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牙齿是人身上是重要的器官,要想吃得好,发音好,面形好,都离不开牙齿的功能。牙齿的健康关乎着生活质量和寿命的长短,我们应该从小就要特别关注牙齿的保护和清洁。以下是小编吐血整理的“口腔常识:牙线使用5步骤 轻松有效去除牙垢”,欢迎阅读,希望能给大家提供一些思路!

牙线使用5步骤轻松有效去除牙垢

就像打扫房间总有一些扫不到的死角一样,刷牙也有清除不到的地方。科学研究证实,彻底有效地刷牙只能去除约70%的牙面菌斑。

我们的牙齿有5个面,而刷牙主要能清洁到3个面,很难除去牙齿邻面间隙的牙菌斑、牙垢等,从而易引发邻面蛀牙和牙结石沉积导致牙龈炎症。而牙线能胜任保持牙齿邻面卫生的清道夫工作。

何为牙线?

牙线是用棉、麻、丝、尼龙或涤纶制成,用于去除牙齿邻面的食物残渣、软垢、牙菌斑,起到清洁牙面、剔出嵌塞食物的作用。推荐餐后常规使用牙线,并保证每天使用牙线彻底清洁一次,特别是晚饭后,用完可以用漱口水漱漱口。

正确使用牙线,不但能有效保持牙齿邻接面的清洁,还能有效去除嵌塞在邻接面的食物残渣,又不会损伤牙龈,与刷牙结合起来能很好地保持口腔清洁。

有人担心牙线在牙缝里进出,会导致牙齿的松动,其实这种顾虑是多余的。标准的牙线厚度小于0.15毫米,远小于最窄牙缝厚度,正常牙齿间的缝隙足以使十分扁平的牙线通过,不会使牙缝变大。牙线还可通过按摩牙龈,增加局部血液循环,起到预防或减少牙病的目的。

用牙线是否有年龄限制?

答案是否定的。只要口腔内有两个以上相邻的牙齿,就应该使用牙线。特别是处于生长发育阶段的儿童,其牙齿的间隙往往较大,细菌、食物残渣等更容易滞留在两个牙齿之间,常常引发龋齿和牙龈的炎症。因此,家长应该使用牙线帮助儿童进行口腔清洁,并教会儿童掌握使用牙线的技巧。

美国牙医学会建议,几乎所有人都应该每天用一次牙线,但英国的调查发现,仅有17%的成年人能做到每周使用3~4次牙线,中国的情况更是不容乐观。

牙线使用方法

1、取一段牙线打结

2、双手持一段,约2厘米

3、颊舌向拉动进入

4、紧贴牙面C字型拉出

使用牙线有以下注意事项:使用时要有支点,切勿用力过大,以免损伤牙龈。要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内,以清洁的牙线去除邻面菌斑。使用牙线时用力要轻柔,以防牙龈出血、疼痛。

最后,需要提醒的是,选牙线时最好不要选择树杈状的牙线,这种牙线较短,难以进入牙缝,而且一根只能清洁一颗牙齿,较为浪费。

最好选用卷成轴状、可以随意拉取的牙线。此外,选择牙线应因人而异。可以选择添加薄荷香料的牙线,或添加氟化物及其他抗菌成分的牙线;牙间隙很紧的人,如果牙线经常磨破或撕成细丝条,可选用上蜡的牙线;不太会使用牙线的人,可选用小的牙线架。

口腔护理推荐

口腔常识:扔掉牙签 学会使用牙线 这是个好东西


牙齿是我们与生俱来的重要器官之一,牙齿的功能很多,主要是咀嚼、辅助发音和保持面部外形的作用。有了牙齿的健康,身体的健康才有了保证,我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。小编已经为大家整理好了“口腔常识:扔掉牙签 学会使用牙线 这是个好东西”,仅供大家参考,如果喜欢可以收藏!

有人问:牙线会不会把牙缝弄大啊?

不会的。

首先,牙线是一种比较特殊的线,一般都是由多根超细纤维组成的,这些纤维在通过牙齿和牙齿之间时会被挤扁、变形,不会人为的把牙缝撑开。所以不要用其它的线,如缝衣线,来代替牙线。

另外,牙线清理的是牙齿之间的细菌和食物残渣,起到的是清洁作用,不是破坏作用。牙齿和牙齿之间本来就是有缝隙的,这个缝隙不是被牙龈填满,就是被剩饭填满。所以很多人都在用过牙线之后有一种通透的感觉,以至于感觉是牙缝被增大了,其实不是,就是牙缝重见光明了。

再有,如果之前有一定的牙周炎症,那么牙缝之间的充满了细菌,牙龈是肿胀的,一旦养成了用牙线的习惯,把牙缝清理干净了,牙龈炎症减轻了,牙龈也就消肿了,那么也会觉得牙缝变大了。这个其实就是牙线用晚了,关于这一点我在之前洗牙的文章中已经讲过了,大家可以回复洗牙再复习一下。亡羊补牢,为时不晚。

牙线尽量选购成盒的那种,经济,好用,选择多。学习曲线可能会偏长一点,但一经选择,别无所求。

牙线具体该怎么用?八仙过海各显神通。手法很多,随意。

取一段长约30厘米牙线,缠绕在左右手指上,绷紧一小段,然后用拇指或食指压住牙线,拉锯式的进入牙缝,不要愣往牙缝里勒,要蹭进去。

还有人问:小朋友该不该用牙线?

