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牙齿是人体最硬的器官,牙齿的功能,除了咀嚼还有切咬、面部塑形、辅助发音功能。牙齿的健康关乎着生活质量和寿命的长短,我们应该从小就要特别关注牙齿的保护和清洁。以下是小编为大家整理的“口腔常识:为了你的牙齿健康,这些 习惯要不得……”,欢迎阅读,希望能为大家提供一些参考!

为了你的牙齿健康,这些习惯要不得

即使每天认真刷牙、饭后仔细漱口,牙齿也可能被一些不起眼的习惯损伤。英国《每日邮报》载文,邀请多位牙科专家盘点出最让你意想不到的毁牙习惯,看看你是否中招。

茶水太热

英国埃塞克斯郡牙科专家史蒂芬皮特博士表示,由于温度急速变化,冷天喝热茶等热饮取暖时,容易导致牙齿表面产生肉眼可见的细小裂缝。裂纹一旦变深,必然伤及牙质,导致牙齿过敏,严重时会损害牙髓或牙神经,引起感染或脓肿。

说话多

英国肯特郡BMI医院口腔外科专家卢克卡斯卡里尼博士表示,经常说话容易导致下巴磨损和撕裂,甚至会造成颞下颌关节炎,损害牙齿健康。

刷牙时使劲漱口

伦敦牙科专家菲尔施特默博士表示,吃饭时产生的酸和糖会暂时削弱牙釉质的保护作用。饭后立即刷牙更容易破坏牙釉质。建议饭后至少等半个小时再刷牙,同时要避免使劲漱口,以免削弱含氟牙膏对牙齿的保护功效。

运动过量

德国海德堡大学医院一项最新研究发现,长时间运动容易导致唾液减少,唾液碱性升高,导致牙菌斑的细菌激素增多,增加牙病危险。

游泳时张着嘴m.k428.com

英国牙医协会专家黛米恩沃姆斯利教授表示,游泳池中的氯可能会导致牙齿侵蚀,牙齿表面硬组织损失,使牙齿变色和敏感。游完泳,最好刷个牙或者漱漱口。

补牙后坐飞机

卢克卡斯卡里尼博士表示,补牙后坐飞机可能会导致牙痛。原因是高度变化会导致牙齿填充材料中产生微小的气囊,由于气压变化的缘故引起牙痛。通常牙痛会在飞机着陆后几小时消失。如果疼痛依然存在,应看牙医。登山或滑雪时也可能会出现同样的情况。

牙齿当成剪刀用

伦敦国王学院口腔外科教授塔拉兰顿博士表示,用牙齿取代剪刀咬线头、撕开包装或者啃指甲等,都非常容易伤及门牙。

含着药片

为了达到镇痛效果,很多人会将阿司匹林碾碎或者直接咬在疼痛的牙齿上。然而,卡斯卡里尼博士表示,这种镇痛法容易烧坏口腔敏感的软组织。建议吞服阿司匹林,也能缓解牙痛。

怀孕时不注意口腔卫生

赫特福德郡牙科专家杰里米希尔博士表示,服用孕酮等避孕药或怀孕都会导致雌激素水平升高,使牙龈组织对牙菌斑等局部刺激物反应增强,导致或加重牙龈炎,容易发生牙出血。养成良好的口腔卫生习惯,可使口腔炎症最小化。

服抗组胺药物

英国肯特郡药剂师斯蒂芬福斯特表示,抗组胺药物可能会影响舌头和口腔等部位,进而影响唾液分泌,导致口干。经常口干会导致牙龈萎缩及牙周病,增加感染几率,严重时会导致牙齿松动甚至脱落。咀嚼无糖口香糖和多喝水有助于促进唾液分泌。

牙防组织倡议大家,平时保护口腔的重要性,要做到:

定期口腔检查、远离口腔疾病

而牙科医生也建议您:每半年到一年,一定抽空到专业牙科进行一次全面的口腔健康检查,毕竟牙好胃口好,身体棒,生活更幸福快乐!

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口腔常识:牙膏为了健康怎么选?


保持口腔清洁,要注意早晚刷牙、餐后漱口。特别是晚上临睡前,唾液分泌减少,口腔自洁作用减弱,再加上食物残渣存留时间长,所以晚上刷牙更重要。要少吃甜食,睡前不要吃糖果、糕点。养成每日叩齿、按摩牙龈习惯,以促进局部血液循环,增强牙周组织的功能和抵抗力,保持牙齿的稳固。及时治疗口腔疾病、修复缺损牙列,能予以治疗的病牙应及时治疗以维持功能。若牙列缺损后不及时进行修复,则势必加重其他牙齿的负担,长久下去,难以承担如此繁重的咀嚼压力,最后会松动。而戴有义齿者,更应注意口腔卫生,因为义齿与基牙间易引起菌斑附着,晚餐后及夜间需保持口腔与义齿的清洁。此外,要加强体育活动,增强体质,保持心情愉快,合理饮食,平衡营养。

在口腔产品的选择上应根据自己的口腔健康选择合适的产品。目前市场上口腔洁护用品主要有以下几类:

含氟的产品

主要利用所含的氟等成分,促进牙齿表层釉质的再矿化,能较好地增强牙齿的抗龋能力,其功效已经过科学的论证。在欧美等发达国家,含氟产品的市场占有率高达90%以上。广东大部分地区水氟含量较低,口腔龋齿较多的患者使用这类含氟的产品牙膏最为适宜。

含中草药的产品

产品中分别含有金银花、野菊花、田七、两面针、白药等中草药成分。刷牙时因牙膏与牙齿牙龈直接接触和摩擦,中草药成分可以通过牙龈黏膜的直接吸收而发挥疗效,所以这类产品对牙龈肿痛、出血、牙齿松动等中老年牙周病患者较为适宜,使用时注意牙膏量要稍多一些,若能先用牙刷将牙膏涂布在全口牙龈上,稍候3-5分钟后再刷牙,药物吸收的效果会更好一些。

含有去渍、增白效果的产品

在产品中加入软性硅摩擦剂等成分,能利用理化作用来增强其去渍与洁白牙齿的功能。实际上,生活中牙齿表面所附着的烟、茶及食物色素污渍主要应通过医生用超声波洁牙与喷粉去渍等方法才能有效清除,这类产品只能起有限的辅助作用,不能寄予太大期望。

在日常生活中,几种口腔产品交替使用,可能是全面防治口腔疾患更有效的方法。对于上述提到的低氟地区居民或龋齿较多的患者,可以选用几种不同牌子的含氟产品交替使用。而对于既有龋齿又有牙周病的中老年患者,则应挑选含氟产品和中草药产品早晚搭配使用为好。对牙齿遇冷遇热较敏感的患者,最好选择抗牙本质过敏的防酸产品与一般的含氟产品配合使用。

口腔常识:这些口腔健康知识你都看了吗


惊!这些口腔健康知识你都看了吗?

