不知道大家在「照镜子」的时候,有没有发现「牙齿背面」牙龈周围有一圈黑黑的的东西?怎么刷也刷不掉。而且,这些黑黑的东西好像也不会让人觉得痛,只是「外观」上比较难看,所以也就不当回事。其实,牙齿根部黑黑的实际上已经出现了健康问题,背后隐藏的是对「牙齿健康」的大「隐患」。
黑色东西为何物?
1、牙结石:由于长期「口腔卫生」条件不佳,大量「细菌」「色素」沉积在牙齿上,尤其是根部,形成「牙结石」刺激牙龈,这种牙结石呈黄色或者黑色,刷牙很难刷掉,可通过洗牙去除。
2、蛀牙:牙齿背面(根部)发黑,是蛀牙引起的,也跟「口腔卫生」不佳有直接关系,「牙齿骨质」已经被「细菌腐蚀」而变黑,如果不及时治疗,蛀牙会蔓延至「牙髓」,牙齿出现明显「蛀洞」,牙髓神经遇冷遇热时出现明显的酸疼。(或浅或深的蛀牙,从外面看就表现为「黑点」,一旦确认是「蛀牙」就得引起注意了。)
黑色东西隐藏大隐患
或许有些人觉得只是小小的「黑色」东西而已,有什么大惊小怪的。熟不知,这些黑色东西下面却是另外一番景象。
浅龋:早期蛀牙,细菌只是附在「牙釉质」表层,尚无痛感。
中龋:蛀牙发展到中期,也就是细菌破坏牙釉质攻到「牙本质」,这种情况下,有可能一开始会感觉到痛,但是过一段时间就没那么明显了。
深龋:这个时期的牙齿算是「病入膏肓」了,细菌一路向下攻破牙本质进入「牙髓」,此时会出现剧烈疼痛,尤其是晚上疼痛加重。当然也不排除牙神经已经麻不不仁,这时也不会痛的。
怎么去除黑黑的东西?
1、如果是牙结石,通过洗牙即可去除,平常也要注意口腔卫生,认真刷牙,使用牙线等。
2、如果是蛀牙,要依「发展程度」进行治疗,如果是「轻度」的则有黑色,那么磨掉「补牙」就行了,这是最轻最省钱的;如果已经坏到「牙髓」牙髓,就要「抽神经」,大约得去三次,然后补好就行了,如果坏的不可救要就得拔了做「烤瓷牙」了。牙病千万不能拖,越早治疗越小花钱自己受的苦也越少....
缺牙给生活带来诸多不便,安装假牙的过程漫长而痛苦。那么,一颗牙从开始患病到失去,究竟经历了怎样的过程,我们如何能防止缺牙的发生呢?
最常见的失牙原因是可控制的
因外伤撞掉牙或因头面部肿瘤累及而失去牙齿的这类天灾人祸虽然无法避免,但它们毕竟不是最常见的失牙原因。具统计,儿童和年轻成人失牙原因主要是龋病(也就是蛀牙),而中老年人失牙原因多是牙周疾病。
先让我们了解一下牙齿的结构:如图所示,牙齿大致的结构就是由坚硬的牙体组织包裹着中间柔软的牙髓。
其中坚硬的组织又分为三种成分:
1.牙本质
直接包裹着牙髓,构成牙齿大部分形态本体。
2.牙釉质
覆盖在牙冠的牙本质表面,人体最坚硬,矿化度最高的组织,相当于牙齿坚固的头盔。
3.牙骨质
覆盖在牙根的牙本质表面,是硬组织三剑客中矿化度最低的,相当容易受影响的牙骨质。
在没有发作牙周病之前,牙骨质都和牙根一起埋在牙龈中做个安静的美男子,在口腔中抛头露面的只有牙冠部的牙釉质和被包裹的牙本质。年轻人的龋齿一般从牙齿头部发生。
而中老年人通常因为牙周组织的吸收萎缩而暴露出牙根,包裹牙根表面的牙骨质由于矿化低更加容易被破坏,因此中老年人牙根容易蛀牙,且患病率比年轻人更高。
什么是龋病呢?
龋病即是我们俗称的蛀牙。龋齿的根源是由于牙齿上残留了食物的营养(最主要是糖分),从而细菌在牙齿上大量繁殖。致龋细菌繁殖过程中拉出的便便会腐蚀我们的牙齿硬组织,蛀出一个又一个洞。
龋病的发展是一个环环相扣的故事:
浅龋中龋深龋牙髓炎
终止其中任何一环都能避免不幸的发生当然啦,越早越好。
如何识别龋病发展的环节呢?
