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牙齿是人身上是重要的器官,咀嚼、切咬是牙齿的第一功能,还有其它一些功能如辅助发音。很多长寿之人,他们的牙齿健康度都比较好,所以我们平时要特别关注保护牙齿。下面是小编为您精选的“牙齿美白:美白牙齿的5个小方法,不用花几个钱!”,欢迎阅读,希望能为大家提供一些参考!

美白牙齿的5个小方法,不用花几个钱!

很久很久以前,网上流行着这样一种论调,说爱笑的人运气都不会太差。小九看到这句话,内心却在OS:如果牙齿不够白,笑得不好看咋整?运气还会好咩?

讲道理,牙齿就是人的门面呐,不管在哪一种场合,拥有一口洁白的牙齿加上灿烂的笑容,都可以给你加分。

而如果你外形靓丽,偏生有一口大黄牙,额,我想应该会使你形象受损的。辣莫该如何让牙齿变白呢?小九觉得你不妨试着这样做

勤刷牙,刷好牙

小九的牙齿虽算不上顶级白,但有绝对的自信露牙笑。这可多亏了从小养成的一个好习惯,那就是早晚刷一次牙,雷打不动。

要说小时候寄宿学校,冬天水冷会有退缩的念头,但咬咬牙也坚持下来了,到现在晚上要是不刷牙,心里都觉得别扭。

那应该选美白牙膏吗?其实,从口腔医学保健的角度来说,牙膏并不是最重要的。

市面上许多美白牙膏,即使可以祛除部分牙面色斑,但对牙齿内源性的深层色斑基本没有效果。

此外,不要长期使用一种牙膏,应该经常更换品类,早晚也可用不同种类的牙膏。

刷牙的次数和方法才是最重要的。建议大家坚持早晚刷牙、餐后漱口、用牙线剔牙的习惯,这是口腔清洁的需求,也是牙齿美白的有效做法。

吃含美白成分的水果

比如菠萝,其中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂,具有去除牙菌斑的功效。

又比如苹果和草莓。这两种水果都含有一种成分苹果酸。苹果酸在化工行业可用作抗牙垢剂、荧光增白剂的合成原料之一。

而食用苹果酸则有助于溶解牙齿表面的着色物质,起到一定的美白牙齿的作用。

网络上流行一个偏方,说草莓捣成泥加上发酵粉,搅拌成酱涂在牙刷上刷牙,可以起到美白作用。小九没试过,草莓吃都不够,拿来刷牙多浪费美食啊。

但是,许多牙科医生们表示木有听说过这种偏方,而且对此作了个猜测,如果这种方式能美白,可能跟草莓里酸性物质有关。

酸确实有洁牙的效果,19世纪时,国外有用盐酸来洁牙的方法,不过后来就不允许使用了。

因为酸性物质很难掌握,一旦过量,反而容易损伤牙齿。所以,可适当吃上述水果,但是每天不宜多吃,水果虽好,也要控制个量哦。

喝带色饮料请尽量用吸管

特别指出各种碳酸饮料,事实上,很多人牙齿表面附着有色斑,与各种各样的有色饮料脱不了干系。

如果要求你不喝色素饮料,估计做不到,那退一步,要喝就尽量用吸管吧。

之前小九写过一篇文章,说明可乐等碳酸饮料对牙齿的损害,轻则色素沉着,让你的牙齿有刷不去的色斑,严重的可能到全部牙齿都必须拔光的境界,这个一定要引起重视。

喝色素饮料,无论是碳酸饮料,还是绿茶、红茶、咖啡等,都尽量用吸管。用吸管的话,可以使饮料比较少地接触到牙齿,大部分饮料不会在口腔里停留太久。饮料与牙齿接触的时间越短,对它的伤害就越小。

另外也要提醒大家,挑选吸管也要长个心眼,尽量挑无异味的、颜色浅的、捏一下会复原的吸管使用。五颜六色的吸管就别用了,遇热可能会掉颜料,对人体造成伤害。

日常适量吃些奶制品

近年来国内外营养医学专家们的大量研究工作表明,牛奶及其制品除具备作为人类营养品的基本功能外,尚具有预防龋齿等牙齿保健作用。

具体而言可分为3点:

①奶制品中的大量钙质能够促进牙齿的正常发育。

②奶制品中的氟能够抑制或减缓导致龋齿发生的一些致酸因子的产生,促使牙齿中已被酸性因素所破坏的部分重新矿化。

③奶制品中含有络蛋白分子,在牙釉质损伤不太大的情况下,络蛋白分子里存在的钙质和磷酸盐离子可以帮助其修复并使之痊愈。

But,如果睡前有喝奶习惯的亲,请记得要刷牙再睡哦。牛奶里虽然含有很多对牙齿有益的成分,它还含有不少糖分,而夜间牙菌活动最频繁,更要做好牙齿清洁工作。

少接触烟和深色食品

爱吸烟的男士,通常会产生两个问题:牙齿变黑了,手指变黄了。烟渍牙估计上面的这些方法都用不着,只能去冷光美白牙齿了!

