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从健康的角度来看,牙齿对我们来是最重要的,牙齿是我们切咬、咀嚼、辅助发音、保持面部外形的功能承担者。牙齿是我们健康长寿的守护神,我们需要从小就建立爱牙、护牙的健康意识。以下是小编为大家整理的“口腔常识:日常生活保护牙齿的几个方法”,希望对您有所帮助,欢迎转发阅读。

想要一口健康的牙齿,平时必须做好维护工作,养成一个良好的口腔卫生习惯是必不可少的。那么如何来维护呢,今天请口腔专家来给我们分享一下:

1、有效刷牙。

实行三三制:每天刷牙3次,每次刷3分钟或更长的时间。且要注意将刷毛与牙面成45度角,转动刷头,尽最大的可能每一颗牙齿都刷到,让牙刷在上下牙列面间来回移动,以清除深处的残垢。不要横着刷牙,也不要非常用力。

2、选择适合自己的牙刷、牙膏。

牙刷:只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷,才能起到洁牙的效果,并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷其特点是:刷头小,在口腔中转动灵活;刷毛排列合理,便于清洁牙齿,刷牙后牙刷本身也容易清洗;刷毛细而有弹性;刷毛的顶端呈圆形,不易损伤牙齿和牙龈。电动牙刷也是不错的选择,其高速旋转产生的轻微振动,不仅能促进口腔的血液循环,对牙龈组织也有按摩效果。牙膏:为了预防蛀牙,可以选择具有修复功能的防蛀牙膏,配方中含有能够直接作用于牙齿表面的游离氟成分,牙齿发生裂纹的地方特别容易吸收游离氟,因此游离氟就能起到定向修复的作用,有效修补破损的牙釉质,从而防止细菌的入侵。

3、多吃爱牙食品。

高纤维食品,比如蔬菜粗粮、水果等对牙齿都很有利;还有含钙较高的肉、蛋、牛奶都可以多食用;避免食入过多的甜食。特别是在婴幼儿时期就应注意饮食的选择,家长应给孩子多吃能促进咀嚼的蔬菜,如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等,有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。

4、洗牙不能少。

口腔卫生状况差,是引起牙周病的主要因素。利用超声洁治等手段及时清洗口腔内的牙菌斑、牙结石就是人们所说的洗牙,它是预防牙周病的主要手段之一。刷牙和洗牙不能相互代替,因为牙齿在彻底清刷后的数小时内即可有新的菌株形成,在30天内可达到最大量,如果我们不注意口腔卫生或刷牙方法不够正确,牙齿表面就会有大量菌斑积聚,特别是牙刷刷不到的部位,久而久之即成为牙结石。如果牙齿表面有牙菌斑、牙结石,而又没能及时消除,就可引起牙龈炎、牙周炎等一系列疾病。

因此,平时的生活中的口腔卫生习惯是一个方面,另外也要定期洗牙,保持口齿整洁。

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口腔护理:日常生活中如何护理好牙齿?


日常生活中如何护理好牙齿?为帮助大家了解相关知识,牙科吧编辑搜集了相关资料,供大家参考学习。

1、 少喝碳酸性的饮料

很多人都知道碳酸性的饮料,会对我们牙齿造成比较大的损害,比如经常喝可乐,一些叹酸性的果汁等等,特别是碳酸饮料 跟热水相结合的时候,我们牙齿的表面牙釉质就会受到破坏很容易被软化被一定程度上磨损。

2、 经常换不同的牙膏品牌

如果我们长期使用同一种品牌的牙膏,很有可能会导致一些有害的我们口腔中的细菌它能够产生耐药性还会产生抗药性,导致这个牌子的牙膏失去它本身的保护作用。

3、 牙齿敏感的时候可以嚼一些茶叶

很多人在吃冷热酸甜等各种不同口味的食物,这个时候很容易会牙齿发生敏感的情况,导致牙龈酸痛,这时其实我们可以嚼一些茶叶,放在过敏的牙齿部位轻轻的嚼,几分钟之后再吐出来,这样子可以有效的缓解牙齿过敏的症状。

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口腔护理:口腔常用护理溶液日常生活中有哪些


关于“口腔常用护理溶液日常生活中有哪些”,牙科吧编辑搜集整理了一些资料,分享如下,供大家参考。

生理盐水:清洁口腔,预防感染

1%——3%过氧化氢溶液:防腐、防臭,适用于口腔感染有溃烂、坏死组织者

1%——4%碳酸氢钠溶液:属碱性溶液,适用于真菌感染

0.02%洗必泰溶液:清洁口腔,广谱抗菌

0.02%呋喃西林溶液:清洁口腔,广谱抗菌

0.1%醋酸溶液:适用于绿脓杆菌感染

2%——3%硼酸溶液:酸性防腐溶液,有抑制细菌的作用

0.08%甲硝唑溶液:适用于厌氧菌感染

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口腔护理:牙齿进行贴面修复后,日常生活中如何护理


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贴面修复后短期内,不要进食过冷或过热的食物。因为贴面粘结前要进行牙面的酸蚀,这可能会引起牙齿的过敏症状,冷热刺激可能加重该症状,甚至刺激牙髓而演变为牙髓炎。

