牙齿是人体最硬的器官，牙齿的功能有很多，除了我们熟知的咀嚼切咬外，还有其它功能。要想获得比较好的生活质量，我们就必须重视牙齿的健康，所以保护牙齿，爱牙要从小做起。小编已为您准备好了《牙齿矫正：牙齿正畸后，这样刷牙才正确》，希望小编的分享能给大家带来一些帮助。
牙齿正畸后，这样刷牙才正确
正畸的过程中，因为患者戴着矫正器，所以口腔卫生比常人要差点，易出现牙龈红肿、出血、牙齿龋坏、牙龈萎缩等异常，这就提醒患者更应注重平时的口腔卫生，让牙齿有一个健康安全的环境。
怎么做才能有这样一个环境？
首先要控制牙菌斑，刷牙是去除牙菌斑最基本和有效的方法，正确的刷牙才能起到保护牙齿的作用。刷牙一般采用三三三制，饭后的3分钟内刷牙，每次刷牙3分钟，每天刷3次。
刷牙方法主要采用bass刷牙法，相邻牙齿之间可以使用牙间隙刷。
bass刷牙法，即巴氏刷牙法，又称龈沟清扫法或水平颤动法。是由美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。
对于牙膏的选择，不同品牌实际上没有太大差异，选择含氟牙膏有预防龋齿的作用，不要长期使用同一品牌牙膏，以免造成菌群失调。其次，要改变不良饮食习惯，少吃甜品和含糖饮料这些对牙齿有害的食品，同时在正畸期间应避免吃过硬、过粘的食物。
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牙齿矫正时期，最痛苦的事不是牙套带来的不适感，而是想吃不能吃！因为戴了牙套，所以会有很多禁忌食物，今天小贝就给大家说说，正畸期间怎么吃。
刚开始几天的食物要软
初戴矫治器以及每次复诊之后的头几天，可能会觉得牙齿酸胀痛软、咬东西无力、刷牙有点疼、不敢碰等，这是由牙齿受到矫治器的力量引起的，属于正常现象。
酸痛不适感在最开始的几天尤其明显，这段时间，可以尝试吃些稀饭、燕麦粥、面条等软食，直到酸痛感逐渐消失。
养成细嚼慢咽的习惯
牙齿矫正过程中，由于矫治器位于牙齿表面，难免会影响到日常进食，比如，咬到自己或使矫治器松脱等。在这个过程中，建议不管吃什么食物，都要注意细嚼慢咽。
同时，注意保持两侧交替咀嚼，有助于保持口腔清洁及牙齿矫正效果。
对这些食物要挑剔
正如牙齿矫正会影响日常进食，一些食物在这段时间也是不宜的，需要特别注意。
1、过硬的食物，如坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、硬糖果、贝壳虾壳等，可能会导致矫治器松脱、变形，影响牙齿矫正。
2、过粘的食物，如牛奶糖、麦芽糖和饼干类的食品，可能会将矫治器及矫治线黏起而造成移位。
3、过大的食物，如苹果、胡萝卜等大块食物，应切成小块后再进食；鸡腿、骨头等，不宜直接用牙齿啃，而需用餐具将肉撕碎再进食。
4、过甜的食物，如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免，可以选择水果、蔬菜等替代。
牙齿矫正的正确刷牙方法
1、选择合适的牙刷，可以选择专门的正畸牙刷和牙间刷。
2、每天至少应该刷3次牙，最好每次吃完东西后就刷牙。每次刷牙应该持续3分钟以上，每个牙面都要刷到。
牙刷选择
正畸牙刷与普通牙刷相比，刷头较小，刷毛较软，形状也有所不同。它的形状有两种。一种牙刷中间的刷毛较短，两边的较长，从顶端看呈“U”字形。刷牙时患者可以将中间短刷毛的区域对着托槽，长刷毛的地方就落在了牙齿上，从而将牙齿刷干净。另一种牙刷恰恰相反，中间的刷毛较长，两边的刷毛较短，可以集中刷托槽一方的部位，而短刷毛的区域就可以将托槽缝隙内的食物残渣清除掉。
刷牙方法
水平颤动法、竖转动法等，与正常刷牙一样，去除口腔里的食物残渣及牙面上的菌斑，保持口腔卫生。戴上矫治后，对于矫治器的周围，特别是弓丝下、牙齿排列不齐的地方和拔牙的地方、后牙的装置及牙龈缘处等这些普通刷牙方法很难刷到的地方，要特别注意，确保每个牙面都刷干净。
戴上牙箍后正确的刷牙方法
戴上牙箍后该怎样保持好口腔卫生呢？除了每天至少三次刷牙以后，掌握正确有效的刷牙方法至关重要！
接下来让我们来看看到底应该怎样才算有效的刷牙：
1. 首先选择一把合适的牙刷，如果平时有刷牙出血问题的人可以选择软毛牙刷，以减少对牙肉的刺激；
2. 正常人的牙齿，我们推荐采用上下刷的方法，在戴上牙箍后这种方法可能不是很有用，因为牙箍上有两排钢丝，阻挡了牙刷的行进路线，这时采用横向刷牙方法反而会更加有效，但也不宜长距离、拉锯式的刷牙方法，会有损牙齿表面，造成不必要的磨损，这里所说的横向刷牙是指短距离、小幅度的横向刷法，即将牙刷放至矫治器钢丝和牙肉之间，并呈45度角倾斜向咬合面，在牙面上轻轻来回，小范围内横向刷动
先刷外面的一圈，每个区段逐步刷完；
在刷右侧口角处，很多人都会因为手握牙刷的姿势和头位不正确而忽略掉右侧的尖牙和侧切牙（即俗称的小门牙和虎牙），所以在刷这个地方的时候需要将头转向右侧，右手的拇指摁住牙刷中段，其余四指握紧牙刷柄末端，这样可以让牙刷很好的接触并清洁此区段的牙齿
在清洁完牙齿外面一圈以后，继续清洁牙齿的靠舌头那面，注意牙刷倾斜角度哦！
在清洁上下前牙的舌侧面时，请将牙刷横向放置于牙齿的舌侧面上，从靠近牙肉的位置开始刷向牙齿的切端边缘，做翻卷动作，使牙齿表面的污垢随着牙刷的运动方向脱离牙齿表面：
上面前牙的舌侧面清洁：
接下来不要忘记清洁牙齿的咬合面，将牙刷垂直于牙齿咬合面上，前后来回刷动，从左侧下颌后牙开始：
右侧下颌后牙：
左侧上颌后牙：
右侧下颌后牙：
刷到这里，就可以换用小的牙缝刷(也叫间隙刷）了，因为大的牙刷无法清洁矫治器钢丝后面以及两牙之间的区域，所以在用完大牙刷后，应该换用小的牙缝刷继续你的牙齿清洁工作......