所以防患于未然,最好戒烟。还有嚼槟榔也会使牙齿变黑,应予以改正。

此外,像咖啡、浓茶、咖喱等深色的食物,它们是名副其实的白牙克星,可适当减少食用次数。食用完也需记得做好口腔清洁作用。

当然,上述的办法见效都比较缓慢,适用于牙齿偏黄但是无明显色斑沉着且相当有耐心的朋友。只能改善,不可能让牙齿白到发光的那种程度。

如果想快速使牙齿变白,估计只能冷光美白了。冷光美白是一种牙齿美白技术,只能在医院做,而且总体价格不菲,具体视你的美白需求而定。

它是将美白及涂覆在牙齿表面,通过蓝光照射,快速产生氧化还原作用,将药物渗透到牙齿组织中去,从而去除牙齿表面及深层附着的色素,达到美白的效果。

冷光美白有快速、安全、持续时间长、效果显著等优点。不足之处则是它的美白效果保持2年左右,并且要通过定期检查牙齿和洗牙来维持牙齿美白。

精选阅读

牙齿美白:美白牙齿的9个小方法


对人来讲,牙齿是我们最重要的器官之一,除了我们常知的咬切功能外,牙齿还和发言,面部形状相关。人的健康长寿和牙齿密切联系在一起,因此,爱牙护牙,要从小就树立起这个意识。下面是小编为大家整理的《牙齿美白:美白牙齿的9个小方法》,希望对您有所帮助,欢迎转发阅读。

1、食醋漱口

使用方法:取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接触后,保持醋在牙齿部位停留2分钟,然后吐出,马上刷牙,你会发现,牙齿很快就变白了。

温馨小提示:这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤,而且牙龈和口感都很不舒服,不适合经常用,偶尔救急用一次。

2、酵母粉

在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。

3、花生

把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。

4、橘子皮刷牙

使用方法:把橘子皮晒干后,磨成粉,每次刷牙时,和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起,然后进行刷牙,有很好的美白效果。

5、柠檬汁

使用方法:每次刷牙时,可以用牙刷或纱布、棉花,沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用,能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。

6、无糖木糖醇口香糖

使用方法:木糖醇是自然甜味剂,可防止牙菌斑,而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂,可以清洁所有缝隙。

7、墨斗鱼骨

用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼,乌贼。它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,可使牙齿变白)。

8、小苏打洁齿

用牙刷沾一些小苏打(食用碱),按正常刷牙的方法,每周一至二次,每次三分钟,既可令牙齿保持明亮光洁。

9、盐

把牙膏挤好在牙刷上,再去沾一些盐就可以了,一天早晚二次,坚持使用一星期就有显著效果。

牙齿美白:牙齿变黄的7个生活小细节 美白牙齿的5个小方法


牙齿变黄的7个生活小细节

1、缺钙

身体缺钙的话会导致牙齿的坚硬度降低,吸收食物的能力更强,从而造成色素沉着,牙齿变黄。如果按时服用钙片和维生素D,或者多晒晒太阳也可以促进钙的吸收。

2、爱喝可乐

很多人爱喝可乐,可乐的成分是糖浆和二氧化碳气,喝的过多,会使糖分沉着于牙表面,使其颜色变黑。如果每天喝1升可乐,两年后牙齿表面的珐琅质会被酸腐蚀掉一半。在碳酸饮料中,深色的可乐对牙齿损伤最大,橙色汽水其次,一般来说,颜色越浅的饮料越安全,建议你选择透明色的雪碧!

3、经常喝矿泉水

经常和喝矿泉水的话也会使牙齿变黄,因为矿泉水中含有大量氟元素,喝得太多,就会使你的牙齿失去原来的光泽度!最好还是多喝纯净水或烧开的自来水。

4、长期饮茶

茶叶中有大量多酚类氧化物,长期饮茶,就会让牙齿变黄。其中红茶的茶多酚氧化物最高,黑茶其次。普洱茶、大麦茶中多酚氧化物含量最低,你可以放心饮用!另外,煮茶叶时间越长,氧化物的作用性就越低,为了保证自己有一口白牙,你可以延长煮茶时间!

5、用硬毛牙刷

还有硬毛牙刷对牙齿的伤害也很大,尽管它比软毛牙刷刷的干净些。但是经常使用就会损伤牙齿的表面,使色素沉着。最好硬毛牙刷隔几天用一次,平时使用软毛牙刷。

6、经常洗牙

经常洗牙也有一定的危害,洗牙过勤会使牙缝增大,牙部过敏,食物残渣和色泽容易附着于牙面。其实只要平时注意牙齿清洁,一般人每年洗一次牙就够了,如果你经常吸烟,那每年需要洗牙2-3次。

7、吃咖喱

在美国牙医协会最新公布的牙齿染色排行榜上,咖喱的主要成分姜黄超过了尼古丁,排行第一,对牙齿颜色影响最大。姜黄对牙齿的染色作用几乎不可逆,是名副其实的白牙克星。如果你真喜欢那种辣辣的感觉,建议你选择染色作用力最弱的绿咖喱,避免作用力较强的红咖喱和黄咖喱!

