人要想健康长寿，不可能没有好的牙齿，要想吃得好，发音好，面形好，都离不开牙齿的功能。有了牙齿的健康，身体的健康才有了保证，我们需要从小就建立爱牙、护牙的健康意识。以下是小编陆续整理的“牙齿矫正：牙齿矫正时这些事情不能做！”，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
如今很多人越来越意识到
一口好牙的重要性
牙齿不好
影响容貌
影响心情
影响吃饭
影响健康
影响
...
于是
有部分人去就去做了牙齿矫正
那么问题来了
矫正牙齿后吃什么好
怎么吃才不会影响牙齿的稳定性
不会损害口腔健康
同时不影响身体营养成份的摄取
不会影响矫正时间
牙齿矫正时
要避免最伤害牙齿的17件事
饮食方面
▼
1、吃得太酸：为了保护牙齿，应当避免大量喝苏打水、橙汁、红酒，或吃柠檬等酸性食物。原因是酸性食物吃太多也损伤牙釉质。
2、冷热交替：太烫的食物会导致牙釉质膨胀。如果此时大口喝冷饮，会导致牙釉质突然遇冷收缩，产生头发丝一样的裂纹，久了就易患龋齿。
3、咬过硬食物：牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线，在过多咀嚼硬物后牙齿内会出现类似金属疲劳的现象，从这些薄弱部位裂开，导致牙齿折裂，严重者则需拔除。
4、常喝碳酸饮料：碳酸饮料多呈酸性，能够直接腐蚀牙釉质，导致龋齿。
5、水果蔬菜吃得少：水果蔬菜中含有多种维生素，可防止牙龈出血和炎症。如果维生素缺乏，可能导致口腔疾病。
6、非进餐时间吃甜食：常吃蛋糕、蛋挞或饼干，会造成肥胖、龋齿。甜食最好在正餐后吃。
7、喝水少：多喝水有利身体健康，最好的饮水时间是在餐后，能冲洗掉食物残渣和细菌。
8、咀嚼含蔗糖的口香糖：容易导致龋齿。相反，咀嚼无糖口香糖增加唾液的产生，可冲洗掉口腔里的食物残渣。
9、吃黏性大的食物：容易使细菌进入到口腔难以清洗的位置或使牙齿破裂。
用牙刷牙方面
▼
1、牙齿当工具：很多人习惯用牙齿开啤酒瓶或撕开包装袋等。专家表示，牙齿是用来咀嚼食物的，而不是开瓶器等工具，经常这样做极易导致牙齿断裂、移位等。
2、偏侧咀嚼：咀嚼时集中在某一侧，会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡，轻者影响美观，重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。
3、紧咬牙：动辄把牙齿咬得咯嘣响的人，会出现牙齿过度磨耗，容易出现牙折等症状。
4、拉锯式刷牙：刷牙时太用力会加剧牙齿表层釉质的磨损，造成牙齿过敏和牙髓暴露。建议选择软毛牙刷，采取画圆圈的动作，避免拉锯式用力猛刷。
另外，如果牙刷使用2~3个月就出现刷毛弯曲，就是刷牙用力过大的一个明显信号。
5、刷牙时间短：很多人每天只刷一次牙，每次刷牙也是草草了事。吉尔斯博士表示，刷牙时间太短、次数太少、刷牙马虎都会大大增加牙菌斑及龋齿危险。
建议每天至少刷牙两次，每次应刷够2分钟。另外，每天至少用牙线清洁一次牙缝。
6、刷牙时用力过大：标志是你的牙刷使用2～3个月即出现刷毛弯曲(在无接触热水的情况下)。
刷牙用力过大会造成牙齿表层釉质与牙本质之间过分磨耗，出现牙齿过敏、牙髓暴露、甚至使牙龈损伤、退缩，露出被包埋的牙根部。
7、剔牙：剔牙是中国人的传统不良习惯之一，可怜柔软的牙龈只能不断退缩，使牙颈甚至牙根暴露，造成牙齿敏感和增加患龋齿和牙周炎的机会。
8、美白牙齿太过头：过度漂白牙齿会使牙釉质变弱，酸性物质更容易腐蚀牙齿，导致牙釉质出现损伤孔。牙釉质一旦受伤将无法恢复，容易导致牙神经暴露，使牙齿过敏。
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避免最伤害牙齿的14件事
饮食方面
1.吃太硬食物
吃太硬食物，容易使托槽脱落。同时，过多咀嚼食物牙齿内会出现类似金属疲劳现象，导致牙齿折裂，甚至脱落。