刷牙时的护理:

(1)建议使用软毛牙刷,请不要太过用力的刷牙。

(2)请避免使用粗颗粒牙膏,牙膏中的颗粒会影响贴面的光洁度。

(3)请注意清洁牙龈的位置。

其他:

(1)建议您每天至少使用一次牙线,这样可以清除牙齿间隙中的软垢。

(2)开始在一个位置练习使用牙线,然后仔细的在每个位置使用牙线。

(3)尽量避免迸食红酒,茶,咖啡,梅子类食品,因为他们可以引起牙齿贴面色素沉着。

(4)进食坚硬食物的时候,要格外小心,不要损坏牙齿贴面。

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口腔护理:口腔保健的日常护理方法及常识


关于口腔保健的日常护理方法及常识,牙科吧编辑搜集整理了一些资料,分享如下:

1、掌握牙防知识:(牙病的种类、原因、症状等)

定期检查牙齿:每半年至少一次到牙科诊所,检查牙齿与洗牙,清除牙结石、牙菌斑,让专业牙医为口腔卫生把关,是预防龋齿和牙周病最有效的方法,就能轻松拥有健康牙齿。

2、使用正确的刷牙方法:

很多上班族都有一样的困扰,明明早晚都刷了牙,牙齿却还是蛀不停,尤其现在人工作忙碌,大部分都没有时间吃完东西立即清洁牙齿,顶多只用清水漱口,但其实漱口并无法彻底清洁牙齿上面的牙菌斑,顶多只能清除一些食物残渣而已医学|教育网搜集整理。

其实,只要一只牙刷和一盒牙线,加上正确的方法,就能做好洁牙工作。然而,随着科技的日益发达、产品的推陈出新,似乎有一些工具可以让洁牙工作更有效率,或是从其它层面加强照顾牙齿和牙龈(例如氟化物),或者让一些特殊族群,如戴牙齿矫正器、装牙桥、牙周病患者、牙齿敏感的人、刚做完口腔手术者,能更方便、更舒适地洁牙。在选用这些洁牙工具时,有哪些事项要注意?

关于刷牙习惯:我们提倡早晚刷牙,饭后漱口,每次刷牙2-3分钟,以及刷牙无死角。刷牙也要掌握时机,极好不要饭后立即刷牙,这样或许有害牙齿健康。因为牙冠表面上极坚硬的釉质,在刚吃过饭后、尤其是吃了酸性食物后会变松软。一般来说,吃完食物后的10分钟,此时口中的pH值由6.8降到4.5,酸性达到高峰,此时若未立即清洁牙齿,这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质,形成脱钙现象,造成蛀牙。如果马上刷牙,就会使釉质受损、流失。久而久之容易患上牙齿本质、牙齿酸、痛等症状。所以,饭后先宜用清水漱口,最好1个小时后再刷牙。

因此医生建议把握“黄金十分钟”原则,吃完东西10分钟内立即漱口,避免食物残渣在口中产生酸性物质,便能有效降低蛀牙几率医学|教育网搜集整理。

若吃完东西后,不方便立即漱口,建议咀嚼无糖口香糖,这样不仅不会产生热量,也不会产生导致蛀牙的酸性物质,还可以刺激唾液分泌,加强唾液流量和流动速率,有利于清除牙面酸化和糖化食物残渣,中和口中酸性,对于口腔卫生及牙齿保健来说,非常方便有效。

关于刷牙方式:刷牙一定要“面面俱到”!所有牙齿暴露于口腔中的地方都该刷到。即:前牙要刷内外两个牙面,后牙要刷里外和咬合面三个牙面,最后一个牙还包括最远中面。牙齿最容易被遗忘的角落是:下前牙的舌侧面,上下后牙的除了咬合面的另外牙面。

3、慎选洁牙、护牙工具:(彻底做好口腔卫生清洁工作)

优质的刷牙工具:普通牙刷、保健型牙刷、刷大臼齿专用牙刷、牙周病专用牙刷等。优质的辅助工具:牙线、牙缝刷、牙线棒、舌苔刮除器、漱口水等。

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口腔常识:保护牙齿有妙招


保护牙齿有妙招

●每天刷牙次数为2-3次,时间控制在3-5分钟。

●使用软毛牙刷,用软毛牙刷刷牙龈及舌头,对牙龈很有好处。

●刷牙龈边缘,刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外刷,如此可预防牙龈发炎。

●轮流使用两只牙刷,轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干,从而减少细菌滋生的几率,这对牙齿的健康非常重要。

●习惯使用牙线对牙间隙进行清理,以防食物滞留造成牙龈炎症及牙结石形成。

保护牙齿的方法有哪些?

