牙齿是我们容易忽略的一个重要器官，但凡从口腔进入的东西，或者发音等，都和牙齿关连在一起。牙齿伴随我们一生，它的健康良好与否，决定我们的生活好坏与否，所以我们不能忽视平日的爱牙护牙工作。面对这些问题，小编为大家收集了“牙齿美白：牙齿美白，千万别信这些流言！”，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
牙齿美白，千万别信这些流言！
关于牙齿美白，网上流传着各种各样的方法，有些错误的方法不但不会美白牙齿，甚至会造成更严重的危害。
先说一说伤害最大的方法：食醋含在嘴里1到3分钟后吐掉并刷牙，可美白牙齿。
真相：这种方法不仅无效而且危险，长期使用会腐蚀牙齿。
你可以做这样一个实验：把鸡蛋放在食醋里一晚上，第二天早上就会发现鸡蛋壳变软溶化了，这个现象和食醋对牙齿的影响类似。食醋里的醋酸能使牙齿表层溶解，如果接着再刷牙，牙齿表层的牙釉质就会被去除。虽然牙齿的确能看起来白一些，但是付出的代价就是牙齿越来越薄越来越小。而且这种牙齿表面在显微镜下看是极其不规则的，很容易沉积其他的色素。也就是说，可能使用这种方法的几天内，您的牙齿会看上去白一些，但是从长时间来看，反而更容易变黄变黑。
医学上有种酸蚀症，就是胃酸返流到口腔，造成牙齿酸蚀，你去瞧瞧他们的牙齿，就会对这种做法造成的严重后果有更直观的感受。至于用柠檬汁擦牙齿的做法也是一样，柠檬汁里的柠檬酸是一种有机酸，同样会腐蚀牙齿表面，损坏牙釉质。
我们不但不应该用食醋和柠檬汁来美白牙齿，在平时吃过酸性的食物和饮料，比如酸味蜜饯、话梅、果汁、可乐等碳酸饮料以后，也应该立即用水漱口，减少酸性物质在牙齿上的附着。切记：不可立即刷牙。因为此时牙齿在酸的作用下硬度大大下降，马上刷牙很容易造成牙釉质磨损，从而引起牙敏感、牙缺损。最好在吃喝后大约半小时再刷牙。
还有说用墨鱼骨、花生碎等刷牙来美白牙齿，其实这也是没必要的，因为这些东西就相当于牙膏中的摩擦剂，只是起摩擦的作用，而且牙膏中的摩擦剂更细腻，比墨鱼骨花生碎对牙齿的磨损要小得多。所以，还是用牙膏去刷牙吧，不要多此一举，还害了牙齿。
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牙齿美白有哪些妙招，牙齿整齐洁白不仅表现口腔的健康，还能增添人的自信心，所以大家都对牙齿美白比较关心。坊间也有很多美白牙齿的小妙招，很多人深信不疑，但是这些妙招真的都有用吗？我们还是看看科学的说法吧！
1、食醋含在嘴里1到3分钟后吐掉，刷牙。
醋确实能够去除烟垢、茶垢，但牙齿怕酸，酸性的醋会使牙齿脱钙，腐蚀牙釉质，最终使牙齿表面变得粗糙，也许牙齿白是白了，却变成蜂窝牙，甚至有牙齿被蛀掉的风险。不仅喝醋如此，经常喝可乐、酸性果汁也会溶蚀牙齿的法琅质，所以，大家平常喝完这类饮料后得再喝清水漱漱口。
2、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
用柠檬汁擦牙齿的做法也是一样，柠檬汁里的柠檬酸是一种有机酸，同样会腐蚀牙齿表面，损坏牙釉质。平时吃过酸性的食物和饮料后，应该用水漱口，减少酸性物质在牙齿上的附着。但是，吃完后不可立即刷牙。因为此时牙齿在酸的作用下硬度大大下降，马上刷牙很容易造成牙釉质磨损，从而引起牙敏感、牙缺损。最好在吃喝后大约半小时再刷牙。
3、桔子皮磨成粉，在刷牙时放点酵母粉，墨斗鱼骨头碾碎当牙膏使用。