2.吃太酸食物
矫正期间，避免多喝碳酸饮料，也应该少吃如柠檬类酸性食物，原因是太多食用酸性食物易损伤牙釉质。
3.冷热交替
冷热交替的吃东西，会导致牙釉质突然遇冷收缩，产生头发丝一样的裂纹，久了就易患龋齿。
4.缺少营养
矫正期间营养补充不能少。应该多齿水果和蔬菜，这些食物富含丰富维生素，可预防牙龈出血和炎症。如果缺少维生素，可能导致口腔疾病。
5.吃甜食
矫正期间要少吃甜食，因为戴牙套会造成口腔清洁不易，而甜食容易附着在牙齿和牙缝中，引起龋齿。
6.咀嚼含糖口香糖
牙齿矫正矫正可以咀嚼口香糖，但应当是无糖口香糖，因为如果吃含糖口香糖，会造成龋齿。而无糖口香糖增加唾液产生，可冲洗掉口腔里的食物残渣。
7.吃粘性大的食物
比如奶糖，麦芽糖等，容易使细菌进入到口腔难以清洗的位置或使牙齿破裂。
口腔清洁方面
8.把牙齿当工具
很多人习惯用牙齿来开啤酒瓶等操作。但医生表示，牙齿功能是咀嚼食物，而不是用于这些操作，经常做这些危害牙齿的动作，会导致牙齿断裂，移位等。不仅是矫正期间不能做，平常也不能这样肆意伤牙。
9.偏侧咀嚼
偏侧咀嚼也就是只用一侧牙齿咀嚼食物，这样会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡，轻者影响美观，重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。矫正期间要改掉这个坏习惯，平时也要注意纠正。
10.紧咬牙
有些人喜欢把牙齿上下咬得咯嘣作响，但这样会让牙齿过度磨损，容易出现牙齿折裂现象。
11.不正确刷牙
还有些人依然采用横刷，锯齿式刷牙。但这样刷牙会加剧牙齿表面釉质的磨损，造成牙齿过敏和牙髓暴露，建议用软毛牙刷，采用画圈式刷牙法，避免拉锯式用力猛刷，伤牙。
12.刷牙时间过短
虽然每天刷两次牙，但依然有人蛀牙。其原因除了刷牙不正确，还可能刷牙时间不够。正常刷牙应该一次不少于3分钟。次数少，太马虎刷牙如同没有刷。
13.剔牙
中餐厅通常给大家备有牙刷，方便吃了饭塞牙可剔牙。但其实剔牙是伤牙的做法，可能会造成牙龈萎缩，牙根暴露，造成牙齿敏感，增加龋病和牙周炎的机会。
14.太注重牙齿美白
过度的漂白牙齿会让牙釉质变弱，酸性物质更容易腐蚀牙齿，导致牙釉质出现损伤。牙釉质一旦受伤无法自己修复，会导致牙神经保留，牙齿易过敏。
除此外，牙齿矫正期间还要做到按时复诊，谨遵医嘱，和医生好好配合，便能得到理想的矫正效果。
如今很多人越来越意识到
一口好牙的重要性
牙齿不好
影响容貌、影响心情
影响吃饭、影响健康
影响
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有部分人去就去做了牙齿矫正
那么问题来了
矫正牙齿后吃什么好
怎么吃才不会影响牙齿的稳定性
不会损害口腔健康
同时不影响身体营养成份的摄取
不会影响矫正时间
牙齿矫正时
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要避免最伤害牙齿的17件事
饮食方面
1、吃得太酸：为了保护牙齿，应当避免大量喝苏打水、橙汁、红酒，或吃柠檬等酸性食物。
原因是酸性食物吃太多也损伤牙釉质。
2、冷热交替：太烫的食物会导致牙釉质膨胀。
如果此时大口喝冷饮，会导致牙釉质突然遇冷收缩，产生头发丝一样的裂纹，久了就易患龋齿。
3、咬过硬食物：牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线，在过多咀嚼硬物后牙齿内会出现类似金属疲劳的现象，从这些薄弱部位裂开，导致牙齿折裂，严重者则需拔除。
4、常喝碳酸饮料：碳酸饮料多呈酸性，能够直接腐蚀牙釉质，导致龋齿。
5、水果蔬菜吃得少：水果蔬菜中含有多种维生素，可防止牙龈出血和炎症。如果维生素缺乏，可能导致口腔疾病。
