从健康的角度来看，牙齿对我们来是最重要的，牙齿的功能简单说来，主要有三大类：切咬和咀嚼、辅助发音、保持面部外形。很多长寿之人，他们的牙齿健康度都比较好，因此我们特别注意牙齿的健康与卫生。小编帮大家整理了口腔常识：乳牙患龋率66%，你不想这样！必须懂这些护理”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
乳牙患龋率66%，你不想这样！必须懂这些护理
乳牙是我们人类最先萌出的牙齿，一共xxxx年。这一阶段是孩子生长发育最重要的时期，如果乳牙出现龋齿不能及时治疗的话，甚至有可能诱发全身性疾病。
所以，在孩子换完牙之前，也请好好保护小乳牙！
再次强调下，虽然乳牙迟早是要换的，但是，乳牙也要好好护理，坏了一定要及时治疗！
如何护理宝贝的小乳牙？
6个月（第一颗乳牙萌出时）
1、不要让孩子含着奶瓶入睡，在睡前要清洁牙齿，用干净的纱布，缠在右手食指上蘸点温开水或者淡盐水，把宝宝的舌头、牙齿及牙龈处的食物残渣擦拭干净。
2、用柔软刷毛的牙刷给宝宝刷牙，使用牙线清洁前牙间隙。
2岁
1、开始使用含氟牙膏刷牙，一开始挤米粒大小的牙膏就可以了，等孩子学会吐出泡沫了，可以增到黄豆大小。
2、带孩子去做乳磨牙窝沟封闭，可以有效预防窝沟龋。
3岁
1、每半年进行一次涂氟，直到6岁为止。涂氟就是使牙齿表面和缝隙附着氟化泡沫，释放氟化物，氟化物可抑制口腔中的细菌生长，同时阻止它们对牙齿、齿缝中的残余食物进行发酵，这样可以预防孩子龋齿。
2、使用牙线清洁后牙间隙，可以预防邻面龋。
3、最好每6个月带孩子去看一次牙医，检查一下有没有龋齿。
6岁
这时候孩子进入换牙期了，要保护好孩子新长出来的恒牙，不要造成烂牙，要给孩子的六龄齿做窝沟封闭，是保护孩子牙齿的简单有效的方法，可以让龋齿率降低70%左右。
第一恒磨牙窝沟封闭，是国家的免费项目。但国家免费一般安排在小学二年级下半年才会联系医院就近进行。很多孩子六龄齿萌出较早，所以建议在萌出后就尽早去做检查，如果孩子的窝沟较深、口腔卫生状况不良，一定要尽早进行窝沟封闭。
爸妈们还要注意下这些：
1、龋坏的乳牙不宜轻易拔除，尽量修补。如果过早把乳牙拔掉会影响儿童的正常咀嚼功能，同时失去对恒牙萌出的诱导功能，不利于牙间隙的保持，可能造成咬合紊乱和牙列不齐。
2、孩子门牙黑一般多见于龋齿，要及时带孩子去看牙科医生了。单纯的色素沉淀可通过刷牙、漱口或一些简单方法解决的问题。
3、如果爸妈们也有龋齿，亲吻宝宝的话很容易把致龋菌传染给孩子。很多爸妈会把饭菜嚼碎了给孩子吃，或者在孩子吃饭前把饭吹凉点，这样也会造成致龋菌的传播，引起孩子龋齿。所以，如果有长龋齿的爸妈，不要和孩子共用餐具和杯子噢，更不要让孩子把手伸到你的嘴巴里。
4、一定要让孩子认真刷牙，每天坚持早晚刷牙，而且晚上睡前刷牙是最重要的。要保证每次刷牙时间不少于3分钟，等孩子刷完牙了，爸妈们要帮助检查和监督噢，别盲目相信孩子自己刷牙的能力了。
口腔护理推荐
牙齿是人体中最硬也是最重要的器官，咀嚼、切咬是牙齿的第一功能，还有其它一些功能如辅助发音。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一，我们需要从小就建立爱牙、护牙的健康意识。小编为大家整理了“口腔常识：我国儿童患龋现状”，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
我国儿童乳牙患龋率高，就诊率低下。据卫生部（现卫生计生委）xxxx年开展的第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示，5岁年龄组儿童乳牙患龋率达66.0%（表1）；12岁儿童恒牙患龋率达28.9%，窝沟封闭率仅为1.5%。
国内大量调查研究结果显示，对于9岁以下儿童而言，龋病发生率随着年龄的增长呈现出上升的趋势。一项xxxx年对保定市905名2~7岁儿童开展的口腔健康状况调查，得出2~3岁组患龋率为33.33%，5~6岁组为66.52%，6~7岁组则高达89.66%。另一项xxxx年对柳州地区1008名2~6岁儿童开展的口腔健康状况调查，显示患龋率随年龄的增长呈上升趋势，各年龄组间患龋率差异有统计学意义。一项于xxxx年在广州市开展的儿童乳牙流行病学调查结果显示，5岁儿童乳牙患龋率为56.11%，6岁儿童乳牙患龋率为60.76%，9岁儿童乳牙患龋率为64.86%，患龋率随年龄呈上升规律。xxxx年北京市5岁儿童乳牙患龋情况见表2。
儿童龋病发病率较高的原因是民众口腔健康的意识和公共口腔保健措施滞后于社会经济的发展，民众对口腔疾病对儿童身体健康和生长发育的影响认识不足。
虽然你不是牙医，但这些知识你必须知道
1.不要以为胆固醇水平过高只会让你发胖，其实，过多摄入胆固醇可导致牙周病。
2．如果洗手时手上突然流血，人们通常会自己包扎或去看医生。但刷牙时刷出了血，大家却熟视无睹。而牙龈流血可能说明你患有牙周疾病。
3.即使拥有健康牙龈，也应每年看两次牙医，然而大部分人都做不到。
4.在很多患者身上，能发现一个奇怪现象：牙周疾病往往对口腔后面的大牙产生严重影响，但是患者前面的牙齿却非常健康。原因是，人们只仔细刷别人可以看到的牙齿。
5.牙医总告诉患有严重牙龈疾病的患者要剔牙，但是并非只有到了这个时候你才需要剔牙。这就像你经常需要把衬衣口袋底部清理干净一样，这样它就不会积存杂物。
6.人们初次见面时，最先注意的是眼睛，然后是牙齿，排在第三位的才是头发。然而人们花在头发上的钱，却比花在牙齿上的钱要多得多。
7.保持口腔卫生需要每天刷10分钟牙。然而成年人的平均刷牙时间只有2或3分钟，儿童刷牙的平均时间更短。
8.抽烟的人经常会用薄荷糖或漱口水遮盖烟味，然而烟草发出的恶臭味已经侵入牙龈组织，而这些组织又分布在口腔里，因此用薄荷糖或漱口水是起不到护牙作用的。
9.人们刷牙时经常只刷表面，很难刷到口腔较深处的噬菌区，但正是这个地方发出难闻的气味。所以，你必须每天用牙线，隔几个月清洗一下口腔。如果这些都做到了，但口中仍发出难闻的气味，就要从饮食着手，或查查是否存在其他健康问题。
10.含有酒精的漱口水会使嘴巴发干，因此在使用半小时内，你的口气可能非常清新，但之后会变得难闻，甚至比以前更糟。
11.如果你的口气非常难闻，牙医一般不会主动提醒你；只有你询问，医生才会告诉你。
12.牙膏不是万能的，新亮白配方也不例外。这种牙膏虽能清除牙齿表面的黑斑，但它无法像漂白剂一样让牙齿变白。
