牙齿对人的重要性是不言而喻的，牙齿是我们切咬、咀嚼、辅助发音、保持面部外形的功能承担者。牙齿的健康和我们的身体健康息息相关，爱牙和护牙，要从小建立起意识和习惯。以下是小编为大家整理的“口腔常识：牙齿异常可能是肠胃发生病变”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
望闻问切是中医断病的四大法门，由表及里由内而外都可以诊断出你的病因。自然人体的牙齿也包括在其中。牙齿的健康与否不仅仅单单与牙齿有关，它还牵连着胃以及肠道的消化。因此，从牙齿的状况我们也能知晓你胃肠的状况。
如何从牙齿判断肠胃病变？
牙龈红肿，胃炎或疲劳。中医认为，牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿，多是胃火上炎所致，也可能与胃炎有关；如果红肿的同时，还伴有牙齿松动、强烈口臭等症状，多为牙周病。患此病的原因，除了钙质摄取不足或刷牙刷得不干净外，也与过度疲劳造成免疫力降低有关。
牙龈出血，肠胃消化不好。牙龈容易出血的情形不仅会发生在牙龈炎或牙周病患者身上，肠胃不好的人也有这种倾向，应少吃辛辣等刺激性食物。如牙缝变宽伴随牙龈出血，在糖尿病、甲亢等疾病中常见；如在生病过程中，出现牙齿变黑或有寒冷感、牙齿变长而污垢、齿瓣变黄如豆瓣色，多预示着疾病变得严重，应提高警惕。
牙齿松动，骨质疏松的标志之一。牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固，而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。这种情况，我们可以提早预防，如提早服用钙片，进行有规律的体育锻炼，并经常叩齿。另外，牙齿松动脱落和牙齿不洁可能意味着潜在的心血管疾病风险。有调查显示，掉牙多的老年人中风的风险很高。因此，多做咀嚼，可帮助预防心脑血管疾病。而反过来说，心脏本就不太好的人，也更要养成饭后漱口的习惯。
牙齿稀疏或齿根外露，可能肾气亏。牙齿与肾的关系最为密切，因此，如果一个人牙齿发育不好，通常肾也不好。如成人牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等问题，多为肾气亏乏，同时要警惕有无肾脏方面的疾病。如小孩牙齿久落不长，也可能是肾气亏所致，可在医生的指导下应用六味地黄丸等。
头疼医头、脚疼医脚的理论适合于西医，虽然见效快，但始终不能标本兼治。中医是从一点看到全部，头疼不一定会医头反而会医治你的脚部，虽然治疗的时间不短，但是疗效却是显而易见的。
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牙齿的好坏，关乎我们身体健康与否，牙齿的功能有很多，除了我们熟知的咀嚼切咬外，还有其它功能。没有牙齿的健康，身体的健康就无从谈起，我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。下面是小编为您精选的“口腔常识：经常咬舌头 可能是“神经病””，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
常常看到有的人在吃饭的时候突然捂住嘴，面露痛苦的表情，哎呦一声之后肯定就是咬到舌头喽！小时候家里人常说咬到舌头是因为想吃肉了，那么这个说法到底对不对呢？估计90%以上的人都有过咬到舌头的经历。那到底为什么会咬到舌头呢？
有些人咬舌头是因为一边说话一边吃饭，吃得快说得也快，说着说着就吭哧一口。这种情况下咬舌头倒是没什么，就是您给舌头下的任务太繁重了，它总有处理不过来的时候吧。您只需要把嘴的两种功能分开使用就行了。
是牙长得不好？
但更多人是因为牙齿的咬合关系不太好。先来研究一下我们的牙床，如果把牙齿咬紧，一般人都是上牙包在下牙的外面，这是因为我们的上牙弓是个大一点的马蹄形，下牙弓是个小一点的马蹄形，我们的舌头就是被下牙弓那个小马蹄保护着。平时吃饭的时候，上牙咬在下牙的外面，舌头就比较安全。可偏偏有人长得不巧，上牙弓偏小，咬下来的时候离舌头更近，就比较容易咬到。
如此说来，地包天的童鞋们岂不是很惨？他们的上牙弓不仅是小一点儿，而是比下牙弓还小，那不是得天天咬？其实没有啦，地包天的童鞋们多是门牙附近的牙弓小，这样的人不一定爱咬舌头；但有些人是上牙里面的牙弓小，就是大牙们长得太靠里了，这就容易咬了，而且还很有特点，这种人咬到舌根的几率比较大。
赶紧把牙齿咬紧，拿舌头舔一圈，看看自己的咬合怎么样。不过，就算不合格也不怕，医生对这种牙齿还是有办法的，带一段时间的牙套，调整一下牙齿的排列，您的舌头就可以脱离被残害的命运啦。