饭后一杯铁观音

好牙离不开氟,铁观音中富含氟化物,约有40%-80%溶解于开水,极易与牙齿中的钙质相结合,在牙齿表面形成一层氟化钙,起到防酸抗龋的作用。

每月换一款牙膏

一款牙膏不要长期使用,品牌、种类可以月月换。而且牙膏使用时间越久,接触细菌的机会就更高。

每半年洗一次牙

烟酒腐蚀牙齿,在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔专家发现,男人因为烟酒和饮食不当,更容易出现牙周病,建议视牙石增长的速度,每半年到一年洗牙一次。平时也要监测牙齿情况,有问题早发现。

多吃VC类护齿食物。如果缺少维生素C,就可能出现牙周病,所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物。蔬菜、橘子、柠檬都含有多种微量元素和丰富的维生素C,是不容忽视的护齿食物,必要时还可以服维生素C片剂补充。

喝饮料用吸管

男人觉得用吸管太女性了,于是大口豪饮,结果嘴巴就成了一个装满碳酸饮料的池子,牙齿完全被浸泡,容易导致蛀牙。不单是甜饮,看来不甜的苏打水和运动饮料,对牙釉质的损害程度大大超过可乐,分别是可乐的3倍和11倍。

温水刷牙

刷牙前用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1-3分钟。这样可以使刷毛变得柔软而有弹性,减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤。

口腔常识:日常伤害牙齿的坏习惯


你刷牙用对方式了吗?如果没有的话,那你就不是刷牙了,而是在伤牙!刷牙可不比我们洗衣服,非要用力搓不可,很多时候太用力的结果只能是害苦你的牙齿,牙龈出血等现象也可能就是这么来的。除了刷牙大力之外,我们生活中还有其他很多的细节,可能会对牙齿造成不好的影响,具体是哪些我们快来看看就知道了。

1、刷牙时用力过大

标志是你的牙刷使用2-3个月即出现刷毛弯曲(在无接触热水的情况下)。刷牙用力过大会造成牙齿表层釉质与牙本质之间过分磨耗,出现牙齿过敏、牙髓暴露、甚至使牙龈损伤、退缩,露出被包埋的牙根部。

2、咬过硬食物

牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线,在过多咀嚼硬物后牙齿内会出现类似金属疲劳的现象,从这些薄弱部位裂开,导致牙齿折裂,严重者则需拔除。

3、偏侧咀嚼

咀嚼时集中在某一侧,会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡,轻者影响美观,重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱医学教育|网搜集整理。

4、随意服药

孕妇怀孕4月后至小孩7岁前服用四环素类药物,此阶段服用的四环素类药物会与牙本质结合,使牙齿颜色变黑,更严重时会阻碍牙体组织的发育,造成表面缺损。

5、剔牙

剔牙是中国人的传统不良习惯之一,可怜柔软的牙龈只能不断退缩,使牙颈甚至牙根暴露,造成牙齿敏感和增加患龋齿和牙周炎的机会。

6、紧咬牙

动辄把牙齿咬得咯嘣响的人,会出现牙齿过度磨耗,容易出现牙折等症状。

7、把牙齿作工具使用

用牙齿开瓶塞、咬缝线。这些习惯容易使牙齿咬折,牙齿移位。

口腔如何自我保健

1、叩齿方法

先静心聚神,轻微闭口,然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次,所有的牙都要接触,用力不可过大,防止咬舌。经常叩齿可增强牙齿的坚固,不易松动和脱落,使咀嚼力加强,促进消化机能。

2、鼓漱方法

咬牙,口内如物,用两腮和舌做动作,反几十次,漱口时口内多生唾液,等唾液满口时,再分几次慢慢下咽,初时可能津液不多,久自然增加。鼓漱主要是为了使口腔内多生津液,以助消化并可清洁口腔,锻炼四周肌肉,两腮饱满。

3、运舌方法

用舌头在口腔里、牙齿外、左右、上下来回转动等到增多时鼓漱十余下分一或几口咽下。运舌对防治老年性口腔粘膜病,舌体萎缩有效,能刺激涎液分泌增加,滋润胃肠,有助于脾胃功能,并能防止口苦口臭。