13.电动牙刷是牙科出现的最佳工具之一。它们复制了专业清洗过程，虽然不会伸到牙龈线的下方，但通常比常规牙刷更优越。
14.每颗牙齿都被充满腐烂物质和细菌的唾液包围，人们应该多使用洗牙器，每天清理口腔里的这些杂物，对牙龈健康有好处。
15.经常有长得很好看，穿得漂漂亮亮的小孩子，满嘴却是黑黑的牙齿，这跟父母监管不严有关。
16.在过去xxxx年间，牙医不断与父母谈论奶瓶龋齿的问题，告诉他们不要让孩子嘴里含着奶瓶睡觉，但是好像没起什么作用。
17.如果母亲的口腔不卫生，在尝孩子的食物热不热，然后把勺子放入他口中时，同时也把蛀牙细菌传给了孩子。
18.牙齿有问题的孩子在学校经常会惹麻烦。他们经常表现的心烦意乱，很容易激动。老师可能认为他们存在举止问题，但事实上他们是牙痛。
19.父母往往认为，小孩子的乳牙会被新牙取代，因此不必太关注他们早期的牙齿。但是当一颗新牙过早长出来，其他牙齿还没掉时，如果不及时诊治，小孩的牙齿就会长得东倒西歪。
xxxx年，只有过了这么长时间，你才能知道齿冠是否健康，充填物是否管用。
37.在看牙医之前，千万不要吃大蒜牙医会对此满怀感激的。
乳牙龋病，不要再等换牙了！
乳牙龋病就是发生在乳牙上的龋病，也俗称蛀牙或虫牙。
随着经济和知识水平的提高，人们对口腔健康的重视程度也不断提高。但是对于儿童牙病，许多家长心中仍有疑问和误区。
乳牙终究是要换成恒牙的，为什么要花这么多的心思去保护甚至治疗它？乳牙到底有多重要？怎样才能有效地保护乳牙？
乳牙龋病需要治疗吗？
乳牙龋病，不要再等换牙了！
乳牙龋病，不要再等换牙了！
乳牙龋病，不要再等换牙了！
重要的事情说三遍。
乳牙龋病应该尽快去医院治疗。
有家长问：「幼儿园检查说孩子有坏牙，是不是缺钙呀？现在补钙还来得及吧？」
虽然钙是牙齿发育过程中的重要元素，但牙齿一旦萌出，钙化早已完毕，再吃钙片都不会使已经萌出的牙齿变好。
乳牙在母亲怀孕初期就已经开始发育。除了遗传因素外，妈妈怀孕过程是否顺利以及营养摄入是否充足等，都会影响孩子的牙齿健康。所以，孩子的口腔健康保健从没有出生就开始了。
乳牙萌出后，如果没有好好清洁保护，就会产生龋病，就算吃钙片也不能使牙重新长好，只能通过牙齿治疗使疾病不再发展。
不治疗有什么危害？
乳牙迟早是要换的，我们就没当回事儿
很多家长对乳牙都不够重视，认为「乳牙反正是要换的，坏了就坏了，不需要治疗，会有恒牙长出来」。日常生活中，除了有许多父母是未能及时发现孩子的蛀牙，还有一些是发现了也不及时带孩子去医院就诊。
婴儿从6～8个月起，乳牙开始陆续萌出，约至2岁半完成，共xxxx年，而这一阶段正是儿童生长发育最重要的时期。龋坏的乳牙不积极治疗，对儿童的全身和局部健康都有影响：
面型变化：由于龋坏侧疼痛不敢咀嚼，长期使用健侧，会造成面型的改变；
营养不足：无法正常饮食导致营养摄入不足；
牙齿不齐：如果不好好管理龋坏形成的残根或拔出后的空缺，别的牙齿前移，会破坏整口牙的完整性，甚至导致错颌畸形；
影响美观和发音：前牙的龋齿会影响美观和发音，甚至对儿童心理也有一定影响；
影响恒牙：乳牙龋病不及时治疗，炎症很容易向下蔓延，而生长中的恒牙就在乳牙的牙根下，炎症可能会波及恒牙胚，造成恒牙釉质发育不良，容易患龋；
引发全身疾病：乳牙龋病若发展成为根尖周病，还有可能诱发关节炎、肾炎、心内膜炎等全身性疾病。
乳牙龋病与哺乳的关系
我们从来就没给孩子吃过糖，怎么就坏牙了呢？
其实，有些乳牙的龋病在乳牙萌出时就已经发生了，严重的甚至还没有完全长出来就随着龋坏变成了残根。家长看到缺损的乳牙，还以为是发育不好，根本没有意识到这就是虫牙。
在婴幼儿时期，甚至是哺乳时期，如果不注意喂养方法，就可能会患上龋齿。
对于3岁以内孩子，蛀牙的形成多半与「奶」有关系。虽然奶是他们获取营养物质的主要途径，但是在乳牙萌出后，含着奶（包括配方奶和母乳）睡觉或者频繁在夜间喂奶，都会推动乳牙龋齿的发生。
夜间睡眠时，口腔处于静止状态，唾液分泌量也大大减少，口腔自洁作用变得很差。夜奶后，父母大多不再为孩子清洁牙齿，停留在口内的奶附在牙齿上，为细菌提供了丰富的营养，并大量繁殖产酸，破坏腐蚀牙齿，形成龋齿。
需要强调的是，每个孩子停止夜奶的时间并没有硬性规定，只是建议乳牙开始萌出后应减少夜奶的次数，做好口腔的清洁，1岁左右时完全戒掉夜奶。
乳牙龋病怎么预防？
我让孩子刷牙了，怎么总是有坏牙？
刷牙，是清洁口腔、保持口腔卫生最主要的也是最有效的方法。每天例行刷牙是儿童口腔保健最重要的工作。
乳牙从一萌出就有蛀牙的可能，家长应从萌出第一颗乳牙，就帮助孩子一起刷牙。
许多家长不敢让孩子自己洗澡，却敢让他们自己刷牙。但是，孩子的自控能力有限，他们的手部精细运动还有待发展，加上缺乏正确的引导，自己很难刷干净牙。所有，家长也不要过分责怪小朋友，认为孩子得虫牙是因为自己不好好刷牙。
3岁左右小朋友就可以模仿家长开始自己刷牙了。一般我们建议先让孩子自己刷牙，培养刷牙的意识和训练刷牙的动作；之后家长再给孩子使用牙线，并认认真真刷一遍，确保清洁牙齿。孩子完全独立刷牙的时间因人而异，一般要到7岁以后。
父母不仅应帮助孩子做好口腔清洁，更应教导和鼓励孩子自己刷牙，帮助他们掌握正确的刷牙方法。更重要的是，家长们还要以身作则，这才能帮助孩子从小养成良好的口腔卫生习惯。
总结
乳牙龋病，不要再等换牙了。龋齿及早发现并治疗，单纯去除腐坏的牙体组织，补上就可以了；如果比较严重，还要进行牙根根管治疗。
当然，这些治疗都不会影响恒牙，恒牙也会有新的「牙神经」。
家长们并没有受过专业的训练，还不能有效地辨识龋坏。建议家长在孩子1岁内开始，每3个月至半年带孩子做一次彻底的口腔检查。一旦发现问题，最好是及早发现尽早治疗，不但孩子免受痛苦，也避免了日后更多的经济支出。
牙齿保健常识要懂
牙齿是人体重要的咀嚼器官，我们应好好的保护我们的牙齿。那我们应如何保护我们的牙齿呢?下面就来具体的了解一下。
1、牙龈出血很严重。牙龈出血是炎症表现，很可能你已经出现了感染。
2、牙膏中含有的磨料并不都是有害的。很多人认为牙膏中的磨料会损害牙齿。其实，恰恰相反，牙膏中含有的无水硅酸、木瓜蛋白酶等软质磨料，可以抛光并美白牙齿。
3、吃糖不一定会蛀牙。吃甜食只要及时清洁就没有太大问题。而且，均衡饮食才是健康的关键。比如，常常不吃饭，会导致口腔酸性过大，造成蛀牙与牙龈问题。
4、刷牙时间不能少于2分钟。刷牙时间至少要2分钟，每天至少两次，每三个月换一次牙刷。
