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人到中年更应该注意牙齿保健

中年过后,许多人都会有这样的遭遇:牙齿常感酸痛,松动,咀嚼无力,食物嵌塞,牙肉发炎等。这些症状似乎在提醒你,如不注意保健,牙齿就会纷纷病倒,坏死,脱落,离你而去了。因而,要想自己有一副健康的牙齿相伴终生,中年过后要特别注意牙齿的保健,这里有五点意见供大家参考。

警惕根面龋

中年过后,由于牙周开始萎缩,牙颈部和部分牙根开始暴露。这些部位的硬度较牙冠低,抗龋能力差,易出现龋洞,临床上称根面龋。根面龋的一个特点是位置隐蔽,不易发现,因而最易被人们忽视。往往在不知不觉中出现了大洞,待出现疼痛时才看医生,为时已晚。所以中老年人应定期检查牙齿,及早发现龋洞,及早充填,减少痛苦和损失。

防治牙周炎

牙周炎是中年人常见的病,但却不像龋齿那样为人们所了解和重视。许多人患了牙周炎以为是虚火上升,牙肉发炎,吃点药就无事了。殊不知,牙周炎常易反复发作,损害牙周的健康,导致牙齿松动脱落。对付牙周炎,仅靠吃药不能解决问题,应做局部的牙周治疗,如做牙周洁治,牙周冲洗上药或龈下刮治,翻瓣手术根治等,再配合全身用药,治疗效果一般是令人满意的。不要小看牙周炎,不注意防治,它会使你的牙齿成群结队松动脱落的。

修复缺牙

有些人认为,年纪大了,缺几颗牙是正常事。缺了牙又不想镶假牙,怕麻烦事多多,缺就让它空缺吧。这样下去害处很多:它会明显降低咀嚼能力,影响消化和营养吸收;它会加快邻牙松动脱落;它会影响语言和容貌。镶上假牙可助你消除缺陷,恢复牙齿功能。

温水刷牙

中年过后,由于牙面磨耗和牙周萎缩,牙本质暴露,牙齿易出现敏感症,遇冷热酸甜就感到牙齿酸软。这种反复的过冷过热的刺激,会导致牙髓炎,损害牙齿的健康。民间有温水牙,冷水面,热水脚的说法。用温水漱口刷牙,避免过冷过热的刺激,可以减少牙髓炎症的发生。这对中老年人来说,尤为重要。

牙齿保健操

生命在于运动,牙齿也需要运动。一日三餐,牙齿虽然也在运动,但正如四肢每天都在活动却不能完全代替保健运动那样,三餐饭的咀嚼动作并不够,牙齿还需要自身的锻炼。早在古代,我们的祖先就创造了许多行之有效的牙齿保健法,如叩齿,转舌按摩,鼓漱等。小编将这些锻炼牙齿的做法称为牙齿保健操。

叩齿:上下牙齿互相碰击,铿锵有声,早晚各一回,每日72下,日日如此,长年坚持。

转舌按摩:翻卷舌尖,紧贴牙龈,360度旋转,先外后内,按摩36次,天天坚持。

鼓漱:双唇紧闭,作含水漱口状,鼓漱36次,让唇颊部不断拍击牙齿和牙周。

手指按摩:漱口后用干净食指以垂直方向由牙龈向牙冠按摩,内外上下左右依次进行,然后改用沿牙龈水平方向按摩,亦依次分区进行,按摩5分钟。

别看这些动作似乎无关紧要,却是很有科学道理的运动,能增强牙齿的生理性刺激,促进牙齿、牙周的血液循环,长期坚持,对牙齿的健康大有益处。

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口腔常识:成年人正畸应该注意的事项


成年人牙合系统由于具有特殊的生理状态,不具有少年儿童特有的生长发育优势和容易诱导组织改建的有利条件,且成年人牙周病患者对牙槽骨吸收又有高度敏感性,使矫治受到一定的限制。为了在矫治中能得到患者的配合和理解,特提请注意发下几点:

1.多数成年人患有不同程度的牙周炎,出现牙槽骨吸收、牙龈萎缩,甚至引起牙齿错位,如牙齿伸长、前倾,出现牙间隙或脱落等。在牙周炎存在的情况下移动错位牙,会加速牙槽骨的吸收。因此,在正畸治疗前,必须接受必要的牙周治疗,如洁牙、龈下刮治、翻瓣刮治等,当牙周炎症得到控制后方能开始矫正牙。在整个正畸治疗过程中还要根据情况定期做牙周治疗。牙周病经正畸和牙周联合治疗后,有助于增进牙周组织的健康,减轻牙周病的进一步恶化。