4、牙龈按摩法

需先进行牙周洁治术。一种是在刷牙时进行,将刷毛以外45度压于牙龈上,牙龈受压暂时缺血,当刷毛放松时局部血管扩张充血,反复数次,使血液循环改善,增强抵抗力。另一种是用食指作牙龈按摩,漱口后将干净的右手食指置于牙龈粘膜上,由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按,依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。通过按摩牙龈,增加牙龈组织血液循环。有助组织的代谢,提高牙周组织对外界损伤的抵抗力,减少牙周疾病的发生。

口腔常识:保护牙齿有诀窍


牙齿的好坏,关乎我们身体健康与否,牙齿的功能有很多,除了我们熟知的咀嚼切咬外,还有其它功能。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一,所以我们不能等牙齿出了问题,才想到去护牙。小编已经为大家整理好了“口腔常识:保护牙齿有诀窍”,欢迎阅读,希望能给大家提供一些思路!

口腔健康是人体健康的重要组成部分。世界卫生组织曾指出,牙齿健康是指牙齿、牙周组织、口腔相邻部分及颌面部均无组织结构与功能异常。并制订出口腔健康标准是:牙齿清洁,无龋洞、无疼痛感,牙龈颜色正常,无出血现象。由此可以看出口腔健康是指具有良好的口腔卫生,健全的口腔功能及没有口腔疾病。

人们每年至少到医院进行一次口腔卫生大扫除,患者还应该努力在高素质医生中寻找自己的口腔医生,固定一个口腔医生的好处是可以保证自己治疗的整体性与连续性。有人担心洁牙过程中的交叉感染,其实,在正规医院就诊时,患者要求医务人员当面把包括钻头在内的全套医疗器械进行拆封,就能基本避免交叉感染。

【保护牙齿有诀窍】

要想有一副健康的牙齿,掌握一些保护牙齿的诀窍是必要的。掌握以下四种,你的牙齿就可健康起来。

诀窍一:自我保健意识。有不少中老年人认为牙痛不是病,平时不注意口腔保健,有病不及时治疗。自我保健法就是坚持早晚刷牙,饭后漱口的好习惯,以清除牙菌斑、软垢。食物嵌塞牙缝后用牙线清理。此外,每半年或一年到医院做一次口腔检查,洁牙一次(即洗牙),及早发现口腔病,及时治疗,缺牙及时镶牙。

诀窍二:去除不良的生活习惯。戒烟、酒,不吃过烫和辛辣的食物,拔除残冠、残根、磨除锐利的牙尖,除去不良的修复体,以避免慢性不良刺激。

诀窍三:减少各种致病因素。要节制甜食、甜饮料的摄入,降低唾液及龈沟液的酸度,以减少龋齿和楔状缺损的发生率。

诀窍四:施用保健法。传统医学提倡早晚叩齿和按摩牙龈是最有效方法,每天晨起或睡下后上下牙齿轻轻对叩数十下,能促进牙体和牙周组织血液循环,同时在洗脸时,用食指上下旋转按摩牙龈,排除龈沟及牙周袋分泌物,可改善牙龈内血液循环,提高牙周组织抵抗力,从而防止牙周病。

口腔常识:保护牙齿小妙招


牙齿可谓是我们是紧要的身体一部分,咀嚼、切咬是牙齿的第一功能,还有其它一些功能如辅助发音。牙齿伴随我们一生,它的健康良好与否,决定我们的生活好坏与否,所以我们平时要特别关注保护牙齿。以下是小编为大家整理的“口腔常识:保护牙齿小妙招”,敬请阅读,希望能给大家提供一些帮助!

1、给牙齿充足的营养。牙齿的发育离不开各种营养食物,因此,不论是成人还是少年儿童,饮食要多样化,不要偏食。

2、养成正确的咀嚼习惯,正确的咀嚼方法是双侧或两侧交替使用。

3、有些药物有损于牙齿的健康。四环素、金霉素等药物可以使牙齿发黄或牙釉质发育不全,日后容易发生龋齿,因此不要大量或长期服用这些药物。

4、纠正有损于牙齿的不良习惯。有些婴幼儿由于吮吸拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等习惯,造成牙齿的错位和畸形,纠正不良习惯有利于牙齿保健。

5、睡前刷牙很重要。人在入睡后,细菌在口腔的温度和唾液分泌量减少的情况下很容易繁殖。糖发酵产酸,腐蚀牙齿形成龋洞,因此睡前刷牙要尽量彻底,这对预防牙病有重要作用。