5、口腔癌是最致命的癌症之一。人们常常会忽略口腔肿块或起疱，这有可能会导致口腔癌等严重问题。因此，无论那些迹象有多么微小，一旦发现就要及时就医。
6、看病前，擦掉口红或唇膏。口红、唇膏不仅会蹭到医生的手套上，还会掩盖唇色，甚至弄脏牙齿、牙床，影响医生辨色诊断。
7、运动也会引起牙齿问题。剧烈运动可能导致脱水，削弱唾液预防口腔疾病的功能。这样，蛀牙、细菌堆积的风险会增大。而且许多运动饮料含有意想不到的糖类和酸类物质可能会破坏你的牙釉质。
8、口腔预示全身健康。口腔影响着身体的其他各个部位。如果牙龈有问题，那么心脏病患病率比普通人高4倍。如果第一颗臼齿相对较矮，而且时有疼痛，就表示消化有问题。
9、看牙前停用止痛药。有些人经常服用阿司匹林等药物，但它会让你在拔牙时大量出血。
1、不按预约时间就诊
一些牙病患者在牙痛的急性症状缓解后，不按时复诊（好了伤疤忘了疼），待又疼时再来就诊，往往延误了病情。有的医生给安排了预约时间不准时，来了就着急，给医生的工作造成了很多麻烦。
建议：牙齿是您身体的一部分，希望您能象对待眼睛一样的对待它们。一定按照医生给你预约的时间就诊，如果有事，也要事先给医生一个电话咨询是不是可以选择其它的时间，这样既是尊重别人也是方便自己。
2、有病才来看牙医
牙病与全身其他疾病不同的是牙病可以预防，人的一生可以不得其他的病，但绝对不会不得牙病，而牙病的发展是一个缓慢的过程（大概需一至三年的），如果你自己不重视，而只是把全部希望寄托在牙医身上，那后果将不堪设想。现在我们国家的医疗条件非常好，很多在国外的人士都选择回国治疗，更何况我们在国内的牙病患者。
建议：半年到一年检查一次，定期洗牙，定期更换牙刷及牙膏，养成早晚刷牙的习惯。（关于洗牙_史上最全的洗牙介绍和问答集锦，让您重新认识洗牙！）
3、乳牙坏了不用治疗？
小儿的乳牙的好坏直接影响其颌骨发育、全身营养的摄取以及将来恒牙的发育。
建议：各位家长，为了您的孩子有一口健康美丽的牙齿请您善待它们。
这里推荐_反正会掉的乳牙，病了就不用管？看完你就懂啦！
4、牙疼就拔？
一些患者平时不注意保护自己的牙齿，当发生牙病时又不愿治疗，来诊所就要拔，医生不给拔就大吵大闹，说医生不负责，他们认为自己的牙齿我自己说了算，医生要给他治疗就是想多收钱，医生有苦说不出，其实医生不给你拔牙的可能原因是：1、你的牙齿不该拔，通过治疗完全可以保留。2、牙痛时不能拔，易感染给你造成不必要的痛苦。
建议：请您还是听牙医的，毕竟在这方面牙科医生是专家，尽量保护自己的牙齿，要知道，一旦牙齿拔除了就需要镶复，镶复的假牙再好也不如自己的真牙好。
5、补牙材料掉了怪医生？
许多患者补过的牙齿的充填物脱落后来就诊，常常抱怨医生的水平差，不能使补过的牙齿的充填物永远保留，其实这是患者的一个误区。补牙材料是否脱落取决于多方面的因素，其中最主要的是你牙齿龋洞的大小，试想，如果你的牙齿的龋洞在很小的时候就来治疗，怎么会那么容易脱落呢？
一个牙齿从开始发展到大的龋洞需要18个月的时间，而发展到牙髓需要30个月的时间，这么长的时间你干什么去了？一旦发展到大的龋洞即使再高明的医生也很难保证补过的牙齿材料不脱落，知道了原因后再出现这种情况希望你能检讨一下自己的错，然后才考虑医生的技术水平。
建议：有牙病早治疗，定期到口腔诊所检查。
6、牙根一律要求拔除？
随着高科技的发展很多牙齿特别是单根牙，如果经过完善的治疗是完全可以保留的，再在其上接一个牙冠，完全可以正常行使功能，但有个前提就是牙根必须完好（可以通过牙片X光检查）。许多患者不分青红皂白只要是牙根就要求拔除，这是错误的。
建议：保留一个好的牙根就等于省了一大笔钱。
7、不愿意拍牙片？
有些患者不愿照牙片，他们认为是浪费时间，其实不然，拍牙片的目的是了解牙根、牙髓、牙周、牙槽骨等的情况，对医生的判断和诊断是非常有帮助的，所以对于某些病例（如：外伤、牙周病、根尖病、龋病、阻生齿等某些治疗过的牙齿......)是非常必要的，也是口腔科的最常用的诊断手段之一。有些家长缺乏一定的医学知识，认为拍牙片孩子吃线不好，其实大可不必担心，少量的拍照对你的孩子是没有什么影响的。（文章推荐_牙科X线牙片的辐射有多少？危害有多大？你造嘛？！）
建议：相信医生，照牙片对你只有好处，也是你可以保留的最原始的资料，请你一定保存好。看牙科牙片的辐射到底有多少？吃根香蕉也有辐射你造嘛！
8、洗牙磨牙？
有些患者担心洗牙会把牙表面的釉质破坏，所以不愿定期洗牙。其实洁牙用的是进口的超声波机，它的原理是超声振动，不是磨除。喷砂洗牙机是采取高压水、气、砂同时作用的原理将牙齿表面的污物去除，只要操作正确，手法适当对牙齿是不会造成伤害的。
建议：试一试就知道了。
9、拔牙对脑不好？
有些患者因治疗需要（如正畸）非常不愿意拔牙，他们担心牙通大脑，拔除后对脑造成影响，其实这种顾虑非常不必要，牙齿长在牙槽骨里，与脑距离很远，拔牙对大脑也没有什么影响的。
建议：还是多了解点口腔科普知识吧。
10、要求医生缩短治疗时间？
牙病的治疗需要一定的时间，比如：简单的小龋洞的充填可以一次治疗完成，深的龋洞需要安抚一次才可以充填。根管治疗一般需要三到四次，大概要两到三个星期的时间，根管治疗后有些还需要做冠修复，这都是需要时间的。有些需要做牙齿矫正的可能需要一两年的时间，一个月来一次。一味的要求医生缩短治疗时间不利于治疗。
建议：既来之则安之吧！为了你的牙齿健康还是听医生的吧。
11、要求医生降低费用？
有些牙病患者就诊时有个习惯就是与医生讨价还价，仿佛做买卖一样，熟不知所有的口腔门诊的收费都有一定的标准（物价局标准）、并上墙公布于患者，原则是既不能多收费也不能漏收。
建议：千万不要把收费的高低作为衡量医生好坏的标准，也不要因此而干扰了牙医给你治疗。
12、没神经的牙就不疼？
牙齿的疼痛是由多方面因素决定的，许多没有了神经的牙齿由于细菌产生的毒素对牙根尖的刺激作用，同样会引起剧烈的疼痛，甚至于会引起牙龈的肿胀，这就是我们常说的急性根尖周炎和急性根尖周脓肿，此时患者疼痛剧烈，如果没有及时治疗，病变继续发展造成牙根尖骨质的广泛破坏，形成慢性的炎症，疼痛症状会逐渐缓解，但这是暂时的，一旦细菌的毒性增强而你的抵抗力下降又会急性发作引起剧烈的疼痛，给治疗带来很大的困难。
建议：不要以为没有了牙神经或牙齿暂时不疼了就没事了，请医生为你彻底的治疗是最重要的。
新手妈妈必须知道的孕期口腔护理
女性生理的特殊性，决定了女性的牙齿更娇贵，应该在特殊时期给予牙齿特殊的关爱。下面我就月经期、备孕期、怀孕期、哺乳期，这些特殊时期的牙齿健康问题，给大家一一介绍。