2.正畸治疗实施前的检查不能完全发现的潜在性或静止性的牙髓、牙周疾患或未能预测的问题,在正畸治疗过程中,可能引起病灶的活跃。出现疼痛、溢脓、牙齿松动等症状时必须暂时中断正畸治疗,待病变牙齿接受牙髓、牙周治疗后,方能再继续矫正。有时甚至还不得不终止正畸治疗,用修复的方法解决余留问题,如用假牙解决拔牙拔牙后剩余的间隙等,患者应能理解。

3.大多青少年在牙齿移动时不会产生牙槽骨吸收,因此青少年容易关闭拔牙或缺牙间隙;而成年人牙槽骨容易吸收,为避免此种情况的出现,成年人在关闭拔牙间隙时有时还需要借助于镶牙等修复方法。

4.因为青少年的颞下颌关节有高度的适应性,很少出现关节症状。成年人的适应改建功能差,有潜在性关节疾病者容易在矫治中出现关节功能障碍症状。有关节弹响疼痛时,应及时告诉医生加以诊治。正畸前有颞下颌关节功能紊乱症状者,应先请关节科医生会诊。由于其发病机理复杂,正畸只是其治疗手段之一,须与关节科医生配合治疗。

5.牙齿紧咬与磨牙症(包括夜磨牙),不利于牙周组织健康,会加重牙周炎症。出现此类症状时应及时告诉医生,加以诊治。

6.糖尿病、血液病等全身性疾病,或长期服用类固醇类药物或怀孕,都会影响牙周健康,不宜接受正畸治疗。

7.某些在正畸前不能完全确认的问题,如牙根与牙槽骨是否粘连?是否属于采用拔牙矫治的边缘性病例下颌是否处于功能性后退或前伸位置等?可以根据初步诊断进行正畸,然后再通过对矫治反应的观察,明确诊断,确定最后矫治计划。因此,在正畸治疗过程中修改矫治计划是完全可能的,请予以理解。

8.由于成年人已无生长潜力,对颅面部轻中度骨骼不调引起的畸形,只能用正畸手段移动牙齿的方法掩饰部分畸形,以改善颜面外观。严重颌骨发育畸形或要求彻底改善面形者,必须用正颌外科手术才能改变颌骨的形态和位置。

口腔常识:更年期你更应关注你的牙健康


进入更年期以后,女性会发生一系列的生理变化,其中牙齿问题是一个普遍性问题。更年期最早期的症状表现在口腔,最明显的就是感觉口内灼热,有异物感,有的人还会由于牙龈黏膜脱落而导致牙龈抵抗力降低,从而出现牙龈充血,红肿,有时疼痛,并伴有出血的症状以及出现味觉异常的症状,如果不及时诊治的话就会出现心悸不安,头昏耳鸣,烦躁,易怒,失眠多梦,四肢无力,浑身盗汗,精力不集中,记忆减退等症状。

今天给大家讲解一下,女性在更年期如何保护牙齿。

女性从36岁之后,体内的钙吸收速度与流失速度失衡,也就是流失得多,吸收的少,后果就是骨骼中的钙质开始逐渐丢失。绝经前妇女骨骼中的钙质每年以1%的速度递减。绝经后,尤其是绝经后前5年,骨骼中的钙质丢失达到10%左右。骨骼中钙质丢失的直接后果是骨质疏松,骨组织萎缩。其表面的牙龈也出现退缩,牙根逐渐暴露出来。牙齿遇到冷热酸甜就会感到疼痛。暴露的牙根还容易发生龋齿。

二、更年期要注意哪些牙齿方面的问题

1、防治牙周炎

牙周炎是中年人常见的病,但却不像龋齿那样为人们所了解和重视。许多人患了牙周炎以为是虚火上升,牙周发炎,吃点药就无事了。殊不知,牙周炎常易反复发作,损害牙周的健康,导致牙齿松动脱落。

对牙周炎,仅靠服药不能解决问题,应局部的牙周治疗,如牙周洁治、牙周冲洗上药或龋下刮治、翻瓣手术根治等。再配合用药,治疗效果是非常不错的。

2、警惕根面龋

中年过后由于牙周开始暴露,这些部位的硬度较牙冠低,抗龋能力差,易出现龋洞,临床上称根面龋。根面龋的一个特点是位置隐蔽。不易发现,因而最容易被人们忽视。所以,中老年人应定期检查牙齿,及早发现龋洞,及早充填,减少痛苦和损失。

3、修复缺牙

有些人认为,年纪大了,缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙,怕麻烦就让它空着。这样下去害处很多,它会明显降低咀嚼能力,影响消化和营养吸收;会加快邻牙松动脱落;会影响语言和容貌。近年来种植牙是最安全可靠地缺失牙修复方式,可较好恢复牙齿功能。