干桔子皮粉、酵母粉、花生碎、墨斗鱼的骨头粉，本意是通过摩擦牙齿起到美白牙齿的作用，这些不辞辛劳的努力其实你一直都在做，平时您吃饭时的那些食物都能起到摩擦清洁牙齿的作用。通过摩擦来美白牙齿，对于牙齿表面的浅着色有一定效果，但对牙齿本身的色泽改变是无能为力的。
牙齿的着色主要分为外源性着色和内源性着色。根据着色的不同以及严重程度，专业的牙科医生会采用不同的方法来处理。
牙齿对人的重要性是不言而喻的，牙齿的功能，除了咀嚼还有切咬、面部塑形、辅助发音功能。没有牙齿的健康，身体的健康就无从谈起，所以我们平时要特别关注保护牙齿。小编帮大家整理了牙齿美白：洗牙要抛光 千万别忘！”，敬请阅读，希望小编的分享可以给您提供一些参考。
相信很多人都有过洗牙的经历，通常在洗完牙齿后医生都会做一件事情就是给牙齿进行抛光，也有的一些其他门诊的医生会省略这一步骤，那么洗完牙之后要不要进行牙齿表面的抛光呢？抛光会不会损伤牙齿呢？
●●●牙齿抛光：
就是牙齿被超声洁治后，洁牙师使用专业磨光器，如橡皮杯轮，将其置于手机弯机头上，蘸抛光糊剂，低速旋转摩擦，以达到牙面光洁的目的。
洗牙后为什么要抛光？
●●●牙齿表面在经过超声波震动清除牙结石的过程后，其表面会有细微的划痕，这种划痕只能在显微镜下才能被看到，所以在洗完牙齿之后，医生通过牙齿的抛光可以消除这些细小的划痕，让牙面变的光滑无比，这样就可以减缓日后牙结石和色素的沉着速度。
●●●牙齿抛光的第二个作用就是，有些人牙齿的表面其实并不是很光滑的，牙齿在常年的使用过程中，当牙齿遇到酸的时候，牙齿的表面就会被腐蚀，尤其是经常喜欢喝碳酸饮料的患者，他们的牙齿表面经常会看到点状的小凹坑，这些小的凹坑因为过于渺小，加上临床上没有任何的疼痛不适症状，所以很容易被患者忽视。
这样做的目的是：
第一，因为洁牙机的工作尖比较大，无法深入细小的凹坑里面，所以小凹坑里面的色素不能被洁牙机清洗掉的，这样牙面上就会留有点状的黑斑，影响牙齿的美观。
第二，因为牙齿的表面出现了小的凹坑，牙齿表面的不光滑，会更容易附着牙菌斑和牙结石，所以介于这一点，牙齿表面是一定要进行抛光的，消除这些小的凹坑，让牙齿表面恢复以往的光泽。
洗牙会不会伤害牙齿？
事实上，正确的抛光是用非常软的橡皮轮蘸着抛光膏轻轻地在牙面上低速旋转摩擦，不会对牙齿釉质造成伤害。要知道，牙医在给您补牙时，为了去除腐坏的牙质，他们要用极高转速的金属钻头才可以磨掉牙质的，通常钻速是每分钟20万-30万转，可见人的牙齿是非常坚硬的。因此，如果您在正规医院洁牙，有正规洁牙师的正确操作，抛光不会对您的牙齿造成损伤的。
俗话说一白遮三丑，不仅肌肤要美白，就连牙齿也需要美白。美丽的笑容可以为人的整体形象增色不少，因此为了让自己笑容更美丽，不少人都会想牙齿美白。
牙齿美白说难不难，但许多求美者在牙齿美白的时候也会遇到这样那样的问题，那么小编今天就要注意这六大误区：
误区一：牙齿为什么没办法像明星一样亮白？
牙齿再怎么白似乎也没办法白得像广告明星一样亮白，相信这是许多人的误区。由于牙齿构造中的象牙质本身就偏黄，因此牙齿本身就不是纯白色的！
误区二：盲目追求雪白牙齿
牙齿美白其实并没有标淮值，每个人牙齿的颜色与健康状况都不尽相同，就算是使用一样的方式、剂量与浓度进行牙齿美白，最后能达到的美白效果也会有差异。
误区三：洗牙等于美白牙齿
定期洗牙主要功效为清洁牙齿，并除去平时因饮食所累积的牙结石与牙垢。洗牙后，经年累积染色的牙结石以及牙垢被清除，因此有短暂齿色改变的感觉。但洗牙并没有牙齿美白的功效，仍须搭配其他美白方式，才能真正的美白牙齿。