1.浅龋、中龋
当洞局限在牙体硬组织内,离有神经的牙髓还有距离时被称为浅龋和中龋。
察觉方法此时有两种方法察觉:
通过肉眼观察,会看到牙齿表面龋坏处发黑、变软。
喝冷水热水,吃甜食酸食时龋坏的牙齿会有酸胀不适,甚至疼痛难忍的感受。
2.深龋
如果上一阶段没有控制住,细菌继续破坏深入,就到达了接近牙髓的地方。深龋是一很暧昧的临界点,谁也不能保证细菌到底有没有进入到牙髓里。
察觉方法:
由于牙髓包含了丰富的感觉神经,这时冷热食物刺激所感受到的牙痛会更加明显和持久。
3.牙髓炎(已经超越了龋齿的范畴了)
细菌进入牙髓后,就是痛起来要人命的牙髓炎了。连牙齿硬组织这块硬骨头都能啃动的细菌,进入柔软的牙髓更是如入无人之境,直杀得牙髓痛的死去活来。细菌能通过牙髓直接杀到牙根根尖,造成更加痛入骨髓根尖的炎症。
龋病怎么导致失牙?
1.没法安假牙:
如果去除了细菌蛀烂的牙齿部分,剩余的牙齿大部分都在牙龈之下,牙医就没办法在这剩余部分上安上假牙,这颗牙将被判断为没有保留价值而拔除。
2.难以治愈保留的牙:
如果龋坏一直穿通了牙齿底部,或通过根尖破坏发展成为累积牙周,破坏了包裹牙根的牙周组织,也将被视为无法保留而拔除。
因此,未经治疗的龋坏会发展,导致牙齿大部分结构丧失,最终导致该牙无法保留。避免因为龋病而失牙,应该早发现早治疗。
发现龋病应该怎么办?
1.牙科诊所就医亡羊补牢,为时未晚。
现在赶紧去口腔诊所治疗,终止龋病发展到更严重的地步!
2.日常的维护措施:
使用含氟的牙膏刷牙,在诊所接受牙齿涂氟的处理可以增强牙齿抵抗蛀牙的能力。同时,良好的卫生习惯也是必须的,运用正确有效的刷牙方法每天刷牙至少2次,饭后用牙线清除牙缝间的食物残渣,每年到口腔诊所检查和洁牙1~2次可以有效的维护口腔健康。
6-12岁是乳牙和恒牙替换时期,牙齿长得不齐就发生在这个阶段。牙齿长得不齐的原因很多,但主要是先天性原因及后天性原因两种,而后天性原因更为重要。
先天性原因:牙齿的生长发育是受人体内外因素影响的。若胎儿在母体内受到刺激,或母亲在怀孕期间患病及营养不良,都会影响胎儿牙齿和颌骨的正常发育,导致牙齿萌出后排列不齐。父母牙齿不整齐,也会遗传给子女。
后天性原因包括以下几方面:
一、使用橡皮奶嘴的方法不正确。给宝宝喂奶时,若奶瓶的位置过于靠前上方,或宝宝长期仰卧吃奶,就会使下颌向前吸吮,日久使下颌骨及下牙弓前移,上牙弓受压,形成前牙地包天畸形。
二、乳牙过早脱落或滞留均可导致牙齿长得不齐。乳牙患龋齿未及时治疗,或因外伤而脱落,以致出现空隙,这时恒牙还未萌出,两旁的牙齿就会向空隙移位,使空隙变小,造成以后萌出的恒牙因没有足够的位置而歪歪扭扭、里出外进。
三、扁桃体肥大或鼻腔有病而使鼻子呼吸不畅,造成用口呼吸,睡觉时就要张着嘴。由于气流从口腔通过,上腭受到向上的压力而不能正常向下发育,使上腭向上隆起,上牙弓的左右两侧也随之变窄,上牙弓前部向前突出,萌出的前牙不仅向前倾斜,而且常排列错乱,形成了开唇露齿的面形。
四、不良习惯对牙齿的影响有如下几方面:
1、吐舌咬舌:在前牙将要萌出时,牙床上有轻度的不适或发痒,有的儿童就爱吐舌、舐牙齿牙床或咬舌头。久而久之,就形成吐舌、咬舌习惯,使正在萌出的牙齿受到舌阻挡,上下门牙不能互相接触,形成了门牙开口畸形。
2、舌舔牙:在乳牙松动期,有的儿童喜欢用舌尖去舔,养成习惯后又去舔刚萌出的恒牙,被舔的牙齿受到向外推力,时间久了牙冠向前方倾斜,呈扇面状张开,上下嘴唇不易闭拢,呈现开唇露齿畸形。
3、咬指头或铅笔:有些儿童喜欢咬手指,或将铅笔伸入上下牙之间,结果使上门牙前突,下门牙后移,牙齿变短,上下牙接触不上,牙齿拥挤不齐,表现为小开口畸形。
另一个失牙的重要原因是牙周炎有细菌引起的牙周组织的炎症。这可以说是目前牙齿缺失最主要的病因。
什么是牙周组织?
如果把牙齿比作一棵树,牙周组织就是树扎根的土壤。牙周炎会导致牙周组织萎缩,减少,如同土壤不断流失、减少,树根失去支撑之后整个大树开始摇晃也就是牙开始松动,直至最后脱落。
牙周组织由三个部分组成:牙槽骨,牙周膜,牙骨质。
牙槽骨:众所周知,牙齿的牙根是长在骨头里面的,包裹着牙根的骨头就叫做牙槽骨。
牙周膜:韧带结构的牙周膜像无数的绳索,一端连着牙,一端连着牙槽骨,将牙根牢牢连接在牙槽骨上。
牙骨质:没错,这就是上文牙体组织介绍中提到的牙根表面的牙骨质,它其实算是牙周组织。
牙周炎是怎么发展的?
