关于牙黄的成因，大致可以分为两类：外源性和内源性。外源性的牙齿变黄是由于吸烟、喝茶、喝咖啡等造成的，内源性的主要有遗传性黄牙、四环素牙和氟斑牙。
所以，想要牙齿美白，那核心就是看不到附着在牙齿上的色素。
认真刷牙有效吗？
认真刷牙可以保持口腔健康卫生。但是牙膏的美白作用几乎为零，里面确实添加了可以让牙齿变白的微酸化学成分，但是剂量很小，只靠每天刷牙很难达到美白效果。
虽然刷牙可以一定程度上减少牙齿表面附着的细菌和色素，但效果非常有限，也无法祛除牙齿内部的色素。
洗牙可以美白牙齿吗？
很遗憾洗牙并不能美白牙齿，它只是能让牙齿变干净而已，最多还原牙齿本色，洗掉牙齿表面的牙结石、牙斑菌、烟渍、茶渍、咖啡渍等，属于护牙齿的范畴，成年人最好每年洗一次。
另外，还有江湖传言洗牙会伤害牙齿，洗牙是物理除污的范畴。有些人洗牙会觉得特别酸，是因为你的牙结石包裹着牙龈，当牙结石被洗掉后牙龈漏出就会觉得酸，或者有牙周炎的可能，这些都是正常现象。健康的牙齿洗牙时一般不会有太大的感觉。
牙贴真的能让牙变白吗？
一般美白牙贴的原理就是用低浓度的过氧化物，通过氧化漂白的作用美白牙齿。推荐您使用大品牌的牙贴，一般牌子还是不要进嘴的为好。
不过要注意几个问题，使用美白牙贴可能会带来不同程度的牙龈酸痛，这里要注意了，贴的时候不要太靠近牙根，不然真的会很酸。还有就是，牙贴使用期间牙齿会变得敏感，要注意不要吃过冷过热的东西，一些颜色重的容易造成色素沉积的也暂时忍忍啦。
冷光美白效果明显吗？
冷光美白是时下各个正规口腔机构最常用的美白方式，实际上也是一种漂白，只不过浓度够高，可以祛除牙齿深层的色素，还不会破坏牙齿的结构。
美白效果除了跟医院有关，跟自身的牙齿状态也是有关系的。医院的过氧化氢含量都是30%所以见效会比较快，保持时间2~5年。
不过因为冷光美白要用高浓度漂白剂，所以一定要到正规医院的牙科去做。
重度内源性牙黄怎么办？
如果牙齿的颜色再深，比如中重度的四环素牙、中重度的氟斑牙等，无法通过牙齿漂白这样无创的方式来改善，那么可以选择微创的瓷贴面通过薄薄的一层贴在牙齿上，改善牙齿的颜色，达到十分自然的效果。
做瓷贴面时，可能需要磨除少量的牙齿，大约0.3～0.8mm。瓷贴面技术已经非常成熟，能够保证瓷有足够的强度，也能保证与牙齿表面粘接非常牢固。
如果牙齿颜色过深，或者有很大的缺损，就要考虑采用全冠修复。根据制作材料的不同，可以分为全瓷冠和烤瓷冠。全瓷冠不含有金属，能够完全模拟牙齿的通透性，而烤瓷冠里面有金属结构，颜色相对不那么透明。
此外，制作全冠需要磨除牙齿的量更大，选择全冠修复也应更为慎重。
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小苏打可以起到不错的美白牙齿效果，平时可以直接用小苏打水刷牙，或者在牙膏上面蘸取小苏打刷牙。但是这种方法如果只使用几次效果不会怎么明显，一般来说要坚持使用很长一段时间才可起到良好的效果。如果想要很快就使牙齿重新变得洁白，最好去医院在医生帮助下采取相关方法进行牙齿美白。
1.小苏打+牙膏
首先准备好适量可食用的小苏打。在平时刷牙时可以往牙膏上面添加少许小苏打，最好均匀覆盖在牙齿表面，然后进行刷牙即可，可以起到良好的美白牙齿作用。
2.小苏打+清水+细盐