美白牙齿的5个小方法

1、牙齿美白贴片

天天两次,每次30分钟,7天左右即可见到效果,可保持12个月左右。只适用于自然生长的、健康的牙齿和牙龈。

2、牙缝刷

小巧柔软的毛刷头能深入牙缝,扫除牙刷够不到地方的牙斑,让牙齿从里到外都干净。建议每周更换小刷子。

3、洁齿器

使用前应该先彻底清洁牙齿和牙龈,用洁齿器的尖头轻轻摩擦有牙斑的地方,不时变换摩擦方向。一周使用一至两次,非常要注重牙龈的牙釉比其他部分薄,不要过分用力。

4、电动牙刷

更好地清除残留在牙齿表面、牙缝和牙龈边缘的食物残渣和牙垢,能比一般牙刷清除更多牙菌斑,选择可更换刷头的电动牙刷,健康又实惠。

建议天天使用,每次1分钟,3个月更换刷头。

5、美白功效牙膏

新款美白牙膏将洁齿啫喱和美白膏体同时独立分包在一管牙膏内,预防牙结石,美白效果更加显著。但是假如不做好牙齿清洁,再好的美白牙膏也不起作用。所以,建议在专业牙科诊所洗牙后,再坚持使用美白牙膏。

如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号:健客健康咨询,健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯,健客健康咨询真诚为您服务。健客宗旨:让每一个人更健康。

牙齿美白:5个方法美白牙齿


牙齿是我们容易忽略的一个重要器官,牙齿的功能很多,主要是咀嚼、辅助发音和保持面部外形的作用。要想获得比较好的生活质量,我们就必须重视牙齿的健康,所以平日的爱牙、护牙一定要做到位。根据大家的需求,小编特意准备了“牙齿美白:5个方法美白牙齿”,敬请阅读,希望能给大家提供一些帮助!

1冷光美白

推荐指数:★★★★★

美观度:★★★★

都市白领们最爱的牙齿美白方法就是冷光牙齿美白了。冷光牙齿美白是将波长介于480-520nanometer之间的高强度蓝光,经由光纤传导,通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片,再经过特殊光学处理,隔除一切有害的紫外线和红外线,将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂,快速产生氧化还原作用。透过牙小管,去除牙齿表面及深层附着的色素,从而达到美白的效果。

2激光漂白

推荐指数:★★★

美观度:★★★

激光漂白是利用较高浓度的漂白剂(如过氧化氢),搭配适当的激光剂量,增加及家属过氧化氢的作用的漂白作用,并且选择性作用于沉积在牙齿上的色素颗粒,将牙齿内的邮寄色素由碳环结构漂白至亲水性的无色素结构;将牙齿结构中那些吸光大分子打碎成小分子,从而不再吸光,达到安全美白的疗效。

3遮盖美白

推荐指数:★★★

美观度:★★★★

遮盖美白包括烤瓷牙、亚铁面,这种方法是都市白领比较常用的方法。对于牙齿缺损的情况,比较好的美容修复方法就是烤瓷牙,这也是目前密合度最好、颜色效果最接近天然色的口腔修复体。适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、牙釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺的亚种病例,美白效果明显。牙齿贴面既美观又逼真,但因价格较贵,所以受众相对较少。

4洁牙洗牙

推荐指数:★★★

美观度:★★★

洁牙不仅仅是牙齿的保健方式,也是牙齿美白的重要方式之一。通过去除牙齿表面的色素、牙结石,使牙齿恢复原本的美白效果,同时更有利于牙周组织的甲亢,因此深受都市白领的喜爱。但洁牙并不是一劳永逸,每半年都要定期洁牙。

5化学漂白

推荐指数:★★★

美观度:★★

化学漂白包括家庭或诊所药物美白等。家庭及诊所内药物漂白,通常是利用过氧化脲等漂白剂,通过放在特制的托槽于口外漂白或者放入牙齿的根管内,吸收进釉质进而氧化进入牙齿内的色素,进行牙内漂白。对于重度氟斑牙及四环素牙效果不佳,并且有些患者会有牙敏感等副作用。

牙齿美白:介绍十个牙齿美白的小方法


甜蜜笑容能够为女性的魅力加分,但是如果你没有一口洁白的牙齿的话,那么笑容也是会减分的哦!所以今天超灵的民间偏方为大家介绍几个牙齿美白的小方法,让大家能够轻松拥有亮白:

食醋漱口

家用食醋,陈醋或者白醋都可以,刷牙之前,含一口在嘴里,约3分钟左右,然而吐掉刷牙。

醋虽然能够帮助我们美白牙齿,但是与此同时也会给牙齿带来一定的伤害。因此这个美白牙齿的方法最好不要经常使用,或者只把它当做急救的一个方法。另外,要注意的是,使用这个方法后,牙齿会出现一段时间的酸麻感,是正常的现象,不需要担心。

花生糊刷牙

花生是很多女生爱吃的零食,你可知它也有美白牙齿的作用?民间的牙齿美白小偏方,将花生嚼碎成糊状,不要吞咽下去,当作牙膏来使用,每天都这样干,很快牙齿就能变白哦!