除了吃饭咬舌头，还有些人是在晚上睡觉的时候咬。这也没什么稀奇的，还有人睡觉说梦话呢。白天吃东西时，牙齿是有意识地运动，舌头也有意识地配合，晚上睡觉时，有些人牙齿无意识地运动，而舌头在此时若不知道躲避，就会被牙齿咬个正着。有夜磨牙症的人，牙齿边缘会被磨得比较锐利，因此更容易咬到舌头，并且咬得更厉害。
还是舌头长得不对？
牙齿咬舌头，除了牙齿的原因，当然还可能有舌头的原因。有句话叫胖咬舌头瘦咬腮，虽然不知道是不是真的瘦子都爱咬腮帮子，但胖子爱咬舌头倒是有那么点儿道理，因为如果舌头肥大，就更容易被咬。
有的人是天生舌头就偏大一些，张开嘴舌头就延展到牙齿外面。还有些人是因为某颗牙齿缺失的时间比较长，在这颗牙旁边的舌头部位就慢慢长大了一些，就好像草地周围有堵墙，忽然有一天墙上缺了个口子，时间久了，草就顺着口子长到了墙外面。虽然舌头不会真的变形得那么厉害，但只要稍微长大了一点儿，被咬的几率就大了一点儿。
反复咬伤可能增加舌癌风险
通常咬了舌头或腮帮子，两三天就愈合了。此时需要注意下口腔卫生，为了防止感染，还可以用生理盐水或漱口水来漱口。如果伤口愈合较慢，还可以局部地用些喷剂或是药贴来消炎止痛，促进伤口愈合。
但如果总是反复地咬，反复地伤，这可不是个好现象。轻则导致溃疡，重则甚至有可能增加舌癌的风险。
通常认为，锐利的牙尖以及舌头边缘的坏牙，比如残冠、残根等对舌粘膜的长期刺激和损伤，是舌癌发生的重要因素。年轻人偶尔咬舌头并不会导致舌癌，但是持续性地反复咬伤造成的溃疡却是在给舌癌的发生添砖加瓦。同时，舌癌的早期信号也可能以爱咬舌头这种方式传递出来，所以提醒爱咬舌头的亲们，如果你有口腔、舌头损伤持续两周不愈，或伤口呈现不规则的白斑状、橘皮状突起，最好及时去医院检查。
怎样预防舌癌
首先当然是注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口；每年做一两次口腔检查，如果发现牙体、牙周病要及时治疗；如果有龋齿，就要早点儿填补；能修补利用的残冠、残根要及时处理；难以治愈或利用的残冠、残根，即便没有发炎疼痛，也要及时拔掉，并按时镶牙；长期夜磨牙或是上了岁数的人，牙齿容易被磨得很锐利，这种要及时磨改，让它们钝一点儿；此外就是戒烟限酒，加强锻炼，改善营养等等。
爱咬舌头也可能是神经病
上面这些都是从口腔方面去考虑的，除此之外，还可能有神经方面的原因。有种说法认为，如果压力过大，或是身体疲劳、休息不足，神经系统就可能无法正常控制肌肉进行咀嚼活动，所以在吃饭的时候，就容易咬到舌头。
如果是老年人爱咬舌头，就更要提高警惕了。有种疾病叫做腔隙性脑梗死，它的前期症状中就有爱咬舌头、精细动作差等轻微症状，很容易被忽视。这种病会让大脑局部的微血管发生梗死，脑组织缺血、坏死，从而使舌头失去灵活运动的能力。
腔隙性脑梗塞是一种发病率高又较特殊的脑梗塞，经常发生在患有高血压、高血脂、糖尿病的老年人身上。如果发现老人最近常咬舌头，或伴有头晕、头痛、行走不稳、言语不清等，就要赶紧就医。
很多人睡眠时，牙齿咬得咯吱响，就像在咀嚼食物一样，产生的牙合力足可以敲开一颗胡桃，醒后多感觉面部肌肉紧张、酸痛。研究发现，口腔疾病并不是磨牙的主要原因，心理和其他因素往往占据重要位置。
由于工作、生活节奏渐渐加快，早餐马虎，午餐应付，晚餐过饱的现象十分普遍。膳食分配不合理，会增加消化道的负担，以致人睡眠时，胃肠道里还积存着大量未被消化的食物，整个消化系统还需被迫加夜班，连续工作，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩而引起磨牙。
同时，性格内向、压抑、情绪不稳定、易紧张的人常发生夜间磨牙。当想逃避潜意识的心理压力时，很有可能在睡眠中出现磨牙。如果临睡前刚看完紧张的武打影视片或小说后，神经系统过于兴奋，也会出现夜间磨牙。
此外，常言道：磨牙是肚里有虫，这种说法也不无道理。蛔虫刺激肠壁，分泌毒素，出现烦躁和磨牙。而蛲虫平时寄生在大肠内，当入睡以后，它便悄悄地爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒难忍，使人夜寐不宁，也会出现磨牙。
成人长期磨牙，除了尴尬，对牙齿的损伤也不容忽视，不妨试试下面的方法：
给心理减压：相当一部分磨牙是由于心理精神方面出现巨大的波动，减轻压力是重要的环节，及时进行调试，如瑜伽、催眠或自我心理暗示等。