4、温水刷牙

中年过后,由于牙面磨耗和牙周萎缩,牙本质暴露,牙齿易出现敏感症,遇冷、热、酸、甜,就感到牙齿酸软。这种反复的过冷、过热的刺激,会导致牙髓炎,损害牙齿的健康。民间有温水牙,冷水面,热水脚的说法。用温水漱口刷牙,避免过冷、过热的刺激,可以减少牙髓炎症的发生。

口腔常识:牙科注意:成人口腔温度应该是多少


成人口腔温度正常的(又称口温)为36.3℃~37.2℃,

由于成人口腔温度引发的思考1、束蓉刚刚领衔完成了上海一个小范围牙周病调查,尽管统计学意义不大,但结果依然令她非常吃惊:400人中,牙周健康的人数不超过40。这一情况比医生习惯引用的流行病调查数据80%-90%的牙周病人群发病率严重。更令医生失望的是人们对牙周病的认识,在所有的爱牙咨询活动中,问题几乎都集中在牙龈出血是不是牙周病这样的基本常识方面。人们需要口腔预防体系,需要健康教育。专家们在媒体上和各种学术会议上反复呼吁,但成效甚微。发病率在上升,严重牙周病在年轻化。

由于成人口腔温度引发的思考2、牙周病患者的口腔犹如一个细菌蓄水池,尤其是牙床下,更是装满数以万计的细菌。这些细菌并非永远都在口腔内活动,它们跟着血液循环进入身体其他部位如心脏或子宫等,使其感染而发炎。医药研究报告显示,患有牙周病的病人,比正常人更倾向于患上心脏病,患有严重牙周病的妇女生下早产婴儿或体重过轻婴儿的几率是一般孕妇的7倍。

由于成人口腔温度引发的思考3、在一些医学较为发达国家,政府部门乐意将钱用在预防牙周病上。有的国家近年提高牙周病的治疗费用,增加收入全部投入预防之中。昨天在上海出席中日口腔医学大会的日本口腔专家长谷川竑二说:口腔医生很幸运,牙周病比糖尿病、高血压便于治疗,因为它看得到,并能成功预防。

口腔护理:口腔保健的日常护理方法及常识


关于口腔保健的日常护理方法及常识,牙科吧编辑搜集整理了一些资料,分享如下:

1、掌握牙防知识:(牙病的种类、原因、症状等)

定期检查牙齿:每半年至少一次到牙科诊所,检查牙齿与洗牙,清除牙结石、牙菌斑,让专业牙医为口腔卫生把关,是预防龋齿和牙周病最有效的方法,就能轻松拥有健康牙齿。

2、使用正确的刷牙方法:

很多上班族都有一样的困扰,明明早晚都刷了牙,牙齿却还是蛀不停,尤其现在人工作忙碌,大部分都没有时间吃完东西立即清洁牙齿,顶多只用清水漱口,但其实漱口并无法彻底清洁牙齿上面的牙菌斑,顶多只能清除一些食物残渣而已医学|教育网搜集整理。

其实,只要一只牙刷和一盒牙线,加上正确的方法,就能做好洁牙工作。然而,随着科技的日益发达、产品的推陈出新,似乎有一些工具可以让洁牙工作更有效率,或是从其它层面加强照顾牙齿和牙龈(例如氟化物),或者让一些特殊族群,如戴牙齿矫正器、装牙桥、牙周病患者、牙齿敏感的人、刚做完口腔手术者,能更方便、更舒适地洁牙。在选用这些洁牙工具时,有哪些事项要注意?

关于刷牙习惯:我们提倡早晚刷牙,饭后漱口,每次刷牙2-3分钟,以及刷牙无死角。刷牙也要掌握时机,极好不要饭后立即刷牙,这样或许有害牙齿健康。因为牙冠表面上极坚硬的釉质,在刚吃过饭后、尤其是吃了酸性食物后会变松软。一般来说,吃完食物后的10分钟,此时口中的pH值由6.8降到4.5,酸性达到高峰,此时若未立即清洁牙齿,这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质,形成脱钙现象,造成蛀牙。如果马上刷牙,就会使釉质受损、流失。久而久之容易患上牙齿本质、牙齿酸、痛等症状。所以,饭后先宜用清水漱口,最好1个小时后再刷牙。

因此医生建议把握“黄金十分钟”原则,吃完东西10分钟内立即漱口,避免食物残渣在口中产生酸性物质,便能有效降低蛀牙几率医学|教育网搜集整理。

若吃完东西后,不方便立即漱口,建议咀嚼无糖口香糖,这样不仅不会产生热量,也不会产生导致蛀牙的酸性物质,还可以刺激唾液分泌,加强唾液流量和流动速率,有利于清除牙面酸化和糖化食物残渣,中和口中酸性,对于口腔卫生及牙齿保健来说,非常方便有效。