6、叩齿可以保健牙齿。叩齿就是空口咬牙,是一种常见的牙齿保健方法。现代医学认为,叩齿可以增加牙齿的自洁作用,发挥咀嚼运动形成的刺激,增强牙齿本身的抵抗力。可根据牙齿的健康程度量力而行,不可用力过大。但应持之以恒,才会有效果。

7、鼓漱方法:咬牙,口内如物,用两腮和舌做动作,反几十次,漱口时口内多生唾液,等唾液满口时,再分几次慢慢下咽,初时可能津液不多,久自然增加。鼓漱主要是为了使口腔内多生津液,以助消化并可清洁口腔,锻炼四周肌肉,两腮饱满。

8宝宝磕到牙,如果宝宝牙龈开始出血,用一块湿纱布按几分钟直到血止住。凉凉的冰淇淋可以缓解疼痛肿胀,还能转移如果宝宝的牙齿破裂,他看起来很疼,应该立即带他去看牙,以防有神经暴露或是牙齿需要复位。

9、孩子少吃甜食甜食易滞留在牙面上或牙缝中,有利于细菌的生长繁殖,形成菌斑,而后一点一点破坏牙齿,最终形成龋齿,对于喜欢吃甜食的宝宝,家长一定要杜绝,利用其他有营养的食物代替。

口腔常识:关爱牙齿健康,几个常识不能忘


在国外,人们因为经常吃甜食,很容易导致牙齿问题。所有国外人都比较注重牙齿健康问题,定期做牙齿检查。在中国,人们重视五脏六腑健康,重视五官四肢健康,重视皮肤脸面,却唯独忽视了牙齿的健康,只有等牙齿生病了才知道去看医生,往往是人痛苦,钱包痛苦。

这里呼吁大家平日里也给牙齿多一份关爱吧,记住下面几个小常识,会给你的牙齿带来健康。

1、每天用牙线

牙线不仅能剔除牙缝间的食物颗粒,还能预防多种牙龈疾病,抑制那些诱发慢性感染、增加心脏病、中风、肺病风险的细菌。最新研究显示,刷牙、牙线剔牙、漱口水三管齐下,能减少50%的牙菌斑。

2、白色填充物未必好

白色合成填充材料每10年要更换一次,汞合金填充物则能多用xxxx年应做1-2的口腔清洁(牙周SPA和洁牙),通过牙周SPA和洁牙能够有效去除牙结石预防牙周疾病的发生,事实证明有定期到牙科医院做牙周SPA和洁牙的人不但口腔没有异味,牙齿寿命会更长。所以,不要为了节约那么就一点点钱而使牙齿寿命变短,倍受口腔疾病的困扰。

6、定期做牙科X光

牙科协会建议,如果没有蛀牙、常用牙线,应两三年做一次牙科X光检查;若是有口腔疾病,则要每618个月做一次。儿童和青少年的检查周期应更短一些。

口腔常识:老人如何保护牙齿健康?


老人如何保护牙齿健康?

对于老年人牙齿的健康尤为重要,那么有什么比较好的方法能帮助保护老年人的牙齿健康呢?

及时修复缺失的牙齿

老人牙齿脱落,会影响老年人的咀嚼功能。吃进食物的消化,主要靠胃肠负担,牙齿脱落,不得不偏重吃些稀软的食物,而吃鲜菜水果的数量减少,这样容易引起维生素和矿物质摄入不足,从而影响了老年人身体的健康。因此,牙缺失后需要及时进行修复。

养成良好的口腔卫生习惯

少吃坚硬的食物。老年人因长期咀嚼,牙齿有不同程度的磨耗和磨损,会出现牙本质过敏甚至引起关节疾患。不能用牙齿开启瓶盖等,以防止牙齿受到损伤。

定期进行口腔健康检查

中老年人应每年进行1次口腔检查,有病早治,无病早防。在牙出现遇冷热、酸甜等刺激产生疾痛时,建议及时到正规口腔医疗机构进行检查治疗。

老人按摩牙齿的保健方法

指摩牙龈

洗净手,以洁净的食指或在食指缠上纱布,蘸盐水先摩擦上牙龈处,后摩擦下牙龈处,往返摩擦数次。

舔摩牙床

双唇微闭,以舌在上、下牙齿及牙龈处,依次进行纵向和横向舔摩数次。

叩击牙齿

双唇轻闭,先叩门牙30次,再叩槽牙30次。要注意上下牙齿相互碰击,用力要中度、均匀,次数可以逐步增多,一般可在早起和睡前进行。

口腔常识:99%的人在错误的保护牙齿


牙齿是我们赖心健康生存的一个重要器官,牙齿的功能有很多,除了我们熟知的咀嚼切咬外,还有其它功能。没有牙齿的健康,身体的健康就无从谈起,由此可见从小爱牙护牙的重要性。以下是小编为大家整理的“口腔常识:99%的人在错误的保护牙齿”,希望对您有所帮助,欢迎转发阅读。