首先准备好一杯干净的漱口水。然后加入适量等量的细盐和小苏打，混合均匀之后即可用这种水进行漱口，可以产生不错的美白牙齿效果。此外还可以往等量的细盐和小苏打里面加入大约5毫升左右的清水，进行充分搅拌使其混合均匀变成膏状物。然后用膏状物刷牙即可，可以产生不错的效果。
1.口含食醋
食醋可以帮助牙齿美白。首先在嘴里面含少许食醋，大约2到3分钟后就可以吐掉然后进行刷牙，刷完牙之后还要记得用大量清水清洗，可以产生不错的效果。但要注意这种方法会对牙齿造成较大的伤害，含完醋后牙齿会变得比较酸麻，所以不要频繁使用，每次不要含的太久，一般一个月使用几次即可。
2.柠檬汁刷牙
柠檬里面含有很多维生素，可以使牙齿更加坚固。另外柠檬还可以防止口腔里面有很多细菌，帮助维持口腔环境干净卫生。平时可以在牙刷上面蘸取少许柠檬水进行刷牙，坚持一段时间之后，可以起到比较明显的效果。此外还可以在刷完牙之后用纱布蘸取少许的柠檬汁，然后用纱布擦洗牙齿。这样不仅可以清洗口腔，去除牙齿里面多余的牙结石，保证口腔干净卫生，还可以美白牙齿。柠檬汁不要使用太多，否则会导致牙齿受到伤害。
1.如果平时自己的牙齿比较黄，并且刷牙的效果比较差，那么在刷牙之前可以在牙膏上面添加少量小苏打再刷牙。一般来说只需要几次即可产生不错的效果。而且这种方法非常方便，平时可以多尝试几次。还可以把小苏打混在水里面，然后再把牙膏放进去调成糊状物，再用糊状物刷牙，效果也非常好。
2.除了小苏打之外，还可以在牙刷上面涂一些酵母粉，同样在美白牙齿方面可以产生不错的效果。
3.还可以用盐洗牙，也可以产生不错的效果。不过盐是颗粒状物体，如果直接用牙齿涂盐进行洗漱，就会对牙齿造成较大的伤害。所以最好找一块干净柔软的布条，然后将盐放在上面，再用盐对牙齿进行擦拭即可。不过这样还是会对牙齿有一定伤害，所以还是要少用，不要天天用。
4.在刷牙之前还可以在口腔里面含一口陈醋或者白醋，大约过1到3分钟后吐掉再刷牙即可。一般也可以产生不错的效果。但是不要含的太久，否则会对牙齿造成负面影响，导致牙齿非常酸麻。所以使用这个方法时不要含太久，也不要使用的太频繁，最好每隔2个月使用一次，否则还有可能导致反效果，对牙齿造成伤害，在牙齿表面生成牙菌斑。此外这种方法还可以缓解口臭。如果发现自己口腔里面有一股臭味，可以试试这个方法，一般可以产生不错的效果。
5.平时还可以用花生刷牙。把花生磨成粉状，然后加入适量水调成糊状物，再把糊状物涂在牙刷上面进行刷牙。花生里面含有很多的维生素，微量元素，对于牙齿有很大的好处，不仅可以美白牙齿，还可以提高牙齿质量，使其更加坚固。
6.还可以在口腔里面嚼一颗木糖醇，这种物质可以阻止牙菌斑积淀在口腔里面，还可以维持口腔环境平衡，促进唾液分泌，不仅可以美白牙齿，还可以保护牙齿健康。但是要注意要使用不含糖分的，否则效果会大打折扣，甚至造成反效果。
社会的发展，生活水平的不断提高，使人们对美的要求越来越高。面部的美观作为人体外在美的一个重要组成部分越来越受到重视。牙齿是头面部的一个重要器官，它的美观与否，直接影响面部的美观。很难想象一个面容姣好的女生，或是一个英俊帅气的男生，如果一张嘴露出一口焦黄或黑色的牙齿会是什麽样子。
遗憾的是，在我们的生活中，这样的人确实很多。这主要是由于天津市的很多区县饮水中的含氟量很高，使得在这些地区长大的孩子患上氟斑牙（俗称黄牙）；还有的人小时侯经常服用四环素族药物，长大后可能会出现灰色的四环素牙；经常吸烟的人也会使牙齿着色；另外，随着年龄的增长，牙齿的颜色也会发黄。
