牙齿是人身上是重要的器官，但凡从口腔进入的东西，或者发音等，都和牙齿关连在一起。很多长寿之人，他们的牙齿健康度都比较好，所以我们不能等牙齿出了问题，才想到去护牙。小编为大家整理了“牙齿美白：烟民怎么洁白牙齿”，供大家参考，希望能为大家提供些许帮助。
其实很多吸烟的人也是很爱护牙齿，按时刷牙的，那么为什么总是感觉牙齿好像清洁不干净呢？似乎总是会有一些发黄发黑的东西，这是为什么呢，我们请口腔专家来给我们解释一下：
刷牙的确可以去除牙齿表面的污垢和细菌，但是还有一些残留物会沉积在牙齿表面并分泌许多黏性物质，当吸入口腔内的烟雾与牙齿表面的黏性物质相结合后，日积月累，慢慢使牙齿表面变黄或变黑。
吸烟者牙齿上的烟斑可以加速牙菌斑的形成从而破坏牙周组织健康。因此，戒掉烟瘾才是保持牙齿洁白和预防牙周病的重要手段。
如果戒烟困难，又想拥有一口洁白健康的牙齿，就得善待牙齿，应该更加重视日常的口腔清洁，平常吃过食物要及时刷牙，学会使用牙线，彻底清除牙缝内的食物残渣及菌斑，吸烟后立即漱口。定期到专科口腔医院洗牙，最好选喷砂洗牙，提高牙齿的光洁度，可以减缓烟斑形成的速度。
还可以使用牙粉刷牙，早起、睡前各刷一次。在饮食上注意多吃芹菜等粗纤维含量高的蔬菜，多喝绿茶。
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烟民朋友怎么做到美白牙齿
香烟对于许多人来说是难以抵御的诱惑，很多人抽烟后就染上了烟瘾，反反复复难以戒除。其实，香烟对于口腔和身体健康的危害极大，不少的女性朋友也是烟民的行列，对于爱美的她们，吸烟会使牙齿变色，这个让她们感到头痛，因此，许多人有希望了解烟民朋友应该怎么样做到美白牙齿？
首先我们来了解一下为什么烟民朋友的牙齿普遍会比较黑。这主要的原因是因为牙垢和牙结石引起的。牙垢主要是指食物残渣、口腔粘膜脱落的上皮、唾液中的粘液素及细菌等混合堆积而成，牙垢比较软，容易通过刷牙等方法清除掉。但是牙结石比较坚硬，它是牙面上矿化了的牙菌斑和其他沉积物所形成的这是通过刷牙难以去除的，一般来说呈现出的是黄色或是白色，而烟民朋友在吸烟过程中会导致色素沉着而变深色，这就是我们常见的烟民牙齿普遍偏黑的原因。
对于烟民朋友普遍存在的牙齿变色的问题，首先我们来介绍一下护理小秘方，能够起到一定的美白作用。
1、草莓可口去牙垢。草莓中含有苹果酸可以有效地清除牙齿表面的污垢，当它与发酵粉混合后就会成为一种牙齿清洁剂。因此将草莓碾成糊状，再用半茶匙的发酵粉混合，然后再涂在牙齿表面上，再5分钟后用牙膏将这些东西一起刷掉，可以有效的美白。
2、花生也可当牙膏。花生也是可以起到有效美白的效果的，可将花生嚼碎后将这些花生当成牙膏来刷牙，美白效果相当不错。
3、吃醋也可美白牙。可以将醋含在嘴里，一到三分钟后吐掉，然后再刷牙，美白的效果比较显著，而且还可以有效的去处口臭，要紧急出门约会的朋友可以试一试。
当然，这些方法只能够起到一起的美白疗效，并没办法真正有效地做到美白牙齿，如果烟民朋友想要彻底去处顽固的色素牙，可以考虑一下三种方法：
1、喷砂洁牙。喷砂洁牙是在超声波洁牙的基础上加上喷砂洁治，喷砂不但可以和超声波洁牙一样去处牙垢、牙结石，而且还可以去除烟渍和茶渍，还是一种良好的口腔保健方式，受到许多人士的喜爱。
2、冷光美白。冷光美白是美白牙齿有效的方式，它是采用冷光照射让美白剂渗入牙齿内，来有效美白牙齿，它可以在1小时左右就有效美白牙齿，对于色素牙十分有效。
3、如果以上这些方法还不足以有效去除牙齿色素，那么，可以通过烤瓷牙来修复牙齿，烤瓷牙可以在短时间内美白牙齿，而且还可以有效修复牙齿缺失、牙齿缺损、牙齿不齐等问题。
目前市面上最常见的牙齿美白方式有以下三种：