其实小朋友更该用牙线,因为乳牙之间的缝隙会比恒牙大,更容易塞牙。牙线就是清理各种肉丝菜叶的神器。

口腔常识:最近传闻使用牙线对口腔健康没什么益处,真的假的?


最近传闻使用牙线对口腔健康没什么益处,真的假的?

休斯顿杨兆麟牙科诊所编译自ADA最近有新闻报道称现今的科学证据未能证实使用牙线对口腔保健有益,认为牙刷和牙刷加牙线比,没有显著差异。这是真的吗?美国的牙科协会最近发布了一篇文章说牙医们则不这样认为。作为牙医,他们是最有资格在口腔健康的问题上给予病人最适当的建议了。

该篇新闻同时指出xxxx年的美国饮食指南并没有包括建议使用牙线。但是,这并不是事实的全部。国民饮食指南咨询委员会其实是重点研究食物和营养的吸取,他们的报告并没有与其他卫生组织提出的牙齿清洁有任何冲突。事实上,美国健康部门在xxxx年8月的美国牙医协会月刊中重申使用牙线的重要性:使用牙线是一项维持口腔卫生非常重要的方法。牙齿和牙龈处累积的牙菌斑会引起龋齿和牙周病。专业的洗牙,刷牙和牙缝之间的清洁(包括使用牙线或者相似的口腔清洁用品)能够有效地清洁牙菌斑.

口腔中的牙菌斑含有超过500种好的和坏的细菌。与水、食物残渣和其他因素,附着在牙齿和牙龈上的牙菌斑就会慢慢地导致牙齿和牙周的疾病。因此美国牙科协会指出,保持牙缝间的清洁,比如使用牙线,是保持牙齿和牙龈健康的一项重要因素。清洁牙缝能清除牙刷不能清洁的牙菌斑而有效地预防由于牙菌斑引起的龋齿和牙周病。

是否用牙线和牙缝刷是每个的个人选择,但是要指出是您要掌握正确的使用方法以确保达到最好的效果。建议您咨询您的牙医如何正确有效地使用牙线和牙缝刷。

美国牙科协会再次温馨提示每天应当用含氟牙膏刷牙两次,每次两分钟,每天清洁牙缝一次以及每年看牙医做常规检查以及洗牙以维持您的口腔健康。

口腔常识:你会用牙签和牙线?


有人在饭后常有剔牙的习惯。我们知道用牙签剔牙虽能帮助去除牙缝中一部分食物物残屑,但是如果所用的牙签质料太粗或者使用的方法不当,就容易对牙龈造成损伤。引起牙齿周围组织的疾病。

怎样正确使用牙签和牙线呢?

最好是每餐饭后刷牙,尽量不使用牙签,如果万不得已而使用时,必须选择质量较好而有一定弹性的牙签,同时应该检查牙签的尖端是否光滑,将较光滑的牙签尖端先搁置在需要剔的牙面上,然后再顺着牙面把牙签尖端慢慢引入两牙之间,轻轻剔除。如果刷牙后还不能将嵌在牙缝间的食物屑除去,可以用一种蜡线(或普通丝线)来代替牙签。两手各持线的一端,用食指控制住,作好一定的支点,然后在嵌塞食物食物屑的两牙间,将线慢慢插入,以防伤害牙龈,当自己的手旨感觉已通过牙的接触点时,手立刻松一下,然后把线前后方向拉数次再将线拉出,这样食物屑即可跟着外出。这方法虽比较麻烦,但比使用牙签的弊病要少些。如果食物屑经常嵌入牙缝,最好到医生处去检查原因,进行知当的治疗。

如何正确使用牙线?如何正确刷牙


如何正确使用牙线?

1、先拿一根三十厘米到四十里面的牙线,将两边围绕在手指上面,将中间的手指进行弯曲;

2、两个手指之间的长度够拇指相互碰触,再把一手的拇指和另外一个食指绷直成一根线;

3、在清洁完上面的牙齿以后,然后把食指伸到嘴巴里面去,拇指一直绷紧牙线,让牙线贴近一边的牙线,上下把牙齿刮干净;

4、在清洁完上面的牙齿以后,在使用右边手拇指还有左边手拇指一直绷紧牙线,右手拇指轻轻把脸颊拉开;清洁左上边的牙齿以后左手拇指与右手食指开始折线,左手拇指将脸蛋轻轻拉开;

5、清洁所有的下颚以后,将牙齿轻轻的拉开;

6、牙线通过碰触到接线点,轻轻使用力气,让牙线碰触到地面以下的牙面进到龈沟底还有清洁龈沟位置,如果接触点非常夹紧,牵拉牙线在接触点上面进行动作,让牙线慢慢碰触到接线点,将牙线紧紧贴着牙齿面,上下线进行牵动,剔除掉食物残渣,将牙面剔除至四到六次,一直到牙齿面比较干净为止。