以往有许多方法可以改善这些牙齿的外观，如树脂贴面、瓷贴面、烤瓷冠、家庭用漂白法等。其中，家庭用漂白法是用氧化剂通过氧化还原反应将牙齿的色素置换出来达到白牙的目的。其以费用低，不损伤牙齿的特点，受到广大患者和牙医的欢迎。但家庭用漂白法的缺点是一般需要2周或更长时间，患者使用比较麻烦，可能造成依从性较差而影响效果。针对这种情况国外开发了冷光美白牙齿的新技术。
冷光美白是通过冷光美白仪所发出的一定波长的强光照射，增加氧化剂的渗透能力，从而在短时间内将牙齿内的色素置换出来。另外，还可以降低釉质晶状体的透明度，减少牙本质的颜色的透出。其优点一是见效快一次完成，每个病人只需三、四十分钟；二是效果明显一般一次治疗后，牙齿颜色至少会变浅4、5个VITA色阶（有的患者甚至一次可以有变浅8个VITA色阶以上的效果）。
冷光美白主要适用于增龄性黄牙、外因性染色牙（如烟渍、茶渍等）、轻、中度的氟斑牙、四环素牙等的漂白。
牙齿美白如何选？医学美白方法全介绍！
俗话说：貌美牙为先，齿白七分俏。一口洁白的牙齿，能够提升个人的自信和形象。市面上有很多牙齿美白的方法，有自行可操作的，也有到医疗机构进行牙齿美白的。
在医疗机构进行牙齿美白，更加地能保障牙齿健康，以免自行操作过程中出现用量过度等问题。而医学美白的方法也有多种，我们该如何进行选择呢？让我们先来了解一下，自然会有心中所选。
牙贴面，一贴即白
牙贴面通常采用纳米树脂或超薄全瓷材料，在不磨牙和少磨牙的情况下，采用粘结技术，将贴面粘结在牙齿上，以恢复牙齿的正常形态和美观色泽。
牙齿贴面具有良好的遮光性和透明性，美观自然；其所需磨损的牙体组织少甚至不需要磨牙，可较好地保持原有的牙齿；同时，牙贴面触感舒适，无异物感。
牙贴面可较好实现牙齿美白，操作全程无创伤、无麻醉、无痛操作，是牙齿美白的优质选择。
全瓷冠，给牙齿戴上美白帽
全瓷冠是通过磨除原本部分牙齿作为基牙，再在原本牙齿上戴上牙冠，实现牙齿美白的效果。
全瓷冠材料色泽与天然牙接近，外观自然，耐磨性强，戴用舒适。
但全瓷冠由于需要对天然牙进行磨损，若天然牙本身完好的情况下进行磨损，则得不偿失，并不建议进行全瓷冠操作。但若天然牙原本不完整或存在缺损，则较适合进行做全瓷冠。
皓齿美白，高效的美白选择
皓齿美白是在专用牙龈、牙体防护系统的保护下，使经过特殊光学处理的纳米光催化牙体活化剂，在牙体表层建立美白作用通道，美白成分直接作用于牙体，通过氧化还原作用将牙体内的浅、中、深层所残留色素清除。
皓齿美白高效，快速，通常30分钟就能完成，效果持久。同时，操作不会造成疼痛。过程中对牙釉质、牙龈等进行保护，安全又有效。
唇红齿白、明眸皓齿
都是形容好看的词句
可见从古代开始大家就明白
牙白的重要性
你说你就是喜欢笑不露齿
那可能是因为
牙黄
多少姑娘的唇娇艳欲滴
可是一张嘴
牙黄不是你的错
可是这么多既安全又有效的美牙方法
还任由牙黄继续发黄就是你的不对了
目前最安全有效的美白方法有
冷光美白皓齿美白
效果哪个好？
根据长期的临床数据
香樟谷牙齿健康管理的刘医生来给详细分析一下：
适应症
皓齿美白：重中轻度四环素、牙氟斑牙、黄牙、牙色异常
冷光美白：黄牙、牙齿颜色异常
效果
皓齿美白：洁白、富光泽、有透明感
