。你要笑吧？你要拍照吧？你要说话吧？无时无刻牙齿都会露出来让人看到，如果一开口就是一副黄黄的牙齿，真的超级尴尬。
所以，让自己的牙齿健康地白起来，已经成为风靡全球的时尚。美白牙膏已经成为许多人购买的首选，超市货架上那些琳琅满目的美白牙膏，它们均标榜能够将牙齿刷得白白的。然而，真的能够美白吗？
牙膏基本成分篇
牙膏常规的成分包括了摩擦剂、保湿剂、增稠剂、发泡剂、芳香剂、水和用于改善口腔健康状况的其他功效成份。总体来讲，不管什么牙膏，其中主打成分都是摩擦剂，以起到清洁的作用。
牙膏摩擦剂：摩擦剂是牙膏中含量最多的成分，用以加强牙膏的摩擦作用和去污能力并磨光牙面。摩擦剂要具有一定的摩擦作用，但又不能损伤牙面及牙周组织，也不能与牙膏中的药物发生作用。
牙膏洁净剂：它具有降低表面张力的功能，并可以渗透、疏松牙面污物，使之成为乳化状或悬乳状，易被牙刷和摩擦剂从牙面上洗刷下来，随漱口水吐掉。表面活性剂在刷牙时能产生泡沫，便于清洁牙面。
粘合剂：可把牙膏中的各种成分稳定地混在一起，成为膏体。
芳香剂：可使牙膏具有各种香味，并能去除口臭。
美白牙膏原理篇
美白牙膏，是因为在其中添加了特殊的摩擦剂或过氧化物，但只对抽烟、喝咖啡和有色饮料等引起的轻度牙齿变色者有用，即个别人群，而对四环素牙、氟斑牙等深层着色者基本没有效果。
市面上的美白牙膏品类繁多，但其作用原理基本可以分为以下三种：
1、通过牙膏中的摩擦剂，利用摩擦原理去除牙齿表面着色;
2、利用化学漂白原理去除牙齿表面着色;
3、通过调整视觉效果呈现美白效果。
其中调整视觉效果来达到美白显然并不能真正去除牙齿表面的着色，那么实际有效的则只有利用摩擦和化学原理这两种。
通过摩擦剂颗粒的打磨，清除外源性染色，但是，掌握不好刷牙的力度，很有可能会过度打磨牙齿，把不该磨掉的东西磨掉，进而损伤牙齿。
而且，通过颗粒摩擦的牙膏会破坏牙齿表面的牙釉质，致使牙釉质越来越脆弱，还会使牙齿表面变得粗糙，牙渍更容易沉积在牙齿表面。
而对于化学漂白，根据国家目前强制执行的条例规定，可添加的漂白剂为过氧化氢，规定浓度不得高于3%，尽管其浓度较低，但仍有可能对一部分敏感人群的口腔造成一定刺激，如发酸、怕凉、肿胀等。
如果有喝咖啡、有色饮料习惯的人，最好能及时用清水漱漱口，减少色素沉着的机会，定期去医院洗牙、看牙，在不清楚是什么原因引起的牙齿变色之前，不要盲目相信美白牙膏的所谓神奇功效。
人们日常饮用的水中含有浓度比较高的氟元素，牙胚钙化受影响；牙刷太硬，使用后牙齿磨损大，表面的珐琅质受损，色素沉着；导致蛀洞产生，色素沉着；是长期饮食、吸烟，牙齿表面粘附着食物烟草中的黄色物质。
保护一口好牙，从碧缇福美牙仪开始
先来了解下这个原理吧！什么是冷光牙齿美白仪？简单的说就是医院大型冷光美牙的浓缩版，便携版，家庭版，采用低温蓝光，光纤传导，结合特效美白凝露，快速产生氧化还原反应，透过牙釉质，牙小管，使牙齿表面的色素淡化祛除来美白牙齿。
那到底碧缇福美牙仪安不安全呢？经过与工程师老公以及与品牌商沟通，一个安全的产品必须经过的认证与必须条件：
条件1：正规工商注册公司。
条件2：带r商标是已经注册通过的商标，不会侵权。
条件3：必须通过SGS环境认证。sgs是检测产品中是否含有重金属与危害人体安全的物质。
条件4：符合欧洲最严格的安全认证CE认证。
条件5：涉及到化学品需要MSDS认证。如PH值，致癌，致畸等测试。
条件6：产品检测报告。质量监督局对出厂产品进行检测。
美牙仪美白技术安全吗?