从牙龈炎到牙周炎
牙龈炎:首先,细菌在牙齿颈部(牙冠和牙根交界处)粘附,刺激此处的牙龈红肿,出血,形成牙龈炎。
牙周炎:当炎症往下扩散时,牙槽骨因炎症吸收而下降,牙龈跟着下降,暴露出一截牙根。细菌马上又侵占这一截牙根,继续使下方的牙槽骨发炎,下降,周而复始,牙根越来越松。
如何识别牙周病变,如何终止其发展?
1.牙龈炎是早期预警
察觉方法:
如果发现牙龈红肿、不适,刷牙或咬硬物时容易出血,或出现了口臭,以上牙龈炎症状就代表你需要去口腔诊所检查看看是否需要洗牙了。
万恶的细菌已经定居在了你的牙齿颈部,为了防止炎症继续往牙周组织发展,此时需要医生用专业的洗牙设备及时将细菌们铲除。
2.牙周炎不会自行停止
察觉方法:
牙周炎的患者通常会感觉到牙根不适,咬东西时疼痛,有些人在受凉之后不适感会加重。未经治疗的牙周炎会继续发展下去,患者会发现自己牙根暴露、牙齿松动,炎症急性发作时牙齿松动加重,伴随剧烈疼痛和牙龈出血。
此时应该到专业的口腔医院接受系统的牙周治疗,并按医嘱如期复诊。
为了防止牙齿缺失的发生,如何中断牙周病的发展呢?
1.及时到牙科诊所诊治。既然知道了疾病的源头是细菌,那么解决方法当然是去除细菌了,牙医会用专业的手段去除粘附在牙齿表面的细菌及其代谢产物,并通过药物治疗抑制细菌再生,从而消除炎症,控制疾病。
2.预防离不开日常口腔卫生的护理:运用正确有效的刷牙方法每天刷牙至少2次,饭后用牙线清除牙缝间的食物残渣,每年到口腔诊所洗牙和检查1~2次,让细菌无从下手。
如何完善口腔的预约
随着口腔诊所知名度的提高,口腔患者逐渐增多,医生的工作量也随之增加。而口腔患者的治疗项目决大多数情况都需要治疗时间作保障,没有充足的治疗时间很难保证医疗质量。
另外,治疗过程中候诊患者的多少,都会影响医生的治疗心态,诊治患者时如有其他患者等待急于治疗,一定会对医生心态产生影响,从而影响正在治疗患者的治疗效果,对正在治疗的患者也是一种不公平。
预约制度有哪些意义?
首先,改变了医院的候诊环境,使嘈杂的就诊环境变得安静,嘈杂无续的工作环境,使患者烦躁、员工疲惫。
其次,合理的安排医生工作时间能够极大提高医疗质量,是避免医疗差错的有力手段之一。
另外,现代社会是高节奏生活方式,时间对于每一个人都十分珍贵,合理安排时间就是最大的节约社会资源。解决这些问题只有通过贯彻良好的预约制度来完成。
如何完善口腔医疗的预约制度?
首先,医生和助手要熟悉当日患者的就诊情况,及时把信息转达给前台工作人员,这种沟通应该在当日第一位患者就诊前完成,这样方便前台安排突然来访和电话预约病人。
第二,有效合理的安排初诊患者,初诊患者可先做初诊检查,仔细了解病情后与患者沟通好治疗方案,登记在预约本上并记录治疗梗概,预约好充足就诊时间进行治疗。预约时间确定后一定再三强调预约的重要性,因为目前国情下有部分患者不重视时间观念,可能发生不按预约时间就诊情况,这样非常容易打乱医生的工作节奏。
第三,医生和助手做到课前预习,课后复习。随时调整患者就诊的时间安排,将每一位患者的就诊时间充分安排开,做到忙而不乱,患者的诊疗时间应包括沟通、处置、术后交代、交流和病例文件的书写。
第四,一旦复诊时间确定,一定在患者就诊前12天再次打电话或发短信确定患者是否能够按时就诊,以便及时调整就诊情况。
守时是一种文化理念,只有通过不断强化才能成为共识,这种和谐环境的形成对医患双方是一种共赢局面。在这里医生认识的提升起决定作用,只有医生完全认识到预约的重要性,预约才能够成为一种制度。
健康的饮食意味着平衡。健康的饮食能够提供给孩子成长所需要的全部营养。平衡的饮食结构应该包括以下的主要食物种类:水果、蔬菜、谷物、肉类、豆类和乳品。
孩子的饮食结构怎样影响口腔健康?
1、孩子需要平衡的饮食结构,这样他们的牙齿才能够健康生长。
2、想拥有健康的牙龈组织,也必须保持饮食结构的平衡。
3、还要知道的是,有些饮食中含有某种碳水化合物(例如糖和淀粉)过多的话,会增加孩子患龋齿的几率。
怎样制定安全的饮食结构?