小苏打刷牙

小苏打呈弱酸性,能够分解牙齿上的茶垢或者烟垢,因此对于美白牙齿有一定的效果。用牙刷沾一点小苏打粉,然后按照日常正确的刷牙方式刷牙,就能美白牙齿了。

这种牙齿美白方法每周使用3次左右,每次控制在2分钟左右就OK了。

酵母粉刷牙

酵母粉是一种不错的牙齿美白的方法,因为它能够消解牙齿上的污垢,帮助我们还原牙齿的洁白状态。不过可不是直接使用就可以的哦!这个方法的具体使用方法是在牙膏上加上少许的酵母粉,然后刷牙就能够获得良好的牙齿美白功效了。

墨鱼骨美白

牙齿墨鱼骨中含有洁净的成分,将风干后的墨鱼骨头,将其弄碎后在刷牙的时候和牙膏一起使用,将这些粉末个牙膏混合在一起能起到非常显著的牙齿美白效果,而且由于是天然的原材料,不会对牙齿造成任何伤害。

牙涂料美白

牙涂料敷在牙齿表面上,就像是为牙齿增加了一层天然的保护膜,还可以立即改善牙齿的颜色起到最佳的美白牙齿效果,避免牙齿受到色素、细菌等侵蚀,是最直接最有效的方法,每一种牙齿都能适用,只要是你想要白那么就能让牙齿白起来。

冷光美白牙齿

这是一种流行与欧美的最新牙齿美白技术,不仅可以去除牙齿表面的色素沉积,同时可以进入牙齿深层,达到脱色的效果。根据临床实验,使用冷光美白牙齿的人,美白效果能维持两年以上,并没有副作用。

激光美白牙齿

激光美白牙齿是一种非常强劲的牙齿美白技术,能够深层清除牙齿上的黑色素。但是这种方法的好处在于它不会对我们的牙龈造成损伤,而且能够起到明显的效果。对于比较懒的女性来说,应该是非常理想的一种方法。

超声波洁牙

就是洗牙,用洁治器械去除龈上牙石,菌斑和色泽并磨光牙面,防止一些东西沉淀在牙齿表面,遮挡牙齿原本的光泽。手法比较麻烦,清理后每隔一段时间就要在清理一次。

柠檬苹果醋除牙垢

将柠檬汁和苹果醋1:1的比例混合,用棉签沾取,然后擦拭牙齿表面,每天早晚一次,一周以后牙齿便会慢慢变白。

结语:每个女性都希望自己能够拥有洁白靓丽的牙齿,所以会积极的寻找各种美白牙齿的方法。但是只有正确的方法才能带来理想的美白效果,否则就会伤害我们的牙齿。上述小编介绍的这些方法都是安全有效,一定能够帮助到大家哦!

牙齿美白:美白牙齿的5个小妙招


美白牙齿的5个小妙招

是否还在因为自己有一口小黄牙而发愁呢?是不是因为牙齿不够美白不敢自信的绽放笑容呢?其实生活中,美白牙齿的方法有很多,除了最快捷最方便的牙齿美白手术之外,日常生活中许多小细节,都能让你的牙齿变白,下面就一起来看看美白牙齿的小妙招。

草莓美白牙齿

把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿,坚持一个多星期就会有明显效果。

橘子皮刷牙

把橘子皮晒干后,磨成粉,每次刷牙时,和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起,然后进行刷牙,有很好的美白效果。

小苏打洁齿

用牙刷沾些小苏打(食用碱)按正常刷牙方法每周一至二次,每次三分钟,既令牙齿保持明亮光洁。

无糖木糖醇口香糖

木糖醇是自然甜味剂,可防止牙菌斑,而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂,可以清洁所有缝隙。

柠檬汁

每次刷牙时,可以用牙刷或纱布、棉花,沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用,能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。

牙齿美白:美白牙齿4个小方法 咀嚼芹菜除去牙菌斑


想要灿烂的笑容,洁白的牙齿是少不了的,我们每个人都渴望拥有一口洁白的牙齿,它使我们充满自信,在人与人之间的交际中也能展现出我们的风采,那么要怎么做才可以美白我们的牙齿呢?小编告诉大家一个小秘密,在我们用来做法的厨房就用许多用品可以美白我们的牙齿。下面跟小编一起来看看吧。

第一种:苹果醋

饭后一杯苹果醋,让液体流动在口腔内的每一个角落,它不仅能够促进人体消化道的功能,还可以有效清洁牙齿间的卫生,让你绽放完美笑容。

第二种:咀嚼芹菜

当然,天然蔬菜也有美白牙齿的效果。没错,芹菜是蔬菜中含有大量水分和较少着色剂的一种,在饭后咀嚼芹菜能够帮助人体除去牙菌斑,同时能够帮助你清洁齿间空隙的卫生,给你带来清新口气。

第三种:苏打粉

苏打粉就是一种你意想不到的美牙高手,每天刷牙前,在牙膏中混入少量苏打粉,然后按照日常刷牙的流程进行,坚持下来,就能够看到牙齿的颜色在逐渐改变。

第四种:双氧水

双氧水是一种常见的清洁剂,我们经常用它来消毒杀菌。当然,另一方面,它还有着美白牙齿的效果。我们的牙齿可能因为食物中的天然着色剂而染色,或者因为细菌生活在口腔内产生的各种化学物质而着色,这种情况可以在刷牙后,用3%的双氧水按1:6稀释后漱口,可以起到么白牙齿的作用,同时还能够起到清洁口腔的作用。

牙齿美白:牙齿美白省钱小方法!很简单!