美牙仪美白技术是绝对安全的。低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的刺激而引发的不适感。
美牙仪的美白效果能保持多久?
保持时间的长短因个人的饮食习惯及牙齿结构而不同，一般保持两年左右。
牙齿能变多白?
临床实验表明，美牙仪美白技术，其效果可提高5-14个VITA色阶，平均提高8个VITA色阶。每个人的效果将视其原来牙齿的颜色及个人情况而定，最终您会拥有一口亮白的牙齿。
使用美牙仪美白会不会很痛呢?
一般而言，美牙仪美白技术过程都不会造成疼痛，唯有极少数人可能在治疗后有轻微的不适，短时间内即可消失，建议治疗后24小时内避免热饮或冷饮。
使用美牙仪美白过程需要多长时间?
只要30-40分钟的时间，多年来的牙齿染色就神奇的一扫而光。所花时间和你理发，修指甲或喝下午茶的时间一样或更短，就这样简单。
碧缇福美牙仪真的能美白牙齿吗?
对于这个问题，我相信很多使用过的顾客的回答是肯定的。那么，到底是一个什么样的产品，能在上市的短短几个月内征服广大消费者?据调查，碧缇福美牙仪由香港玉颜堂生物科技有限公司出品。大量对比研究，以及众多试验者使用，效果显著。结合医院冷光美白原理及技术精致打造而成。作为国内首款家用冷光美白仪，它可谓是出尽风头
碧缇福美牙仪是医院大型冷光美牙仪器浓缩版，小型家庭便携式，不需要充电，只有你手机有点通电就OK，我们的美牙仪是包胶的，绝缘体的保证不会漏电，是很安全的，可以躺着一边玩儿手机一边美牙仪，两不误。每次只需30分钟，7-15天还你大白牙
碧缇福美牙仪副作用
无副作用！碧缇福-冷光牙齿美白仪??全民牙齿美白！所有医生都在推荐牙齿冷光美白都是证明安全无副作，冷光美白效果，对牙齿无损伤，美白效果很理想，同时在整个过程中避免操作过程中牙神经的不适感，亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程，不会造成对牙齿及珐琅质的任何损伤。现在世界上最先进的美白牙齿技术就是冷光牙齿美白，而我们的就是这一技术。牙科医院的冷光美白牙齿浓度为30%-50%，碧缇福美牙仪的浓度为3%-6%，是医院的十分之一，相当于漱口水的级别，对于牙龈或口腔组织都非常安全绝不会伤害任何口腔组织。最大的副作用就是牙齿变白了笑的更美了~~哈哈
碧缇福美牙仪的原理是什么？
采用低温蓝光-----经由光纤传导-----结合美白凝胶-----透过牙小管-----快速产生氧化还原反应----深层淡化祛除牙齿表面及深层附着的色素----从而达到美白效果。跟医院里的冷光美白原理是一模一样。
冷光美白牙齿安全吗？会不会有副作用？
现在世界上最先进的美白牙齿技术就是冷光牙齿美白，而我们的就是这一技术。牙科医院的冷光美白牙齿浓度为30%-50%，碧缇福美牙仪的浓度为3%-6%，是医院的十分之一，相当于漱口水的级别，对于牙龈或口腔组织都非常安全绝不会伤害任何口腔组织。最大的副作用就是牙齿变白了笑的更美了~~哈哈
凝胶的成分是什么？
1、二氧化钛为主要美白牙齿成分
2、卡波姆和纳米为做成凝胶的材料
3、调味素、木糖醇、薄荷醇是调味道的
4、去离子水的做凝胶水的
*现在世界上所有做牙齿美白的医院、口腔医院都是通过医用过氧化氢或者二氧化钛来达到美白清洁牙齿的效果的。