误区四：美白牙齿会造成牙齿伤害
牙齿美白的方式有许多种，在选择时，最关键的是美白成分以及正确使用方式，凡经过卫生福利部认可的美白成分及浓度，搭配安全的使用方式，才可以轻松美白牙齿。
误区五：什么人都能做牙齿美白
并非什么人都能做牙齿美白，有各种出血性疾病、某些急性传染病、口腔疾病等疾病的患者都不适合进行牙齿美白，否则可能加重病情或是导致交叉感染。
俗话说一白遮三丑，不仅肌肤要美白，就连牙齿也需要美白。美丽的笑容可以为人的整体形象增色不少，因此为了让自己笑容更美丽，不少人都会想牙齿美白。
牙齿美白说难不难，但许多求美者在牙齿美白的时候也会遇到这样那样的问题，那么小编今天就要注意这六大误区：
误区一：牙齿为什么没办法像明星一样亮白？
牙齿再怎么白似乎也没办法白得像广告明星一样亮白，相信这是许多人的误区。由于牙齿构造中的象牙质本身就偏黄，因此牙齿本身就不是纯白色的！
误区二：盲目追求雪白牙齿
牙齿美白其实并没有标淮值，每个人牙齿的颜色与健康状况都不尽相同，就算是使用一样的方式、剂量与浓度进行牙齿美白，最后能达到的美白效果也会有差异。
误区三：洗牙等于美白牙齿
定期洗牙主要功效为清洁牙齿，并除去平时因饮食所累积的牙结石与牙垢。洗牙后，经年累积染色的牙结石以及牙垢被清除，因此有短暂齿色改变的感觉。但洗牙并没有牙齿美白的功效，仍须搭配其他美白方式，才能真正的美白牙齿。
误区四：美白牙齿会造成牙齿伤害
牙齿美白的方式有许多种，在选择时，最关键的是美白成分以及正确使用方式，凡经过卫生福利部认可的美白成分及浓度，搭配安全的使用方式，才可以轻松美白牙齿。
误区五：什么人都能做牙齿美白
并非什么人都能做牙齿美白，有各种出血性疾病、某些急性传染病、口腔疾病等疾病的患者都不适合进行牙齿美白，否则可能加重病情或是导致交叉感染。
误区六：治疗结束后想吃什么吃什么
牙齿美白治疗结束后的48小时内，不宜食用太冷或太热的食物，也不要喝咖啡、茶、可乐等具有染色效果的饮料。为防止牙齿在此时吸收更多色素，一星期内最好不吃容易染色的食物。
相信很多小伙伴都为牙齿不够白而苦恼过
网上流传关于牙齿美白的文章恰恰就迎合了大家的需要
但这些美白牙齿的小妙招就真呢么有效吗？
今天就为你扒开这些看似简单易行后暗藏的凶险
果醋、柠檬等酸性美白法
方法①：将柠檬汁和苹果醋1：1的比例混合，用棉签沾取，然后擦拭牙齿表面，每天早晚一次，一周以后牙齿便会慢慢变白。
方法②：陈醋、白醋都可以（但是不可以是醋精），含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙。不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。
方法③：刷牙后用柠檬片（柠檬汁冲水也可以）含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。
还记得在把鸡蛋放在食醋里一晚上，第二天早上就会发现鸡蛋壳变软溶化的实验吗？！想象一下你的牙齿就和鸡蛋壳一样！
食醋与柠檬里的酸性物质会导致牙齿的硬度在短时间内大大下降，如果在这时刷牙，虽然牙齿的确能看起来白一些，但是付出的代价就是牙釉质的磨损！
友情TIPS
在平时吃过酸性的食物后，立即用水漱口，减少酸性物质在牙齿上的附着；喝碳酸饮料的时尽量使用吸管，可以减少牙齿与碳酸饮料的接触时间。