在这个审美观不断改变的年代,拥有明眸皓齿,傲人身材依然是人们评判美的标准之一。可是很多人却因为各种原因存在牙齿畸形现象,严重影响了人的生活、工作、择偶等。

什么是牙齿矫正?

牙齿矫正包括范围较广,通常是指通过口腔技术手段,修整牙齿排列不齐、牙齿形态异常、牙齿色泽异常的治疗过程。牙齿矫正有多种方法,如树脂贴面、瓷贴面、烤瓷牙、正畸等等,要根据个人的牙齿实际情况、牙颌畸形种类等,再综合个人要求选择治疗方法,每种方法各有优缺点,不同人各有偏好,需要在检查时和医生直接交流确定方案,主要分功能性矫正和美学矫正。

下面这些牙齿需要来次牙齿矫正:

1、上牙及牙槽前突:常开唇露齿过多、自然闭唇困难、牙列不齐、下牙位置过后或兼咬上腭牙龈。

2、前牙拥挤错位:亦可能兼有上述各种畸形,经减牙后可将牙列排齐,恢复正常牙列外形。

3、上前牙正中线偏斜:前牙对刃咬合、前牙闭锁合等,均可做外科正牙以恢复正常牙列外形。

5、多数前牙开合:上、下前牙无接触,无咬合功能,可同时因牙和牙槽骨前突,闭口或闭牙时影响美观。

6、多数前牙反合(地包天):上前牙错位于下前牙后侧,无咬合功能,上牙槽及上唇明显后缩,近似老婆咀。

7、多生牙或牙间隙(牙缝)过大:多生牙为过小畸形牙,多位于上前牙正中或附近,影响美观,拔多生牙后常因牙间隙过大而用假牙修复困难,最适合外科正牙!

口腔常识:要想宝宝牙齿生的好 饮食习惯要注意


饮食习惯会让孩子牙齿不齐

英国的人类学家发现,饮食习惯会改变我们下颌的大小,进而影响脸型。生活在狩猎采集社会的人们吃肉类和坚果类坚硬食物更多,咀嚼也较多,下颌更大;农业社会人类吃粮食、蔬菜、水果等柔软精细食物更多,下颌更小;现代社会的人吃细粮多,除了下颌变小,一个不太好的结果是,牙齿变得拥挤不堪。科学家的对比研究发现,现在孩子们的牙齿参差不齐比一百多年前更加常见,越来越多的孩子需要去医院做牙齿矫正,专家建议吃饭的时候多咀嚼食物,预防牙齿的移位。

儿童自闭症缘于基因变异

美国遗传学家宣布,已经发现了明确的证据,表明自闭症与儿童发育期的一个基因变异相关。尽管还不清楚此基因变异是如何产生的,但该结论重新印证了自闭症是由于大脑发育过程中出现异常而引起的观点。如果能通过扩大样本得到重复验证的话,便有可能发现早期诊断自闭症的新方法。

大人表情丰富能刺激婴儿大脑发育

日本一项最新研究发现,婴儿在看到微笑和发怒等表情时,大脑做出反应的部位各不相同。研究人员认为,如果在育儿时表现出适度丰富的喜怒哀乐表情,可使婴儿脑部功能更加活跃,或有助于其脑部发育。

计划与非计划怀孕所生孩子有区别

一项发表在《英国医学杂志》上的研究报告指出,在非计划怀孕情况下而出生的孩子和其他孩子相比,在语言能力、空间感方面的表现要差。在大多数案例中,造成这种情况的原因是由于这些孩子处于不利的环境中。该研究同时评估了通过不孕治疗而出生的孩子,发现这些孩子的发育并未受到不利影响。

想象的朋友对儿童心理有益

英国专家指出,儿童通常有自己内心想象中的朋友,他们的这些朋友都非常友善、快活、好玩儿。孩子们在遇到烦恼、孤独和不快的时候,能够从中获得帮助。家长听到孩子和并不存在的朋友交谈时,可能会有些许担心,但是要知道,这是他们健康成长的一部分。

口腔常识:口腔健康如何影响你的全身健康?


口腔健康如何影响你的全身健康?

世界口腔健康日(WorldOralHealthDay,WOHD)由世界牙科联盟(FDI)于xxxx年设立,于每年的3月xxxx年世界口腔健康日的主题为:一切从这里开始健康口腔,健康身体(Itallstartshere.Healthymouth.Healthybody)。口腔健康对全身健康的影响

口腔健康不仅仅是可以让人拥有美丽的笑容和清新的口气。许多研究都发现,口腔健康和全身健康之间存在联系,虽然大多数情况下,这种联系的性质(因果关系/相关关系)仍不明确,但可以肯定的是,口腔健康状况与全身健康状况密切相关。