戴个牙合垫：可以采用各种局部或全口型的牙合垫或牙合板，来恢复功能。牙合垫厚度应由薄渐厚，使肌肉、关节都逐渐适应，缓慢调节。戴用后，应复诊数次，使医生做出适当的调整。从材料上看，有普通塑料牙合垫、软树脂全牙列牙合垫、尖牙高咬型咬合板、肌位牙台板式牙合垫等。
朋友们在照镜子的时候，会不会发现，上了一定年纪之后，牙齿之间的缝隙好像变大了。牙龈萎缩，齿间漏风，笑的时候，都觉得不自信了
这通常就是「牙龈退缩」，在现实生活中非常常见。简单地说就是牙龈向牙根方向退缩，导致牙齿的牙根部分暴露。
最直观的表现就是刷牙时发现「牙齿变长了」，牙齿之间出现缝隙，也有人会先出现牙齿敏感、发酸的症状。
牙龈退缩原因是什么
土耳其学者的一项研究数据显示，高达78.2%的人会出现牙龈退缩，其中大多数程度较轻。在其他的一些流行病调查中，数据也显示，超过半数的人存在牙龈退缩的问题。
牙龈退缩的原因通常都有哪些呢？
1.年龄因素
牙龈退缩可以看成是一种增龄性疾病：随着年龄增大，发病率伴随着增加。
2.牙周炎
存在牙齿周围的炎症的人，更容易出现牙龈退缩。
3.口腔卫生不良
口腔卫生状况不佳，牙龈退缩牙缝变大。不注意口腔清洁，造成牙石沉积过多、牙龈炎牙周炎等，容易使牙龈退缩。
4.刷牙方法不当
错误的刷牙方法，过硬的牙刷刷毛，都可能直接刺激牙龈组织，导致损伤、退缩。
5.医源性因素
正畸治疗本身以及正畸后口腔清洁不容易保持，会使得正畸的朋友牙龈退缩。
牙根尖手术治疗、设计不良的修复体（烤瓷牙、活动假牙的卡环、边缘）都可能直接刺激牙龈。
一些药物，如医疗用可卡因等，也会增加牙龈退缩的风险。
牙龈退缩危害有什么？
敏感了
由于缺少牙龈覆盖牙根，很多人会出现牙齿敏感的症状，发生在牙根的龋坏也会更容易出现。
不美了
尤其是前牙的牙龈退缩，会导致了美观的问题。当开口说话或者笑的时候常常可以看到牙齿之间的缝隙。
影响心情
不少中老年朋友发现自己的牙龈退缩之后，总是担心牙齿会掉，整个人都变得担忧焦虑。
牙龈退缩可以怎么办？
明确一点：牙龈一旦退缩，确实很难再通过治疗恢复到最初的状态。
牙周洁治（洗牙）及其他清洁手段，能够去除牙石牙菌斑等，可以改善口腔卫生状况，一定程度上延缓牙龈退缩，缓解敏感酸痛。
对美观有要求的朋友，可以进行一些美学修复的方法来改善。注意，不是「美容冠」。
为什么不建议做？回到健康头条微信主页面，输入「美容冠」了解内幕。
对于严重的牙龈退缩患者，还可以采用手术方法来弥补。
牙龈退缩如何来预防？
从最简单的做起，不使用劣质牙刷，依从正确的刷牙方法和习惯，保持口腔卫生。
在正规的医疗场所进行牙体修复、正畸治疗，这样虽然不能完全避免牙龈退缩，但风险会小些。
每半年到一年进行一次牙科检查，进行牙齿洁治（洗牙），清除沉积的牙石，对改善口腔卫生状况非常有帮助。
此外，有研究指出，吸烟也是导致牙龈退缩的危险因素，所以，戒烟也是不二法则。
多说一句：洗牙不会导致牙龈退缩！
好多朋友反映，「洗牙之后牙缝反而变大了」，怎么洗牙还是种预防的方法啊？
事实上，洗牙和牙龈退缩没有因果联系。
正确的逻辑是这样的牙石沉积导致牙龈及牙周炎症，牙龈实际上已经发生了不可逆的退缩，但是由于炎症水肿的原因而未被人发觉。
洗牙之后，去除了牙龈炎症，牙龈回到正常的状态，也就是退缩的状态，于是就会产生是因为洗牙导致牙龈退缩的错觉。
口腔问题需重视！
读读文章，照照镜子，瞅瞅牙齿，看看牙龈。
如果牙列整齐、牙龈饱满红润健康，那么恭喜你，按照健康头条的建议，继续保持下去。
如果发现牙龈退缩或者存在其他口腔问题，是时候咨询一下牙医了。
我们周围有些人在睡眠时，牙齿会咬得咯吱响，就像在咀嚼食物一样。醒后多感觉面部肌肉紧张、酸痛，有时还伴有慢性头痛。他们这种情况多不自知。医学上称此症状为磨牙症，又称夜磨牙。千万不要小看了夜磨牙，因为有时它可能是身体发出的疾病信号。
一、肠内寄生虫病
肠内寄生虫病，尤其是肠蛔虫病，在儿童中较为常见。由于肠寄生虫能在体内分泌多种毒素，这些毒素和肠寄生虫排出的代谢产物，在人们睡觉后可能刺激大脑的相应部位，通过三叉神经而引起磨牙的动作。
二、齿病、感染和缺钙
据资料介绍，夜睡磨牙除与肠道寄生虫有关外，还与齿病、感染和缺钙有关。
首先，患有齿病的人，在夜间睡觉时，有可能被极轻微的齿痛及齿间不适而出现难以熟睡，从而使大脑皮质受到刺激，产生局部兴奋，出现磨牙。其二，感染性疾患者，比如患有鼻炎、口腔炎、中耳炎、扁桃体炎以及病毒性上呼吸道感染的人，也会因局部疼痛、发痒、阻塞呼吸等刺激，反射到大脑皮层，再反馈到口腔及咀嚼肌，出现应激性磨牙。其三，钙在人体中有调节神经系统的功能。缺钙的人，皮质中枢自控能力较差，因而也能引起夜间磨牙。
三、神经系统疾病
一些神经系统疾病，如精神运动性癫痫、癔症等也可导致大脑皮层功能失调而在睡觉时出现磨牙动作。
