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牙齿的好坏,关乎我们身体健康与否,牙齿是我们切咬、咀嚼、辅助发音、保持面部外形的功能承担者。生活质量的高低,和牙齿关联在一起,因此,爱牙护牙,要从小就树立起这个意识。小编已为您准备好了《口腔常识:自我如何进行口腔保健》,欢迎阅读,希望能给大家提供一些思路!

预防口腔疾病,自我保健牙齿的方法多种多样,现介绍几种简便易行,效果较好的保健方法。

叩齿方法:先静心聚神,轻微闭口,然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次,所有的牙都要接触,用力不可过大,防止咬舌。经常叩齿可增强牙齿的坚固,不易松动和脱落,使咀嚼力加强,促进消化机能。

鼓漱方法:咬牙,口内如物,用两腮和舌做动作,反几十次,漱口时口内多生唾液,等唾液满口时,再分几次慢慢下咽,初时可能津液不多,久自然增加。鼓漱主要是为了使口腔内多生津液,以助消化并可清洁口腔,锻炼四周肌肉,两腮饱满。

运舌方法:用舌头在口腔里、牙齿外、左右、上下来回转动等到增多时鼓漱十余下分一或几口咽下。运舌对防治老年性口腔粘膜病,舌体萎缩有效,能刺激涎液分泌增加,滋润胃肠,有助于脾胃功能,并能防止口苦口臭。

牙龈按摩法:需先进行牙周洁治术。一种是在刷牙时进行,将刷毛以外45度压于牙龈上,牙龈受压暂时缺血,当刷毛放松时局部血管扩张充血,反复数次,使血液循环改善,增强抵抗力。另一种是用食指作牙龈按摩,漱口后将干净的右手食指置于牙龈粘膜上,由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按,依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。通过按摩牙龈,增加牙龈组织血液循环。有助组织的代谢,提高牙周组织对外界损伤的抵抗力,减少牙周疾病的发生。

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口腔常识:口腔健康“头号杀手”--牙周炎,如何进行自我检测?


口腔健康头号杀手--牙周炎,如何进行自我检测?

说到牙周炎,小正不得不郑重的告诉各位,不要忽视了那些牙齿小症状,因为牙周炎已经被医学界定论为继癌症、心脑血管疾病之后,威胁人类身体健康的第三大杀手,也是口腔健康的头号杀手。

牙周炎出现的一些前期症状,也成为口腔亚健康恶化的主要特征。日常生活中要怎样从症状识别牙周炎?来看看牙周炎的症状!

第一症状:牙龈出血

牙周炎的症状,主要表现为牙龈红肿、出血,不仅在刷牙时出血,有时在说话或咬硬物时也要出血,偶也可有自发出血。牙龈颜色暗红,由于水肿显得比较光亮。健康的牙龈即使用力刷牙或轻探龈沟均不引起出血。而在初期和早期龈炎阶段,轻探龈沟即可出血。它比牙龈颜色的改变出现的早些,而且也较客观。所以,探诊出血可作为诊断牙龈有无炎症的重要指标。

第二症状:牙周袋形成

在正常情况下,健康牙龈的龈沟深度不超过2mm,超过两毫米则为牙周袋。牙周袋的形成说明炎症已从牙龈发展到牙周支持组织,使较深层的牙周组织感染,慢性破坏,脓性分泌物可以从牙周袋溢出。

第三症状:牙齿松动

早期的牙周炎牙齿不松动,只有在慢性破坏性炎症发展到一定的程度,牙周组织支持力量大为减弱时,才会导致牙齿松动。

第四症状:牙龈退缩

牙龈退缩也是牙周炎的症状之一,但患者常不易察觉。局部因素引起的牙周炎,由于长时间受大量牙石的压迫,刺激牙龈,所以,龈缘外形出现水平式的退缩。

至于老年性的牙周组织退缩,一般属于生理情况。一方面:是因为牙周组织本身的退缩;另一方面:是由于牙齿的磨耗而使牙齿继续萌出,形成牙根面暴露。

由于牙根面的暴露,对冷、热、甜、酸食物或机械性刺激,都有敏感的表现。但也有的是生理和病理的因素同时存在。对于牙周炎,一定要及时到诊所检查治疗。

口腔常识:十一长假大聚会,如何进行口腔保健?


牙齿可谓是我们是紧要的身体一部分,除了我们常知的咬切功能外,牙齿还和发言,面部形状相关。牙齿伴随我们一生,它的健康良好与否,决定我们的生活好坏与否,所以我们不能忽视平日的爱牙护牙工作。下面是小编为您精选的“口腔常识:十一长假大聚会,如何进行口腔保健?”,希望对您有所帮助,欢迎转发阅读。

A:远离他

假期期间,最容易发作的口腔疾病为急性牙髓炎和急性牙周炎,这都是由于吃喝和熬夜玩乐的频率增加,身体防御机能降低,致使口腔或牙齿潜伏的病变发作或复发。因此,最好对口腔做个检查,小问题及早解决。