冷光美白：亮白、有光泽
保持时间
皓齿美白：一般可以维持5年左右
冷光美白：一般可以维持2年左右
损伤程度
皓齿美白：含有20%水量，几乎0损伤
冷光美白：光照使牙齿脱水，会有3～5天牙齿酸疼期，并有约16%的牙髓活力降低
刘医生的白牙小贴士：
皓齿美白是在冷光美白的基础上进行完善，对设备和技术的要求非常高，必须专业正规的医院和经验丰富的医生才能实施皓齿美白技术，否则效果将大打折扣哦～
诸多牙齿美白方法该如何选择
可以使牙齿变白的方法有很多种，如可以自行在家里就能做的美白牙膏刷牙、美白牙贴、美白牙托，到口腔门诊做的冷光牙齿美白、瓷贴面、烤瓷冠或全瓷冠等。想美白牙齿的人该如何选择呢？这里有一些学问，看专家怎么说：
美白牙膏和牙贴。最大特点就是获取方便，在超市就可以买到,作为日化产品而非医疗产品，它们的作用力度是最弱的。一般需要两周以上的时间，才能看出牙齿颜色有微弱改善。所以，在临床上，它们通常作为诊室牙齿美白术后，用于保持美白效果的手段。其价位通常为几十元左右。
美白牙托。需要到口腔诊室经专业牙医制作。其特点是，美白效果稍强于牙膏和牙贴，但通常需要佩戴两周以上，每天1-8小时，才能看到较明显的效果。值得注意的是，因其美白剂的浓度要高于牙膏，对牙龈及粘膜有一定刺激。所以不建议长期使用，以免损伤牙龈。在临床上，通常用于对于牙齿颜色要求较高的人群的诊室美白术后效果维护与巩固。
冷光牙齿美白，其特点是在诊室一次性完成，约40分钟的治疗后，即可使全口牙齿颜色提高5-14个VITA色阶，具有自然的亮白光泽。虽不会达到像烤瓷冠那样的翻天覆地效果，但不必磨除任何牙体组织的特点让人愿意接受。在治疗过程中有牙龈保护剂的覆盖保护，使牙龈不与美白剂接触，可以最大限度避免刺激牙龈。与家用产品（牙膏、牙贴、牙托）相比，其治疗时间短，效果显著，在临床上适用于由于饮食和烟酒、年龄增长等造成的牙色发黄发暗。在诊室美白术后，如果可以配合家用美白牙托或美白牙膏的使用，则会使美白效果更为持久。其价位通常为一千到两千元一次（16-20颗牙）。冷光美白对于随年龄增长形成的增龄性黄牙效果非常明显，但对于中重度四环素牙效果不佳（中重度四环素牙适合采用全冠或贴面修复）。如果牙体表面有缺损或隐裂，冷光美白结束后可能出现短时间的牙齿过敏，一般不超过24小时。
烤瓷冠和全瓷冠对于牙齿颜色改变是最彻底的了。牙套中衬有金属层的称烤瓷冠，不衬有金属层的称全瓷冠。后者比前者效果更逼真，效果显著（因为牙齿已被牙套完全覆盖，不再是从前的样子），但通常需要磨除更多的牙量，对咬合关系要求也更高。在临床上，通常用于根管治疗术后颜色灰暗、缺损较大的牙齿，以及因工作需要的演艺界人士。值得注意的是，因为牙齿被磨去了最具保护力的牙釉质，所以人工牙套的材料及其密合度一定要足够好，否则远期会给牙齿本身以及牙龈带来很棘手的问题。其价位因牙套制作材料的不同，通常为几百元至几千元一颗。
瓷贴面类似于全瓷冠，只是需要磨除的牙量少一些（一般需要磨除牙齿的一至两个面）。但由于瓷贴面的透明性较高，所以对牙齿本身的颜色要求也更高。对于颜色过于灰暗的牙齿，遮色效果可能不是很理想。瓷贴面的费用与全瓷冠接近，一般在一至二千元一颗。
美白牙膏的一般成分
过氧化氢或者过氧化脲，也就是漂白剂，这种成分通常含量很少，而且也不足以与牙齿接触足够长的时间而起效。