如何正确刷牙

刷上面的牙齿时,可以将刷毛往上与牙齿呈现出四十五到六十度的夹角,在刷下面的牙齿时,可以将刷往下进行刷。在刷牙的时候,将刷牙的部位进行轻轻的按压,一直贴近牙齿面,两边的牙齿来回进行刷动,这个动作可以将刷毛带到牙龈的深处去,一般清理牙齿与牙周附近。

在刷牙齿内侧的食物,刷毛与牙齿仍然呈现出四十五度到六十度,两颗两颗进行刷牙,在清洁牙龈与牙齿以后。特别是在下颚臼齿里面的位置难以刷干净,容易因为有舌头阻碍,感到恶心而不容易清洁。一定要进行放轻松、使用鼻子进行呼吸,尽量避开舌头位置,刷到牙齿牙龈位置才是正确的。

在刷到牙齿面时,刷毛和牙齿呈现出直角,两颗两颗牙齿进行刷动,两颗刷十次。刷牙的时候用水平的方式,两颗两颗牙来回刷,每两颗牙刷约 10 次。千万不要一次刷一整排的牙齿,这样非常容易伤害牙齿。

口腔常识:想要牙齿好,牙线少不了


每个牙齿都有5个面,通常刷牙只能将其中的3个面彻底清洁,即只能去除约70%的牙菌斑,而牙齿间的污垢则很难清除干净。也就是说,藏在牙缝凹隙的病菌及牙齿邻面间隙的牙茵斑、牙垢,刷牙是刷不到的。事实上,这些部位正是细菌累积和牙病最容易发生的地方。

尤其是那些牙齿排列不整齐的人,牙齿拥挤重叠,单靠刷牙不能完全清除口腔内细菌及进食时嵌在牙缝间的残余物。若不及时处理,久而久之就会产生各种口腔问题。

无数经验证明,只有牙线能胜任并充当这一领域的清道夫,它能方便地到达刷牙、漱口及剔牙都难以到达的狭窄牙缝,能有效去除牙缝间的食物残渣、牙菌斑及软牙垢,彻底清洁牙齿,而且不伤牙龈,安全可靠。

所以牙医建议,除了基本的刷牙习惯外,也要经常使用牙线。牙线多用尼龙、涤纶或丝线制成,口腔科专用线一般涂有蜡,有些还涂有芳香剂和氟化物。牙线大多是扁形的,不宜太粗或太细。

如何正确使用牙线

怎么样,看起来是不是很容易?刚开始时,也许你有点笨手笨脚,无法将牙线嵌入牙缝,而且需要花比较多的时间在清洁牙缝上,但这都只是暂时的,经过不断的练习,你的动作会逐渐熟练起来,收获更健康的牙齿。

牙线不会致牙齿松动

有人担心牙线在牙缝里进出,会导致牙齿的松动。其实这种顾虑是多余的。首先,正常牙齿间的缝隙足以使牙线通过;另外,使用牙线还可以刺激牙齿周围的牙龈,增加牙龈的血液循环,从而达到预防或减少牙科疾病的作用;再者,现今的牙线采用了新技术、新材料、新工艺,坚韧柔顺,适应性强,安全性好。

在中国,牙龈炎和牙周炎的患病率较高,这与口腔卫生差、牙菌斑清除不彻底有着密切的关系。其实,火柴盒一般大小的牙线可以使用几百次,出差旅游,外出夜宵,随身带上一盒,对清洁、保健牙齿大有益处。

口腔常识:【警告】别再让牙垢继续祸害你的心脏!


牙垢,不仅影响牙齿美观,还会给口腔和身体健康造成危害,严重时甚至会危及心脏。牙齿间的缝隙及牙齿处在口腔内的半闭合状态下,使得牙垢清洁存在一定难度,日常刷牙很难做到清洁到位。那么,要如何彻底清除牙垢,面对顽固性牙垢我们需要如何对付呢?

牙垢是怎么产生的?

牙垢也叫牙菌斑,是附着在牙龈冠部、颈部及牙缝间的污垢。牙垢主要是食物残渣、口腔黏膜脱落的上皮、唾液及细菌混合而成。牙垢久积,容易钙化成牙结石。牙垢沉积的多少、快慢,因人而异,与口腔卫生习惯、食物成分、咀嚼习惯、牙齿排列及机体代谢情况有关,最快可形成于洁牙后的48小时。

牙垢可能造成哪些危害?

1.形成蛀牙。牙垢中的细菌常见如链球菌、厌氧菌、葡萄球菌等,牙垢形成一定厚度后,紧挨压面的细菌在无氧呼吸作用下会加快腐蚀牙石表面的矿物质,产生蛀牙问题。

2.牙周疾病。牙垢久积,容易形成牙结石,牙石的存在会妨碍口腔卫生,促使菌斑更多地形成,牙石本身也会吸附更多的细菌和毒素,造成牙龈充血、水肿,产生牙龈炎、牙周炎等问题;

3.牙齿深层问题。随着牙龈炎向深层组织发展,甚至会导致牙龈自发性出血、口腔异味、牙槽骨破坏、牙齿松动等问题。

4.诱发心脏病。牙垢久积所导致的牙周炎、牙髓炎会造成细菌毒素进入血液循环,最终危及心脏。临床上也显示,经常患牙周炎、牙髓炎的人,患心脏病的几率较常人高出许多。

如何清洁牙垢?