假期期间,饮食上应避免辛辣、烫口食物,这样可以远离口腔溃疡。还应少熬夜、吸烟,这样可以防止牙周炎。十一期间,不少人忙于各种应酬,对口腔卫生敷衍了事,使口腔细菌数量急增;大量吸烟、饮酒、通宵熬夜使口腔唾液分泌减少,牙周组织的抵抗力下降,口腔细菌就会乘虚而入,导致牙周炎急性发作。

应避免用牙开瓶盖咬硬物,小心牙外伤。各类坚果类食品是假期常备的零食,需特别注意避免直接用力啃咬。应避免用牙过度和极端冷、热、麻、辣的饮食伤及牙齿,损坏口腔黏膜,并尽量控制烟酒、少熬夜。

B:护牙小知识

多吃蔬菜。蔬菜含有很多纤维素,能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈,以避免牙龈炎。

使用牙线。牙线能方便地到达刷牙、漱口及剔牙都难以到达的狭窄牙缝,有效去除牙缝间的食物残渣、牙菌斑及软牙垢,彻底地清洁牙齿,而且不损伤牙龈,安全可靠。牙线的使用还可以通过按摩刺激牙齿周围的牙龈,增加牙龈的血液循环,从而达到预防或减少,甚至治疗牙科疾病的作用。

每天清晨空腹喝一杯温盐开水,可调节胃肠功能,有利于消除口臭如因刷牙不彻底,齿缝中残留物。

找个时间去洗牙,以清除牙石,预防牙龈炎。

总之,十一假期除了好好享受生活,放松身心外,也应该重视您的牙齿的感受,牙齿健康了,生活才有乐趣!

口腔常识:牙周炎发病后如何进行护理


牙齿出现了牙周炎的症状后,就会特别的痛苦,也会严重的侵害患者牙齿的健康,从而影响了患者的生活,朋友们应当多了解一些关于牙周炎的知识,而且牙齿发病后需要注意进行护理,来看看牙周炎的护理措施会有哪呢。

1、饮食护齿。蛋、水果、蔬菜、排骨汤等,含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等,经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足,易患龋齿病。此外,饮食时要注意保护牙齿,如忌过多食用酸辣食物,以防牙釉受侵蚀而破坏。茶水漱口。在饭后可以使用适量的茶水进行漱口,让茶水能够冲刷到牙齿还有舌头两边。这样可清除牙垢,提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能,增强牙齿的抗酸防腐能力。

2、用力咬合。每次排尿时,满口牙齿用力咬合,每溺必做而不间断。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环,锻炼咀嚼肌,增强牙齿的功能。叩齿咽津。每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下,以后还日增加叩击次数和力量,达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性,促进牙龈及颜面血液循环,使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。

3、正确咀嚼。咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼,则不用一侧缺少生理性刺激,易发生组织的雇用性萎缩,而常咀嚼的一侧负荷过重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正,影响美观。鼓励漱口。每天做一两次闭口鼓腮漱口动作,并将舌头左右转动,这样能使唾液分泌增多,使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激,可使口腔自洁,保护牙齿健康。保持口腔清洁。要记得每天的早晨和晚上都应该刷牙,最好坚持用温水,而且很多人不知道的是晚上睡觉之前的刷牙比早晨醒来的刷牙更为重要。此外,一日三餐后要用清水漱口,漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧,也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石,以防止牙周炎的发生。

4、按摩牙龈。用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈,每次10分钟,可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环,防止牙床过早萎缩。咀嚼粗糙、富含纤维素的食物,会对牙龈组织产生适当的刺激,起到良好的按摩作用。口外按摩。漱口后,用右手食指放在牙龈相应的面部皮肤上,按一定的顺序轻轻上下按摩,也可做小圆形的旋转按摩,有利于改善局部的血液循环。

口内按摩。洗净右手,把食指放在牙龈黏膜上,来回移动按摩,或做小圆形的旋转按摩,再向牙冠方向施加力量,并向咬颌面滑动。反复动作数次,按摩后漱口。正确刷牙就是最好的牙龈按摩方法。刷牙时有目的地将牙刷毛向上或向下倾斜45度,压在牙龈上,反复按摩。或者将牙刷放在牙根部,反复上下短距离地颤动,对牙龈边缘和龈乳头有按摩和清洁局部的作用。

在了解以上的内容之后,特别清楚的认识到了牙周炎出现后的护理方法有哪些了,牙周炎影响了较多的朋友,将会给患者带来极严重的伤害,大家需要将牙周炎重视起来,特别是要注意进行牙周炎的预防,牙齿发病后要注意积极的治疗。

口腔常识:口腔自我保健九种措施


口腔自我保健九种措施

口腔健康是全身健康的重要组成部分,除了每天刷牙、饭后漱口这些众所周知的护理方法外,还有一些其他的自我保健措施,下面归纳九种供大家参考。

1、及时清除牙隙间的食物填塞物。

在咀嚼食物的过程中,牙齿间隙经常夹进食物的纤维,他们对牙齿和牙周组织都有害。我们可以通过刷牙进行清除,以保持口腔卫生。

2、给牙齿充足的营养。

牙齿的发育离不开各种营养食物。因此,不论是成人还是少年儿童,饮食要多样化,不要偏食。

3、养成正确的咀嚼习惯

正确的咀嚼方法是双侧或两侧交替使用。

4、纠正有损于牙齿的不良习惯。

有些婴幼儿由于吸吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等习惯。造成牙齿的错位和畸形。纠正不良习惯有利于牙齿保健。