牙齿美白省钱小方法!很简单!

俗话说貌美牙为先,齿白七分俏,不仅有拥有完美的肌肤,牙齿洁白与否也直接影响整体美观,牙齿里面很黄的人都不敢开口笑,下面就来看牙齿里面黄怎么办?教你快速美白牙齿小妙招!

有颗粒状的牙膏

我们应该选择带有颗粒状的牙膏,有美白成份的牙膏,这些小颗粒就是美白的成份,可以帮助牙齿美白。

吃饭之后马上刷牙

原因就是在消耗完这些含有酸性、颜色很深的食物之后,牙釉质会变软、变弱,所以马上刷牙会进一步的伤害牙齿。专家表示吃完半小时后再刷牙会更好。不要忘了清洗舌头。舌头上聚集了很多剩下的物质,如果舌头上还有残留,也还是会让牙齿变黄。如果你想要拥有洁白的牙齿,最好是定期清理舌头这样就能将舌头上面的有害物质清楚。

柠檬汁洁牙

每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮,柠檬的洗净力强,又有洁白作用,且含有维他命C,能强固齿根。是美白牙齿的好方法。

维生素C的粉末

牙膏上放一些维生素C的粉末,把维生素研成粉末以后,就把这些粉末放在牙刷上,跟牙膏一块刷,有美白牙齿的作用。

用醋漱口

把陈醋或者白醋,或者苹果醋含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉再取刷牙。虽然这个效果非常好,这是一个有好处也有坏处的方法,因为醋里面含有酸,这就会潜在的破坏牙釉质,牙齿会觉得非常的酸、麻,所以两个月有一两次即可。但如果你想好好地清理口腔,那定期在牙膏里加点苹果醋,也会让你收到很不错的效果。

苹果对美白牙齿都很有效

苹果也能美白牙齿。苹果是一种需要咬,颜色也比较淡,含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢,让牙齿变得白净,可以将其用做一种美白牙齿的清洁剂。梨子也是一样的。有叶子的蔬菜很有用,同样还有胡萝卜、芹菜和花椰菜都是可以的。

定期洗牙

牙龈出血的朋友,可能会常去医院洗牙,美白牙齿的同时,更能健康护齿和防止口腔疾病的发生。洗牙可以比较彻底地去除牙石和牙菌斑,这也正是它既可以治疗牙龈出血,又可以美白牙齿的原因所在了。即使没有牙龈出血的问题,洗牙对于牙齿健康以及牙齿美白都是大有裨益的,但洗牙没有必要太勤,推荐周期是每10个月或1年一次。现在有许多人认为洗牙是会导致牙齿松动,其实不是这样的,这是老百姓对洗牙的一种误解,我作为一个口腔医生每年洗一次,而且建议我身边的朋友亲戚每年洗一次。

牙齿美白:日常牙齿美白的几个方法


人要想健康长寿,不可能没有好的牙齿,牙齿的功能有很多,除了我们熟知的咀嚼切咬外,还有其它功能。生活质量的高低,和牙齿关联在一起,所以我们不能等牙齿出了问题,才想到去护牙。下面是小编为您精选的“牙齿美白:日常牙齿美白的几个方法”,敬请阅读,希望小编的分享可以给您提供一些参考。

牙齿美白对于一个人的外表形象来说,是有着非常重要的影响的,试问,如果是一个牙齿发黄的人,和一个牙齿美白的人,哪一个人的形象会让你感觉更好一些,当然不是会是前者。那么,有没有一些日常牙齿美白的方法可以让我们的牙齿健康美白呢?

日常牙齿美白的方法如下:

1、不让牙齿有食物残留

人们总是忽视牙齿缝隙间的食物残留物问题。残留的食物会损害你的牙齿,如果你只是关心美白问题,也要注意去除缝隙间的残留物,这样牙齿看上去也会更白一些。另外,不管你的牙齿有多白,如果你的牙龈红肿看上去也不太健康,所以*好两天清洁一次牙龈。我们推荐这款便携的牙齿美白湿巾,随身携带喝完咖啡后擦拭牙齿表面,能让牙齿保持白皙。

2、适当食用无糖木糖醇口香糖

木糖醇是自然甜味剂,可防止牙菌斑,而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂,可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面:唾液可以清洁食物残渣,也会带来细菌。所以想要牙齿美白,一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。