1.及时刷牙。保护牙齿,预防牙垢滋生,最好在进食后及时刷牙或漱口,至少要每天早晚两次,

2.牙线。刷牙是常见的也是十分重要的除牙垢的途径,但是对于牙齿咬合面及牙齿相邻部分,牙刷往往显得无能为力。这时就需要借助牙线之类的工具,相比牙刷和牙签等,牙线更容易清洁牙缝及牙齿相邻面上的牙垢和菌斑。需要注意的是,使用牙线不可太用力,以免弄伤牙龈。

3.食醋。用口含白醋或米醋水,在口腔中鼓漱或口含,大约3分钟,再用牙刷刷洗;或直接在牙膏上滴一两滴醋刷牙,之后用温水漱口,也能减少牙垢和牙菌斑。

4.柠檬汁。用柠檬汁涂抹每一个压面,然后用牙刷清洁干净。

5.牙粉。也可以购买品质有保障的牙粉,用牙刷进行清洁牙齿。

6.超声波洗牙。每年1-2次的超声波洗牙,是最有效的清洁牙垢和牙结石的方法,对防治牙龈炎、牙龈出血及牙周疾病有很大帮助。

口腔常识:轻松应对孩子的换牙期


孩子换牙是家长们格外引起重视的一件事,很多孩子幼儿园大班已经开始有换牙的现象。

家长还会特意嘱咐老师如果孩子的牙掉了,一定要告诉他,有的还会把牙齿让孩子带回家。

由此看出,家长对于孩子换牙的重视。

我们习惯所说的换牙是一种通俗的说法,在医学上称其为乳牙替换。儿童开始换牙的年龄一般在6岁左右。

换牙分两个过程:

一是乳牙脱落,即乳牙慢慢松动直到脱落。

第二个过程是恒牙萌出,那就是随着乳牙一个个地脱落,恒牙便跟着一个个地萌出。

全口乳牙替换的过程大约历时6年,也就是孩子长到12岁左右时整个换牙过程才宣告结束。

换牙期间需要注意的事情:

1、留意乳牙和恒牙的生长情况

定期去看牙医,以便发现问题及早解决。如果发现乳牙旁边有恒牙长出,但乳牙未脱落,形成了双排牙,这时家长要尽早带孩子去医院拔除滞留的乳牙。

另外,如果上颌门牙缝隙过大、畸形牙齿从上门牙位置长出、一颗门牙从异常位置长出,这说明可能有一个地方长多颗牙齿的情况,需要到医院就诊。

2、每天督促孩子刷牙

早晚各一次,预防龋齿。儿童刷牙选用儿童专用的牙膏和牙刷,刷牙方式正确,时间大概两分钟到三分钟。

除了刷牙,孩子每次吃完食物最好漱口,保持口腔卫生。

3、换牙期应吃些硬的食物

一些家长以为在孩子换牙时给他们吃精、细、软的食物可以保护新萌出的恒牙。

殊不知,如果光吃软食,缺乏咀嚼食物的刺激,反而会影响颌骨的发育,导致乳牙占位,迫使恒牙不得不从乳牙的舌侧或唇侧长出,形成双层牙。

因此孩子换牙期间要多吃纤维素高、有一定硬度的食物,比如牛肉、胡萝卜、芹菜、玉米等,偶尔可吃些海蜇、花生、五香豆等耐嚼食物。

不要把像苹果、莉这样的水果切成小块的,应该让孩子整个咬着吃,这样对颌骨的发育是有好处的。

4、及时纠正孩子的一些不良习惯

如吐舌咬舌,咬手指头或铅笔,用舌头舔牙齿等,这些坏习惯都会影响孩子牙齿的生长,导致牙齿变形。

5、要特别保护6岁左右长出的第一颗恒磨牙

因为新萌出的牙齿表层钙化不足,耐酸性差,容易龋坏。

新恒磨牙萌出后一年内家长要及时带孩子到医院做窝沟封闭,预防被蛀掉。窝沟封闭是最经济有效的防止龋齿的方法。

6、尽量防止外伤导致牙齿缺失

儿童牙齿外伤脱落后,要找回脱落的牙齿,牙齿表面比较脏的话,立即用清水冲洗掉脏物,放入牛奶或水中尽快到医院就诊,可以做脱落牙齿再植固定。

口腔常识:剔牙也要讲究 最好选用牙线


很多人会不经意间忽略牙齿这个重要器官,咀嚼、切咬是牙齿的第一功能,还有其它一些功能如辅助发音。牙齿是我们健康长寿的守护神,由此可见从小爱牙护牙的重要性。为此小编特意整理了“口腔常识:剔牙也要讲究 最好选用牙线”,希望小编收集的这些能对大家有所帮助。