牙齿可谓是我们是紧要的身体一部分，除了我们常知的咬切功能外，牙齿还和发言，面部形状相关。如果牙齿不健康，要想长寿健康那根本就是无稽之谈，我们应该从小就要特别关注牙齿的保护和清洁。下面是小编为大家整理的《牙齿美白：牙齿黄用什么办法变白呢》，敬请阅读，希望能帮助到有需要的朋友。
牙齿黄的问题会给我们自身带来很大的负面影响，会大大影响到我们自身的交际，出现牙齿黄可能是由于我们长期吸烟导致的，烟中富含了很多的尼古丁，尼古丁对于我们自身的牙釉质也会产生了很大的伤害，不利于我们选择配偶，来简述一下牙齿黄用什么办法变白呢吧。
牙齿黄用什么办法变白呢
1.牙黄要看你是内源性还是外源性的，内源性的很难改善比如说佛斑牙，外源性的一定要注意口腔卫生，选择好的对牙齿没有伤害的牙膏，选择好的牙刷，包括牙刷的形状和牙刷的制地.饭后要注意刷牙，中午可用漱口水代替.祝你健康。
2.优质回答
对于牙齿因服用抗生素造成的四环素牙、生长发育过程中由于环境影响造成的氟斑牙、先天或后天因素造成的牙釉质发育不良或者因牙齿本身疾患(死髓)造成的变色牙，则可采用下列的方法进行美白治疗，使其恢复自然.
方案一：漂白治疗此方法简便，可由医生在诊室或在医生指导下患者在家里自行完成。戴一个只接触牙齿表面的全牙列软塑料套，并放置专用药液，持续夜间佩戴，全口牙可同时治疗，通常需12个疗程即可达到满意的效果。或者冷光照射涂上专用药物的牙齿表面，达到美白效果。漂白治疗适合于本来牙齿很好，三四十岁以后牙齿颜色发生变化的人群，或适用于染色较浅的四环素牙。
方案二：光固化树脂覆盖对于染色较深或有釉质(珐琅质)缺损者，可采用此方法治疗，此方法可不用磨牙齿，按照你牙齿的颜色选择相近颜色的复合树脂，经过光固化作用，覆盖于变色牙的牙面，此方法通常可一次完成，价格适中，但不足之处是坚硬度稍差，而且如果你的牙齿颜色太深时，遮色效果不尽理想，且牙面显得稍厚，有笨重的感觉。
希望上述方法可以有效的帮助我们的牙齿黄的朋友们尽快的摆脱这一情况，同时在以后一定要减少抽烟的次数，每天早晚一定要养成刷牙的好习惯，掌握了科学的刷牙方法才能够最大程度清洁口腔。
笑容总会给人一种自信的感觉，但是在这个现实的社会，很多原因造成我们不敢乱笑，有些朋友因为牙齿发黄总能抿嘴而笑，从此失去了信心，那么黄牙美白的办法是什么呢？下面请医院口腔专家为我们讲解一下。
黄牙变白的办法是什么
医院口腔专家介绍，黄牙形成的原因有很多种，归纳起来大概可以分为两种，一种是内源性的，比如说氟斑牙、四环素牙;另一种是外源性的，比如说烟渍牙、茶渍牙。牙齿黄看似不影响牙齿功能，但对人际交往的影响还是挺大的，所以应该及时进行牙齿美白。
而对于黄牙，较好的美白方法就是激光美白。激光美白通过光束对色素牙组织进行照射，去除牙齿表面和牙齿内部组织的色素颗粒，从而达到美白牙齿的效果。术后24小时内牙齿很容易再染上有色物质，所以要避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒等有色食品，不要用有色牙膏刷牙，避免吸烟。
特殊激光牙齿美白，轻松又安心
激光美白一次即可除去牙齿上的色素沉积，它具备以下特点：
效果不错：激光美白使牙齿美白由专业牙医师和冷光操作员操作服务，美白效果更快、更不错。
较快：激光美白疗程仅需30分钟，利用特殊激光作用在高浓度过氧化氢上即可达到美白效果，只要就诊一次就可以达到美白效果。
安心：激光美白技术，采用物理还原原理，对于牙龈或口腔组织都非常安心，不会伤害人体组织。