「女性经期为什么不能拔牙？」
女性特有的生理月经，可以维持女性的特征和生理功能，也会影响女性血液的出血和凝血机制，所以月经期间许多事情是不能做的，其中一项就是不能拔牙。不能拔牙的原因有以下三点：
一、月经期女性体内的血小板减少，血液凝固性比平时降低。如果此时进行创伤性的手术，包括拔牙，都会导致难以止血，出血量比平时更多，出血时间比平时更长。
二、经期拔牙容易造成感染。女性在月经期免疫力低下，而拔牙是一个有污染的手术，口腔是一个有菌的环境，此时拔牙感染的几率会大幅增加。
三、经期女性痛觉比平时更加敏感。因而容易在拔牙过程中和拔牙后感受到比平时更加明显的疼痛。
所以基于以上三点，我们建议女性在经期不要拔牙。
「备孕别忘了牙齿」
做妈妈很伟大，这个过程要付出很多，很艰辛。从口腔医学的角度来说也是这样，这次我们为准备怀孕的姑娘们科普一下牙科须知，希望能帮各位准妈妈度过这长长的十个月的孕育期。
孕期牙周疾病高发，女性特别容易在孕期发生牙周问题。因为怀孕后体内雌激素和黄体酮水平会大幅升高，这样就会使已经有的牙龈炎加重。xxxx年的一项调查数据显示，在上海700名孕妇中，妊娠期牙龈炎的发病率为73.6%。类似于牙结石这样的不良刺激物也许一直都存在，只是在平时没有什么症状，而趁着怀孕这个机会，它就会冒出来秀一下存在感了。还有困扰了很多人的智齿发炎，其实就是一种特殊的牙龈炎，在平时也许只是每隔几个月冷不丁的让智齿周围肿痛一下，但在孕期就会变本加厉，甚至像孕前的月经一样，逐月拜访。关于智齿发炎，下一个话题我将专门来讲。此外，还有少数不走运的准妈妈会在牙龈上长出一团瘤状的物体，看着十分吓人，一碰就出血。像这种牙龈瘤，根据各种研究报告，孕期发病率在0.4%-5%左右，所以医生常常会建议女性在怀孕前洗牙，别让牙周病有机可乘。
在怀孕的头三个月和最后三个月是孕妇的危险期，流产和早产的风险相对比较高，这段时间孕妇应该尽量避免口腔治疗。此外，前三个月孕妇容易恶心、呕吐，会使口腔操作变得困难。而后三个月，孕妇不宜长时间坐在手术椅上，在这样的情况下，医生要对孕妇的病情进行综合权衡。就算发生了口腔急症，医生通常也只做保守处理，以缓解症状为目的，绝不大动干戈，尽可能降低准妈妈们的风险。比方说智齿发炎的问题在怀孕期的前三个月里发生了，医生会倾向于保守，只做清洗之类的对症处理，然后准妈妈们就得靠自己熬过这一段了，万一有冠周脓肿，急性根尖周炎之类的坑爹的事赶上了，那就相当棘手了。当然，在这特殊时段，遇到严重问题，不是不能治，只是准妈妈和宝宝在治疗过程中要承担相当大的风险。所以，如果孕前没有做好预防工作，不巧在危险期碰上了牙科问题，准妈妈们，你们就准备做准汉子吧！
刚才我说了，危险期是前后三个月，在前三个月和后三个月之间就是孕期牙科治疗相对安全的一个时期，可以进行正常的治疗，但是这一期间的牙科治疗也是比较艰难的。比如说在牙科治疗中，X光检查是常用的辅助手段，它集筛查、定位、评估等一系列功能于一身，价廉物美，辐射很低，在它的帮助下许多牙科问题的治疗难度大大下降。可是医生一般不会给孕妇照X光，看牙不拍片，很多牙科操作都有点抓瞎的意思。可能就得要求医生凭手感，凭经验去治疗。
比方说，拔那种埋一半，长不出来的智齿，就像拔土豆，只能看到外面冒出来的一片叶子，不知道下面还有多大一串。智齿的牙根变异特别多，埋在骨头里的方式千奇百怪，如果不事先拍片子了解情况就直接开拔，那么拔坏的可能性就大一些了。除非医生非常有把握，拔智齿，一般都会让患者先拍个片子，先做评估。很多其他的牙科操作也是这个道理，怀孕期间，虽然补牙、治牙、装烤瓷牙等等操作都可以做，但是缺了X光辅助，医生治疗的难度大大增加了，有时候还常常发生进退两难的事情。除非迫不得已，不建议大家挑这个事倍功半的时期去做牙科治疗。
讲了这么多就是为了告诉大家，孕期本就是多事之秋，很多疾病的处理变得瞻前顾后，常规治疗的难度也高于平时，所以医生针对准备怀孕的女性，一般都会给出相对激进的治疗建议。有些平时可能会睁一只眼闭一只眼的小问题，在备孕期间，医生可能都不会放过，并且会强烈建议患者在怀孕前通通把这些问题搞定，以免到时候蒙受更大的损失。比如说有蛀牙，一定要补牙，有智齿，一定要拔除，并且会要求备孕期间的女性做洗牙处理，这样以减少怀孕期间牙龈出血的几率。
「您的智齿拔了么？」
备孕期间，最好拔除智齿。备孕期间的智齿问题，我这里专门强调一下，备孕的女性朋友们您一定要拔除智齿。智齿，是最后一颗牙齿，从中线数起是第八颗牙齿，一般是16岁-35岁才萌出的牙齿，由于牙位不正，或者萌出空间不足，经常引起智齿周围的牙龈肿痛，我们术语叫智齿冠周炎。而这个时期，又是广大女性朋友最佳的生育期。昨天我这里又有一名怀孕5个月的孕妇住院了，左侧脸颊肿痛，张口度只有一个厘米，经检查是由智齿冠周炎引起的咬肌间隙感染。B超显示，咬肌下已经有脓肿形成了，但是好就好在，脓液量还比较少，目前我们给予她输液消炎治疗。如果能控制住感染，不做手术切开引流最好，我们也希望她的运气能好一些。这种孕期由于智齿冠周炎引起的间隙感染，我们每年都能碰到好多例。我的一名女同事怀孕了，有同事立即问她哎，智齿拔了没？，她很自豪的说拔过了，你们放心吧！。
智齿，一般认为是多余的牙齿，拔出后都不用镶牙。别人不说，我本人就是在大学期间拔出了上下左右四颗智齿，而且我了解的绝大多数口腔医生也都拔除了智齿。有一次我记得，有一名怀孕七个多月的孕妇，智齿冠周炎，引起多间隙感染，脓肿形成，而且还形成了边缘性的骨髓炎。我们当时考虑到宝宝的问题，只给她作了切开排脓，以缓解病情。几个月以后宝宝出生了，满月了，这名妈妈又来到我们医院做手术，刮治骨髓炎，她的骨髓炎形成的骨膜反应，特别厚，可能是我做的骨髓炎手术当中最厚的了，几乎将一侧下颌骨都包住了，手术整整做了两个小时才刮干净。术后，颌下区不得不留下瘢痕，尽管不是很明显，看起来还是有些难看。
「怀孕妈咪看牙的疑惑」
有不少准妈妈对于在怀孕期间治疗牙齿，有诸多恐惧，比如说怀孕期间可以看牙吗？照X光会不会对胎儿造成伤害？可以服用牙科药物吗？麻醉药会不会对胎儿有影响呢？其实，解决的根本之道是怀孕前就养成良好的卫生习惯，并且在怀孕前解决所有的牙齿问题，这才是根本之道。
老一辈人会有一个说法，生一个孩子，坏一颗牙，其实如果在怀孕前建立正确的口腔卫生观念及习惯，同时在怀孕期间保持良好的口腔卫生，这种现象就不会发生了。有人误以为，孕妇牙齿中的钙质会被腹中的胎儿吸收，而造成牙齿本身钙质的流失。事实上，钙在牙齿中，是以结晶状态存在的。发育完成以后的牙齿，不会参与体内钙的代谢，不过骨头当中的钙会被腹中的胎儿吸收，所以仍然要增加钙的摄取，以免妈妈在日后发生骨质疏松症。