1、洁牙。所谓的洁牙是医生用机械的方法清除附着于牙齿上的牙结石和牙齿表面的菌斑，以除去局部刺激物对牙齿及牙周组织的损害。洁牙能够有效地去除因长期抽烟、喝茶、喝咖啡而引起的色素沉积，而且洁牙是一种常规的口腔保健方式，一般建议一年洁牙一至两次，对于口腔健康保健有不错的效果。
2、冷光美白。冷光美白是将高强度的光定点照射，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，及深层所附着的色素，可以去除各类色素牙、轻中度四环素牙、氟斑牙等拥有的良好的效果，一个小时就能够达到美白牙齿的作用，因为它效果持久、自然美观、快速安全等优点受到了许多人士的喜爱。
3、烤瓷牙。烤瓷牙是瓷粉经过高温烧结熔附于金属内冠表面而形成的全冠修复体。烤瓷牙能够恢复牙体的形态功能，具有美观、逼真、表面光滑、色泽稳定、坚固耐磨等优点，对于各类色素牙都有着极好的修复效果，受到了许多明星艺人的喜爱。
专家推荐美白牙齿秘方：
1、酸性食物不要吃得过多。
2、喝完茶、咖啡、红酒、可乐等要及时漱口。
3、采取正确的刷牙方法，养成良好的刷牙习惯。
其实，想要牙齿美白应该注意科学安全的美白方法，建议各位网友到各地专门医疗机构进行资询治疗。
首先我们来了解一下为什么烟民朋友的牙齿普遍会比较黑。这主要的原因是因为牙垢和牙结石引起的。牙垢主要是指食物残渣、口腔粘膜脱落的上皮、唾液中的粘液素及细菌等混合堆积而成，牙垢比较软，容易通过刷牙等方法清除掉。但是牙结石比较坚硬，它是牙面上矿化了的牙菌斑和其他沉积物所形成的这是通过刷牙难以去除的，一般来说呈现出的是黄色或是白色，而烟民朋友在吸烟过程中会导致色素沉着而变深色，这就是我们常见的烟民牙齿普遍偏黑的原因。
对于烟民朋友普遍存在的牙齿变色的问题，首先我们来介绍一下护理小秘方，能够起到一定的美白作用。
1、草莓可口去牙垢。草莓中含有苹果酸可以有效地清除牙齿表面的污垢，当它与发酵粉混合后就会成为一种牙齿清洁剂。因此将草莓碾成糊状，再用半茶匙的发酵粉混合，然后再涂在牙齿表面上，再5分钟后用牙膏将这些东西一起刷掉，可以有效的美白。
2、花生也可当牙膏。花生也是可以起到有效美白的效果的，可将花生嚼碎后将这些花生当成牙膏来刷牙，美白效果相当不错。
3、吃醋也可美白牙。可以将醋含在嘴里，一到三分钟后吐掉，然后再刷牙，美白的效果比较显著，而且还可以有效的去处口臭，要紧急出门约会的朋友可以试一试。
当然，这些方法只能够起到一起的美白疗效，并没办法真正有效地做到美白牙齿，如果烟民朋友想要彻底去处顽固的色素牙，可以考虑一下三种方法：
1、喷砂洁牙。喷砂洁牙是在超声波洁牙的基础上加上喷砂洁治，喷砂不但可以和超声波洁牙一样去处牙垢、牙结石，而且还可以去除烟渍和茶渍，还是一种良好的口腔保健方式，受到许多人士的喜爱。
2、冷光美白。冷光美白是美白牙齿有效的方式，它是采用冷光照射让美白剂渗入牙齿内，来有效美白牙齿，它可以在1小时左右就有效美白牙齿，对于色素牙十分有效。
3、如果以上这些方法还不足以有效去除牙齿色素，那么，可以通过烤瓷牙来修复牙齿，烤瓷牙可以在短时间内美白牙齿，而且还可以有效修复牙齿缺失、牙齿缺损、牙齿不齐等问题。
人最重要的器官之一就是身齿了，咀嚼、切咬是牙齿的第一功能，还有其它一些功能如辅助发音。只有健康的牙齿，才有健康的生活，所以我们平时就应该密切关注牙齿健康。小编为大家整理了“牙齿美白：牙齿美白-洁白牙齿“烤”出来”，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