关于刷牙方式:刷牙一定要“面面俱到”!所有牙齿暴露于口腔中的地方都该刷到。即:前牙要刷内外两个牙面,后牙要刷里外和咬合面三个牙面,最后一个牙还包括最远中面。牙齿最容易被遗忘的角落是:下前牙的舌侧面,上下后牙的除了咬合面的另外牙面。

3、慎选洁牙、护牙工具:(彻底做好口腔卫生清洁工作)

优质的刷牙工具:普通牙刷、保健型牙刷、刷大臼齿专用牙刷、牙周病专用牙刷等。优质的辅助工具:牙线、牙缝刷、牙线棒、舌苔刮除器、漱口水等。

“口腔保健的日常护理方法及常识”的内容,由牙科吧编辑整理搜集,希望对想要了解相关问题的人提供参考,更多口腔知识,敬请关注牙科吧口腔医学知识栏目。

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口腔常识:浅龋到拔牙到底经历了什么?


第一步浅龋

当我们身上有小黑点时,您毫不在意地说:没事的,没感觉。

龋病是以细菌为主的多因素导致的牙齿硬组织发生慢性进行性破坏的一种疾病。已经开始浅龋即牙釉质龋,需要做药物治疗或充填治疗。

第二步中龋

当您吃糖时,感觉酸疼,您说:没关系,不是很疼。

这时病变已经破坏到牙本质浅层了,牙齿已经有龋洞形成,对酸甜食物敏感,需要做充填治疗。

第三步深龋

当您进食时,没法咬食物,您说:还好,可以用另外一边牙齿咬。

病变已经破坏到了牙本质深层,牙齿有较深的龋洞,温度刺激,化学刺激以及食物进入龋洞时均引起疼痛,此时,及时做充填治疗的话还来得及保住牙髓。

第四步急性牙髓炎

当您昨晚一夜未眠,牙齿疼得撞墙时,您强忍着说:吃一颗止痛药吧,再忍忍。

当病变侵入牙髓组织,产生炎性渗出液,因而形成髓腔高压,引起剧烈疼痛。此时,开髓引流是缓解急性牙髓炎疼痛最有效的方法。

第五步急性根尖周炎

当您脸肿得睁不开眼睛时,您撑着眼睛说:没什么大不了的,吃吃消炎药就好了。

牙齿急性根尖周炎感染可能引起间隙感染,严重的会危及生命。此时,需要到正规口腔医院治疗患牙,配合药物治疗,必要时做脓肿切开引流术。

第六步残冠残根

当您发现牙齿一块块脱落,只剩下少量牙冠时,您略感惋惜地说:就这样吧!估计没办法救了。

就目前医疗技术而言,做根管治疗后桩冠修复可以很好地保存残冠残根。

第七步拔除

当牙医告诉您牙齿必须拔除时,您嚎啕大哭,牙没了,我可怎么办啊?

别怕!三个月就可以镶牙了。目前三种镶牙方式:种植牙、活动义齿、烤瓷桥,完全可以满足您的不同需求。

口腔常识:【生活派】教你怎样做牙齿保健操


【生活派】教你怎样做牙齿保健操

1.漱口

每顿饭后都要用温水漱口,尤其是喝了小米粥及玉米面粥等碎渣多的食物以后。吃了水果,如苹果、橘子、大枣以后,也要漱口,以防食物残渣留在口腔中腐蚀牙齿。

2.刷牙

刷牙不仅能保持牙齿的清洁,而且对牙龈有按摩作用,能预防龋齿和牙齿脱落。刷牙要用柔软的牙刷,最好使用温水,每天早晚各刷一次。如果有假牙,也要在每晚摘下来用温水刷干净。

3.舐腭

经常用舌头舐上腭,可以刺激唾液腺分泌唾液。因为唾液能杀菌和帮助消化,将唾液咽下去,对身体有保健作用。

4.叩齿

叩齿就是将上牙和下牙轻轻叩打,每天早晚两次,每次50~l00下。这样能使牙齿得到锻炼,腮部的咀嚼肌发达有力,咀嚼食物更充分。同时,也能使牙根长得牢固,不容易发生龋齿和牙齿脱落。

5.搓唇

将口唇轻轻闭合,用右手四指在口唇上反复揉搓,先轻后重,直到局部发热为止。这样能改善口腔和牙龈的血液循环,增加口腔和牙龈的抵抗力,也是固齿的方法之一。

6.鼓腮

闭住嘴向外吹气,腮部便鼓起来。这不仅能扩大口腔的容积,而且能使腮部的肌肉逐渐发达,防止老年人容易形成的上宽下窄的猴尖脸,有利于面容的健美。

7.吞咽

经常做吞咽动作,可使舌头、牙齿、两腮、咽喉得到活动,使耳咽管保持畅通、中耳的压力与外界保持平衡。这不仅能增强老年人的吞咽功能,还能防止老年性耳聋。

8.弹舌

让舌头在口腔中弹动,发出哒哒的响声,防止舌肌萎缩,有利于咀嚼、吞咽和发音。

口腔常识:【误区!】你不了解的口腔保健的误区!