碳酸氢钠，又称小苏打，是一种弱漂白剂，也有轻度的研磨功效。
水合硅石，一种研磨抛光剂。
氟，用以加固牙齿的釉质。
我们的牙齿随着年龄增大逐渐变色，某些食物和饮品会加速这一过程，茶、咖啡、红酒都是典型代表。其中有一部分变色是内源性的，也就是染色渗入了牙齿的釉质结构，不易改变回来。而大部分变色是外源性的，也就是浅表的、可去除的变色。
美白牙膏就是针对外源性染色而起效的，它比普通牙膏拥有更强的研磨能力，所以可以磨除染色，也有些美白牙膏含有某些分解染色的化学成分。但这都不是真正的牙齿美白，因为它并没有改变牙齿的原有颜色。
和以前的洗牙粉一样，广告商总是夸大他们产品的功效，真实情况是没有一种牙膏可以大幅度改变牙齿的颜色。想达到这种效果需要使用强效漂白制剂，而这种漂白制剂出于安全考虑是不被允许加入牙膏的。
所以如果你真的想要那种好莱坞式的亮白牙齿，最好还是在你的牙医那里进行专业美白。
美白牙膏使用注意事项
这类牙膏可以去除普通牙膏无法去除的顽固表面染色，从而达到改善牙色目的。缺点是，去除染色是通过磨除方式，会耗损釉质，最好在牙医指导下使用。
如果磨除的釉质过多，有可能产生牙齿敏感问题。另外，一些美白牙膏含有加速菌斑分解的成分，可以提亮牙齿颜色。还有一些牙膏含有某些特殊的发光成分，可以粘附于牙齿表面，产生更白亮的视觉效果。
柠檬里面有较多的柠檬酸和维生素c，可以使得牙齿表面的牙垢脱落，色斑分解，从而起到良好的美白牙齿效果。但是要注意柠檬不要使用太过频繁，否则若是柠檬酸摄入过多会导致口腔环境遭到破坏。而且这种水果果汁着色性很强，使用过多可能还会导致牙齿变色，造成反效果。平时可以在刷完牙之后在牙齿里面含少许的柠檬汁进行漱口。不仅可以缓解牙齿变黄的现象，还可以去除牙齿里面多余的牙结石。
1.柠檬汁
平时可以在刷牙前在牙齿里面含少许的柠檬汁。坚持使用2周左右的时间后即可起到不错的美白牙齿效果。每次含2到3分钟左右即可吐掉，吐掉之后即可进行刷牙。
2.柠檬汁+棉签
首先把柠檬皮去掉，然后使用相关工具把柠檬榨成汁。平时刷完牙后，用一根干净的棉签沾上少许柠檬汁。然后用棉签在牙齿表面擦拭。擦拭时要仔细，尽量将牙齿每个部分都擦到，同时擦的时候要注意不要太快，否则可能导致擦拭不均匀。另外柠檬汁不要沾得太多，大约4到5滴即可。
3.柠檬汁+牙膏
在平时刷牙时可以往牙膏上面滴加几滴柠檬汁，这样也可以起到良好的美白牙齿作用。但是要注意不要滴得太多，否则会导致牙齿受到较大的伤害。柠檬汁平时则可以放在冰箱里面储存。
4.饮用柠檬水
平时还可以使用相关工具把柠檬榨成汁，加入适量水后直接饮用即可，也可以起到不错的美白效果。另外柠檬里面含有较多维他命C，可以使牙齿更加坚固。
1.注意不要进食含有很多色素的食物
在对牙齿进行美白后，不要再进食含有很多色素的食物，否则会导致牙齿表面沾上很多色素。此外可乐，咖啡等饮料也要少喝。
2.注意摄入维生素和钙元素
平时还要注意摄入维生素和钙元素。这样可以保证牙齿正常发育，防止牙齿受到伤害。
明星们都比较注意自己的形象，但凡是明星，很少有人没做过牙齿美白吧！其实我们的牙齿本身是有一点点淡黄的，和我们的皮肤倒也相衬，因此以前做牙齿美白的人也不是很多，除非是牙齿病变导致了牙齿发黄发黑才会去做美白。而现在，受明星们的影响，越来越多的人开始做牙齿美白了。那么，明星都是怎么美白牙齿的呢？
林志玲美白牙贴美白牙齿