就牙齿美白效果而言，烤瓷冠的效果最好，可以根据消费者的心理预期设定颜色。但是治疗手段有点残忍，为达到持久理想的美白效果，要把健康的牙齿磨成小锥状，再把做好的烤瓷牙冠套在磨小的牙齿上。并且，美丽的期限只可维持十年，而那之后，这种残忍的美丽过程将要再次卷土重来。优点：美白牙齿效果明显，持久度高。对于牙齿缺损及严重排列不齐者，最佳的美容修复方法就是烤瓷牙，这也是目前密合度最好、颜色效果最接近天然色的口腔修复体
缺点：损伤性治疗，不可逆。价格昂贵，是牙齿美白中的贵族。
花费时间：3周左右
见效时间：立刻
保持时间：建议5-10年一换
适宜人群：适用于重度四环素牙、氟斑牙、牙齿有残缺及牙列不齐的严重个例。
专业美白牙膏
专门在药店有售的专业型美白牙膏。
效果：可以改善因为长时间饮用深色饮料或抽烟而造成的牙齿变色，更可以做为专业美白后的有效维护方式。
优点：使用方便，价格适中。牙膏中的美白颗粒还可有效控制口腔细菌的生成，从而防止蛀牙。
缺点：深度变色牙效果不够明显;周期长。
花费时间：每日8分钟左右，持续2-3周
效果保持时间：数月
适合烟民的牙齿美白方法
生活中，烟民随处可见，吸烟不仅会影响身体健康还会让牙齿变黄。很多当事人并没有察觉，但是作为旁观者，便能深刻的体会到一口黄烟牙和满口烟味儿带给人的厌恶感。所以，牙齿美白与口腔清洁就显得非常重要。在本文里，小编将给大家推荐一种适合烟民的美白方法。
烟牙，即烟渍牙。是酸性口腔与香烟中的碱性物质相比反应而形成的，它是典型的外源性色素牙。烟渍牙形成以后虽然不会影响到正常的咀嚼、发音，但是会影响容貌美观、口腔健康，因此，出现烟渍牙还是应该引起重视，及时美齿。
烟渍牙的解决方案：
Beyond冷光牙齿美白此项技术是采用高强度第三代彩光定点照射，光辐范围可以达到360度全方位的光照，一次可以治疗16-20颗牙齿。它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，还能清除深层所附着的色素，而且美白效果很好，一次能提高5-14个VITA色阶，并且效果能长达5年以上。昆山同济口腔医院在此项技术上水平一流。
解决烟渍牙的优势：
1.整个美白过程既简单又安全，而且时间短，还不产生热效应，在治疗后牙齿更不会出现酸胀感觉，可以做到随做随走，一点也不影响患者工作和生活。
2.操作过程中避免对牙神经的刺激，绿色生态材质更使得口腔保持健康碱性环境，便于牙釉质的有效重生并对牙齿结构及珐琅质不会造成任何伤害。
牙齿美白的方法非常的多，适合烟民的就不那么多了，因为我们不光想要迅速的美白牙齿，还希望能够保持的持久，冷光美白牙齿的效果好，而且在美白的过程中简单而且安全，值得你们去选择。
很多人会不经意间忽略牙齿这个重要器官，牙齿的功劳很大，吃、发音、面形，都与它密切相关。很多长寿之人，他们的牙齿健康度都比较好，我们需要从小就建立爱牙、护牙的健康意识。以下是小编为大家整理的“牙齿美白：怎样拥有洁白的牙齿”，敬请阅读，希望能帮助到有需要的朋友。
牙齿美白是很多人进行牙齿整形的一个主要的目的，也是为了让自己的形象能更加的让人欣赏。在我们的日常生活工作中，我们知道如果没有一口洁白的牙齿对于我们个人的形象的影响就是非常巨大的。所以对于我们的女性来说，选择一种适合于自己的好的牙齿美白方法就是牙齿美白的一个重要的内容。
牙齿美白方法之一：冷光牙齿美白
冷光牙齿美白是现在在欧美地区比较流行的牙齿美白技术，也是最新的牙齿美白科技。根据临床数据报告，冷光牙齿美白没有任何的副作用和后遗症，治疗的过程也仅仅需要半个小时，而其牙齿美白后的效果却可以维持在两年以上。而且，冷光牙齿美白不但能够使牙齿表面的色素沉淀消失，而且还可以使牙齿深层也达到脱色效应。这样一来，牙齿美白的效果就比较的彻底和全面了。