心血管疾病在牙龈炎症状态下,进入血流中的细菌和牙菌斑数量比牙龈健康时高得多。进入身体的这些细菌含有促凝蛋白,可能会堵塞血管和动脉,进而增加卒中和心脏疾病的风险。

人们已经认识到牙周疾病和心血管疾病之间的联系(这两种疾病经常被一起发现),但还没有最后确定二者之间是否有直接的因果关系(因为许多其他潜在危险因素,如吸烟和老龄等,既可以导致牙周疾病也可以导致心脏疾病)。

xxxx年一项由美国国立卫生研究院(NIH)资助的研究中,研究者随机选取了1056例没有心脏病史或卒中史的受试者,测定他们的牙周细菌水平,在排除年龄、性别和吸烟等其他危险因素影响后,发现牙龈/牙周疾病与心脏疾病独立相关[Circulation.xxxx年发表于新英格兰医学杂志上的一项研究表明,积极治疗牙龈/牙周疾病在6个月内减少了动脉粥样硬化的发病率[NEnglJMedxxxx年来,人们已经认识到,2型糖尿病患者牙周炎或牙龈疾病的发病率增加。在xxxx年的一项研究中,两者间的联系再次被强调。哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院的研究人员随访了9296位未罹患糖尿病的受试者,检测了他们在过去xxxx年间的牙周细菌水平。结果发现,在该时间段,牙周疾病水平更高的受试者罹患2型糖尿病的风险是牙周疾病水平低或没有牙周疾病受试者的两倍[DiabetesCare.xxxx年的一项研究发现,在21周到24周之间患牙龈疾病的孕妇,胎儿在37周前生产的可能性增加4至7倍。

有证据表明,在牙龈健康状况极其不佳的情况下,也可能导致低出生体重儿。xxxx年的一项针对3567名土耳其妇女和一项针对1305名巴西妇女的研究发现,牙周疾病、早产儿及低体重儿相关。

阿尔茨海默症牙龈感染时释放的炎性物质与大脑中的炎症反应有关,这可能是阿尔茨海默症的原因。

一项由中央兰开夏大学(UCLan)医学和牙医学院主导的研究发现,口腔卫生不良或者牙龈疾病可能会使发生阿尔茨海默症的风险增高。

研究人员分别检测了由10位罹患和未患痴呆症的受试者捐赠的大脑标本,并从痴呆患者的脑标本中检测到了牙龈卟啉单胞菌的产物[JAlzheimersDis.xxxx年一项针对老年受试者的研究表明,有牙周病的受试者罹患肺炎的数量比未患牙周感染受试者高3.9倍。

肺部与口腔距离较近,即使健康的口腔中也有很多细菌,但感染口腔中的一些致病菌可以被吸入肺部,引起肺炎或加重慢性阻塞性肺疾病(COPD)。美国疾病控制与预防中心(CDC)引用的一些干预性研究也表明,改善口腔健康可以减少呼吸系统感染。

胰腺/肾癌牙周病可能与胃肠道和胰腺癌相关。

xxxx年发表于美国《国家癌症研究所期刊》上的一项研究,于1986-xxxx年间每隔两年调查一次51529名美国人的健康状况。在216例罹患胰腺癌的患者中,有67例同时患有牙周疾病。排除受试者吸烟因素后,研究发现既往牙周病史与胰腺癌的风险增加有关[JNatlCancerInst(2007)99(2)]。研究认为,这可能与全身炎症反应或感染口腔中产生的致癌物质水平升高有关。

有趣的是,科学家在解释为什么牙周疾病可能导致2型糖尿病时也提到牙周病对胰腺的损害。胰腺是与糖尿病病理生理过程密切相关的器官,随着对胰腺癌研究的深入,人们发现牙周局部感染对胰腺的影响,但相关机制尚不清楚。

维护全身健康从维护口腔健康开始

身体健康和口腔健康密切相关。全身状况会影响口腔,反之亦然。良好的牙齿和牙龈健康状况能帮助改善一个人的生活质量。

任何时候开始进行口腔健康管理都为时不晚。与其他重大疾病一样,预防、早期发现和治疗是防治口腔疾病及相关并发症的关键。

保持良好的口腔卫生习惯包括每天刷牙两次,每次两分钟,以及其他辅助措施,如使用牙线、漱口液,嚼无糖口香糖等。此外,定期进行牙齿和口腔检查也非常重要,有助于人们保持终生健康,提高生活质量。

口腔常识:饭后这些行为会伤害牙齿健康


饭后这些行为会伤害牙齿健康

饭后立即吃水果、饭后立即刷牙、剔牙都会伤害我们的牙齿健康,下面我们来看看饭后伤害牙齿健康的行为及日常保护牙齿的方法。

1、饭后立即吃水果

许多人认为吃水果可以清洁口腔,其实不然,因为绝大多数水果,如苹果、橘子、梨、桃子、荔枝、菠萝等,都含有很多的糖分。吃完了水果后,糖分会在口腔中停留很长时间,易孳生细菌。糖是一种腐蚀剂,很容易引起龋齿。比如苹果中含有10%的可发酵糖类,食后较长时间内感觉嘴中发粘、发甜。同时由于咀嚼,水果残渣很容易在牙缝、龈隙中嵌积,逐渐形成酸败有害物质。这种物质长时间地滞留就会腐蚀牙釉质,极易形成龋齿,造成空洞。由此可见,饭后吃水果并不能清洁口腔和牙齿,反而给口腔增添了糖质和腐败有害物质。因此,平时吃水果后必须用清水刷牙和漱口。

此外,饭后马上吃水果,还容易形成胀气,吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2小时左右。另外,晚上临睡前吃水果,也是很不健康的,因为充盈的胃肠会使我们的睡眠受到影响。

2、饭后立即刷牙

刷牙本来是一个好习惯,爱护牙齿的人,每天早晚两次刷牙已成习惯。但有些人饭后马上刷牙,甚至有的人不管吃了点什么都要刷牙,其实这样反而不利于牙齿健康。人们用餐时吃的大量酸性食物会附着在牙齿上,会使牙齿表面的牙釉质软化,甚至与牙齿轴层中的钙、磷分子发生反应,将钙、磷分离出来,牙齿会变得软而脆。此时刷牙会破坏牙釉质,损害牙齿健康。

牙医建议,饭后或吃了酸性食物后,可以用水漱口,或喝一小杯牛奶,用牛奶像漱口一样与牙齿亲密接触,可以帮助清洁口腔、中和食物的酸性、加快牙齿钙质的恢复过程。酸性高的食品对儿童牙齿的危害不容忽视,父母一定要控制孩子吃糖果的量。如果要坚持餐后刷牙,也要等半小时后再刷牙,这时牙齿的保护层已恢复,刷牙就不会损伤牙齿了。