5、茶水有利于预防龋齿。

茶水能防龋的主要成分是含有氟和儿茶酚等物质。氟离子可将牙釉质中的羟基磷灰石,改善了牙釉质的结构,增强其抗酸的作用;

6、睡前刷牙很重要。

人在入睡前,细菌在口腔的温度和唾液分泌量减少的情况下很容易繁殖。糖发酵产酸,腐蚀牙齿形成龋洞,因此睡前刷牙要尽量彻底,这对预防牙病有重要作用。

7、有些药物有损牙齿的健康。

四环素、金霉素等药物可以使牙齿发黄或牙釉质发育不全,日后容易发生龋洞,因此不要大量成或长期服用这些药。

8、防止外伤。

不要用牙齿去咬坚硬的物品,以免牙齿受到损伤。

9、定期检查。

定期检查牙齿可预防牙病滋生。成人最好每半年进行一次牙检,发现牙病及时治疗。

口腔常识:作为口腔医生 应学会自我保护


目前我国医疗行业的医患关系,无论从历史上看还是从国际上看都是最为严峻的时期,最近发生的几起医护人员人身伤害案件,令人痛心。我们国家的医生,身临窘境,医生成为一种高危职业。口腔医生在医疗过程中也必须学会自我保护,防范医疗风险,化解医疗纠纷,我们口腔医生应如何以预防为主在临床工作中如何实行风险控制,保护好自己。

1.病人接诊后,通过了解病情和患者语言沟通,对价格的敏感度,判断其是否是个期望值很高、过于挑剔或难以沟通的人,所患疾病是否疑难杂症,如是,尽可能找出理由将其介绍给上级医院或高年资的医生诊治。

2.通过接诊,了解病史,通过望诊问诊,及早发现癔症、精神病、颞下颌关节紊乱综合征病人,此类病人年轻医生尽量避免诊治。

3.拔牙的禁忌症,应熟记在心,严格控制。60岁以上病人拔牙,需亲自测量血压,不可只听信个人报告。拔牙前详细问诊有无系统病史,并签订拔牙知情同意书,拔牙时须有家人陪同。切不可相信患者说出的:拔牙出问题不找你!这类口水话。

4.一般口腔诊所,拔牙为最大风险。在诊所中,拔牙尽量安排在上午,下午四点以后,尽量避免拔牙。你不值夜班,防止半夜把你叫起来处理拔牙出血伤口。拔牙后静坐观察半小时,如继续出血则及时处理,出血不止的伤口,放碘仿、止血海绵或直接缝合。详细交代拔牙后注意事项,同时告知患者联系方式,遇特殊情况好及时处理。

5.细心询问病史,有脑梗、心梗和糖尿病等既往病史的病人,血压过高的病人,治疗过程中如需打麻药也应非常小心,避免造成严重不良后果。

6.治疗过程时,使用过久的扩管针应及时丢弃,勤换器械,防止断针或器械分离。根管测量时,准确记下根管位置和工作长度数值,防止超充、欠充。

7.热牙胶条封药,不能加热到冒烟后直接放入患者口中,应使用器械操作,防止烫伤病人和交叉感染。

8.牙髓治疗和拔牙后病人,医嘱宁多勿少,特别加上一句,如有强烈不良反应、激烈疼痛或炎症时一定要及时口服消炎药或及时复诊。

9.牙髓治疗,封失活剂要让病人留下电话号码,防止封失活时间过久,患者忘记复诊,医生及时电话提醒,防止化学性根尖周炎等严重不良后果。

10.镍铬烤瓷牙有可能致牙龈黑线、过敏反应等应事先告知患者,让患者自主选择修复材料。固定桥设计要合理,不违背修复原则。牙体制备过程中有可能露髓时,应提前告知患者,让患者有思想准备。一旦露髓,要当机立断,做牙髓治疗,以免留下后患。

11.正畸治疗前的模型,颌面影像应及时记录,妥善保存。矫正方案经得患者或家长同意并签字后,矫治方可开始。

12.正畸需要拔牙时,应格外谨慎小心,宁愿边矫治,边观察,确需拔牙的,分步进行,一定要经得患者或家长同意认可并签上字方可开始拔牙再矫治。

13.牙齿修复或漂白前,用相机保留治疗前的影像记录,再用比色板细心记录下治疗前患牙牙面上中下1/3的颜色,并告知患者,待修复后或漂白治疗后,让患者治疗前后有个鲜明对比,证明治疗效果。