牙齿美白方法之二：激光牙齿美白
激光牙齿美白是如今比较常见的一种牙齿美白方式，它能够较好的处理由于四环素所引起的成年黑色色素，包括因为长时间吸烟导致的深度牙斑。鉴于激光美白牙齿中的激光会和牙齿本身颜色反差极大的色素沉积，产生较大的催化反应，所以美白的效果就会非常的显著，同时激光牙齿美白没有副作用影响，手术期间也不会有疼痛感，不会伤害到脆弱的牙龈组织。
牙齿美白方法之三：超声波牙齿美白
所谓的超声波牙齿美白就是我们通常意义上所称的洗牙，洗牙是很常用的一种牙齿美白方式，也是大部分人牙齿美白的选择。超声波牙齿美白是利用专业的牙齿清洁器械，将牙龈上的牙石、菌斑以及不良色泽去除，同时也使牙齿表面变得光滑平整，使牙齿菌斑和牙齿无法沉淀。但是，超声波牙齿美白不能够很彻底的解决深层的牙龈下部的牙石，所以还要再接受牙龈下部的刮治处理。
从健康的角度来看，牙齿对我们来是最重要的，除了我们常知的咬切功能外，牙齿还和发言，面部形状相关。很多长寿之人，他们的牙齿健康度都比较好，我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。以下是小编精心整理的“牙齿美白：烟民如何摆脱黄黑的牙齿?”，希望小编的分享能给大家带来一些帮助。
吃奶酪
奶酪还可以刺激唾液的分泌，可以中和平衡口腔内的酸性环境，抑制细菌生长，坚固牙胚。因此，奶酪堪称牙齿健康的梦之食品。有关专家近年发现，大多数西方人的牙齿洁白整齐，这与他们常年食用奶酪有关。
嚼口香糖
咀嚼口香糖能除去牙齿表面的食物残渣，咀嚼运动，机械刺激又能增加唾液的分泌，冲洗口腔表面，有一定的清洁口腔的作用。
桔子皮粉美白
把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
食醋刷牙
家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。
牙齿美白
牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。牙齿美白的方法主要有冷光美白牙、激光美白牙、超声波洁牙。
从健康的角度来看，牙齿对我们来是最重要的，辅助发音，保持面部外形是牙齿除切咬、咀嚼外的其它重要功能。没有牙齿的健康，身体的健康就无从谈起，因此我们特别注意牙齿的健康与卫生。小编帮大家整理了牙齿美白：洁白牙齿小窍门是什么？”，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。
笑容是一个人最美的地方，这不需要人美，也不需要你多有气质，只是需要你发自内心的，一种积极乐观的笑容，会给人带来无限的欢乐。然而，如果你是一口黄黄的牙齿，天天对着人笑，估计也不会有什么魅力吧。那么，如何才能拥有一口洁白的牙齿呢，小编为大家带来了洁白牙齿的小窍门。
怎样快速美白变色牙齿？
牙齿美容从本质上讲是一种清除牙珐琅质和牙质上污点和色素的程序。根据牙齿颜色的深浅，形成原因，采取不同的方式来美白。一般有三种：
一是超声波洗牙。对那种正常牙齿表面色斑，只要将污染除掉，就能将牙齿恢复为白色，洗牙可半年左右洗一次。另外平时可选用具美白牙齿功能的牙膏，注意少吸烟、少喝有色饮料。
二是药物漂洗法，主要适用于轻度的色素牙、牙釉质发育不全，因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄。对颜色较重的四环素牙、黄板牙等效果较差，因为只能是表层变白，不耐久。