另外，白天过度疲劳、情绪激动或情绪紧张等精神因素，夜间也易出现磨牙。这是因为口腔也是人体与外界交流的渠道，且具有表示紧张、悲观等情绪的功能。当一个人在生活或工作中受到精神压力，或出现惧怕、愤怒、敌对、抵触、焦虑等情绪，白天不能通过有效途径来转移释放的话，晚上就会通过磨牙来缓解。
偶尔磨牙对身体影响不大，但长期夜磨牙就需要警惕、排查身体是否有上述病症了。夜磨牙除了可能是身体发出的疾病信号外，对牙齿本身的损害也是很大的。因为磨牙不同于用牙齿咀嚼食物，咀嚼食物时，上下牙齿之间的食物好比是个垫子，同时还有唾液分泌，使牙齿滑润，牙齿不易被磨损。而夜磨牙时，口内既无食物，口腔内的唾液分泌也少，牙齿像在干磨，故磨损很大。
一旦牙齿表面的牙釉质被过分地磨损，会使牙本质暴露出来，对冷、热、酸、甜等化学刺激或硬物等物理刺激出现过敏，引起酸痛。严重的甚至会出现牙髓炎、咬合创伤、牙周组织损害、颞下颌关节损害、咀嚼肌肉损害等。有夜磨牙习惯的人，第二天清晨起床后通常也会感到面部肌肉酸痛，张口受限，耳前的颞颌关节在张闭口时有弹响、疼痛、牙齿隐胀不适，这是因为患者口腔整夜都在运动，加重了口周肌肉、颞颌关节及牙齿的负荷。
所以，睡熟后有频频磨牙的人应及时对症求治。值得一提的是，有些人因磨牙时间较长，虽经相应的治疗，但因大脑皮层已形成牢固的条件反射，因此夜间的磨牙动作不会立即消失，特别是胃肠病虽有好转，但胃肠功能紊乱依然存在，所以磨牙动作不能在短时间内纠正过来，必须坚持较长时间的治疗才能好转。
在印象中，流口水这种尴尬事一般只发生在小孩子身上，为什么长大之后还是这样？没被人发现，偷偷擦掉也就完事了，可要是被人发现，整个人都不好啦！
不过事必有因，睡觉流口水，有可能是因为这些》》》
1、睡觉姿势不对
睡觉姿势不当，流口水是常见的事，如侧卧位睡觉、趴在桌子上睡等等，针对这种情况，可适当调整睡姿来解决，减少流口水的情况发生。
2、口腔疾病
不良因素刺激，可造成睡觉时流口水。如果睡觉的时候流口水，而且枕巾呈淡黄色，那么很可能是口腔卫生不良导致的。
后天的一些习惯如啃指甲、咬铅笔头、吐舌等等，可造成牙齿畸形，引起睡觉时流口水。
如果口腔内有溃疡，疼痛的刺激会促进唾液分泌，诱发流口水。可用药促进溃疡愈合，流口水的情况会自动消失。
3、兴奋过度
身体过于疲劳或者过于兴奋，可能会诱发神经紊乱，睡觉时大脑会发出错误信号，唾液分泌增加，导致流口水。有这种情况的人，应该调整自己的生活作息时间，避免过于劳累，同时还要从饮食入手，按时吃饭，避免暴饮暴食或饥一顿饱一顿。
4、脾胃失调
中医认为流口水是脾胃功能失调的一种表现，多是脾胃运动功能减弱、脾胃湿热、水湿停留或胃里存食下降、胃热上蒸。
5、面神经炎或中风
感冒或受凉之后，突然出现睡觉流口水的情况，应予以重视。每天可以对着镜子笑一笑，若发现自己的口角有歪斜、眼睛闭不严、头痛等症状，则有可能是面神经炎或中风的前兆，病情严重，建议到医院做相关检查。
根据上面睡觉流口水的几个原因
你知道自己属于哪一种了吗？
赶紧对症下药，
期待明天不再看到湿哒哒的枕头吧~
牙周炎是一种常见的口腔疾病，在平时我们吃肉，经常会塞牙，往往我们不以为然，其实这有可能是牙周炎惹的祸，因此我们应该要注意。
经常塞牙或是牙周炎惹的祸
大家都以为，只有牙龈天天都红肿、老爱出血、长满牙结石、口臭的人才会得牙周炎。专家说，很多人都忽视了自己的牙周炎病情。并非一定要有那些症状才叫牙周炎，平时吃饭塞牙，你是不是感觉再正常不过了？
其实不然，牙齿间要是没缝，怎么吃都不会塞牙。当我们不注意口腔卫生，细菌就会慢慢地刺激牙龈、牙槽骨先后发炎。发炎的牙槽骨慢慢萎缩，牙龈也慢慢萎缩，于是，牙缝出现了。而且牙根开始外露，牙齿变得松动。
牙周病不仅会对饮食、容颜、心理等造成严重伤害，更会影响心脏、肺、肾等重要脏器功能，牙周袋里的大量细菌会导致心脏病、中风、慢性肺炎、动脉硬化、肾炎等各种死亡率极高的疾病。
其实，牙周疾病可以通过生活细节自行察觉：刷牙时或咬食物时牙龈出血(牙刷或食物上有血迹)等症状。一旦发现这种现象就应立刻前往医院检查治疗。在日常生活中可以做到预防牙周炎。
预防牙周炎应做到以下四点：
第一点要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，使用牙线清理口腔，防止因食物残渣加重继发感染。
第二点要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等；少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。