相信很多小可爱跟我一样，小时候不懂事对于口腔护理就是一张白纸，也正是因为自己多年不好好爱惜牙齿，才导致了近两年成为了口腔医院的vvvip！
所以~！今天我必须带着牙医的满满爱意，跟我的小可爱好好唠唠，到底如何正确爱护我们的牙齿~！认真看哦~
牙齿护理常识
1.你真的会刷牙吗？
这个我可不是随便问问玩儿的啊，真的有很多人刷牙方法不正确！就比如我吧，在接触牙医之前，每天早晚刷牙的时候都觉得挺煎熬的（不知道为什么从小就形成的一种心理？）
但素！现在的我已然不是之前的我了！天知道我是经历了多少的痛苦才乖乖听话的（真的不是恐吓泥萌），这里墙裂要求我的每一位小可爱都能按照bass（巴氏）刷牙法来刷牙，具体怎么刷，看下图，或者大家可以自行百度一下视频或者动图，会更直观哦~
巴氏刷牙法强调一个45角，也就是将牙刷与牙长轴呈45角，指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下），牙刷定位后，开始作短距离的水平运动，两颗、两颗牙前后来回约刷十次。
当然不要忘记刷咬合面，每颗牙齿的每一面都需要刷到哦~所以这样一套刷牙程序认真做下来，3分钟？一眨眼就过去了~！
2.电动牙刷到底有没有必要买？
讲道理，只要你开始对你的牙齿上心了，90%的小可爱第一个纠结的问题就是，我要不要买个电动牙刷呢？（我当时也是纠结了很久，做了很多功课哈哈~）
结合我个人的经验来给建议的话，一个字：买！必须买！
对我而言，电动牙刷确实比我自己手动刷牙要刷的干净的多，而且更省时省力，减少了牙周炎，牙龈炎等口腔问题发生的情况。同时还不经意的提高了生活幸福指数，每天刷牙的时候都觉得自己活得可真精致呀~哈哈哈哈~
3.洗牙能让牙齿变白吗？
并不能~！我发现很多小可爱对洗牙有很深的误解？仿佛都觉得洗牙很疼，不能洗牙（洗牙会感染会让牙缝变大），又或者...洗牙可以让牙齿变白？？？
正所谓久病成医，今天我就跟大家小小科普一下：定期洗牙是非常有必要的，一般半年或者一年一次，具体根据你的口腔状况来定。
简单来说，洗牙可以帮助我们清除平时刷牙不仔细而产生的牙结石（注意，牙结石电动牙刷也刷不掉。），它是直接导致牙齿龋坏，牙龈萎缩，牙龈出血等一系列口腔问题的元凶~！
而如果不及时清理牙结石，它就会堆积在牙缝中，从而导致你的牙缝越来越大，So...有些人说自己洗完牙之后牙缝变大了，那正是因为医生帮你把牙结石清理干净了呀~
至于洗牙之后发现自己的牙齿变白，那只是暂时性的变白，毕竟洗牙过程中也有抛光这一项，过几天之后，就会恢复成以前那样啦~而且，健康的牙齿是米黄色的，而不是电视广告中那种发着光的白~！
所以，小可爱们不要一味的追求让牙齿变白，就去盲目尝试各种产品（尤其是不正规的），还是要把牙齿健康放在第一位哦~！
最后提一下，很多小可爱听说洗牙很疼，所以瑟瑟发抖不敢去，说句大实话吧：嗯...如果你是第一次洗牙，而且口腔卫生很不好，那确实会有点疼痛感的，而且出血会有点严重（不要问我怎么知道的）。
随着医学的发展，市面上牙齿美白的方法越来越多，但还是有一些人会选择江湖方法来美白牙齿。牙科医生表示，牙齿美白一定要慎重，千万要注意以下这些牙齿美白的误区。
1、药物漂白没有副作用？
很多人常常通过药店、超市或互联网购买牙齿美白产品后自行使用，包括美白牙膏、美白牙贴膜、漂白涂膜等。殊不知如果缺乏医生指导，可能美白效果并不佳，且有误用和过量使用的危险。另外，这些产品中多含有过氧化氢、过硼酸钠等漂白剂成分，因而较容易引起牙齿敏感、牙龈刺激、牙颈部和牙根外吸收等不良反应。