三是光敏贴面。贴面就是在染色牙表面粘贴一层近似正常牙色的材料，用以遮盖牙齿上的颜色。现在较广泛运用的是树脂材料，但因树脂本身半透明，所以对中度有色牙的效果好，对严重的四环素牙等达不到最佳理想。光敏贴面可保持几年时间，但易脱落、易变色、引起牙龈肿胀、出血等缺点。不过因其价格低廉，操作简单方便，国内仍在采用。此外，烤瓷贴面目前正在国内推广，其优点为能完全遮盖色素，坚固耐用，美观逼真。
以上就是小编为大家带来的福利，3个洁白牙齿的小窍门。大家应该都知道喝茶抽烟都会使牙齿变黄，而牙齿也会自己残留一些污垢，我们刷牙时会没清洗到，上面的方法可以360度全面无死角的清洗牙齿，让自己拥有一口洁白干净的漂亮牙齿，走出门，笑起来都有自信。
牙齿是我们与生俱来的重要器官之一，牙齿的功能很多，主要是咀嚼、辅助发音和保持面部外形的作用。牙齿伴随我们一生，它的健康良好与否，决定我们的生活好坏与否，所以我们要树立起爱牙，护牙的意识。小编已经为大家整理好了“牙齿美白：草莓洁白牙齿的方法”，敬请阅读，希望对您有所帮助。
我们是不是有时候看黑种人的时候牙齿特别的白呢，因为他们的皮肤特别的黑，所以可以衬托出他们的牙齿白皙的，那么我们平时的时候是不是也会用各种的方法来美白牙齿的呢，有的人会选择美白牙膏，有的人会去洗牙，那么大家知道草莓洁白牙齿的方法吗，下面就来学习下吧。
草莓洁白牙齿的方法
1、洁白美丽的牙齿是每一个爱美的MM所想要拥有的。那么怎么样可以让我们拥有洁白的牙齿呢？其实草莓就是一种很好的美白牙齿的食物。那么用草莓来美白牙齿的效果怎么样呢？下面来和大家详细分析一下
2、或许很多的人听起来都觉得很奇怪，怎么草莓能用来美白牙齿呢？其实草莓是一种很好的美白延迟的天然水果。草莓中所含有的酸性物质可以作为一种收敛剂，清除牙齿表面的污点。当与发酵粉混合时，它就成为了一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡、红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。
3、用草莓来美白牙齿的方法是：取一颗成熟的草莓和1/2茶匙的发酵粉；将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合；用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面；5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。在进行牙齿美白的过程中最好是闭合嘴巴，这样才能让牙齿充分美白。
4、将草莓发酵粉混合物吐出之后，如果有草莓籽残留在牙齿缝隙中，可以用牙线去除。将牙齿清洗干净之后会明显感觉到牙齿变白了，只要坚持使用就会发现效果更加好。
5、虽然草莓美白牙齿的效果非常好，但是牙科专家也提醒广大的MM们这种方法不能使用太频繁。如果多次用草莓进行牙齿美白草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较适宜。
用草莓洁白牙齿的方法大家都学会了吗，草莓是纯天然的东西，既可以美容，也可以美白牙齿，平时的时候也可以多吃一些草莓，有丰富的维生素等物质，对我们的身体是有好处的，还在为洁白牙齿所困扰的人们不如去水果店买鞋草莓来一起美白牙齿吧，它会给你想要的效果。
洁白牙齿添魅力，8种食物美白牙齿！
一口洁白的牙齿会让人更添魅力。有时候食物也能帮上忙。小编为您总结出的美白牙齿的8种食物。
1、菠萝。
菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂，具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘类水果也可刺激唾液分泌，自然清洁牙齿。