首先确保饮食结构趋向平衡。
然后关注摄入糖分和淀粉类食物的频率。包含淀粉类的食物有:面包、饼干、意大利面、椒盐脆饼和薯条之类的零食。
在审视糖的时候:要关注糖果罐之外更广阔的范围许多食物含有一种或者多种糖类,而所有的糖类都会引发龋齿。水果、一些蔬菜和绝大多数奶制品都含糖(最少有一种)。
许多加工过的食物都含糖,尽管有些含糖食物尝起来没有甜味。举例来说,在花生酱加果酱的三明治中,糖不仅藏在果酱中,也可能藏在花生酱之中。一些调味品中也有糖,例如,番茄酱和沙拉酱。
该让孩子远离一切含糖、淀粉的食物?
当然不!很多含糖和淀粉的食物提供孩子所需的营养。你应该做的是:聪明地选择食物并喂养孩子。含有糖类和淀粉的食物放在三餐中食用(而不是当零食吃)对牙齿更安全。
干果和太妃糖等粘乎乎的食物很难被唾液、水或牛奶从牙齿上冲走,所以,和那些很快能从牙齿上被清掉的食物相比,它们更容易让牙齿烂掉。和儿童牙科医生谈谈,看看怎样选择和摄入食物能够保护孩子的口腔健康。
孩子还在吃奶,有什么建议吗?
当孩子入睡之前,或者把他们放到床上的时候,不要在奶瓶里灌入牛奶、配方奶粉、果汁或者甜的液体哄睡。在孩子睡觉的时候,口腔中没有咽下的液体会给细菌提供营养,导致细菌产酸,然后侵袭牙齿。
如果不想让孩子得严重的蛀牙,在把他/她放到床上的时候,只给他/她安抚奶嘴,或者在奶瓶里只放水。
还一些关于孩子饮食结构和口腔健康的小贴士:
1、请儿童牙医帮助评估孩子的饮食结构。
2、购物时要留心。不要老在食品柜里放含糖或者淀粉的零食那些东西只在特别的时候才买。
3、限制吃零食的次数;选择有营养的零食。
4、提供均衡的食谱,含糖和淀粉的食物只在三餐的时候吃。
5、把幼儿放到床上的时候,不要给他/她牛奶、配方奶或者果汁。
6、如果你的孩子嚼口香糖,喝碳酸饮料,要选择无糖的那种。
牙齿是我们赖心健康生存的一个重要器官,牙齿承担的功能很多,除了切咬,咀嚼主要功能外,还能辅助发音等。牙齿的健康和我们的身体健康息息相关,所以我们一定要持之以恒地爱牙和护牙。为此小编特意整理了“口腔常识:如何发现自己的牙齿疾病”,敬请阅读,希望能帮助到有需要的朋友。
俗话说:牙好,就胃口好,牙好就身体好,可见身体健康最重要的关卡之一,若它倒下了,各种疾病、不适就会纷纷找上门来。那么有什么办法,我们自己能够及时发现牙齿疾病呢?只要出现下述症状,就存在患牙周病的风险,症状越多,风险越大,必要时应到牙科诊所做进一步检查。
1、早起后,嘴里感觉干燥、发黏。嘴里干的人缺乏正常的唾液抗菌酶和润滑口腔的蛋白质,因而更容易患龋齿和感染性牙周病。
2、刷牙时,牙龈爱出血。如果刷牙不认真,牙齿表面就会堆积软垢、牙菌斑、牙石,刺激牙龈,使牙龈血管壁容易破裂造成出血,引起牙周疾病,尤其是在刷牙或咬硬物时,出血更明显。
3、咬不动硬的食物。咬物疼痛或咬合无力等是牙周疾病加重的表现。
4、不管怎么刷牙都有口臭。多数情况下与口腔干燥或者细菌过多有关,要注意饭后勤漱口,如果还没有效果,就应该请医生帮忙。
5、牙龈时常红肿发炎。这说明牙周疾病的病情比牙龈出血时更严重,需要及时到医院诊治。
6、牙龈与牙齿间的缝隙变大。说明牙龈已经开始松动或萎缩,不能更好地固定、保护牙齿。
7、牙齿松动。如果年纪不大就出现牙齿松动的情况,说明牙周疾病比较重了,一定要请医生做个全面的检查。
此外,如果你属于45岁以上、经常吸烟者、孕妇、糖尿病患者、不爱刷牙者之一,就更易患牙周病,需要多加注意。
【体外研究】:碳酸氢钠对口腔生物膜的物理性破坏
JonathanPratten,JoannaWiecek,NicolaMordan,NishaPatel,DavidSpratt,AndrewMiddleton
研究目的
用已建立的恒定厚度生物膜发酵装置(CDFF)代表菌斑体外模型系统,量化与可视化碳酸氢钠对口腔生物膜的破坏,从而阐明碳酸氢钠的作用机制。
研究处理方案
将生物膜置于不同浓度的微细碳酸氢钠中测试2分钟(代表标准的刷牙时间):
8%碳酸氢钠溶液
17%碳酸氢钠溶液
33%碳酸氢钠溶液
67%碳酸氢钠溶液
对照:磷酸缓冲液(PBS)(0%碳酸氢钠)