3、饭后剔牙

饭后剔牙是很多人一直的习惯,他们不仅仅是因为塞牙而剔牙,是已经形成一种无法改变的习惯;习惯虽小,但是危害很大,错误的剔牙方式或每天无故乱剔牙,牙缝会越剔越大,还会损伤牙龈,反而达不到保护牙齿的作用。

首先是消毒不严的牙签易引起疾病。任人抓取的牙签上附带的各种各样的细菌、病毒会通过牙签进入人体内。据消协调查表明,目前市场上的牙签多为三无产品,根本没有卫生许可证号,牙签包装和消毒也达不到要求,有的放在盘中,人人随手取用,曾有化验表明,一根小小的牙签上竟藏着几万个细菌。

其次是牙签使用不当,将导致牙周疾病。无塞牙现象而乱剔牙,或牙签使用不当,极易引发牙龈炎、牙龈萎缩而导致牙周疾病,切不可将牙签用力压入牙间乳头区,因为这样会使本来没有间隙的牙齿间隙增大造成牙周病。

日常生活中如何保护牙齿

1、首先要养成良好的刷牙习惯。温开水漱口,早晚都要刷牙,刷牙的次数也别太多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的时间也不宜过长。

2、饭后不要立即吃水果或刷牙,可以用漱口水漱口,不要养成剔牙的习惯。

3、少吃糖果等甜度过高的零食,最忌讳睡前吃。

4、多吃咀嚼食物。良好的咀嚼能够加强牙龈的强度、促进唾液分泌,而它们参与消化过程,对牙齿起到杀菌的作用。

5、定期检查口腔:每半年进行一次口腔检查,以保持骨组织和牙龈健康。

6、定期洗牙:洗牙是维护牙齿健康的重要方式之一,牙科医生提醒,最好每半年洗一次牙,一年两次。这样可以大大降低牙齿疾病的发生。

口腔常识:磨牙的危害,你不得不知!


磨牙的病因较复杂,不能单纯认为磨牙是因为肠胃寄生虫,所以对于磨牙就吃打虫药的做法也并不可取。虽然磨牙是无意识的,但时间长了会磨损牙齿,影响睡眠质量,甚至能影响第二天的精神状态!

我们先来看看磨牙的病因:

儿童在换牙期(7-13岁)时出现的磨牙多由于咬合不协调,如果情况不严重,家长只需轻轻推醒孩子,让他变换一种睡姿,尽量减少磨牙次数。

由于精神因素造成的磨牙,可以使用泻青丸、导赤散等成方加减治疗,但必须在中医师的指导下服用。或以单味中药芦根(即芦苇根,中药店有售)30克,开水浸泡20分钟后代茶频饮。同时,要避免过度疲劳,注意调节心理,减缓压力,提倡睡前休息放松,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境,这些都有利于减轻大脑的兴奋状态,减少夜磨牙的发生。由严重心理问题导致的夜磨牙患者则需要接受心理治疗。

由于消化不良造成的夜磨牙,中医辨证多属脾胃虚弱、消化不良。可用淮山药30克、大枣30克、陈皮15克、芡实10克、莲子心10克,加适量大米、水,煮粥食用。同时,应避免油腻及刺激性食物,戒烟戒酒,避免睡前进食过量。

肠道中寄生虫感染也会引发磨牙,但不是所有蛔虫寄生病人都会磨牙,需要在医生的指导下使用驱虫药来治疗。

磨牙的危害到底有哪些?

1、影响牙齿发育

由于在睡觉时磨牙口中没有食物,唾液分泌量也减少,牙齿得不到润滑,这样牙齿是在干磨牙,让牙齿表面的保护物质过分磨损。

长时间下去,牙齿会变得敏感,甚至牙齿松动脱落,或者牙齿畸形。

2、引发心理问题

磨牙如果变成了一种习惯,那样即使没有刺激也会一直磨下去。而反复的磨牙会影响颅神经,让人第二天出现情绪烦躁不安,进食也出现障碍,在长期的磨牙下,牙髓的神经也会给磨坏。

3、造成自己或他人失眠

磨牙可能导致自己心理压力增大,精神紧张,自己有可能会失眠,而周围人也会受到磨牙声响影响睡眠质量。

4、咀嚼肌疲劳引发其他疾病

磨牙患者咀嚼肌得不到休息,会变得疲劳和疼痛,严重甚至引起头痛或颈部背部阵痛。

磨牙咋办?若不是由于肠胃原因,可考虑配制一个专用的夜磨牙垫,让牙齿不直接接触,减少牙齿磨损,可以有效保护牙齿哦。

推荐阅读:夜磨牙怎么办?夜磨牙垫来帮你

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口腔常识:口腔健康会影响这些女人一生健康


从儿童、青春少女到母亲,女人一生中要担任不同的角色,随着生理的变化,口腔健康在不同的时期有不同的特点。关注口腔健康,对妇女的全身健康极为重要的。

在儿童时期,由于女孩一般比男孩出牙早,加之多喜欢吃零食,故乳牙的龋齿发病率略高于男孩。进入青春期,由于雌激素的变化,有些少女会有牙龈红肿、出血的青春期牙龈炎发生。成年女性经过恋爱到婚姻,初为人妻,不久又将会孕育小生命,成为准妈妈,这个时期由于身体激素的变化,会引起口腔一系列的反应,是口腔保健的重要时期。

妇女在怀孕后,进食的量和次数都显著增加,并且在怀孕初期对酸性食物有所偏好,并常反胃和吐酸水,此外孕妇常感疲倦和行动不便而疏忽刷牙、用牙线等等因素,使得口腔内食物残渣累积较久,往往导致蛀牙机率大大增加。再加上怀孕期间,胎盘所制造的荷尔蒙,进入循环的母体血液,作用于牙龈的微血管,使得牙龈充血且肿胀,对口腔造成极度不适,牙龈变得脆弱易受食物残渣的影响而发炎。这些生理上的变化,加速了牙齿与牙周的病变,造成怀孕期牙龈炎。