很多人都希望自己拥有一口洁白,健康的牙齿,就像牙膏广告里面的模特一样,拥有那样炫白的牙齿,其实牙齿健康,不光是要注重美白,更要注重它的实质性的健康,那么,呵护牙齿咬注意什么呢?专家指出呵护牙齿健康要警惕常见的口腔误区。

误区一

根据广告选牙膏!

一项关于公众口腔观念认知程度的调查显示,90%的受访者回答说主要根据广告选牙膏。而专家认为,既然日常保健对于防治严重口腔疾患至关重要,那么,消费者应根据自身口腔健康需求选购口腔清洁用品,不要过度依赖广告。

目前市场上的牙膏产品品种繁多,除了具有清洁口腔的基本功能以外,很多产品还加入了特定的功能配方,如云南白药牙膏加入了云南白药活性因子成分;冷酸灵、中华等品牌的牙膏加入了清热祛火的中草药配方然而,如果选错了牙膏,则可能贻误了预防的时机,比如,多数以防蛀功能的产品对于预防牙周、牙龈炎基本不起作用,消费者需仔细辨别,避免受到广告的误导。此外,养成良好的口腔护理习惯,采用正确的刷牙方法也能够有效预防口腔疾病。。

误区二

牙没有洞,刷牙出血没事!

由于牙龈出血现象在承认人群中比较多见,聚调查77%的35-44岁中年人检查有牙龈出血,所以有些人认为牙龈出血是正常现象。牙龈出血是牙龈发炎的主要表现,是牙龈炎和早期牙周炎的主要症状。牙龈组织在口腔细菌的刺激和侵犯下发生炎症,使牙龈血管脆性增加,正常的咀嚼和刷牙活动都会使牙龈出血。所以出现牙龈出血现象要及时就医。

误区三

掉一两颗牙,不必急着补,等掉净再说!

有些人认为,年纪大了,缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙,怕麻烦花钱多,缺就让它空缺吧。这样下去害处很多:它会明显降低咀嚼能力,影响消化和营养吸收;它会加快邻牙松动脱落;还会影响语言和容貌。镶上假牙可助你消除缺陷、恢复牙齿功能,并稳定邻近的牙齿。这个一定要告诉增加身边的老人们!

误区四

孕期、坐月子时不刷牙!!

怀孕期间刷牙容易引起牙龈出血、坐月子刷牙容易引起牙齿松动,受传统观念影响,一些孕产妇不敢轻易刷牙。

专家强调:孕期和产后更应坚持刷牙、漱口。怀孕时,孕妇体内孕激素水平升高,雌激素水平下降,内分泌发生改变,会使牙龈的易感性增强,容易发生妊娠期龈炎,表现为牙龈充血、肿胀等。孕妇和产妇进食次数增多,食物中糖等碳水化合物的含量大,若不注意保持口腔卫生,很容易导致牙菌斑的堆积,引发口腔疾病。因此,怀孕、坐月子期间不刷牙的说法是错误的,孕产妇更应保持正常的口腔卫生习惯,餐后用温水漱口,早晚刷牙等。可以告诉怀孕的朋友,记得温水刷牙!

口腔常识:口腔牙齿护理常识


导致牙齿变黄的原因其实可分为先天后天两类:于小孩子牙齿钙化阶段服食药物如四环素令牙齿变灰变黄和遗传影响如黄种人的牙齿不及白种人的白,这些属于先天因素;后天因素包括抽烟、喝茶、喝咖啡,刷牙不彻底等。

1美白牙齿有下面几种方法

一是洗牙,它可洗去牙结石,清除外表色素,对后天因素的黄牙、黑牙效果十分明显。陶瓷片贴面法是改善黄牙的贵族手段,将牙齿磨掉外层,然后倒模,依据模型制作瓷片贴面后,再用粘合术固定在牙面,看去逼真美观。还有一种方法是活齿漂白,即是以药水漂白牙齿内的色素,这个方法价廉简单,但对于四环素牙效果不持久,几个月后往往又恢复原状