研究方法与材料
培养液:收集15例受试者的等量唾液样本混合,加入丙三醇制成混合储备培养液(终浓度为10%,v/v)。
体外模型参数:
-将恒定厚度生物膜发酵装置(CDFF)置于培养箱中,恒温在36C(代表口腔)。
-用直径为5mm的羟基磷灰石圆板模拟牙齿表面,作为底层嵌入300m深度以模拟厚厚的菌斑。
-取1ml混合的唾液培养液加入500ml的人工唾液中,随后将此混合液连续泵入CDFF中。保持有氧环境,将人工唾液作为生长介质,泵入速率为0.72L/天(代表人每天的唾液流速)。
生物膜处理:在灭菌条件下,将含有生物膜的羟基磷灰石圆盘从CDFF中取出,用4种碳酸氢钠溶液(8%、17%、33%或67%)中的一种或对照溶液处理2分钟,轻轻晃动。
培养分析:将培养物放入1ml含5颗玻璃珠的灭菌磷酸缓冲液中,迅速摇匀制成悬液。进一步将悬液进行连续稀释,点到苛养厌氧培养基中,计算总厌氧菌计数。
生物膜可视化:取分别含2LBacLight?活/死细胞染色剂A和2LBacLight?活/死细胞染色剂B的无菌蒸馏水加到羟基磷灰石圆盘上。黑暗中培养10分钟后,使用激光共聚焦显微镜(CLSM)检测生物膜。
电镜分析:用具有导电粘性并涂有碳涂层的铝针针尖蘸取生物膜进行25kV扫描电镜分析(SEM)。
研究结果
与对照组(0%碳酸氢钠)相比,各浓度的碳酸氢钠溶液对新形成不久的生物膜(2天)中的厌氧菌(生长不需要氧气的细菌)数均无任何影响。由于在新形成不久的生物膜中可能尚未形成表面多糖基质,因此这一结果支持了碳酸氢钠是通过破坏帮助细菌黏附到牙齿表面的表面多糖基质而发挥作用的假说。
与对照组相比,各浓度的碳酸氢钠溶液均可显著减少中位膜龄(7天)生物膜中的厌氧菌数,首次在体外试验中证实了碳酸氢钠对菌斑生物膜的物理性清除作用。
67%碳酸氢钠的清除比例最高,清除的厌氧菌数至少是对照组的100倍。
与新形成不久的生物膜相比,在较成熟的生物膜中有足够的时间形成表面多糖基质,碳酸氢钠对较成熟生物膜中菌斑的物理性破坏可能是因为碳酸氢钠破坏了表面多糖基质。
这是葛兰素史克可视化碳酸氢钠有效清除菌斑生物膜的首个体外研究
与对照组相比,各浓度的碳酸氢钠溶液均可减少成熟(14天)生物膜中的厌氧菌数,且作用相当。
试验中各浓度的碳酸氢钠均可有效清除中位膜龄和成熟生物膜中的菌斑
成熟生物膜的CLSM与SEM图显示,与对照生物膜相比,67%碳酸氢钠可清除大量的生物膜生长及其结构。在使用碳酸氢钠处理前,SEM图显示在成熟生物膜中有大量的多层结构,而在使用67%碳酸氢钠处理后多层结构变成了单层细胞。
结论
这是葛兰素史克可视化碳酸氢钠有效清除菌斑生物膜的首个体外研究。
有假说认为碳酸氢钠通过破坏表面多糖基质(细菌通过其粘附到牙齿表面)而有效清除菌斑,从而促进刷牙时对菌斑的物理性清除过程。
研究结果支持了碳酸氢钠破坏表面多糖基质的能力。
如今龋病患者人数特多,防治经费巨大。目前世界卫生组织已将龋齿列为需要重点防治的疾病的第三位。多少年以来,人们认为龋齿是虫吃牙造成的,其实龋洞里并没有虫。尽管如此,在一些群众的心目中仍然还存有这个错误观念。
龋齿究竞是怎样发生的呢?口腔医学专家通过大量的研究认为:龋齿是一种多因素的疾病。口腔内存有变形链球菌、乳酸杆菌等致龋细菌,形成又粘又薄的细菌斑膜,粘附在牙齿表面,称为牙菌斑。牙菌斑中的致龋细菌利用食物中的糖类产酸。酸持续作用于牙齿,使牙齿表面脱钙、组织崩解。形成龋洞。近年来生活水平不断提高,儿童食糖及精细食品日趋增多,龋齿发病率也逐年提高。因此,科学合理的饮食结构有助于减少龋齿的发生。除了致龋的细菌、含糖食品外,人体机体情况与牙齿结构也是重要的因素。龋齿容易发生在牙齿表面的窝沟,因其结构凹凸不平,容易存留细菌。此外,不易清洁的两牙邻面也易生龋。某些全身性疾病或口干病、颌面部放射治疗造成唾液腺破坏、因病摘除唾液腺,可使唾液分泌缺乏。唾液量减少使牙齿自洁作用下降,局部卫生环境恶化,以致龋齿发生明显增多。
综上所述,人体机体抵抗力、细菌、饮食、一定的作用时间等各种因素相互作用,造成了龋齿的发生。
什么是良好的口腔卫生?