14.门诊记录要详细,门诊诊断须谨慎,无法明确确诊的要多打问号,保留修正余地。

15.说话一定要留有回旋余地,不要轻易给患者承诺,更不要信口开河,随意说出能保证你什么什么。不可有时为了留住患者而答应患者违反操作常规的不合理要求。

16.处方、病历书写要规范、不要随意涂改,疾病书面诊断证明和病历要字斟句酢。

17.遇到医疗纠纷,我们不惹事,但也不怕事,和患者耐心沟通寻求解决方法。

18.患者若要让你分析其他医生诊疗情况时,不要在病人面前随便评价以前同行医生治疗、修复的优劣或是非,来说是非者,必是是非人。记住,你要慎之又慎,你的每一句话都有可能成为医疗纠纷的砝码。

19.自己难于处理的病例,一定要虚心请示高年资的上级医生,不要自以为是。

20.努力学习、钻研新技术,不断提高自己的医技。尽可能的提供优质、高效的诊疗技术,严格遵守诊疗常规和良好的服务态度,是减少医疗纠纷的最好法宝,也是医生自我保护的最佳途径。

口腔常识:人过中年 牙齿如何保健


中年过后,许多人都会有这样的遭遇:牙齿常感酸痛、松动、咀嚼无力、物体嵌塞、齿龈发炎等。这些症状都在提醒你中年过后要特别注意牙齿的保健。

1、警惕根面龋

中年过后,由于牙周开始暴露。这些部位的硬度较牙冠低,抗龋能力差,易出现龋洞,临床上称根面龋。根面龋的一个特点是位置隐蔽。不易发现,因而最易被人们忽视。所以,中老年人应定期检查牙齿,及早发现龋洞,及早充填,减少痛苦和损失。

2、防治牙周炎

牙周炎是中年人常见的病,但却不像龋齿那样为人们所了解和重视。许多人患了牙周炎以为是虚火上升,牙周发炎,吃点药就无事了。殊不知,牙周炎常易反复发作,损害牙周的健康,导致牙齿松动脱落。对付牙周炎,仅靠吃药不能解决问题,应做局部的牙周治疗,如做牙周洁治、牙周冲洗上药或龋下刮治、翻瓣手术根治等。再配合全身用药,才会有令人满意的治疗效果。

3、修复缺牙

有些人认为,年纪大了,缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙,怕麻烦,缺就让它空缺吧。这样下去害处很多,它会明显降低咀嚼能力,影响消化和营养吸收;会加快邻牙松动脱落;会影响语言和容貌。镶上假牙可助你消除缺陷,恢复牙齿功能。

4、温水刷牙

中年过后,由于牙面磨损和牙周萎缩,牙本质暴露,牙齿易出现敏感症,遇冷、热、酸、甜,就感到牙齿酸软。这种反复的过冷、过热的刺激,会导致牙髓炎,损害牙齿的健康。民间有温水牙,冷水面,热水脚的说法。用温水漱口刷牙,避免过冷、过热的刺激,可以减少牙髓炎症的发生。

日常生活中,人们虽然每天都刷牙,可是有相当一部分人不懂得刷牙的学问,所以学会正确刷牙对保持个人的口腔卫生极为重要。你懂得怎么科学的刷牙吗?

5、牙齿保健操

生命在于运动,牙齿也需要运动。一日三餐,牙齿虽然也在运动,但正如四肢每天都在活动却不能完全代替保健运动那样,三餐饭的咀嚼动作并不够,牙齿还需要自身的锻炼。早在古代,我们的祖先就创造了许多行之有效的牙齿保健法,如叩齿、转舌按摩、鼓漱、解便时咬紧牙关等。

口腔常识:喝茶与口腔保健


人要想健康长寿,不可能没有好的牙齿,牙齿的功能很多,主要是咀嚼、辅助发音和保持面部外形的作用。要想获得比较好的生活质量,我们就必须重视牙齿的健康,所以我们平时就应该密切关注牙齿健康。小编已经为大家整理好了“口腔常识:喝茶与口腔保健”,欢迎阅读,希望能给大家提供一些思路!

我国是世界上最早栽培和饮用茶叶的国家。自古以来就有以饮茶和茶水漱口,作为防龋的方法。

茶水预防龋病

我国人口众多,以饮茶传统,以茶水防龋更有推广积极意义和方便条件。根据国内研究证明,茶叶能防龋的主要成分是含有氟和儿茶酚等物质。氟离子可将牙釉质中的羟基磷灰石变为氟磷灰石,改善了牙釉质的结构,增强其抗酸的作用;儿茶酚等物质可抑制口腔内变形链球菌(即致龋菌)的增殖。王万祥等(1980年)在安徽省霍山茶厂,对7~50岁有饮茶习惯的职工、家属进行调查,发现患龋率很低,只有21.1%。高全富等(1978年)对8~9岁儿童,每晨用茶水漱口一次,两学期后,龋齿减少70%.由此可见,如果我们每人都能坚持天天做到饮茶、用茶水漱口,再用茶水刷牙三件事,对于保护牙齿,预防龋病,一定会取得较好的效果。

现代研究指出,茶水含有碱性物质,其除污解腥、消腻之功效远比一般清水强。日常饭后常用茶水漱口,能去污、杀菌、消炎,达到健齿强身的作用。目前在欧美许多国家,已将饭后饮茶,作为解决由于饮食乳酪、肉类较多而引起口臭的措施之一。我国也有人在吃完大蒜之后,立即口嚼一点茶叶,据说也有去除异味之效。