第三点要注意营养搭配，多吃易消化富含维生素B族的食品，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类(冬笋、毛笋、笋干)、腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜)、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。
第四点要养成良好的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度操劳；培养自我心理调节能力，因为情绪因素不但影响神经系统，而且可导致消化系统功能紊乱和营养障碍，情绪不良，精神紧张，所以应该保持心情舒畅、乐观开朗、遇到事情保持平和心态不失为一种减少口腔溃疡复发的自我保健方法。
专家还提醒市民，平常将牙刷存放在双氧水里，最好是每月更换牙刷。定期进行口腔检查：发现龋齿要及早治疗，发现牙石和牙龈出血要进行洁治，矫正牙畸形，拔掉不具保留价值的残根，处理不良修复体，去除不良刺激，及时镶复缺失牙。
1、半透明牙齿：胃酸反流
胃酸反流(胃食管反流病)会导致烧心。胃酸反流至口腔会导致牙齿珐琅质遭到腐蚀。专家建议：减少柑橘类水果和苏打水等酸性食物摄入量，睡前两小时不要吃东西。及时看牙医，做适当治疗。
2、牙齿磨损：夜间磨牙症
压力过大会导致夜间磨牙。专家建议：做瑜伽和打坐冥想等活动都有助于缓解压力。另外，牙医会选择合适的牙套帮你保护牙齿。
3、口干：腮腺舍格伦综合征
该病是一种免疫性疾病，泪腺、唾液腺等遭到自体免疫系统攻击，使身体无法产生足够的唾液和泪液等体液，导致慢性眼干口干。专家表示，虽然体征主要为口干，但是该病大多由眼科治疗。该病难以治愈，但有多种药物可以缓解症状。
4、持续性口腔异味：糖尿病
口臭(顽固性口腔恶臭，甚至刷牙后也无改善)可能存在多种诱因，糖尿病是常见原因。糖尿病患者胰岛素缺乏，无法将葡萄糖完全转换为能量。一旦葡萄糖缺乏，身体就会将脂肪分解为酮类酸性物质，该物质聚集于唾液(血液和尿液中也含有)，就会导致口腔恶臭。专家建议，去医院做全面体检。
5、牙龈苍白：贫血
身体缺铁会导致血红蛋白不足，负责携带氧气至肺部的红细胞减少。牙龈血管密集，如果红细胞不足，牙龈就会发白。专家建议，多吃富含铁的食物有助于改善贫血。如果没有缓解应看医生，牙龈发白也可能是其他疾病所致。
6、口腔金属味：味觉障碍
口腔金属味道出现一两天，可能是味觉障碍所致。缺锌可能是一个主要原因，锌对味蕾细胞的正常工作起到举足轻重的作用。及时看医生，查血测锌。多吃牡蛎、红肉和禽类等富含锌的食物。
7、牙龈萎缩：牙龈炎
不良口腔卫生习惯会导致牙垢及牙结石，进而诱发慢性牙龈炎。如果不及时治疗则会导致牙周炎及牙龈萎缩。牙病久拖不治还会增加心脏病和脑卒中危险。专家建议，坚持每天早晚刷牙，用牙线清洁牙缝。每半年看一次牙医。
8、舌苔颜色异常：细菌或真菌感染
暂时性褐色或黑色舌苔可能是咖啡或烟草所致。然而，白色或黄色舌苔(并伴有发痒或敏感)则可能是细菌或真菌感染。专家建议，看医生，药物很容易治疗。
9、舌面崎岖不平：游走性舌炎
游走性舌炎(也称地图舌)的症状为舌头表面出现地图样红色斑点。梅思娜博士表示，该病通常原因不明，有医生认为是辛辣食物所为，通常一周会自愈。专家建议，如果舌头红色斑点持续时间长，斑点变大，则应该看医生以排除口腔癌的可能。
10、口疮：口腔溃疡
口疮是一块小且疼痛的溃疡或伤痛，通常见于口腔。此病多因为压力所致或酸性食物进食过多。口腔溃疡通常1014天会自愈。专家表示，如果口腔溃疡处出现灼痛刺痛应看医生，抗菌漱口液、糖皮质激素软膏或局部类固醇药物都有助于缓解疼痛和刺激。
您现在感觉痛吗？
您能指出那个牙痛吗？
第一次是什么时候痛的？（原来治疗过吗？）
疼痛时突然发生的还是慢慢发生的？
（吃冷热的时候会疼吗？咬到那颗牙会牙痛吗？躺下或是弯腰的时候牙会疼吗？）
我们应该认识到患者从牙医那里得到的信息不应当时伤害，疼痛，痛苦；解决患者的疼痛问题并非一件容易的事情，我们应该以富于知识的方法，平静的语气和患者能够理解的语言与患者交流，告诉患者具体的治疗过程和教会患者要求停止操作的方法（疼痛难忍时请举一下左手）增加患者的自信解除患者对治疗计划的不信任感。
取与舍
确定患者有牙髓问题后开始进入制定治疗计划阶段，我们在医院上班还好有其他科室的协助，但是我相信各位和我一样也是在民营的门诊里工作，所以对于我们更重要的是选择病例，那些病例我们可以看可以治疗，那些病例我们必须放弃建议患者去口腔专科医院治疗。