医院口腔科从美国引进的**一代Bios激光美齿系统，将世界较为先进的高科技半导体激光技术应用于牙齿美白的过程，采用激光能量催化特殊触媒，使牙齿表里的有机色素分解为无色素结构，恢复牙齿自然色泽而达到美白的目的。临床实践证明对人体无任何的副作用，患者可以放心的接受牙齿的美白。
鲨鱼一生能换三万颗牙齿，可是人的牙齿却要伴随终生。在这几十年中，我们的牙齿会被各种食物和饮料染色。即使有健康的生活习惯，也会因为年龄增长，或是平日摄入的各种微量元素让它们变得不再洁白。
这样说来，似乎就出现了一个问题：我们的牙齿，注定是要变黄的。
尽管如此，很多人还是在追求牙齿美白的道路上不言放弃。市面上有形形色色的牙齿美白产品，它们的原理和效果各不相同，而且不一定每一种都健康又有效。在选择适合自己的牙齿美白方式之前，你需要先了解这几点，才不会盲目：
健康的牙齿本来就有一些黄色的，千万不要受电视广告或是明星们的影响。只要牙齿自然、健康、没有污渍，看起来都会让人觉得舒服。
我们常说的洗牙无法让牙齿变白，它只会去除牙菌斑和结石，让牙齿恢复原本的颜色。但是在进行牙齿美白之前，建议还是应该先洗牙，确保口腔卫生。
不建议购买网上的那些美白仪器，因为无法预估它们的风险。
美白牙膏
主要有两种，一种的效果是分解牙渍，另一种靠打磨牙齿表面进行美白。前者效果有限，后者很容易损伤牙齿。
刷牙时用美白牙膏应该是最简单的方法了。我们每天都要刷牙，通过刷牙，一边护理口腔一边美白牙齿，一举两得。
常见的美白牙膏大多添加了硅性物质或是低浓度过氧化氢等去渍成分，在刷牙的过程中逐渐分解让牙齿变黄的污渍。很多牙膏还附赠比色卡，可以随时对比美白效果。但是通常刷牙的时间较短，低浓度的美白成分无法让去渍成分充分发挥效果。所以大多数的美白牙膏，美白效果都很有限，只能在日常护理中让牙齿不会变得更黄。
除了添加过氧化氢之外，还有一些美白牙膏会通过打磨牙齿表面进行美白。这样的牙膏美白效果比单纯的去渍要好很多，可是经常打磨，又很容易磨损牙釉质。牙釉质无法再生，打磨变薄了，牙齿也会变得脆弱，是一件得不偿失的事情。
洁牙粉
不太推荐。
洁牙粉中同样含有摩擦剂，与上面说的第二种美白牙膏类似，偶尔使用可以看出变化，但经常使用同样会损伤牙齿表面，也是一种不太推荐的牙齿美白方式。
美白牙贴
循序渐进使用，效果比美白牙膏明显，但不适合牙齿敏感者使用。
美白牙贴的主要作用成分也是过氧化剂，可以像美白牙膏一样，分解那些让牙齿变黄的物质。使用牙贴是一个循序渐进的过程，通常，在最初使用的一周内会有明显的变化，至于它可以让牙齿美白到什么程度，也要因人而异。而且，在使用牙贴的半小时内，说话和进食都会有影响。
美白牙贴使用时长大约在三十分钟左右，可以让去渍成分发挥更多作用。所以比起美白牙膏，牙贴效果要更明显一些。如果你的牙齿比较敏感，长期使用牙贴会有酸痛的感觉。
通常牙贴中所含有的过氧化剂成分不能超过10%，有些牙贴声称自己的产品效果特别好，美白速度很快，它们很可能是为了追求效果，增大了过氧化剂的成分。这样的产品很容易破坏口腔黏膜，长期使用会有烧灼的感觉，同时舌头或是下颚也很容易因为刺激起皮、溃烂。
漱口水
停留时间短，大部分效果不明显。
有些漱口水中也会添加低浓度的过氧化氢，在漱口时起到去渍的效果。不过漱口的时间也很短，无法让过氧化氢发挥出明显的效果。
如果牙齿染色比较严重，在使用各类产品之前，最好还是去牙医那里进行一次比较深入的美白，这里只是简单介绍一下，具体还要听从医生的建议：