2矫齿维持牙列美的关键措施

一口叁差的牙齿也许比黄牙齿更煞风景,更矫正器和戴固定牙箍,原理是利用钢丝弹簧在牙齿上施加压力,迫使牙齿移向预定的正确位置。若担心满口金属线影响仪容,可选择瓷箍和透明胶垫,亦可把牙箍放在牙齿背面,不过技术上要求更多,费用也会更贵。经牙医诊治,没有蛀牙和牙周病方可进行矫齿。最初可能会很痛和影响吃东西、说话,但短期即可适应。在矫正过程中,口腔卫生十分重要,若不好好清洁,小心牙齿整齐后,却通通给蛀光了。矫牙只是暂时性的,然而成果却可永久,付出时间、金钱和耐心换来一副整整齐齐的牙齿和自信,也算值得。但必须做好心理准备,否则半途而废,只会浪费时间和金钱。

3正确的刷牙方法可令洁齿事半功倍

每颗牙有五个面,即颊、舌、咬合及两个邻面,这五个面只有面面俱到才算刷到位。这就要求刷牙的方法到位和用具达标。保健牙刷的毛束不超过三排,孔距不小于1.5毫米,尼龙丝直径不超过0.3毫米,刷头短而窄,适应扭转上下扫刷,刷毛成锯齿状。正确的方法是上下颤动扫刷,每一部位重复5-6次。早晚刷牙,饭后漱口应成为习惯,唯有此方可长时间保持口腔清洁。

4牙膏防病不治病,不能代替牙医

牙病是硬组织的疾病,无法自我修复。必须去医院治疗,不能依靠牙膏治病。实际上,无论你选用何种牙膏,它都只能起预防牙病作用,而不可能治病,至于许多品牌牙膏号称可以治疗各种口腔疾病,都是一种夸大宣传,你要知道,任何一种牙膏包括药物牙育部没有卫药检批号。牙膏只是靠牙齿表面的污垢,清除牙齿之间的残渣达到清洁牙齿的作用,现在一些加氟的牙膏,对预防龋齿有一定辅助效果,而加钙的牙膏,效果就不一定好,因为人的牙齿十几岁就钙化结束了,牙的质地不会再变化。通过牙膏加钙使整个牙齿是不可能的。由此可见,药物牙膏亦要慎选,最好请教牙医后作出正确选择。

口腔保健的几种方法

古人云齿健人长寿,希望拥有健康。就要提高护齿意识,并付之于行动,使你的一颦一笑都充满健康美丽。

预防口腔疾病,自我保健牙齿的方法多种多样,深圳五洲医院口腔中心现介绍几种简便易行,效果较好的保健方法。

叩齿方法:先静心聚神,轻微闭口,然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次,所有的牙都要接触,用力不可过大,防止咬舌

经常叩齿可增强牙齿的坚固,不易松动和脱落,使咀嚼力加强,促进消化机能。

鼓漱方法:咬牙,口内如物,用两腮和舌做动作,反几十次,漱口时口内多生唾液,等唾液满口时,再分几次慢慢下咽,初时可能不多,久自然增加。鼓漱主要是为了使口腔内多生,以助消化并可清洁口腔,锻炼四周肌肉,两腮饱满。

运舌方法:用舌头在口腔里、牙齿外、左右、上下来回转动等到增多时鼓漱十余下分一或几口咽下。

运舌对防治老年性口腔粘膜病,舌体萎缩有效,能刺激涎液分泌增加,滋润胃肠,有助于脾胃功能,并能防止口苦口臭。

口腔常识:怎么样的乳牙应该拔掉


怎么样的乳牙应该拔掉?深圳口腔专家指出,其实事实上,孩子的乳牙是不应该随便就拔掉的!因为乳牙对儿童的颌骨和牙弓发育、对恒牙的萌出和正常排列都有重要作用。所以,我们应尽量设法使乳牙保留到替换时期。但有的乳牙是应该拔除的,大致有以下几种情况:

(1)滞留乳牙应及时拔除

恒牙已萌出于口腔,而相应的乳牙还没有脱落时,则需要拔除该滞留的乳牙。例如,某6岁儿童,下颌恒中切牙在乳中切牙的舌侧萌出,形成双排牙,此时就应该拔除还未脱落的乳中切牙,当然不能拔除刚刚萌出的恒中切牙!待乳中切牙拔除之后,位于舌侧的恒中切牙可能自行移动到牙弓的正常位置。

(2)接近替换的松动乳牙可以拔除

乳牙牙根已明显吸收,继承恒牙即将萌出,此时乳牙的牙髓感染已不宜治疗时,只能拔除。乳牙是否接近替换常常需根据X片观察作出决定。

(3)无法修复的乳牙

龋坏严重,牙齿已呈残冠或残根,没有办法进行修复的乳牙。残根根尖刺破黏膜并形成溃疡时酌情考虑拔除患牙。

(4)外伤乳牙

外伤后无法保留的乳牙,只好拔除。

总之,儿童时期只能拔除不能保留或不必保留的乳牙。对距离替换期还有相当时间的乳牙,应尽可能给以保留,特别是乳磨牙和乳尖牙。乳磨牙承担着儿童的重要咀嚼功能,且对颌骨发育、咀嚼肌的锻炼,以及恒牙的正常排列均有较大影响。