2、牙齿美白所有人都能做？
牙齿美白虽然较为安全，但不是所有人都可以做。如果你是严重的牙周病患者，通过医学手段做牙齿美白后容易产生牙齿敏感、甚至流血。因此医生一般会建议牙周炎痊愈后再进行牙齿美白。另外，如果未满18周岁，此时牙体尚未发育完全，也不适合做牙齿美白，孕妇最好也不要牙齿美白。
3、每个人的牙齿都可以美白？
牙齿美白实质是把底子原本较好的牙齿变得更白、更美，属于锦上添花性的治疗。如果你牙齿的颜色过甚，即使通过牙齿抛光、喷砂洁牙、冷光美白等医学手段，也无法像明星的牙齿那样雪白晶莹，尤其当你是重度四环素牙、氟斑牙患者时。而在这三种手段中，牙齿抛光和喷砂洁牙对牙齿结构磨损、牙龈损伤甚至牙髓损伤较大，冷光美白对牙齿损伤最小。
4、治疗结束后想吃什么就吃什么？
牙齿美白治疗结束后的48小时内，不宜使用太冷或太热的食物，也不要喝咖啡、茶、可乐等具有染色效果的饮料。为防止牙齿在此时吸收更多色素，一星期内最好不吃容易染色的食物，如桑葚、麻辣火锅等，也不宜咀嚼槟榔、吸烟等。
5、牙齿美白后的注意事项
1.药物漂白治疗后一星期内，避免食用易染色的食物，如咖啡、茶、酱油、可乐等。如有吸烟习惯，至少要戒烟一星期。
2.建议治疗后24小时内避免冷热饮等刺激性食物。
3.养成饭后刷牙的好习惯，并选择磨耗度低的牙刷和牙膏。
4.定期复诊接受洗牙、口腔检查。
牙齿想要美白，科学方式就是做美白贴面，其实方式或多或少是不科学的，可能还会损坏牙齿健康，希望大家谨慎采取！还有，做牙齿美白要选择正规医院和有资质的医生，这样才有保障！
洁白的牙齿可以给笑容增色不少，除了皮肤要美白之外，牙齿美白也不能忘哦，有不少MM都有在网上寻找小偏方的习惯，究竟这些牙齿美白的偏方是有效还是伤害呢？下面就跟随小编一起了解一下吧。
1、咀嚼蔬菜水果
咀嚼脆生生的蔬果可以减少食物色素的残留，它们就像天然的牙刷。试着用力咀嚼苹果、芹菜或者胡萝卜，它们可以充分的摩擦牙齿表面而不会影响珐琅质。越用力嚼越好。
2、留意食物残留
人们总是忽视牙齿缝隙间的食物残留物问题。残留的食物会损害你的牙齿，如果你只是关心美白问题，也要注意去除缝隙间的残留物，这样牙齿看上去也会更白一些。另外，不管你的牙齿有多白，如果你的牙龈红肿看上去也不太健康，所以最好两天清洁一次牙龈。
3、发酵粉洁齿
发酵粉早些年经常被拿来清洁牙齿，后来逐渐被各种牙膏替代。发酵粉虽然能清除牙齿表面的残留色素，但是不适合长期美白使用，它对牙齿的磨损太厉害会影响到珐琅质，因此牙齿看上去反而更黑。
4、饭后吃芝士
有研究表明每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化，并促进珐琅质再生。同样效果的还有牛奶和酸奶，可防蛀牙，让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷，可促进牙齿珐琅质的再度矿化。
5、来粒木糖醇口香糖
木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。
6、苹果汁Plus醋
有的人用苹果汁加醋来美白牙齿，最新的调查表明这个民间偏方其实会损伤珐琅质，所以这个方法不值得推荐。
7、草莓Plus巧克力