冷光美白
冷光美白的效果十分明显，但是会让牙齿在一定时间里十分敏感。而且刚刚美白过的牙齿更容易染色，需要尽量避开可能会染色的食物和饮料。
牙托
这种方式需要先根据自己的牙齿形状，在牙科医院定制模具。之后每晚将漂白剂添加到模具中，套在牙齿上。价格适中，但也需要循序渐进才能见效，而且也会因为牙齿敏感，产生酸痛的感觉。
贴面/美容冠
贴面适合牙齿基本黄到无药可救的妹子选择，原理是先把自己原本的牙齿表面微微磨掉一层，然后用非常薄的陶瓷贴面覆盖牙齿，就能瞬间白到发光，它保持时间长，但非一劳永逸，会破损，需要更换。
我们每个人都希望自己每天都有值得开心的事，每天都有灿烂的笑容，可是牙齿不白，如何敢畅快地笑出来呢！我们总不能整天都闭嘴不露牙啊，每天都得与同事交流、和家人交流，连逛街shopping都还需要和店员周旋一番。话还是得说啊！
那么，如何才能简单、有效地让牙齿变白呢？不妨试试从你每天的饮食中下手吧！研究表明一些天然食物里的成分，可以对抗造成蛀牙的口腔细菌、强化牙齿珐琅质，还能消除恼人的坏口气，让你更自信地展露笑颜。
既解决温饱问题，还能解决牙齿黄的烦恼，可谓是一举两得。认真看以下内容，保证让你获益匪浅！牙齿变白不是梦！
一、美白牙齿的水果
1.菠萝
菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂，具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘类水果也可刺激唾液分泌，自然清洁牙齿。
2.草莓
与苹果一样，草莓也含有苹果酸。可去除牙齿表面的着色物质，吃草莓还有助于磨牙，使牙齿更白更亮。将草莓捣碎加上半茶匙小苏打即可自制纯天然牙齿漂白剂。
3.苹果
吃苹果有助于清除牙菌斑。苹果中的苹果酸有助于溶解导致牙齿着色的物质。
二、美白牙齿的蔬菜
1.菠菜
菠菜、莴苣等深色绿叶蔬菜含有镁等一系列矿物质，有助于牙齿表面抗污膜的形成，对保持牙釉质洁白有重要作用。
2.香菇
香菇所含的香菇多醣体，帮助减少牙菌斑。
3.胡萝卜
生吃胡萝卜可起到刷牙的作用。既有助于清除口腔中的食物残渣，又能刺激唾液分泌，使口腔得到自然洁净。
4.洋葱
洋葱含有两种硫化物硫代亚磺酸酯和硫代磺酸酯，都具有强效抗菌作用，可杀死导致龋齿的变形链球菌。大蒜中也含有这些硫化物。
三、美白牙齿的饮料
1.酸奶
乳制品中丰富的钙和磷等微量元素有助于平衡口腔酸碱度，避免口腔始终处于酸性环境，进而改善牙釉质健康。常吃乳制品可增加牙齿表面钙质，增强及重建珐琅质，洁齿固牙。
2.绿茶
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果；绿茶中的儿茶素（catechins）能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。
牙齿白固然是好事，但是可不能一味地美白牙齿而忽略了牙龈健康，平时也要多吃富含维C的食物哟。
很多朋友因为常年吸烟、喝茶等原因引起牙齿变黑，变黄，又想要在短时间内让牙齿快速变白，那么瓷贴面无疑是最好的选择。很多人对瓷贴面不太了解，今天就给大家讲讲瓷贴面是怎么将我们牙齿变白的！
什么是瓷贴面
瓷贴面是一种覆盖部分牙面的瓷修复体。在不磨牙或少磨牙的情况下，应用粘接材料，将薄层瓷修复体固定于患牙唇、颊面，以恢复影响美观的缺损、遮盖变色等缺陷的一种修复方法。