2、菠菜。
菠菜、莴苣等深色绿叶蔬菜含有镁等一系列矿物质，有助于牙齿表面抗污膜的形成，对保持牙釉质洁白有重要作用。
3、苹果。
吃苹果有助于清除牙菌斑。苹果中的苹果酸有助于溶解导致牙齿着色的物质。
4、三文鱼。
三文鱼等深海冷水鱼含有欧米伽3脂肪酸和磷，有助于增强牙齿珐琅质。三文鱼还是维生素D的优质来源，有助人体对钙的吸收，进而使牙齿更健康。
5、草莓。
与苹果一样，草莓也含有苹果酸。可去除牙齿表面的着色物质，吃草莓还有助于磨牙，使牙齿更白更亮。将草莓捣碎加上半茶匙小苏打即可自制纯天然牙齿漂白剂。
6、胡萝卜。
生吃胡萝卜可起到刷牙的作用。既有助于清除口腔中的食物残渣，又能刺激唾液分泌，使口腔得到自然洁净。
7、洋葱。
洋葱含有两种硫化物硫代亚磺酸酯和硫代磺酸酯，都具有强效抗菌作用，可杀死导致龋齿的变形链球菌。大蒜中也含有这些硫化物。
8、酸奶和奶酪。
乳制品中丰富的钙和磷等微量元素有助于平衡口腔酸碱度，避免口腔始终处于酸性环境，进而改善牙釉质健康。常吃乳制品可增加牙齿表面钙质，增强及重建珐琅质，洁齿固牙。
牙齿美白七妙招轻松还你洁白皓齿
每个爱美的人都希望拥有一副健康美丽的牙齿,但是由于环境食物等因素让我们离洁白牙齿的愿望还很遥远。特别是我们露出笑容时的一口黄牙让人大吃一惊,实在令人不容观瞻啊!所以,我们除了要关注脸蛋的保养外,还要注意护齿,知道如何美白牙齿吗?下面就让小编给你七个小妙招，为美丽加分吧!
常因为自己牙齿黄而不敢尽情大笑吗?常因为牙齿不够白而信心不足吗?小编网罗了7种美白牙齿的小窍门，就为了让你自信绽放笑颜，做自信的漂亮女生，赶紧收藏起来学习吧。
一、小苏打美白牙齿
刷牙时在牙膏上加一点小苏达，三次刷牙后，可以感觉白齿变白，牙锈会自然脱落。这是日常生活中美白牙齿最方便的方法，对牙的伤害也相对比较小。
二、含醋美白牙齿
陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙。效果非常好，但牙齿会觉得非常的酸、麻，所以大约2个月左右做一次，否则对牙齿不利，提供给有紧急情况的人，如出门约会前，发现牙齿好黄或者有口臭的人群。
三、酵母粉助美白牙齿
刷牙时在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白，这是Model们常用的牙齿美白方法。
四、花生屑洁牙
把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白，这是给爱吃花生的朋友的特殊通道哟。
五、墨鱼骨美白牙齿
用墨鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立竿见影。因为墨鱼身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能挂出很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，能让牙齿变白。
六、牙涂料美白
用白色的牙涂料涂刷牙齿，牙涂料粘附在牙面上，改变牙齿颜色达到美白牙齿的效果。涂刷牙涂料遮盖美白牙齿跟牙齿底色无关，不论什么原因、什么颜色的牙齿，包括四环素牙、氟斑牙，只要想白就可以用牙涂料涂白牙齿。
七、牙贴美白
不同的牙贴使用的时间不一样，一般在家连续使用7天的牙贴，每次贴半小时，就可以看到非常显著的美白效果，方便、快捷、安全、有效。如果不想用高科技来美白牙齿，这会是一个好选择。
爱美之心人皆有之，谁都想拥有一口健康洁白的牙齿，在生活中我们会吃到很多食物，有些食物是会加重牙齿发黑发黄的，有些则是有利于牙齿美白的。那么，哪些水果能保持牙齿洁白呢?下面我们一起来看看口腔医院专家的介绍。