3、不要尝试发酵粉

发酵粉早些年经常被拿来清洁牙齿,后来逐渐被各种牙膏替代。发酵粉虽然能清除牙齿表面的残留色素,但是不适合长期美白使用,它对牙齿的磨损太厉害会影响到珐琅质,因此牙齿看上去反而更黑。你可以选择经过牙医推荐的美白牙膏,美国的牙科协会在颁发ADA认证时还会评估磨损程度和其他因素。

4、食醋漱口

取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接触后,保持醋在牙齿部位停留2分钟,然后吐出,马上刷牙,你会发现,牙齿很快就变白了。

这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤,而且牙龈和口感都很不舒服,不适合经常用,偶尔救急用一次。

5、橘子皮刷牙

把橘子皮晒干后,磨成粉,每次刷牙时,和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起,然后进行刷牙,有很好的美白效果。

6、牙膏沾柠檬汁刷牙

使每次刷牙时,可以用牙刷或纱布、棉花,沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用,能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。

牙齿美白:7种食物让牙齿变色 美白牙齿的9个小方法


7种食物让牙齿变色

1、咖啡和茶

咖啡和茶的色素也会改变牙齿的面貌。无论你爱喝卡布奇诺还是茶,如果你喝得又勤又多,牙齿变色的机率很大。

2、饼干

谁能想到饼干也是洁白牙齿的隐形杀手?许多饼干是由精制碳水化合物制成的,它进入体内后变成糖,成为让牙齿染色的细菌的温床。

3、番茄酱

番茄是高度酸性的蔬果,而且颜色鲜艳,所以番茄酱也有可能侵蚀牙釉质。解决的办法只能是:适当摄取这种食品。

4、浆果(莓果等)

浆果多汁而且营养丰富,但它们浓厚的色素会在你的牙釉质留下一层薄薄的膜渍。

5、甜菜根(糖萝卜)

甜菜汁落在衣物上难洗净,也会给你的牙齿染上颜色。吃完甜菜后,要立即刷牙,彻底清除可能留下的色渍。

6、香醋(葡萄醋)

香醋颜色深,且充满酸性物质,对牙齿来说从里到外都有威胁。解决方法:把香醋调和成沙拉酱淋在生菜上,有了生菜的阻隔作用,香醋就不会弄脏你的牙齿了。

7、腌酸菜(泡菜)

小黄瓜之类的腌酸菜有种怡人的酸,但是酸毕竟会侵蚀牙釉质致使其脱钙,牙齿因而更容易染色。

美白牙齿的9个小方法

1、食醋漱口

使用方法:取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接触后,保持醋在牙齿部位停留2分钟,然后吐出,马上刷牙,你会发现,牙齿很快就变白了。

温馨小提示:这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤,而且牙龈和口感都很不舒服,不适合经常用,偶尔救急用一次。

2、酵母粉

在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。

3、花生

把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。

4、橘子皮刷牙

使用方法:把橘子皮晒干后,磨成粉,每次刷牙时,和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起,然后进行刷牙,有很好的美白效果。

5、柠檬汁

使用方法:每次刷牙时,可以用牙刷或纱布、棉花,沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用,能洁白牙齿。而其富含的维生素C可以加固牙齿。

6、无糖木糖醇口香糖

使用方法:木糖醇是自然甜味剂,可防止牙菌斑,而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进唾液分泌。唾液是我们嘴里的天然清洁剂,可以清洁所有缝隙。

7、墨斗鱼骨

用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼,乌贼。它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,可使牙齿变白)。

8、小苏打洁齿

用牙刷沾一些小苏打(食用碱),按正常刷牙的方法,每周一至二次,每次三分钟,既可令牙齿保持明亮光洁。

9、盐

把牙膏挤好在牙刷上,再去沾一些盐就可以了,一天早晚二次,坚持使用一星期就有显著效果。

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牙齿美白:牙齿美白用什么?牙齿美白小方法是什么?


微笑是人最温馨的笑容,但要满口的黄黑牙是如何笑的出口的呢?因此在某个时候做个牙齿美白还是有必要的。那么牙齿美白用什么方法好呢?下面就牙齿美白的情况这个问题来做一个简单的介绍。

冷光美白流行牙齿美白方式的弊端分析

这是号称快速而又安全的牙齿美白技术。低温冷光避免了治疗过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分为过氧化氢,一次性、无刺激。优点是过程十分简单,在牙龈边缘涂上一层保护剂,然后在牙面涂美白剂,用冷光美白灯照射(根据牙齿染色程度光照8~10分钟),之后除掉美白剂,再涂一层新的美白剂。此过程反复三次,全过程需要30~40分钟。

针对人群:广告针对外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。

持续时间:效果持续2年左右。

特点:冷光牙齿美白技术,其美白效果可提高5个色阶到14个色阶;所采用的低温冷光,避免了象其他化学漂白操作过程中对牙神经的损害;操作过程完全不接触牙龈,对牙齿结构损害较小。

弊端:冷光美白是通过冷光照射在牙齿上为其涂上一层凝胶,凝胶可以使牙齿脱色。所以说,冷光美白其实仍旧是通过漂白药物来美白牙齿,激光只是提高上药脱色速度的辅助工具,在操作的过程牙齿会感觉比较酸痛,正是由于漂白剂对牙齿表面釉质有损害,做完出现牙本质过敏(冷热反应)甚至牙齿脆化的几乎难以避免。