良好的口腔卫生,让你的口腔看起来和闻起来都健康。这意味着:
①牙齿洁净,无食物碎屑
②牙龈呈粉红色,当你刷牙或剔牙时,牙龈不会疼痛或流血。
③不会一直有口臭
当你刷牙或剔牙时,牙龈疼痛或流血,或有顽固性口臭,请去看牙医。这些症状可能表示有问题。
牙科医生或卫生学者可以让你了解良好的口腔卫生方法,也可以指出在刷牙和剔牙时应该特别注意口腔的哪些部位。
保持良好的口腔卫生
保持良好的口腔卫生,是保护牙齿和牙龈最重要的方面之一。健康的牙齿不仅让你外表美观,感觉良好,也让你有可能正常吃饭和说话。良好的口腔卫生对你的全身健康至关重要。
日常预防性护理,包括用正确的方法刷牙和剔牙,可以阻止问题的发展,治疗恶化状况要比这痛苦得多,昂贵得多,也麻烦得多。
除定期看牙医外,平时我们可以采取一些简单易行的步骤,大大降低龋齿、牙龈疾患和其它牙齿问题发生的风险。这些措施包括:
一天两次彻底刷牙,每日剔牙
保持饮食均衡,限制正餐之间的零食
使用牙膏等护牙产品中,含有氟化物
如果牙医建议过,用含氟潄口水漱口
做到让12岁以下的孩子喝含氟水,或如果他们居住在无氟区,则补充一些含氟产品
正确的刷牙方法
牙刷与牙龈线倾斜成45度角,从牙龈线处开始扫动或滚动牙刷
用短促的一前一后轻抚动作,轻刷每颗牙齿的内外两面及咀嚼面
轻刷舌面,
以清除细菌,
清新口气,
微笑每一天
正确的剔牙方法
用约18英寸的牙线,留一两英寸清洁牙齿
顺着牙齿曲线剔牙,清洁牙龈线下面部位
但要避免牙线在牙龈上折断
牙周炎是口腔健康的头号杀手
牙周炎已被医学界定论为继癌症、心脑血管疾病之后,威胁人类身体健康的第三大杀手,也是口腔健康的头号杀手。牙周炎出现的一些前期症状,也成为口腔亚健康恶化的主要特征。
牙周炎有什么症状呢?绝大多数牙周炎患者都伴随着牙龈萎缩的症状,调查发现,在45岁以上的人群,90%以上存在不同程度的牙龈萎缩现象,而牙龈萎缩,也一向被口腔医学界视为不可逆转的生理退化现象。对于不可逆转的观点,如今已经有点过时了,对于这个问题,现在的牙周基础治疗和牙周手术可以有效缓解和治疗牙周炎症状。当然,要完全恢复到以前的牙周状况,目前来说还是比较困难的。所以,了解牙周炎,保护牙周,尽早治疗才是防止老掉牙的根本。
在我们周围,患有牙周炎的病人还是挺多的,这也是比较多见的一种口腔疾病。牙周炎会严重威胁病人的口腔健康,要是这个时候病人还不接受治疗的话,牙齿极有可能会脱落,因此,大家要重视起来。
以下六大不良习惯可加重牙周炎
1.偏嚼习惯
它可以使废用侧牙齿表面堆积大量牙菌斑、牙结石,从而引发牙周炎。同时惯用侧牙齿可出现严重磨耗,造成塞牙,引发或加重牙周炎。
2.偏食习惯
它可造成蛋白质和维生素A、C、D的缺乏,从而引发或加重牙周炎。
3.夜磨牙、紧咬牙
它可造成牙齿的严重磨耗,加重牙周组织负担,可造成食物嵌塞,或使原有的牙周炎加重。
4.咬嘴唇、咬笔、咬指甲、张口呼吸等
这些都可加重牙周组织的负荷,还可使前牙移位,出现塞牙等症状,或使牙周组织原有病变加重。
5.吸烟习惯
吸烟对全身骨胳都有影响,可加重骨骼的吸收,牙槽骨的吸收是牙周炎的一个病变过程。
6.职业习惯
如补鞋匠、木工等在工作时,习惯用牙咬铁钉、鞋针或线等,对牙体及牙周均有损害,如牙冠出现缺口或前牙出现松动、移位等。
要预防牙周炎,不妨从以下几个方面入手:
一注意口腔卫生,饭后漱口,坚持刷牙。
二学会巧用牙线,将嵌在牙缝里的污垢清除干净。取一根15至20厘米长的牙线,将牙线两端分别缠绕在两手的食指或拇指上,拉直牙线,让它慢慢进入相邻两颗牙齿之间的缝隙内,然后将牙线贴着牙齿的邻面轻轻地上下刮动或里外拉动,从而清洁牙缝里的牙菌斑、食物残渣等。每清洁一段时间,要用清水漱口,漱净被刮下的菌斑,再继续清洁。
不良的生活习惯也会导致牙周炎的病情加重,因此,如果有上述不好的习惯,建议早日改掉这些坏习惯。当然,最重要的还是定期口腔检查,定期保健洁牙,早发现,早控制,早治疗才是根本!