用牙线剔牙,最好用纤细、清洁的尼龙线。

饱餐一顿后,本来是回味无穷的,但张先生此时最痛苦,他要花至少半小时来剔牙。这种被医学上称为食物嵌塞的疾病已经困扰他一年了,而且越来越严重,越剔牙缝越宽。如果不及时清理嵌塞的食物,牙龈就会红肿疼痛,口腔异味也特别明显。

张先生来到医院要求医生帮他把牙缝给补上。广医口腔医院副院长袁林教授表示,这种因为塞牙来口腔门诊要求补牙缝的病人很多,有研究表明食物嵌塞的发病率高达92.2%。

习惯性剔牙易导致恶性循环

人们在食用肉类及纤维含量高的蔬菜后,确实容易发生食物嵌塞,这时用牙签将它们剔出来无可非议。但是有些人养成了一种剔牙习惯,饭后不管牙缝有没有食物嵌塞,总要剔它一遍。健康排列整齐的牙齿一般不容易嵌塞食物。经常剔牙会损伤牙齿和牙床,容易使牙龈萎缩,牙根暴露,牙根之间的缝就变大,食物残渣就越容易进去,于是还得剔。牙龈比较娇嫩,剔牙尤其是不当剔牙可能损伤牙龈表面,细菌乘机而入就会引起牙床发炎。民间所谓牙齿不挑不空的说法,其实还是有一定道理的。

用牙签剔牙也有技术要领

口腔内一旦发生食物嵌塞,首先应采取漱口的方式力争将嵌塞食物漱出来,不然就用竖法刷牙刷出来,再不行则考虑剔牙。从预防口腔疾病的角度来说,也不能说饭后剔牙就一定是个不好的习惯。但剔牙也是一项颇有技术含量的细活。袁林表示,不能用木棍条、发夹或针去剔。这样不但不易剔除干净,还容易损伤牙龈,导致口腔、牙齿的二次伤害。此外,选择牙签时,最好选择质地较硬、不易折断、表面光滑、没有毛刺及横断面为扁圆形或三角形的牙签,可顺着牙颈部滑入牙缝之间,向咬牙合面方向由下往上剔。

用牙线剔牙是个不错的选择

在普通牙签无法解决问题时,另一最为常见的方法就是用干净清洁和纤细的细线(最好为尼龙线)。使用牙线最好每日一次,特别是晚饭后,用时将牙线结成环形,或将线两端绕在两个中指上,两指间剩余3-5寸,用两拇指将线压入牙间隙,沿一侧牙面轻轻抽动,再换另一侧。反复四五次,直到牙面清洁或清除嵌塞物为止。

如以上方法匀无效,应去医院由医生以器械将其取出,以保证口腔清洁。

口腔常识:还在用牙签剔牙?换牙线试试吧!


很多人吃完饭喜欢用牙签剔牙,殊不知牙签比较尖锐且无韧性,使用时容易挫伤牙龈,剔牙剔出血来就是因为牙签使用不当。其次牙签相对牙缝来说较为粗大,长期使用容易对牙齿造成不正常的推压力量,使牙齿移动、牙缝变大。

那么除了牙签还有其他的剔牙工具吗?

为什么不试试牙线呢?牙线比牙签更好。

其实,牙线是一种非常好的口腔维护工具。口腔专家介绍说,牙线是一种十分理想的洁牙用具。由于牙签较粗,不能深入到齿缝中,清洁效果大打折扣。与牙签相比,牙线则能有效剔除牙缝里的残留物及牙齿邻面上的菌斑。

遗憾的是,中国人很少有使用牙线的习惯。据资料显示:大多数人认真刷牙后也总会有30%~40%的牙面刷不彻底,尤其是那些牙齿排列不整齐的人,因牙齿里出外进,拥挤重叠,一般的刷牙很难将这些牙齿各牙面刷干净。如果能正确掌握牙线的使用方法,就会弥补这个不足。

如何控制牙线

将约60厘米的牙线缠绕在每只手的手指上,或是尝试连接牙线首末端,围成一个圈。

使用你的拇指和食指引导牙线清洁上齿之间空隙。

清洁下齿时,用食指向下移动牙线。

如何用牙线清洁牙齿

1.将牙线轻轻地置于牙齿之间。

2.将牙齿周围的牙线弯曲成U形状。

3.拉动牙齿间牙线,在牙龈下方轻轻滑动,直到感到压力。

4.固定住牙线,每次拉动牙线刮除牙齿邻面的牙菌斑。

确保用牙线清洁每个牙齿的邻面。待清洁完2到3个牙齿后,转移到干净的牙线位置。

专家建议:

牙线重复使用有百害而无一利

在一般情况下,使用牙线较安全、卫生。市场上一些杂牌牙签,使用工业双氧水漂白,对人体会造成很大危害,口腔专家建议使用正规牙线。牙线大多是一次性的,不可重复使用,因为使用过的牙线上面的污垢,细菌不能用普通的方式(水冲等)进行清洁,重复使用牙线有百害而无一利。

注意:使用牙线时切勿用力过大,以免损伤牙龈。要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内,保持始终以清洁的牙线去除邻面菌斑。

口腔常识:漱口水有效吗?