口腔专家建议,女性在怀孕初期(前3个月),应由牙医师做一两次的口腔检查;选择在怀孕中期作减轻症状的治疗;以免于怀孕末期或生产后发生更多的蛀牙与牙周病。怀孕初期,胎儿器官尚在分化,容易受到消炎药、麻醉药等之影响,不宜接受治疗。怀孕最后两个月,子宫较敏感,易受到外界刺激而收缩,也不适合接受治疗。

怀孕第四个月至第六个月较适当接受牙科治疗。像普通的洗牙、根管治疗、补牙和简单拔牙,在此期间是可以进行的,但是要尽量避免接受X光照射检查。怀孕后应注意食物的营养,特别是钙和磷、与维他命C和D的摄取,少吃甜食和酸性食物。

随着时光的流逝,4550岁的妇女进入更年期,60岁进入老年期,许多人会有龋齿、牙龈萎缩、牙周病、缺牙等口腔疾病,影响身体的健康。

妇女每个时期的口腔保健都非常重要,学习口腔保健知识,定期检查,早发现,早治疗,坚持自我口腔保健,对妇女的一生都至关重要的。

口腔常识:牙齿健康≠口腔健康


牙齿健康口腔健康

口腔的概念涵盖了牙齿、牙龈、牙周、口腔黏膜,甚至唇舌等组织,其包含面更广。口腔健康是指具有良好的口腔卫生习惯、健全的口腔功能和没有口腔疾病。公众也需要与时俱进升级口腔健康的观念。为了使得人们更加明确,除了刷牙保护牙齿之外,爱护口腔健康才是最正确的做法,从xxxx年起,爱牙日关注点开始转向口腔健康,而xxxx年的主题就为:维护口腔健康,提高生命质量。

口腔专业资深临床专家指出,目前公众对待口腔健康仍存在较大的误区:

误区一:牙痛了才想起去看医生。

目前我国人群存在不同程度的牙周疾患,其中成年人占了大多数。与国外相比,我国民众还没有将口腔保健纳入常规的健康管理中。口腔问题最重要的是治未病,定期检查是最重要的。牙龈最开始出现问题时,通过一两个礼拜的科学刷牙就可以基本解决,而如果发展到病变的阶段,治疗起来会更麻烦,而且劳民伤财。

误区二:重视龋齿,忽视牙周病。

世界卫生组织制定的口腔健康标准是:牙齿清洁;无龋齿;无疼痛感;牙龈颜色正常,无出血现象,按照这个标准,无龋齿只是四个标准之一,而无疼痛感;牙龈颜色正常,无出血现象两个标准则指向牙齿的土壤环境牙周的健康。但在许多人眼中,一提到爱牙,就是指预防虫牙。

牙周炎可以影响心脏、肺脏、肾脏等重要脏器的功能,牙周炎患者发生冠心病、糖尿病和脑血管病的概率远远高于牙周健康人群,还可能引起诸如风湿及类风湿性关节炎等多种炎症,甚至皮肤病。对孕妇而言,牙周病不仅危害自身健康,还可能导致低体重婴儿出生等危险,且这一概率高出了近7倍。

口腔健康重在预防

口腔健康是全身健康的重要组成部分,是维系和提高生命质量的重要因素。现代研究证明,牙病可以引发或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此,口腔健康不仅使人能充分地咀嚼,享受美味佳肴,为身体提供充足的营养;口腔健康不仅使人口齿清晰,尽情表达自己的意愿,自由地与人交流;口腔健康不仅使人增强自信,在社会舞台上充分地展现自我;口腔健康还能避免和减少病灶感染和冠心病、糖尿病、胃病、新止儿低体重等病症的发生。所以,口腔健康使人活得更健康,更愉快,更长寿。

与其他身体疾病一样,口腔疾患也可以预防。除了养成良好的生活习惯和定期到医院进行口腔检查之外,日常的口腔护理和保健成为了最重要,也是最有效的预防方式。

首先,选择功能对路的牙膏产品作为口腔护理的工具。其次,养成良好的口腔护理习惯,采用正确的刷牙方法也能够有效预防口腔疾病。此外,不良的生活习惯是导致成年人染上牙周疾患的罪魁祸首。吸烟、酗酒、精神紧张、无规律作息,以及不正确的口腔护理习惯等都可能惹病上身。因此健康的生活习惯也可预防口腔疾病。

让我们积极行动起来,爱牙,护牙,促进口腔健康,增进全身健康,拥有健康口腔,笑容才会和谐美丽!

口腔常识:口腔健康知识你知道多少?


口腔健康知识你知道多少?

口腔健康与全身健康息息相关,据调查我国90%的人或轻或重都有不同程度的口腔问题,但事实证明口腔健康并没有引起我们足够的重视。接下来一起来看看,口腔健康知识我们知道多少呢?

怎样预防龋齿?

1、每天至少彻底刷牙两次,最好是在早晨和睡前各一次,餐后也要口腔清洁。

2、使用健康的口腔护理产品,即要有效预防龋齿的发生,更要保护身体健康。

3、每天用牙线清洁牙缝,把牙刷不易刷到的邻面牙菌斑清除干净。

4、培养良好的饮食习惯:少吃奶糖、巧克力、甜点心和冰激凌等甜而粘的食物,少喝甜饮料,并尽量在正餐前后进食,吃完后一定要刷牙或漱口。

5、定期(半年左右)到医院进行口腔健康检查和维护。

牙周病的自我察觉

1、近来刷牙时刷毛上有血迹,咬物时食物上有血迹,说明开始有牙龈炎。

2、牙齿不松动,但牙龈红肿,一碰就出血,说明有牙龈炎。

3、牙齿有不同程度的松动、咬物无力、牙根暴露,说明已发展到牙周炎。

这些症状若不能很好的治疗和控制,则会造成牙齿松动脱落,直接影响咀嚼、发音和美观。

怎样预防牙周病?

1、养成良好的口腔卫生习惯,应用正确的刷牙方法进行有效地刷牙,提倡应用玛格莉白洁齿片去除牙间隙的菌斑。

2、定期作口腔保健检查。最好每半年一次。

3、定期进行洁治,每天使用玛格莉白洁齿片给牙齿洗个澡,保持健康的牙龈和稳固的牙齿,有效预防牙周炎。

4、合理饮食,加强身体锻炼,提高机体抵抗力。

如何使孩子的牙齿长得更坚固?