瓷贴面有什么优点
1、瓷贴面厚度仅0.2mm：约等于指甲盖的厚度，因此大部分患者无需磨牙，口腔伤害小。
2、牙龈的刺激小：由于其很好的美观，隐形效果。边缘部分通常都放到平齐牙龈边缘或者牙龈上，能很好的保证的牙龈健康。
3、仿真性高：由于其材料本身，和牙釉质的性质非常接近。耐磨性，光学特性等等都非常好。能够达到很好的仿真效果。
4、使用时间长：使用过程中不易脱落，使用寿命长。
5、修复时间短：疗程快捷方便，一般仅需两次疗程即可成功装戴。
瓷贴面适应症：
1、牙齿发黄
2、老鼠牙
3、四环素牙
4、牙间隙过大
5、氟斑牙
6、牙齿缺损
瓷贴面并非人人都适合，你适合吗？
一是没有足够牙釉质。
瓷贴面的边缘必需是牙釉质的包绕，不仅为了保证粘接，而且为了瓷贴面的牙齿边缘的更好的封闭，除此之外牙面还应该有足够的釉质确保粘合，因为牙本质的粘接效果远远低于牙釉质；
二是缺少可酸蚀的牙釉质。
乳牙和深度重度氟斑牙不能进行有效的酸蚀；因些，小朋友和深度重度氟斑牙的小伙伴也是不能进行瓷贴面的群体。
三是不良的口腔习惯。夜磨牙或者有咬异物习惯的患者不宜进行瓷贴面修复。过大的摩擦力使瓷贴面不能承受。
靠吹的！
就是「吹牛」的那个吹。
牙膏的最重要的功能是通过刷牙来帮助清洁牙菌斑，不是美白牙齿。
你可以说刷好牙一定程度上算是能够减少一部分外源性的着色的可能性，但是美白牙齿的效果，牙膏肯定自己也会说......
著名艺术家蔡少芬老师在《后宫甄嬛传》中的表演臣妾做不到啊！
比如说，很多牙膏都号称「两个月提亮牙齿色度」，仔细看看牙膏的成分表，的确有能够起到漂白功效的成分，也有抛光颗粒，似乎看起来既能美白又能抛光。
但实际上，漂白剂发挥作用需要达到一定的浓度和时间。刷牙时一沾水，漂白剂的浓度被稀释的很低，已经基本上没有漂白功效了。
而抛光颗粒与牙齿表面短暂的接触，也无法发挥抛光的效果。
美白牙膏中的着色颗粒的确可以短暂地停留在牙齿上稍微改善一下牙齿原有的色泽起到短暂地美白效果。
但是效果并不持久，而且停止使用后，这种所谓的「亮白」就会逐渐消失。
再比如说，刷牙时间也比较短，推荐时间是2分钟，但很多人连这个时间其实都达不到。
再加上刷牙方法也不完全正确，再平均到每颗牙，这点儿时间能把牙清洁好就不错了。
所以，从时间、浓度和方法三个方面考虑，刷牙都不太可能变成一个「美白」的过程，咱就让它安心的做清洁吧好不好啊？
美白牙齿的方法呢，当然也是有的！
视觉上能有点效果就行的，可以选牙膏中带蓝色色料的，比如之前介绍过的中华某款；
希望有美白效果但是想低成本试试的，可以选美白牙贴，对我没啥用，但是有的同学说有用。
真的想美白牙齿的，可以选择冷光美白，技术最过硬。价格看地区和具体门店，从小一千到两三千不等吧。
牙齿对人的重要性是不言而喻的，牙齿除了咀嚼切咬的功能，还有辅助发音等功能。牙齿伴随我们一生，它的健康良好与否，决定我们的生活好坏与否，爱牙和护牙，要从小建立起意识和习惯。以下是小编为大家整理的“牙齿美白：黄牙美白有什么办法”，欢迎您阅读和收藏，并分享给有需要的朋友！
黄牙变白有什么简单方法？
1、冷光美牙：有些朋友对于牙齿的颜色要求较高，或者有着四环素牙，希望能够将牙齿的亮白度提高几个色阶的，可以尝试冷光美白牙齿技术。冷光美牙是在牙齿上涂抹美白粉（一般是过氧化氢等化合物），通过冷光的作用，再加上一些打磨、抛光等操作，将牙齿整体提亮快速变白的方法。医生在冷光美白时会在牙龈上覆盖保护层，所以消费者不用担心会损害到口腔健康。烤瓷牙价格