有研究表明草莓有些微美白牙齿的功能，而草莓上的巧克力则扮演抗菌的角色。这样美味又能美白牙齿的组合谁能抗拒？巧克力可以减少细菌，但是缺点也显而易见，因为一般巧克力含有大量糖分，所以不要吃太多。
牙齿美白，注意这些危险误区！
如何让自己拥有一口洁白的牙齿是很多人特别是女孩们的心愿，更有大把的女孩们没事儿就在网上搜索关于如何美白牙齿的方法，以及牙齿美白小妙招等信息，然后自己在家尝试效果。
首先值得肯定的是，大家有向往更健康、更美丽的愿望，这是非常积极的信号。但是，如今网络上的各类信息都是五花八门众说纷纭，有些所谓的小窍门到底有没有好处还说不定，而有些则不但没有好处，甚至会产生不良后果，就像牙齿美白一样，美女们千万不要不经思考就跟着那些所谓的小妙招做，避免走进误区。
误区一：含醋刷牙法，得不偿失
网络上很流行的一种自我美白牙齿的方法，说口里含一口醋2~3分钟后吐掉，然后赶紧刷牙，这样去除牙渍的效果比较明显。很多朋友看了之后自己私下里试一试，发现真的效果居然看得见，于是乎十传百百传千，越来越多的人开始用这个妙招了。殊不知，牙齿白了的同时危险也慢慢靠近了。
把生鸡蛋放进食醋中浸泡一个晚上，第二天再观察就会发现蛋壳已经变软了。原来食醋中具有的醋酸能溶解钙质，而牙齿表层的牙釉质正是有钙质构成，这样的话含醋后牙釉质就变得十分脆弱了，只要牙刷轻轻一擦，坚硬的牙釉质就会变得千疮百孔。
误区二：美白牙膏并不能美白四环素牙等
牙膏中所含的主要成分有：摩擦剂、粘合剂、洁净剂、芳香剂等，而使用牙膏刷牙只能有助于清除牙齿表面的牙渍、清新口气等，并不能美白像四环素牙、氟斑牙属内源性着色的牙齿问题。
目前医学上一般采用遮盖美白法，但是因为美容冠需要将牙齿磨小，牙齿会变得格外脆弱，一般不推荐，我们一般推荐的牙齿美白方式为美牙贴面美白。
美白牙齿推荐这些方法
漂白
漂白一般分为外漂白和内漂白，外漂白主要是从牙齿表面着手，用药物使牙齿表面脱矿，脱掉矿物质长期积淀的选择，显出牙齿的本色白垩色，所用药物一般是强氧化剂高浓度双氧水医|学教育网搜集整理。外漂白和普通的洁牙是两个概念，洁牙只是去掉牙齿表面的脏东西，但是白的牙齿不一定健康，因为牙齿钙化不好也会呈现白色，只有通过外漂白脱矿才能还牙齿的本来面目。
洗牙
第二种美白方法是洗牙，即用超声波美白，洗去牙齿表面的软垢色素和牙结石，一般是由于抽烟、喝茶等外部原因造成的，通过超声波的很快频率的震动达到美白的效果，能保持的时间大致是半年到一年，如果保健不好或牙周病患者，需三个月洗一次。
激光美白
激光美白是利用较高浓度的漂白剂（如过氧化氢），搭配适当的激光剂量，比如Nd：YAG激光，催化过氧化物，增加及加速过氧化物的作用的漂白作用，并且选择性作用于沉积在牙齿上的色素颗粒，将齿内有机色素由碳环结构漂白至亲水性的无色素结构；将牙齿结构中那些吸光大分子打碎成小分子，从而不再吸光，而达到安全美白的疗效。同时适当剂量的激光照射可以封闭牙本质小管，降低牙本质的通透性，减少牙齿漂白过程中发生的牙本质敏感症状。
烤瓷牙
烤瓷牙也叫烤瓷套冠，烤瓷修复，是一种永久性修复方法，如果制作较好的话至少可以保持十年甚至更长的时间。主要原理是金属和瓷混合使用，里面是金属，外面是瓷，不容易断裂，是戴在牙齿上的帽，对健康没有什么大的副作用，根据金属性质的不同对人体的影响也不同，贵金属和人体的相融性比较好，相对来说对人体的刺激性较小。
贴面