林志玲做牙齿美白，选用美白牙贴。只要将美白牙贴贴在牙齿上半小时，就可以得到很好的美白效果，不过美白的效果不是永久的，大概可以维持两周左右，但是已经足以应付一些活动和聚会啦。不过虽然美白牙贴对身体无害，但仍建议18岁以下的未成年人、孕妇、过氧化氢敏感者禁用，而牙齿对冷热酸敏感者、口腔溃疡者美白前应咨询牙医。
小S牙托美白牙齿
牙托美白法是根据使用人的牙齿形态很简单的制作一个齿模，每晚将美白剂和定向酶放在齿模里，戴上20分钟即可取下，连续使用九天就可看到效果，效果可持续一年。
刘涛烤瓷牙美白牙齿
刘涛曾在微博分享过做烤瓷牙的经历，烤瓷牙是一种见效快，使用时间长的美白牙齿的方法，不过相对来说，使用烤瓷牙美白牙齿的人还是比较少，因为烤瓷牙是要打磨真牙，再将烤瓷冠安在牙齿上。
大S冷光美白牙齿
大S 在访谈中也有介绍过自己美白牙齿的方法，就是冷光美白牙齿，冷光牙齿美白见效很快，也没有副作用。还有人气很高的乔妹以及有“韩国第一美女之称”的金喜善也做过冷光美白，可见冷光美白有多受明星们的欢迎。
大家想不想像明星一样拥有洁白美丽的牙齿呢？除了医学美白牙齿之外，使用美白牙膏或者用食醋漱口、含柠檬片等，都可以起到短暂的美白效果哦！但是，要提醒大家的是，很多人都认为洁牙有美白牙齿的功效，但洁牙主要的功能还是清洁口腔，去除牙结石，让牙齿恢复原本的牙色，并没有明显的美白功效。
洗牙=美白牙齿学习一下明星牙齿美白方法
洗牙
来了解一下
洗牙，专业术语叫龈上洁治术，字面理解就是，去除刷牙等其他洁齿措施不能去除的牙菌斑、牙结石的同时，还能预防牙病。洗牙是维持牙周组织健康、预防牙周疾病发生的重要措施。
洗牙牙齿美白
首先，洗牙的目的主要是清洁，如果你有吸烟、喝茶、喝咖啡的习惯，那么定期洗牙可以清洁牙齿表面的着色，以及日常积累的牙结石，清洁后牙齿看起来会更洁白。
但洗牙对牙齿长期的色素沉淀是无能为力的，比如四环素牙、氟斑牙等。
另外，每个人的牙齿颜色都是不同的，有些偏黄有些偏白，主要是由牙齿表面的牙釉质的透明度决定的。
洗牙只是还原你牙齿的本来颜色
每个人的牙齿颜色都是不同的，有些偏黄有些偏白，主要是由牙齿表面的牙釉质的透明度决定的。
很多人觉得自己洗完牙牙齿变白了，其实都是错觉，洗牙只是让你的牙看上去干净了很多。就好像洗澡一样，灰头土脸的人从水里出来一定很光鲜，但是你的肤色是不会发生改变的啦。
虽然洗牙不能改变牙齿的颜色，但是对牙齿健康很有帮助。牙结石牙菌斑会导致牙龈萎缩，然后让你的牙齿变得稀疏松动等等，所以半年到一年洗一次牙是很有必要的。
牙齿如何美白？
一、冷光美白
冷光美白是一项流行于欧美的牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。
根据临床实验表明，使用冷光牙齿美白技术，其效果可提高5-14个VITA色阶，不仅优于同类产品，更超过家用牙套美白效果30%以上。操作过程仅需三十分钟，无副作用。
二、皓齿美白
用过氧化物涂抹在牙齿表面，产生氧化还原反应，透过牙小管，去除牙齿表面及内层附着的色素，从而达到美白的效果。是一种快速、安全的牙齿美白方法。
三、贴面美白
贴面是一种覆盖部分牙面的瓷修复体。即采用粘结技术，能够在保存活髓、少磨牙的情况下，对牙体表面缺损、着色牙、变色牙和畸形牙等,用瓷修复材料粘结覆盖其表面，来恢复牙体的正常形态和改善其色泽。