不建议采用这种有损牙齿健康的美白方式。

贴面美白流行牙齿美白方式的弊端分析

贴面美白是在牙齿表面粘上一层贴面,对已经变色的牙齿起到遮挡的作用。现在流行的牙齿贴面可以分为树脂贴面和瓷贴面两种。树脂贴面是在磨去部分牙齿后在牙齿表面贴上树脂,可以保持牙齿的形状和原来一样。而瓷贴面则是汇集了烤瓷牙和树脂贴面的优点,将与牙齿珐琅质相似的美白贴片切割成与牙齿完全密合的形状,用特殊活性接口材质将贴片紧密镶嵌在牙齿上,因而价格较贵,相比树脂保持的时间也要长。

针对人群:四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。

持续时间:理论上可达十几年。

特点:烤瓷贴面与树脂贴面相比,色泽好,形态好,跟真牙几乎毫无区别,它的制作工艺很精细,是治疗牙体缺损、牙列缺失的主要方法。

弊端:虽然贴面后牙齿会立刻变白,也较自然和逼真,但还是易脱落、易变色,容易引起牙龈肿胀、出血发炎等后遗症;树脂贴面有一定厚度,会令口唇稍微变凸,对外表的美观有一定的影响,而且价格不菲。

建议慎重考虑选择。

什么情况不需要做牙齿美白?牙齿美白有什么弊端?

我们常说的天生牙黄,是不需要刻意去追求美白的,因为这是由于人的基因所决定的,人的基因决定着牙齿颜色的基因结果。而各人种牙齿的白度恰恰和眼隔膜的白度是一致的,所以眼白的白度就成为了各人种牙齿白度是否正常的天生参照物。脱离这个事实所追求的美白结果,是不切实际的,即使通过化学漂白能得到暂时的没被,这种超常的美白也必然是以牺牲牙齿健康为代价的,因此奉劝大家不要再轻易受各种牙齿美白广告的忽悠,追求不切实际的美白效果,既浪费金钱时间,更失去了牙齿健康。

牙齿美白:5个传统的美白牙齿的方法,牙齿美白的微量调磨技术


5个传统的美白牙齿的方法

明星们依靠外表的优势征战娱乐圈,美白牙齿是随时都要做的必须课。当然,美白的牙齿对我们平常人来说也非常重要。所以今天让我们一起来了解一下牙齿美白的传统小方法。哪些方法可以牙齿美白

尽量少吃带色素的食物

想要知道牙齿黄怎么变白,首先我们要弄清楚造成其发黄的原因。是因为抽烟多了,还是经常喝咖啡等。假如是以上行为的话,那么小编的建议是尽量减少上述的行为哦。一些含有过多色素的食物应该少吃,方能让牙齿美白。因为它们容易在牙齿处堆积,让你的牙齿染色从而变得暗沉无光哦。

注意口腔的清洁卫生

在吃完东西,特别是一些含有色素的产品后,请一定要记得刷牙。如果真的是没有时间,哪怕是漱漱口也是要做的哦。刷牙的时候要注意每个细节都不可错过,力度要适中,时间要足够,方可彻底清洁干净牙齿。

白醋美白法

刷牙前可先在嘴里含着少量的白醋或者陈醋,大概1~3分钟后吐掉,然后按照正常的方式刷牙即可。这个方法能够快速美白你发黄的牙齿,不过不能够经常使用,因为它会让牙齿有点酸麻的感觉,一般两个月做一次就足够了。

酵母粉美白牙齿

除了用白醋去除牙齿的发黄感外,我们还可以使用酵母粉让黄牙齿变白哦。刷牙的时候沾上适量的酵母粉,然后像平常刷牙那样清洁牙齿就可以了。这个美白的方法可是很多模特都在使用的哦,值得推荐。

牙齿美白的微量调磨技术

釉质微量调磨技术是牙齿美白的手段之一,但该方法不可能解决所有的牙齿变色问题。多数情况下很难预测这种治疗方法的效果,其原因是难以判定病损的准确深度。因此,应充分告知患者并使其理解这种治疗方法的相关事宜。在行微量调磨后,为了获得理想的效果可能还需进行复合树脂充填或瓷贴面修复。为判断白垩斑或矿化不足区的深度,建议用口镜从切端观察病损在唇舌方向的穿透情况。以下是行微量调磨的基本操作步骤:

牙齿的隔离:用橡皮障将需要治疗的牙齿隔离,可用金属夹或楔子固定橡皮障。判断被治疗牙的唇舌厚度以决定可去除的釉质厚度。

精细地去除病损:为缩短治疗时间,可先用细颗粒金刚砂钻或钨钢钻去除病损组织。

放置微量调磨糊剂:将微量调磨糊剂放置在治疗区,用专用橡皮杯轻压打磨病损区30~60秒。通常,每次操作会去除22~27um的釉质,可使用齿轮转动的慢速(10:1)手机以预防糊剂飞溅。需要不断地观察及再添加水。有时还需重复操作。