牙齿同人的身体一样需要细心呵护。一般的人,30岁时,牙齿开始变色,牙釉质变薄;40岁时,牙齿开始轻微松动,引起变形,出现缝隙,牙床开始萎缩,原有珐琅质开始腐化;50岁时,牙齿变得易碎,易感染而损坏。因此,改掉错误的护牙习惯,让牙齿变得更加健康非常必要。

错误一:多吃硬东西,牙齿才能更坚固

人的牙齿生长较慢,特别是外层包的珐琅质有限,过度磨损会被破坏掉;深层的牙本质暴露,牙髓神经末梢失去保护,不仅易致牙本质过敏症,还会引发龋齿等严重牙病;这样会造成牙齿向前移位或脸变形、显老,还会引起耳旁的颞颚关节因长期不当咬合而引发疼痛,故牙齿应避免多吃生硬食物,更不能用牙齿开瓶盖、拔钉子等。

错误二:只漱口不刷牙

现实生活中,有不少高龄老人至今没有刷牙习惯,认为只要饭后漱漱口就行了。其实漱口代替不了刷牙。正确的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用,又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用,可有效地防止菌斑和牙石的形成。

错误三:刷牙=洗牙

刷牙并不能完全代替洗牙,人们吃各种食物在牙面上留下痕迹,经细菌作用形成牙斑,单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的。久而久之就形成了牙垢。而洗牙是牙科医生用现代物理化学方法去掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢,是一项专业性很强的技术工作,要经过严格的培训才能胜任。

错误四:缺几颗牙无伤大雅

有些人(尤其是老年人)认为,缺几颗牙或坏几颗牙只要无伤大雅是很正常的事。其实这样会明显降低咀嚼能力,影响消化和营养吸收;加快邻牙松动脱落;还会影响语言和容貌。牙齿修复可助你消除缺陷,恢复牙齿功能。

错误五:黄牙黑牙无法再白

目前的牙齿美容已达到了相当的水平,通过清洗、美白和光固化修复等美白方式,可还你一口洁白如玉的牙齿。吸烟、喝茶、咖啡等形成着色性污垢是牙表面变色,易除掉,即使四环素牙等牙体变色也有办法将其改变。牙齿美白不仅仅是为了美容,也是牙齿保健和牙齿防治的重要措施。

错误六:大医院花钱多,随便找个地摊

大医院花钱可是正规的牙科医院和街头地摊游医相比,在诊疗技术、操作水平和材料质量方面有很大差别,不正规口腔诊所甚至是路边所谓的江湖神医,只清除了看得见的牙垢,留下了致病作用最强的深层牙垢,有的还引发出血疾病和传染性疾病的交叉感染等。因此,千万不要贪图便宜,遭致不良后果。

口腔常识:适应戴假牙的生活


牙齿是人体中最硬也是最重要的器官,牙齿的功能简单说来,主要有三大类:切咬和咀嚼、辅助发音、保持面部外形。生活质量的高低,和牙齿关联在一起,爱牙和护牙,要从小建立起意识和习惯。以下是小编精心整理的“口腔常识:适应戴假牙的生活”,敬请阅读,希望小编的分享可以给您提供一些参考。

一.如何更好地适应全口假牙

1.使用假牙粘合剂(稳固剂)

首次使用假牙会很难适应,常常担心假牙会滑动或脱落。使用假牙粘附剂可以缓解这些担忧,用很短的时间帮助假牙呆在原地。

2.在饮食方面要多加注意

刚戴上假牙时,要先喝水,吃不粘的食物,如汤、酸奶、炒鸡蛋。避免生吃蔬菜、肉类和粘的食物。

把食物切成小块。咬的时候,避免使用门牙,最好用犬齿和犬齿后面的牙齿;不要用前牙撕咬食物,用臼齿咀嚼,并试着用两边的牙齿同时咀嚼食物,这样有助于假牙的稳定性。

戴假牙的人的饮食质量比大多数使用自己牙齿的人的饮食质量要低,而且戴假牙的人不易从难咀嚼的食物(如水果、蔬菜、坚果和肉等)中获得足够的营养,因此戴假牙可能需要改变饮食习惯和饮食结构。可以先和医生谈谈再决定。