据口腔科专家介绍，以下几种水果对牙齿洁白有一定的作用：
1、草莓。草莓中含有苹果酸，这种酸能清除牙齿上面的污渍，吃完草莓，相当于清洗了一遍牙齿，不过吃完要记得漱口，因为苹果酸在口腔中停留太久的话会腐蚀牙齿表层，所以吃完要尽快漱口。
2、苹果。苹果质地较硬，在咀嚼的过程中就达到了清洗的作用，而且其道理和草莓有点相似。
3、西瓜。西瓜富含维生素C，而这种元素有助于防止牙齿老化，也兼具美白效果。
4、橙子。橙子不但富含维生素C，而且还有大量的纤维，在咀嚼过程中就可以使牙菌斑脱落，橙子还含有柠檬酸，对牙齿美白也起到了一定的作用。
牙齿洁白光泽是每个人都想拥有的，一定有人试过用牙贴来美白牙齿，它能够迅速增白牙齿，那么，关于美白牙贴的用法今天就一起来看看吧。
美白牙贴的原理
美白牙贴是一种弹性凝胶型薄膜贴片，凝胶层包含作为牙齿增白剂的过氧化物、植物美白因子和高粘度的凝胶剂。
当牙贴贴合在牙面上时，牙贴上的增白剂和植物美白因子与唾液充分接触，开始释放新生态的活性氧，渗透到牙釉质和牙本质中，分解色素来达到美白效果。
美白牙贴使用前注意事项
1、口腔溃疡、牙龈破损或口腔手术后不能使用牙贴美白牙齿，牙龈敏感者在医生的指导下使用；
2、贴之前要将双手洗净，以免细菌污染美白牙贴；
3、贴之前不能刷牙，刷过之后的牙齿表层缺少保护膜，增白的主要成分过氧化物具有强氧化性，可能伤害牙釉质。
美白牙贴怎么用
贴美白牙贴
将牙贴从硬塑膜上撕开，把有凝胶的一面正对牙齿表面贴好。
注意：贴的时候不能超过牙龈，这样撕下来才不会影响牙齿。
调整美白牙贴
用手指轻压调整牙贴，使其完全贴合牙齿表面。
1、美白牙贴是可以伸缩的，如果长度不够长，可以轻轻拉一下，只有完全贴合每一个牙齿，才不会影响美白的效果。
2、在贴合牙齿的时候如果发现不平整，不要撕下来重新贴，用手指轻轻拉平四角就行了。
注意：在这期间不能用舌头去顶牙齿，不然影响牙齿与牙贴的契合度。
撕掉美白牙贴
贴满30分钟后撕掉，用漱口等方式将残留的凝胶冲洗掉。
美白牙贴使用后的护理
1、建议使用电动牙刷和美白牙膏，早晚刷牙，注意口腔卫生、保持口腔清洁。
2、牙贴美白牙齿24小时之内，避免食用深色食物，如：茶、咖啡、红酒、饮料等。避免抽烟
3、改变过度使用漱口水、进食酸性食物和饮料，饭后没有及时用清水漱口等生活习惯，减少对牙齿的刺激。
平常宝贝们都非常害怕医生
也不愿意走进医院
今天金宝带领大家来到江北口腔医院
一起了解关于牙齿的小知识吧！
首先当然是我们熟悉又喜爱的金宝舞
跟着vicky老师跳起来转圈圈~
护士姐姐首先带大家参观一下
这间儿童诊室是不是很可爱呢
是专门为小朋友准备的哦
因为宝贝们的年龄较小
为了让他们更加的配合检查与治疗
所以整间诊室都充满了可爱气息
宝贝们先到椅子上感受一下吧
不要紧张哦
接下来护士姐姐为大家介绍
关于牙齿的小知识
小朋友一定要少吃糖这样可以预防得蛀牙
刷牙的时候记得要有顺序有规律
最重要的是爸爸妈妈一定要注意
虽然宝贝们经常没有耐心
但是爸爸妈妈要引导好
教教大家如何正确的刷牙吧
宝贝们要听好哦
护士姐姐要提问哒
接下来开始一个小游戏
消灭蛀牙！
宝贝们可要好好保护牙齿哦
不然就会像护士姐姐说的
会有蛀牙并且牙齿痛痛
结束游戏的宝贝们
跟着护士姐姐去检查一次牙齿吧
金宝听说有的宝贝们已经得了蛀牙
希望爸爸妈妈给予重视
带宝贝们去正规的口腔医院进行检查与治疗哦
也希望宝贝们早日康复
拥有健康洁白的牙齿！
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