怀孕期间的问题很多，第一个常见问题，牙龈出血，这就是怀孕期间发生了牙龈炎。这是什么原因呢？因为雌激素代谢增加，荷尔蒙作用在牙龈的微血管上，使得牙龈充血、肿胀，降低了牙龈对炎症反应的抵抗力，严重的时候甚至会形成怀孕期的牙龈瘤，是一种牙龈严重的充血肿大现象，特别容易出血，但是在怀孕末期就会慢慢消失，除非是因为溃疡，或者太大了引起咀嚼的障碍，才建议切除。这种情况在孕妇当中非常常见，接近3/4都有这种情况，但是如果孕前我们就进行了牙齿洁治，俗称洗牙，就会将这种情况的发生率大大降低。
第二个是牙周病更加严重，怀孕初期因为荷尔蒙改变，会促使某些致病菌滋长，如果本身就有牙周病，怀孕期会更加严重，牙齿的松动度也会增加。
再有就是牙齿容易遭到腐蚀，有些孕妇会有呕吐的现象，造成胃酸反流，引起牙齿的腐蚀现象，这种情况常常发生在牙齿的内侧也就是舌侧。蛀牙的几率也大增，因为怀孕期口味改变，有人爱吃零食，牙龈又容易发炎，浮肿加上行动不便，口腔清洁工作容易忽视，会使得口腔食物残渣堆积，导致蛀牙的几率大增。
牙周病会影响胎儿健康，牙周病主要是由于厌氧菌感染导致，细菌本身在牙龈发炎期间会释放出一些炎性因子，可能导致孕妇血糖代谢不良，甚至早产。此外，孕妇因为牙痛而进食困难，会导致营养不良，也会间接影响胎儿健康。
孕妇的情绪一般不容易控制，如果能建立一个良好的医患关系，可以减少孕妇的焦虑。孕妇的牙齿治疗，必要的时候可以先由妇产科、内科医生会诊孕妇及胎儿的状况之后，再去找牙科医生检查比较好。
「坐月子期间能刷牙吗？」
老一辈人总说坐月子不要刷牙，漱口就好，这是对的么？这是一个错误的观念和习俗。因为漱口只能将口内大块的食物残渣漱掉，但是附着在牙齿表面的牙菌斑、食物残渣、细菌及其分泌物一定要靠刷牙才能清除干净，如果在坐月子期间都没刷牙，很快在两周内就会造成牙龈炎，形成牙结石。牙菌斑一但钙化形成牙结石，就不能靠刷牙去除了，一定要靠超声震荡的力量才能清除牙结石。
下面我要多花点时间说一下封建陋习害死人。传统文化常常决定人的思维惯性，即使是新时代的年轻人在缺乏生活经验的事情上，也常会觉得不听老人言，吃亏在眼前。但是从现代科学角度来审视一些传统习惯，是不是常常发现一些不科学的地方呢。俗话的经验主义和讲证据的现代科学之间存在着一场博弈，对于中国传统的坐月子习惯，我不想抨击太多。但有一条我必须大声疾呼坐月子不刷牙，绝对是个陋习！这个陋习必须改！为了女性的牙齿，为了女性的身体健康，更为了女性一辈子生命的质量，更加为了正在哺乳期的宝宝，请你们竖起耳朵听我说：坐月子期间一定要刷牙！
为什么坐月子也要刷牙呢？坐月子一坐就是三十天，三十天不刷牙是个什么概念？可以想一想三十天不洗澡是个什么感觉？会不会臭不可当。刷牙是日常生活中，必须做的事情，操作简单，日复一日。为了能够让牙齿保持健康，我们建议一天至少刷两次牙，坐月子期间最好刷三次牙，每次饭后都刷，每次刷三分钟，配合用牙线，尤其是晚上，睡觉前的刷牙非常重要，刷牙后不能再吃任何东西，只能喝清水。普通人可能不会觉得三分钟的刷牙时间很辛苦，但是在坐月子的女人因为身体消耗大，产后第一周体质尤其虚弱，此时连恢复体力都顾及不暇的女性，往往会忽视口腔卫生。再加上因为荷尔蒙的改变而导致口腔软组织敏感，有人觉得刷牙会伤害到牙龈，就更不想刷了。实际上这个时候应该用温水和柔软的牙刷，小心的清洁牙齿，而并非避免刷牙。
坐月子大概要持续一个月，如果在这个一个月里不刷牙，将会产生一系列的口腔疾病。我们先从牙垢来说，牙垢在口腔医学上的名称叫牙菌斑，是一层不断在牙齿上沉积的薄薄的生物薄膜，由食物残渣、口腔脱落的上皮细胞、唾液和细菌构成。驻扎在一个一个口腔的细菌比全球的人口还多，这些细菌粘附在牙齿上能迅速的繁殖，子孙满堂。大家想一想，这些东西物以类聚，在一起能好的了吗？
牙菌斑是个什么样子？我们肉眼能看到吗？牙菌斑是附着在牙齿表面的一层软的而无色的薄膜，除非积聚到一定厚度而且发白，否则很难看到。主要位于牙龈附近，而且靠近牙齿的地方，用指甲在牙面上来回刮几下就能看见。牙菌斑里面有两万五千多种细菌，刚形成的时候主要有变形链球菌和厌氧菌，当牙菌斑堆积到一定厚度之后，它内部紧挨着牙齿表面的细菌因为与空气隔绝，就会产生酸，不能够被唾液及时冲走，就会开始腐蚀牙釉质，进一步发展就会形成龋齿，也就是我们通常所说的蛀牙。而在牙根部堆积的牙菌斑，不仅会导致牙根部的龋坏，也会刺激牙龈组织，导致牙龈炎和牙周炎。
牙垢产生的速度惊人，刷牙后一个小时就会产生，牙结石也毫不含糊，在牙垢形成后八个小时就开始沉积，这就是牙结石的速度。知道了以上知识，你们自己想一想，应该多长时间刷一次牙齿。而月子里，三十天不刷牙又是什么概念？曾经有一位女士在洗完牙之后说过这么一句话：洗完牙一身轻松，感觉脸都瘦了！
「哺乳期的妈妈能看牙吗？」
哺乳期的妈妈们牙齿出问题的不在少数，而作为女性特殊的生理期，能不能看牙，看牙需要注意什么等等，成为妈妈们特别关心的问题。有的妈妈问了，宝宝出生以后，妈妈可以看牙吗？新妈妈们是可以看牙的，新妈妈们在哺乳期可以进行洗牙、拔牙、治疗牙病、正畸等等，当然，具体情况还是要听取医生的建议。一般来讲，哺乳期最好不吃药，像牙齿局部治疗都是可以进行的。如果必须要吃药，喂饱宝宝再吃，吃药以后四小时再哺乳。有妈妈问，我正在哺乳期，看牙打过麻药，还能哺乳宝宝吗？很多新妈妈们担心看牙时候的麻药，会影响自己的乳汁，从而影响宝宝健康。其实，口腔科采取的局部麻醉使用的是微量麻醉剂，药物几乎不会进入乳汁，更不会担心通过乳汁进入宝宝体内了。如果妈妈们实在担心，也可以跟吃药一样，在麻醉前喂饱宝宝，治疗后三到四个小时再喂奶。
牙科X线检查对哺乳有影响吗？其实拍摄牙齿的X光片放射剂量非常小，哺乳期和妊娠期都是可以拍摄的，而且现在正规的口腔机构，都会配备有防止辐射的铅衣和颈围。
那么哺乳期看牙用药安全吗？其实口腔科的治疗，局部治疗更多，用药相对比较少。哺乳期的妈妈们，确实要避开一些药物的副作用，但也有很多药物对妈妈和宝宝是无害的，所以哺乳期的妈妈们大可不必因为担心药物影响而强忍着不去看牙。只要事先跟牙医沟通好，说明自己正在哺乳，牙医一定会权衡利弊，给予哺乳期的妈妈们最安全的用药。