近年日本科学家还研究发现,日常饮食附着在齿缝间隙的食物残渣,如不及时洗漱、刷净,容易被口腔中的细菌、生物酶所分解或者发酵,产生含氨毒物及亚硝酸盐等的致癌物质。由于在茶的鞣酸中含有一种活性成分,经动物实验已证明它有抗癌的作用,故常用茶水漱口,还有利于对抗口腔内可能存在的致癌物质。

口腔常识:如何做好小儿口腔保健的护理


口腔病是常见病。儿童生长发育时期,牙齿的好坏会影响全身健康和面部发育。因此,重视口腔卫生,预防儿童口腔疾病,是极其重要的。

家长要教育孩子养成早晚刷牙,饭后漱口的好习惯。很多家长只注意让孩子早上刷牙,忽视了晚上刷牙。实际上晚上刷牙比早上刷牙更重要。因人入睡后口腔内处于静止状态,唾液分泌减少,缺乏冲刷作用,食物残渣滞留在口腔中,致病微生物大量生长繁殖。睡前刷牙,可将食物残渣和细菌刷去,使口腔较长时间处于清洁状态,对于预防龋齿、牙周病是很有必要。

刷牙是保持口腔卫生的主要方法,应教育孩子掌握。正确的刷牙方式即竖式刷牙法。也就是顺牙齿的长轴刷牙缝,象平时刷梳子样。刷牙时,将牙刷毛端横放在牙面上,将刷毛顺着牙龈稍压一下,然后转动牙刷柄,上牙从上往下刷,下牙从F往上刷,反复进行,约3分钟。平时不少人用横式刷牙法,牙缝里食物残渣不易刷掉,反而把牙颈部刷成三角形的缺损,造成牙疼或牙龈炎。对牙膏也应适当选择。氟化物牙膏有防龋齿作用,儿童用效果更佳,目前已得到各国学者的公认。

此外应注意饮食习惯。为预防龋齿,应适当限制儿童食用含糖量高的食物。如蔗糖、果糖等,因这些东西有很强的致龋性。睡前或半夜不应给小儿进食,可发酵糖类,如糖果、饼干、点心等。

口腔常识:口腔科医生的自我防护


牙齿可谓是我们是紧要的身体一部分,牙齿的功能有很多,除了我们熟知的咀嚼切咬外,还有其它功能。没有牙齿的健康,身体的健康就无从谈起,所以我们一定要持之以恒地爱牙和护牙。为此小编特意整理了“口腔常识:口腔科医生的自我防护”,赶紧看看对您有没有帮助吧,喜欢请收藏哦!

医院感染控制是关系到医务人员和患者健康的一个重要问题。口腔科医生的直接传播途径是接触患者的血液、唾液以及锐利器械.使微生物可能通过皮肤与黏膜侵入人体。据美国牙科学会(ADA)报告+xxxx年8月至2U~0年8月,行超声雾化洁牙患者共208例.牙结石传牙龈炎患者174例+占洁牙病人总数的3牙结石患者多伴有牙龈炎,治疗时这一区域容易出血,通过污染的器械.飞溅到皮肤牯膜上的血液和唾液以及气雾中的微生物都有严重的传染性+必须引起口腔科业务人员的重视。下面足口腔科医生在自身防护方面应注意的事项。

1.经常洗手:经常性的洗手是防止医院感染传播的重要措施之一。由于手无法进行灭菌处理+因此,经常性地洗手,防止外来菌定植及传播是非常必要和可行的预防感染的重要手段。每天工作前应将手、指甲、前臂在消毒液中浸泡刷洗2分钟+并经常修剪手指甲。水龙头最好用脚踏式水龙头。肥皂要保持干燥,最好将肥皂放在肥皂吸引器上以避免潮湿污染医生在看完每一个病人后要用肥皂洗手,防止交叉染。

2.戴手套:为防止交叉感染+医生必须使用手套,手套型号要合适,便于操作。一般补牙、检盍等可选用一次性的乳胶手套;拔牙、清创缝合最好选用无菌手套,一双手套仅供一个病人使用。

3.戴口罩:戴口罩可防止飞沫及飞沫粒.由于超速涡轮手机、超声洁牙等设备所形成的飞沫含有雾化的血液唾液和腔内其它有感染性的碎屑.这些气雾集巾l周0.6~1.1)m内.正口腔科医生通常所处舶位置,这磐具有感染性的气雾町以在气申存在很长的时间罩耐这些气化的潜在病源最要的物理屏障作用由于口罩外面交和污染,因此,最好使用性口罩,如果气雾较重,就盈时更换新的罩,因为这时口罩外而会成为细蒲生长的所在地。

4.戴防护眼镜:防护跟镜对腔医生有重要的防护作用,它可起到防ij:碎屑唾液、飞溅的化学物质和其它物质的危害作用防护跟镜不仅可以防止物理性的损伤.还可预防感染5.穿舫护服:口腔科医生应穿具有防护作用的工作服.以免污染n已的农服.临床工作服应每天更换.如有污染应及时更换.换衣服应当有固定的场所。