口腔常识:口腔丨牙膏使用注意事项


牙膏使用注意事项

1

不要盲目相信功效。

牙膏在口内停留的时间不太长即被涮出,一些特效牙膏难以在短时间内发挥药效。如果牙齿健康,选用普通牙膏即可。

2

牙膏最好换着用

长期使用同一种牙膏刷牙,会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性,使牙膏失去灭菌护齿的作用。最好几种牙膏交替使用,这样既可防止口腔内的细菌对某些药性成分产主耐药性而影响防治效果,又能避免某些药物被长期反复使用而过多摄入体内。所以说,若干种牙膏交替使用,是一种较为明智的选择。

3

一管牙膏不要用太久

因为牙膏使用时间越久,暴露在空气中的机会就越多,与牙刷的接触频率就越高,接触细菌的机会也就大大增加。

4

一家人不要用一管牙膏

因为每个人的口腔都是一个有多种细菌存在的环境,平时我们再认真刷牙,也只是减少牙齿表面存留的细菌,不可能完全杜绝,尤其是在牙刷毛的间隙中会有细菌附着。如果一家人合用一管牙膏,所有人口腔中的细菌都会在管口聚集,随后又被别人的牙刷带走。所以说,越多人使用同一管牙膏,牙膏管口的细菌存积就越多,细菌传播的几率就越高。

口腔常识:患者应该了解的拔牙前的准备


可能很多人都拔过牙,认为这没什么关系,只要去牙科诊所的时候让医生弄就是了,但其实这种想法有一些偏差,虽说拔牙术是一种最常见的方法,但其实严格来说它也属于一种小型手术,因此,我们需要知道一些拔牙前都有哪些准备:

一、病员术前的思想准备

牙拔除术大多在局麻下进行,术前应进行必要的解释工作,以取得病员的主动配合。

二、术前检查

简要询问病史,特别注意有无拔牙禁忌证,必要时应作各种相关的补充检查。详细的局部检查,确定所要拔除的牙位、拔牙原因及是否符合拔牙适应证。选择麻醉方法及药物。估计术中可能出现的情况及确定对策。选择拔牙方法和器械。

三、病员位置

病员头部应稍后仰,使上颌牙的平面约与地面成45角,应使张口时下颌牙平面与地平面平行。下颌与术者的肘关节在同一高度或稍低。

四、手术区处理

口腔内甚难达到无菌程度,但绝不能因此而忽视无菌的重要性,更不能把外界污物带入口腔内。所有应用的器械和敷料均需经严格的消毒处理。

五、器械准备

主要器械为拔牙钳,其次为牙挺。辅助器械中较常用的有牙龈分离器、刮匙,以及切开、分离骨膜、凿除牙槽骨、修整牙槽嵴、缝合等所需用的器械。

口腔保健的方法


口腔保健的方法

1、注意刷牙的方法和时机

很多人认为刷牙就是拿着涂抹牙膏的牙刷在口腔里面胡乱刷一通就可以产生不错的效果。但这样是不对的,选择正确的刷牙方法可以大大提高保护口腔的效率。而且如果刷牙的时候如果用了很大力气,甚至还有可能对牙齿造成伤害。此外也不要过于依赖刷牙维护口腔卫生。不要动不动就刷牙,十分频繁,一般在早上起床时和晚上睡觉前刷即可,平时进食后只需要用盐水漱口即可。另外在睡觉之前刷牙之后就不要再碰食物了。此时身体已经都处于迎接休息的状态,口腔里面分泌的唾液会变少,如果还进食,就会有较多的食物残渣存在口腔里面,加大患上相关牙疾的概率。

2、多漱口

正如上面所说,平时进食后只需要用盐水漱口即可,不需要刷牙。漱口同样可以将口腔里面的大部分食物残渣清洗出来,防止口腔里面细菌过多。当然若是口腔环境非常差,漱口起到的作用微乎其微,还是要选择进行刷牙的。

清洁口腔的方法

  1、喝温水

这样不仅可以给身体提供水分,防止体内水分不足,出现相关问题,还可以起到清洗口腔的作用。虽然效果比较低,但是还是有一定作用的,平时可以多喝,当然如果口腔环境卫生非常差,就不要把水喝下去了,防止有较多的细菌进入体内。

2、棉签刷牙

如果孩子刚生下来,牙齿还未完全长全,无法使用刷牙方法清洗口腔,就可以使用这个方法。准备好一根干净的棉签,再其放在清水里面浸泡一会儿后拿出放进口腔里面,在牙齿上面轻轻擦拭即可产生不错的效果。