贴面可以分为普通树脂贴面和瓷贴面。普通树脂贴面是在磨去部分牙齿后在牙齿表面贴上树脂，保持牙齿形状和原来无异；瓷贴面集烤瓷牙和普通树脂贴面的优点于一体，在美观方面可以代替烤瓷牙，是改善黄牙的贵族手段，它需要依据模型作瓷贴，再用粘合术固定在牙面，看上去逼真美观，在所用材料方面可以克服树脂的缺点。
都说牙齿是人的第二张脸，有一口亮白的牙齿是许多爱美人士所追逐的目标。偶尔有朋友嘲笑小编：你的牙齿淡黄淡黄的，瞧我的多白~小编总是微微一笑回应：我这种淡黄色才是健康的，倒是你，牙齿颜色过白反倒有可能是不健康的表现。
牙齿的颜色越白，牙齿越健康？
在正常情况下，牙齿暴露于口腔中的部分由外向内分为三层：牙釉质、牙本质、牙髓。健康牙釉质是半透明的，牙本质为不透明的淡黄色，牙齿的颜色就是透过牙釉质显现出的牙本质的颜色。
牙齿的颜色与牙釉质的钙化程度有关，钙化程度越高，釉质越透明，而其深部的牙本质的本色透过牙釉质使牙齿呈淡黄色，这是牙齿健康的一种表现。反之牙齿会呈现为不正常的白色或乳白色。
也就是说，牙齿正常的颜色是淡黄色。淡黄色的牙齿表明你的牙釉质钙化程度高，说明牙齿健康。相反，那些发育和钙化不好的牙齿多呈白色。另外，患有初期龋齿的牙面上，因脱矿也会形成白色斑块。
由此可见，牙齿颜色过白反倒有可能是不健康的表现。值得一提的是，黑人牙齿比较白这一说法也不正确。一方面，我们看到的黑人多为经过筛选的演员；另一方面，黑色人种黝黑的皮肤与牙齿的颜色产生了鲜明的对比，造成了视觉偏差。
各种色素牙齿的形成原因
内源性：在牙齿发育过程中形成，如四环素牙。
外源性：牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，使日常饮食中的茶垢、烟渍、等吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。
刷牙其实是通过牙刷与牙齿之间的摩擦来达到清洁牙齿的效果。而牙膏的作用是增加摩擦效果。美白牙膏之所以能够美白，是因为在其中添加了特殊的摩擦剂或过氧化物，利用摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的着色，但是并不能纠正所有类型的变色。（通俗说，就是能力有限）
对于内源性色素牙和牙齿着色比较严重的朋友，刷牙不再能起到美白牙齿的效果。此类患者，可以考虑到口腔医院接受牙齿美白治疗。
常见的牙齿美白技术
01、普通漂白、漂白剂美白：对外源性牙齿变色有一定效果，持续时间较短、无法去除牙石；对内源性牙齿变色效果甚微。
02、烤瓷、贴面：贴面增白是在牙齿表面粘上一层烤瓷片或塑料片，烤瓷就是安个烤瓷冠，这种方法主要目的是遮挡已经变色的牙齿，虽然美白效果立竿见影，但需磨损牙齿，假体损伤需再次更换。
03、冷光美白：将波长介于480520nm之间的高强度冷光、经由12000多根、总长度超过一英里的光纤维传导，经过特殊处理的冷光低温照射，有效催化专利美白凝胶，在不改变牙齿结构的情况下，约15分钟就能产生明显美白效果，1次治疗提高5-14个色阶。
牙齿美白套路多，别入误区，正确美牙
引起牙齿着色、发黄的原因，大体上可分为内源性和外源性两种。外源性主要由茶垢、烟渍、红酒以及饮用水中的矿物质引起。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素牙、氟斑牙等。牙齿美白必须针对着色原因治疗，才能收到理想效果。
误区一：药物漂白无副作用