在我的诊疗中，有很多准妈妈，还有很多在孕期、哺乳期又牙疼的不得了不知道该怎么办的妈妈们最后找到我。如果孕前她们就有口腔健康意识，会省去很多不必要的担忧。所以我们建议，在怀孕前就看好所有牙齿问题，包括蛀牙的治疗，智齿的拔除，还有就是备孕期间一定要做一次洗牙治疗，我们术语叫牙周洁治术。而且不管在平时还是孕期，坐月子期间，哺乳期，都要按照巴氏刷牙法的要求，早晚正确刷牙，尤其是晚上睡觉前刷牙，非常重要，刷牙后不能再吃任何东西，只能喝清水。
护理乳牙的方法|阶段：
乳牙钙化程度低，易龋坏，一旦龋坏，不但影响小儿的咀嚼功能和消化功能及营养吸收，还对小儿的全身发育成长造成不良影响。
总体来说，乳牙的护理工作可以分为两个阶段：
第一阶段：2岁半以前儿童一两岁时没有自理能力，乳牙护理就应由家长负责。
（1）要有良好的喂养习惯，每次给孩子喂养后，再喂几口白开水，以便把残留食物冲洗干净，如有必要家长可戴上指套或用棉签等帮助孩子清除食物残渣。睡前喂奶不宜加糖。带糖分的食物也不适宜吃太多。
（2）注意钙的吸收，因为钙磷是牙齿、骨骼的主要构成部分。母乳喂养有利于婴儿钙的补充，因为母乳中就含有钙，且较容易被吸收。在婴儿两个月后可适量添加水果或水果汁，增加维生素，有利于调节儿童体内钙磷代谢，促进钙磷在牙齿和骨骼中的沉积，对预防儿童牙病有重要作用。
（3）可以吃些青菜，因为纤维性的食物对口腔清洁有作用，而且含糖量较少。医学|教育|网搜集整理
（4）要及时纠正儿童的不良习惯，如咬手指、舐舌、口呼吸、偏侧咀嚼、吸空奶头等。另外需要特别提醒母亲注意的是，哺乳期间，与怀孕期间有类似的地方，由于母儿“争吃”，营养物质需求量大增，在营养物质不足的情况下，易发牙周病和龋病，在此期间，要注意营养和口腔卫生，预防牙疾。如早晚期刷牙，饭后漱口刷牙等。有条件者每天嚼木糖醇含量为50%的无糖口香糖2-3次，也可以降低龋病和牙周病的发生，对母儿的健康都有好处。
第二阶段：2岁半以后儿童开始懂事，应开始自己处理口腔清洁的事宜。
（1）家长要培养孩子早晚刷牙的习惯，而且要监督儿童刷牙时间，至少要刷3分钟以上。观察儿童刷牙，以免误食牙膏。教育儿童要用竖刷的方式。
（2）选用儿童牙膏、牙刷，因为儿童牙膏的配方是针对儿童设计的，比一般成人牙膏更适合小童使用，而且儿童牙膏通常都有水果香味，可以提高小孩刷牙的兴趣；儿童牙刷刷头较小，能更好地清洁牙齿，保护牙龈
想不想知道为什么你总是塞牙？
吃瘦肉塞牙
吃青菜塞牙
吃精细食物还是塞牙
除了喝水
只要带丝的食物都会塞牙
塞牙
简直就是吃货的噩梦
为了对付塞牙，这群人尝试了所有招数，用舌头舔，用手抠，用牙签挑，疯狂刷牙，就算刷牙刷出血来，塞牙后残余的食物也没有清除的感觉。那么，塞牙真的无敌了吗？
塞牙作为吃货的天敌，主要产生原因可分为三种：缝型塞牙、病理性塞牙、咬合性塞牙。
牙缝型塞牙
牙缝型塞牙多是牙缝过宽引起，牙齿移位、拔牙磨牙、不良用牙习惯、遗传因素都可能导致牙缝变宽而塞牙。
解决方法：虽然用牙线能够解决吃饭后塞牙的问题，但如果想一劳永逸地解决塞牙这个问题，那就要去看牙医通过牙齿矫正或瓷贴面来关闭牙齿缝隙！（了解瓷贴面点这里。）
病理性塞牙
如果不是牙缝过宽引起的塞牙，就要考虑是否由口腔疾病引起，龋齿、牙周病、牙龈退化、歪智齿等这类口腔常见病也会引起塞牙，这类塞牙者一般是由于口腔疾病，造成口腔内局部形成缝隙、孔洞，而食物就会塞到这些缝隙中去！
解决方法：解决方案也很简单，只需要清楚引发塞牙的疾病，例如拔掉阻生智齿，填上龋洞，去掉牙缝就解决了！
咬合性塞牙
最特殊的一种塞牙，如果你的牙齿牙缝不宽，口腔也是粉红健康有光泽，那么就要考虑会是咬合性塞牙，就如下图所示，咬合关系不好，上牙尖像锤子一样，把食物敲进了下牙的牙缝。这种塞牙特点就是塞牙量不多，但是清理出来很难！
解决方法:来找牙医进行一点牙齿外形的调改就可解决。
吃饭总塞牙？
那是因为你以前没找对解决方法
解决一切你的口腔烦恼！
Tips
塞牙看起来只是生活中微不足道的一件小事，可是如果你忽略塞牙，即使只是个小毛病也会影响到你的生活。塞牙不可怕，使用牙线，改善口腔卫生条件，去找牙医都可以简单解决，但是如果长时间不注意，塞牙越来越重，食物越塞越多，必然会引起严重的口腔疾病！
牙齿是我们容易忽略的一个重要器官，牙齿的功能有很多，除了我们熟知的咀嚼切咬外，还有其它功能。如果牙齿不健康，要想长寿健康那根本就是无稽之谈，我们应该从小就要特别关注牙齿的保护和清洁。以下是小编精心整理的“口腔常识：宝宝长牙五阶段必须的护理秘籍你知道吗？”，赶紧看看对您有没有帮助吧，喜欢请收藏哦！
小宝宝到了长牙的阶段，爸妈们要注意科学的护理，这样才能让小宝宝健康的度过长牙期，长出一口健康整齐的牙齿，下面小编就为大家介绍一下宝宝长牙五阶段的护理常识。
其实在宝宝长出第一颗牙齿之前，妈妈可根据宝宝的发育情况，给予糊状的食物，比如牛奶麦片和稀粥，这样不但可以增加宝宝的营养，还能促进宝宝萌牙。
2颗牙期
宝宝一般在4-8个月时，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，从此宝宝就脱离没有牙齿的行列。这个时期的宝宝很喜欢将任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，让人很是哭笑不得，有时更会模仿大人的动作咀嚼筷子和汤匙。
妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。
4颗牙期
大概8~12个月之时，宝宝的上颌又会长出两颗牙齿甚至更多。此时宝宝的营养需求越发的高，在这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择，比如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等等。
但是宝宝如果咀嚼能力不好，宝宝的消化功能又薄弱，块状的食物没有经过牙齿的碾碎进入消化系统，营养物质是不容易被分解利用的。因此家长在这个时期，要有意识的用固态食物来引导宝宝练习咀嚼。
6~8颗牙期
宝宝在9~13个月时上颌的侧门牙萌出，10~16个月时下颌的侧门牙也将萌出。宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物，肠胃的消化机能也渐趋成熟。
妈妈在这个时期可以给予宝宝固体的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之类的。
8~12颗牙期
大概在13~19个月的时候，宝宝会萌生第一颗乳磨牙(大牙)。