  3、刷牙

这种方法也十分不错。也是最常见的有效方法。但要注意刷牙方法。

容易损害牙齿的饮食习惯

在进食时为了增加食物的弹性和咀嚼力,有些人非常喜欢进食非常坚硬的食物。虽然可能食物确实十分美味,但是这样会对牙齿造成很大的伤害,导致患上相关疾病。

口腔常识:阻生牙拔牙后注意事项


阻生牙拔牙后注意事项

1、请咬紧纱布或棉花30-60分钟,有出血倾向的患者,应观察30分钟以上,不再出血后方可离开诊所

2、棉花可不必更换,口水请正常咽下

3、任何影响伤口血块之动作(如漱口﹑吸允伤口)等应避免

4、口水中带些血色及血味并不代表凝血问题,不必惊慌。但如血色鲜浓或凝成血块,则请用消毒纱布或棉花咬紧后再请医生处理

5、当天避免喝酒﹑吸烟﹑热食﹑刺激性食物﹑游泳及激烈运动

6、如伤口极痛且愈合慢,请和诊所联系

7、手术后尽快冷敷手术区之脸颊,以减轻肿胀,在手术后24小时内每小时冷敷15-20分钟,手术后48小时,可以开始热敷,肿胀逐渐消退

8、手术区脸部或颈部有时会出现瘀斑,会逐渐消退。肿胀可能引起张口困难及吞咽疼痛,此属暂时现象,请进食流质食物并加强口腔卫生

9、请遵医嘱服药。

口腔常识:补牙后的注意事项


补牙后,应避免用补了牙的那一侧吃东西,因为大部份补牙材料都需要一段时间才能变硬。当补牙材料完全硬化后,牙齿便能继续发挥咀嚼的功能。

如果发现补牙物崩裂或松脱,应该尽快去牙科医生那里就诊,不要因为牙齿不痛而不予理睬,否则牙洞会越来越大,仍有发生牙痛的可能。

对于补好的牙,应予及时、必要的保护,注意的事项有:

1.听从医嘱,不用刚补好的牙咀嚼食物及硬物。补牙后一般应在第2或第3天再用患侧嚼食物为宜,以防牙折及补料脱落。

2.补牙后如出现轻微的疼痛,可先行自我观察,有的轻微不适及疼痛可白行消失。如疼痛非但不减轻,反面进一步加重或出现咬合痛、跳痛、冷热刺激痛、夜间自发性疼痛时,应及时去医院复诊检查治疗,以查明病因,消除疼痛。

3.对于龋坏较为严重的大面积缺损的牙,牙体修复后往往由于牙体本身抗力不足,在咀嚼时易发生牙折,为此,这类牙齿补牙后应根据医师的建议及时做患牙的壳冠保护,以防牙冠折。

4.按医师约定的时间及时复诊。

(1)一周内勿用粗硬牙刷刷修复体表面,因光固化其树脂固化程度只有50%,24小时内可达90%,7天后才达100%。

(2)不用修复体咬硬物,少饮浓茶,少抽烟,忌用金属。

口腔常识:儿童补牙后注意事项


儿童补牙后注意事项

儿童补牙的原因大多是因为孩子的牙齿有缺损,通过用人造物质修补牙体缺损的方法来进行补牙。凡因龋齿、楔状缺损、外伤等造成牙体组织缺损都需要修补。补牙多少钱要根据地区价格不同而有所差异。

补牙疼吗

给孩子补牙疼吗?一般来说,补牙疼不疼需要看孩子龋齿损坏的程度。如果是浅龋、没有伤及到牙神经的,一次就可以补好且不疼;如果龋损接近牙神经的有点疼痛,先要试补;而龋损已经到牙神经的,就要做牙髓治疗,做牙髓治疗时,有活髓的需要打麻药让您整个治疗过程感觉到轻松、舒适。

补牙要多久

补牙过程整个流程走下来,大概需要10天左右,最后次上药要间隔7天,如果牙齿到时候也没再痛了就可以倒模了。再过大概一周左右就能把假牙冠做好,一般一个月左右就能结束了。

补牙后注意事项

1、儿童补牙后如出现轻微的疼痛,可先行自我观察,有的轻微不适及疼痛可自行消失。如疼痛非但不减轻,反面进一步加重或出现咬合痛、跳痛、冷热刺激痛、夜间自发性疼痛时,应及时去医院复诊检查治疗。

2、对于龋坏较为严重的大面积缺损的牙,牙体修复后往往由于牙体本身抗力不足,在咀嚼时易发生牙折,所以补牙后应根据医师的建议及时做患牙的壳冠保护,以防牙冠折。

3、按医师约定的时间及时复诊。

4、听从医嘱,不用刚补好的牙咀嚼食物及硬物。儿童补牙后一般应在第2或第3天再用患侧嚼食物为宜,以防牙折及补料脱落。

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