美白真的会损伤牙齿吗？
牙齿颜色
原来是怎么样的？
首先我们要明白，从外面看到的牙齿的颜色不仅是牙齿表面的颜色，还包括透过牙齿表面的牙釉质显现出来的牙本质的颜色。因此幼儿时乳牙是乳白色，随着年龄的增长，牙齿会慢慢变黄。
发黄的原因
外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们在牙齿表面分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍、以及饮用水中的某些矿物质和人们唾液中的矿物质吸附在这些黏性物质上形成菌斑和牙石，逐渐使牙齿变黄或变黑。
内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙；如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块；如果牙神经坏死后，血色素与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。
医疗技术FAQ
目前常见的牙齿美白医疗方法有几种，但从本质上讲，无非就是化学漂白、遮盖美白两种。细化的讲，主要有冷光美白、牙托式美白、牙贴美白、含漱美白、牙齿内封药美白、超声波洗牙等方式。而使用到的牙齿美白药物主要为过氧化脲，通过不同的放置方式与牙齿接触发生化学反应，使牙齿变色。
以下介绍几种主要的技术
冷光美白
是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明，使用Rinover冷光牙齿美白技术，其效果可提高5－14个vita色阶，不仅优于同类产品，更超过家用牙套美白效果30%以上。操作过程仅需三十分钟，无副作用，美白效果可维持两年以上。
适应症：氟斑牙、四环素牙、色素沉淀、牙釉质发育不全、龋齿、死髓牙。
激光美白
激光美白是利用较高浓度的漂白剂(如过氧化氢)，搭配适当的激光剂量，比如Nd：YAG激光，催化过氧化物，增加及加速过氧化物的作用的漂白作用，并且选择性作用于沉积在牙齿上的色素颗粒，将齿内有机色素由碳环结构漂白至亲水性的无色素结构；
将牙齿结构中那些吸光大分子打碎成小分子，从而不再吸光，而达到安全美白的疗效。同时适当剂量的激光照射可以封闭牙本质小管，降低牙本质的通透性，减少牙齿漂白过程中发生的牙本质敏感症状。
超声波洁牙美白
超声波龈上洁治术（俗称洗牙）指的是用洁治器械去除龈上牙石，菌斑和色泽并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。但因龈上牙石常常与浅的龈下牙石相连，因此专业的洗牙应同时去除龈沟内，即约是龈缘下3mm内的牙石，对再深层的龈下牙石，则需以后做龈下刮治。
喷沙洁牙美白
使用特制的喷砂牙粉(以碳酸氢钠粉末为主要成分)，利用高气压将水和生物海盐混合后在距离牙面3mm的位置喷射以达到清洁效果，在去掉烟斑、茶渍、咖啡及其他饮品造成的色素沉着和牙齿软垢的同时，还可抛光牙齿，恢复牙齿的自然光泽。而且，其中的生物海盐具有杀菌消炎的作用，更能有效地消除牙龈炎症，是目前最舒适的洗牙方法。
贴面美白