抛光:用含氟的拋光膏拋光牙齿表面。

中性氟化钠凝胶:将中性氟化钠凝胶涂布于牙面上5~10分钟。

复查:让患者1~2周内复诊,以评价治疗效果,必要时需重复治疗过程。

牙齿美白:美白牙齿 5个小技巧来助阵


牙齿是我们赖心健康生存的一个重要器官,牙齿的功能很多,主要是咀嚼、辅助发音和保持面部外形的作用。牙齿伴随我们一生,它的健康良好与否,决定我们的生活好坏与否,因此我们特别注意牙齿的健康与卫生。根据大家的需求,小编特意准备了“牙齿美白:美白牙齿 5个小技巧来助阵”,欢迎您阅读和收藏,并分享给有需要的朋友!

尽量少吃带色素的食物

想要知道牙齿黄怎么变白,首先我们要弄清楚造成其发黄的原因。是因为抽烟多了,还是经常喝咖啡等。假如是以上行为的话,那么小编的建议是尽量减少上述的行为哦。一些含有过多色素的食物应该少吃,方能让牙齿美白。因为它们容易在牙齿处堆积,让你的牙齿染色从而变得暗沉无光哦。

注意口腔的清洁卫生

在吃完东西,特别是一些含有色素的产品后,请一定要记得刷牙。如果真的是没有时间,哪怕是漱漱口也是要做的哦。刷牙的时候要注意每个细节都不可错过,力度要适中,时间要足够,方可彻底清洁干净牙齿。

白醋美白法

刷牙前可先在嘴里含着少量的白醋或者陈醋,大概1~3分钟后吐掉,然后按照正常的方式刷牙即可。这个方法能够快速美白你发黄的牙齿,不过不能够经常使用,因为它会让牙齿有点酸麻的感觉,一般两个月做一次就足够了。

酵母粉美白牙齿

除了用白醋去除牙齿的发黄感外,我们还可以使用酵母粉让黄牙齿变白哦。刷牙的时候沾上适量的酵母粉,然后像平常刷牙那样清洁牙齿就可以了。这个美白的方法可是很多模特都在使用的哦,值得推荐。

注意选择合适的牙刷

上述介绍的方法很多都是需要用到牙刷,因此为自己挑选适合的牙刷非常重要,而且它也是能够帮助你更加彻底地对牙齿进行清洁。不同的刷的锯齿密度、凹凸的程度都是不一样的,你必须要根据自身的牙齿结构挑选最合适的那款。另外定期更换牙刷也是必须的哦。

牙齿美白:口腔知识:5个美白牙齿的小窍门


口腔知识:5个美白牙齿的小窍门

牙齿不洁白,成了不少现代人的通病,同时,也给不少人增添了烦恼。很多人试了很多办法,以让自己的牙齿能够更加洁白,让自己更加自信一点,但是成效寥寥。下面,来看看一些小窍门,希望能让你一笑倾城。

美白牙齿小窍门

一、多吃芹菜等粗纤维食物。

韭菜、芹菜等粗纤维食物都可以很好地美白牙齿,原因很简单:我们在咀嚼粗纤维食物时,粗纤维可以与牙齿摩擦,继而能够清理牙齿上的残留食物与滋生在牙齿表层的细菌,预防蛀牙。

二、多吃富含维生素的食物。

多吃一些含有丰富维生素的食物,像西红柿、菠菜等都能够很好地美白牙齿。保护牙龈健康的主要营养素之一就是维生素C,如果人体缺乏过多的维生素C,就很容易造成各种牙龈问题出现,例如牙齿松动、牙龈充血等。

三、多食用富含钙质的食物。

这也是牙齿美白必知的常识。牙齿的健康少不了钙质,因此在日常生活中多使用富含钙质的食物对牙齿的健康美白很有效。奶制品、豆制品都是富含钙质的食物,比如牛奶、奶酪等。乳酪不但是一种很好的钙来源,而且嘴巴里的酸碱值可以通过奶酪中的钙质和磷酸盐得以平衡,从而减少口腔中细菌活动滋生,预防蛀牙,还可以增加钙质,让牙齿更加坚固。

四、适当饮用绿茶。

绿茶中含有丰富的氟,美白和坚固牙齿的所需物质中少不了氟,不少牙膏也蕴含这种物质。氟可以和牙齿中的磷灰石结合,继而起到抗酸防蛀的作用。并且绿茶除了含有丰富的氟,还可以达到清新口气的效果。

五、多食用葱蒜姜等食物。

不少人或许会认为这个牙齿美白小窍门实在让人尴尬,不过虽然在吃葱姜蒜的时候味道会让人觉得难闻,但这些食物含有丰富而强效的杀菌物质,食用有助牙齿美白。比如生食洋葱或大蒜,都能有效歼灭变形链球菌,而引致蛀牙的凶手正是这种细菌。除此之外,芥末等食物同样也具有杀菌护齿的作用。

以上五项小窍门,并不是一时半会就会有所见效的,需要的是耐心,需要的是持之以恒。所以,想自己的笑容更加自信,就需要好好坚持!

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