有些人会在药店、超市、或者网上自己购买牙齿美白产品进行使用。如果你自行使用这些产品时，可能美白效果并不佳，且有误用和过量使用的危险。另外，这些产品中多含有过氧化氢、过硼酸钠及盐酸等漂白剂成分，因而较容易引起牙齿敏感、牙龈刺激、牙颈部和牙根外吸收等不良反应。
误区二：牙齿美白前不做牙齿检查
牙齿美白虽然比较安全，但也不是所有人都可以做的，如果你是严重的牙周病患者，在通过医学手段做牙齿美白后容易会导致牙齿敏感、甚至流血。因此医生一般会建议你等牙周炎愈后再进行美白牙齿。另外，如果你未满18周岁，牙体尚未发育完全，也不适合做牙齿美白，孕妇也最好不要进行牙齿美白。
误区三：牙齿越白越好
牙齿外层是釉质，具有半透明特性，釉质内层的牙本质颜色并不是白色的，而是偏黄色，它的颜色会部分透过釉质，从而使牙齿颜色有一定的浅黄色。所以，牙齿并不是越白越好，看起来自然，与自身肤色、性格协调的牙齿颜色才是最好的选择。
误区四：牙齿美白后大吃特吃
牙齿美白后的48小时内，不宜食用太冷或太热的食物，也不要喝咖啡、茶、可乐等具有染色效果的饮料。为防止牙齿在此时吸收更多色素，一星期内尽量不吃容易染色的食物，如桑葚、麻辣火锅等，也不适宜咀嚼槟榔、吸烟等。
误区五：反正技术差不多，选择便宜的就行
有很多朋友因为贪图便宜而去一些不正规的小医院进行牙齿美白，殊不知，一些不正规的医院在卫生方面并不合格，很有可能在美白的同时造成交叉感染，另外，一些美白技术不合格也会伤害到牙龈，所以为了美白的效果与安全，请去正规的医院进行美白。
美白牙齿推荐这些方法
漂白
漂白一般分为外漂白和内漂白，外漂白主要是从牙齿表面着手，用药物使牙齿表面脱矿，脱掉矿物质长期积淀的选择，显出牙齿的本色白垩色，所用药物一般是强氧化剂高浓度双氧水医。外漂白和普通的洁牙是两个概念，洁牙只是去掉牙齿表面的脏东西，但是白的牙齿不一定健康，因为牙齿钙化不好也会呈现白色，只有通过外漂白脱矿才能还牙齿的本来面目。
洗牙
第二种美白方法是洗牙，即用超声波美白，洗去牙齿表面的软垢色素和牙结石，一般是由于抽烟、喝茶等外部原因造成的，通过超声波的很快频率的震动达到美白的效果，能保持的时间大致是半年到一年，如果保健不好或牙周病患者，需三个月洗一次。
激光美白
激光美白是利用较高浓度的漂白剂（如过氧化氢），搭配适当的激光剂量，比如Nd：YAG激光，催化过氧化物，增加及加速过氧化物的作用的漂白作用，并且选择性作用于沉积在牙齿上的色素颗粒，将齿内有机色素由碳环结构漂白至亲水性的无色素结构；将牙齿结构中那些吸光大分子打碎成小分子，从而不再吸光，而达到安全美白的疗效。同时适当剂量的激光照射可以封闭牙本质小管，降低牙本质的通透性，减少牙齿漂白过程中发生的牙本质敏感症状。
烤瓷牙
烤瓷牙也叫烤瓷套冠，烤瓷修复，是一种永久性修复方法，如果制作较好的话至少可以保持十年甚至更长的时间。主要原理是金属和瓷混合使用，里面是金属，外面
是瓷，不容易断裂，是戴在牙齿上的帽，对健康没有什么大的副作用，根据金属性质的不同对人体的影响也不同，贵金属和人体的相融性比较好，相对来说对人体的刺激性较小。
贴面
贴面可以分为普通树脂贴面和瓷贴面。普通树脂贴面是在磨去部分牙齿后在牙齿表面贴上树脂，保持牙齿形状和原来无异；瓷贴面集烤瓷牙和普通树脂贴面的优点于一体，在美观方面可以代替烤瓷牙，是改善黄牙的贵族手段，它需要依据模型作瓷贴，再用粘合术固定在牙面，看上去逼真美观，在所用材料方面可以克服树脂的缺点。
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