牙齿是我们身体的重要组成部分,牙齿的功能有很多,除了我们熟知的咀嚼切咬外,还有其它功能。牙齿是我们健康长寿的守护神,所以我们不能忽视平日的爱牙护牙工作。小编帮大家整理了口腔常识:看看外国人是如何吐槽中国牙的”,希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
中国人口占世界人口的15%左右,作为世界最大的人口国家,我们拥有将近400亿颗牙齿,可是牙齿的质量系数总和却走不进世界前50位!!!
在中国,牙不好的人随处可见,可却很少见外国人一张嘴一口烂牙,这是因为很多欧美国家的人很小就开始整牙、带牙套、洗牙,而且会定期看牙医。
那么,在老外眼里
中国人的牙是什么样呢?
瑞士
瑞士stephan:Idontthinkchinesearereallycareabouttheirteeth.
中国人好像不关心自己的牙齿。
葡萄牙
葡萄牙felipe:CantfindflossinChinesesupermarket.
在中国超市买不到牙线。
牙医
外国牙医Nilson:MedicalInsurancedoesntcoverRegulardentalcheckup?
听说中国的医疗保险没有牙科检查?
巴西
巴西Jana
Mostlyhavetartarorarekindofyellow.Kidsusuallyhavecaries.JustafewChinesepeoplehavewhitehealthyteeth.
好像大部分中国人都有牙垢,而且牙齿很黄。小孩子一般都有蛀牙。只有很小一部分的人有健康的白牙。
荷兰
荷兰Kai:Taxidriversalwayshavebadsmell.
出租车司机通常都有口臭。
Someofthemneverheardofdentalfloss,orwaterpick.
有些人根本没听说过什么是牙线,什么是冲牙器。
法国
Well,IwillputChineseteethin3parts:中国的牙分成3类:
(竟然还给我们分类!太过分了!)
a.Thetraditionalnottidyatall
Chineseteeth.Quitefamousactually.
第一类,天生长得不齐的牙。这已经是全世界皆知的了。
b.ThefamousLAOBANZHONGHUAteeth.Theyusuallygoforabigcleaningeveryyearinawhile,butbecomeblackagainrightafter.
第二类,臭名昭著的老板中华烟牙。他们通常一年会去洗一次牙,但是很快又会变黑。
c.Theluckyonesthathavetidy
teethandprettyteeth.
第三类,天生牙好的人。
法国Tristan:InEuropeinmiddleschool
wewillallgorforcheckups,andhavebracesorothernightmachines,tomake
surewewillhaveprettyteethadults.
在欧洲,青少年每年都检查牙齿。牙齿不齐的都会戴牙套、戴夜晚保持器以确保长大后牙齿整齐。
口腔健康是全身健康的保证
口腔不仅是我们享受美味佳肴的重要器官,也是我们病从口入不容轻视的部位。口腔健康若是出现了问题,我们的生活质量不仅会大受影响,而且非常可怕的是,口腔疾患是我们患许多慢性致死性疾病的诱因或是危险因素。
首先,多种心脏病与口腔疾病有着直接的关系。近年来大量的医学研究显示,冠心病也是一种感染性疾病,医务工作者在因冠心病死亡的尸检中发现了心脏的阻塞血管里有与口腔疾病一样的致病菌。这是因为口腔疾病中的致病菌及其产生的毒素可进入血液,引起或加重亚急性感染性心内膜炎、冠心病等心脏疾病。大量研究证实口腔常见病牙周炎是冠心病急性发作的一个独立的危险因素,与急性发作或总的死亡率均有显著相关。
口腔疾病与吸入性肺炎的相关性也很强。据有关资料统计,肺炎80%的诱因是吸入来自口腔细菌的分泌物,因此,口腔卫生状况差是患肺炎的一个诱因。
近年来的大量研究显示糖尿病与牙周病发病存在着共同危险因素。也就是说,在糖尿病人群中,牙周病的发病率很高,病损严重且进展迅速。同时,伴有重度牙周炎的糖尿病患者血糖控制明显差于无牙周疾病的患者。
我们知道消化道溃疡是由幽门螺旋杆菌引起,而口腔中就存在大量的幽门螺旋杆菌,药物很容易清除肠胃中的幽门螺旋杆菌,而牙菌斑中的幽门螺旋杆菌则难以清除,成为了细菌库,源源不断地被吞入胃肠道,使得消化道溃疡不易治愈。