6、非进餐时间吃甜食：常吃蛋糕、蛋挞或饼干，会造成肥胖、龋齿。甜食最好在正餐后吃。
7、喝水少：多喝水有利身体健康，最好的饮水时间是在餐后，能冲洗掉食物残渣和细菌。
8、咀嚼含蔗糖的口香糖：容易导致龋齿。相反，咀嚼无糖口香糖增加唾液的产生，可冲洗掉口腔里的食物残渣。
9、吃黏性大的食物：容易使细菌进入到口腔难以清洗的位置或使牙齿破裂。
用牙刷方面
1、牙齿当工具：很多人习惯用牙齿开啤酒瓶或撕开包装袋等。
专家表示，牙齿是用来咀嚼食物的，而不是开瓶器等工具，经常这样做极易导致牙齿断裂、移位等。
2、偏侧咀嚼：咀嚼时集中在某一侧，会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡，轻者影响美观，重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。
3、紧咬牙：动辄把牙齿咬得咯嘣响的人，会出现牙齿过度磨耗，容易出现牙折等症状。
4、拉锯式刷牙：刷牙时太用力会加剧牙齿表层釉质的磨损，造成牙齿过敏和牙髓暴露。
建议选择软毛牙刷，采取画圆圈的动作，避免拉锯式用力猛刷。
另外，如果牙刷使用2~3个月就出现刷毛弯曲，就是刷牙用力过大的一个明显信号。
5、刷牙时间短：很多人每天只刷一次牙，每次刷牙也是草草了事。
刷牙时间太短、次数太少、刷牙马虎都会大大增加牙菌斑及龋齿危险。
建议每天至少刷牙两次，每次应刷够2分钟。另外，每天至少用牙线清洁一次牙缝。
6、刷牙时用力过大：标志是你的牙刷使用2～3个月即出现刷毛弯曲(在无接触热水的情况下)。
刷牙用力过大会造成牙齿表层釉质与牙本质之间过分磨耗，出现牙齿过敏、牙髓暴露、甚至使牙龈损伤、退缩，露出被包埋的牙根部。
7、剔牙：剔牙是中国人的传统不良习惯之一，可怜柔软的牙龈只能不断退缩，使牙颈甚至牙根暴露，造成牙齿敏感和增加患龋齿和牙周炎的机会。
8、美白牙齿太过头：过度漂白牙齿会使牙釉质变弱，酸性物质更容易腐蚀牙齿，导致牙釉质出现损伤孔。
牙釉质一旦受伤将无法恢复，容易导致牙神经暴露，使牙齿过敏。
正在矫牙的你
这些事，一定要注意喔~
牙齿矫正是以一种适合的力度来移动我们的牙齿，使牙齿渐渐变得整齐。在这个，相对漫长的过程中，我们的饮食有很多注意事项，比如不能吃什么，您知道吗?不知道不要紧，下面，口腔给大家详细介绍牙齿矫正时不能吃什么。
点击这里了解更多牙齿矫正时饮食的有关信息
牙齿矫正时不能吃什么
当牙齿戴上矫正器之后，一旦卫生护理的不到位，就会影响牙齿矫正的效果。因此，在牙齿矫正期间最理想的方法就是能够每餐饭后都刷牙。若餐后刷牙不方便，可用水或茶水漱口。
儿童矫正牙齿时，除了上述要注意的事项外，要减少吃零食和糖果的数量，尤其是香口胶，因为香口胶黏着于矫正器上，则难以清除。在青少年矫治牙齿过程中，父母要特别注意督促小孩遵守医生的嘱咐，如定期到医院检查、更换钢丝、戴橡皮圈等。否则，矫正的过程延长，同时也不能达到理想的矫正效果。
口腔医生表示，在牙齿矫正过程中，只要注意口腔清洁，就不会出现其他不利牙齿矫正的状况。千万要记得每次进食后都要漱口，养成爱护牙齿健康的好习惯。
怀孕能不能做牙齿矫正
怀孕不是牙齿矫正的禁忌症，只是如果能预先做好计划避开更好，因为有些患者如果怀孕了妊娠反应容易有恶心，有些患者对于口腔内的矫治器，不论是刷牙、矫正挂橡皮圈、矫治器附件在口内都容易刺激妊娠呕吐，所以会增加孕妇的辛苦。
无可否认，牙齿对一个人来说真的很重要，是我们人生中不可缺少的一部分，拥有一口漂亮健康的牙齿不仅是形象外观的问题，同时也是个人生活品味的象征，更是社交生活中礼貌待人的一种表现。
怀孕能不能做牙齿矫正
怀孕能不能做?可是牙齿不整齐是个令人头痛的问题，现在有这种苦恼的年轻人越来越多了，这是怎么回事呢?这主要就是因为人们对于美的要求越来越高了，为了摆脱这一困恼，选择牙齿矫正吧!但是，有不少女性患者就有疑问了：怀孕可以做牙齿矫正吗?