5.使用橡皮障:它不仅用采隔离唾液+而且可以减少唾液中微生物的扩散与传播。在使用高速涡轮机时+橡皮障可有效地防止细菌的气雾形成。

7.其它操作台面、地面及空气污染.可能成为口腔科医生的污染源和病A交叉感染的途径,因此.每天对操作台面应用1:200的84液抹洗.地面用浸有l:200的8.1液拖市擦地;室内每天班后应用紫外线消毒;手柄、黼轮机可用水清冼干净后.再用酒精消毒或紫外线瞬间消毒器照射消毒。

口腔护理:口腔的自我护理


口腔的自我护理:

1.养成良好的饮食习惯要减少吃含糖食物的次数,因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘,细菌利用糖就会产生酸,侵蚀牙齿,引起龋齿。

2.建立良好的口腔卫生习惯要时刻保持口腔卫生清洁,掌握正确的刷牙方法,做到饭后漱口,早晚刷牙,定期更换牙刷,使用牙线彻底清除牙缝中的食物残渣。

3.正确的刷牙角度和动作将牙刷倾斜45度,压于牙面与牙龈之间,刷毛尽量进入龈沟和牙缝间,然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头,用力不要过大,按顺序每个牙齿都要刷到,每次刷三分钟。

4.刷牙齿的外侧用正确的刷牙动作配合适当的角度清洁上下牙齿的外侧,医|学教育网搜集整理上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,每个都位可重复刷6-8次。

5.刷牙齿的内侧刷牙齿的内侧时,仍按照顺着牙缝竖刷并轻轻旋转的原则进行,不要只重视刷牙齿的外侧,不重视牙齿内侧的清洁。

6.刷牙齿的咀嚼面用适当的力量,按前后方向刷上下牙齿的咀嚼面。

7.使用牙线清洁牙缝小心地将牙线以锯式的动作进入牙缝以免损伤牙龈,然后将牙线贴在牙面,上下移动,就可以彻底清洁牙缝。

8.注意后面牙齿口腔后面的牙齿亦需要同样注意,完成所有牙齿清洁后,用水漱口。

9.选用保健牙刷和含氟牙膏用保健牙刷刷能有效地清洁口腔,而又不损伤牙齿和牙龈,保健牙刷的刷毛柔软有弹性,刷面平坦,刷头不大,刷毛末端磨圆。含氟牙膏中氟能与牙齿珐琅质结合,使牙齿更坚固,有良好的防龋作用。

10.定期口腔检查定期口腔检查,口腔医生会给你提供口腔保健指导和帮助,以保证你的牙齿和牙龈健康美观。

口腔常识:外出旅游也要坚持口腔保健


现代生活中,外出旅游逐渐成为许多人新的生活时尚和首选的度假方式。也有相当多的人常常频繁穿梭于东西南北、国内国际,外出成为家常便饭。

或许您正准各外出旅游或办理业务,游程安排得很满,或工作任务很重,但千万要留一份关爱给自己,那就是注意您的口腔保健。应注意些什么呢?

(1)带上您的牙具,清洁好您的口腔。

虽然时下的宾馆饭店都各有一次性的牙具,但据全国牙防组不久前的调查结果,这些一次性牙具中一半以上的牙刷质量不合格,用这样的牙刷刷牙对您的牙齿害处大于益处。

另外,若到边远地区或比较落后的回家,农家小店或有些国家的饭店里可能不提供。尤其是不少短期旅游的人,嫌麻烦不带牙具或带了却不用,认为几天不刷牙坏不了,而不注意口腔清洁。

殊不知许多人口腔疾病的发生就是由于存在这种松懈思想和侥幸心理,预防不到位,个病拖大。更何况几天不刷牙,食物残渣堆积牙面,一张口口臭四溢,于己于人都显槛脸,岂不大减游兴?

(2)调节好您的饮食,安排好您的起居。

旅途劳顿,几乎人人都有体会。不少人旅途一改平时规律的生活习惯,暴饮暴食,大肆酗酒抽烟,玩起来更是通宵达旦,谓之放松。

这种想法无可厚非,但做法却不利于健康,加之相当多的人旅途以方便食品充饥,营养摄入不足,加上大量消耗体能,抵抗力下降。

疏于刷牙或草草刷牙,忽视口腔卫生,导致复发性口腔溃疡、口角炎等口腔粘膜病和牙髓炎、牙周炎及根尖周炎等多种口腔疾病甚至全身疾病的发生。

有些人则以吃零食作为旅途消闲的方式,而不注意清洁牙齿,既影响食欲,也不利于口腔健康。

(3)各好您的伞具和衣物,防晒防雨防寒。

太阳暴晒可诱发日光性皮炎、唇炎、口角炎及牙髓炎等。淋雨或受风寒导致抵抗力下降,也可诱发多种口腔疾病。

(4)牙病患者最好等治愈或好转后再外出。

牙病虽不算大病,但旅途若出现牙痛,可能会便您坐卧不宁,寝食不安,不仅游兴尽扫,而且饱受牙病困扰,还有可能诱发更严重的疾病。因为您发病的时间和地点不一定能及时治疗您的病。

总之,不管您长期过钨旅生活,还是节假日乘兴旅游,切莫忽视口腔保健。齿洁口爽,轻轻松松,才能品茗尝鲜,休味心旷神怡的韵味。

口腔常识:你对口腔保健了解多少?