有了乳磨牙之后，宝宝的咀嚼功力大大提升。在这个时期，宝宝会很有热情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得满桌子都是，也是值得妈妈去鼓励的，这对于宝宝以后的性格也有影响。
这个时期可以减少液状食物的摄入，增加固体食物，比如软饭、面包、蔬菜、肉片等。
12~20颗牙期
在此后的第16到20个月期间，宝宝的20颗乳牙逐渐长齐，完成了乳牙系列的全部萌出过程，这个时期宝宝不但可以自己吞咽食物，而且摄食的技巧也渐趋完美，妈妈可以给予普通稍偏软的食物，如米饭、面条、大豆等等。
按照长牙不同的时期，根据宝宝的摄食习惯和成长发育需要来照顾孩子，可以让宝宝健康成长。
晚上不要这样做，不然你的口腔全是细菌
忙碌了一天，你回到家中可能已经是十二点，倒下就睡;忙完了应酬，带着酒意回家，即使想着洗漱，但还是趴在床上就睡下了;忙着打游戏，可能到凌晨三点，甚至是玩个通宵，洗漱成了完全没有必要的事情。生活中，这些事情我们不止一次的遇到，在这些不科学方式的背后，往往是伤害身体的行为。
洗漱，是清洁身体方式，虽说洗漱的人有很多，但是，仍然有一些人显得另类，不会进行洗漱。更多的时候，大家是忽略了这样的做法。而这样也就直接导致我们的口腔有很多的细菌，造成口臭也很常见，下面就说说，在晚上要是这样做，是会让你的口腔全部都是细菌的。
一、晚上不刷牙
刷牙是生活中保健口腔、清洁牙齿过程中最重要的一件事情，虽说，早晚进行刷牙能够有效的保持口腔健康，但是，生活中很多人对于刷牙是忽略的，甚至在晚上不进行刷牙。
晚上刷牙和不刷牙还是有非常明显的区别，通过刷牙能够有效的清洁我们的口腔，对于口腔中的细菌微生物能够消灭很多。
这样能够有效的避免口腔中细菌滋生，大量的食物残渣要是聚集在口腔中，还会导致牙菌斑的出现，在晚上的时候，这些牙菌斑会利用嘴里的食物残渣，不断的进行分解，在这分解过程中会产生酸性的物质，进而会侵蚀我们的牙齿。
严重的时候，是会造成口臭的发生。很多时候，我们会忽略了口臭的危害，其实不然，口臭带来的不仅仅是尴尬的情况，对于健康也是有很大的影响。
而在晚上刷牙，恰好能够有效的避免发生口臭，对于个人形象也有很好的维持。
因而，在晚上即使再忙碌也要进行刷牙。
二、晚上不喝水
生活中，喝水是一件非常重要的事情，但是，很多人会忽视了喝水的重要性。其实不然，通过喝水是能够有效的保健身体。
在晚上要是喝一点水，对于口腔中细菌的消灭也是有帮助的。的确，在晚上要是喝水过多，是会造成起夜增多，人们在睡眠的过程中要是不能及时的把这些水分排出体外，对于肾脏有很大的影响。
当然，这里说到的喝水不是狂喝水，而是少喝一点水，在晚上要是少喝一点水，对于身体保健是非常有帮助的。这是因为，我们在喝水的时候，能够有效的促进身体的代谢，对口腔中的细菌、微生物也有灭杀的作用。
因而，在晚上，喝一点水，对于口腔也是有很好的保护作用。
三、晚上吃肉
现在社会，人们再也不用为吃喝发愁了，大鱼大肉早就不再新鲜，但是，在宴请朋友的时候，这些鱼肉还是少不了的。
吃肉是人们每天都会做的事情，但是，你知道吗?吃肉过多，对于身体保健是有影响的，特别是对于口臭有很大的影响。
这是因为常见的肉类大多属于酸性的食物，这种酸性的食物对于口腔有很大的影响，同时，肉类食物本身就是难以消化的，吃进身体是容易造成消化不良情况的发生。
因而，在晚上，即使有应酬，对于肉类食物也要少吃为好。
四、如何避免口臭的尴尬
上面说到在生活中一些不科学的生活方式、饮食方式会造成口臭的发生，如何有效的避免口臭的发生成了人们关心的话题，在这个时候不妨这样做。
1、少吃大蒜
在饮食的时候有很多需要我们注意的地方，不正确的饮食是会造成口臭的发生。
例如，吃大蒜，在生活中吃大蒜是一件对身体有帮助的事情，这是因为，通过吃大蒜能够很好的调节我们的身体，对于身体中细菌杀灭有很好的帮助，同时，对于预防癌症也是有帮助的。
但是，大蒜吃多了，是会造成口臭的发生。这是因为大蒜中的大蒜素会产生一种二烯丙基三硫化物，这种物质是一种很强的硫化物，有很强的刺激性的气味。过多的摄取这种物质会产生一种异味。
因而，在生活中要少吃大蒜，避免出现口臭的尴尬。
2、喝酸奶
在生活中察觉到口腔中有异味，通过喝酸奶是能够有效的缓解中尴尬，这是因为在喝酸奶的时候，能够有效的降低口腔中的硫化氢的含量。
酸奶还能够有效的抑制口腔中有害细菌的滋生，避免了这些细菌产生牙菌斑。可以说，每天喝一杯酸奶是能够有效的避免出现口臭的发生。
3、吃芹菜
在日常的生活中，多吃一点芹菜对于口腔也是能够进行很好的清洁，这是因为芹菜有清热解毒的食疗功效，芹菜中的粗纤维能够有效的清洁我们的口腔，对于清除口腔异味是有很好的帮助的。
因而，在生活中吃芹菜能够有效的避免口臭的发生。
结语：
通过上面关于生活中造成我们口腔有异味生活方式的简单描述，相信大家对于不科学的生活方式有了更多的了解，同时，在以后的生活中，我们要少吃大蒜、多喝酸奶、多吃芹菜能够有效的避免口臭的发生。希望上面的介绍对于大家有所帮助，在以后的生活中，避免口臭的发生，造成不必要的尴尬。
惊!这些口腔健康知识你都看了吗？
在这个审美观不断改变的年代，拥有明眸皓齿，傲人身材依然是人们评判美的标准之一。可是很多人却因为各种原因存在牙齿畸形现象，严重影响了人的生活、工作、择偶等。
什么是牙齿矫正?
牙齿矫正包括范围较广，通常是指通过口腔技术手段，修整牙齿排列不齐、牙齿形态异常、牙齿色泽异常的治疗过程。牙齿矫正有多种方法，如树脂贴面、瓷贴面、烤瓷牙、正畸等等，要根据个人的牙齿实际情况、牙颌畸形种类等，再综合个人要求选择治疗方法，每种方法各有优缺点，不同人各有偏好，需要在检查时和医生直接交流确定方案，主要分功能性矫正和美学矫正。
下面这些牙齿需要来次牙齿矫正：
1、上牙及牙槽前突：常开唇露齿过多、自然闭唇困难、牙列不齐、下牙位置过后或兼咬上腭牙龈。
2、前牙拥挤错位：亦可能兼有上述各种畸形，经减牙后可将牙列排齐，恢复正常牙列外形。
3、上前牙正中线偏斜：前牙对刃咬合、前牙闭锁合等，均可做外科正牙以恢复正常牙列外形。
5、多数前牙开合：上、下前牙无接触，无咬合功能，可同时因牙和牙槽骨前突，闭口或闭牙时影响美观。
6、多数前牙反合(地包天)：上前牙错位于下前牙后侧，无咬合功能，上牙槽及上唇明显后缩，近似老婆咀。
7、多生牙或牙间隙(牙缝)过大：多生牙为过小畸形牙，多位于上前牙正中或附近，影响美观，拔多生牙后常因牙间隙过大而用假牙修复困难，最适合外科正牙!