牙齿矫正期间如何正确刷牙
正确的刷牙方法可以保证口腔的健康，预防口腔疾病，尤其是在牙齿矫正期间，正确的刷牙是很有必要的，那么牙齿矫正期间如何正确刷牙呢？下面我们听听口腔中心的医生的讲解：
首先，正确的刷牙要选择合适的牙刷，可以选择专门的正畸牙刷和牙间刷。
其次，每天至少应该刷3次牙，以为我们的矫正器特别容易卡住食物，所以好每次吃完东西后就刷牙。每次刷牙应该持续3分钟以上，每个牙面都要刷到。刷牙的方法有好多种，包括水平颤动法、竖转动法等，与正常刷牙方法相同。总的原则是去除口腔里的食物残渣及牙面上的菌斑，保持口腔卫生。戴上矫治器后，对于矫治器的周围，特别是弓丝下、牙齿排列不齐的地方和拔牙的地方、后牙的装置及牙龈缘处等这些普通刷牙方法很难刷到的地方，要特别注意。有条件的话，可以使用菌斑显示液来检查刷牙的效果，确保每个牙面都刷干净。
牙齿矫正期间，刷牙应该注意采取正确的刷牙方法，也就是要采用横刷和画圈刷相结合的方法，而不能使用竖刷法刷牙；同时，刷牙还要选用合适的牙刷，牙齿矫正期间好选用专门的正畸牙刷或者间隙刷刷牙，且牙刷毛的硬度要以中度偏软较好。那么这些您都做到了吗？
小编详解选对牙齿矫正的时期才可正确医治
选对牙齿矫正的时期才可正确医治，因此患者好的办法是去医院询问下自己适合什么样的牙齿矫正。那么牙齿矫正的时期主要是什么呢?下面让权威专家来为我们解说下。
牙齿矫正的时期主要有下面几点：
1.乳牙期阶段
乳牙期阶段(4—5岁)：该期主要适用于乳牙反颌(地包天)，早期矫治有利于上颌骨发育，预防恒牙反颌。如果孩子有伸舌、咬唇等不良习惯，在这个阶段可以进行牙齿矫正手术得到纠正，预防错颌的发生，这是牙齿矫正的时期。
2.替牙期阶段
替牙期阶段(女孩：8—10岁，男孩：9—12岁)：在替牙阶段如果发现孩子有咬唇、伸舌、前伸下颌等不良习惯，以及面型异常和牙齿排列异常等情况，应及时到医院找正畸专业医师检查，确定是牙性、功能性还是骨性错颌畸形，明确医治方案，这是牙齿矫正的时期。
3.恒牙期阶段
恒牙期阶段(女孩：11—14岁，男孩：13—15岁)：此时，孩子的牙齿已替换完，骨骼基本定型，一般常见的错颌畸形在这个阶段都可以得到很好的医治，这是牙齿矫正的时期。
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牙齿矫正是通过正畸或外科手术等方法治疗错颌畸形，错颌畸形是指儿童生长发育过程中，由先天因素或后天因素导致的牙齿、颌骨、颅面的畸形，错颌畸形与龋齿、牙周病一起被列为口腔三大常见病，其患病率高达人口的50%以上。那么牙齿矫正后应该怎样刷牙非常好？
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牙齿矫正的正确刷牙方法：
1、选择合适的牙刷，可以选择专门的正畸牙刷和牙间刷。
2、每天至少应该刷3次牙，非常好每次吃完东西后就刷牙。每次刷牙应该持续3分钟以上，每个牙面都要刷到。
正畸牙刷与普通牙刷相比，刷头较小，刷毛较软，形状也有所不同。它的形状有两种。一种牙刷中间的刷毛较短，两边的较长，从顶端看呈U字形。刷牙时患者可以将中间短刷毛的区域对着托槽，长刷毛的地方就落在了牙齿上，从而将牙齿刷干净。另一种牙刷恰恰相反，中间的刷毛较长，两边的刷毛较短，可以集中刷托槽一方的部位，而短刷毛的区域就可以将托槽缝隙内的食物残渣清除掉。
水平颤动法、竖转动法等，与正常刷牙一样，去除口腔里的食物残渣及牙面上的菌斑，保持口腔卫生。戴上矫治后，对于矫治器的周围，特别是弓丝下、牙齿排列不齐的地方和拔牙的地方、后牙的装置及牙龈缘处等这些普通刷牙方法很难刷到的地方，要特别注意，确保每个牙面都刷干净。
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