牙齿是我们赖心健康生存的一个重要器官,牙齿的功能有很多,除了我们熟知的咀嚼切咬外,还有其它功能。没有牙齿的健康,身体的健康就无从谈起,所以我们平时就应该密切关注牙齿健康。面对这些问题,小编为大家收集了“口腔常识:你对口腔保健了解多少?”,敬请阅读,希望能给大家提供一些帮助!

1、现代口腔保健的新概念

世界卫生组织提出健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱。牙齿清洁、无缺损、无疼痛、牙龈颜色正常、无出血现象,只达到牙齿没有疾病的状态,而整个口腔还有协助发音和言语动作,具有神经感觉,参与表情的功能,口腔实际上是从事社会活动必不可少的器官。因此现代口腔保健新概念是:拥有洁白美丽的牙齿,口气清新,口腔运动、神经等系统功能,都处于正常状态。

2、牙齿的感觉来自于哪里?

我们牙齿上有一层牙釉质,它是牙冠外层的白色半透明的钙化程度最高的坚硬组织,主要起保护牙齿内部的作用,是人体中最坚硬的物质,没有神经。牙釉质下面的牙本质小管内有神经纤维,对外界机械、温度和化学刺激有明显的反应,一般外界刺激直接刺激牙本质的神经末梢,然后将感觉通过牙槽神经分支传递至中枢。

3、什么关节是全身运动最频繁的关节

在人体生理功能研究中,发现口腔颞下颌关节在白天是全身运动最频繁的关节。颞下颌关节,是位于耳前的一个小关节,它将下颌骨与颅骨连接起来,正是这个关节使下颌得以进行运动和行使功能,是人体中唯一不受外伤即可脱位,而脱位时关节囊又不撕裂的关节。医学中叙述的颞下颌关节,可能需要更直观的了解。请做个动作:双手掌紧贴在脸面部,连续3次做张口闭口的动作,指头和手掌之间感觉到的关节运动就是口腔颞下颌关节。双手掌继续紧贴在脸面部,接下来做1次咬紧牙关的动作,也会感到颞下颌关节在运动。

4、拔牙引发的后果

拔牙引发的后果:出现牙缝;破坏牙槽骨;出现菌血症;牙齿健康进入恶性循环──咬合牙功能丧失,镶牙时破坏邻牙,假牙加重邻牙负担,假牙还会造成进食时塞牙,引起口臭。

5、何为无效刷牙

选择刷毛粗硬的牙刷,或含有尖锐低档摩擦剂的牙膏,或习惯采用横刷法,久而久之,摩擦的结果,会造成牙釉质或牙龈损伤,形成牙颈部楔状缺损和牙龈萎缩,暴露出牙本质或牙根,引起牙齿疼痛,甚至引起牙齿松动。另外,刷牙时间不足3分钟,就不能有效的清洁口腔、去除牙菌斑。这些都属于无效刷牙。

6、导致牙齿磨损的主要原因

现代口腔预防医学研究表明,磨牙是导致牙齿磨损的主要原因。进食的时候,上下牙之间因为有食物,牙齿磨损轻。干磨牙或干咬牙,会使牙齿快速磨损。长期夜间磨牙,会破坏牙周组织,导致牙龈退缩、牙齿移位、牙齿松动,缩短牙齿的寿命。引起磨牙最常见的原因是神经情绪紧张。一般人在激动,尤其是生气或用力时,会不由自主出现面部表情紧张,或干咬牙的动作,或在梦中出现磨牙。因此积极预防磨牙,降低磨牙的力度,减轻牙齿磨损,对保持口腔健康很有必要。另外,使用含劣质摩擦剂的牙膏,横刷牙,都会造成牙齿磨损。

7、功效牙膏保健功能的取决因素

牙膏是由洁净剂、摩擦剂、胶粘剂、芳香剂、水等基本成分组成,在此基础上,加入一定比例、具有某种功效的物质,如氟化物、天然植物、中草药、药物等,达到抑制细菌生长、减少牙菌斑形成、增强局部抗病能力、预防口腔疾病的作用,称为功效牙膏。其保健功能取决于所含的功效成分是否高效、有效成分是否科学配比、特定的有效成分是否是人体容易吸收的天然物质,有效成分产生的功效是否符合口腔自然的生理和节律。