蛀牙是一种很常见牙体硬组织疾病，是牙齿在以细菌为主的多种外界因素的影响下，牙齿的牙釉质、牙本质或牙骨质发生的一种慢性进行性破坏的疾病。如何才能有效防蛀牙呢？
预防蛀牙的方法
1、15岁以下的儿童，应该注意合理的营养。尤其是多吃含有磷、钙、维生素类的食物。例如黄豆和豆类制品、肉骨头汤、小虾干、海带、蛋黄、牛奶、鱼肝油和含有大量维生素与矿物质的新鲜蔬菜及水果等，这些食物对牙齿的发育、钙化都有很大的好处。
2、在饮食中适当地选择一些粗糙的、富有纤维质的食物，使牙面能得到较好的磨擦，促进牙面清洁，从而构成抗龋的良好条件。
3、做到早晚刷牙、饭后漱口，尤其是睡前刷牙更为重要，可以减少食物残渣的存积和发酵。
4、应用氟化物。氟素可预防龋齿，在科学上已有证明。不论是牙齿表面局部涂布氟化物，还是控制饮水中的含氟量，均有显著的防龋效果。在饮食上，如果能选择一些含氟的食品，例如茶叶、莴苣、白菜、青葱等，也可以产生一定的作用。中国人普遍有饮茶的习惯，茶内的氟素与牙齿表面有较长时间的接触，并使人体获得一定量的氟素，这对牙齿可以起到局部涂氟和如同在饮水中加氟的同样抗龋效果。在应用氟素防龋的过程中，要防止氟素过多，尤其在儿童时期更要注意，因为过理的氟素反而会妨碍牙齿的发育，有时还会引起全身氟中毒现象。
预防蛀牙的四大金刚
1、香菇
香菇最能预防龋齿。首先，蘑菇皇后香菇所含的香菇多糖体，能够抑制口腔内致病菌的生长，阻止牙菌斑的形成，防止龋齿。其次，香菇还含有一般蔬菜所缺乏的维生素D源（麦角甾醇），麦角甾醇经日光照射，可转变成维生素D，可增强人体免疫能力，并能帮助儿童骨骼和牙齿成长。每100克干品香菇含有7.8克的粗纤维，就如同一把健齿的牙刷，咀嚼时与牙面发生机械摩擦，可以对牙齿起到清洗的作用，减少菌斑的形成。香菇中还含有鲜香味的物质鸟苷酸和香菇精，气味芳香，有助于口气清新。另外所含的大量维生素C，同样具有杀灭有害菌，保护牙齿的作用。
2、葡萄干
让人意外的是，酸甜的葡萄干也是健齿的好食物。美国学者称，葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物，齐墩果醇酸、齐墩果醛、白桦脂醇等，这些化学物质是植物中的天然抗氧化剂，有利于牙齿和牙龈健康，能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。
中医则认为，葡萄干可以清热解毒，也就是通常所说的有帮助预防火牙的功效。不仅如此，葡萄干可以健胃生津，津液多了，就可以养护牙齿。
3、芹菜
芹菜中有大量的粗纤维，吃芹菜的同时就能擦去不少粘附在牙齿表面的细菌。对粗纤维食物反复的咀嚼还可刺激唾液的分泌，以平衡口腔内的酸碱度。
4、乳酪
牙齿最怕口腔中酸的环境，乳酪是最好的口腔酸碱平衡卫士，其中丰富的磷酸盐可以中和口腔中的酸性物质，不利于细菌活动。乳酪中还有大量的利于人体吸收的钙，无论对于儿童牙齿生长还是成年人健齿固齿都有很好的帮助。
对人来讲，牙齿是我们最重要的器官之一，牙齿主要的功能就是切咬，咀嚼食物，还有一些其它功能。要想长寿，没有牙齿的健康那就是空想，所以我们要树立起爱牙，护牙的意识。为此小编特意整理了“口腔常识：乳牙列和恒牙列早期儿童错牙合畸形发病率高”，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！
瑞典一项纵向观察研究显示，处于乳牙列和恒牙列早期的儿童错牙合畸形的发病率高，亟需正畸治疗;在乳牙列向早期恒牙列转换的过程中，存在大量自我矫正和新的错牙合畸形的发生。该论文于xxxx年4月13日在线发表于《安格尔正畸医师》(AngleOrthod)杂志。
研究人员对277名纳入儿童分别在其3岁、7岁和11.5岁进行随访，通过临床检查确定其是否患有错牙合畸形和需要正畸治疗，通过问卷调查和口腔检查搜集患儿吮指习惯、呼吸紊乱、过敏、口腔颌面外伤以及正畸治疗的情况。
结果为，3岁儿童的错牙合畸形发病率为71%，7岁时为56%，11.5岁时为71%;前牙开牙合、矢状面方向的错牙合、后牙反牙合可在一定程度上出现自我矫正，但深覆牙合会继续加重;大量咬合接触点的变化和牙间隙的出现，导致11.5岁时错牙合发病率高达71%;22%的患者亟需正畸治疗;患儿3岁时的口腔不良习惯、过敏以及呼吸紊乱与其11.5岁时的错牙合畸形并无明显关联。
作为父母，必须要了解这些宝宝长牙的问题！
经常有父母会问芽芽医师：我的宝宝怎么到9个月了还不还不长牙？我的宝宝怎么长牙的次序和别人不一样？我的宝宝乳牙还未脱落，恒牙怎么就长出来了？欣慰的是当今的父母们都开始关心自己宝宝的牙齿问题，奈何大家的口腔知识还有所匮乏！
一般来讲，宝宝在6个月的时候就开始长牙，然后平均以每个月一颗的速度增加，大概一周时会有六颗牙齿，在两岁半的时候二十颗乳牙会长全。
首先长出的是上面的门牙，然后是下面的门牙，再是尖牙。然而并非所有的宝宝都会按部就班的将牙齿长好，不同的宝宝长牙快慢次序也可能会有所不同，比如有些宝宝一岁才开始长牙，而有些宝宝长出门牙后很长时间不再长牙等等，并非全是不正常的，但是粑粑麻麻们一般自己判断不了，还是让医师检查一下再下结论！
长牙齿要吃钙片吗？
对于长牙慢的情况，不少亲戚朋友可能会提出建议：如果牙齿长的慢，可以吃钙片。这一种说法在医学上并不成立，牙齿长的慢的小宝宝时常骨骼发育的很好，没有任何钙质缺乏的症候，补充了钙对促进牙齿的生长，毫无助益，反而会加重肾脏的负担。
长牙齿会发烧吗？
大家常说：大家常说：「长牙会引起发烧及拉肚子」。的确，有的小宝宝在长牙的时候发烧的机会会比较多，但是这不是绝对的。长牙本身并不会造成任何发烧现象，长牙时候出现的发烧现象主要因为长牙阶段牙龈会痒，如果咬了不清洁的东西会造成牙龈感染或者肠胃感染，继而引发发烧或者拉肚子，并非牙齿本身造成的。
宝宝的乳牙为什么缝隙大？
通常情况下，乳牙会比较小，而且乳牙中间会留有缝隙，最主要的目的就是让位于下部的恒牙可以从牙齿的间隙里长出，如果乳牙长得太过密集，可能会在换牙时产生空间不足的问题，因此家长不必为此着急。
宝宝的牙齿从什么时候开始清洁？
基本上从宝宝满月后，家长就要买医用纱布，套在手指上，每天早晚帮宝宝清洁牙龈，不要以为多此一举，其意义是很大的。其实经常有许多不注意的护理小问题容易引起宝宝生病，而家人往往想不到是什么原因引起的，反而可能会把责任赖给麻烦的宝宝或母乳喂养的妈妈，受害者瞬间变成躺着中枪者。
儿童患龋齿的原因
龋齿对牙齿的伤害很大，患有龋齿不及时治疗会导致龋洞，严重会导致牙齿丧失。那小孩为什么会患龋齿？下面就来和了解一下小孩患龋齿的一些原因。
1、牙齿刚萌出时，牙的钙化程度低，表面不光滑且有许多微孔，这样的牙齿耐酸性差，细菌易猫附在牙面上形成菌斑，故易发生龋齿。
2、初萌的牙齿，特别是年轻恒牙咬合面的沟、窝、点隙多而深，此处易使食物嵌塞滞留，隐藏细菌，且刷牙、漱口不易清洁，所以容易患龋。
3、儿童牙齿咀嚼功能较弱，吃的多为软食，且其中又常含有大量的糖分，易发酵产生酸，而易发生龋齿。
4、喜吃零食口目前儿童的食物多为含糖量高、豁稠性强，J质软而精细的食物，如蛋糕、面包、饼干、各种糖果、牛奶及各种饮料等都是儿童喜欢的食物。这些食物由于长期戮附在矛面上易发酵产生酸，侵蚀牙齿而发生龋齿。
5、儿童睡眠时间长，睡眠时口腔处于静止状态，唾液分泌量减少、流速低，唾液机械冲洗作用下降。由于唾液分泌量减少，唾液中的一些抗菌物质、溶菌酶等有利于牙齿健康的成分及量减少，这有利于细菌的繁殖，有些习惯不良的儿童，如睡前有吃面包、糕点等不刷牙就睡觉的坏习惯，有些小孩有含？糖睡觉的不良习惯等，所以更易诱发龋病。
6、家长常认为乳牙是临时的，烂了没有多大的影响，因而对子女龋齿不够重视，未能及时治疗，这必然增加了龋坏发展的因素。以上这些易使儿童患龋病的因素有些是可以消除的，只要您不娇惯自己的孩子，又能纠正一些不良习惯，注意口腔卫生，并采取一些必要的防龋措施，儿童乳牙患龋机会是可以明显减少的。
7、口腔卫生差。婴儿期不能自己刷牙，儿童期多数刷牙、不认真，方法也不正确。儿童因年幼无知，几乎都有好吃零食而不清洁牙齿的坏习惯。当问看牙病小孩每天刷几次牙，每次刷多长时间时，家长多回答说刷牙是走过场，每次刷牙多则】三十秒，短则几秒钟。这种马虎对待自己牙齿的坏习惯，当然易患龋。
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