牙周病：广泛的牙周病损会使将进行的根管治疗复杂化。根据情况设计治疗计划。
糖尿病：了解血糖情况和并发症情况，即使患者血糖控制的不错在根管治疗中也需要特别注意。
妊娠期：前3个月我们是坚决不会给予治疗的（因为胎儿这时候太脆弱），4-6个月为常规治疗的安全时期。
心血管疾病：6个月内发生过心肌梗死的患者不能进行根管治疗；风湿性心脏病，先天性心脏缺损，人造心脏瓣膜的患者根管治疗前应预防性使用抗菌治疗是必须的。心脏支架手术后三个月的患者也必须要注意。
关于治疗，有些器械因为价格昂贵和收费低的原因我们不能配齐，但是X光机和根管测量仪是必须的，尽管技术设备材料都发生啦惊人的变化，但唯一不变的是牙根和根管系统的结构。了解并最优化使用我们现有的器械，工作中是预备出漂亮的根管的；当然人类的进步就是器械的进步，不选择先进的器械还要做出好的效果需要的就是操作上需要浪费我们更多的时间。
分享一下我使用普通器械制备根管的方法和心得：
要付出（不止一个朋友说过我，你为什么要自己买一些器材，朋友不解，因为如果在战场上这个就是我的枪，虽然我也是给私人做的，平台不能提供的，我的选择不是抱怨和对付我只能自己解决，因为我热爱我的职业我要做好，因为每天9个小时候的工作是他们要陪我度过，巧妇难为无米之炊，真的是没有好装备难做出好病例），对于以下方法是个人多年学习的体会，有错误的地方希望不要误导到大家，希望大家互相交流，KQ88这个平台本身就是互相交流的平台，大家心平气和的取长补短。
面对更高的追求，我们也的确应该去使用更好的设备更好的利器去做，自身的软件方面也是很重要的，自己要多多看书多多学习，听听课因为那是会给你很大的提升。
相信许多家长都会发现，孩子新长出的牙齿很大，颜色还偏黄，为什么会出现这种情况呢？
孩子新萌出的牙齿不够美观，是孩子的身体出现了问题吗？答案是否定的。换牙期，因为乳牙陆续脱落，新牙逐渐萌出，牙齿的陆续变化，会导致暂时性的不美观，因此，这个时期也称作丑小鸭阶段。下面我们就家长最常提出的4个问题，来分析这一现象。
1、新牙为什么特别大？
这个时期，乳牙陆续脱落，新牙逐渐萌出，新萌出的恒牙个头比乳牙大，好比大人的大手长在孩子的小手臂上一样，自然显得格格不入。但是随着孩子个头长高，面部骨头生长发育，这新长的大门牙就不会显得大而突兀了。
2、新牙是外八字，有缝隙？
这个时期，新换的大门牙的牙根由于颌骨里侧边恒牙胚的挤压，会显得有些外展不齐，像个外八字。但随着侧边恒牙胚的发育和萌出，这种暂时性的外八字就会自然解决。
3、新牙边缘为什么是锯齿状的？
新长出的门牙呈锯齿状是正常现象，这是牙齿正常发育的结果：牙齿切端是由几个发育尖生长合成的，并不是一个平板发育而成。牙齿萌出一段时间后，锯齿部位将自然磨平。
4、新牙为什么没有乳牙白？
成人的恒牙一般都比乳牙略黄，这是由于乳牙的特点就是牙釉质矿化程度低，所以显示不透明的白色；而恒牙的釉质矿化较好，透明度高，内层淡黄色的牙本质更容易透出，所以略显黄。但是家长们要注意，如果牙齿的变色严重，还需请牙医进行鉴别。
牙医的作用，其实就像是个护航手，在孩子十多年的牙齿生长发育过程中，给予随时的关注和保护：在未知的前路上给予侦探和预测；在正确的航程中呐喊鼓劲；在要走弯路的时候，给拨回正途。而这一切，都需要身为船长的爸爸妈妈们的配合。因此，孩子每年定期进行口腔检查是必要的。
最后，换牙期一些生理性的暂时不整齐会自我调整，丑小鸭会长大变成白天鹅。但家长们需要注意，在孩子的牙齿生长发育过程，需要牙医进行科学的指导，明白哪些是正常的变化，哪些是需要及时矫正的异常。如果发现牙齿出现异常，还是要先请口腔医生来诊断。
如何从牙齿状况判断肠胃是否健康？
怎么样才能看到肾胃是否健康呢?不需通过医学仪器，轻松就能知道，下面听听中医的说法：肾主骨，生髓，齿乃骨之余。齿与龈和肾﹑胃及大肠都密切相关，因此观察齿和龈可以初步测知肾和肠胃的病变。
一个人的身体是否健康，总是能够从身体表现的症状中找到结果。尤其是内脏的健康状况，比如肾脏位于体内，如果不痛不痒，你很难知道自己的肾脏是否有毛病，这样就很难应对那些潜伏的疾病。怎么样才能看到肾胃是否健康呢?不需通过医学仪器，轻松就能知道，下面听听中医的说法：肾主骨，生髓，齿乃骨之余。齿与龈和肾﹑胃及大肠都密切相关，因此观察齿和龈可以初步测知肾和肠胃的病变。
看牙齿能知肾胃健康状况
1.牙龈红肿，胃炎或疲劳。
中医认为，牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿，多是胃火上炎所致，也可能与胃炎有关;如果红肿的同时，还伴有牙齿松动、强烈口臭等症状，多为牙周病。患此病的原因，除了钙质摄取不足或刷牙刷得不干净外，也与过度疲劳造成免疫力降低有关。