首先，专家指出，怀孕不是牙齿矫正的禁忌症，只是如果能预先做好计划避开更好，因为有些患者如果怀孕了妊娠反应容易有恶心，有些患者对于口腔内的矫治器，不论是刷牙、矫正挂橡皮圈、矫治器附件在口内都容易刺激妊娠呕吐，所以会增加孕妇的辛苦。
怀孕能不能做牙齿矫正?孕妇的内分泌环境与常人不同，容易发生牙龈肿痛或牙龈增生，所以必须要做好口腔卫生的维护，虽然刷牙容易呕吐，可还是要刷干净，不然牙垢的积存会加重牙龈疾病、牙周疾病的发生几率，此外牙垢也容易引起龋齿。再则，由于怀孕期间不能照X片、很多药物也不能使用，所以发生牙病会很麻烦，得不到好的治疗，因此最好计划怀孕前就要看牙医，彻底治好牙病后才怀孕。由此可以看出，孕妇最好不做牙齿矫正。
成人牙周病能不能做牙齿矫正
关于成人患有牙周病能进行牙齿矫正吗，最好的解决办法是在牙齿矫正前先治疗牙周病。
据正畸专家介绍：成人大都存在不同程度的牙周病。虽然，牙周病不是牙齿矫正的禁忌症，但对患有牙周病的人而言，进行牙齿矫正的前提必须等牙周病静止期，牙周炎症得到控制的条件下才能进行。考虑到中、重度牙周病治愈需要一段过程，一般要等到牙周病治疗后4-6个月后再酌情进行牙齿矫正治疗。但对于有以下牙周严重损伤者，应列入牙齿矫正禁忌症：
1、牙周治疗后，病损尚未得到控制；
2、牙周破坏累及根尖1/3或根分叉暴露；
3、3度松动牙；
4、牙槽骨薄而脆，牙根(唇或舌面)形态明显可视并可用手触及；
5、其他进行性疾病因素未能控制。
牙齿矫正对牙周病的影响：
牙齿矫正后牙齿排列整齐有利于日常口腔清洁，可以减少牙周病发生的几率；但牙周病期间进行牙齿矫正，则有可能造成牙周组织的破坏和损伤，加重牙周病的程度。
(1)根据牙齿矫正方法判断
如果使用的矫正方法是非常传统的方法，在牙齿上面安装牙齿矫正器，那么矫正时间就需要比较长，一般要一到两年。因为这种矫正方法是通过矫正器的外力使牙齿在发育过程中逐渐到达正确的位置，所以需要花费较多的时间，甚至还有可能导致牙齿受到伤害。如果采取的方法是烤瓷牙等，花费的时间就会大大缩短。
(2)根据牙齿状况判断
如果牙齿状况非常糟糕，牙齿矫正花费的时间就会比较长，如果状况不是很严重，花费的时间就会比较短。
(3)根据术后的维护和保养情况判断
把矫正器拆下来之后不要以为没有事情了。此时还需要戴上一个保持器。休养情况不一样，戴的时间自然也不一样。
(1)注意颞下颌关节
成年之后，成年人的颞下颌关节适应性会非常差，所以若是平时没有好好注意，患上相关关节疾病。此时若是去矫正，有可能导致关节异常，产生明显的疼痛感。所以此时要先去医院对相关疾病进行治疗，然后再进行矫正。
(2)注意牙疾
成年之后，很多人都有牙齿问题，甚至患上相关牙疾。在进行矫正之前，要先对这些牙疾进行治疗，有时甚至还需要进行镶牙。
(3)注意面部
由于成年之后，牙齿已经停止发育。所以若是牙齿问题比较大，甚至还有可能影响到脸型，严重影响颜值。此时普通的矫正方法无法缓解脸型方法，一般需要通过正颌外科手术才能够使得面部恢复正常。
(1)手术矫正
这种方法是不错的选择。其治疗效果好，时间也非常短，一般不会超过1个小时，只需要花费大约半个小时到一个小时左右的时间即可使得牙齿排列整齐。
(2)正畸矫正
这种方法就是在牙齿上面带一个牙套。通过使用粘结剂把牙套戴在牙齿上面，然后随着牙齿发育牙齿位置就会逐渐恢复正常，但是其无法自动摘戴。
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