漱口水其实是使用于口腔内的化学药剂的统称。广义的说:凡是用于口腔内对抗细菌的药剂均是。漱口水的使用已有一段很长的历史,不过对于这些药剂的功效的研究郄是近一、二十年来才蓬勃发展的事。

口腔疾病有三大类-蛀牙、牙周病和齿列不整,其中蛀牙与牙周病均和牙菌斑有关,尤其是牙周病和牙菌斑更是密不可分。如何控制口内的牙菌斑是治疗和预防牙周病一项重要的课题。使用传统的口腔清洁工具,牙刷、牙线等仍然是主要的方法,不过要熟练这些传统的清洁工具需要时间和技巧。对于一些无可避免的死角地带或是先天障碍无法好好使用传统的清洁工具的人,漱口水无疑是一个有效的方法。于是科学家们对

这方面的研究不遗余力地去寻找一种合适的药剂,希望可以帮助患者做好囗腔清洁的工作。近年来在这方面的研究报告甚多,不过,截至目前为止仍然以传统式的清洁工具为最好,这些药剂只能做为「辅助性」的工具而已!

市面上有各式各样相当多种类的漱口水,依药剂的实际上的作用可分为第一代及第二代抗菌剂。所谓第一代抗菌剂是指漱口药剂直接和口内细菌作用,但无法在口腔内停留。第二代抗菌剂是指这些漱口药剂除了和细菌作用外,还可口停留住囗腔内一段时间。在巿售的抗菌剂中除了Chlorhexidine和氟代物中的氟化亚锡被列入第二代外,其余均属第一代。

将来也许还可以找到第三售代的漱口药剂,不但具有第二代的特性,还可直接杀死某一类有害的细菌,而且对于其它有益的细菌没有伤害,可维持一个良好的口腔生态环境!那是最理想不过的啦。

目前漱口水的使用,在国内要取得第一、第二代漱口水很容易,可依照说明书来加以使用,但不是每一个人都需要使用的漱口水,对于下列的情形,我们大力推荐使用漱口药水患有全身性疾病,无法清洁口腔的患者如白血病患者等,二、先天性脑部障碍患者,三、因手术或其它原因上下颚牙齿须接受固定时的患者、戴有矫正器和牙周手术后的患者。

到目前为止,我们对漱口药剂的研究已显示这些药剂实际上或多或少有效。而其中以Chlorhexldine效果最佳。不过我们仍要再一次的强调,这些化学药剂只能做为辅助剂,传统的帮助病患牙刷、牙线等清洁工具仍然是最重要的。

口腔常识:牙齿不齐的5大危害


牙齿不齐的5大危害

一口整齐洁白的牙齿是美丽的外表、端庄的仪容不可缺少的一部分,然而牙齿不齐给人们的面部美观带来极大的影响,牙科专家指出:牙齿不齐的危害不仅仅是面部,更可给口腔及身体、心理各方面带来极大的危害。

下面我们就牙齿不齐所带来的危害规纳为以下五点。

首先:牙齿在五官中起着极为重要的作用,牙齿排列不齐,给面部美观带来极大的破坏性作用,导致了很多人不苟言笑。

其次:牙齿排列不齐,给人们的咀嚼功能带来极大的影响,导致了咀嚼功能的下降,加重了胃肠的吸收功能,从而引发各种身体系统疾病的发生。

再次,青少年儿童牙齿排列不齐,常会受到小朋友的嘲笑,从而使患者有一种自卑感,产生离群现象,重者还会表现为反社会行为。牙齿排列不齐,给口腔的清洁卫生带来极大的障碍,从而导致了食特残渣的残留,给患者的口腔健康带来极大的障碍。

再次:牙齿不齐,如不及时矫正治疗,可导致邻近牙齿的移位,畸形、龋坏等,引发一系列口腔问题的发生。

最后:牙齿不齐,给人们的交际、就业、婚姻等带来极大的障碍,特别是有些职业对牙齿的整齐度有着极高的要求。

牙齿不齐给人们生活及工作方方面面带来极大的危害,因此专家指出:一旦发现牙齿不齐,应及时到正规、专业的牙科医院进行及时的矫正修复,特别是家长朋友,一旦要关注儿童的口腔健康,平时注意口腔的全面护理,定期进行全面的口腔检查,以避免各类口腔问题的发生。

口腔常识:如何有效预防牙龈萎缩


1.牙周炎症导致的牙龈萎缩在临床上最多见,病变早期主要表现为牙龈红肿胀痛,刷牙时常见出血,长期炎症得不到控制,会造成局部牙槽骨吸收,进而牙龈退缩。

2.老年牙龈萎缩也称谓生理性萎缩。随着年龄的增长或多或少发生萎缩,使牙根暴露,如无不适不需治疗;但若出现牙齿对冷热的温度变化及酸性食物等异常敏感,或妨碍进食,则需脱敏治疗。