为了使即将出生的孩子有一口漂亮而结实的牙齿,孕妇需要注意以下方面:

首先,准妈妈们得认识到自己怀孕期间的行为已经可以影响到孩子未来的口腔健康。例如在牙齿的发育阶段,营养缺乏可导致许多不可逆的改变,如牙齿钙化不全、釉质发育不全、出生后易患龋病等等。因此孕妇合理的营养对减少畸形、优生优育是极为重要的。

其次,准妈妈们的准备工作一定要从母亲怀孕时就开始注意,婴幼儿的乳牙从母亲怀孕第七周左右开始发育,先是形成乳牙胚,然后慢慢形成乳牙牙尖,到乳牙的牙冠几乎全部形成,这个过程贯穿于近乎怀孕的全程。所以,母亲怀孕期间的健康和营养状况都很重要,都与孩子牙齿的形成和牙齿的质地好坏有着密切的关系。

另外,有条件的要定期找牙医检查。发现口腔有疾患,要及时治疗,重点要做好妊娠期使用玛格莉白洁齿片进行口腔护理,预防牙龈炎。

总的来说,准妈妈们首先要善待自己,才可能善待孩子。在怀孕期间,一方面,孕妇们要注意维持膳食平衡,另一方面,还要注意维护口腔卫生。既要选着食品级原料的口腔护理产品,更要彻底清洁口腔环境,两方面均兼顾到,才能促进孕妇的身体健康,而且对孕妇及胎儿的口腔健康也有一定的促进作用,选择化学原料过多或药物牙膏需谨慎,使用不当或长期使用对胎儿以及身体健康都会造成伤害。

口腔常识:你的牙齿达到健康标准了吗?


牙齿是人身上是重要的器官,牙齿的功劳很大,吃、发音、面形,都与它密切相关。有了牙齿的健康,身体的健康才有了保证,我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。根据大家的需求,小编特意准备了“口腔常识:你的牙齿达到健康标准了吗?”,希望小编收集的这些能对大家有所帮助。

如果下面的几项回答都是正面的,那么就说明你的牙齿很健康。如果有超过2项不达标,则要注意口腔清洁,如果3项不达标则需要就医寻求帮助。

1.对着镜子张开嘴,观察牙齿是否有食物塞在牙缝,牙齿上是否有黄色的牙垢。

2.看看牙齿是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑色素沉着。

3.上下牙轻叩,或用牙刷帮助观察整口牙是否个个稳固无松动现象。

4.用舌尖感觉每一颗牙齿,检查是否有缺失、歪斜、松动、酸疼等问题。

5.检查口腔是有没有溃疡、异味或莫名的肿胀。

6.观察牙龈的颜色,看看是否呈正常的粉红色、有无红肿迹象。

7.吃冷热酸甜等刺激性的食物以及用冷水刷牙时,牙齿有无酸、痛、软感,或者出血现象。

8.咽下一口唾液,再等30秒,感觉口腔内唾液分泌是否充足,有无干燥感。

如果以上几项你的回答都是正面的,那么就说明你的牙齿很健康。如果有超过2项不达标,则要注意口腔清洁,如果3项不达标则需要就医寻求帮助。

口腔专家给出4大爱牙建议

1.和你的牙医定期约会

经常进行牙科检查,防患于未然,不要等到牙齿疼了,有问题了再想着如何去治疗。比如每年都去洗牙,在孩子换牙的时候带着孩子多去检查几次,及时发现问题及时解决,能帮你省下大笔金钱和时间。

2.学会选牙刷

根据成年人、少儿、幼儿口腔大小的不同,我国牙刷标准规定了刷头尺寸。成人牙刷较大,少儿牙刷较小,幼儿牙刷最小。刷毛毛面长度最大不超过42毫米,刷毛高度不超过13毫米,刷丝的直径在0.2~0.3毫米之间。买牙刷时只要注意看,就能买到合适的大小。

3.牙膏首选普通型

牙膏是刷牙的辅助用品,具有磨擦作用和去除菌斑,清洁抛光牙面,使口腔清爽的作用。牙膏分为普通牙膏,氟化物牙膏和药物牙膏三大类。如果牙齿健康情况较好,选择普通牙膏即可。

药物牙膏会有一定抑制致病菌和非致病菌的生长的效果,但不宜长久使用,因此建议几种牙膏换着用。

4.恰当使用漱口水

如果本身没有牙周疾病和口腔问题,用温水漱口偶尔使用无酒精漱口水就可以了。

口腔常识:智能牙刷:“深入”监控你的口腔健康


智能牙刷:深入监控你的口腔健康

最新智能牙刷Prophix能够跟踪拍摄口腔内部,不过400美元的售价让大众疑惑,真的有这个必要吗?

关于如何才能更好的清洁牙齿这个问题,美国牙科协会曾推荐使用市面上的电动牙刷,但事实上,即使使用电动牙刷,牙齿上也经常会有一些微小残留物无法完全被剔除。如今,即将上市的这一款来自Onvi的电动视频牙刷Prophix却能彻底解决这个问题了,它可以通过APP在手机屏幕上直接显示口腔内部的状况,用它刷牙就准确找到残留物,从而达到高效清洁牙齿的目的。

即使在口腔内这样微弱光线的条件下,Prophix的高清摄像头依然可以录制1080p的高清视频、拍出1000万像素的照片。不仅如此,当用户发现口腔内的某个部位需要特别清洗时,还可以设置特写镜头,更清楚的观察清洁的效果。而那些讨人厌的,在你牙齿缝隙之间的颗粒或黏性物质,当然也可以被轻松剔除了。当然,如果在刷牙过程中碰巧发现一个口腔问题,还可以顺手拍下照片传给你的牙医。让人欣喜的是,Prophix的套装里还为你准备了一些小零件,可替换的刷头、橡胶牙签、洁牙杯和一块小镜子,帮助你更好的清洁牙齿。