3.练习说话

很多人觉得最初戴着假牙说话好像嘴里含着石头,这就需要练习说话了。在家里可以大声地、慢慢地、静静地朗读练习,很快就能像之前那样说话了。

4.其他注意事项

戴假牙时嘴里会有更多的唾液,打喷嚏、咳嗽或打哈欠时假牙会松动,这些都是正常的,会随着时间的推移得到改善。

睡觉的时候需要取出活动假牙,因为假牙下的牙床每天需要一定的时间来休息。

嘴巴和颌骨因为要支撑假牙所以会不断改变。经过多年的假牙磨损,特别是下颌会变小、萎缩。如果假牙已经不合适了,就需要重修整佩戴,以改善贴合度。

戴假牙要定期看牙医,至少要每六个月看一次牙医。定期看牙医有助于确保假牙合适并正常使用。医生会检查颌骨萎缩迹象、口腔黏膜异常、感染和其他情况。

二.可能出现的并发症

如果对普通型假牙塑料过敏,可以用其他材料来代替,不过这种情况属于少数。另外,有些人可能对某种金属的假牙过敏,也可以通过选择其他材料进行替代。

大多数戴假牙导致口腔状况不良的人都是因为不遵循医生指示。例如,没有正确清洁假牙,因此牙龈会发炎。如果没有均衡饮食,嘴巴更容易真菌感染。

为了防止问题的出现,所以要注意:

遵照医嘱;

每天清洁假牙及口腔;

健康饮食;

如果假牙不适或感觉痛苦时及时联系牙医;

至少每六个月看一次牙医,即使没有不适。

三.如何护理假牙

活动假牙不可以永久固定在嘴里,睡觉时需取出;

将假牙存储在装有水或假牙清洁液的密闭容器中,每天更换水或清洁液,清洗容器

一天两次使用特制的假牙牙刷彻底清洗,还需要刷并按摩口腔内部,保持牙龈良性循环;

有些人用粉末或糊状物的假牙粘合剂。粘合剂可以有效防止假牙滑动或脱落。对颚骨萎缩的人特别有用。但是,它不应该被用来弥补假牙不合适;

如果假牙开始滑脱或不舒服,及时看医生,可能需要调整或重新修理假牙,大部分假牙当天可以修理好。不要自己尝试修复或调整假牙,可能会破坏假牙,并影响你的口腔健康。

口腔常识:保护宝宝牙齿的知识与技巧


关于保护宝宝牙齿的那许多应知应会的知识技巧,做妈妈的你,到底知道多少呢?作为牙医,我建议妈妈这样做:

1岁前后,少数乳牙刚刚萌出,无法用牙刷刷牙,妈妈们可以在宝宝吃完甜食后,喂一些白开水,冲走宝宝口中的食物残渣;也可以用洁净的纱布或脱脂棉沾上温开水,轻轻地擦拭牙齿和牙龈。1岁半,乳磨牙开始萌出时,妈妈们可以尝试在早晨起床后和晚上睡觉前给孩子刷牙。

有些妈妈喜欢用一瓶牛奶或果汁塞到宝宝口中,等待其入睡,这是不对的。牛奶和果汁存留在宝宝口腔内,会产生有害的酸性液体,如果宝宝此时入睡,酸性液体就会腐蚀牙釉质,所以,睡前不要给宝宝吃东西或喝饮料。

窝沟封闭预防龋齿

宝宝在6~12岁时刚萌出的新牙窝沟点隙比较深,最容易患龋齿,可以在牙齿表面涂一层保护性屏障,防止细菌及食物残渣进入窝沟形成龋坏,帮助宝宝在保护中度过最容易蛀牙的几年,这就是经常提及的窝沟封闭。有许多父母认为孩子的乳牙迟早要换掉的,所以蛀掉了也没关系,将来会再长新牙的,其实这是不正确的。理由如下:

1.乳牙列的形成到恒牙列的形成共需要大约十年的时间(2岁到12岁),在这10来年的时间里,宝宝需要他的乳牙咀嚼食物,龋坏会导致小孩形成偏侧咀嚼的习惯,影响其关节的发育,严重者造成面部发育不对称。

2.乳牙起着重要的占位的作用,如果乳牙因为各种原因早失,会造成其继承恒牙的间隙不够,造成牙列拥挤。

3.乳牙对其继承恒牙的萌出具有引导作用,能引导恒牙从正确的位子萌出。

4.长期的乳牙炎症会造成牙槽骨的过早吸收,影响其下面新生恒牙的发育和矿化。

经常检查

宝宝从长出第一颗牙齿开始就应该定期拜访儿童牙医,一般0~12岁的儿童,每3~6个月要做一次口腔检查,12岁以上儿童,可以6~12个月检查一次。如果发现乳牙颜色灰暗、无光泽,甚至可以看见黑色龋洞,表明宝宝已经有牙齿遭遇龋蚀,妈妈应该及早带宝宝去看牙医了。经常带宝宝去牙科进行保健是让宝宝逐渐熟悉那里的环境,观察和了解医生的治疗,等到需要进行牙齿保健或治疗时,便能轻松快乐地接受。母爱就像阳光,让妈妈们好好爱护宝宝的小牙吧。

口腔常识:保护你的牙齿 就是保护你的心脏 你信不信!?