3.全身性疾病引起;如糖尿病、营养不良、贫血、白血病、恶性肿瘤等也会引起牙龈萎缩。

4.不正确的刷牙方法,如大力横刷法、错误的竖刷法也会造成牙龈萎缩。

5.某些口腔科手术留下的后遗症,需对症治疗。不大合适的假牙或牙结石的局部压迫刺激也会造成牙龈退缩。

6.咬合紊乱,尤其是咬合创伤,也会造成牙龈萎缩。

为了预防牙龈萎缩我们该做些什么呢

1.保持口腔清洁是延缓牙龈萎缩的最有效的方法,定期洗牙尤为重要。

2.养成良好的口腔卫生习惯。掌握正确的刷牙方法,如正确的竖刷法或每天刷牙至少2次,每次3-5分钟,晚睡前的一次必不可少。养成每晚或定期用牙线,是更好的、更实用的预防牙龈萎缩方法。

3.定期到医院口腔科检查,防治炎性口腔疾病。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞、咬合创伤及不大合适的假牙等,都是刺激引致牙龈萎缩的原因,所以应治疗,并进行有关口腔自我保健知识的咨询;对于已经萎缩的牙龈,也可以手术治疗。

4.治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病。如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩;贫血和缺乏维生素C,易牙龈出血;糖尿患者容易发生口腔炎症;白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。在治愈原发疾病之后,牙龈萎缩也随之好转。

5.远离环境污染。如砷、铅等金属中毒可导致牙周炎,牙龈水肿及牙龈萎缩,故应重视自己的工作和生活环境,避免接触有毒物质。

口腔常识:帮宝宝刷牙5大诀窍


牙齿是我们与生俱来的重要器官之一,牙齿的功劳很大,吃、发音、面形,都与它密切相关。牙齿的健康和我们的身体健康息息相关,我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。为此小编特意整理了“口腔常识:帮宝宝刷牙5大诀窍”,敬请阅读,希望小编的分享可以给您提供一些参考。

1选择牙刷

帮宝宝选择牙刷时,牙刷头的长度,以相当于4颗门牙的宽度为宜;牙刷的软硬度,则以不刷痛孩子牙龈为原则,以免让孩子有不舒服的感觉而排斥刷牙。

市售的儿童专用牙刷有为各阶段宝宝设计的小刷头,容易深入儿童细小的口腔,柔软的刷毛及软垫刷头,可保护宝宝幼嫩牙龈。设计成粗胖的握柄,适合手掌肌肉尚未发育完全的幼儿来掌握,有些还有可爱的卡通图案,很受小朋友欢迎,爸妈可多加利用。

2刷牙姿势

爸妈可帮助宝宝刷牙的姿势包括:

1让宝宝坐在自己的大腿上,面对面刷,或两人同时面朝前方刷。

2也可让宝宝躺在自己的大腿或小腹上刷,最好将宝宝头部往左或右偏45,以防止宝宝的口水哽在喉头。

3分区刷牙

宝宝口腔的每一个区域,应轻刷15~20下,刷完一个区域之后,可让小孩吞一下口水,再继续刷另一个区域。

4刷牙力道与方向

力道要适中,如果太用力刷,会因疼痛而使宝宝排斥刷牙。此外,不需使用贝氏刷牙法,以短距离振动的方式横刷即可。

5愉快的气氛最重要

刚开始先不要强求刷干净,先让宝宝习惯刷牙之后,再逐渐要求刷干净。建议可以利用游戏、说故事或配合音乐的方式,让宝宝在愉快的气氛中习惯刷牙,进而学习自己刷牙。

口腔常识:口腔丨牙膏使用注意事项


牙膏使用注意事项

1

不要盲目相信功效。

牙膏在口内停留的时间不太长即被涮出,一些特效牙膏难以在短时间内发挥药效。如果牙齿健康,选用普通牙膏即可。

2

牙膏最好换着用

长期使用同一种牙膏刷牙,会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性,使牙膏失去灭菌护齿的作用。最好几种牙膏交替使用,这样既可防止口腔内的细菌对某些药性成分产主耐药性而影响防治效果,又能避免某些药物被长期反复使用而过多摄入体内。所以说,若干种牙膏交替使用,是一种较为明智的选择。

3

一管牙膏不要用太久

因为牙膏使用时间越久,暴露在空气中的机会就越多,与牙刷的接触频率就越高,接触细菌的机会也就大大增加。

4

一家人不要用一管牙膏

因为每个人的口腔都是一个有多种细菌存在的环境,平时我们再认真刷牙,也只是减少牙齿表面存留的细菌,不可能完全杜绝,尤其是在牙刷毛的间隙中会有细菌附着。如果一家人合用一管牙膏,所有人口腔中的细菌都会在管口聚集,随后又被别人的牙刷带走。所以说,越多人使用同一管牙膏,牙膏管口的细菌存积就越多,细菌传播的几率就越高。

口腔常识:美国顶级牙医对“牙线用不用”的看法


美国顶级牙医对牙线用不用的看法

用牙线还是不用牙线?自美国卫生署不再建议使用牙线后,这一问题就引发了全民讨论。

大量支持这一举措的文章声称还没有足够的科学依据来证明牙线的功效。美国卫生署在给美联社的信件中提到,牙线的功效还没有经过充分的研究证实。

不过,口腔专家们却不支持放弃使用牙线。

KenHarris博士是齿科美学修复领域的全球性大V,曾获得诸多奖项,他也会定期在全球范围内授课。以加州高级牙科研究中心医疗主任的身份,Harris博士定期飞往北美和加拿大为纽约、温哥华、旧金山、弗雷斯诺和圣地亚哥的执业牙医进行美学牙科的演讲。他也是英国美学牙科学会(BACD)会员,在英国为其他牙医授课。

牙线不被建议使用,口腔专家怎么说?