然而,目前市场上Onvi对Prophix定下的售价是400美元(约合人民币2600元),这个价钱几乎是飞利浦SonicareFlexCare和欧乐-B7000SmartSeries售价的两倍。虽然我们也能理解,它的高清摄像头、那些赠送的价值不菲的小零件的确是很大的优势,再加上对于那些正在遭受牙龈炎困扰的人们真的很需要它,但宣传中所提到的抓拍、弱光拍摄等功能更像一个噱头,毕竟就算不依靠它,通过浴室的镜子,自己观察我们也能发现一些问题。

显然,很多人一定会觉得400美元买一支牙刷是在是太荒谬了。毕竟每一个成年人知道怎么去刷牙,实在没有必要依靠一个所谓的摄像头。

口腔常识:惊!这些习惯居然会导致孩子牙齿畸形


地包天、上前牙前突当孩子的牙齿出现这样的畸形时,你有没有想过,这可能与孩子不良口腔习惯,特别是过于精细的食物有关?最新权威统计显示,国人错颌畸形发生率超过50%,如果以专业上最精确的牙齿咬合标准来衡量的话,牙颌畸形的发生率甚至高达91.xxxx年暑期学生就诊情况来看,牙齿不齐以及牙颌发育异常的发病率均较以往有所升高,这和现在越来越精细的饮食结构、遗传因素以及环境因素均有关,尤其是儿童的口腔不良习惯、儿童替牙期障碍等,更容易让牙齿受伤。

爱吮拇指,易使上下牙咬不上

11岁的女孩星星,因换牙后上下前牙咬不上,不得不趁着暑假前来合众齿科就诊。据介绍,星星自小就爱咬着奶瓶嘴入睡,长大后又养成了吮拇指的习惯。经检查发现,星星前牙局部咬合不良,是牙齿排列畸形的一种临床表现。

提醒

吮拇指习惯在2-3岁时发生是正常的表现,常在4-5岁时停止;若继续吮拇指,则会出现后续的牙颌畸形。由吮拇指造成的畸形,最为常见的就是前牙局部咬合不良。这种牙颌畸形的严重程度,取决于吮吸的力量、持续时间、频率以及原来的面型。因此,广大家长应注意观察小孩吮指头的习惯,只要是在4-5岁前停止这种行为,则对牙齿的不良影响可以自行调整。如果一直持续,则应及时带孩子前往医院就诊。

爱咬嘴唇,最易牙齿排列畸形

12岁的小男孩鹏鹏,因上前牙前突,上唇放松时嘴唇无法闭合前来合众齿科就诊。据了解,鹏鹏平时看书看电视时都会无意识地咬住小嘴唇,尤其在情绪紧张时,表现更为明显。经检查,鹏鹏的牙齿已经出现了排列畸形。

提醒

咬下嘴唇这种习惯,可引起上前牙唇倾以及下前牙舌倾,这主要是因为唇肌紧张,从而推动牙齿向异常位置移动。肌肉的压力越大,情况就会越严重。长期咬下唇的患儿,还可能出现下唇周围皮肤角化。家长一旦发现小孩有这种行为习惯,一定要坚决制止。制止无效者,则应早期带到医院就诊,医生会用相应的矫治器如唇挡等来阻断这种行为。

爱吐舌头,易致前牙开合

小女孩琪琪12岁,家长发现她在后面牙齿咬上时,前面牙齿出现一小椭圆形的空隙,导致咬东西进食很不方便。琪琪妈妈回忆,琪琪在换牙的过程中,经常吐舌头,喜欢去舔呧新萌出的牙。

提醒

专家告诉我们,向前吐舌以及舔呧新牙,都是小孩在成长中的一种不良行为。吐舌不良习惯常造成前牙开合,因为舌体中间厚、两侧薄,故开合常为梭形。有的小孩在吐舌的同时,还会伴有下颌前伸的动作,故还经常伴有下颌前突。这种行为应尽早被制止,如果家长发现小孩已经养成吐舌习惯,应前往医院就诊,医生可针对性地进行阻断性治疗。

乳牙龋齿,易致夹生牙

10岁的小男孩睿睿,在换牙的过程中出现了夹生牙,即在乳牙的舌侧出现了未完全萌出的新恒牙。睿睿父母观察了1-2个月后,发现新牙齿一直没有长出来,旧牙齿也未脱落,医生检查后发现未脱落的乳牙是颗龋齿。

提醒

很多家长总觉得乳牙迟早是要换的,因此长了虫牙也没关系,等着后面的好牙齿长出来就行了。专家指出,乳牙龋齿最易延误治疗,最后发展成牙髓炎,引起乳牙早失或者乳牙滞留。而乳牙早失和乳牙滞留往往会影响后续换牙,使得后续恒牙萌出后移位,或者根本无法萌出到应有的正常位置。家长应提高对乳牙维护的认识,尽早治疗。一旦发现乳牙未到换牙时间就过早脱落或者迟迟不脱落,都应到医院检查,避免引起后续恒牙的错颌畸形。

口腔常识:这些牙齿的报警信号你要明白


牙齿给你的警报信号

牙齿与身体,有着一种难舍难分的亲密关系。相互影响,互为映照。就像广告语说的:牙好,身体就好。吃嘛嘛香,身体倍儿棒!而反之,身体的不适,牙齿也会有所反映,它会向你悄悄预警身体的状况。当你的牙齿出现以下五种情况的时候,你可得好好看看相应情况里面的内容解析了。随时自检,那些牙齿透露给你的健康信号,切莫忽略。

1牙齿磨动情绪紧张

磨牙是肠道有寄生虫的典型症状,寄生虫的毒素会刺激神经,致使神经兴奋而导致磨牙。但是现在生活清洁卫生,患肠道寄生虫的可能性非常少见。因此,这种磨牙多是情绪紧张的一种表现。医学认为,磨牙与梦游、遗尿、噩梦一样,是一种不由自主的下意识动作。出现了这种情况,你需要警惕你的精神状态,做到彻底放松。

2牙齿松动骨质疏松

发生牙齿松动的时间都是人到中年,通常那个时候随着更年期的到来,年龄的增加使骨骼的状态走下坡路,骨密度也越来越低。牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨的不坚固,全身骨质疏松情况严重,牙槽骨骨质疏松就很有可能发生。发生这种情况没有太好的补救办法,但我们可以提早预防,如提早服用钙片,进行跳跃、震动式的锻炼,经常叩齿等。