在牙齿表面粘上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用。现在流行的牙齿贴面可以分为树脂贴面和瓷贴面两种。树脂贴面是在磨去部分牙齿后在牙齿表面贴上树脂，可以保持牙齿的形状和原来一样。
而瓷贴面则是汇集了烤瓷牙和树脂贴面的优点，既美观又逼真，这是由最新计算机超精密雕塑切割设备与技术，将与牙齿珐琅质相似的美白贴片切割成与牙齿完全密合的形状，用特殊活性接口材质将贴片紧密镶嵌在牙齿上，因而价格较贵，相比树脂保持的时间也要长。
超声波洁牙
注意，注意，注意了啊！
超声波洁牙（俗称洗牙）不会让你的牙白出天际，只是通过超声波的高频震荡，让你的牙甩掉牙结石、色渍和菌斑，恢复牙齿最初的颜色（不是纯白），属于护牙范畴。
适应人群：牙周健康的人群、牙周疾病患者。成年人最好半年洗一次牙。
冷光美白
冷光美白是将波长介于480－520纳米之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线；将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。
适应人群：轻度四环素牙、轻度氟斑牙、色素沉淀。
激光美白
激光美白牙齿是通过激光的高能量来催化过氧化氢，利用氧化原理有效清除牙齿表面色素的方法。
适应人群：轻度四环素牙、轻度氟斑牙、或者其它因素引起的变色牙，遗传性黄齿等。
贴面美白
贴面美白，是在牙齿表面粘上一层瓷贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用。
适宜人群：中重度四环素牙、中重度氟斑牙药物性变色牙及遗传性黄牙等。
香蕉皮内侧里面有很多微量元素，比如钾、镁等。这些物质可以起到很好的美白效果。此外香蕉皮里面还有柠檬酸，这种物质可以防止口腔里面存在很多细菌，帮助口腔干净卫生，缓解口臭，使得口气清新。另外香蕉皮不会对牙齿造成危害，所以平时可以使用香蕉皮美白牙齿。
首先准备好一块干净的香蕉皮。把香蕉皮内侧朝向牙齿，然后用香蕉片轻轻摩擦牙齿较黄的位置，大约2分钟即可。接着再用清水把牙齿表面的香蕉残液洗去即可。每天早上起床后和晚上睡觉前各进行一次即可。但是要注意香蕉皮一般只能够刷洗到牙齿外侧，很难清洗到牙齿内侧，牙齿缝隙之间的食物残渣也很难洗去。所以一般来说在刷香蕉皮之前最好先进行刷牙。另外这种方法如果只使用几次效果不会怎么明显，一般来说要坚持使用几周左右的时间才可起到良好的效果。
1.草莓
草莓虽然颜色很红，但是里面含有较多的苹果酸，起到不错的美白牙齿效果。这种物质可以洗去牙齿表面的污渍，清洗口腔。所以平时在喝完浓茶或者咖啡之后可以吃几个草莓，能够把牙齿表面的茶垢咖啡渍洗去。
2.苹果
进食苹果不仅能够锻炼牙齿，增强牙龈作用，还可以洗去牙齿缝隙之间的食物残渣，帮助口腔干净卫生。另外苹果里面的苹果酸还可以防止牙齿上面附着有色物质，从而起到良好的美白作用。
3.柠檬
柠檬里面有一种叫做柠檬酸的物质，从而可以起到良好的美白效果。但是要注意不要一口气食用过多，否则珐琅质会受到较大的伤害。
4.芹菜
芹菜里面含有较多的水分，能够使得口腔里面分泌出更多的唾液，从而洗去残留在口腔中的细菌残渣等有害物质，帮助美白牙齿，提高牙齿的咀嚼力量，对牙齿产生较大的好处。
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