牙科博士JamesWinkler:

支持弃用牙线的观点是认为研究样本过小,而且是基于几十年前收集的数据,文献过于老化。这只是说明需要开展更多的关于牙线的研究而已。

研究的主体不应该仅限于一般大众,更要关注那些牙周疾病患病风险最高的群体(例如糖尿病患者和吸烟者)。

牙科博士KenHarris:

停止使用牙线会导致在未来出现严重的口腔问题。

支持放弃使用牙线的人认为目前还没有关于牙线效用的可靠研究,因此需要提供更多高质量的研究。

牙线不是为牙齿提供即时的保护,而是能保证牙齿未来的健康。换句话说,继续用牙线可能不会立即看到效果,但是一直持续二三十年后,当那个时候他们还有牙齿的话,就会了解现在使用牙线是多么的正确。

很多人其实并没有认识到使用牙线的真正目的。用牙线就像投保险,重点在于预防。

大众不应该因为美国卫生署的决定而停止使用牙线。

绝对没有合理的原因让人们放弃使用牙线。因为使用牙线是一种极佳的预防口腔疾病的手段,会让大家终身受益。

有意义的高质量研究实验应该是100人以上进行右边牙齿使用牙线,左边牙齿不使用牙线的测试,10年之后可以看看左右两边牙齿的命运有何不同。

但这样的实验需要超越医学伦理问题,而且试验中途患者不能改变牙齿另外一边不用牙线的习惯。

现实中需要监督患者100%按照要求操作,这样的实验不知道有没有志愿者参与呢?看到投票检查中有选择放弃使用牙线的亲可以参加这样的实验吧。

根据现有牙周疾病和蛀牙预防的相关科学依据和研究,正确地刷牙和使用牙线仍然是保持良好的口腔卫生的重要手段,而良好的口腔卫生是维持健康的口腔环境的必要条件。

牙线,你能给牙齿什么帮助?

牙科博士JamesWinkler:

毫无疑问,使用牙线能帮助去除牙齿间和牙龈下聚集的食物残渣和细菌,这些食物残渣和细菌无法通过刷牙或漱口去除。

不去除这些细菌和食物残渣会引发牙周病,损坏牙釉质,导致蛀牙。

对比定期使用牙线的人的口腔和牙龈与不使用牙线的人的口腔和牙龈,你会看到明显的差异。

牙科博士KenHarris:

使用牙线不仅仅只是为了将堵塞在牙齿中的食物残渣清除,更重要的是去除潜伏在牙齿间的臭虫。

75%左右的臭虫可以通过一般的刷牙操作去除,而剩余的25%就需要利用其他手段了。

使用牙线可以减少牙菌斑,牙线能进入到刷牙无法接触到的口腔缝隙内。

这些臭虫专业术语上称之为厌氧细菌,厌氧细菌滞留在口腔内会产生难闻的气味,时间一长,还可能会导致牙齿脱落。

Harris博士认为使用牙线可以降低未来牙齿脱落的风险,建议每个人都应该使用。人们也不应该以今后的牙齿健康为赌注。

Harris博士还将使用牙线比喻为汽车保险,而不使用牙线的你是不是觉得汽车保险没用呢?

牙线该怎么用?

对于牙线的使用频率,从昨天的调查中可以发现,只有62%的人达到标准。

每天刷牙前或刷牙后至少使用一次牙线,不过要确保应用正确的牙线使用方法,这样才能发挥最佳功效,如果使用方法不正确,可能会对牙龈造成机械性损伤。

很多人使用牙线采用的是简单的前后拉锯的方法,然而这种方法无法充分清洁牙齿邻面和牙龈缘的部位。

正确的操作是将牙线弯曲成C形状,置于牙齿间隙和牙龈缘,上下移动牙线去除食物残渣。

牙线该怎么选?

虽然口腔专家建议使用牙线,但是他们不推荐对比牙线品牌。每个人对特定牙线的认可主要是心理层面的,与效用没有关系。

牙科博士JamesWinkler:

如果你倾向使用平滑的扁平牙线,那么你就会相信它比粗圆牙线的效果好。只要你常规、正确地使用合格的牙线,其他都不重要。

口腔健康非常重要,牙齿和牙龈的健康通常会反映出整体的身体健康。

由于牙周病细菌可以进入体内,引起身体其他器官的感染,对人体健康会造成危害。

每天只需要花几分钟使用牙线进行清洁,确保牙齿的各个表面以及牙龈缘的部位都被清洁干净,就能维持良好的口腔健康。

清洁你的牙齿吧!安全总比遗憾好。

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