清洁的牙齿会降低患心脏病的风险。美国印第安纳大学牙科学院的研究人员在迈克尔.科沃里克博士的带领下,对牙菌斑与心脏病之间的关系进行的系列研究结果显示,牙菌斑会导致牙龈炎,从而使机体免疫机制做出反应,表现在白血球增多。而心脏病学家早就知道,心脏病的主要诱发因素之一就是白血球增多。

动脉硬化与牙病细菌有直接的关系。已完成的一项研究发现,在排除其他诱因之后,牙病患者患心脏病的危险性要比普通人高出一倍。研究还从冠心病患者的血管壁上发现了与牙病细菌相关的脂肪多糖及毒素,这些物质对血管内壁有很强的破坏作用;通过DNA探测法,在动脉血管内壁的粥样硬化斑块上找到了三四种牙菌的DNA踪迹,从而确认了动脉硬化与牙病细菌有直接的关系。

牙周病引起的牙齿脱落可能意味着潜在的心血管疾病。英国学者对76名患有牙周病的慢性心肌炎病人的调查,结果发现有53人的心肌炎源于牙周感染。控制牙周感染后,心肌炎发作的几率减少了83%。牙周病引起的牙齿脱落可能意味着潜在的心血管疾病。

改掉坏习惯才能保护牙齿

对牙齿损坏最大的坏习惯包括经常咬过硬的食物、刷牙用力过大、只用一侧咀嚼、把牙齿当工具、紧咬牙齿、剔牙等等。

常咬过硬的食物、紧咬牙齿和把牙齿当工具会使牙齿出现与年龄不相称的磨耗、牙隐裂。

牙齿本身有一些发育沟、融合线,经常咬过硬的食物牙齿会从这些薄弱的地方裂开,导致牙齿折裂。

有的人使用牙刷很用力,牙刷在两到三个月就会出现刷毛弯曲的现象,这种坏习惯容易使牙齿出现过敏、牙龈退缩、牙髓暴露。而剔牙形成习惯后,柔软的牙龈只能退缩,使牙颈和牙根暴露,牙齿感觉敏感,让龋齿和牙周炎的患病几率大大增加。

口腔常识:谨记!日常10大基本口腔常识


口腔是人体细菌最多的器官之一,也最易病变成癌症,口腔健康是每个人都需要重视的问题,你对口腔健康知识有多少了解呢?小编现在就带大家一起来看看口腔护理都有什么需要注意的。

口腔健康知识

1.口腔癌是最致命的癌症之一。

人们常常会忽略口腔肿块或是起泡,这有可能会导致口腔癌等严重问题。因此,无论那些迹象有多么微小,一旦发现就要及时就医。

2.刷牙时间不能少于2分钟。

刷牙时间至少要2分钟,每天至少两次,每三个月换一次牙刷。

3.看病前,擦掉口红或是唇膏。

不然会蹭到医生的手套上,甚至弄脏牙齿、牙床,影响医生辨色诊断。

4.口腔预示全身健康。

口腔影响着身体的其他各个部位。要是牙龈有问题,那么心脏病患病率比普通人高4倍。如果第一颗臼齿相对较矮,而且时有疼痛,就表示消化有问题。

5.运动也会引起牙齿问题。

剧烈运动可能导致脱水,削弱唾液预防口腔疾病的功能。这样,蛀牙、细菌堆积的风险会增大。而且许多运动饮料含有意想不到的糖类和酸类物质可能会破坏你的牙釉质。

6.看牙前停用止疼药。

有些人经常服用阿司匹林等药物,但是它会让你在拔牙时大量出血。

7.牙龈出血很严重。

牙龈出血是炎症表现,很可能你已经出现了感染。

8.牙膏中含有的磨料并不都是有害的。

很多人认为牙膏中的磨料会损害牙齿。其实,恰恰相反,牙膏中含有的无水硅酸、木瓜蛋白酶等软质磨料,可抛光并美白牙齿。

9.舌头也有健康密码。

舌尖鲜红,表明可能有甲状腺或是心脏问题;舌头呈黄绿色,则是肝脏或胆囊问题;略带灰棕色,通常会有消化疾病。

10.吃糖不一定会蛀牙。

吃甜食只要及时清洁就没有太大问题。而且,均衡饮食才是健康笑容的关键。比如,常常不吃饭,会导致口腔酸性过大,造成蛀牙和牙龈问题。

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