2.牙龈出血，肠胃消化不好。
牙龈容易出血的情形不仅会发生在牙龈炎或牙周病患者身上，肠胃不好的人也有这种倾向，应少吃辛辣等刺激性食物。如牙缝变宽伴随牙龈出血，在糖尿病、甲亢等疾病中常见;如在生病过程中，出现牙齿变黑或有寒冷感、牙齿变长而污垢、齿瓣变黄如豆瓣色，多预示着疾病变得严重，应提高警惕。
3.牙齿松动，骨质疏松的标志之一。
牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固，而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。这种情况，我们可以提早预防，如提早服用钙片，进行有规律的体育锻炼，并经常叩齿。另外，牙齿松动脱落和牙齿不洁可能意味着潜在的心血管疾病风险。有调查显示，掉牙多的老年人中风的风险很高。因此，多做咀嚼，可帮助预防心脑血管疾病。而反过来说，心脏本就不太好的人，也更要养成饭后漱口的习惯。
4.牙齿稀疏或齿根外露，可能肾气亏。
牙齿与肾的关系最为密切，因此，如果一个人牙齿发育不好，通常肾也不好。如成人牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等问题，多为肾气亏乏，同时要警惕有无肾脏方面的疾病。如小孩牙齿久落不长，也可能是肾气亏所致，可在医生的指导下应用六味地黄丸等。
说起口腔溃疡，大家一定不陌生，基本上每个人都患过口腔溃疡；绝大多数的口腔溃疡一开始是口腔黏膜上的一两个小点，疼痛明显，一两天之后形成一个溃疡面，大约小米粒或者绿豆粒大小，持续三四天，慢慢的自己就愈合了。
像这种类型的口腔溃疡，学名叫做复发性阿弗他溃疡，致病因素往往与免疫、遗传、全身状况、营养等有关系，大约5-7天之内就能够自愈；复发性阿弗他溃疡，就相当于皮肤上长了一颗痘痘一样，并没有太大关系，不需要太过担心。
然而，另外还有几种类型的口腔溃疡，可能提示着某些潜在的危害，需要医生和患者共同警示。
第一种，持续时间较长、经久不愈的创伤性溃疡存在癌变的可能性。
口腔中的残根残冠、过于锐利的牙尖或者边缘嵴、不良修复体、咬颊咬唇的不良习惯等等，这些机械刺激因素都会导致口腔黏膜损伤，进一步引起口腔溃疡；临床检查时也能够看到创伤性溃疡的部位和形态与机械性刺激因子相符合，在长此以往的慢性机械因素刺激下，口腔溃疡经久不愈，可能会引起继发感染，甚至引起癌变；在去除刺激因素后，溃疡应该很快好转或者愈合，如果仍然没有好转或愈合的迹象，应该进一步检查，考虑活检，排除癌变的可能性。
第二种，某些口腔恶性病变早期表现为溃疡的症状，多发于老年人。
比如牙龈癌、舌癌，这一类型的疾病也表现为口腔溃疡，特征是形态较为深大，边缘不整齐，溃疡底部呈菜花状，疼痛不明显，病程较长经久不愈，扪诊可及硬结，进一步检查相对应的淋巴回流区域，可能有淋巴结肿大；对于这种类型的口腔溃疡，临床医生应更加警惕，为进一步确诊，应考虑在此部位取组织病理活检。
小小的口腔溃疡，病因不同，表现各异；在临床上遇到以口腔溃疡为主诉的患者，应该从临床特征、病史、致病因素等方面入手详细检查，对于病程较长、经久不愈的口腔溃疡需要更加警惕，必要时通过活检确诊。
近日，美国科学家表示，通过检测人体口腔上皮细胞的状况可以预测烟民肺癌的发生，这是由于口腔上皮细胞的状况能够反映出吸烟给肺部上皮细胞所造成的损伤程度。
得克萨斯大学安德森癌症中心研究小组人员在当天美国癌症研究协会年会上说，肺癌形成前，肺部和口腔内的两种十分重要的肿瘤抑制基因p16和FHIT就会受损或是沉默，也就是不再表达。他们以125名烟民作为对象进行研究发现，通过口腔组织的分子分析获得的这两种基因受损的信息，与通过肺部检测获得信息是相类似的。
研究小组表示，这就意味着借助口腔检测可间接了解肺部的受损情况，进而预测出肺癌的发生。目前检测肺癌常用的支气管镜检查相对来说程序是比较复杂的，对人体的损害也会更大。
研究小组人员称下一步将继续研究，看是否可在口腔组织中找到更多可预测肺癌的分子标记。除此之外，除了肺癌外，胰腺癌、膀胱癌等等也都是与吸烟造成损伤有着一定的关系，研究小组也因此希望，将来口腔检测能有助于提高对于这些癌症的诊断能力。
出牙症状与生病，家长需要区分好
一位资深牙医说，长牙所造成的疼痛，经常被误认为是婴儿哭闹和夜间失眠的原因然而这只是年轻的爸爸妈妈凭空想象出来的。
脸颊通红、屁屁上起湿疹、频繁地发烧这些被误认为是长牙造成的表现，其实是感染导致的结果。