牙周病与脑血管疾病同样存在着关联。研究表明牙周病与颈动脉斑块增厚有关,颈动脉斑块增厚是动脉粥样硬化的一个测定指标,牙周炎作为脑梗的危险因子大于吸烟,而且独立于其他已知的危险因子。
另外,研究已证明,重症牙周炎的孕妇早产和出现低体重儿的危险率为牙周正常孕妇的7.5倍,大于吸烟、饮酒对低出生体重儿的影响。咀嚼功能降低无可置疑会影响孩子的生长发育,而牙齿缺失多的老年人易患老年痴呆。
综上所述,口腔健康不但是个局部问题,还是个不容忽视的全身问题。所以我们只有坚持不懈地爱护牙齿,注重口腔保健,才能远离各种疾病。
从健康的角度来看,牙齿对我们来是最重要的,牙齿的功能,除了咀嚼还有切咬、面部塑形、辅助发音功能。牙齿的健康和我们的身体健康息息相关,所以我们平时要特别关注保护牙齿。面对这些问题,小编为大家收集了“口腔常识:牙龈萎缩是怎么引起的?”,敬请阅读,希望对您有所帮助。
1、炎症性牙龈萎缩
龈缘部分存在异物(牙石)又长期得不到清理,细菌滋生刺激所致。这种萎缩最常见,主要是因为牙周炎导致牙周组织遭到破坏,牙槽骨吸收以后,附着在牙槽骨上的牙龈也就随着向牙根方向萎缩,只发生于患有牙周炎的患者。
2、机械性牙龈萎缩
主要是由于牙刷不符合标准,刷牙方法不正确(如横刷法),不良修复体等机械摩擦或压迫牙龈,造成牙龈和牙槽骨退缩。多发生于一组牙或个别牙。
3、废用性牙龈萎缩
主要是由于牙齿没有了咀嚼功能,牙周组织缺乏必要的功能刺激,长期处于废用状态,可使牙龈、牙槽骨吸收。此种牙龈萎缩就如同一个人长期卧床,不进行行走活动,肌肉就会发生萎缩,这是相同的道理。
4、早老性牙龈萎缩
和老年人生理性牙龈萎缩相似,大部分或全口牙齿的牙龈和牙槽骨发生萎缩,但多发生于较年轻的青年人。也就是说年轻人出现老年人牙龈萎缩的表现,所以称为早老性牙龈萎缩。据最新的一项调查发现,年轻人过早的出现牙龈萎缩,认为是由于饮食或生活环境污染因素影响而导致牙龈萎缩(食物中含的激素、添加剂等)和药物导致牙龈萎缩。
乳牙的离开是向童年告别,而恒牙是要相伴一生的,如果它先你而去,那么一定是出于各种不正常、不得已的原因。那么,是哪些情况让它与你缘尽此生呢?
宿命一:它根本没有存在过
先天缺失:有时由于遗传等原因,会先天缺少一两颗(多半是左右对称),最容易缺失的是第三磨牙,即智齿。上下左右的四颗智齿中,任何一颗都有可能缺失,所以一般人口腔中都有28~32颗牙齿不等。第二位容易缺席的牙齿是侧切牙,即门牙和尖牙之间的那颗。
宿命二:它的存在是一种多余
多生牙:最多见的是上面两颗门牙之间多了一个或两个小牙。额外牙不但位置别扭,形状也不正常,且没有相对的牙齿,没有功能,应该尽早拔除。
正畸拔牙:牙齿太挤太乱,就需要调整、重排。空间何来?只能把一些不那么重要的牙齿和谐掉,这就是正畸前拔牙。
智齿:少数进化得比较彻底的人天生就没有这颗牙,其他依然原始的人可就惨了,到了十八九岁的大好年纪,这颗长期潜伏在颌骨内的牙齿开始以各种崎岖的姿势往外钻,这时,你的折磨便开始了一般都会建议拔掉。
宿命三:飞来横祸,死于华年
小心我一巴掌打得你满嘴找牙!
牙脱位:断指可以再植、断掉的命根子也可以再接,完全脱出来的牙齿还可以再安装回去吗?答案是肯定的。
牙折:折断的部位可能在外面(冠折),可能在里面(根折);也许只是缺了一角;也许几乎是掉了一大截,要尽早就医。
宿命四:一颗牙齿是怎样烂透的
龋病:龋齿的形成是因为口腔中的致龋菌分解蔗糖产酸,而酸造成牙齿脱矿,而脱矿的过程如果不进行干扰,会持续进行。待细菌侵入牙神经,发展成牙髓炎,就不是补一下那么简单了,必须进行根管治疗。这不仅会带来更多疼痛、花更多时间、更重要的是,花更多钱。
宿命五:牙齿是老掉的吗?
以前人们一直以为牙齿会随着人变老而松动、自然脱落,其实这是个误会。
牙周病:除了龋齿、外伤之外,其实国人最常见的缺牙原因是牙周病。很多人牙齿本身是好的,只是因为其牙周支持组织受到破坏,牙齿才会逐渐松动,直至脱落,或者不得不被拔除。
宿命六:唇亡齿寒牙不聊生
这是最残酷的一种情况。口腔中也会有肿瘤,可能发生在牙龈、颌骨、颊、舌黏膜等任何地方。
目前,治疗多数恶性肿瘤的方法依然是大范围切除,而一些良性的肿瘤或囊肿本身也会引起牙齿松动,必须拔掉牙齿才能进行治疗。这些时候对于去除病灶,牙齿确实就显得不那么重要了。
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