3牙齿缺失营养不全

健康漂亮的牙齿是人体健康的一个标志,如果你的牙齿缺失,就应该检查一下你的营养问题,起码不要偏食或贪食。营养不足或是过量都会造成牙齿的形成不全,牙质脆弱。牙齿喜欢蔬菜,蔬菜能使牙齿中的钼元素含量增加,增强牙齿的硬度和坚固度,多咀嚼含纤维素的蔬菜对牙齿有辅助清洁作用。

4牙痛

俗语说,牙痛不是病,痛起来要人命。不过,牙痛的病因有多种多样。牙齿遇冷热酸甜会疼痛;牙龈出现自发阵痛,不能定位;牙龈持续疼痛,可明确定位;咬硬东西疼痛;尽根牙(智齿、第三磨牙)处持续疼痛;牙齿持续疼痛,伴有红肿、松动,多伴有食物嵌塞症状等。这些疼痛有各种原因,需要尽快看医生,有些是牙周炎,有些是牙髓有炎症,要弄清症状,对症下药。

5牙齿变长糖尿病

很多糖尿病患者有这样的经历:牙齿变长了!究其原因是,糖尿病患者的唾液糖分很高,有利于细菌生长,同时唾液中钙的含量增高,也容易形成结石,这些都会让牙周病、龋齿等病的患病几率增高。而由于这种情况的逐渐形成,你就会发现,牙齿开始变长,实际上那是牙龈萎缩的结果。

口腔常识:毁牙齿的坏习惯


生活中每个生物种都会有牙齿,牙齿也是一种脊椎动物身上的生理器官,它能帮助人类咀嚼食物。牙齿虽然是一种很坚硬的器官,但牙齿也很容易受到伤害,下面这些坏习惯正在损害你的牙齿健康。八习惯损害牙齿健康

1、刷牙时使劲漱口

伦敦牙科专家菲尔施特默博士表示,吃饭时产生的酸和糖会暂时削弱牙釉质的保护作用。饭后立即刷牙更容易破坏牙釉质。建议饭后至少等半个小时再刷牙,同时要避免使劲漱口,以免削弱含氟牙膏对牙齿的保护功效。

2、偏侧咀嚼

可使牙弓向咀嚼侧旋转,使下颌向咀嚼侧偏斜,导致脸型左右不对称。

3、咬物习惯:

指习惯性地啃咬物品,如长久的使用一处牙齿,就会形成咬物处牙齿的小开合。

4、睡眠习惯

睡眠时经常用手、拳头枕在一侧脸下或用手托着,均可导致颌面发育异常及面部不对称。

5、吮指习惯

发病较高,它在婴幼儿时期居于一种正常的神经反射,在2-3岁以前均可视为正常生理活动,4-6岁应会逐渐消失,如继续出现便可视为不良习惯。由于吮指时,拇指放在正在盟出的上下前牙处,会阻止前牙正常盟出,导致闭口时上下前牙间出现圆形的间隙,称为开合,由于吸吮作用长久持续,口内气压降低,加上颊部肌肉的压迫作用,会使牙弓变窄,上前牙前突,开唇露齿,拇指压在硬腭上,还可使其凹陷,阻碍鼻腔向下发育。

6、吐舌头或舌舔牙习惯

这个习惯多在儿童里出现,儿童在换牙期常爱用舌尖舔松动的乳牙、刚萌出的恒牙或残根,这都会形成吐舌或舔牙习惯。由于舌尖向前顶前牙,长此以往,迫使牙齿向前向外突出而形成开唇露齿。有时上、下前牙之间可形成棱形间隙,即小开咬合。

7、乱剔牙习惯

孩子的牙齿排列非常紧密,平时吃东西是不容易嵌进牙缝里的。如果形成了剔牙习惯,牙缝会慢慢变宽,食物容易嵌进牙缝里,这些食物的残渣发酵后会让牙龈发炎。而成人也不可以随便提亚,剔牙的牙签如果不卫生,在剔牙时牙龈的黏膜被剔破后细菌进入直接造成牙龈爱出血的问题。

8、游泳时张着嘴

英国牙医协会专家黛米恩沃姆斯利教授表示,游泳池中的氯可能会导致牙齿侵蚀,牙齿表面硬组织损失,使牙齿变色和敏感。游完泳,最好刷个牙或者漱漱口。

口腔常识:身体健康重中之重是口腔健康,你造吗?


目前已有超100支队伍报名参赛。参赛的队伍多以中老年人为主,不少参赛队员表示,以前只注重身体健康,通过这次广场舞比赛,才了解到口腔健康同样重要。

缺牙对身体有哪些危害呢?

很多中老年人都忽视了口腔健康,其实缺牙成为多种疾病的罪魁祸首,在我诊治的病人中,65%的病人因缺牙致牙龈萎缩、邻牙前仆后继相继下岗;xxxx年人比牙齿完好无缺的中老年人患癌风险更高。

很多缺牙的中老年人选择活动假牙进行修复,活动假牙有哪些隐患呢?

很多中老年人认为种植牙价格贵,宁愿选择活动假牙。但活动假牙存在着很大的隐患:一、活动假牙的体积偏大,邻件较大,具有一定的异物感。二、活动假牙清洁较为不便,安装了活动假牙的患者在每次用餐后需取下来进行清洁。三、活动假牙的固位性及咀嚼性能远不及种植牙,不宜咬过粘、过硬的食物。

那如何更好地修补缺牙呢?

现代医学针对缺牙问题有三种修复方式:活动假牙、固定假牙(烤瓷牙)、种植牙。种植牙是一种与天然牙功能、结构以及美观效果十分相似的修复方式,在稳固、美观和使用寿命方面都表现出色,并且可以有效避免因活动假牙、烤瓷牙等安装使用不当对口腔和牙槽骨的破坏,从而延长种植牙使用年限,降低使用费用,被誉为是缺牙修复的首选方式,也是中老年人修复缺牙的适宜方式。因此一般建议有条件的缺牙患者直接做种植牙。

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