口腔常识:牙齿保健常识要懂


牙齿保健常识要懂

牙齿是人体重要的咀嚼器官,我们应好好的保护我们的牙齿。那我们应如何保护我们的牙齿呢?下面就来具体的了解一下。

1、牙龈出血很严重。牙龈出血是炎症表现,很可能你已经出现了感染。

2、牙膏中含有的磨料并不都是有害的。很多人认为牙膏中的磨料会损害牙齿。其实,恰恰相反,牙膏中含有的无水硅酸、木瓜蛋白酶等软质磨料,可以抛光并美白牙齿。

3、吃糖不一定会蛀牙。吃甜食只要及时清洁就没有太大问题。而且,均衡饮食才是健康的关键。比如,常常不吃饭,会导致口腔酸性过大,造成蛀牙与牙龈问题。

4、刷牙时间不能少于2分钟。刷牙时间至少要2分钟,每天至少两次,每三个月换一次牙刷。

5、口腔癌是最致命的癌症之一。人们常常会忽略口腔肿块或起疱,这有可能会导致口腔癌等严重问题。因此,无论那些迹象有多么微小,一旦发现就要及时就医。

6、看病前,擦掉口红或唇膏。口红、唇膏不仅会蹭到医生的手套上,还会掩盖唇色,甚至弄脏牙齿、牙床,影响医生辨色诊断。

7、运动也会引起牙齿问题。剧烈运动可能导致脱水,削弱唾液预防口腔疾病的功能。这样,蛀牙、细菌堆积的风险会增大。而且许多运动饮料含有意想不到的糖类和酸类物质可能会破坏你的牙釉质。

8、口腔预示全身健康。口腔影响着身体的其他各个部位。如果牙龈有问题,那么心脏病患病率比普通人高4倍。如果第一颗臼齿相对较矮,而且时有疼痛,就表示消化有问题。

9、看牙前停用止痛药。有些人经常服用阿司匹林等药物,但它会让你在拔牙时大量出血。

口腔护理:口腔自我护理简介


口腔自我护理简介:

1.养成良好的饮食习惯要减少吃含糖食物的次数,因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘,细菌利用糖就会产生酸,侵蚀牙齿,引起龋齿。

2.建立良好的口腔卫生习惯要时刻保持口腔卫生清洁,掌握正确的刷牙方法,做到饭后漱口,早晚刷牙,定期更换牙刷,使用牙线彻底清除牙缝中的食物残渣。

3.正确的刷牙角度和动作将牙刷倾斜45度,压于牙面与牙龈之间,刷毛尽量进入龈沟和牙缝间,然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头,用力不要过大,按顺序每个牙齿都要刷到,每次刷三分钟。

4.刷牙齿的外侧用正确的刷牙动作配合适当的角度清洁上下牙齿的外侧,医|学教育网搜集整理上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,每个都位可重复刷6-8次。

5.刷牙齿的内侧刷牙齿的内侧时,仍按照顺着牙缝竖刷并轻轻旋转的原则进行,不要只重视刷牙齿的外侧,不重视牙齿内侧的清洁。

6.刷牙齿的咀嚼面用适当的力量,按前后方向刷上下牙齿的咀嚼面。

7.使用牙线清洁牙缝小心地将牙线以锯式的动作进入牙缝以免损伤牙龈,然后将牙线贴在牙面,上下移动,就可以彻底清洁牙缝。

8.注意后面牙齿口腔后面的牙齿亦需要同样注意,完成所有牙齿清洁后,用水漱口。

9.选用保健牙刷和含氟牙膏用保健牙刷刷能有效地清洁口腔,而又不损伤牙齿和牙龈,保健牙刷的刷毛柔软有弹性,刷面平坦,刷头不大,刷毛末端磨圆。含氟牙膏中氟能与牙齿珐琅质结合,使牙齿更坚固,有良好的防龋作用。

10.定期口腔检查定期口腔检查,口腔医生会给你提供口腔保健指导和帮助,以保证你的牙齿和牙龈健康美观。

口腔常识:保健牙刷的选择


刷牙是广泛应用于保持口腔清洁的方法,其可以去除牙面上的食物残渣和牙菌斑,对牙龈有一定的按摩作用,促进血液循环,增强组织抗病能力,对于预防龋病和牙周病均有一定效果。牙刷作为刷牙必不可少的工具,就显得尤为重要了。

那么我们该如何选择牙刷呢?

保健牙刷的要求是牙刷头宽窄合适,以适应扭转,分区洗刷的实际需要,牙刷柄扁平而直,使之具有足够的刷去污物和按摩牙龈的力量,每组牙刷毛的长度相等,以适应三面洗刷的需要,各组毛的间隔距离适当,易于保持牙刷本身的清洁,每组无成柱状,防止刺伤或擦伤牙龈。

从牙刷毛的材料上看,有天然猪鬃和尼成龙丝毛两种。天然毛鬃牙刷其清洁效果及吸附牙膏较好,但干得很慢,尼龙丝毛牙刷则对牙齿的清洁作用及按摩作用均佳,弹性好且耐磨。所以尼龙牙刷的应用更加广泛。

从刷毛的质地上来说,有硬毛牙刷与软毛牙刷。硬毛牙刷对牙齿的清洁效果较好,但对牙齿的磨损作用和牙齿的损伤也较大;软毛牙刷能进入龈缘以下及邻面间隙去菌斑,但对较厚的菌斑则不能完全去除。

在选择牙刷时,我们应熟悉自己的口腔牙齿的排列情况,选择大小、形状,刷毛软硬适度的牙刷,一般来说,选择刷毛软硬度中等。刷头较小的牙刷即可。

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