这些太过专注于想象出牙症状的年轻爸爸妈妈们要注意了，你们可能会错过诊断的关键时期而导致严重的后果。
曾经在一个病例中，一个孩子错过了脑膜炎诊断的关键时期，因为它一直被误认为是长牙引起的问题。
出牙时会发生什么？
出牙是一个简单而温和的过程，是每个人必经的过程，就像长指甲或头发那样正常。
婴儿的乳牙被牙龈包绕在其中并一步一步往上萌出，当上方的牙龈细胞逐渐萎缩之后，就会给牙齿让出一条道路来。
话虽这么说，但是整个过程没有切割或穿孔这样残忍的事情发生。
1/牙龈肿胀
有研究表明，出牙的早期可能有轻微的肿胀，局部粘膜温度会升高0.2度，但这都没什么大不了的。
2/宝宝生病
为什么很多婴儿在长第一颗牙齿的时候会生病？
因为这一时期正好是宝宝们接触外界导致感染的高发时期。从胎儿六个月开始，他们就从母亲体内获取抗体，出生之后这些抗体逐渐消失，宝宝们开始摸爬滚打，甚至抓地上的小虫子。
婴儿在两岁之前会经历多达20次的病毒感染，他们躺在地上或者舔儿童车的车轮等等这些行为都会导致感染。
但是对于长牙来说，我们是看不到病毒感染的。
关于长牙的误解由来已久，在十九世纪，有一半的儿童夭折都是长牙背的黑锅。
宝宝出牙时应该怎么做？
1/那些担心出牙效应的家长，可以寻求医生的帮助。
2/为了保证孩子的口腔健康，孩子出牙后就要用牙刷帮助孩子刷牙，并使用适量的含氟牙膏（非高氟地区）。
美国儿科学会和美国牙科协会建议儿童长出第一颗牙齿至3岁以前使用米粒大小牙膏。3岁及以上使用豌豆大小牙膏。
在孩子们能自己系鞋带之前，他们都应该由爸爸妈妈来帮助刷牙。
如果孩子有两颗挨着的牙，就需要开始使用牙线了。
洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不单纯是为了好看。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，但单靠洗牙是不能治愈牙周炎的。要治好牙周病，还应该在洗牙之后进行进一步的专业治疗。
洗牙是保护牙齿健康的一种方式，每天的刷牙并不能代替洗牙。就日常刷牙来说，许多人刷牙时存在局限，有的牙齿刷不到位，或者是在晚上不良的生活习惯后，就到床上睡觉。时间一久，牙齿上面就易形成牙垢或是牙结石，从而引起一些牙周疾病。
洗牙本身对牙齿是一种保护，牙龈炎、牙槽骨萎缩的患者，如果在洗牙后出现齿缝变宽，牙齿松动影响正常生活，根据个人的情况，可以采用牙槽骨增高术、夹板固定牙齿等。
人一旦进入中青年，饮食上就会有所改变，会从年轻时吃硬东西变成吃软东西，有些软性食物就易附着在牙齿表面，长时间清理不干净，就易诱发牙周疾病。人进入中青年期后，身体各方面的机能就会开始下降，口腔也不例外，进入中青年期，身体开始出现脱钙，牙槽骨疏松，牙周组织开始变低。
经常抽烟、喝咖啡等不良习惯的人可能会出现牙齿发黄、发黑等症状，这种外源性着色的患者由于影响美观，需要以洗牙清除这些外源性的着色。
除此之外，牙结石、牙周炎、牙龈炎等牙周疾病的患者也同样需要洗牙，从治疗角度上来说，洗牙主要是为了去除牙周疾病的刺激因素，使牙周恢复正常，终止牙周病发展，同时需要用药物对牙周进行保健。
正常人应定期到医院洗牙，这样有助于牙齿健康，而且正常人在洗牙后，齿缝不会变宽，也不会存在牙齿松动的现象。之所以齿缝会变宽，主要原因在于齿缝里有牙结石的存在，洗牙后，牙结石被清理，齿缝就变宽了。
一般由于牙槽骨吸收的比较多，齿缝污垢被清理，会出现牙齿松动的现象。值得提醒的是，洗牙只能起到终止牙周疾病进一步发展，如果牙槽骨出现萎缩，通过洗牙是不可以逆转的。
牙周炎在生活中很常见，多发于成年人。导致这种疾病的诱因很多，其中，生活中的恶习就是一个重要原因，这些恶习不仅会诱发牙周炎，还会影响其治疗效果。
日常生活中要警惕这些坏习惯：
偏食习惯。它可造成蛋白质和维生素A、C、D的缺乏，从而引发或加重牙周病。
偏嚼习惯。它可以使废用侧牙齿表面堆积大量牙菌斑、牙结石，从而引发牙周病。同时惯用侧牙齿可出现严重磨耗，造成塞牙，引发或加重牙周病。
咬嘴唇、咬笔、咬指甲、张口呼吸等。这些都可加重牙周组织的负荷，还可使前牙移位，出现塞牙等症状，或使牙周组织原有病变加重。
夜磨牙、紧咬牙。它可造成牙齿的严重磨耗，加重牙周组织负担，可造成食物嵌塞，或使原有的牙周病变加重。
职业习惯。如补鞋匠、木工等在工作时，习惯用牙咬铁钉、鞋针或线等，对牙体及牙周均有损害，如牙冠出现缺口或前牙出现松动、移位等。
吸烟习惯。吸烟对全身骨胳都有影响，可加重骨骼的吸收，牙槽骨的吸收是牙周病的一个病变过程。
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