2、洁牙：洗牙，顾名思义就是将牙齿上边的斑斑点点、牙结石等等，借助超声波的威力统统洗掉。牙齿上附着的污物没有了，那么牙齿就自然看上去清洁了许多。但是洗牙并没有改变牙齿的颜色，所以说洗牙只是相对的美白牙齿，而不是绝对地让牙齿变白。如果您的牙齿没有变色、龋齿等问题，牙龈也很健康，只是在牙齿上有一些色素沉淀、牙菌斑和牙结石的话，那么简单的做个洗牙清洁一下就可以了。一般在公立医院，超声波洗牙的价格只要百元左右。
3、瓷贴面：这样的方法也适合龋齿的补牙，现在国内用的比较多的是树脂材料，也可选择陶瓷贴面。但在牙齿上贴上一层，需要将牙齿表面磨去相应的表层，适合个别有缺损的牙齿或者蛀牙的情况。
4、牙齿漂白：牙齿漂白是最经济方便的牙齿美白方法，它的方法是制作一个漂白牙托，放入脱色剂，再将牙托套到牙齿上，随着药物作用时间的增长，牙齿的颜色会渐渐的变淡、变白。这样漂白牙齿的过程在家里也以轻松地进行，并且可以自行决定要漂白牙齿的颗数和次数，以及每次漂白的时间。
很多人会不经意间忽略牙齿这个重要器官，要想吃得好，发音好，面形好，都离不开牙齿的功能。有了牙齿的健康，身体的健康才有了保证，我们应该从小就要特别关注牙齿的保护和清洁。以下是小编陆续整理的“牙齿美白：如何让自己的牙齿变白”，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
那么，如何让自己的牙齿变白?下面就来具体介绍一下。
方法一：借助牙粉
现在市面上有很多牙粉销售，可以试着买回家使用，使用一个星期之后察看是否有明显的效果。如果你自身牙的颜色就属于偏黄的话，可能就要到各牙医诊所请求协助。
方法二：超音波洗牙
牙结石容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙周病。超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分，同时也有美白的功效。厚层的染色，借着超音波洗牙也可以去除大部分。但如果牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易清除的。
方法三：雷射牙齿
将齿内有机色素漂白至亲水性无色素结构，利用较高浓度的漂白剂(H2O2)并通过特殊物质强化过氧化氢的漂白作用。达到平安的疗效。一次疗程3小时，可以在短时间内达到牙齿的效果。虽然使用过氧化氢药物可牙齿，但多多少少对牙齿自身和牙齿周围的软组织有伤害。后牙齿和软组织的不适大约过一周就可恢复正常。
方法四：活性牙齿漂白
放入10%碳酸盐过氧化氢，借助牙齿漂白牙托，将它牢牢地套在牙齿上，随着药物作用时间的增长，牙齿的颜色会渐渐地变淡、变白。这种方法操作简单，消费者可以自己在家做，可以自行决定要漂白牙齿的颗数、要漂白的次数和每次漂白的时间。但是疗程较长，约2周的时间，才能达到一般患者想要的效果。另外，药物自身对牙齿，对软组织多少都有伤害，最好是在牙医指导下做。
以上就是如何让自己的牙齿变白的相关介绍，仅供大家参考，希望大家去正规的专业医院接受牙齿美白，不清楚时不要盲目动手，另外，若您还有什么不明白或不清楚的地方，请咨询在线专家!
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