牙齿可谓是我们是紧要的身体一部分，牙齿除了咀嚼切咬的功能，还有辅助发音等功能。要想获得比较好的生活质量，我们就必须重视牙齿的健康，所以我们要树立起爱牙，护牙的意识。小编已经为大家整理好了“牙科吧讲堂：如何才知牙齿健康”，欢迎您阅读和收藏，并分享给有需要的朋友！
如何才知牙齿健康：
长假一向是都市忙人修牙的好时光。有些人平时牙齿没什么不适的迹象，也不知道是否存在隐患。对此，医生称，“牙齿清洁；无龋齿；无疼痛感；牙龈颜色正常，无出血现象”是世界卫生组织制定的口腔健康标准。真正的口腔健康不仅要求牙齿健康，牙齿所扎根的“土壤”牙周也要健康才行，但后一层常被人们所忽视。按他推荐的自测方法，你不妨自己当医生，给自己的口腔做一个全面的检查：
1.轻扣牙齿，或用牙刷帮助观察整口牙是否个个稳固无松动现象；
2.用舌尖“巡扫”满口牙，确实是否无缺失、无残冠、无残根；
3.张大嘴，对着镜子看看牙齿是否无龋齿、无黑点、无牙结石、无色斑色素沉着、无食物嵌塞；
4.感受一下口腔是否无溃疡、无异味；
5.观察牙龈颜色是否呈正常的粉红色、无红肿迹象；
6.吃冷热酸甜食物和刷牙时，细心体会有无酸、痛、软感，有无出血现象；
7.日常口腔内唾液分泌是否充足，有无干燥感。
若以上7种症状全无，说明你的口腔健康比较有保障；但若出现其中任一项症状，牙科吧|搜集整理说明你的口腔健康已亮起红灯，建议到医院找医生确诊，及早定下相应的治疗对策。
牙科吧编辑推荐
老人如何关爱牙齿健康：
【修复缺牙】
有些人认为，年纪大了缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦，缺就让它空缺吧。这样下去害处很多，会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收；会加快邻牙松动脱落；会影响语言和容貌。镶上假牙可助你消除缺陷，恢复牙齿功能。
【牙齿保健操】
生命在于运动，牙齿也需要运动。一日三餐，牙齿虽然也在运动，但正如四肢每天都在活动却不能完全代替保健运动那样，三餐饭的咀嚼动作并不够，牙齿还需要自身的锻炼。早在古代，祖先就创造了许多行之有效的牙齿保健法，如叩齿、转舌按摩、鼓漱、解便时咬紧牙关等。
【防治牙周炎】
牙周炎是中年人常见的病，但却不像龋齿那样为人们所了解和重视。许多人患了牙周炎以为是虚火上升，牙周发炎，吃点药就无事了殊不知，牙周炎常易反复发作，损害牙周的健康，导致牙齿松动脱落。
对付牙周炎，仅靠吃药不能解决问题，应做局部的牙周治疗，如做牙周洁治、牙周冲洗上药或龋下刮治、翻瓣手术根治等。再配合全身用药，才会有令人满意的治疗效果。医学|教育|网搜集整理
【温水刷牙】
中年过后，由于牙面磨损和牙周萎缩，牙本质暴露，牙齿易出现敏感症，遇冷、热、酸、甜，就感到牙齿酸软。这种反复的过冷、过热的刺激，会导致牙髓炎，损害牙齿的健康。民间有“温水牙，冷水面，热水脚”说法。用温水漱口刷牙，避免过冷、过热的刺激，可以减少牙髓炎症的发生。
孕妈妈如何保持牙齿健康：
孕妈妈在怀孕后由于雌激素、黄体酮、绒毛膜促性腺激素等的水平显著增高，所以常常引发牙龈充血、水肿。并因这些内分泌激素的刺激而使口腔变为酸性，加之孕妈妈进食次数的增多容易让细菌繁殖，使牙齿受到腐蚀而被蛀坏；生理上的疲倦也使孕妈妈懒于认真护理牙齿。
因此孕妈妈常常出现牙龈明显肿大、疼痛、容易流血，有时在牙龈上生成一个或多个硬肿块，触碰一下便流血，也可自动流血医学|教育|网搜集整理；牙齿因受到腐蚀而被蛀坏，尤其是在妊娠的头3个月及分娩前。不仅给孕妈妈的生活带来烦恼，同时对她们日后牙齿的健康有很大影响，所以要比平时更为悉心地护理。
护理的要点为：
要点1
保持口腔清洁应在每天的早晚各刷一次牙齿。餐后或每次吃东西后都要用漱口水清洗口腔，避免食物的残屑留在牙龈和牙齿间；选择刷毛柔软的牙刷，免得碰伤牙龈；少吃坚硬和刺激性的食物，如辣椒、酒，多吃软而富含VC的新鲜蔬菜和水果，以减少毛细血管的渗透性。
要点2
早防早治口腔病最好在妊娠早期和晚期进行2次口腔常规检查，及早防治牙病和牙周病。如彻底洗牙、修补龋齿、医治牙周炎及处理萌出不全的智齿；如果有比较拔掉的牙齿，宜在妊娠3—7个月之间进行，避免引发流产和早产。
要点3
平时做牙齿保健没事的时候，经常叩动上下牙齿，这样，能增加口腔唾液的分泌，其中的一些物质具有杀菌洁齿的作用。
牙签的正确使用方法是什么？牙签我们要如何使用才正确？相信这都是大家最想知道，而且最想了解的问题。下面牙科吧小编为大家搜集整理了相关信息，希望对大家能有所帮助。
牙签的正确使用方法：
在牙龈乳头退缩或牙周治疗后会发生牙间隙增大，吃饭时常出现食物嵌塞。这时可用牙签来清洁临面和根分叉区。常用的牙签有木制和塑料的。本质牙签要有足够的硬度和韧性，避免折段；表面要光滑，没有毛刺，以免刺伤牙龈；横断面以扁圆形或三角形为佳。塑料牙签则根据牙间隙和龈乳头的解剖形态，设计成匕首形，尖端和刀口圆钝且薄，易于进入牙间隙。
使用方法：
将牙签以45度角进入牙间隙，牙签尖端指向颌面，侧面紧贴临面牙颈部，向颌方剔起或作颊舌向穿刺动作，清除临面菌斑和嵌塞的食物，并磨光牙面，然后漱口。
注意事项：
1.勿将牙签压入健康的牙乳头区，以免形成人为的牙间隙；
2.使用牙签时动作要轻，以防损伤龈乳头或刺伤龈沟底，破坏上皮附着。
